1. Nếu bạn không thích ai đó trên facebook hãy bỏ theo dõi, hủy kết bạn hoặc block họ. Có một số người thật lạ, không thích người này nhưng vẫn cố gắng đọc những gì họ viết trên facebook, rồi về trang cá nhân đăng status đá xoáy, hậm hực trong lòng, tự mình làm mình không vui.

2. Nếu bạn không đồng tình với quan điểm của một ai đó thì đừng ngại nêu ý kiến phản biện của mình. Khi phản biện bạn chỉ cần nhớ 3 điều này: Bạn hiểu họ đang muốn nói gì, bạn không có thành kiến với họ, bạn không công kích vào đặc điểm cá nhân của họ.

3. Hãy xem bộ phim mà bạn thích, đọc cuốn sách mà bạn muốn, kết bạn với người mà bạn quý mến,... Sở thích của người khác thế nào không liên quan đến bạn. Những thứ thuộc về cảm xúc tích cực, đừng dùng lý trí để đánh giá quá nhiều.

4. Hãy dạy người khác những gì mà bạn đã làm được, đã trải nghiệm, đừng dạy những gì bạn nghe nói hay đọc được. Ở đây, bạn cần phân biệt hai khái niệm dạy và chia sẻ nhé.

5. Chúng ta đọc sách không phải để khác biệt. Chúng ta đọc sách để thư giãn, để học hỏi, để hòa nhập, và hơn hết là để kết nối. Kết nối với chính mình và kết nối với người khác.

6. Bạn luôn luôn có những điểm mạnh hơn người khác và những điểm yếu hơn người khác. Vậy nên, hãy tự tin và khiêm tốn.

7. Sống thật với cảm xúc. Nếu cứ phải đeo một lớp "mặt nạ", bạn sẽ luôn cảm thấy nặng nề và mệt mỏi. Mọi thứ sẽ nhẹ nhàng hơn rất nhiều khi bạn có thể bày tỏ những cảm xúc rất đỗi giản dị như: vui thì cười, buồn thì khóc.

8. Là chính mình dù bạn thành công hay thất bại.

9. Chân thành với những người xung quanh.

10. Tận hưởng những hạnh phúc bình dị. Cứ mải mê với công việc mà không có thời gian nghỉ ngơi sẽ khiến bạn "nổ tung" đầu óc. Hãy dành thời gian để nhâm nhi một ly café trong một buổi sáng êm đềm, đi dạo, hàn huyên cùng bạn bè... Điều này sẽ giúp tinh thần bạn thư thái hơn.

11. Không cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người, vì thực tế là bạn không thể làm được điều đó.

12. Sức khỏe chính là cuộc sống của bạn. Hãy chăm sóc và bảo vệ nó.

13. Đừng dành thời gian cho sự đố kỵ vì nó không mang lại niềm vui cho bạn. Càng so sánh bạn sẽ chỉ càng nhận sự thua thiệt về bản thân.

14. Quẳng vào sọt rác những thứ làm cho bạn thấy đau lòng.

15. Giải tỏa phiền muộn bằng những niềm vui do bạn tự tạo ra: vui chơi cùng bạn bè, lắc lư theo điệu nhạc, hát hò ầm ĩ…

16. Học cách quản lý thời gian. Mỗi người chỉ có 24 tiếng mỗi ngày nhưng có người biết tận dụng để làm được rất nhiều việc mà vẫn vui vẻ, trong khi một số khác thì luôn có cảm giác "quá tải".

17. Nói lời yêu thương với những người mà bạn yêu quý.

18. Thỉnh thoảng nên "đổi gió" bằng những chuyến du lịch.

19. Học cách "bày vẽ" một vài món ăn để tự thưởng cho bản thân khi cần thiết.

20. Từ bỏ một thứ gì đó, nếu nó khiến bạn phát chán.

21. Mở rộng các mối quan hệ, kết bạn với nhiều người để thấy thế giới thật thú vị. John Lennon từng nói: "Hãy đếm tuổi của bạn bằng số bạn bè chứ không phải số năm. Hãy đếm cuộc đời bạn bằng nụ cười chứ không phải bằng nước mắt".

22. Đừng tốn thời gian để than phiền về những thứ bạn không bao giờ có.

23. Thỉnh thoảng hãy tổng kết lại những thứ bạn đã làm được. Nó sẽ khiến bạn ngạc nhiên về khả năng của bản thân.

24. Đặt thứ tự ưu tiên cho những việc cần làm và cố gắng thực hiện theo trình tự đó.