"Và tôi nhớ dì đã kể nhảy xuống sông, một lần, chân trần. Dì tươi cười. 

Nhảy xuống mà không bận tâm xung quanh. Rồi hoà mình vào dòng sông Xen 

Dòng nước lạnh cóng. Làm dì hắt hơi cả tháng trời. Nhưng dì bảo dì sẽ nhảy lại một lần nữa.

 Gửi đến những người hay mơ mộng. Hãy cứ khờ dại mặc người đời.

 Gửi đến những trái tim bị tổn thương. Gửi đến những sai lầm chúng ta mắc phải..."   

"Sống Toàn Tâm là liều lĩnh dấn thân vào cuộc đời với tâm niệm rằng ta xứng đáng "

Trong cái nền văn hoá không-bao-giờ-là-đủ này, chẳng ai còn cảm thấy mình "xứng đáng" vì lúc nào họ cũng cảm thấy thiếu hụt thứ gì đó. Không đủ tốt, không đủ mảnh mai, không đủ thành công, không đủ thông minh, không đủ cool, ngầu, không đủ like...Vào buổi sáng, "trước cả khi ngồi dậy và chạm chân xuống sàn, chúng ta đã ở trong tình trạng thiếu hụt, bị bỏ rơi, bị mất mát, bị thiếu hụt một thứ gì đó. Và cho đến tận lúc lên giường ngủ vào buổi tối, trí óc chúng ta vẫn đang chạy đua với vô vàn những thứ mà chúng ta chưa đạt được hoặc chưa làm xong trong ngày hôm đó. Chúng ta chìm vào giấc ngủ với những gánh nặng đó và tỉnh dậy trong trạng thái thiếu thốn đến vật vã." 

Tuy nhiên, đối lập đời-không-bao-giờ-là-đủ không phải là lối sống với ảo tưởng sức mạnh rằng mình lúc nào cũng xinh hơn, thông minh hơn, tốt hơn, giỏi hơn, ngon hơn thiên hạ. Đời không phải là một cuộcthi, và nếu bạn cứ thích coi nó thế thì không sớm thì muộn, bạn sẽ kiệt sức trong cuộc so sánh độc hại này.Nhưng đời cũng không phải là thiên đường xã hội chủ nghĩa nơi bạn cứ có nhu cầu, thì sẽ được đáp ứng. 

  Nằm ở giữa hai thái cực thiếu hụt và dư thừa này là thái độ sống toàn tâm mà Brown đề xướng. Đời là những gì bạn dám liều lĩnh vĩ đại để để đạt được. Bạn vẫn phải chiến đấu để giành được những mình muốn trong đời, và cần dũng cảm để chấp nhận sự tổn thương đi kèm. 

Nhưng tổn thương là yếu đuối. Sai! Những kẻ không dám hành động, lũ chỉ biết cầm bàn phím và chỉ trích người khác mới là kẻ yếu đuối hơn. Vì họ sợ bị phơi bày, họ sợ thất bại, họ sợ chê bai đến mức họ chỉ biết ngồi im trong vùng an toàn của mìnhđể không bị "dính đạn". Hơn nữa, nếu muốn thực sự sống, thì bạn buộc phải dám liều lĩnh vĩ đại. Bởi hãy nghĩ mà xem, mọi hành động của bạn đều tiềm ẩn những nguy cơ tổn thương trong nó. Ví dụ như tình yêu, một trải nghiệm kì diệu mà nhiều người do đã quá sợ dấn thân nên đã từ chối nó.   

  ...Chính cuộc sống đang hỏi: "Bạn có dốc hết sức mình không? Bạn có đánh giá sự tổn thương ở mình như ở người khác không?" Việc trả lời "có" với cả hai câu hỏi này không chứng tỏ bạn là một người yếu đuối. Đó là sự dũng cảm không thể đo đếm − một sự liều lĩnh vĩ đại. Kết quả của việc liều lĩnh vĩ đại thường không phải là một chiến thắng trên chiến trường, nó là sự pha trộn của cảm giác tự do trong tĩnh lặng với một chút mệt mỏi của người lính sau trận chiến." 

 Khi trò chuyện với Sirius Black, "Harry lo lắng rằng mình có thể trở thành người xấu bởi cậu bé luôn giận dữ và lúc nào cũng có cảm giác có suy nghĩ đen tối không?...Sirius bảo với Harry hãy chăm chú lắng nghe và rồi ông nói, 'Con không phải là người xấu. Con là một người tốt phải chịu đựng những chuyện tồi tệ. Tuy nhiên, thế giới này không được chia cắt rạch ròi giữa người tốt và những Tử thần thực tử. Tất cả chúng ta đều mang trong mình cả phần ánh sáng lẫn phần bóng tối. Điều quan trọng là chúng ta chọn để phần nào hành động. Đó mới là con người thực của chúng ta.''    Tất cả chúng ta đều có nỗi hổ thẹn. Tất cả chúng ta đều mang trong mình cái tốt và cái xấu, bóng tối và ánh sáng. Nhưng nếu không dám đề cập tới sự hổ thẹn và những khúc mắc của bản thân, chúng ta sẽ bắt đầu nghĩ rằng có điều gì đó không ổn với bản thân –rằng chúng ta thật xấu xa, tội lỗi, không đủ tốt – và thậm chí tệ hơn, chúng ta bắt đầu hành động dựa trên những niềm tin sai lệch ấy.Nếu chúng ta thực sự muốn gắn kết, kết nối, chúng ta phải có khả năng bị tổn thương. Để có thể bị tổn thương, chúng ta cần pháttriển khả năng thích ứng với hổ thẹn."  Thầy Dumbledore cũng đã từng nói với Harry "Chính sự lựa chọn mới quyết định chúng ta là ai, Harry à!"

  Tôi biết người đời chẳng nhạy cảm đến mức, khi bạn lấy hết can đảm phát biểu một ý tưởng điên rồ gì đó, họ sẽ động viên: "Oh, tuy có sai nhưng cừ lắm", mà họ sẽ cười thẳng vào mặt bạn mà chế giễu: "Ngu ngốc!". Nhưng nếu muốn phát triển bản thân, bạn phải chấp nhận mình không hoàn thiện, và nếu muốn can đảm hơn bạn buộc phải bị tổn thương. 

"Chúng ta không thể khuyến khích sự tổn thương nếu sự hổ thẹn bóp nghẹt cảm giác của ta về giá trị và kết nối.""Khi liều lĩnh một cách vĩ đại, chúng ta sẽ mắc sai lầm và sẽ vấp váp hết lần này tới lần khác. Chắc chắn sẽ có thất bại, sai lầm và chỉ trích. Nếu chúng ta muốn vượt qua tất cả những thất vọng khó khăn, thì cảmgiác đau đớn và tan vỡ là điều không thể tránh khỏi; nếu muốn sống một cuộc đời trọn vẹn, chúng ta không thể bị đánh bại bởi cảm giác không xứng đáng được yêu thương và vui vẻ. Nếu bị đánh bại, chúng ta sẽ không bao giờ dám lộ diện và cố gắng thêm lần nữa. Sự hổ thẹn luôn đứng chờ sẵn ở bên rìa trận địa,rình rập chờ chộp lấy ta, để khiến ta không bao giờ dám mạo hiểm nữa.

"Chẳng ai thèm đếm xỉa đến những kẻ chỉ trích; cũng như những kẻ chực chờ chứng minh kẻ mạnh cũng có lúc vấp ngã hoặc có những chiến công có thể lừng lẫy hơn. Sự ghi công thuộc về người thực sự đứng trên trận địa, với bộ mặt trầy xước vì khói bụi, mồ hôi và máu; người gắng gỏi gồng mình, người mắc sai lầm, người mà hết lần này đến lần khác suýt chạm tay vào chiến thắng, bởi không có ai nỗ lực mà không mắc sai lầm hay vấp váp; nhưng đó mới là người thực sự gắng sức làm điều gì đó; người biết thế nào là nhiệt huyết cháy bỏng, hy sinh một cách vĩ đại; không từ nan vì một lý do xứng đáng; người mà trong trường hợp tốt nhất, cuối cùng cũng sẽ chạm tay được vào ánh hào quang của chiến công hiển hách và trong trường hợp tồi tệ nhất, nếu thất bại, thì chí ít họ cũng thất bại khi đang liều lĩnh một cách vĩ đại..."  Đây là bài diễn thuyết của tổng thống Theodore Roosevelt t truyền cảm hứng cho cuốn sách của Brown. Và tôi hi vọng cuốn sách của bà cũng một lần nữa truyền hứng cho những "kẻ khờ mộng mơ", đang trên con đường theo đuổi mơ ước của mình. Chúc bạn dấn bước và sống Toàn tâm.

  Trích "Sự liều lĩnh vĩ đại: Dũng cảm tổn thương để sống Toàn Tâm" _tramdoc.vn