Lạc Lạc đi vào phó cung ngày hôm sau buổi sáng

6: 30

"Rời giường......" Quý Mạt đứng ở tự nhiên mép giường, lặp lại kêu to tên nàng.

Lạc Lạc trở mình, không muốn xa rời ở mềm mại gối đầu thượng cọ cọ.

Quý Mạt thấy Lạc Lạc không phản ứng, cúi xuống thân, nắm Lạc Lạc cái mũi, Lạc Lạc bất đắc dĩ hé miệng hô hấp không khí.

Hắn dùng miệng ngăn chặn nàng hô hấp, khiêu khích nàng khô ráo đầu lưỡi.

"Ngô ngô......" Dần dần Lạc Lạc cảm thấy hô hấp khó khăn, đột nhiên mở to mắt, giãy giụa khai Quý Mạt, từng ngụm từng ngụm thở hổn hển.

"Ngươi có bệnh a...... Như vậy sẽ chết người có biết hay không"

Vừa mới trải qua thiếu oxy đại não còn không có lấy lại tinh thần, phẫn nộ đối Quý Mạt hùng hùng hổ hổ.

Một hồi lâu, nàng mới phản ứng lại đây nàng làm cái gì, nàng xấu hổ nhìn về phía Quý Mạt mặt lạnh, cười khan vài tiếng.

Này không phải nàng có thể chọc đến khởi người......

"Ngươi chỉ có mười lăm phút rửa mặt thời gian, 6: 45 ta muốn ở dưới nhìn đến ngươi, 7 giờ phía trước ăn xong cơm sáng, nếu vãn một phút, liền sẽ nhiều hạng nhất huấn luyện trừng phạt. Hiện tại là 6: 35 phân"

Nói xong, xoay người trừ bỏ phòng.

Lạc Lạc lười biếng duỗi người, rời giường rửa mặt.

Đương nàng rửa mặt xong, hướng dưới lầu đi đến, Quý Mạt sớm đã chờ đợi ở kia.

Lạc Lạc chính thức ngồi ở bàn ăn trước, Quý Mạt lấy ra đồng hồ đếm ngược, ân, vừa vặn nhảy đến 6: 46 phân, không tuân thủ khi tiểu cô nương.

Bữa sáng như cũ thực phong phú, bất quá bị bắt dậy sớm Lạc Lạc nhưng vô tâm tình đi thưởng thức này đó, máy móc nhấm nuốt Quý Mạt đưa đến nàng trước mặt đồ ăn, trong óc không biết như đi vào cõi thần tiên đi nơi nào.

"Tỉnh tỉnh!"

Quý Mạt vỗ vỗ Lạc Lạc mơ màng sắp ngủ đầu, có chút đau đầu, dù sao cũng phải tưởng chút biện pháp cấp tiểu cô nương tỉnh tỉnh thần.

"Cho ngươi hai phút, ở 7 giờ trước tới sân thể dục."

Lạc Lạc một giật mình, đột nhiên hướng phía ngoài chạy đi, căn cứ ngày hôm qua ký ức tìm được sân thể dục sở tại.

Vừa mới liền đắc tội hắn, nếu là ở đến trễ, cũng không biết sẽ như thế nào lăn lộn nàng đâu.

Tới rồi sân thể dục, Lạc Lạc thở hổn hển đỡ thân cây, Quý Mạt như cũ sớm đã chờ ở kia.

Hắn thoát khỏi dĩ vãng không chút cẩu thả quân trang, mặc một cái quân màu xanh lục vận động y, cùng Lạc Lạc hôm nay xuyên vận động y là cùng sắc hệ.

Quý Mạt nhìn quang não vòng tay thượng thực tế ảo hình chiếu, đây là hôm nay Lạc Lạc huấn luyện đơn.

Đây là trải qua hắn cùng Ngải Nhĩ Tái trải qua nhiều lần thảo luận, nhiều lần sửa chữa đến ra cuối cùng phương án.

Thực thích hợp nàng loại này thể chất nhược đến cùng trẻ con giống nhau thành niên Omega.

"Nghỉ ngơi năm phút, chờ một chút, vòng sân thể dục chạy một vòng nhiệt thân, nhưng xen vào ngươi vừa mới đến muộn hai phút, lại thêm một vòng."

Lạc Lạc nghe xong lời này trợn mắt há hốc mồm, khiếp sợ chỉ vào cái này đại sân thể dục.

"Không phải đâu, cái kia, ngươi biết này sân thể dục có bao nhiêu đại sao?"

"Này có thể có bao nhiêu đại? 800 mễ một vòng mà thôi, ở chúng ta quân doanh, 1000 mễ đều chê ít."

"800 mễ một vòng còn thiếu!?" Lạc Lạc cơ hồ muốn hộc máu.

"Lại vô nghĩa, nhiều chạy một vòng." Thuộc về Alpha tinh thần lực phát ra, lạnh băng hàn khí triều Lạc Lạc đánh tới.

"Ngô......" Lại là loại này đáng chết cảm giác, vì cái gì, liền hắn cũng có, loại đồ vật này vừa xuất hiện, nàng liền có loại cảm giác sợ hãi, muốn thần phục ở hắn dưới thân xúc động. Theo thời gian trôi qua, loại cảm giác này càng ngày càng rõ ràng.

Lạc Lạc đành phải đỉnh rét lạnh uy áp đi lên sân thể dục, bắt đầu rồi nàng hồi lâu cũng chưa tiến hành quá chạy bộ hạng mục.

Từ thượng cao tam, chạy thao thời gian hủy bỏ, thể dục khóa bị bá chiếm, Lạc Lạc thân thể đã hồi lâu không vận quá động, cơ bắp đều có chút héo rút.

Mà Quý Mạt nhẹ nhàng một sờ Lạc Lạc thân thể, nàng cơ bắp tình huống hắn trên cơ bản liền rõ ràng.

Nhược, thật là quá yếu...... Đây là Quý Mạt đệ nhất cảm giác.

Lạc Lạc chạy a chạy, quải quá khúc cong, đường băng trung gian là rất nhiều đẹp hoa hoa thụ thụ, thậm chí có mấy cây so nàng đều còn có đại.

Lạc Lạc quay đầu lại nhìn thoáng qua, không thấy được Quý Mạt, chậm rãi liền ngừng lại.

"Hô hô......" Mệt mỏi quá mệt mỏi quá, rõ ràng mới không đến nửa vòng, nàng liền cảm giác qua một thế kỷ lâu.

Lạc Lạc tay chống đỡ đầu gối, nhìn về phía mặt đất từng ngụm từng ngụm thở dốc.

"Ai chuẩn ngươi dừng lại......" Phía sau truyền đến Quý Mạt nghiêm túc thanh âm.

Lạc Lạc vừa nghe thanh âm này, vội vàng rút khởi gót chân chạy lên, phảng phất phía sau có sói đói giống nhau.

Sân thể dục thượng, Lạc Lạc ở phía trước liều mạng chạy, Quý Mạt ở phía sau thảnh thơi thảnh thơi thúc giục.

Quý Mạt nhìn Lạc Lạc muốn chết muốn sống chạy bộ bóng dáng, chỉ cảm thấy buồn cười, khi thì nhanh hơn nện bước đuổi theo, sợ tới mức tiểu cô nương càng thêm vất vả chạy. Khi thì thả chậm bước chân, cấp tiểu cô nương một cái thở dốc cơ hội.

Một vòng xuống dưới, Lạc Lạc thật sự là không kính, cũng mặc kệ phía sau càng ngày càng gần Quý Mạt, bước chân phù phiếm chậm chạy vội.

Quý Mạt nhìn Lạc Lạc thân thể số liệu, tim đập tần suất gia tốc, nhưng còn ở đạt tiêu chuẩn trong phạm vi. Đại não cung oxy có điểm thiếu, cũng ở trong phạm vi có thể khống chế được.

Còn có thể chạy......

Mới mấy trăm mễ, cứ như vậy, nhớ trước đây, hắn một hơi chạy xong 20 km khí đều không mang theo suyễn.

"Điều chỉnh hô hấp, trường hút chậm hô, nện bước phóng đại."

Lạc Lạc đã đầu váng mắt hoa, nơi nào có thể nghe được đi vào. Thở phì phò đang chuẩn bị dừng lại, nghỉ khẩu khí.

Quý Mạt thấy, lấy ra ngày thường huấn luyện vệ binh thước, đối với Lạc Lạc mông chính là một phách.

"A a!"

Mông mặt sau ma ma, Lạc Lạc chỉ cảm thấy cảm thấy thẹn cực kỳ, thong thả nện bước tức khắc nhanh hơn, chỉ vì tránh né phía sau đuổi theo.

Quý Mạt ở Lạc Lạc phía sau giám sát, chỉ cần tốc độ một chậm lại, trong tay hắn thước liền sẽ không lưu tình chút nào chụp đánh đi xuống.

Một vòng xuống dưới, Lạc Lạc mông nhỏ đã không biết ăn nhiều ít côn.

Quý Mạt đỡ Lạc Lạc hư nhuyễn thân thể, cho nàng chân tiến hành mát xa thả lỏng.

Bóng loáng cẳng chân lúc này đã bày biện ra cơ bắp đường cong, Quý Mạt theo cơ bắp hoa văn cho nàng mát xa, thong thả ung dung cảm thụ nàng da thịt tinh tế cảm giác.

Tuyết trắng da thịt từ hắn chỉ gian lộ ra, làm hắn nhìn hảo muốn cắn một ngụm.

Lạc Lạc một hồi lâu mới suyễn quá khí, nàng phẫn nộ nhìn Quý Mạt: "Ngươi dựa vào cái gì đánh ta!"

Còn đánh nàng mông nhỏ......

"Ta không chỉ hôm nay đánh ngươi, chỉ cần ngươi làm không tốt, ngày mai còn đánh."

"Ngươi vô sỉ! Ta không làm...... Ta phải về nhà! Ô ô......"

Quý Mạt cầm thước, ở trong tay huy một chút, nói

"Ngươi nếu là nói thêm nữa một câu, ngươi mông là có thể nở hoa rồi."

Lạc Lạc nháy mắt ngăn thanh, hung tợn trừng mắt trong tay hắn thước.

Cái mông tê tê dại dại cảm giác rõ ràng lên.

Một ngày nào đó, nàng sẽ đem cái này đáng chết gậy gộc cấp thiêu.

"Nghỉ ngơi 20 phút, hôm nay thiên còn có một trăm squat, một vòng ếch nhảy......"

"Không phải đâu...... Ngươi là muốn đem ta lộng chết sao?"

Lạc Lạc hỏng mất hướng Quý Mạt bóng dáng hô.

Quý Mạt nghe vậy buồn cười, tiểu cô nương cũng nói quá sớm, chân chính "Lộng chết" nhưng không nàng tưởng tượng đơn giản như vậy.

(~￣▽￣)~(~￣▽￣)~(~￣▽￣)~