Tự trấn an bản thân ổn thôi
Chỉ đơn giản là trao ngược dạ dày bình thường, đã đi khám và bác sĩ cũng chỉ bảo là trào ngược dạ dày thực quản thôi.

Nhưng thế đéo nào lướt Tik Tok mấy hôm nay toàn mấy cái trend bệnh này bệnh nọ. Xem rồi tự suy diễn bệnh mình ra nặng, rồi đâm ra lo lắng, căng thẳng,  ăn không được mà ngủ cũng không xong.

Cứ tưởng tượng trong đầu là bản thân bị đủ thứ thể loại bệnh.

Bản thân cứ tiêu cực mãi mà chẳng biết nói với ai, chẳng biết làm gì để bản thân có thể đỡ hơn, nhiều khi cứ ngồi suy nghĩ cho cố vô rồi đâm ra khóc.

Tâm lý bây giờ của t nó phức tạp lắm.

T cảm thấy sợ bản thân luôn rồi.

Mấy ní có cách nào giúp t giải tỏa căng thẳng không, chứ t sắp chịu không nổi rồi.