Czy wiesz, jak dobrze się odżywiać? Zaraz się przekonam!

A. Na śniadanie połykasz:
2 Miskę płatków (albo kakao i kanapki) i sok owocowy.
1 Ciastka.
0 Nic, rano nigdy nie jesteś głodna.

B. Jadasz warzywa i jarzyny:
1 Raz na dwa dni, z dużą ilością masła.
0 Jeśli ktoś cię zmusi. Wolisz frytki.
2 Prawie do każdego posiłku, uwielbiasz je!

C. Kiedy jesteś już najedzona, a talerz dalej jest pełny:
2 Przestajesz jeść. Bo jak nie, to zrobi ci się niedobrze.
0 Zjadasz to, co zostało, nawet jeśli będziesz potem zupełnie zapchana.
1 Jesz jeszcze parę kęsów.

D. Podwieczorek zjadasz raczej:
2 Przy stole, powoli.
1 Na stojąco, w kuchni, szybko przesuwając kanapkę.
0 Przed telewizorem, ze wzrokiem wlepionym w ekran.

E. Poza szkołą, sport uprawiasz:
1 Czasami w weekendy.
0 Jak najmniej to możliwe, masz alergię na sport.
2 Regularnie, potrzebujesz ruchu!

Od 0 do 3 pkt: hm! Hm...
Chipsy, ciastka i czekoladki... tłuszcz i cukier, przepadasz za tym! Gdybyś tylko mogła, jadłabyś je przez cały dzień. Aby być w dobrej formie, zjedz jeden podwieczorek, trzy prawdziwe posiłki i zażyj trochę sportu. Zgoda?

Od 4 do 7 pkt: nieźle!
Przestrzegasz podstawowych zasad prawidłowego odżywiania. Czasem jednak zdarza ci się o nich zapomnieć, żeby napchać się cukierkami. Spokojnie możesz zaspokojajać swoje łakomstwo, ale z umiarem (i staraj się nie podjadać między posiłkami)!

Od 8 do 10 pkt: brawo!
Nie połknęłabyś byle czego! Bardzo uważasz na to, co kładziesz na swój talerz. Masz bardzo dobre nawyki żywieniowe. Nie wahaj się pozwalać sobie czasem na małe odstępstwa, jedzenie musi pozostać przyjemnością!

Hejka! I jak! Podobają wam się takie testy? Napiszcie co wy mieliście bo ja, że nieźle.