Okej więc na początek niech osoby które powiedziały, że chcą brać udział w Szkole Dla Therian Online ( ma ktoś lepszą nazwę ? ) odezwą się w komentarzach, że nadal chcą brać w tym udział 💗

Jeśli są jakieś nowe osoby chętne niech napiszą w poprzednim rozdziale.

Więc witam was wszystkich na tą chwilę uczniowie w naszej szkole to

- SpottedTheTherian
-TherCatFoks
- Jikkia_
- feoZi_
- TherianPLFox
- Livi_24star
- Mixo_Therian927
- Pojadlam123
Więc dzisiaj zajmiemy się quadrobics

Quadrobics to zachowywanie się jak wasz theriotype, na przykład jeśli jesteście lisem to zachowujecie się jak lis.
Polecam obejrzeć film przyrodniczy o waszym theriotype, żeby zobaczyć wszystkie szczegóły dokładnie.

Jeśli już zdecydujecie się na robienie quads zachęcam do robienia rozgrzewki przed i po.

Więc łapę układamy w ten sposób :

( Patrz na zdjęcie poniżej )

( Nie pytać o paznokcie one są poprostu po przejściach XD )

W ten sposób nie skręcie sobie łatwo nadgarstka a palcom nic się nie stanie, ewentualnie mogą się obedrzeć jeśli robicie na czymś twardym np. beton.

Okej więc zadanie domowe to będzie przećwiczenie wszystkich quadrobics jakie potraficie.

Pozdrawiam 🐺🦊😺💗