"Đừng quá để tâm đến cái nhìn của người khác, cũng đừng quá phân vân giữa cái này với cái kia".
Với cuộc sống này, đừng chọn cho mình cách sống quá khó khăn
Vào một ngày mùa xuân năm tôi 30 tuổi, sau khi nhìn lại mình, tôi đã nhận ra ba điều.
Vào khoảnh khắc nhận ra ba điều này
Tôi đã hiểu ra mình phải sống như thế nào thì mình mới có thể trở nên hạnh phúc.

Điều thứ nhất, chính là sự thật rằng
Mọi người trên thế gian này không quan tâm đến ta nhiều như ta tưởng tượng
Ta chẳng thể nào nhớ nổi người bạn ta gặp một tuần trước đã mặc áo gì.
Cả cách người đó trang điểm hay kiểu tóc hôm đó cũng vậy
Ta gần như không nhớ gì về người bạn ngày hôm đó.
Vậy liệu người đó có nhớ gì về ta
Bình thường con người ta chỉ nghĩ đến bản thân mình thôi đã đủ bận lắm rồi
Chuyện lo lắng hay chỉ trích người khác thực ra chỉ là trong chốc lát mà thôi.
Trong 24 tiếng đồ hồ của một ngày, ta chỉ lo lắng cho người khác và chỉ trích người khác được một lát
Rồi lại quay về với bản thân mình.
Như vậy, trong suốt ngần ấy thời gian của cuộc đời
Liệu có cần phải lo đến hình ảnh của mình trong mắt người khác mà sống hay không ?

Điều thứ hai, tôi nhận ra rằng
Không cần phải khiến cho tất cả mọi người trên thế giới yêu quý mình
Chính bản thân ta cũng không yêu quý hết thảy mọi người trên thế gian
Thì làm sao tất cả mọi người trên thế gian này có thể yêu quý ta được ?
Thế mà khi biết sự thật có ai đó ghét mình,
Ta lại cảm thấy buồn bã và đau khổ biết bao nhiêu,
Cũng giống như việc ta không yêu quý tất cả mọi người, ta không cần phải được tất cả mọi người yêu quý
Đó là tham vọng vượt quá giới hạn. Nếu ai đó ghét bạn
Hãy nghĩ rằng đó là chuyện thường tình của thế gian
Và cho qua như không có gì cả

Điều thứ ba, là tất cả những hành động ta nói và làm vì người khác
Thực ra đều là vì chính bản thân ta.
Việc cầu nguyện cho gia đình mình hạnh phúc, nếu thành thật nhìn nhận
Thì cũng là vì gia đình hạnh phúc, bản thân ta mới có thể hạnh phúc.
Khi ta khóc vì cha mẹ qua đời
Rốt cuộc cũng là vì ta cảm thấy thương cho bản thân mình
Không còn được gặp cha mẹ khi muốn gặp nữa
Việc lo lắng hết mình cho con cái và mong con cái giỏi giang
Suy cho cùng cũng là vì mong muốn con cái thành công theo như ý mình.
Trừ Đức Phật rata khó để con người ta có thể thoát ra khỏi việc lấy mình là trung tâm trong mọi suy nghĩ

Chính vì vậy, xin, hãy cứ làm việc mình muốn làm
Chỉ cần việc đó không gây tổn hại lớn cho người khác
Thì bạn không cần phải dè chừng ai, hãy làm điều mình thực sự muốn làm
Đừng chỉ đưng lại ở suy nghĩ, mà hãy hành động
Vì bản thân ta phải hạnh phúc trước thì mới thất thế gian này hạnh phúc
Và phải như thế thì ta mới có thể làm cho thế giới hạnh phúc hơn nữa
Tất cả chúng ta, với cuộc sống này
Đừng chọn cho mình cách sống quá khó khăn.

Hãy làm quen với cách sống bỏ ngoài tai một cách vừa phải
Những lời nói của người khác về mình
Nếu bạn để tâm đến tất cả mọi thứ thì sẽ rất khó chịu.
Nếu muốn được hạnh phúc
Thay vì dành thời gian để lo lắng cho người khác đang nghĩ gì về mình,
Hãy làm việc bạn thực sự muốn làm.

Việc tất cả mọi người yêu quý bạn là điều không thể
Nếu có ai đó ghét bạn
Hãy mặc kệ và tiếp tục sống
Nếu nhìn nhận một cách nghiêm khắc, việc ai đó ghét bạn
Là do vấn đề ở bản thân họ, chứ không phải do bạn.

Khi bạn nói câu "Việc đó khó lắm"
Với chính bản thân mình và người khác
Nghĩa là bạn đang làm việc đó trở nên khó khăn thực sự
Đừng nói gì cả và hãy thực hiện nó.

Hãy viết ra hết
Những nơi bạn muốn đi trước khi chết
Những việc bạn muốn trải nghiệm trước khi chết
Những người bạn muốn gặp trước khi chết
Và kiên trì thực hiện những việc đó
Từng chút từng chút một
Đừng quá để tâm đến cái nhìn của người khác
Cũng đừng quá phân vân giữa cái này và cái kia
Chúng ta, hãy cùng nhau sống như thế.

Cuộc sống cũng giống như bản nhạc Jazz ngẫu hứng
Không có giai điệu nào được định sẵn
Bản thân chúng ta không thể điều khiển được những thay đổi trong cuộc sống
Trong mỗi tình huống xảy ra
Ta phải tìm ra phong cách của mình
Và viết bản nhạc của chính mình.

Trong cuộc sống có rata nhiều lĩnh vực ta không thể điều khiển được
Đối với con cái, cha mẹ, vợ chồng, bạn bè
Ta có thể cầu nguyện cho hạnh phúc của họ, quan tâm và yêu thương họ.
Nhưng hạng phúc của họ chỉ được quyết định dựa vào ý chí của họ mà thôi.
Họ làm hết những gì bạn có thể
Và để cho họ tự hành động, tự có trách nhiệm với bản thân mình.

Bạn nghĩ rằng khi làm theo đúng kế hoạch đã vẽ trong đầu thì sẽ thành công
Nhưng khi thực hiện kế hoạch đó trong thực tế thì lại không đạt được kết quả như bạn nghĩ
Đó là vì, 
Hiện thực khác với những điều bạn có thể tính toán trong đầu
Hiện thực vốn là một tấm lưới chằng chịt được tạo nên
Bởi nhiều yếu tố và nhiều điều kiện khác nhau.

Thực ra
Khi cái thứ nhất đã không thành
Thì cái thứ hai cũng sẽ thất bại
Nếu bạn nói được một ngoại ngữ thì bạn có thể học tốt ngoại ngữ thứ 2 thứ 3
Nếu bạn quản lý một cửa hành tốt thì bạn có thể quản lý tốt cửa hàng thứ 2 thứ 3
Đừng quá tham lam mà làm hai, ba thứ cùng một lúc
Trước hết, hãy nỗ lực để làm thứ đầu tiên

Ngay giây phút bạn quyết định làm việc gì đó
Thì kết quả đã được vẽ sẵn ra trong tâm trí bạn
Khi bạn muốn trở thành Phật, thì Phật đã xuất hiện trong tâm bạn
Khi bạn nghĩ về đức Gieessu, đức Gieessu cũng sẽ nghĩ về bạn.

Những cây xấu xí là những cây bảo vệ rừng
Còn những cây đẹp đẽ luôn bị đốn lấy gỗ đầu tiên
Những cai thủ thực thụ không bao giờ tỏ ra giỏi giang hơn người khác
Khi suy nghĩ hãy suy nghĩ những điều lớn lao
Khi thực hiện hãy thực hiện từ những điều nhỏ nhất
Và khi bắt đầu từ những thay đổi nhỏ trong cuộc sống
Ta có thể tạo nên những mối nhân duyên có thể giúp ta làm nên chuyện lớn
Ví dụ như
Bạn muốn nói tiếng Anh giỏi
Hãy bắt đầu học thuộc những từ tiếng anh thông dụng in trên báo
Bạn muốn sống khỏe mạnh
Hãy bắt đầu ngủ sớm hơn bình thường một tiếng
Bạn muốn giảm cân
Hãy bắt đầu ngừng ăn khuya từ hôm nay.
Bạn có một việc quan trọng phải làm trên máy tính
Hãy bắt đầu dọn dẹp từ phòng máy tính

Cách bạn suy nghĩ tạo nên lời nói
Lời bạn nói tạo nên cách bạn hành động
Những hành động lặp đi lặp lại tạo nên thói quen
Và thói quen đó trở thành cuộc sống của bạn
Chính vì vậy việc bạn có hành động và suy nghĩ gì từ lúc khởi đầu
Là điều cực kì quan trọng

Tâm trí là một gã khờ, không thể suy nghĩ hai việc cùng một lúc
Chính vì vậy, chỉ một suy nghĩ cũng có thể chặn đứng cả vũ trụ này
Bất kể là chuyện tốt hay chuyện xấu, đều bắt nguồn từ những suy nghĩ đầu tiên
Nếu biết điều khiển suy nghĩ, thù bạn có thể ngăn chặn được tai ương.

So với những lời sai trái thì ta luôn muốn nghe những việc đúng đắn hơn
So với những lời đúng đắn, ta lại muốn nghe những lời chân thành
Nhưng hơn cả những lời chân thành
Ta lại muốn nhận được những hành động giúp đỡ hết mình từ những người khác.

Tri thức là thứ chúng ta nói ra
Còn trí tuệ là những thứ ta cần biết phải lắng nghe

Người thiếu trí tuệ
Là người chỉ có suy nghĩ "Cỡ đó thì tôi biết hết"
Nên không còn chỗ nào trống để cái mới len vào trong đầu
Ngược lại, người có trí tuệ
Sẽ luôn nghĩ trong lòng "Mình vẫn còn chưa biết nhiều thứ"
Và luôn lắng nghe câu chuyện của những người khác
Để từ đó tích lũy cho mình nhiều trí tuệ hơn nữa.

Người hiểu biết
Theo dõi và cảm nhận cả quy trình tổng thể như những chuyện nhỏ lặt vặt
Có người vô tri
Chỉ muốn mọi thứ theo đúng kịch bản mình định sẵn
Và chỉ biết theo dõi những cá thể nhỏ lặt vặt mà thôi

Khi bạn bè lắng nghe ta kể những khó khăn của mình
Ta không mong đợi
Họ sẽ tìm ra cách giải quyết căn bản cho những khó khăn đó
Mà chỉ đơn giản, việc được lắng nghe làm ta cảm thấy được an ủi, biết ơn họ
Nếu có ai tìm đến bạn và kể về những khó khăn họ gặp phải
Trước khi tìm cách giúp họ, hãy lắng nghe họ một cách chân thành.

Sau khi tĩnh lại và lắng nghe chính mình, tôi đã nhận ra
Thứ tôi thực sự mong muốn
Là có người lắng nghe tiếng tôi, hiểu những gì tôi nói
Công nhận sự tồn tại của tôi và biết được giá trị của tôi
Vì vậy con đường từ bi thiết thực nhất tôi có thể làm lúc này
Là lắng nghe người khác và cảm thông với họ

Người không giỏi lái xe
Thường giẫm phanh rất nhiều lần khi lái xe
Người không biết cách nói chuyện
Thường không nghe đến cũng câu chuyện của đối phương
Mà dùng câu chuyện của mình để dừng câu chuyện của đối phương

Con người có thể đánh lừa người khác trong một thời gian ngắn
Nhưng rất khó để lừa ai đó trong một thời gian dài
Thời gian sẽ cho chúng ta biết
Một người nào đó đang nói những lời chân thành
Hãy chỉ là những lời đó
Vào lúc họ muốn thứ họ cần
Kể cả khi bạn đã lừa được người khác và có thứ mình muốn
Nhưng cuối cùng thì sự thật rằng họ đã bị bạn lừa
Sẽ đi theo bạn và người đó cả đời.

Cho dù là người giàu sang, quyền lực đến như thế nào đi chăng nữa
Cho dù có là người được thế gian ca ngợi đến như thế nào đi chăng nữa
Nhưng nếu ta không ham muốn gì sự phú quý và quyền lực của họ
Thì họ cũng chỉ là người bình thường đối với ta
Chỉ khi nào ta cảm thấy ghen tị với những gì họ
Ta sẽ cảm thấy họ vĩ đại, đáng sợ và bắt đầu nịnh bợ họ

Những kẻ lừa đảo luôn chỉ nói những lời đầy lạc quan
Rằng chỉ cần nghe lời họ thì chắc chắn mọi chuyện sẽ thành công
Nếu những lời nói đó gặp đúng tham vọng của chungsvtav
Thì chắc chắn ta sẽ bị lừa

Cao thủ thực sự là người biết cách làm cho đối phương nghĩ rằng mình thắng
Trong khi bản thân cao thủ đó là người đạt được tất cả những thứ mình muốn
Vừa làm cho đối phương cảm thấy vui, vừa có được thứ mình muốn
Đó là khi bạn trở thành người chiến thắng thực sự.

Cũng lạ nhỉ
Người ta nói rằng phần thưởng cho những người làm việc tốt
Chính là nhiều công việc dành cho họ hơn nữa

Khi còn trẻ tôi thấy cuộc sống dễ dàng lắm
Nhưng khi càng sống tôi càng thấy không phải vậy
Cuộc sống ấy mà,
Giống như một gã đàn ông dù bạn có ra sức quyến rũ đến mấy
Cũng không thèm đến với bạn
(Lời thoại của Kim Nam Joo trong phim Nữ hoàng nội trợ)

Nếu bạn chịu giúp đỡ ai đó quá dễ dàng
Thì họ cũng sẽ mau chóng quên đi lòng biết ơn bạn
Nhưng ngược lại nếu bạn đưa ra nhiều điều kiện khó khăn
Rồi mới giúp đỡ họ
Thì họ lại cảm thấy biết ơn bạn rất nhiều
Điều này thật kì lạ.

Tôi là người làm công việc gì?
Khi tôi mặc áo sư đi trên đường phố Manhattan, New York, thỉnh thoảng có vài chú bé da đen đột nhiên nhảy ra trước mặt tôi và bắt chước hành động Lý Tiểu Long. Lúc đầu tôi thắc mắc không hiểu tại sao chúng lại làm vậy, nhưng đi được một lát, tôi bật cười, vì đứng trên lập trường của chúng, nếu nhìn thấy người mặc trang phục nhà sư như tôi chắc hẳn chúng sẽ nghĩ rằng "Chắc ông ấy là người biết võ thuật". Dôi khi còn có vài đứa trẻ bạo gan hơn đến hỏi tôi rằng tôi có biết kungfu như các nhà sư thiếu lâm tự hay không. Mỗi lần như thế, tôi lại có một ham muốn giả vờ vào thế kungfu, muốn hô lớn "Hây da",  vung tay giơ chân, kèm theo ánh mắt mạnh mẽ.
    Trong khi đó, những người trưởng thành khi biết tôi là nhà sư đến từ Hàn Quốc, họ thường nhìn tôi với ánh mắt tò mò và hỏi.
- "Sư thường thiền kiểu gì? "
"Một nhà sư dành ra mấy tiếng để tu hành"
Sau khi nhận được những câu hỏi này, tôi nhận ra rằng đối với người Mỹ thì đặc điểm quan trọng nhất của các nhà sư là "người tu hành ngồi thiền "
    Tuy phản ứng của trẻ con và người lớn ở Mỹ khác nhau, nhưng đều có một điểm chung là nếu tôi giới thiệu mình là nhà sư thù họ nghĩ rằng tôi biết kingfu hoặc là một người biết ngồi thiền. Nghĩa là khi nói "tôi là người làm công việc gì đó" thì có những khái niệm được mặc định cho công việc đó. Đó là cách suy nghĩ của phương Tây, quyết định ai đó là người như thế nào tùy theo lời giới thiệu "tôi là người làm công việc này".
   Và khi tôi quay lại Hàn Quốc, cũng có nhiều câu hòi khác đợi tôi. Câu đầu tiên mà những người ở Hàn Quốc hỏi tôi đa phần đều rất giống nhau.
"Hiện giờ sư đang ở chùa nào? "
"Sư đến từ chùa nào? "
Có lẽ thứ người ta quan tâm nhất về một nhà sư, là nhà sư thuộc dòng nào, xuất thân từ chùa nào, và hiện đang ở chùa nào.
   Những người Hàn Quốc đang sống ở Mỹ cũng tương tự, sau khi hỏi những người mới gặp họ sẽ hỏi nhau những câu hỏi này.
"Giờ anh hay dự lễ ở nhà thờ nào? "
"Chị có đi lễ chùa không?  Chị hay đi chùa nào? "
   Những câu hỏi này cho chúng ta thấy người Hàn Quốc xem trọng xuất thân, chức vụ của một người nào đó như thế nào khi có cái nhìn đầu tiên về người đó. Thay vì tìm hiwwud xem người khác hiện tại đang làm gì và có thể làm gì, người ta lại chú trọng việc người đó hiện đang thuộc nhóm, tập thể nào hơn.

    Chúng ta đang tạo nên sự khác biệt lớn trong quá trình tìm hiểu về một người nào đó - cái quá trình diễn ra hằng ngày bất kể ở trường học hay nơi làm việc. Những câu hỏi được thốt ra không chần chừ, cùng những suy nghĩ chứa trong đó, đối với một người đang tu hành tại Mỹ như tôi là cả một bài học lớn.

     Mỗi khi về Hàn Quốc, tôi luôn thắc mắc tại sao người Hàn lại chú trọng vấn đề học vấn đến thế. Dĩ nhiên ở Mỹ hay các nước phương Tây khác, những người tốt nghiệp các trường đại học lớn hoặc có học vấn rộng cũng được xem trọng. Nhưng việc sau khi học xong làm được những gì còn quan trọng hơn, và chuyện họ học trường nào dần dần trở nên vô nghĩa.
    Một ví dụ có thật, Steve Jobs của hàng Apple, ông xin vào trường đại học Reed của bang Oregon và nghỉ học khi mới chỉ kết thúc học kì đầu tiên. Nếu là người am hiểu về nền giáo dục Mỹ thì sẽ biết Reed là một trường đại học danh tiếng. Nhưng thường thì người Hàn Quốc chỉ biết đến Liên đoàn Ivy ở miền Đông Bắc nước Mỹ, nên dễ nghĩ rằng Reed là một trường miền Tây không mấy tiếng tăm.
    Nếu Steve Jobs không phải là người Mỹ mà là người Hàn Quốc, thì vì lí do không có bằng cấp, chắc chắn các kế hoạch của ông sẽ gặp rất nhiều khó khăn. Hiện tại đa số người Hàn Quốc khi đánh giá một ai đó, thường họ sẽ chú ý đến chi tiết người đó đang làm thuộc tổ chức nào hơn là chú ý đến việc mà người đó đang làm. Cho dù có nói rằng mình đanv ấp ủ kế hoạch thành lập công ty Apple, thì Steve Jobs  cũng sẽ bị cho rằng "Chắc chắn ý tường của ông ta chẳng có gì xuất sắc đâu" chỉ vì ông không tốt nghiệp trường Harvard, hay Priceton, Yale.... Và sẽ không có ai muốn giúp đỡ ông.
   Tôi cảm thấy rất tiếc, bởi tộ mơ đến một xã hội có cách đánh giá con người  bắt đầu từ câu hỏi "Người đó có thể làm gì và người đó đang định làm gì? "  nếu đi tìm chân tướng của ai đó ở trong tổ chức hoặc trong điều kiện sống của họ, thì ta chỉ có thể thấy được "quá khứ " của người đó mà để sót "hiện tại ". Chính vì vậy chỉ những người sinh ra trong hoàn cảnh tốt, tốt nghiệp trường đại học lớn, hoặc có thành tích trong quá khứ mới lớn tục nhận được những cơ hội thành công. Còn những người có khả năng, có tài, chỉ vì lý do hoàn cảnh sống không tốt, không có xuất thân lẫy lừng mà đến một cơ hội để thử cũng không được chạm tới và chẳng còn con đường nào khác dành cho họ ngoài con đường thất bại.