皆の生活は毎日たくさん事をします。この結果はいいですが、ときどきよくないです。忙しいですから、ストレスをかき立てしまいます。しかしながら、生きている以上このストレスとうまく付(つ)き合(あ)っていかなければなりません。それではどうしたら解消できるかですが、人それぞれ色(いろ)んな対処(たいしょ)の仕方(しかた)があるでしょうが、私なりのストレス解消法(かいしょうほう)をお話致(はなしいた)します。 

ストレスの時、私は音楽を聞きます。Ｊ－ｐｏｐとかＫ－ｐｏｐとかいろいろな歌を聞きます。その時、穏(おだ)やか歌を聞くと、気持ちがよくになります。

私は漫画が大好きです。特に、ドラえもんとらくだい忍者ラン太郎がよく読みます。面白いくて、かわいいです。よく笑うと、哀話(あいわ)ははやくなくなるにつれてストレスなんかすっかり忘れて行ます。

また、友達と一緒に散歩に行きます。友達のとなり、たくさん話しを分かち合いたい。彼らは何も変われられないと思いますが、楽とした気持ちを感じます。私たちはおおしい料理を食べたり、映画を見たり、カラオケを行ったりします。とても楽しいです。

人生の哀歓(あいかん)があるので、よく笑ったり、良いことをしたりしてください。生活のすばらしいことを過ごしましょう。