Tăng huyết áp là một thuật ngữ được sử dụng để mô tả huyết áp cao.

Huyết áp là một thước đo của lực lượng chống lại các bức tường của động mạch khi tim bơm máu đi khắp cơ thể.

Huyết áp được đo bằng milimet thủy ngân (mmHg) và thường được đưa ra là hai con số - ví dụ, 120 trên 80 (bằng văn bản là 120/80 mmHg). Một hoặc cả hai của những con số này có thể là quá cao.

Số đầu là áp lực tâm thu của bạn.

Nó được coi là cao nếu nó là hơn 140 hầu hết thời gian.

Nó được coi là bình thường nếu nó là dưới 120 hầu hết thời gian.

Các số dưới là huyết áp tâm trương của bạn.

Nó được coi là cao nếu nó là hơn 90 hầu hết thời gian.

Nó được coi là bình thường nếu nó là dưới 80 hầu hết thời gian.

Trước khi tăng huyết áp có thể được xem xét khi bạn:

Top số (huyết áp tâm thu) là giữa 120 và 139 hầu hết thời gian, hoặc

Số dưới (huyết áp tâm trương) là từ 80 và 89 hầu hết thời gian

Nếu bạn có tiền tăng huyết áp, bạn có nhiều khả năng để phát triển huyết áp cao.

Nếu bạn có trái tim hoặc các vấn đề về thận, hoặc nếu bạn bị đột quỵ, bác sĩ của bạn có thể muốn huyết áp của bạn thậm chí còn thấp hơn so với những người không có những điều kiện này.

Nguyên nhân »

Nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến huyết áp, bao gồm:

Bạn có bao nhiêu nước và muối trong cơ thể của bạn

Tình trạng của thận, hệ thần kinh, mạch máu

Các mức độ của kích thích tố trong cơ thể khác nhau

Bạn đang có nhiều khả năng được cho biết huyết áp của bạn quá cao khi bạn già đi. Điều này là bởi vì các mạch máu trở nên cứng hơn khi bạn già đi. Khi điều đó xảy ra, huyết áp của bạn tăng lên. Huyết áp cao làm tăng nguy cơ bị đột quỵ, đau tim, suy tim, bệnh thận, và chết sớm.

Bạn có nguy cơ cao huyết áp cao nếu bạn:

Là người Mỹ gốc Phi

Bị béo phì

Thường căng thẳng hoặc lo lắng

Ăn quá nhiều muối trong chế độ ăn uống của bạn

Có một lịch sử gia đình của bệnh cao huyết áp

Có bệnh tiểu đường

Hút thuốc

Hầu hết thời gian, nguyên nhân không được xác định. Điều này được gọi là tăng huyết áp cần thiết.

Cao huyết áp được gây ra bởi một điều kiện y tế hoặc thuốc được gọi là tăng huyết áp thứ cấp. Tăng huyết áp thứ cấp có thể là do:

Lạm dụng rượu

Xơ vữa động mạch

Rối loạn tự miễn dịch chẳng hạn như periarteritis nodosa

Bệnh thận mạn tính

Coarctation của động mạch chủ

Cocaine sử dụng

Bệnh tiểu đường (nếu nó gây ra tổn thương thận)

Rối loạn nội tiết, chẳng hạn như các khối u tuyến thượng thận ( pheochromocytoma , aldosteronism), rối loạn tuyến giáp, hội chứng Cushing

Thuốc

Appetite Ức

Viên thuốc tránh thai

Một số lạnh thuốc

Corticosteroids

Đau nửa đầu thuốc

Động mạch thận hẹp

triệu chứng »

Hầu hết thời gian, không có triệu chứng. Các triệu chứng có thể xảy ra bao gồm:

Nhầm lẫn

Tiếng ồn hoặc ù tai

Mệt mỏi

Nhức đầu

Nhịp tim không đều

Sự chảy máu mui

Tầm nhìn thay đổi

Nếu bạn có một nhức đầu nặng hoặc bất kỳ các triệu chứng trên, bác sĩ của bạn ngay lập tức. Đây có thể là dấu hiệu của một biến chứng nguy hiểm áp lực máu cao được gọi là tăng huyết áp ác tính .

Sâu triệu chứng »

Về Topvà thử nghiệm »

Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ thực hiện một kỳ thi vật lý và kiểm tra huyết áp của bạn. Nếu đo lường cao, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể nghĩ rằng bạn có huyết áp cao. Các phép đo cần phải được lặp đi lặp lại theo thời gian, để chẩn đoán có thể được xác nhận.

Nếu bạn theo dõi huyết áp tại nhà, bạn có thể hỏi những câu hỏi sau đây:

Áp lực máu đọc gần đây nhất của bạn là gì?

Đọc áp lực máu trước là gì?

Áp tâm thu trung bình (số trên) và đọc tâm trương (số dưới) là gì?

Có huyết áp của bạn tăng thời gian gần đây?

Các xét nghiệm khác có thể được thực hiện để tìm máu trong nước tiểu hoặc suy tim. Bác sĩ sẽ tìm kiếm dấu hiệu của biến chứng trong trái tim của bạn, thận, mắt, và các cơ quan khác trong cơ thể của bạn.

Các xét nghiệm này có thể bao gồm:

Xét nghiệm máu

Siêu âm tim

Điện tâm đồ

Xét nghiệm nước tiểu

Siêu âm thận

điều trị »

Mục tiêu của điều trị là làm giảm huyết áp để bạn có nguy cơ thấp hơn các biến chứng. Bạn và nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nên thiết lập một mục tiêu huyết áp cho bạn.

Có nhiều loại thuốc khác nhau có thể được sử dụng để điều trị huyết áp cao, bao gồm:

Alpha blockers

Angiotensin-chất ức chế men chuyển (ACE)

Thuốc chẹn thụ thể angiotensin (ARB)

Beta blockers

Calcium thuốc chẹn kênh

Trung ương alpha chất chủ vận

Thuốc lợi tiểu

Ức chế renin, bao gồm cả aliskiren (Tekturna)

Thuốc giãn mạch

Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn cũng có thể cho bạn biết tập thể dục, giảm cân, và theo một chế độ ăn uống lành mạnh. Nếu bạn có tiền tăng huyết áp, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ khuyên bạn nên thay đổi lối sống như vậy để mang lại huyết áp của bạn xuống đến mức bình thường.

Thông thường, một áp lực máu đơn thuốc có thể không đủ để kiểm soát huyết áp của bạn, và bạn có thể cần phải mất hai hoặc nhiều loại thuốc. Nó là rất quan trọng là bạn uống thuốc theo quy định cho bạn. Nếu bạn có tác dụng phụ, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể thay thế một loại thuốc khác nhau.

Ngoài việc dùng thuốc, bạn có thể làm nhiều việc để giúp kiểm soát huyết áp của bạn, bao gồm:

Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh cho tim, bao gồm kali và chất xơ, uống nhiều nước.

Tập thể dục thường xuyên - ít nhất 30 phút mỗi ngày.

Nếu bạn hút thuốc, bỏ thuốc lá - tìm thấy một chương trình mà sẽ giúp bạn dừng lại.

Hạn chế lượng rượu bạn uống 1 ly mỗi ngày cho phụ nữ, 2 ngày cho nam giới.

Hạn chế lượng natri (muối), bạn ăn - nhằm mục đích cho ít hơn 1.500 mg mỗi ngày.

Giảm căng thẳng - cố gắng tránh những điều gây ra căng thẳng cho bạn. Bạn cũng có thể thử ngồi thiền hay yoga.

Ở trọng lượng cơ thể khỏe mạnh - một chương trình giảm cân để giúp bạn, nếu bạn cần nó.

Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể giúp bạn tìm các chương trình giảm cân, bỏ hút thuốc và tập thể dục. Bạn cũng có thể có được một giới thiệu từ bác sĩ của bạn một chuyên gia dinh dưỡng, những người có thể giúp bạn lên kế hoạch một chế độ ăn uống lành mạnh cho bạn.

Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể yêu cầu bạn theo dõi huyết áp tại nhà. Hãy chắc chắn rằng bạn sẽ có được một chất lượng tốt, thiết bị nhà cũng phù hợp.Nó có lẽ sẽ có một túi hơi với một ống nghe hoặc đọc số liệu kỹ thuật số. Thực hành với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hoặc y tá của bạn để chắc chắn rằng bạn đang dùng huyết áp của bạn một cách chính xác.

biến chứng có thể

Động mạch chủ bóc tách

Thiệt hại mạch máu ( xơ cứng động mạch )

Tổn thương não

Suy tim sung huyết

Bệnh thận mạn tính

Đau tim

Bệnh tăng huyết áp tim

Bệnh động mạch ngoại vi

Mang thai biến chứng

Tai biến mạch máu não

Mất thị lực

Khi Liên hệ với một chuyên nghiệp y tế

Nếu bạn bị huyết áp cao, bạn sẽ thường xuyên theo lịch hẹn với bác sĩ.

Thậm chí nếu bạn đã không được chẩn đoán với bệnh cao huyết áp, điều quan trọng có huyết áp của bạn kiểm tra trong năm của bạn kiểm tra-up, đặc biệt là nếu có ai đó trong gia đình của bạn có hoặc có huyết áp cao.

Hãy gọi cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn ngay lập tức nếu nhà giám sát cho thấy rằng huyết áp của bạn vẫn còn cao hoặc bạn có bất kỳ triệu chứng sau:

Đau ngực

Nhầm lẫn

Quá mệt mỏi

Nhức đầu

Buồn nôn và ói mửa

Khó thở

Đáng kể mồ hôi

Tầm nhìn thay đổi

phòng chống

Người lớn trên 18 tuổi nên kiểm tra huyết áp của họ thường xuyên.

Thay đổi lối sống có thể giúp kiểm soát huyết áp của bạn:

Tránh hút thuốc. (Xem: rút Nicotine )

Không tiêu thụ hơn 1 uống một ngày cho phụ nữ, 2 ngày cho nam giới.

Ăn một chế độ ăn uống giàu trái cây, rau, và các sản phẩm sữa ít chất béo trong khi giảm tổng lượng chất béo bão hòa (chế độ ăn uống DASH là một trong những cách để đạt được điều này loại kế hoạch chế độ ăn uống). (Xem:bệnh tim và chế độ ăn uống )

Tập thể dục thường xuyên. Nếu có thể, tập thể dục 30 phút trên hầu hết các ngày.

Nếu bạn có bệnh tiểu đường, lượng đường trong máu của bạn dưới sự kiểm soát.

Giảm cân nếu bạn đang thừa cân. Cân nặng quá mức làm tăng thêm căng thẳng về tim. Trong một số trường hợp, giảm cân có thể là điều trị duy nhất cần thiết.

Hãy thử để quản lý căng thẳng của bạn.

Thực hiện theo khuyến nghị nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để sửa đổi, điều trị, hoặc kiểm soát các nguyên nhân có thể tăng huyết áp thứ cấp.