9. Da dầu, Khỏe, Nhiễm Sắc Tố, Căng: ORPT

LOẠI DA SỐ 9

"Tôi muốn nước da mình sáng và cân bằng hơn, Tôi có rất ít, thậm chí không có nếp nhăn nhưng tôi bối rối không biết loại sản phẩm dưỡng ẩm và chống nắng nào tốt nhất cho da của tôi. Tôi có cần toner không? Nhiều loại kem tôi đang dùng có cảm giác rất nặng. Tôi cần một chế độ chăm sóc dành riêng cho da của tôi."

VỀ DA CỦA BẠN

Da bạn rõ ràng là một trong những loại da dễ nhất, vì làn da khỏe mạnh của bạn có nhiều điểm lợi, ít điểm bất lợi. Da dầu, khỏe, và căng trông thật đẹp ngay cả khi bạn có tuổi. Bạn có thể bị trứng cá (lúc trẻ), vài vết đen, nhưng làn da dễ chăm sóc của bạn luôn hồng hào rạng rỡ.

May mắn là bạn hiếm khi bị đỏ da, tê buốt hoặc dị ứng sản phẩm như da nhạy cảm. Da dầu là một rắc rối khi còn trẻ, nhưng với phụ nữ, nó sẽ được cải thiện sau tuổi mãn kinh. Sắc tố da của bạn gây ra những vết đen nhưng nó cũng bảo vệ da bạn khỏi ung thư da. Cuối cùng, yếu tố da căng giúp bạn giữ được sự trẻ trung trong khi các loại da khác đang phải săn lùng các phương thuốc chống lão hóa. Da của bạn là niềm mong ước của nhiều người, và bạn có thể bảo vệ làn da của mình bằng cách dùng sản phẩm chống nắng hàng ngày, ăn rau và hoa quả chứa nhiều chất chống oxi hóa.

Loại da ORPT khá phổ biến ở người da màu như người Mỹ - Caribe. Những người da sáng hơn từ các chủng tộc khác như Ailen, Anh,... cũng có thể là ORPT với tóc hoe đỏ và chấm tàn nhang di truyền (một dạng của nhiễm sắc tố). Đó là lý do tại sao nếu bảng câu hỏi chỉ ra da bạn thuộc loại da ORPT nhưng bạn không có tất cả các triệu chứng mà tôi khái quát ở phần sau thì bạn không nên lo lắng là kết quả trắc nghiệm đã sai. Tất cả ORPT đều có chung một số vấn đề hay gặp, nhưng cũng có vài vấn đề khác nhau. Vì thế trong chương này tôi sẽ thảo luận về các triệu chứng, khuynh hướng cũng như các sự lựa chọn điều trị khác nhau dành cho da ORPT da đen, da màu và da trắng.

MÀU DA VÀ ORPT

Những lời khuyên trong chương này sẽ giúp da bạn hồng hào, rạng rỡ hơn, dù bạn là người ORPT da trắng hay da đen. Chiếm tỷ lệ cao trong loại da ORPT là người Mỹ - Phi, Mỹ - Latin, người Địa Trung Hải và người châu Á. Tôi cũng xin lưu ý rằng, dù da người châu Á trông sáng hơn nhưng nó cũng phản ứng giống như da tối màu. Nếu bạn là người châu Á, hãy xếp mình vào nhóm ORPT da đen, và làm theo những lời khuyên dành cho loại da đen ở phần sau của chương.

Tôi thấy rằng ORPT da trắng nhìn chung thường có cả nguồn gen tốt và thói quen sống lành mạnh nên da họ được bảo vệ trước sự lão hóa. Họ thường ăn nhiều rau, hoa quả, không hút thuốc và không cố tình phơi nắng. Theo tôi, những việc đó tốt cho bạn, vì sự kết hợp đó giúp bạn phòng nếp nhăn. Đọc các phần khác của chương này, nếu bạn muốn phòng nếp nhăn thì hãy nhớ rằng gen chỉ là một phần của câu chuyện, yếu tố lối sống mới tạo ra sự khác biệt lớn.

VẤN ĐỀ CỦA DA BẠN

Tất cả những người ORPT da đen dễ bị những vết thâm đen sau viêm hay sau bất kỳ chấn thương nào như: bị cắt, bỏng, bầm dập và cạo. Phản ứng dị ứng ít gặp hơn so với loại da nhạy cảm. Trong hầu hết các trường hợp, những sản phẩm bôi trực tiếp tác dụng mạnh có thể dễ dàng ngăn ngừa và làm sáng những đốm đen. Vì thế, hãy cảm ơn làn da khỏe của bạn vì bạn có thể dùng những sản phẩm đó trong khi da nhạy cảm thì không thể. Hiện tượng lông mọc ngược vào trong da có thể gây ra những vết đen, những người đàn ông ORPT da đen có thể bị vấn đề này tại vùng mọc râu, đặc biệt nếu họ cạo râu.

Phụ nữ cũng có thể có nhiều lông ở phần mép, gò má, hoặc những nơi khác. Những người ORPT có da tối màu thì lông cũng tối màu, do đó khi lông phát triển quá mức sẽ dễ gây chú ý. Tuy nhiên, việc loại bỏ những vùng lông không mong muốn này có thể gây ra nhiều vấn đề hơn. Đắp sáp hoặc bôi các chất hóa học làm rụng lông có thể gây kích thích da và để lại những vết đen. Giật hoặc nhổ lông tạo ra các chấn thương và cuối cùng tạo ra những vết đen.

Vấn đề chính thứ hai của bạn là trứng cá và da dầu. Có thể bạn phải chiến đấu với da dầu, vật lộn với mụn, thất vọng rằng mặt bạn trong ảnh trông luôn bóng và bạn tránh dùng chống nắng vì bạn không thể chịu được cảm giác bóng nhờn của sản phẩm này. Mẹo nhỏ ở đây là tìm sản phẩm chống nắng và các sản phẩm khác không làm tăng lượng dầu vốn có của da bạn.

Nhiều sản phẩm dưỡng tóc chứa các thành phần làm trơn mềm được lưu lại sau khi gội. Chúng tốt cho tóc nhưng lại là vấn đề lớn đối với da bạn. Phải rửa mặt sau khi gội đầu và dưỡng tóc để loại bỏ hết phần vương lại của các sản phẩm đó trên mặt bạn. Bạn cũng nên thận trọng với thuốc xịt côn trùng, chống nắng, gel vuốt tóc, dưỡng tóc, lotions dưỡng da tay, và các sản phẩm khác có thể tiếp xúc với da mặt bạn bởi chúng có thể góp phần làm da mặt bóng nhờn.

Tìm ra những sản phẩm chống dầu và viêm mà không làm tăng dầu hoặc sinh ra những vết nâu đen là điều cốt yếu. Có một số thành phần được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm chăm sóc da kích thích nội tiết giống như estrogen, làm tăng việc tạo sắc tố da và góp phần hình thành những vết nâu đen. Tôi sẽ đưa cho bạn những lời khuyên trong phần chế độ chăm sóc da với các sản phẩm hiệu quả nhất dành cho da ORPT. Nếu bạn thích mua sắm hoặc thử nghiệm, hãy kiểm tra các thành phần để đảm bảo là tránh được những thứ giống estrogen mà tôi sẽ đề cập ở phần mua sản phẩm.

Trước đây, nhiều sản phẩm không mang lại kết quả do chúng không giải quyết được cùng lúc các vấn đề kết hợp của da bạn. Những thứ khác thì lại không đủ mạnh để hiệu quả với làn da khỏe, bền của bạn. Tìm ra sự cân bằng hợp lý là cả một vấn đề.

CẬN CẢNH DA BẠN

Một người ORPT điển hình thường gặp ít vấn đề về da. Tuy nhiên, nếu họ dùng các sản phẩm chất lượng kém và nghĩ rằng da của họ có thể tự bảo vệ trong mọi hoàn cảnh thì họ có thể bị dầu hoặc trứng cá.

Với da đen, da màu hoặc da trắng bạn đều có thể có những biểu hiện sau:

· Da mặt trông bóng, đặc biệt là trong ảnh

· Kem nền bị chảy

· Dùng sản phẩm chống nắng sẽ gây ra cảm giác dầu

· Những vết đen phát triển trên mặt

· TAN (phơi nắng nhiều da sẽ rám nắng màu vàng nâu) dễ dàng

· Rất ít bị nếp nhăn

· Thỉnh thoảng bị trứng cá

Dù da bạn màu gì đi nữa, tôi khuyên bạn phải dùng sản phẩm chống nắng đều đặn. Dù da bạn có thể trông rực rỡ khi rám nắng nhưng hãy bỏ qua nó và dùng kem làm nâu da (xem chi tiết ở chương mười).

ORPT DA ĐEN

Khi điều trị cho những bệnh nhân da đen, tôi nhận thấy rằng rất ít người dùng sản phẩm chống nắng, họ nghĩ họ không cần nó. Những người da tối màu có nhiều sắc tố da melanin giúp bảo vệ da trước ánh nắng, nhưng melanin cũng là nguyên nhân của những vết đen. Tôi nhìn thấy bằng chứng đó hàng ngày khi nhiều bệnh nhân của tôi là da màu và lý do phổ biến mà họ tìm đến tôi là cần điều trị những vết đen.

Ngoài việc kích thích da tăng tạo sắc tố melanin gây ra những vết đen, phơi nắng còn có nhiều tác động có hại khác. Phơi nắng quá nhiều sẽ ức chế tạm thời hệ thống miễn dịch của cơ thể từ 1 đến 3 ngày. Do đó, trong vòng vài ngày sau phơi nắng, bạn dễ bị cảm lạnh và cúm. Điều này giải thích tại sao có người bị cảm lạnh trong mùa hè (bị cảm lạnh vào mùa đông là do nguyên nhân khác). Việc bị nhiễm virus như Herpes cũng xảy ra dễ dàng hơn do sự ức chế miễn dịch tạm thời này.

Vì vậy, việc chống nắng nên được ưu tiên trước hết, dù da bạn màu gì. Và nên sử dụng sản phẩm chống nắng hàng ngày chứ không phải thỉnh thoảng.

Tìm sản phẩm chống nắng, kem nền và phấn phủ có màu phù hợp có thể là một vấn đề đối với người da màu. Ví dụ, da của người Châu Á có trên hai trăm thang màu, nhưng không có công ty nào mời chào cả hai trăm thang màu của kem nền trang điểm. Loại da dầu thường không thích cảm giác nhờn của sản phẩm chống nắng, và những người da đen thấy rằng những kem màu trắng làm da họ chuyển thành màu tím hoặc hơi trắng. Tìm ra sản phẩm dưỡng ẩm có màu phù hợp cũng quan trọng. May mắn là hiện nay sản phẩm dưỡng ẩm cũng khá đa dạng màu sắc vì các công ty nhận ra sự cần thiết của việc phát triển những sản phẩm chăm sóc da phù hợp với người da màu.

Với ORPT da đen, bạn có thể có những biểu hiện sau:

➤ Những vết đen tại những vùng da trước đó bị kích thích

➤ Da mặt bóng đặc biệt khi dùng sản phẩm chống nắng

➤ Da có màu trắng hoặc tía khi dùng chống nắng

➤ Khó tìm được màu kem nền phù hợp

➤ Kem nền bị chảy

➤ Lông mọc ngược vào trong da gây ra những vết đen

➤ Những quầng thâm dưới mắt

ORPT DA TRẮNG

Giống như người ORPT da đen, người ORPT da trắng cũng có khuynh hướng phát triển những vết đen. Nhưng trong trường hợp này, chúng hầu hết là tàn nhang. Để tránh hậu quả này, bạn nên học cách tránh ánh nắng. Bạn có nhớ chi tiết Scarlett O'Hara bôi nước sữa lên vai để loại bỏ những tàn nhang do ánh nắng trong phim Cuốn theo chiều gió không? Khả năng da cô ấy thuộc loại ORPT da trắng. (Bạn có nghĩ rằng Scarlett biết trong nước sữa có acid lactic, một loại alpha hydroxyl acid giúp loại bỏ những đốm đen vì nó có tác dụng tẩy tế bào chết?)

Vấn đề của ORPT da sáng màu dễ giải quyết hơn so với loại da tối màu. Những chấm tàn nhang di truyền và nốt tàn nhang ở người da trắng có thể được cải thiện tốt bằng điều trị bằng laser và ánh sáng. Còn ở những người da đen, do lượng melanin trong các tế bào xung quanh vùng cần điều trị cũng cao, chúng sẽ hấp thụ nhiều năng lượng của laser và ánh sáng, nên điều trị bằng laser và ánh sáng sẽ phá hủy vùng da bình thường ở lân cận.

Nếu bạn là ORPT da trắng, bạn có thể có những biểu hiện sau:

Mặt nhờn bóng đặc biệt khi dùng sản phẩm chống nắng

Chấm tàn nhang tàn nhang di truyền trên mặt và cơ thể

Nốt tàn nhang do ánh nắng trên bàn tay, cánh tay và chân

Nguy cơ cao bị ung thư tế bào sắc tố da, đặc biệt nếu bạn có tóc đỏ

MẶT TRÁI CỦA LÀN DA CĂNG

Loại da ORPT có thể có nguồn gen tốt nhưng điều đó sẽ không giúp bạn chống lại được thói quen chăm sóc da tệ hại. Ví dụ, hai người có loại da khá giống nhau là ORPT (Dầu, Khỏe, Nhiễm Sắc Tố, Căng) và ORPW (Da Dầu, Khỏe, Nhiễm Sắc Tố, Nhăn). Phơi nắng quá nhiều và việc hút thuốc lá sẽ không gây ra nhiều nếp nhăn cho da căng nhưng lại làm tăng nguy cơ ung thư da, đặc biệt là với người ORPT da trắng, và tệ hơn, chúng có thể làm da bạn chuyển thành loại da nhăn. Bạn có thể kiểm soát được thói quen sống, xây dựng thói quen sống tốt là rất quan trọng. (Xem chương hai để hiểu hơn về yếu tố nhăn và căng.)

Người ORPT da trắng có nguy cơ bị ung thư tế bào sắc tố da cao hơn vì thế dùng sản phẩm chống nắng thường xuyên là điều cốt yếu, đặc biệt khi bạn ở ngoài trời. Loại ung thư da này nguy hiểm đến tính mạng, vì thế tôi cảnh báo những người loại da nhiễm sắc tố - căng hãy kiểm tra khi có dấu hiệu khả nghi. Nếu bạn có da trắng, tóc đỏ, và tàn nhang, hãy kiểm tra định kỳ để phát hiện ung thư tế bào da, loại bệnh này hoàn toàn chữa được khi phát hiện sớm.

Ung thư tế bào sắc tố da

Bốn biểu hiện cần cần thận:

A: Tính đối xứng: một bên của mụn ruồi không đối xứng với bên còn lại.

B: Đường viền: đường viền nhìn không rõ, rất khó nói mụn ruồi bắt đầu và kết thúc ở đâu.

C: Màu sắc: Mụn ruồi có nhiều màu: trắng, đen, đỏ, vàng.

D: Đường kính: lớn hơn 6mm

Nếu bạn có những mụn ruồi với những đặc điểm trên, hãy gặp bác sĩ da liễu ngay lập tức. Nếu bạn hoặc gia đình bạn có tiền sử bị ung thư tế bào sắc tố da thì hãy kiểm tra đều đặn sáu tháng một lần. Nếu bạn có tóc đỏ, là người Australia và có tiền sử cháy nắng nhiều lần, bạn cũng có nguy cơ phát triển ung thư tế bào sắc tố da cao.

SỰ LÃO HÓA VÀ ORPT

Khi bạn già đi, các vấn đề về da sẽ giảm, ngoại trừ việc bạn có thể bị nhiều hơn nốt tàn nhang do ánh nắng nếu bạn là da trắng. Hầu hết ORPT thích làn da của họ ở độ tuổi 50 - 60, lứa tuổi mà các loại da khác đang phải dùng kem chống nhăn và phẫu thuật tạo hình.

Bạn là người may mắn vì nhiều lý do. Đầu tiên, khi bạn qua tuổi mãn kinh, sự tiết dầu có khuynh hướng giảm. Thứ hai, nồng độ estrogen (góp phần tạo những vết đen và nám má) sẽ giảm đi theo tuổi nên các vấn đề về nhiễm sắc tố sẽ được cải thiện. Sự dao động nội tiết do mang thai, dùng thuốc tránh thai sẽ không còn ở giai đoạn tiền mãn kinh. Tuy nhiên, nếu uống nội tiết thay thế (HRT), có thể bạn vẫn bị những vết đen. Người da khô, nhăn có thể được cải thiện với liệu pháp nội tiết thay thế (HRT), nhưng khô- nhăn không phải là vấn đề của da bạn. Việc dùng hay không dùng nội tiết thay thế phụ thuộc vào bác sĩ sản khoa của bạn, vì phải xem xét tiền sử gia đình và những yếu tố nguy cơ khác. Nhưng hầu hết da ORPT không cần nó.

Lưu ý của Baumann: Hãy tận hưởng làn da rực rỡ của bạn, nhưng không được nghĩ điều đó là tất yếu và mãi mãi. Bạn nên làm theo chế độ chăm sóc da hàng ngày mà tôi giới thiệu để đảm bảo da mình không phải chăm sóc quá nhiều và không gặp phải những vấn đề tồi tệ. Thói quen sống lành mạnh như: dùng sản phẩm chống nắng, không hút thuốc và bổ sung nhiều chất chống oxi hóa sẽ giúp làn da của bạn tươi trẻ theo thời gian.

CHẾ ĐỘ CHĂM SÓC DA HẰNG NGÀY

Mục đích của việc chăm sóc da là giải quyết vấn đề da dầu và những vết đen bằng các sản phẩm kiềm dầu, các thành phần làm trắng da và các thành phần giúp phòng những vết đen.

Da của bạn có thể chịu được các thành phần làm trắng mạnh. Tôi sẽ giới thiệu các sản phẩm đủ mạnh để có hiệu quả mà không gây bóng nhờn hoặc quá dày, bởi chúng không làm da bạn trông dầu hơn.

Những vết đen là vấn đề số một của da bạn. Vài người ORPT không thấy quá phiền phức bởi da dầu, số còn lại thì có. Tôi sẽ cung cấp hai chế độ chăm sóc da: một chế độ giúp loại bỏ những vết đen và một chế độ giúp duy trì, đề phòng chúng tái phát. Đầu tiên, hãy làm theo hai chế độ này trong tám tuần, nếu không hiệu quả thì hãy gặp bác sĩ da liễu. Tuy các sản phẩm không theo đơn thường không đủ mạnh như các thuốc theo đơn, nhưng chúng giúp làm sáng những vết đen và có chứa các thành phần bổ sung giúp cải thiện vấn đề trứng cá. Tôi gợi ý bạn dùng các thuốc theo đơn vì chúng có nồng độ cao nên có thể hiệu lực với da khỏe của bạn.

CHĂM SÓC DA HẰNG NGÀY

CHẾ ĐỘ LOẠI BỎ NHỮNG VẾT ĐEN

Buổi sáng, rửa mặt bằng sữa rửa mặt, sau đó bôi toner hoặc lột da (peel) chứa glycolic acid. Tiếp theo bôi sản phẩm chống nắng. Cuối cùng, dùng phấn phủ nếu bạn muốn. Hiện nay, nhiều công ty mĩ phẩm đã đưa ra nhiều dòng sản phẩm phù hợp cho cả người ORPT da trắng và đen.

Buổi tối, rửa mặt bằng sữa rửa mặt giống buổi sáng, sau đó bôi sản phẩm làm sáng da lên những vết đen. Cuối cùng, bôi sản phẩm dưỡng ẩm chứa retinol, nó sẽ giúp kiềm dầu, phòng những vết nâu đen và phòng nhăn. Bạn có thể dùng kem mắt và serum nếu muốn, buổi sáng bôi trước bôi sản phẩm chống nắng và buổi tối bôi trước sản phẩm chứa retinol.

Nếu bạn chọn chế độ này, hãy duy trì trong tám tuần. Nếu bạn thấy nó giúp loại bỏ tốt những vết đen thì hãy chuyển sang chế độ duy trì sau. Nếu chế độ này không loại bỏ được những vết đen sau tám tuần, hãy gặp bác sĩ da liễu.

CHẾ ĐỘ PHÒNG NHỮNG VẾT ĐEN

Buổi sáng, rửa mặt bằng sữa rửa mặt sau đó dùng sản phẩm lột da hoặc toner nếu muốn. Tiếp theo, bôi sản phẩm chống nắng. Nếu da bạn có cảm giác dầu, bạn cũng có thể dùng phấn phủ chứa SPF.

Buổi tối, rửa mặt bằng sữa rửa mặt giống buổi sáng, sau đó bôi sản phẩm chứa retinol để kiềm dầu, phòng nhăn và phòng đốm đen. Bạn có thể dùng kem mắt và serum nếu muốn, buổi sáng bôi trước bôi sản phẩm chống nắng và buổi tối bôi trước sản phẩm chứa retinol.

SỮA RỬA MẶT

$ Aveeno Positively Radiant Cleansing Pads

$Alpha Hydrox Foaming Face Wash Clarifying Cleanser

$$ La Roche-Posay Effaclar Foaming Purifying Gel

$$M.D. Forté Facial Cleanser II

$$MD Formulations Facial Cleanser

$$Peter Thomas Roth Glycolic Acid 3% Facial Wash

$$Philosophy Purity Made Simple Facial Cleanser

$$Vivite Exfoliating Cleanser

$$SkinCeuticals Simply Clean Pore-Refining Cleanser

$$$Boscia Purifying Cleansing Gel

$$$Dr Brandt pores no more® cleanser

$$$Estée Lauder Sparkling Clean Purifying Mud Foam Cleanser

Lựa chọn của Baumann: Aveeno Positively Radiant Cleansing Pads với đậu nành giúp phòng những vết đen. Thành phần estrogen trong đậu nành đã được loại bỏ.

Dùng Toner

Bạn có thể dùng toner chứa các thành phần kiềm dầu, hấp thụ dầu, có tác dụng lột da hoặc làm sáng những đốm đen.

TONER

$Burt's Bees Garden Tomato Toner for Oily and Troubled Skin

$$Gly Derm Solution 5% (contains glycolic acid)

$$La Roche-Posay Effaclar Astringent Lotion

$$L'Occitane Brightening Water

$ Lancôme Tonique Radiance Clarifying Exfoliating Toner

Lựa chọn của Baumann: Gly Derm Solution 5% vì nó chứa glycolic acid có tác dụng lột da.

Sản phẩm kiềm chế dầu

Các sản phẩm này bạn có thể dùng bất cứ khi nào bạn cần.

SẢN PHẨM KIỀM CHẾ DẦU

$The Body Shop Tea Tree Oil Facial Blotting Tissues

$ Mary Kay Beauty Blotters Oil-Absorbing Tissues

$$ DDF Glycolic Oil Control Gel

$$$ Origins Zero Oil

Lựa chọn của Baumann: DDF Glycolic Oil Control Gel (có chứa glycolic acid).

Điều trị những vết đen

Nếu xuất hiện những vết đen, bạn có thể dùng các sản phẩm làm sáng da bôi sau khi đã rửa mặt, dùng toner, và trước các sản phẩm khác. Bạn nên bắt đầu sử dụng khi xuất hiện các vết đen cho đến lúc chúng biến mất hoàn toàn. Nếu các sản phẩm làm sáng da đó không đủ mạnh, hãy gặp bác sĩ da liễu để lấy thuốc theo đơn.

Bạn có thể dùng các sản phẩm chứa retinol giúp phòng những vết nâu đen. Khi vết nâu đen chưa xuất hiện, dùng gel chứa retinol và sản phẩm dưỡng ẩm; khi chúng xuất hiện, dùng retionol cùng sản phẩm dưỡng ẩm và gel làm sáng da.

SẢN PHẨM CHỨA RETINOL

Để điều trị và phòng những vết nâu đen

$ Black Opal Essential Fade Complex

$ RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Daily Moisturizer SPF 30

$$ Afirm 3x

$$ La Roche-Posay Biomedic Retinol Cream 60

$$PCA Skin pHaze 23 A&C Synergy Serum

$$Philosophy Help Me (with retinol)

$$Replenix Retinol Smoothing Serum 5x by Topix

$$$SkinCeuticals Retinol 1.0

Lựa chọn của Baumann: Tất cả đều tốt.

Bộ sản phẩm làm sáng da

Bạn may mắn vì có nhiều dòng sản phẩm được phát triển đặc biệt dành cho bạn, trong đó các bộ sản phẩm được đóng gói sẵn cũng là sự lựa chọn tốt.

BỘ SẢN PHẨM ĐIỀU TRỊ VẾT ĐEN

$$$ Regenerist Microdermabrasion & Peel System

$$$ Obagi NuDerm (chương trình chăm sóc này có sáu bước, bôi sẽ lâu hơn các sản phẩm khác. Nhưng bôi lâu lại có íchcho loại da khỏe. Thuốc Retinoid theo đơn là yêu cầu của bước năm)

$$$ Rodan & Fields Reverse Regimen (bộ sản phẩm bốn bước này gồm sữa rửa mặt, toner, sản phẩm làm trắng da vàchống nắng. Mặc dù kem chống nắng có màu trắng nhưng nó hấp thụ nhanh và không làm da đen có màu trắng hoặc tía)

Lựa chọn của Baumann: Tất cả đều tốt.

Sản phẩm dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm thường xuyên là không cần thiết vì nó khiến da bạn dầu hơn. Tuy nhiên, trong điều kiện khí hậu khô, lạnh, gió thì bạn nên dùng sản phẩm dưỡng ẩm là để bảo vệ da mình. Nếu bạn có những vết đen, hãy tìm các sản phẩm dưỡng ẩm chứa đậu nành, niacinamide, mulberry, kojic acid, hydroquinone, và licorice extract. Buổi sáng, hãy bôi dưỡng ẩm chứa SPF hoặc bôi sản phẩm chống nắng sau khi dùng sản phẩm dưỡng ẩm.

Với những quầng thâm dưới mắt, bạn có thể dùng kem mắt (dưỡng ẩm) chứa retinol và vitamin K.

SẢN PHẨM DƯỠNG ẨM

$ Aveeno Positively Radiant Daily Moisturizer with SPF

$ Eucerin Everyday Protection Face Lotion SPF 30

$ Neutrogena Healthy Skin Anti-Wrinkle Cream (original formula)

$ Olay Total Effects 7x Visible Anti-Aging Vitamin Complex

$ RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Night Cream

$Skin Effects Preventing Effects Lightweight Moisturizing Souffle Spf 30+

$$ SkinCeuticals Renew Overnight Oily

$$Nia 24 Intensive Recovery Complex

$$YonKa Creme PG

$$ Vivite Daily Facial Moisturizer with Sunscreen SPF 30

Lựa chọn của Baumann: Vivite Daily Facial Moisturizer with Sunscreen SPF 30 (nó chứa glycolic acid và chất chống nắng)

KEM MẮT VÀ SERUM

$ Olay Regenerist Eye Lifting Serum

$$ Quintessence Clarifying Under-Eye Serum

$$ Murad Lighten and Brighten Eye Treatment

Lựa chọn của Baumann: Quintessence Clarifying Under-Eye Serum (kết hợp vitamin K và retinol)

MẶT NẠ

Mặt nạ, dùng một đến hai lần một tuần, sẽ cung cấp cho da bạn những thành phần mạnh cần thiết. Tốt hơn bạn nên đến spa hoặc salon hoặc gặp bác sĩ da liễu để điều trị bằng lột da (chemical peel) hoặc microdermabration. Những liệu pháp này giúp cải thiện các nếp nhăn nông nhỏ và vết đen. Nhưng nếu bạn không có tiền hoặc thời gian, hãy thử các sản phẩm tôi giới thiệu phía dưới. Chúng chỉ giúp giảm dầu tạm thời nhưng sẽ có ích trong những dịp đặc biệt.

MẶT NẠ

$Alba Hawaiian Facial Mask, Papaya Enzyme

$$Zia Natural Skincare Fresh Papaya Enzyme Mask

$$DDF Sulfur Therapeutic Mask

$$Gly Derm Gly Masque 3%

$$Jurlique Moor Purifying Mask

$$Laura Mercier Deep Cleansing Clay Mask

$$ MD Formulations Vit-A-Plus Clearing Complex Masque

$$ Murad Clarifying Mask for Problem Skin

$$$Astara Blue Flame Purification Mask

$$$Jan Marini Factor A Plus Mask

Lựa chọn của Baumann: Gly Derm Gly Masque 3% với glycolic acid

Lột da (peel)

Mặc dù không mạnh bằng những loại ở salon hay spa nhưng nếu bạn dùng nó hàng ngày cũng sẽ rất hữu ích.

FACIAL PEEL

$ Soap & Glory The Fab Pore Facial Peel

$100% Pure Facial Peel, Pineapple Enzyme Facial Peel

$$ Elizabeth Arden Peel & Reveal Revitalizing Treatment

$$ MD Skincare Alpha Beta Daily Face Peel

$$ Vichy Microabrasion Peel

$$ skyn Iceland Nordic Skin Peel with biospheric complex

$$$ Natura Bisse Glyco Peeling 50% Pump

Lựa chọn của Baumann: Vichy Microabrasion Peel (truy cập www.skintype solutions.com để tìm thêm các loại khác).

Tẩy tế bào chết

Sản phẩm tẩy tế bào chết cũng có tác dụng nhưng không nên làm quá hai đến ba lần một tuần vì sẽ gây viêm và dẫn đến những vết đen, đặc biệt khi bạn có da tối màu. Bạn có thể mua bộ máy lột Clarisonic MD Skin Care từ bác sĩ da liễu.

SẢN PHẨM LỘT DA

$ Buf-Puf

$ St. Ives Naturally Clear Green Tea Scrub

$ Specific Beauty Exfoliating Cleansing Cloths

$ St. Ives Swiss Formula Invigorating Apricot Scrub

$$ DDF Pumice Acne Scrub

$$ Dermalogica Skin Prep Scrub

$$$ Dr. Brandt Microdermabrasion in a Jar

Lựa chọn của Baumann: Specific Beauty Exfoliating Cleansing Cloths

MUA SẢN PHẨM

Để mở rộng được sự lựa chọn, hãy đọc nhãn sản phẩm để chọn ra những loại chứa các thành phần có ích và tránh những thứ gây rối loạn sắc tố và gây dầu. Nước chanh hoặc tinh dầu bergamot làm da bạn nhạy cảm hơn với ánh sáng, làm tăng rám nắng và những vết đen. Các thành phần kích thích estrogen sẽ làm tăng nám má. Nếu bạn thấy sản phẩm nào mình thích mà không có trong danh sách tôi giới thiệu, hãy vào trang web www.skintypesolution.com hoặc www.16skin.com (tiếng Việt) để chia sẻ.

Chống nắng cho da bạn

Bạn phải sử dụng chống nắng để ngăn ngừa những vết đen. Ngay cả khi màu da của bạn rất đen, điều đó lại càng bắt buộc. Sản phẩm chống nắng dạng kem có thể làm da bạn dầu hơn và dễ gây chảy lớp trang điểm. Vì thế mà nhiều ORPT thích chống nắng dạng bột hoặc gel, các loại phấn phủ chứa SPF là hoàn hảo cho bạn vì chúng giúp hấp thụ dầu. Tuy nhiên đừng tin vào chỉ số chống nắng SPF của đồ trang điểm. Những người da đen có thể không thích màu trắng của chống nắng, tuy nhiên màu đó sẽ biến mất sau vài phút bôi. Nếu điều đó không xảy ra, hãy tìm một loại chống nắng không màu.

SẢN PHẨM CHỐNG NẮNG

$ Aveeno Positively Radiant Daily Moisturizer with SPF

$ mark Get A Tint Tinted Moisturizer Lotion SPF 15

$ Specific Beauty Daily Hydrating Lotion SPF 30

$ Neutrogena Healthy Powder

$ Skineffects by Dr. Jeffrey Dover Daily Anti-Aging Cream with SPF 15

$$ La Roche-Posay Anthelios 60 Ultra Light Sunscreen Fluid Extreme, SPF 60

$$ Mary Kay TimeWise Day Solution with Sunscreen SPF 15

$$Philosophy A Pigment of Your Imagination SPF 18 Sunscreen

$$ SkinCeuticals Daily Sun Defense SPF 20

$$$ NIA24 Sun Damage Prevention 100% Mineral Sunscreen SPF 30

Lựa chọn của Baumann: Specific Beauty Daily Hydrating Lotion SPF 30.

Trang Điểm

Trang điểm giúp che phủ những vết đen, nhưng nhiều loại kem nền bị chảy khi dùng trên da dầu. Thay vào đó dùng phấn phủ hoặc dạng phấn phủ/kem nền sẽ tốt. Bạn cũng có thể bôi kem nền sau đó phủ phấn lên. Hãy tìm các sản phẩm có chứa chất chống nắng vì chống nắng không bao giờ là đủ. Vài loại kem nền mới chứa các thành phần làm trắng da (đậu nành chẳng hạn) giúp làm sáng những vết đen.

Nếu vấn đề chính là da dầu và bị chảy kem nền, hãy rời xa các kem nền dạng lỏng, thay vào đó dùng chống nắng có màu và phủ phấn kiềm dầu lên trên giúp giảm bóng da.

KEM NỀN

$Iman Second To None Oil-Free Makeup SPF 8 (for darkerskinned people)

$Revlon ColorStay Makeup with SoftFlex SPF 6

$$Bobbi Brown Oil-Free Even Finish Foundation SPF 15

$$$Tarte Smooth Operator SPF 20

Lựa chọn của Baumann: Everyday Minerals Mineral Foundation

PHẤN PHỦ

$CoverGirl Fresh Complexion Pocket Powder

$Neutrogena Healthy Skin Pressed Powder Compact SPF 20

$Maybelline Shine Free Oil-Control Pressed Powder

$$Bobbi Brown Sheer Finish Loose Powder

$$Laura Mercier Foundation Powder

$$Clinique Stay-Matte Sheer Pressed Powder

$$$Shu Uemura Face Powder Matte

Lựa chọn của Baumann: CoverGirl Fresh Complexion Pocket Powder

CÁC LIỆU PHÁP DÀNH CHO DA BẠN

Những người ORPT da đen thường thấy rằng các sản phẩm bôi trực tiếp có hiệu quả trong việc loại bỏ những vết đen, điều này có nghĩa là bạn có thể tránh những liệu pháp đắt tiền, không cần thiết và đôi khi có hại. Nhưng cần kiên nhẫn vì sản phẩm bôi trực tiếp cần thời gian mới tạo ra sự thay đổi.

Điều trị bằng ánh sáng

Với những người da trắng, liệu pháp ánh sáng như IPL và Levulan có thể giúp giảm tiết dầu vì làm co tuyến sản xuất dầu. Nếu da bạn là da đen, tôi khuyên bạn không nên thực hiện phương pháp điều trị này vì nó có thể dẫn đến viêm và khiến những vết đen tồi tệ hơn.

Lột da bằng hóa chất (Chemical peel)

Phương pháp lột da là sự lựa chọn cho những người da đen hoặc những ai muốn tránh xa liệu pháp IPL đắt tiền. Bác sĩ da liễu sẽ thực hiện lột da cho bạn với những sản phẩm chứa AHA và BHA với nồng độ cao hơn các sản phẩm không theo đơn hoặc ở spa. Những sản phẩm này chứa salicylic acid (BHA) 20-30% hoặc kết hợp giữa glycolic acid và các chất làm trắng da. Bạn nên hỏi bác sĩ da liễu về loại của PCA hoặc Jessner, chúng khá lý tưởng cho bạn. Tuy nhiên, nếu bạn muốn đến spa, nên yêu cầu làm lột da bằng những loại có chứa glycolic acid hoặc loại mới của Jessner.

Nếu da bạn là da đen, hãy chọn một bác sĩ da liễu có kinh nghiệm điều trị bệnh nhân da màu vì những vết đen có thể nặng hơn nếu lột da không được thực hiện chuẩn xác.

Kỹ thuật mài da siêu dẫn (Microdermabration)

Microdermabration làm những vết đen biến mất nhanh hơn. Những người da đen nên thận trọng vì nếu điều trị quá mạnh có thể làm những vết đen nặng hơn.

Thu nhỏ lỗ chân lông

Không có sản phẩm chăm sóc da, mĩ phẩm, hoặc mát xa mặt, microdermabration nào có thể thu nhỏ được lỗ chân lông. Sự thu hẹp của lỗ chân lông mà bạn thấy được tạo ra do các thành phần trong sản phẩm chăm sóc da làm cho mép của lỗ chân lông sưng nhẹ lên, từ đó lỗ chân lông tạm thời nhỏ lại. Thay vào đó, hãy thử dùng các sản phẩm chứa AHA, BHA, vitaminC, chúng sẽ làm nhỏ lỗ chân lông, nhưng cũng chỉ là tạm thời.