Có bao giờ bạn gặp tình trạng này chưa ?
Sự sợ hãi, mệt mỏi, áp lực, stress, trầm cảm... Khi bắt đầu một thứ gì đó mới. Hoặc khi bạn nhận ra một thứ gì đó khác! Tôi đang ở tình trạng như vậy.
Sinh năm 1999, tốt nghiệp đại học chuyên ngành quản trị kinh doanh với tấm bằng khá, hoài bão của tôi có quá nhiều. Nhưng rồi, bạn biết đấy, dịch dã làm tôi ở nhà vài tháng. Trong thời gian đấy, đang vui vẻ yêu đời thì dính covit. Hậu quả nó để lại là một tâm trạng stress lo âu về mọi thứ. Tôi trước kia khá thích chơi game, xem anime, đọc truyện tranh, truyện chữ. Có thể dành cả ngày để đọc hay cày một bộ nào đó. Nhưng, sau khi covit, bỗng dưng tôi thay đổi hẳn. Mọi sở thích trước kia bỗng chốc không còn nữa. Chán đọc, chán xem. Tâm trạng luôn lo lắng, bất ổn. Sợ ở nhà một mình, sợ chốn đông người, sợ mọi thứ, kể cả sợ nằm ngủ. Vcl lúc đó tôi như thằng điên ấy. Mọi hành động và suy nghĩ đều trong trạng thái tiêu cực, không thể khác phục được. Tôi đã phải dùng thuốc trầm cảm một thời gian để bình ổn trở lại. Nói sao nhỉ, nó khá là khó khăn. Nhưng, giờ đối mặt với áp lực tiền bạc, đi phỏng vấn, đi làm, tôi lại bắt đầu tái diễn những biểu hiện như đợt hậu covit ấy, mà thậm trí nó còn nghiêm trọng hơn nữa. Sự sợ hãi ngày một lớn dần, sợ không nơi nào nhận tôi làm, sợ mình không làm được việc, sợ phải đối mặt với kì vọng của bố mẹ, sợ cái chết, sợ khói bụi thành phố, sợ ở một mình ..... Các nỗi sợ hiến tôi ngày càng trở nên mệt mỏi. Tôi có giảm giác mình đang yếu dần đi, sức lực giảm sút. Có lẽ, t cần thứ gì đó để kéo tôi ra khỏi vũng lầy này. Tôi không biết nên làm cái gì, bắt đầu từ đâu, nên làm như thế nào ~~. Một vòng luẩn quẩn cứ thế mãi đang đè nặng lên tôi... Sự thay đổi bây giờ là cần thiết. Cầu mong ai hay cái gì kéo, vực dậy tấm thân đang héo mòn từng ngày này....