Sữa chua hâm bằng lò vi sóng dễ mất tác dụng

Ảnh: thugian.com.vn.

Có đứa cháu gái 2 tuổi hay bị viêm họng, nên lần nào trước khi cho ăn sữa chua, ông Tiến (Cầu Giấy, Hà Nội) cũng đem hâm trong lò vi sóng cho "chắc ăn", lại nhanh gọn.

Không chỉ có ông Tiến, khá nhiều gia đình khi cho trẻ nhỏ ăn sữa chua thường dùng lò vi sóng để hâm nóng, vừa tiết kiệm thời gian, vừa đảm bảo sữa ấm cho trẻ.

Tuy nhiên, theo thạc sĩ Lê Thị Hải, Giám đốc Trung tâm tư vấn dinh dưỡng (Viện Dinh dưỡng), tác dụng chủ yếu của sữa chua là do nó chứa các vi khuẩn có ích, giúp tăng cường sự tiêu hóa ở trẻ. Khi hâm trong lò vi sóng, nếu ở nhiệt độ cao có thể giết chết các vi khuẩn có ích này, khi đó sữa chua sẽ không còn tác dụng nữa.

Còn theo tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng, nếu để trong lò vi sóng lâu, các protein trong sữa chua sẽ bị đông vón lại. Vì thế, nếu phải dùng đến thiết bị này, phụ huynh nên để trong thời gian ngắn, ở nhiệt độ thấp.

Bác sĩ Lê Thị Hải thì cho rằng, cách đơn giản để làm ấm sữa chua là ngâm vào cốc nước ấm, hoặc để tự nhiên ngoài trời, sẽ đảm bảo được toàn bộ dinh dưỡng trong đó.

Sáng thức giấc... "ối trời ơi! Chuyện lớn rồi, mụn ghé thăm hu... hu". Không ít teen nhà ta đã gặp phải tình thế oái ăm này. Làm sao đây??? Bác sỹ Kênh14 sẽ bật mí cho các teen cách biến chuyện lớn thành chuyện nhỏ tí ti nhé.

Mọi thay đổi cơ thể teen hầu hết đều bắt đầu ở độ tuổi dậy thì. Ngoài những thay đổi có thể nhìn thấy được như vóc dáng, giọng nói, tính tình... có một sự thay đổi "thầm lặng" hơn, đó là nội tiết tố. Chính sự thay đổi này là nguyên nhân làm cho mụn sinh sôi. Nhưng không phải ai cũng giống ai. Có người nặng, người nhẹ, hoặc có teen hoàn toàn không bị mụn dù trong cơ thể đều diễn ra sự thay đổi nội tiết tố. Nguyên do nè: "Sự khác nhau đó phần lớn tùy thuộc vào lượng kẽm trong cơ thể, mà thường thì khi bước vào độ tuổi này các teen hay bị thiếu hụt kẽm."

Muốn có làn da đẹp...

Kẽm và Mụn

Kẽm được xem là một trong những khoáng chất quan trọng đối với cơ thể, đặc biệt với làn da. Khi cơ thể bị thiếu hụt kẽm, sức đề kháng và miễn dịch giảm, vết thương sẽ khó lành, giảm chức năng của hầu hết tế bào miễn dịch. Đồng thời sự thiếu hụt này sẽ kích thích quá trình chuyển đổi hormone testorone thành dihydro testosterone, gây tăng tiết bã nhờn quá mức và sừng hóa nang lông, làm gia tăng khả năng hình thành nhân mụn. Vậy khi cơ thể thiếu hụt kẽm là chuyện lớn đấy nhé.

Mụn - chuyện lớn

Mụn sẽ thành chuyện lớn nếu teen không điều trị ngay khi thấy da mới có dấu hiệu, càng để lâu càng khó trị dứt điểm mà hậu quả để lại là vết thâm hay vết ổ gà to trên mặt rất khó xóa sạch.

Khi bị mụn, teen thường có thói quen nặn hút mụn và điều trị bằng các loại sản phẩm bôi thoa trực tiếp lên da như sữa rửa mặt trị mụn, kem trị mụn, dung dịch trị mụn. Tuy nhiên những phương pháp đó thường không mang lại kết quả triệt để, làm tình trạng mụn kéo dài, hoặc tái đi tái lại sau thời gian ngắn khi không dùng sàn phẩm nữa và lúc này thì chuyện lớn thật rồi đấy.

... thử dùng Acna care xem.

Mụn - chuyện nhỏ

Mụn ư, chuyện bé tí ti nếu chúng mình biết lưa chọn cho mình một phương pháp trị mụn hiệu quả và đi từ gốc nguyên nhân hình thành mụn.

Có một lời khuyên dành cho bạn, đó là nên sử dụng vi khoáng kẽm trong việc trị mụn, bởi kẽm có khả năng kiểm soát hoạt động của tuyến bã nhờn và giúp cơ thể tăng sức đề kháng, tránh được khả năng viêm nhiễm khi da bị mụn. Cách này vừa giúp trị mụn tận gốc vừa nuôi dưỡng làn da tuổi dậy thì.

Đối với những ai yêu thích các món ăn hải sản thì việc trị mụn sẽ chỉ là chuyện nhỏ. Bởi kẽm có rất nhiều trong các loại thức ăn nguồn gốc từ động vật, đặc biệt là thủy hải sản như tôm, cua, ốc, sò huyết và nhất là hàu.

Tuy nhiên, bạn cũng không thể đảm bảo khẩu phần ăn hàng ngày sẽ đáp ứng đựợc hết nhu cầu thiếu hụt kẽm của cơ thể. Vì vậy, bạn có thể tìm những dược phẩm bổ sung kẽm chiết xuất từ thiên nhiên ở dạng Kẽm Methionin rất dễ hấp thu và giúp điều trị mụn hiệu quả hơn nhé.

Bí quyết dành riêng cho bạn

Bạn có thể sử dụng viên nang mềm Acnacare, chứa các thành phần từ thiên nhiên như vitamin C, E, Crôm và đặc biệt là phức hợp Kẽm Methionin dễ hấp thu vào cơ thể giúp teen điều trị mun tận gốc. Để làn da sạch mụn hiệu quả, trở lại vẻ đẹp khi chưa bị mụn, teen hãy thử xem nào!