ÿþ(trích dËch të cuÑn Pháp Luân Công)
Ch°¡ng IV:
Pháp Luân Công công pháp
Pháp Luân Công là mÙt pháp môn tu luyÇn Pht gia ·c thù. Trong ó có nhïng nét Ùc áo khác vÛi
các ph°¡ng pháp tu luyÇn Pht gia thông th°Ýng khác. Bßi vì công pháp này là ¡i Pháp tu luyÇn
th°ãng thëa, trong quá khé nó là pháp tu luyÇn yêu c§u ng°Ýi có tâm tính cñc cao ho·c hÍc viên ¡i
cn c¡, do vy không dÅ phÕ cp. Tuy nhiên à có nhiÁu ng°Ýi luyÇn công h¡n nïa ¡t ¿n cao t§ng,
hiÃu rõ °ãc pháp môn, Óng thÝi áp éng mong mÏi cça qu£ng ¡i nhïng ng°Ýi có chí tu luyÇn, do
vy [tôi] ã chÉnh lý thành mÙt bÙ thích hãp cho viÇc phÕ cp cho công chúng. Tuy th¿ nó v«n v°ãt xa r¥t
r¥t nhiÁu so vÛi các công pháp thông th°Ýng khác vÁ nhïng iÁu gi£ng d¡y và vÁ t§ng.
Ng°Ýi hÍc Pháp Luân Công không nhïng r¥t mau chóng tng tr°ßng công lñc và công nng, mà trong
mÙt thÝi trong mÙt thÝi gian ng¯n có °ãc mÙt Pháp Luân uy lñc không gì sánh °ãc. Sau khi hình
thành, Pháp Luân ß t¡i vË trí bång d°Ûi tñ xoay chuyÃn không ngëng; liên tåc të vi trå thu thp và diÅn
hoá nng l°ãng, cuÑi cùng ß trong b£n thà cça ng°Ýi tu luyÇn chuyÃn hoá thành công. Nh° th¿ ¡t
°ãc måc ích Pháp luyÇn ng°Ýi .
Công pháp này có nm bÙ Ùng tác t¥t c£: Pht triÃn thiên thç Pháp1, Pháp Luân trang Pháp2, Quán
thông l°áng cñc Pháp3, Pháp Luân châu thiên Pháp4, và Th§n thông gia trì Pháp5.
T¥t c£ các chú thích Áu cça ng°Ýi dËch, chÉ Ã tham kh£o. ây là b£n trích dËch không chính théc trên
Internet vào tháng 11, 2001.
1.
2.
3.
4.
5.
Pht triÃn thiên thç Pháp: bài Pht mß nghìn tay.
Pháp Luân trang Pháp: bài Pháp luân éng.
Quán thông l°áng cñc Pháp: bài thông suÑt hai cñc.
Pháp Luân châu thiên Pháp: bài Pháp Luân châu thiên.
Th§n thông gia trì Pháp: bài gia trì th§n thông.
1
PHÁP LUÂN CÔNG CÔNG PHÁP
Bài 1: Pht triÃn thiên thç Pháp
{bài Pht mß nghìn tay}
Công lý: CÑt lõi cça bài Pht triÃn thiên thç Pháp là chùng [và] cng, làm trm m¡ch Áu thông. Ñi vÛi
ng°Ýi mÛi hÍc khí công mà xét, thì thông qua luyÇn công [này] có thà ¯c khí r¥t mau; Ñi vÛi ng°Ýi ã
tëng luyÇn công mà xét, thì có thà mau chóng nâng cao. BÙ công pháp này ngay lp téc yêu c§u trm
m¡ch Áu thông, Ã ng°Ýi luyÇn công éng ngay t¡i t§ng r¥t cao mà luyÇn. Ùng tác cça công pháp này
t°¡ng Ñi ¡n gi£n, bßi vì ¡i ¡o là chí gi£n chí dË1; Ùng tác tuy ¡n gi£n, nh°ng të méc nhìn rÙng
mà xét thì nó khÑng ch¿ toàn bÙ công pháp nhïng thé c§n luyÇn xu¥t °ãc. Khi hÍc luyÇn công này, thì
c£m giác th¥y thân thà phát nhiÇt, c£m thå mÙt cách ·c thù °ãc tr°Ýng nng l°ãng r¥t m¡nh m½, bßi
vì [nó] triÃn khai và kh¡i thông nhïng thông ¡o khí cça toàn c¡ thÃ. Måc ích là £ thông nhïng ch×
khí bË t¯c ngh½n, thông suÑt không ngn, iÁu Ùng khí vn Ùng m¡nh nóng bên trong [thân] thà và
d°Ûi da, hô h¥p lÛn m¡nh nhïng nng l°ãng trong vi trå; Óng thÝi °a ng°Ýi luyÇn công nhanh chóng
ti¿n nhp vào tr¡ng thái ß trong tr°Ýng nng l°ãng khí công. Công pháp này óng vai trò công pháp
luyÇn c¡ sß cça Pháp Luân Công; m×i khi luyÇn công, thông th°Ýng luyÇn công pháp này tr°Ûc tiên; nó
là mÙt ph°¡ng pháp tng c°Ýng tu luyÇn.
Quy¿t2:
Thân th§n hãp nh¥t, Ùng t)nh tuó c¡;
Énh thiên Ùc tôn, thiên thç Pht lp.
Th¿ dñ bË: Toàn thân th£ lÏng, lÏng nh°ng không o£i; bàn chân cách rÙng b±ng vai, éng th³ng tñ
nhiên; hai chân cong mÙt chút, §u gÑi và ùi ß tr¡ng thái [h¡i] khuõ; c±m h¡i thu vào, l°ái ch¡m hàm
trên, hai hàm rng h¡i cách nhau chút xíu, môi óng kín, hai m¯t nh¯m kh½, mang theo [ý] niÇm giï nét
m·t hoà nhã. Trong khi luyÇn công s½ c£m giác b£n thân mình r¥t cao lÛn.
L°áng thç k¿t-¥n3: Hai t¡y nâng lên, lòng bàn tay h°Ûng lên trên, hai §u ngón tay cái ti¿p xúc nh¹ vào
nhau, bÑn ngón tay kia x¿p chÓng lên nhau; nam tay trái ß trên, nï tay ph£i ß trên, t¡o thành hình b§u
dåc; ·t ß ch× bång d°Ûi; Ã hai b¯p tay h¡i h°Ûng vÁ phía tr°Ûc, hai cùi trÏ h°Ûng lên, sao cho ch×
nách có kho£ng trÑng (nh° hình 1-1).
1. Chí gi£n chí dË: vô cùng gi£n dË, gi£n dË nh¥t.
2. Quy¿t: kh©u quy¿t, nh©m Íc mÙt l§n tr°Ûc khi tp.
3. L°áng thç k¿t ¥n: hai tay ß th¿ k¿t-¥n.
PHÁP LUÂN CÔNG CÔNG PHÁP
2
Di l·c thân yêu1: Të khßi th¿ là k¿t-¥n, hay tay k¿t-¥n nâng lên; thun theo tay dâng lên, hai chân cing
d§n d§n du×i ra; ¿n lúc hay tay nâng ¿n ngang §u thì k¿t-¥n d§n d§n mß ra, bàn tay d§n d§n xoay
chuyÃn h°Ûng lên trên; khi lên ¿n Énh §u, thì lòng bàn tay h°Ûng lên trên; m°Ýi ngón tay chÉ vào
nhau, §u ngón tay cách nhau 20-25cm (nh° hình 1-2). Óng thÝi lúc ¥y §u dñng [th³ng] lên, hai chân
d«m xuÑng, thân thà th³ng t¯p; dùng lñc ß hai ch°ßng cn2 ¥n lên; toàn thân d§n d§n cng th³ng; cng
chëng 2-3 giây; rÓi toàn thân lp téc th£ lÏng, ·c biÇt là §u gÑi và chân trß vÁ tr¡ng thái th£ lÏng.
Nh° Lai quán Énh3: Làm ti¿p theo Ùng tác trên, hai tay Óng thÝi xoay bàn tay ra ngoài 140 Ù, hai
tay t¡o thành hình cái phÅu ; cÕ tay lÏng bàn °a bàn tay xuÑng (nh° hình 1-3). Hay bàn tay xuÑng ¿n
ngñc thì tay cách ngñc kho£ng 10cm; ti¿p tåc vn Ùng h¡ xuÑng ¿n vË trí bång d°Ûi (nh° hình 1-4).
1. Di L·c thân yêu: Di L·c du×i l°ng; thân ngh)a là du×i ra.
2. Ch°ßng cn: gÑc bàn tay, n¡i nÑi vÛi cÕ tay.
3. Nh° Lai quán Énh: Nh° Lai t°Ûi vào §u; quán ngh)a là t°Ûi vào.
PHÁP LUÂN CÔNG CÔNG PHÁP
3
Song thç hãp-thp1: Hai tay ß vË trí bång d°Ûi, lp téc nâng lên tr°Ûc ngñc làm th¿ hãp-thp (nh°
hình 1-5). Khi hãp-thp thì ngón tay g¯n ch·t ngón tay, ch°ßng cn g¯n ch·t ch°ßng cn, có kho£ng
trÑng giïa lòng bàn tay, hai cùi trÏ h°Ûng lên, hai cánh tay d°Ûi t¡o thành mÙt °Ýng th³ng (ngo¡i trë
th¿ hãp-thp và k¿t-¥n ra, Áu [Ã bàn tay] ß th¿ liên-hoa ch°ßng 2, [các Ùng tác khác] d°Ûi ây
cing nh° th¿).
Ch°ßng chÉ càn khôn3: Të khßi th¿ là hãp-thp , hai bàn tay tách ra, cách nhau kho£ng 2-3cm, Óng
thÝi b¯t §u xuay bàn tay, nam tay trái ß trên (nï tay ph£i ß trên); h°Ûng ch× ngñc xoay chuyÃn, tay
ph£i xoáy ra ngoài ngñc, sao cho tay trái ß trên, tay ph£i ß d°Ûi, và cánh tay t¡o thành hình chï nh¥t
(nh° hình 1-6). Ti¿p ó cánh tay trái triÃn khai sang bên trái nghiêng lên trên, lòng bàn tay h°Ûng xuÑng
d°Ûi, bàn tay cao b±ng §u; tay ph£i v«n ß tr°Ûc ngñc, lòng bàn tay h°Ûng lên trên; thun theo tay trái
d§n d§n ¡t ¿n vË trí, thì toàn thân cing d§n d§n du×i th³ng, §u dñng [th³ng] lên, hai chân d«m xuÑng;
tay trái du×i th³ng sang trái nghiêng lên trên; tay ph£i ß tr°Ûc ngñc, b¯p tay du×i ra ngoài (nh° hình 1-
7). Du×i cng trong kho£ng 2-3 giây, rÓi lp téc th£ lÏng toàn thân; tay trái l¡i thu vÁ tr°Ûc ngñc cùng vÛi
tay ph£i t¡o thành th¿ h¡p-thp . Sau ó l¡i xoay chuyÃn bàn tay, tay ph£i (nï là tay trái) ß trên, tay trái
ß d°Ûi (nh° hình 1-8). Tay ph£i l·p l¡i Ùng tác cça tay trái lúc tr°Ûc; cánh tay ph£i triÃn khai sang bên
ph£i nghiêng lên trên, lòng bàn tay h°Ûng xuÑng, tay cao b±ng §u; tay trái v«n ß tr°Ûc ngñc, lòng bàn
tay h°Ûng lên trên. Sau khi du×i cng (nh° hình 1-9), toàn thân lp téc th£ lÏng. [RÓi] sau khi hai tay thu
vÁ ß tr°Ûc ngñc [t¡o thành] hãp-thp (nh° hình 1-5).
Kim h§u phân thân4: Të khßi th¿ hãp-thp ; hai tay tách ra du×i sang hai bên, cùng vÛi vai t¡o thành
hình chï nh¥t ; toàn thân d§n d§n du×i th³ng ra, §u dñng [th³ng] lên, chân dm xuÑng ¥t; dång lñc
vào hai tay ß hai bên, lñc tách làm bÑn (nh° hình 1-10). Du×i cng trong 2-3 giây, [rÓi] toàn thân lp téc
th£ lÏng; hai tay thu hÓi hãp-thp tr°Ûc ngñc.
Song long h¡ h£i5: Të khßi th¿ hãp-thp , hai tách ra h°Ûng vÁ ±ng tr°Ûc du×i xuÑng d°Ûi, hay tay
song song, du×i th³ng ra, t¡o vÛi b¯p chân mÙt góc 30 Ù (nh° hình 1-11). Toàn thân d§n d§n du×i cng
th³ng ra, §u dñng [th³ng] lên, chân d«m xuÑng d°Ûi; cng th³ng trong kho£ng 2-3 giây, [rÓi] toàn thân
lp téc th£ lÏng; tay l¡i thu vÁ, hãp-thp tr°Ûc ngñc.
BÓ Tát phù liên6: Të khß th¿ hãp-thp , sang hai bên thân thà và nghiêng xuÑng d°Ûi du×i ra; khi tay
sang hai bên rÓi, thì cánh tay cing th³ng ra t¡o vÛi hai bên ph£i trái cça thân thà góc 30 Ù (nh° hình 1-
1. Song thç hãp thp: hai tay ß thà hãp-thp.
2. Liên hoa ch°ßng: bàn tay sen; téc là bàn tay à xuôi ra vÛi ngón giïa h¡i nhíu vào trong mÙt chút,
hãy quan sát các hình £nh tht kù.
3. Ch°ßng chÉ càn khôn: bàn tay chÉ trÝi ¥t, càn khôn vi trå.
4. Kim h§u phân thân: khÉ vàng phân thân.
5. Song long h¡ h£i: hai rÓng xuÑng biÃn.
6. BÓ Tát phù liên: BÓ Tát dìu sen; liên ngh)a là hoa sen.
PHÁP LUÂN CÔNG CÔNG PHÁP
4
12). Lúc này, toàn thân d§n d§n cng th³ng, ngón tay dång lñc h°Ûng xuÑng d°Ûi; sau ó toàn thân lp
téc th£ lÏng, hai tay thu vÁ hãp thp tr°Ûc ngñc.
.
La Hán bÑi s¡n1: Të khßi th¿ hãp-thp , hai tay tách ra, du×i vÁ phía sau thân thÃ, Óng thÝi lòng bàn
tay xoay h°Ûng vÁ phía sau; khi tay ¿n bên thân thì d§n d§n xoay móc cÕ tay lên; cÕ tay quá vÁ sau
thân thÃ, cÕ tay t¡o thành góc 45 Ù (nh° hình 1-13). Toàn thân d§n d«n du×i cng th³ng; sau khi tay
¿n vË trí, thì §u dñng [th³ng] lên, hai chân ¡p xuÑng, thân thà r¥t th³ng; du×i th³ng trong 2-3 giây; [rÓi]
toàn thân lp téc th£ lÏng. L¡i thu tay vÁ, trß l¡i hãp-thp tr°Ûc ngñc.
Kim c°¡ng bài s¡n2: Të khßi th¿ hãp-thp , hai tay tách ra, h°Ûng vÁ phía tr°Ûc [nh° là] ©y núi,
ngón tay chÉ lên trên; cánh tay cao b±ng vai, khi cánh tay du×i xong, dùng lñc cng th³ng ra, §u dñng
[th³ng] lên, hai chân d«m xuÑng, thân thà th³ng t¯p (nh° hình 1-14). Cng du×i trong 2-3 giây, [rÓi] toàn
thân lp téc th£ lÏng, hai tay thu vÁ hãp-thp tr°Ûc ngñc.
1. La Hán bÑi s¡n: La Hán vác núi trên l°ng.
2. Kim c°¡ng bài s¡n: Kim C°¡ng ©y núi.
PHÁP LUÂN CÔNG CÔNG PHÁP
5
DiÇp kh¥u tiÃu phúc1: Të khßi th¿ hãp-thp , hai tay të tÑn °a xuÑng, lòng bàn tay chuyÃn h°Ûng
vào bång; khi tay xuÑng ¿n ch× bång d°Ûi thì hai bàn tay chÓng trùng vào nhau, nam tay trái à trong,
nï tay ph£i à trong, lòng bàn tay này h°Ûng vào mu bàn tay kia. Kho£ng cách giïa hai tay và kho£ng
cách giïa tay và bång d°Ûi là 3cm, thÝi gian x¿p chÓng là 40-100 giây (nh° hình 1-15). Thu th¿: l°áng
thç k¿t ¥n.
1. DiÇp kh¥u tiÃu phúc: x¿p vàp bång d°Ûi.
PHÁP LUÂN CÔNG CÔNG PHÁP
6
Bài 2: Pháp Luân trang Pháp
{bài Pháp Luân éng}
Công lý: Công pháp này là bÙ công pháp thé hai cça Pháp Luân Công, [nó] thuÙc vÁ t)nh trang pháp1.
[Nó] có t¥t c£ bÑn Ùng tác bão luân2 t¡o thành; các Ùng tác này t°¡ng Ñi ¡n iÇu; tuy nhiên m×i
Ùng tác l¡i yêu c§u luyÇn trong thÝi gian r¥t lâu. Ng°Ýi mÛi hÍc tr¡m trang, khi b¯t §u hÍc s½ th¥y b¯p
tay r¥t n·ng, r¥t au; nh°ng khi luyÇn xong l¡i c£m giác th¥y thân thà nh¹ nhàng, không có c£m giác
[cça sñ] mÇt mÏi sau khi làm viÇc. Tuó theo thÝi gian [luyÇn] nâng lên, và sÑ l§n luyÇn công tng lên, thì
ß ch× hai b¯p tay s½ xu¥t hiÇn [c£m giác] Pháp Luân ang xoay chuyÃn. Th°Ýng xuyên luyÇn Pháp
Luân trang Pháp có thà làm toàn thân toàn bÙ thông suÑt, gia tng công lñc. Pháp Luân trang Pháp
thuÙc vÁ ph°¡ng pháp tng huÇ, nâng cao t§ng, gia trì th§n thông; công tuy ¡n gi£n, nh°ng nhïng thé
luyÇn ra °ãc r¥t nhiÁu, r¥t toàn diÇn. Ùng tác cça công pháp này c§n tñ nhiên; b£n thân mình c§n
ph£i bi¿t mình ang luyÇn công, không °ãc l¯c Ùng; [tuy nhiên] có Ùng chút ít thì bình th°Ýng. Công
pháp này cing giÑng nhïng công pháp khác cça Pháp Luân Công, luyÇn xong không thu công; bßi vì
Pháp Luân th°Ýng chuyÃn không thà thu dëng; yêu c§u thÝi gian luyÇn m×i Ùng tác là tuó vào ng°Ýi
[tp], càng lâu càng tÑt.
Quy¿t:
Sinh huÇ tng lñc, dung tâm khinh thÃ;
Tñ diÇu tñ ngÙ, Pháp Luân s¡ khßi.
Th¿ dñ bË: Toàn thân th£ lÏng, lÏng nh°ng không o£i, bàn chân cách rÙng b±ng vai, éng th³ng tñ
nhiên, hai chân h¡i chùng xuÑng, §u gÑi và ùi ß tr¡ng thái h¡i khuõ; c±m d°Ûi h¡i thu vào, l°ái ch¡m
hàm trên, hai hàm rng h¡i cách nhau mÙt chút, môi ngm kín, hai m¯t nh¯m kh½; mang [ý] niÇm giï nét
m·t hoà nhã, l°áng thç k¿t ¥n (nh° hình 2-1).
§u tiÁn bão luân3: Të khßi th¿ k¿t-¥n, hai tay të tr°Ûc bång të të dâng lên, [Óng thÝi] theo ó mà mß
k¿t-¥n ra. ¿n khi hai tay nâng ¿n tr°Ûc §u, thì lòng bàn tay h°Ûng vào m·t, cao Ù b±ng lông mày;
m°Ýi ngón tay chÉ vào nhau, cñ ly cça §u các ngón tay kho£ng 15cm; hai cánh tay ôm [thành] hình
tròn, toàn thân th£ lÏng (nh° hình 2-2).
Phúc tiÁn bão luân4: Hai tay të tr¡ng thái §u tiÁn bão luân të të h¡ d§n xuÑng, không thay Õi t° th¿,
h¡ xuÑng ¿n vË trí bång d°Ûi, tay cách bång d°Ûi kho£ng 10cm, hai cùi trÏ h°Ûng lên, ch× nách có
kho£ng trÑng, lòng bàn tay ngía lên; m°Ýi ngón tay chÉ vào nhau, kho£ng cách giïa các ngón tay
kho£ng 10cm, hai cánh tay ôm hình tròn (nh° hình 2-3).
1.
2.
3.
4.
T)nh trang pháp: bài éng t)nh l·ng,
Bão luân: ôm bánh xe; bão ngh)a là ôm giï.
§u tiÁn bão luân: ôm bánh xe phía tr°Ûc §u.
Phúc tiÁn bão luân: ôm bánh xe phía tr°Ûc bång.
7
PHÁP LUÂN CÔNG CÔNG PHÁP
§u Énh bão luân1: Të khßi th¿ phúc tiÁn bão luân , t° th¿ không Õi, hai tay d§n d§n nâng lên ¿n
Énh §u; làm §u Énh bão luân. M°Ýi ngón tay chÉ vào nhau, lòng bàn tay h°Ûng xuÑng d°Ûi, kho£ng
cách các ngón tay là 20-30cm. Hai cánh tay bao thành hình tròn; vai, b¯p tay, cùi trÏ, cÕ tay Áu hoàn
toàn th£ lÏng (nh° hình 2-4).
L°áng tr¯c bão luân2: Të th¿ §u Énh bão luân hai tay h¡ xuÑng, sang hai bên §u; lòng bàn tay
h°Ûng vào hai tai; hai vai buông lÏng; cánh tay d°Ûi à dñng éng; kho£ng cách giïa tay và tai không
°ãc g§n quá (nh° hình 2-5).
DiÇp kh¥u tiÃu phúc: Të th¿ l°áng tr¯c bão luân hai tay h¡ xuÑng; h¡ xuÑng ¿n ch× bång d°Ûi và
x¿p chÓng lên nhau (hình 2-6). [Sau ó] thu vÁ th¿ l°áng thç k¿t ¥n.
1. §u Énh bão luân: ôm bánh xe trên Énh §u.
2. L°áng tr¯c bão luân: ôm bánh xe ß hai bên.
PHÁP LUÂN CÔNG CÔNG PHÁP
8
Bài 3: Quán thông l°áng cñc Pháp
{bài thông suÑt hai cñc}
Công lý: Công pháp này là Ã quán thông khí cça vi trå vÛi khí ß trong thân thÃ; thÕ n¡p1 mÙt l°ãng
lÛn; cho phép ng°Ýi tu luyÇn trong mÙt thÝi gian ng¯n, có thà bài xu¥t khÏi thân thà nhïng khí bÇnh, khí
en, rÓi l¥y vào ó mÙt l°ãng lÛn khí vi trå, tËnh hoá thân thÃ; mau chóng ¿n °ãc tr¡ng thái tËnh b¡ch
thà 2. Ngoài ra công này trong khi xung quán3 có thà khai Énh , và cing trong khi xung quán có thà £
khai °Ýng thông ¡o ß d°Ûi chân.
Tr°Ûc khi luyÇn công niÇm ngh) mÙt chút r±ng b£n thân nh° hai cái thùng r×ng r¥t cao lÛn, Énh thiên lp
Ëa4, cao lÛn không gì sánh °ãc. Khí bên trong thân thà vn Ùng tuó theo tay lên xuÑng; [khi] xông ra
khÏi Énh [§u], ¡t cho ¿n ch× cao nh¥t cça vi trå; còn khí xông xuÑng thì të chân xông xuÑng, xông
¿n tn ch× th¥p nh¥t cça vi trå. Sau ó tuó theo tay vn Ùng, khí ß hai cñc ph£n hÓi vào trong thân
thÃ, rÓi l¡i phóng xu¥t ra; i l¡i t¥t c£ chín l§n. Vào l§n t°Ûi thé chín, thì tay trái (nï là tay ph£i) ß cñc
trên ãi tay ph£i (nï là tay trái) i lên. Sau ó hai tay Óng thÝi thâu hÓi quán nhp xuÑng cñc phía d°Ûi,
sau ó l¡i xung quán h°Ûng lên trên thân thÃ; l·p l¡i nh° th¿ t¥t c£ chín l§n, và thu hÓi vÁ. Sau khi thu
hÓi, ß bên ngoài ch× bång d°Ûi xoay chuyÃn Pháp Luân theo chiÁu kim Óng hÓ5 xoay chuyÃn khí ß
phía ngoài hÓi vÁ c¡ thÃ; sau ó k¿t Ënh-¥n; luyÇn xong thu th¿ không thu công.
Quy¿t:
TËnh hoá b£n thÃ, Pháp khai Énh Ã;
Tâm të ý mãnh, thông thiên triÇt Ëa.
Th¿ dñ bË: Toàn thân th£ lÏng, lÏng nh°ng không o£i, bàn chân cách b±ng vai, éng th³ng tñ nhiên, hai
chân h¡i cong chùng, §u gÑi và ùi ß tr¡ng thái buông khuõ chút xíu; c±m d°Ûi h¡i thu vào mÙt chút,
l°ái ch¡m hàm trên, hai hàm rng h¡i hé chút xíu; miÇng ngm kín, m¯t nh¯m kh½; mang theo [ý] niÇm
khuôn m·t hoà nhã. L°áng thç k¿t-¥n, [rÓi] hãp-thp (nh° hình 3-1 và 3-2).
¡n thç xung quán6: Të khßi th¿ hãp-thp, làm Ùng tác tay xung lên quán xuÑng, tay thun theo khí
c¡ bên ngoài thân thà mà të të chuyÃn Ùng; khí bên trong c¡ thà cùng thun theo tay mà chuyÃn Ùng
1.
2.
3.
4.
5.
6.
ThÕ n¡p: ra vào, thÕ là °a ra, n¡p là n¡p vào,
TËnh b¡ch thÃ: thân tËnh tr¯ng.
Xung quán: t°Ûi m¡nh vào, xung m¡nh lên.
Énh thiên lp Ëa: éng ß ¥t Énh ch¡m trÝi.
Quay theo chiÁu kim Óng hÓ n¿u tính là éng të phía tr°Ûc m·t nhìn vào.
¡n thç xung quán: xung quán tëng tay ¡n.
9
PHÁP LUÂN CÔNG CÔNG PHÁP
lên xuÑng. Nam tay trái lên tr°Ûc (nh° hình 3-3), nï tay ph£i lên tr°Ûc. Tay të ch× bên c¡nh §u d§n
d§n xung lên, v°ãt h¿t Énh §u, Óng thÝi tay ph£i (nï là tay trái) cing të të quán h¡ xuÑng. Sau ó
luân phiên l·p i l·p l¡i (nh° hình 3-4). Hai lòng bàn tay Áu h°Ûng vào thân thÃ, giï kho£ng cách vÛi
thân thÃ ß cñ ly 10cm. Khi thñc hiÇn, toàn thân c§n th£ lÏng; [m×i] tay lên rÓi xuÑng tính là mÙt l§n, xung
quán tÕng cÙng chín l§n.
Song thç xung quán1: Khi ¡n thç xung quán ¿n l§n thé chín, khi à tay trái (nï là tay ph£i) ß bên
trên, thì °a tay kia lên, ngh)a là, hai tay cùng ß vË trí xung lên ß trên (nh° hình 3-5). Sau ó hai tay Óng
thÝi xung quán xuÑng d°Ûi (nh° hình 3-6). Khi l°áng thç xung quán, lòng bàn tay h°Ûng vào thân thÃ,
cách thân thà kho£ng 10cm; tay °a lên rÓi xuÑng tính là mÙt l§n, cÙng làm chín l§n xung quán.
1. Song thç xung quán: xung quán hai tay.
PHÁP LUÂN CÔNG CÔNG PHÁP
10
Song thç suy Ùng Pháp Luân1: Sau khi hoàn thành l§n thé chín, hai tay ã ang ß trên quá §u, rÓi
h¡ xuÑng qua §u, ngñc, cho ¿n ch× bång d°Ûi, h¡ liÁn cho ¿n ch× bång d°Ûi. T¡i ch× bång d°Ûi này
©y chuyÃn Pháp Luân (nh° hình 3-7, 3-8, và 3-9). Nam à tay trái ß trong, nï à tay ph£i ß trong. Cñ ly
giïa hai tay, cñ ly giïa tay và bång d°Ûi °Ûc l°ãng là 4cm, thun theo chiÁu kim Óng hÓ xoay chuyÃn
Pháp Luân bÑn l§n, Ã nng l°ãng bên ngoài thân xoáy hÓi vào trong thân. Khi xoay Pháp Luân hai tay
c§n ph£i [chuyÃn Ùng] trong ph¡m vi bång d°Ûi.
L°áng thç k¿t ¥n: (nh° hình 3-10).
1. Song thç suy Ùng Pháp Luân: hai tay ©y Pháp Luân chuyÃn Ùng.
PHÁP LUÂN CÔNG CÔNG PHÁP
11
Bài 4: Pháp Luân châu thiên Pháp
{bài Pháp Luân châu thiên}
Công lý: Công pháp này làm cho nng l°ãng trong thân thà con ng°Ýi l°u Ùng trên mÙt iÇn rÙng;
không ph£i ch¡y mÙt m¡ch hay mÙt vài m¡ch, mà là toàn diÇn phía âm thân thà tu§n hoàn ¿n phía
d°¡ng, rÓi l¡i quay l¡i không ngëng; [nó] v°ãt h¡n h³n các [ph°¡ng] pháp thông m¡ch thông th°Ýng,
ho·c tiÃu châu thiên, ¡i châu thiên. Công pháp này thuÙc vÁ công pháp trung t§ng cça Pháp Luân
Công. Trên c¡ sß ba bÙ công pháp bên trên, thông qua viÇc luyÇn công pháp này có thà £ khai r¥t mau
l¹ các m¡ch khí ß toàn thân (gÓm c£ ¡i châu thiên), do të trên xuÑng d°Ûi thông kh¯p toàn thân. ·c
iÃm lÛn nh¥t cça công pháp này là dùng sñ xoay chuyÃn cça Pháp Luân à chÉnh l¡i nhïng tr¡ng thái
ch°a úng ¯n ß thân thÃ, °a thân thà con ng°Ýi - tiÃu vi trå - quy vÁ tr¡ng thái s¡ thu÷ ban §u, làm
cho các m¡ch khí toàn thân thông suÑt vô ng¡i. Khi luyÇn ¿n tr¡ng thái này, trong tu luyÇn t¡i th¿-gian-
pháp ã ¡t ¿n t§ng r¥t cao, ng°Ýi ¡i cn khí có thà ti¿n nhp vào tu luyÇn ¡i Pháp. Lúc ¥y, công
nng và th§n thông Áu tng m¡nh. Khi luyÇn, tay chuyÃn Ùng thun theo khí c¡, Ùng tác c§n hoãn-
m¡n-viên1.
Quy¿t:
Toàn Pháp chí h°, tâm thanh tñ ngÍc;
Ph£n bÕn quy chân, du du tñ khßi.
Th¿ dñ bË: Toàn thân th£ lÏng, lÏng nh°ng không o£i, bàn chân cách nhau b±ng vai, éng th³ng tñ
nhiên, hai chân h¡i cong chùng, §u gÑi và ùi ß tr¡ng thái h¡i khuõ mÙt chút; c±m d°Ûi h¡i thu vào,
l°ái ch¡m hàm trên, hai hàm rng cách nhau mÙt tí, miÇng ngm kín, hai m¯t nh¯m kh½, mang niÇm nét
m·t hoà nhã.
L°áng thç k¿t-¥n, [xong rÓi] hãp-thp (nh° hình 4-1 và 4-2).
Hai tay vëa tách khÏi tr¡ng thái hãp-thp , vëa °a xuÑng phía bång d°Ûi, Óng thÝi xoay hai bàn tay
à lòng bàn tay h°Ûng vào thân thÃ. Cñu ly giïa tay và thân thà kho£ng 10cm; qua ch× bång d°Ûi rÓi
du×i ti¿p xuÑng ch× trong hai chân, thun theo m·t trong chân mà i xuÑng, Óng thÝi cong l°ng ngÓi
xÕm xuÑng (nh° hình 4-3). Khi ngón tay g§n ti¿p m·t ¥t, thì tay të §u chân, sang bên mép ngoài bàn
chân, vòng mÙt v¡ch ¿n tn bên ngoài gót chân (nh° hình 4-4).
Sau ó hai cÕ tay h¡i cong mÙt chút , d§n d§n men theo bên ngoài, ±ng sau b¯p chân n§n d§n lên
(hình 4-5).
Vë nâng hai tay lên ß ±ng l°ng, vëa th³ng l°ng ra (nh° hình 4-6).
Trong toàn bÙ Pháp Luân châu thiên Pháp, hai tay không °ãc ch¡m vào b¥t kà ch× nào trên thân thÃ,
n¿u không nng l°ãng ß trên hai tay s½ quay trß vÁ thân thÃ. Khi hai tay ¿n ch× không thà nâng lên
1. Hoãn '! hoà hoãn të tÑn; m¡n '! chm rãi; viên '! tròn trËa.
PHÁP LUÂN CÔNG CÔNG PHÁP
12
°ãc nïa, thì làm mÙt n¯m tay r×ng (nh° hình 4-7). Të ch× nách °a ra b¯t chéo hai tay tr°Ûc ngñc
(không có yêu c§u ·c biÇt tay nào trên tay nào d°Ûi, tuó theo thói quen, không phân biÇt nam nï) (nh°
hình 4-8). Buông mß hai n¯m tay, hai bàn tay ß trên vai (có cách ra). Kéo sát theo phía d°¡ng (bên
ngoài) cça cánh tay trên và cánh tay d°Ûi, cho ¿n ch× cÕ tay, Ã hai lòng bàn tay xoay m·t vào nhau,
sao cho ngón cái tay bên ngoài xoay chÉ lên trên, ngón cái tay bên trong xoay chÉ xuÑng d°Ûi; cñ ly hai
bàn tay kho£ng 3-4cm; lúc này hai tay t¡o thành hình chï nh¥t (nh° hình 4-9).
Hai bàn tay xoay nh° nâng qu£ c§u, tay ß trong xoay ra ngoài, tay ngoài xoay vào trong. Sau ó vëa hai
tay ©y dÍc theo phía âm (m·t trong) cça cánh tay d°Ûi và cánh tay trên, vëa °a hai tay qua §u (nh°
hình 4-10). Hai tay qua §u xong; hai tay ß tr¡ng thái chéo nhau; ti¿p tåc chuyÃn Ùng vÁ phía x°¡ng
sÑng (nh° hình 4-11). Hai tay tách khÏi [tr¡ng thái] chéo nhau, ngón tay chÉ xuÑng d°Ûi và ti¿p [nÑi] vÛi
nng l°ãng ±ng l°ng; l¡i chuyÃn Ùng hai tay mÙt cách song song vòng qua §u ¿n tr°Ûc ngñc (nh°
hình 4-12).
Nh° th¿ là mÙt [l§n] tu§n hoàn châu thiên, [thñc hiÇn] tÕng cÙng chín l§n. Hoàn thành chín l§n xong, °a
tay xuÑng ch× bång d°Ûi.
PHÁP LUÂN CÔNG CÔNG PHÁP
13
DiÇp kh¥u tiÃu phåc (nh° hình 4-13), [rÓi] l°áng thç k¿t ¥n (nh° hình 4-14).
PHÁP LUÂN CÔNG CÔNG PHÁP
14
Bài 5: Th§n thông gia trì Pháp
{bài gia trì th§n thông}
Công lý: Th§n thông gia trì Pháp thuÙc vÁ pháp tu luyÇn t)nh công cça Pháp Luân Công, là pháp luyÇn
công a måc ích sí dång các Pht thç ¥n à chuyÃn Pháp Luân gia trì th§n thông (gÓm c£ công
nng) và công lñc. Pháp này thuÙc vÁ công Pháp të trung t§ng trß lên, nguyên là pháp bí luyÇn1. Ã áp
éng yêu c§u cça nhïng ng°Ýi [luyÇn công] ã có c¡ sß nh¥t Ënh, [tôi] ·c cách truyÁn xu¥t công pháp
này ra, Ã chuyên Ù nhïng ng°Ýi có duyên. Công pháp này yêu c§u luyÇn trong khi bàn to¡, tÑt nh¥t là
song bàn, còn dùng ¡n bàn thì cing t¡m kh£ d)2. Khi tu luyÇn thì khí l°u [chuyÃn] t°¡ng Ñi m¡nh,
tr°Ýng nng l°ãng bên ngoài t°¡ng Ñi lÛn. Ùng tác thñc hành thun theo khí c¡ cça S° phå [ã c¥p].
Khi khßi thç3 thì ý ·t vào Ùng tác, khi gia trì th§n thông thì ý [r×ng] không, tiÁm ý théc h¡i tí t¹o ·t ß
hai bàn tay. Lòng bàn tay có nhiÇt, n·ng, có iÇn tê, c£m giác nh° có vt. Nh°ng không °ãc dång ý
truy c§u, mà tuó kó tñ nhiên4. ThÝi gian bàn to¡ càng lâu càng tÑt, cn cé theo công ê nhi Ënh5, thÝi
gian càng lâu, c°Ýng Ù càng lÛn, xu¥t công càng nhanh. Khi luyÇn công (không ngh) gì h¿t, không có ý
niÇm nào c£) d§n d§n nhp t)nh. Të tr¡ng thái Ùng công tñ t)nh phi Ënh6 d§n d§n nhp Ënh. Tuy nhiên
chç ý théc bi¿t r±ng mình ang luyÇn công.
Quy¿t:
Hïu ý vô ý, ¥n tuó c¡ khßi,
Tñ không phi không, Ùng t)nh nh° ý.
L°áng thç k¿t ¥n: Song bàn £ to¡, toàn thân th£ lÏng, lÏng nh°ng không o£i, l°ng ngay cÕ th³ng, c±m
d°Ûi h¡i thu, l°ái ·t hàm trên, hàm rng hé mß mÙt chút xíu, môi miÇng ngm khít, hai m¯t nh¯m kh½,
tâm sinh të bi, ý nét m·t hoà nhã. Hai tay k¿t-¥n t¡i ch× bång d°Ûi, d§n d§n nhp t)nh (nh° hình 5-1).
Thç ¥n chi nh¥t7: (khi khßi thç, ý ·t vào chuyÃn Ùng, thun theo khí c¡ cça S° phå cài mà thñc hành,
yêu c§u hoãn-m¡n-viên). Hai tay të tr¡ng thái k¿t ¥n d§n d§n °a lên; lên ¿n tr°Ûc §u thì quay bàn tay
h°Ûng lên trên; khi bàn tay h°Ûng h³n lên trên thì nó cing ¡t ¿n iÃm cao nh¥t (nh° hình 5-2). Ti¿p
theo tách hai bàn tay, v¡ch mÙt vòng cung trên Énh §u, chuyÃn Ùng sang hai bên, chuyÃn ti¿p cho
¿n bên biên tr°Ûc cça §u (nh° hình 5-3). Ngay ti¿p ó hai tay d§n d§n h¡ xuÑng, hai cùi trÏ h°Ûng
vào trong, lòng hai bàn tay h°Ûng lên trên, ngón tay chÉ vÁ phía tr°Ûc (nh° hình 5-4).
Sau ó hai cÕ tay vëa du×i th³ng ra, vëa b¯t chéo tr°Ûc ngñc. Nam tay trái ß ngoài, nï tay ph£i ß ngoài
(nh° hình 5-5). Khi të b¯t chéo nhau chuyÃn thành chï nh¥t ; Ñi vÛi tay bên ngoài: cÕ tay xoay ra
ngoài, vëa h°Ûng lòng bàn tay lên trên, v¡ch mÙt hình bán nguyÇt lÛn, trß thành lòng bàn tay h°Ûng lên
1. Bí luyÇn: tu luyÇn bí mt.
2. Bàn to¡: ngÓi x¿p b±ng th¿ hoa sen, cing gÍi là ki¿t-già. ¡n bàn: ngÓi th¿ bán-già, chân trái ·t
trên chân ph£i, vÛi bàn chân trái ·t ngía trên ùi chân ph£i (nï thì ng°ãc l¡i, chân ph£i ß trên).
Toàn bàn ho·c song bàn £ to¡: ngÓi th¿ ki¿t-già §y ç; të th¿ ¡n bàn, l¥y chân ph£i ·t ti¿p lên
chân trái (kéo qua mé ngoài ché không ph£i të trong), téc là chân ph£i ß trên (nï làm ng°ãc l¡i,
chân trái ß trên); nh° vy hai bàn chân ·t ngía trên hai ùi (xem kù hình chåp).
3. Khßi thç: [b¯t §u] di chuyÃn tay,
4. Tuó kó tñ nhiên: tuó thun theo tñ nhiên, không khiên c°áng theo mong c§u chç quan.
5. Công ê nhi Ënh: tuó theo công mà Ënh, theo kh£ nng Ënh lñc b£n thân.
6. Tñ tinh phi Ënh: tñ nó t)nh nh°ng ch°a ph£i là Ënh, tr¡ng thái khi tp Ùng tác tay.
7. Thç ¥n chi nh¥t: thç ¥n thé nh¥t.
PHÁP LUÂN CÔNG CÔNG PHÁP
15
trên, ngón tay chÉ vÁ phía sau, tay có lñc nh¥t Ënh; Ñi vÛi tay bên trong, sau khi b¯t chéo xong, lòng
bàn tay d§n d§n chuyÃn h°Ûng xuÑng d°Ûi, du×i th³ng ra, tay và cánh tay xoay sao cho lòng bàn tay
h°Ûng ra ngoài, tay và cánh tay nghiêng vÛi thân thà mÙt góc 30 Ù (nh° hình 5-6).
Thç ¥n chi nhË: Të th¿ tay ß hình 5-6, tay trái (tay ß trên) të vË trí ó dÝi i; tay ph£i vëa xuay h°Ûng
lòng bàn tay vào trong, vëa °a lên; Ùng tác giÑng thç ¥n chi nh¥t vÛi ph£i trái giao hoán, vË trí cça tay
t°¡ng phàn (nh° hình 5-7).
Thç ¥n chi tam: Tay ph£i cça nam (nï là tay trái) cÕ tay vëa du×i ra, lòng bàn tay vëa h°Ûng vào thân
thÃ, thông qua b¯t chéo tay tr°Ûc ngñc, lòng bàn tay chuyÃn h°Ûng xuÑng d°Ûi, °a nghiêng xuÑng
¿n ch× tr°Ûc bång d°Ûi, cánh tay du×i ra; tay trái cça nam (nï là tay ph£i) chuyÃn lòng bàn tay h°Ûng
vào trong, vëa i lên, b¯t chéo tay xong, vëa xoay bàn tay, vëa vn Ùng h°Ûng vÁ vai trái (nï là vai
ph£i), khi tay ¿n vË trí ¥y, lòng bàn tay h°Ûng lên, ngón tay chÉ vÁ phía tr°Ûc (nh° hình 5-8).
Thç ¥n chi té: Là thç ¥n chi tam giao hoán, nam tay trái (nï tay ph£i) chuyÃn Ùng xoay vào trong; nam
tay ph£i (nï tay trái) chuyÃn Ùng h°Ûng ra ngoài; Ùng tác cing nh° th¿ nh°ng giao hoán ph£i trái vÛi
nhau, th¿ tay t°¡ng ph£n (nh° hình 5-9).
Gia trì c§u tr¡ng th§n thông1: Ti¿p theo thç ¥n chi té , thì tay trên chuyÃn vào trong, tay d°Ûi chuyÃn
ra ngoài; tay ph£i cça nam d§n d§n d§n xoay, lòng bàn tay h°Ûng vào ngñc di chuyÃn xuÑng. Tay trái
cça nam (tay ph£i cça nï) nâng lên, khi hai cánh tay ¡t ¿n hình chï nh¥t ß tr°Ûc ngñc (nh° hình 5-
10), thì hai tay vëa tách sang hai bên (nh° hình 5-11), vëa xoay chuyÃn lòng bàn tay xuÑng d°Ûi. Khi
tay ¡t ¿n ch× bên ngoài biên §u gÑi thì Ù cao cça bàn tay ß ngang l°ng, cánh tay d°Ûi và cÕ tay cao
b±ng nhau, hai cánh tay th£ lÏng (nh° hình 5-12). T° th¿ này l¥y nhïng th§n thông ra hai tay à gia trì,
1. Gia trì c§u tr¡ng th§n thông: gia trì th§n thông hình c§u.
PHÁP LUÂN CÔNG CÔNG PHÁP
16
l¥y nhïng th§n thông hình c§u. Khi gia trì th§n thông, bàn tay có nhiÇt, n·ng, iÇn tê, c£m giác nh° có
vt. Tuy nhiên không °ãc dång ý truy c§u, ph£i tuó kó tñ nhiên. Hình [th¿] này làm càng lâu càng tÑt,
làm ¿n lúc không kiên trì °ãc mÛi thôi.
Gia trì trå tr¡ng th§n thông1: Ti¿p theo hình [th¿] trên; tay ph£i (nï là tay trái) vëa chuyÃn vÛi lòng bàn
tay h°Ûng lên trên, vëa °a vÁ phía ch× bång d°Ûi, ¿n vË trí ó rÓi, ·t bàn tay vào vË trí ¥y vÛi lòng
bàn tay h°Ûng lên trên; trong khi tay ph£i thñc hiÇn Ùng tác, thì tay trái (nï là tay ph£i) vëa °a lên
trên, vëa chuyÃn Ùng ¿n ch× d°Ûi c±m, lòng bàn tay h°Ûng xuÑng d°Ûi, bàn tay cao b±ng mép d°Ûi
c±m, tay và cánh tay trên à ngang. ¿n lúc này, hai lòng bàn tay h°Ûng vào nhau, Ënh l¡i ß hình [th¿]
này (nh° hình 5-13); ây là gia trì th§n thông hình trå, ví då nh° lo¡i ch°ßng thç lôi2. Thñc hiÇn ¿n lúc
tñ b£n thân mình không thà kiên trì h¡n °ãc.
Sau ó tay trên v½ mÙt vòng bán nguyÇt ß phía tr°Ûc, chuyÃn ¿n vË trí ch× bång d°Ûi; Óng thÝi tay
d°Ûi nâng lên, và xoay lòng bàn tay h°Ûng xuÑng d°Ûi, °a ¿n vË trí d°Ûi c±m (nh° hình 5-14), cánh
tay cao b±ng vai, hai lòng bàn tay h°Ûng vào nhau. ây cing là gia trì th§n thông hình trå, chÉ khác là
th¿ tay t°¡ng ph£n. Thñc hiÇn lâu ¿n méc cánh tay không kiên trì °ãc nïa thì mÛi thôi.
T)nh công tu luyÇn3: Ti¿p theo hình [th¿] trên, tay trên v¡ch mÙt hình bán nguyÇt phía tr°Ûc, và ·t vào
ch× bång d°Ûi, hai tay vào tr¡ng thái l°áng thç k¿t-¥n (nh° hình 5-15); nhp t)nh công tu luyÇn. Nhp
Ënh, thÝi gian càng lâu càng tÑt.
Thu th¿: Hai tay hãp-thp (nh° hình 5-16), xu¥t Ënh, ra khÏi tr¡ng thái song bàn.
1. Gia trì trå tr¡ng th§n thông: gia trì th§n thông hình trå
2. Ch°ßng thç lôi: lôi ánh b±ng tay.
3. T)nh công tu luyÇn: tu luyÇn t)nh công.
PHÁP LUÂN CÔNG CÔNG PHÁP
17
MÙt sÑ yêu c§u và chú ý c¡ b£n
khi tu luyÇn Pháp Luân Công
[1] Nm bÙ công pháp cça Pháp Luân công, có thà luyÇn theo thé tñ, [ho·c] có thà tuyÃn chÍn tuó ý mà
luyÇn. Tuy nhiên thông th°Ýng yêu c§u tp bÙ thé nh¥t §u tiên, ngoài ra tp nó 3 l§n là tÑt. T¥t nhiên,
không luyÇn bÙ thé nh¥t mà luyÇn bài khác tr°Ûc cing °ãc. M×i mÙt bài Áu có thà luyÇn ¡n l».
[2] Ùng tác ph£i chu©n xác, ti¿t t¥u ph£i rõ ràng, tay và cánh tay ph£i tròn trËa, trên-d°Ûi tr°Ûc-sau ph£i-
trái ph£i hoãn m¡n viên thun theo khí c¡ mà hành xí, không °ãc nhanh quá, nh°ng cing không
°ãc quá chm.
[3] Trong khi luyÇn công, chç ý théc ph£i làm chç b£n thân mình. Pháp Luân Công là tu luyÇn chç ý
théc; không °ãc hïu ý truy c§u nhïng dao Ùng; n¿u có l¯c Ùng thì ph£i khÑng ch¿ trå l¡i, n¿u c§n
thi¿t có thà mß to m¯t ta.
[4] Toàn thân th£ lÏng. Làm sao cho §u gÑi và ùi ph£i th£ lÏng, éng ngay ¡ quá, khí m¡ch s½ không
thông suÑt °ãc.
[5] Trong khi luyÇn công, Ùng tác ph£i thanh thoát tñ nhiên, th° triÃn rÙng rãi, trong nhu có c°¡ng, tho£i
mái nh° ý, tuy nhiên có mÙt lñc nh¥t Ënh, nh°ng chÛ céng ¡. Thñc hiÇn Ùng tác nh° th¿, công hiÇu
minh hiÃn.
[6] Khi k¿t thúc luyÇn công, chÉ thu th¿, b¥t thu công . ChÉ làm Ùng tác k¿t-¥n là ç, xong k¿t ¥n, là thu
th¿ xong. Không °ãc dång ý niÇm à thu công, bßi vì Pháp Luân không thà dëng xoay chuyÃn.
[7] Ng°Ýi bÇnh n·ng thân y¿u, c§n cn cé vào tình hình thñc t¿ mà luyÇn ít thôi, ho·c là [chÍn] tp l¥y
mÙt bài nào nào ó mà tu luyÇn. Không luyÇn Ùng công °ãc thì có thà £ to¡. LuyÇn công thông
th°Ýng không °ãc gián o¡n.
[8] Không có yêu c§u ·c biÇt vÁ tr°Ýng luyÇn công1, và ph°¡ng h°Ûng luyÇn công; tuy nhiên n¡i luyÇn
công nên trong s¡ch, hoàn c£nh c§n yên t)nh.
[9] LuyÇn công này không mang theo ý niÇm, không sã sai lÇch. Tuy nhiên không °ãc trÙn l«n vÛi công
pháp khác. N¿u nh° khi luyÇn công mà Ã nhïng công pháp khác l«n vào, thì Pháp Luân s½ bË bi¿n
hình.
[10] LuyÇn công nh°ng không t)nh l¡i °ãc, có thà niÇm tên S° phå, d§n d§n s½ tñ nhiên t)nh l¡i °ãc.
[11] Khi luyÇn công s½ g·p mÙt sÑ khó n¡n nào ó, khó n¡n ¥y là mÙt hình théc hoàn nghiÇp . Cá nhân
nào cing có nghiÇp , khi thân thà xu¥t hiÇn khó chËu, thì không °ãc coi ó là bÇnh. à là tiêu nghiÇp ,
à dÍn °Ýng tu luyÇn, khó n¡n ph£i ¿n nhanh, ¿n sÛm.
[12] Khi £ to¡ không x¿p bàn chân lên ùi °ãc, có thà ngÓi bên mép mÙt chi¿c gh¿ à luyÇn công,
cing °ãc hiÇu qu£ t°¡ng tñ. Tuy nhiên, ã là ng°Ýi luyÇn công, thì c§n ph£i x¿p b±ng cho °ãc; sau
mÙt thÝi gian, d§n d§n rÓi s½ ngÓi °ãc [song bàn].
[13] Khi luyÇn t)nh công, n¿u nh° th¥y hình £nh gì, ho·c nhìn th¥y c£nh t°ãng gì, thì không à ý gì ¿n
nó, b£n thân v«n cé luyÇn công. N¿u nh° có hiÇn t°ãng ghê sã can nhiÅu, ho·c gi£ có uy hi¿p nào ó,
c§n lp téc ngh): Ta có S° phå môn Pháp Luân Công b£o hÙ, không ph£i sã gì h¿t , ho·c gi£ hô tên Lý
S° phå, rÓi ti¿p tåc luyÇn công.
1. Tr°Ýng luyÇn công: téc là iÃm luyÇn công, n¡i tå tp l¡i luyÇn công.
[http://www.phapluan.org]
PHÁP LUÂN CÔNG CÔNG PHÁP
18
Bạn đang đọc truyện trên: Truyen2U.Pro