Đầu tư vào cuộc sống là đầu tư vào sự thay đổi. Vị trí của bạn trong cuộc sống là kết quả trực tiếp của những gì bạn nhận thức được trong một thời gian dài. Vì vậy, bạn có thể thay đổi vị trí, con người của bạn bằng cách thay đổi nhận thức của mình. Thay đổi không có gì là đáng sợ cả, nó có thể là một kinh nghiệm tuyệt vời, thú vị và vui vẻ.

"Bạn đã phải ở đây cho đến khi bạn ra đi,

vậy bạn cũng có thể hưởng thụ cuộc sống ở đây."

Helen Keller

Khi đối diện với những thử thách mới trong cuộc sống, bạn phải liên tục điều chỉnh bản thân cho phù hợp với sự thay đổi này bằng những mặt tích cực của mình. Không có gì phải sợ hãi cả. Đây là một phần của sự sinh động, vui vẻ và quyến rũ khi bạn sống hết mình cho cuộc sống. Và một khi bạn trở thành một phần của tiến trình này, sẽ không có gì có thể ngăn được bước chân bạn trên con đường đời.

Khi người ta sợ phải sống hết mình cho cuộc sống của họ, họ không thể trải qua tất cả sự kỳ diệu mà đáng lẽ họ đã có.

"Hãy nói 'vâng' với cuộc sống,

'vâng' với những điều kỳ diệu, vui vẻ và cả thất vọng.

Hãy chấp nhận đau đớn, chấp nhận những gì mà bạn không hiểu.

Hãy thử nói 'Tôi sẽ' và 'Tôi có thể'."

Leo Buscagila

Trong cuốn sách Cuộc sống giản đơn của mình, Joan Atwter đã đúc kết bản chất của việc sống hết mình như sau:

"Cuộc sống của chúng ta quá nặng nề, nó dường như là một công việc kinh khủng và phức tạp với chúng ta. Những vấn đề trên thế gian này phức tạp đến nỗi không có những câu trả lời đơn giản cho chúng. Sự phức tạp luôn để lại trong ta một cảm giác không được bảo vệ, không có sức mạnh. Tuy vậy, chúng ta vẫn tiếp tục sống, ngày qua ngày, trong tiềm thức luôn khao khát những điều đơn giản hơn, ý nghĩa hơn.

Chúng ta tìm kiếm cuộc sống của mình như thế nào và việc sống với cuộc sống đó đang là một điều cực kỳ quan trọng. Trách nhiệm và bổn phận của chúng ta là hiện thực hoá những điều mình khao khát trong tiềm thức. Nếu bạn quan tâm đến việc sống hết mình thì bạn có bổn phận và trách nhiệm tìm hiểu nó và sống với nó."

Chúng ta phải tự quyết định lấy cuộc sống nào là có ý nghĩa với mình. Nếu mỗi người chúng ta thực sự suy nghĩ và hoạch định cuộc sống cho riêng mình, và suy ngẫm những cách để sống hết mình với cuộc sống đó, tất cả chúng ta sẽ trở thành những người xuất sắc.

<Trích Khám phá sức mạnh bản thân - James Valentine

Cuộc sống không phải lúc nào cũng "thuận buồm xuôi gió" như chúng ta mong muốn mà đó là cả một hành trình có cả hạnh phúc lẫn khổ đau. Chẳng may một lúc nào đó xảy ra những rắc rối, bất hạnh thì hầu hết chúng ta đều nỗ lực tìm lối thoát bằng cách thay đổi ngoại cảnh như: chuyển đến nơi ở mới, tìm một công việc khác, ăn kiêng...hay làm tất cả những gì chúng ta nghĩ là có thể giúp mình xóa đi những phiền muộn và thoát khỏi tình cảnh hiện tại.

Thật ra, điều chúng ta cần làm là thay đổi niềm tin của chính mình. Bởi lẽ, nếu không thay đổi niềm tin thì chúng ta sẽ tiếp tục rơi vào những tình huống như thế.

Ví dụ, khi đã có thói quen kết bạn với những người bị tổn thương về mặt tình cảm thì bạn sẽ vẫn tiếp tục hướng về những người có hoàn cảnh như vậy, cho đến khi bạn thay đổi được ý nghĩ mình cần phải cứu rỗi người khác. Hay như bạn cảm thấy mình không được ngưỡng mộ trong công việc thì dù bạn có chuyển sang làm công việc khác bạn cũng sẽ có cảm giác như thế.

Chỉ có thay đổi niềm tin trước khi bước vào một mối quan hệ mới, hay bắt đầu một công việc mới, bạn mới có thể tạo ra những trải nghiệm mới cho chính mình.

Hãy tin là bạn có thể làm được

Từ lúc ấu thơ cho đến tuổi trưởng thành, chắc chắn bạn đã từng ấp ủ bao ước mơ và hoài bão. Vậy bạn có tin rằng những ước mơ đó nhất định sẽ thành hiện thực? Nếu không thì đã đến lúc bạn tin rằng cuộc đời sẽ như những gì bạn ấp ủ trong lòng. Và bạn chính là người quyết định cho những điều đó xảy ra.

Hầu hết mọi người đều cảm thấy rất dễ dàng khi viết một lá thư, nhưng lại cảm thấy khó khăn hoặc không thể khi xây một ngôi nhà, hay kiếm được thật nhiều tiền. Còn người khác lại nhận thấy kiếm tiền đối với họ không thành vấn đề nhưng để tìm một người bạn đời thì thật sự là một điều khó khăn.

Như vậy, tính chất khó khăn của công việc không hoàn toàn nằm ở bản chất công việc mà sinh ra từ niềm tin, từ sự đánh giá của bạn. Chính niềm tin khiến bạn kết luận rằng đó là điều mà bạn có thể hay không thể thực hiện.

Thật ra, thay đổi niềm tin không phải là vấn đề khó khăn và mất quá nhiều thời gian. Khi bạn nhận thấy niềm tin hiện tại là hạn chế, chỉ cần chọn một niềm tin khác. Tập trung vào suy nghĩ tích cực, có thể bạn sẽ nghĩ đây là một việc khó, nhưng nó chỉ khó nếu bạn tin như thế.

Một thử nghiệm đơn giản chứng minh điều đó: Trước tiên, bạn hãy nghĩ về một chiếc bút chì màu vàng. Sau đó không nghĩ về chiếc bút chì màu vàng nữa, mà hãy nghĩ về một đóa hoa hồng. Chắc chắn bạn sẽ cảm thấy chẳng mấy khó khăn khi bỏ suy nghĩ về chiếc bút chì vàng để chuyển sang nghĩ về đóa hoa hồng. Việc thay đổi suy nghĩ về niềm tin cũng đơn giản như thế.

Thay đổi niềm tin không khó

Thay đổi niềm tin không khó khăn và mất ít thời gian nhưng chúng ta sẽ gặp không ít thử thách khi muốn làm điều đó. Mỗi niềm tin tạo nên một trạng thái cảm xúc riêng và chúng ta đã trở nên quen thuộc với những cảm xúc đi cùng niềm tin đó. Lâu dần, chúng ta trở nên thích cảm xúc vốn được tạo ra từ niềm tin của mình.

Khi chúng ta nhận ra tính tiêu cực của nó và bắt đầu cảm thấy hối tiếc cho bản thân, cảm thấy thất vọng hay giận dữ thì những cảm xúc ấy đã có một "cuộc sống" riêng trong tâm hồn ta. Có thể coi cảm xúc là "năng lượng động", khi nó đã trỗi dậy thì khó có thể dừng lại.

Việc thay đổi niềm tin đòi hỏi ở bạn sự tập trung, quyết tâm và tính kỷ luật. Cần tập trung suy nghĩ vào tình huống mới mà bạn mong muốn, không để bản thân trượt trở lại với lối suy nghĩ cũ. Ban đầu có thể sẽ cần một nỗ lực lớn, nhưng cùng với luyện tập thì việc thay đổi niềm tin sẽ trở nên dễ dàng hơn. Dần dần, bạn sẽ cảm thấy thoải mái, quen thuộc với niềm tin mới.

Trong khi thay đổi niềm tin, cuộc sống của bạn sẽ bị xáo trộn trong một khoảng thời gian vì khi ấy có hai niềm tin đối nghịch đang cạnh tranh quyết liệt để giành chỗ đứng trong thế giới của bạn. Bạn chỉ cảm thấy cuộc sống thoải mái, bình ổn trở lại khi có thể điều chỉnh tần số "chiếc radio tinh thần" của mình thành công. Những trải nghiệm của cuộc sống cũ sẽ tiếp tục tồn tại trong một khoảng thời gian nữa, nhưng điều này không có nghĩa quá trình thay đổi không xảy ra. Đó cũng chính là lý do bạn không được nản lòng, vì trong bạn đang có một cuộc tranh chấp giữa cái cũ và cái mới, nếu bạn nản lòng thì cái cũ sẽ dễ dàng chiến thắng. Khi bạn vượt qua thử thách này bằng nỗ lực và sự quyết tâm, bạn sẽ được đền đáp xứng đáng.