!!! người ta đã bảo rồi , chịu nỗi đau của sự kỉ luật hoặc những giọt nước mắt của khổ đau hối hận

1.Làm thế nào để trở lên tốt hơn ?
- câu trả lời của tác giả là nhan đề " kỷ luật tự giác "

2.Từng nói " 7 năm " tượng trưng cho 1 kiếp người ( 70 năm ) , thì kiếp trc nỗ lực bao nhiêu kiếp sao sẽ được hưởng tương tự 7 năm trc bạn nỗ lực bao nhiêu 7 năm sau sẽ cao hơn bấy nhiêu

- giống như mình mới nỗ lực dc 1 năm hơn đã thấy đẳng cấp hơn rất nhiều 

3.Cuộc sống vốn rất nhiều khó khăn , người yếu sẽ chọn trốn tránh , người mạnh sẽ dũng cảm đương đầu cho dù có lần thất bại nhưng sau nhiều mạnh mẽ hơn sẽ giải quyết dc

- mấy cái bài tập csdl này cũng thế , mấy cái môn mình hơi nản ko hợp những vẫn phải đương đầu sao cho qua môn 

4.Kẻ yếu bị động , người mạnh chủ động : kẻ yếu từ chối thay đổi , thích ổn định nhưng họ đâu biết rằng thay đổi mới là ổn định , họ luôn nghĩ rằng miếng bánh ngon to đùng luôn còn phần nhưng đâu biết rằng sự thật là miếng bánh to đùng đó đã được chia đều dần cho những kẻ mạch hết sạch rồi , thứ con lại chỉ là những túi rác vỏ bánh cặn bã,.

5.trước năm 20 tuổi , vóc dáng và nhan sắc hầu như là do cha mẹ ban tặng 
sau năm 20 tuổi vóc dáng và nhan sắc hầu như do chính bản thân mỗi ngươi : cụ thể chính là sự kỉ luật tự giác 

- vận động ,ngủ sớm đủ giấc tưởng chừng rất đơn giản nhưng đều đặn kiên trì thì rất khó 

6.Người siêng năng sẽ nói thành công nhờ may mắn , nhưng thực chất đằng sau may mắn đó chính là sự kiên trì nỗ lực= kỷ luật tự giác .

- có câu số phận chính là cái cớ của kẻ yêu và là lời khiêm nhường của kẻ mạnh

- thực chất quá trình đỗ đại học của mình cũng không khác gì , nếu không nỗ lực đạt điểm cao toán lí , thì lấy đâu ra thi tư duy mà đỗ dc ngành cao vậy mà mình nói đó là hên ^^

7.1 chuyên gia khuyên dành 2-3 tiếng mỗi ngày vào

-học 1 ngôn ngữ mới : tiếng anh , tiếng trung

 - phát triển bản thân : đọc sách , ngủ sớm , tập động tác võ

-học kỹ năng cần thiết :  ngôn ngữ lập trình ( C )exet ppt , word , lập trình , aegisub , lập video ( ka) ,..

-một môn nghệ thuật : thổi sáo , tập võ đẹp mắt 

=>> sẽ thành nền tảng cho những may mắn sau này

- nghe nói có một loại câu trúc 4 năm đầu chỉ mới mọc dc 3cm : là bởi vì tg đó là rễ của chúng tập cắm sau dài xuông đất chắc chắn . đến 5 thứ 5 và những năm sau trở đi chúng cao thêm mấy chục lần ...

- ta thường thấy kết quả mà ko thấy quá trình , thấy ghen tỵ những tài sản của ng thành công mà ko thấy đằng sau lưng họ đã bỏ ra bao nhiêu cái giá để có được nó

8.tự nhận thức chính bản thân , trong cuốn này tác đề cập tới " ước mơ " tương đương " đường " trong tâm trí mình 

9.chuẩn bị kĩ càng , lưu lại vài hậu thủ đề phòng bất trắc thì sau dính thi thonagr mới ít phiền hà

kinh nghiệm xin viêc của tác giả : chuẩn bị trc : tìm hiểu trc về công ty , nhưng quy trình quy định , giả tưởng những câu hỏi phòng vấn trc tự trả lời , khi dc gọi đi phỏng vấn tiềm hiểu môi trường , tác phong 

10.chỉ có kẻ yếu mới cho rằng cả thế giới đang bắt nạt thôi , thực ra cả thế giới còn chẳng biết bạn là ai mà bắt nạt

- tất cả những gì gặp phải đều là thái độ và lựa chọn của chúng ta trong quá khứ

- còn trẻ bạn ham chơi sau này về lớn tuổi thì sẽ chịu cái giá đau 

11.quy tắc thiết thực nhất vĩnh viễn chính là nói chuyện = " kết quả "

- bây h bạn vào công ty edit , bạn dơ cái vido ytb 10 tr vew :? , 1 cái thì máy vài cái vid 1tr view thì sao :))

12.học cách kiểm soát mình : chơi ít thôi , không phải là hy sinh giải trí mà là " tạm thời bỏ quên " sau này khi đủ xông xáo rồi nhẫm lại rồi , giải trí cũng không muộn

13. mỗi lựa chọn giữa ngã rẽ sẽ biến thành mắt xích hình thành sau này của chúng ta ; chọn cái này sẽ mất cái kia không thê chọn cả 2 được vì như thế se ko hình thành nên sau này tức là dây xích này hỏng 

14.khi lập kế hoạch , thêm 1 chút dữ liệu , thêm 1 chút số liệu vào tiến độ hoàn thành =>> phân tích đươhc hiệu suất 

- đặt câu hỏi làm thế nào để nâng cao hiệu sauatas và trả lời mỗi lần tự khác cao hơn thôi

15 xác định kế hoạc =>> bắt tay ngay và luôn hành động =>> không ngừng đánh giá và tổng keeys =>> ( từ đó ) tối ưu hiệu suất làm sao 

- áp dụng caasi này vào học từ mới , học võ , học đại học

16. Khó khăn người ta thường trốn tránh vì nó dễ dàng và nhẹ nhõm , nhưng đâu bit rằng khó khăn đó sẽ chồng chất và đè be[j bạn vào giờ phút cuối 

- tức là nếu lúc đó chạt deadline không kịp thì thôi , bạn xác định là đi toang

17 Có câu Nhiều người chết từ năm 25 tuổi nhưng tới năm 75 tuổi mới được đem chôn . có lẽ là tầm 25 tuổi họ đã lựa chọn dậm chân tại chỗ , để rồi thời gian dần trôi , và con người vẫn vậy vx ì iach không tiến bộ cuối cùng 1 đơi chỉ là sư thường thường

- thay đổi sẽ rất đau khổ , mệt mỏi nhưng ko thay đổi sẽ bị cái giá tích độc rồi bộc phát 1 phát là bạn toang lun

18.Không có thiên phú nhất định phải dùng nỗ lực bù vào

- nhưng cách hiệu quả hơn là tìm ra thiên phú rồi ơhats triển nó có phải là làm ít công to rồi ko , phần nỗ lực đó dần vào bạn là vô địch rồi

19.kỉ luật không phải là trói buộc mà là để ddauw bạn đến với sự tự do nhanh hơn

20 sau khi xác định đường đường : lập kế hoạch dài hạn nagwsn hạn chia rõ cụ thể mục tiêu và đánh giá lịch trình mỗi ngày tiếp theo là kiên trì

21. thói quen tốt 

- liệt kê 3 việc cần làm ngày mai 

- sắp xếp các việc quan trọng lên đầu

- ghi chép lại : ng ta thường tự tin bộ não nhớ dc nhungwko phải vậy , phải ghi chép lại thi thoagr ôn lại nhớ lại , học lại

22. sau 1 giai đoạn nhìn lại quá trình ,chi tiết và những thu hoạch + tổn thất để rút ra kinh nghiệm tiếp tục cải thiện cho lần sau 

- biết cách tổng kết và phản tỉnh

23. Coi cuộc đời mình là một sách , mỗi một giai đoạn là 1 trang sách từ đó mình có thể đọc được , cần thiết thì sửa . thực ra không chỉ đọc sách mà ngoài đời những chuyện như này đều cần suy nghĩ , tổng kết , phản tỉnh , ... thì mới có thể tiến bộ được .

- chỉ có đứng ngoài , đánh giá khách quan thì mới có thể nhìn rõ toàn cuộc , quyết định lựa chọn chính xác . có câu trong cuộc mơ hồ ngoài cuộc tỉnh táo là vì vậy

24. Phải ghi chép lại chi tiết

- lịch 1 ngày 

- trải nghiệm 

- đi du lịch

- làm 1 bài toán , giải quyết 1 vấn đề 

25. vui sướng có 2 laoij 

- loại 1 : chúng rtathoải mái với những cái nhất thời , muốn năm thì năm muốn tiktok thì tiktok muốn fb thì fb muốn đi ăn đi chơi thì đi  để thỏa mãn những bản năng và hưởng thụ nguyên thủ nhất NHƯNG không có lợi cho tương lai

- Loại 2 : chúng ta phải hy sinh 1 số điều để vào những mục đích tự do sau này lâu dài , có thể bắt đầu sẽ hơi dày vò nhưng khi tích tụ đủ rồi nó sẽ mang lại lợi ích thõa mãn gấp trăm lần loại 1

26. Tưởng tượng bạn của 15 năm sau , bạn sẽ khuyên mình ngồi chơi nghỉ ngơi hay vất vả học tập , hối hận điều gfi chê trách điều gì

27. tập thể dục tìm ra giới hạn và áp dụng vào cuộc sống

- ví dụ đơn giản : đá cầu : giơi hạn mình là tâng 20 cái mới đầu rồi dần 21 22  23  24  25  26 .... đến tân 1000 , quay đi ngoảnh lại :))) đỉnh cao , tất nhiên kĩ năng đo vx còn nhưng nếu ko rèn luyện sẽ mai một h chắc còn 50 

- chống đẩy , cơ báp : mói đầu mình yếu người gầy nheo nhốc , dc 5 cái chống đẩy ko hẳn hoi nhuwngsa u dó mỗi lần vuojt cực hạn 1 ít thành h dc 20 cái hơn rồi

- đu xad cũng v , liệu rõ mình có nên chi tiết cách cực hạn bằng học từ mới không?

28. CHúng ta phải thử sức phải thử liều lĩnh 1 vài lần trong đời mới hiểu được chúng ta , mới hiểu đâu là điểm giới hạn để mà vượt qua nó

- có câu : tiên bộ mỗi ngày không phải là bạn giỏi hơn người khác , mà là chiếng thắng mình trong quá khứ mỗi ngày .

-như nntieepj , ông anh 30 tuổi năm 23 tuổi bắt đầu sang nhật hoàn cảnh có thẻ nói là tệ hơn cả mình , tự học tự mày mò , thái độ chân thành cười lâu từng chiêc bàn cái bát 1 được quý được giới thiệu , sau 1 tg học đủ rồi cho đi miễn phí để lợi ích lâu dài h ông thân trên tầng cao rồi rất đnags học hỏi