Từ lâu Elly Trần đã được biết đến với biệt danh "Hot girl siêu vòng 1". Bộ ngực của cô được cho là một vẻ đẹp hoàn toàn tự nhiên không hề có sự can thiệp của dao kéo. Ngoài yếu tố cơ địa bẩm sinh, chắc chắn nàng Hot Girl còn có các phương pháp làm đẹp đặc biệt cho bộ ngực để giữ mãi sự hấp dẫn trong mắt người hâm mộ.

Cấu tạo chủ yếu của ngực là các mô mỡ căng mọng chụm lại như các chùm bóng bay. Lúc cơ thể thiếu nước, thiếu chất béo, thiếu protein, các mô mỡ sẽ bị xẹp đi như các chùm bóng bay bị xì hơi.

Vì thế cần đảm bảo 1 chế độ dinh dưỡng tăng cường chất béo, kẽm, protein cùng với dùng đầy đủ nước hằng ngày. Duy trì cân nặng ở mức độ ổn định, tránh tăng hay giảm cân đột ngột dẫn tới chảy xệ đồng thời rạn ngực.

Chăm sóc vòng 1 bằng cách ăn uống mặc dù hiệu quả đạt được chậm thế nhưng sẽ lâu dài đồng thời an toàn cho sức khỏe phụ nữ.

Vậy theo Elly Trần thì chăm sóc vòng 1 thế nào hiệu quả?

1. Đậu nành:

Chứa lượng lớn isoflavone, tương tự như hoocmon oestrogen rất tốt trong cải thiện kích cỡ vòng 1. Bạn có thể sử dụng nhiều món ăn khác nhau được chế biến từ đậu nành như: sữa đậu nành, đậu hũ...

2. Gà hầm đậu tương:

Bạn có thể hầm gà với đu đủ hay những loại hạt nhiều chất béo, protein như hạt sen, đậu tương...rồi ăn kèm với cơm, bánh mì, bún giúp cải thiện vòng ngực nhanh chóng.

3. Đu đủ xanh:

Đu đủ xanh hầm lẫn xương sườn, đậu đỏ hay là đậu ván... kích thích phát triển tuyến sữa cùng với những mô mỡ vùng ngực. Đu đủ xanh còn có công dụng tốt cho những bà mẹ đang cho con bú. Tuy nhiên phụ nữ đang mang thai thì không nên dùng đu đủ xanh.

4. Mặt nạ cho bầu ngực

Trộn hai thìa sữa tươi với 1 thìa sữa chua không đường. Sau đó thoa lên ngực, để trong vòng 20 phút rồi rửa sạch. Làm 2 – 3 lần/tuần. Mặt nạ này giúp đôi gò hồng bảo của bạn thêm mềm mỏng mại cùng với căng mịn tự nhiên.

5. Chăm sóc ngực bằng việc Massage:

Massage là 1 cách làm tăng số đo vòng 1 hiệu quả, bởi việc làm mát xa giúp lưu thông máu ở ngực dễ dàng, tăng cường lượng tiết tố nữ tới ngực, làm săn chắc cơ ngực. Chị em ngay lập tức có thể làm cho vòng 1 nở nang, đầy đặn hơn bằng cách mỗi đêm thực hiện một vài động tác massage. Sử dụng tay trái massage từ dưới lên, song song dùng tay phải xoa núi đôi khoảng 20 lần trong khoảng 10 đến 15 phút mỗi bên trước khi đi ngủ.

Bên cạnh đó, bạn có thể kết hợp mát xa vòng 1 khi tắm dưới vòi hoa sen giúp làm săn chắc những mô ngực cùng với làm tăng kích cỡ vòng 1. Nhưng, chị em nên tránh tắm bằng nước nóng, vì nó sẽ khiến cho bề mặt da khô hơn đồng thời những mô ngực bị lỏng lẻo, làm ngực chảy xệ.

Trên đây là 1 số bí quyết giúp cải thiện kích thước vòng một tại nhà. Mặc dùng vậy các giải pháp này đòi hỏi thời gian và sự kiên trì. Nếu muốn có được đôi gò bồng đào tròn trịa và săn chắc 1 cách nhanh chóng và an toàn, bạn có thể áp dụng các công nghệ phẫu thuật thẩm mỹ vòng 1 đang rất được ưa chuộng hiện nay.