" Đối xử tốt với người khác và làm người quá tốt là hai chuyện khác nhau, bạn làm thì nhiều nhưng có một vài người đến câu cảm ơn cũng quên nói, bởi họ quen được người khác đối xử tốt rồi nên dần dần sẽ cho rằng đó là điều hiểu nhiên mà quên mất là phải biết ơn người đã giúp mình.

Cứ đóng mãi vai người tốt như vậy, đến cuối cùng người mệt mỏi nhất lại chính là bản thân. Vì vậy, khi gặp phải những yêu cầu làm khó bạn, hãy học cách nói từ chối. Bạn chỉ có thể đắc tội với họ lần này nhưng đổi lại được sự nhẹ nhõm, thoải mái. Nếu bạn cứ miễn cưỡng giúp đỡ họ hết lần này đến lần khác, cho đến một giới hạn nào đó, mối quan hệ bạn muốn duy trì cũng sẽ kết thúc trong nước mắt.

Đừng sợ từ chối người khác vì dù sao họ cũng là người làm khó bạn trước. Giúp người là một điều tốt, nhưng học được cách từ chối cũng là một loại năng lực. Chúng ta phải nhìn nhận một cách khách quan rằng bản thân cũng chỉ là một người bình thường. Năng lực có hạn, mà thời gian cũng có hạn, không thể nào làm hài lòng hết tất cả mọi người được."