Mụn là nỗi lo của bạn gái. Mụn làm cho da mặt không đẹp, nhất là mụn bọc lại gây cảm giác nhức nhối khó chịu. Phải có cách gì để tiêu diệt hết những đóm mụn đáng ghét này đi chứ.

Mách nhỏ với bạn gái những cách trị mụn hiệu quả nhé!

1. Bôi ít kem đánh răng lên mụn bọc trước khi đi ngủ, vết sưng tấy của mụn sẽ giảm đi thấy rõ sau một đêm thức dậy. Đây là cách trị mụn dễ dàng có thể tự làm tại nhà.

2. Bôi lá bạc hà tươi lên da vào buổi tối sẽ trị được mụn trứng cá, mụn bọc, các vết mẫn đỏ, vết chàm, ghẻ và các bệnh dị ứng ngoài da.

3. Việc trị mụn cũng cần kết hợp các thói quen tốt như không nặn mụn, không sờ tay thường xuyên lên mặt (trong móng tay có rất nhiều vi khuẩn), rửa mặt thật sạch trước khi đi ngủ.

4. Kết hợp với chế độ ăn uống đúng cách để điều trị mụn: tránh thức ăn ngọt như chocolate, các món chiên...

5. Tập thể dục (như aerobic) giúp đưa khí oxi vào trong tế bào nuôi dưỡng tốt cho làn da.

6. Massage da mặt với vỏ chanh và rửa mặt lại bằng nước ấm.

7. Thoa lòng trắng trứng gà lên mặt khoảng 20 phút, tốt nhất là để qua đêm cũng có thể làm hết mụn.

• 15 cách làm đẹp da mặt

--------------------------------------...

Nhờ tính sền sệt của rau quả nhiều nước sẽ giữ được lâu, làm mục các biểu bì chết trên da mặt. Rau quả tươi xay nhuyễn, khi làm mặt nạ sẽ trả lại cho làn da vài loại siêu vi sinh vật có ích, mà ngày thường xà bông và các chất tẩy rửa đã làm suy thoái. Vì vậy mà sau đó làn da trở nên tươi tắn, bạn trở nên tự tin và yêu đời hơn sau thời gian thư giãn.

Cần rửa sạch mặt trước khi làm mặt nạ. Nếu da nhờn, trước khi rửa mặt nên xông hơi độ 15 phút cho lỗ chân lông rộng để nhả hết bụi bặm đóng trên mặt. Và trong thời gian này nên nghỉ ngơi thoải mái, ngưng làm việc.

1. Dưa chuột

Dưa chuột ngoài thành phần Vitamin A, B1, B2, C, còn chứa một lượng quan trọng các chất vi lượng như sắt, mangan, iod... Dưa chuột lại là một thức ăn có tác dụng "mát" và lợi tiểu. Nhưng điều chủ yếu nhất là dưa chuột nổi tiếng về việc giúp làm đẹp da, mặt.

Từ dưa chuột, người ta đã chế ra những "sữa dưa chuột" dùng để bảo vệ, làm cho da mặt được mịn màng tươi đẹp, ít vết nhăn hay chậm nhăn.

Cách làm đẹp tốt nhất là dùng dưa chuột rửa sạch, thái mỏng theo chiều dài đắp ngay lên mặt khoảng 20 phút, rồi lau sạch mặt bằng nước hoa hồng. Như vậy bạn sẽ sử dụng hết thành phần Vitamin và những chất tốt cho da trong dưa chuột.

2. Chuối chín

Chất nước tiết ra từ chuối chín làm cho tế bào da ở mặt nở ra, vì vậy làm mặt nạ bằng chuối chín, rồi sau đó rửa mặt bằng cà chua chín sẽ giúp cho da mặt căng và tươi mát. Điều lưu ý là sau khi rửa mặt bằng cà chua độ 5 phút, bạn phải lau mặt bằng nước ấm hoặc dầu thơm, tuyệt đối không rửa bằng xà phòng.

3. Lòng trắng trứng gà

Lòng trắng trứng gà phải được đánh như bông tuyết. Dùng nước cốt dưa leo (vắt từ trái dưa leo) pha với lòng trắng trứng gà, và 1 ít nước hoa hồng, rồi bôi hỗn hợp ấy lên da mặt chừng 20 phút, sau đó rửa mặt bằng nước ấm, và xoa 1 chút nước hoa hồng, bạn sẽ thấy rất dễ chịu.

4. Chanh

Để có làn da căng mịn, bạn vắt lấy nước cốt của 2 trái chanh, pha với 1 muỗng mật ong hâm cho ấm ấm. Hãy thoa hợp chất ấy lên mặt buổi tối, để khoảng 20 phút, rồi sau đó lau mặt thật sạch bằng nước suối, hoặc nước hoa hồng.

5. Khoai tây

1kg khoai tây xắt lát, nấu kỹ, đánh cho nát, lọc ra để dành trong chai đậy kỹ. Mỗi khi rửa mặt pha một ít vào. Cách làm này giúp da bạn đang bị khô nhăn sẽ trở nên mịn màng và mát mẻ.

Bôi trắng da:

Nấu lấy bột nhuyễn của khoai tây, trộn với 1 lít sữa tươi. Mỗi buổi sáng bôi lên mặt 1 lần, để khoảng 20-25 phút, sau đó rửa mặt bằng nước hoa hồng.

6. Lòng đỏ trứng gà

Giúp da hết nhờn, trở nên khô ráo. Bạn hãy dùng một lòng đỏ trứng gà đánh tơi với 1 muỗng cà phê sữa chua (yaourt) với 1/2 muỗng cà phê mật ong, và một chút tinh bột khoai tây. Đắp chất bột tổng hợp này lên mặt chừng 15 phút, sau đó rửa sạch với một ít dầu thơm hoặc nước hoa hồng.

Muốn trị da nhăn: Thoa lòng đỏ trứng gà lên mặt độ 1 giờ.

7. Cà rốt

Gọt vỏ cà rốt xay nhuyễn, bỏ vào 1 hũ sữa chua, nhồi cho thật đều. Dùng hỗn hợp này xoa lên mặt cho đều, sau đó rửa lại bằng nước lạnh. Cách này trị mụn trứng cá cho các cô gái mới lớn rất công hiệu. Trường hợp này, chất sữa chua tác động giống như thuốc kháng sinh giết chết con vi khuẩn gây ra mụn, mà không làm da bạn bị khô. Còn riêng sinh tố A chứa trong cà rốt lại có tác dụng là lành vết sẹo do mụn gây ra.

- Muốn trị da nhăn: Xay nhuyễn 100g cà rốt + 1 muỗng glycerine, thoa lên mặt khoảng 20 phút.

8. Phó mát tươi

Trộn 1 muỗng canh phó mát tươi với 1 muỗng canh sữa tươi và 1/2 muỗng cà phê lê (quả) xay. Đắp thoa lên mặt trong 2 phút, sau đó rửa sạch bằng nước hoa hồng. Mỗi tuần bạn nên làm mặt nạ bằng cách này 2 hay 3 lần, da mặt bạn sẽ tươi mát và trẻ trung.

9. Mật

Bạn khuấy 1 thìa cà phê mật đến khi thành màu trắng, bôi lên mặt đã rửa sạch. Sau 15 đến 20 phút, rửa lại bằng nước suối hay nước lạnh (riêng người bị dị ứng không dùng cách này).

10. Noãn hoàng

Trộn 1 thìa noãn hoàng với 1/2 muỗng cà phê dầu ô liu, cho thêm 5 giọt chanh hay lê đã xay nhuyễn. Cách này sẽ giúp bạn không bị căng nứt da vào mùa đông.

11. Các loại quả...

Nghiền các loại quả thành hồ nhão trộn thêm 1 ít sữa tươi. Đây sẽ là 1 hợp chất dinh dưỡng rất tốt cho da mặt bạn, nên làm 2 lần mỗi tuần. Khi đắp mặt nạ khoảng 15-20 phút xong, hãy rửa sạch da bằng nước hoa hồng.

Riêng đối với những ai dễ bị dị ứng da, không nên làm theo cách này vì quả dâu tây dễ gây kích thích da.

12. Lá, hoa, và quả của cúc đại đóa, bạc hà, mâm xôi

Tất cả các lá, hoa và quả trên đều được bạn phơi khô, tán thành bột. Lấy 1 hay 2 thìa cà phê bột này, để nước vừa phải, quấy cho sền sệt. Đun trên lửa khoảng 10 đến 15 phút. Để nguội rồi đắp lên mặt. Nằm thư giãn trong khoảng 15 đến 20 phút, rồi rửa mặt bằng bông mềm.

Trước khi làm mặt nạ, bạn cần phải rửa mặt sạch bằng dầu thơm hay dầu thực vật. Cách này sẽ làm cho da bạn trở nên tươi mát, hồng hào.

13. Vỏ chanh và các loại rau thơm

Giã nhuyễn vỏ chanh và các loại rau thơm, đắp lên mặt khoảng 1/2 giờ. Cách này trị da nhờn rất hữu hiệu.

14. Cà chua

Chọn cà chua chín đỏ, bỏ hột, giã nhuyễn đắp lên mặt từ 15-20 phút rồi rửa sạch. Trong cà chua có sinh tố A, C và nguyên tố lưu huỳnh cần thiết cho da. Cà chua còn có tác dụng trị da nhăn.

15. Men rượu bia

Men rượu bia nghiền nát, trộn chung với 4 muỗng nước + 1 muỗng glycerine. Thoa lên mặt độ nửa tiếng rửa sạch mặt, có tác dụng trị da nhăn.

Ngoài ra, sinh hoạt và ăn uống cũng ảnh hưởng đến làn da. Cần nghỉ ngơi sau những giờ làm việc mệt nhọc, năng vận động và luyện tập thân thể, tắm rửa thường xuyên, nghỉ ngơi trong không khí thoáng mát sạch sẽ. Ăn nhiều rau tươi, trái cây, yaourt, uống nhiều nước, ăn đúng giờ và nhai thức ăn thật kỹ.

Bạn biết rất nhiều công dụng của chanh trong chế biến thực phẩm, làm thuốc... nhưng bạn có biết tác dụng làm đẹp của loại quả rất phổ biến này?

1. Da

Chanh rất giàu vitamin C nên:

- Có tác dụng làm sạch hệ thống tiêu hóa, giúp cho da sáng và sạch hơn.

Nếu pha chanh với một cốc nước ấm và uống hàng ngày sẽ giúp loại bỏ các độc tố trong cơ thể.

- Cắt từng lát chanh mỏng rồi đắp lên da mặt và để khoảng 1 tiếng sẽ cải thiện được làn da rám nắng, giảm nếp nhăn và những đốm mụn có dấu hiệu "tăng trưởng".

Hiệu quả sẽ tốt hơn nếu sau khi đắp chanh, bạn thoa một chút dầu ôliu rồi mới đi rửa mặt.

Do có tác dụng làm trắng da nên tránh thực hiện các bước này trước khi ra ngoài trời nắng.

- Chanh cũng có tác dụng loại bỏ mụn đầu đen. Nếu bạn chà xát nước cốt chanh lên da và để qua đêm, rửa mặt vào sáng hôm sau bằng nước sạch, sẽ thấy ngay hiệu quả. Làm đều đặn mỗi tối cho đến khi nào giảm hẳn mụn đầu đen.

Do chanh có tính axit nên không được lạm dụng, sẽ làm da khô và xấu hơn.

(Các) nguồn

http://giadinhcuabe.com

Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến ung thư da, đẩy nhanh quá trình lão hóa da, gây ra một số bệnh ngoài ra.

Vì thế, chúng ta cần phải có những biện pháp để bảo vệ da khỏi những tác hại của ánh nắng mặt trời.

Theo một cuộc khảo sát gần đây với các bạn gái từ 18 đến 29 tuổi cho thấy, dù họ biết được những tác hại của ánh nắng mặt trời gây ra những vẫn không biết cách bảo vệ làn da của mình: 57% thừa nhận hiếm khi sử dụng kem chống nắng, 46% nói rằng họ không che chắn cho làn da khi ra ngoài dưới ánh mặt trời.

Dưới đây là một số cách bảo vệ làn da bạn dưới ánh nắng mặt trời:

Kem chống nắng

Kem chống nắng có khả năng bảo vệ làn da tránh khỏi những tác hại từ ánh nắng mặt trời, tuy nhiên nếu không biết sử dụng đúng cách thì làn da vẫn có nguy cơ bị tổn thương. Kem chống nắng lý tưởng là loại mà bạn cảm thấy không khó chịu khi bôi lên da.

Trước khi thoa kem chống nắng, bạn cần vệ sinh da cho thật sạch, lau khô, rồi mới thoa kem chống nắng. Thoa kem chống nắng trước khi ra nắng 15 phút. Hàng ngày, bạn nên sử dụng kem chống nắng có độ SPF 15-20, nhưng khi đi tắm biển, nên chọn loại có chỉ số chống nắng từ 30 trở lên.

Chọn các mỹ phẩm trang điểm có thêm tác dụng chống nắng

Hiện nay, một số mỹ phẩm trang điểm ngoài những tác dụng chính còn có thêm chức năng chống nắng, bảo vệ làn da của bạn khỏi các tác động của tia cực tím. Tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời bao gồm tia UVB và UVA. Tia UVB có tác hại gây rối loại collagen và elastin, làm da kém săn chắc, giảm đàn hồi và làm nhăn da. Tia UVA xuyên qua da sâu hơn UVB làm huỷ hoại tế bào da, thúc đẩy qúa trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn và gây ung thư da.

Bảo vệ tóc

Tóc rất nhạy cảm với tia UV, nắng gắt sẽ làm tóc mờ, giòn, gãy, khó chải. Vì vậy, khi ra đường dưới trời nắng nên đội nón và sử dụng thêm một số loại dầu gội, dưỡng tóc có chỉ số chống nắng SPF 20-35

Cổ, lưng và bàn chân

Nhiều người khi thoa kem chống nắng thường hay quên vùng da nơi cổ, lưng và bàn chân. Bạn cần phải che nắng khi mặc áo rộng cổ.

Môi

Dưới tác động của ánh nắng mặt trời, môi thường bị thâm khô, nứt nẻ, bong vảy. Vì thế, bạn nên chọn son môi hay các sản phẩm dưỡng môi có SPF 15.

Thường xuyên kiểm tra da

Thường xuyên kiểm tra da để phát hiện ra những dấu hiệu bất thường kịp thời, chúng ta nên bắt đầu từ da đầu, rồi xuống cổ, lưng, ngực, phần da phía sau đùi, đầu gối, bàn chân...Nên chú ý một số dấu hiệu sau: nổi mụn nhọt, có hai hay nhiều sắc da khác nhau, nốt ruồi hoặc tàn nhang có hình dạng bất đối xứng...

Khám da theo định kì

Cũng giống như răng, da cũng cần kiểm tra thường xuyên, vì thế, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu, 6 tháng/lần là khoảng thời gian thích hợp nhất. Bác sĩ sẽ tư vấn bạn cách chăm sóc và bảo vệ da, sử dụng kem chống nắng như thế nào là đúng.

Hãy cẩn thận hơn nếu bạn đang uống thuốc

Các kích thích tố trong thuốc tránh thai đôi khi có thể là nguyên nhân làm cho vùng da mặt dễ bắt nắng hơn, có thể gây ra hiện tượng nám da. Vì vậy, khi ra đường dưới trời nắng, bạn nên dùng kem chống nắng và đội mũ bảo vệ da vùng này tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Lựa chọn trang phục có khả năng chống nắng

Chất liệu và màu sắc của trang phục cũng có những tác dụng nhất định trong việc bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Vào mùa hè, chúng ta nên chọn loại vải dày, nhưng có tỉ lệ côttn cao, để vừa giúp bạn hạn chế tiết dịch trên bề mặt da, vừa có tác dụng che chắn ánh nắng mặt trời.

Mũ rộng vành

Mũ có tác dụng bảo vệ đầu và khuôn mặt của bạn khỏi ánh nắng mặt trời, đặc biệt là mũ rộng vành, nhưng không nên chọn mũ chật qúa để tóc bạn được "thở". Tuy nhiên, bạn cần chú ý ánh nắng mặt trời khi gặp mũ sẽ bị khúc xạ xuống mặt đường, hắt lại lên người bạn. Như vậy, mũ chỉ giúp làm giảm cường độ của nắng tác động vào da chúng ta chứ không có tác dụng chống nắng hoàn toàn, vì thế, chúng ta cũng cần thoa thêm kem chống nắng.

Chọn kính mắt

Khi ra ngoài nắng lâu, các tia cực tím có thể sẽ gây các bệnh về mắt như: viêm giác mạc, cườm, phỏng võng mạc, suy thoái hoàng điểm, làm mắt mờ dần. Vì vậy khi ra nắng, chúng ta đeo kính để ngăn chặn tia cực tím, nên chọn kính có màu đậm, ôm kín cả chân mày và đuôi mắt.

Hạn chế ra ngoài trời nắng

Nên tránh nắng từ 10-14 giờ nếu có điều kiện. Tránh nắng ở thời điểm này mang lại hiệu quả rất cao vì không phải tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím. Nếu có việc phải đi ra ngoài thì bạn nên đội nón, mũ, đeo khẩu trang.

Cách khắc phục da bị cháy nắng

Dùng thuốc aspirin

Loại thuốc này có thể làm giảm bớt sự phát triển của vết bỏng nắng, giúp cải thiện tình trạng da bị đỏ rát do cháy nắng. Bạn nên uống thuốc ngay trong vòng 24 giờ sau khi để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Dưỡng ẩm cho da

Kem dưỡng ẩm có tác dụng làm da cháy nắng bớt khô và giải quyết tình trạng làn da bị bong tróc. Nên chọn loại kem dưỡng ẩm có chất lượng tốt hoặc lotion dưỡng thể.

Tẩy da chết

Lớp da trên cùng là nơi hứng toàn bộ ánh nắng mặt trời. Qúa trình tẩy da chết sẽ giúp bạn loại bỏ lớp da chết trên bề mặt. Đây cũng là qúa trình làm sạch sâu, khiến bụi bẩn, chất nhờn trên da biến mất. Khi đó trông bạn sẽ trắng và hồng hào hơn.

Ngâm mình trong nước mát

Một trong những cách hiệu quả để trị chứng da bị bỏng rát do nắng là nhanh chóng ngâm mình trong nước mát hoặc dùng một cục đá chườm vào chỗ da bị tổn thương. Khi ngâm mình hay tắm với nước lạnh, bạn có thể dùng thêm sữa tắm với hoạt tính dịu nhẹ.

Tắm bằng cam tươi

Cắt đôi quả cam và chà đều lên khắp toàn thân, tập trung hơn vào những vùng bị sạm nhiều. Nên kết hợp thêm với loại sữa tắm có hạt sạn để làm sạch tế bào chết và giúp vitamin C có trong cam phát huy tác dụng tốt để qúa trình trắng da được nhanh hơn.

Những dấu hiệu ung thư da:

Trên da xuất hiện những biến đổi bất thường như mụn nhọt.

Đột nhiên gia tăng số lượng và kích thước, đổi màu nốt ruồi, tàn nhang, vết sần trong thời gian ngắn.

Có những miếng vảy màu đỏ mà không thể điều trị được.

Cực kỳ đơn giản nhưng không những khiến bạn sảng khoái bước vào ngày mới mà còn ngày càng đẹp hơn.

Dưới đây là 7 bước làm đẹp để bạn có một hoàn hảo.

Bước 1: Tắm vào buổi sáng

Tắm vào buổi sáng là bước quan trọng quyết định sự thoải mái của một ngày. Hãy tắm trước khi uống một cốc cafe buổi sáng. Nên tắm bằng nước ấm và sữa tắm dịu nhẹ. Những hạt nước dưới vòi hoa sen xả lên cơ thể sẽ đánh thức hàng triệu nơ ron thần kinh, giúp tuần hoàn máu tốt hơn và giúp cơ thể sáng khoái để bắt đầu một ngày mới một cách tốt nhất. Vào buổi tối, để thư giãn hãy tắm lâu hơn một chút. Mỗi tuần hãy dành vài lần để mát xa cho cơ thể.

Lời khuyên: Nếu có thể hãy đến phòng tập thể dục vào buổi sáng vì khi đó cơ thể sẽ tiêu thụ mức năng lượng nhiều nhất và sau bài tập thể dục buổi sáng, cơ thể bạn được đánh thức và giúp bạn năng động suốt cả ngày làm việc mệt mỏi.

Bước 2: Thoa kem dưỡng ẩm cho da

Sau khi tắm, hãy thoa kem dưỡng ẩm cho da. Lúc này các lỗ chân lông giãn ra, thoa kem dưỡng ẩm sẽ giúp làn da bạn hấp thu tốt nhất. Nếu bạn thoa kem chống lão hóa, hãy thoa nó đầu tiên, đợi sa 2 - 3 phút, thì thoa kem dưỡng ẩm cho cả cơ thể. Sau cùng, trước khi ra khỏi nhà, cũng đừng quên thoa kem chống nắng với độ SPF phù hợp.

Bước 3: Nhổ lông mày.

Bước tiếp theo là bạn có thể nhổ lông mày lúc này. Bởi sau khi tắm, làn da mềm hơn, các lỗ chân lông vẫn còn nở to ra, vì vậy hãy nhổ lông mày lúc này là tốt nhất.

Bước 4: Hãy dành thời gian chăm sóc mắt.

Đôi mắt cần được thư giãn sau khi bạn ngủ dậy, bởi khi bạn ngủ dậy mắt bạn trông rất lờ đờ, muốn tạo thần thái cho đôi mắt hãy dành vài phút thư giãn cho đôi mắt. Để giúp việc lưu thông máu vùng xung quanh mắt thì nước nóng là chưa đủ. Hãy tạo ra một hỗn hợp gồm một chút nước lạnh, chè cúc vạn thọ hay sản phẩm dưỡng vùng mắt chuyên dụng với nước dưa chuột hoặc nước cốt cam. Sau đó để hỗn hợp vào trong tủ lạnh, sau đó lấy ra cho vào một miếng vải sạch và đặt lên mắt trong 10 - 20 phút.

Bước 5: Trang điểm.

Sau khi đã thoa kem dưỡng da ở bước 2 thì đến bước này là thời điểm thích hợp để thoa kem lót chuẩn bị cho bước trang điểm. Thoa kem lót lúc này sẽ giúp hút lượng dầu trên da, mang lai cho bạn một làn da hoàn hảo cho cả ngày.

Bước 6: Xịt nước hoa

Nước hoa cũng là một bước quan trọng trong lịch trình chăm sóc sắc đẹp hàng ngày của bạn. Sai lầm lớn nhất mà mọi người hay mắc phải là xịt nước hoa vào quần áo. Đó chính là lý do chúng ta nên xịt nước hoa trước khi mặc quần áo. Hãy xịt ở cổ tay, sau tay và một chút lên tóc.

Bước 7: Thoa kem dưỡng da buổi tối

Thoa kem dưỡng da buổi tối, kem chống lão hóa và kem trị mụn sẽ cho kết quả tốt nhất nếu bạn thoa vào lúc 9 - 10 giờ tối. Bởi vậy đừng quên nhiệm vụ dưỡng da trước khi đi ngủ nhé.

Tạo thói quen chăm sóc sắc đẹp với 7 bước cơ bản trên hàng ngày sẽ giúp bạn luôn luôn khỏe mạnh và xinh đẹp cho một ngày làm việc đang chờ đón.