Estos batidos son para una persona y para tomar en el almuerzo o en la merienda y además son saludables.

BATIDO DE MANZANA Y KIWI:

Ingredientes:

-Una manzana Golden

-Dos kiwis maduros, recomendable que sean pequeños

-Zumo de una naranja

-Canela, menta o hierbabuena (opcional)

Pasos:

1º) Pelamos la manzana y los kiwis, y después las troceamos en pequeños trozos.

2º) Después las pasamos por la licuadora. Y luego echamos el zumo de naranja y lo mezclamos todo.

3º) Y tras mezclar todo, se puede echar la canela, la menta o la hierbabuena, que le da un toque distinto al sabor.

Y ya está hecho el batido, bien saludable y rico :)

BATIDO DE PERA:

Aquí os dejo otro batido por si el otro no os gusta.

Ingredientes:

-Dos peras pequeñas

-Un vaso de leche (en mi caso es desnatada)

-Canela

Pasos:

1º) Pelar las peras (y quitar el corazón), trocearlas y batirlas.

2º) Añadir la leche bien fresquita y la canela.

Si queréis que esté menos espeso, con añadir más leche vale y cuando me refiero a la canela, me refiero a echar una pizquita.

¡Buen provecho! ^^