https://www.youtube.com/watch?v=cIqu5O9gN3U

(Hướng dẫn của bạn Trần Nguyên Linh -https://www.youtube.com/watch?v=cIqu5O9gN3U)
1. Day giữa khe bàn tay ngón áp út và ngón út cho tan hạch (khoảng 3 phút), nếu các ngón khác tê thì day cả các khe bàn tay khác.
2. Bóp day hai bên cạnh đốt ngón tay làm từ đốt trong cùng ra đốt ngoài, lần lượt day cả các ngón còn lại như vậy.
3. Day khe nằm giữa hai mỏm xương cùi chỏ và mỏm đầu xương cánh tay (cạnh trong khuỷu).
4. Day vùng huyệt Khúc trì cạnh ngoài khuỷu tay.
5. Bóp day đám gân ở cánh tay gần nách (khi day có cảm giác tê chạy tói các ngón tay).