Sáng nay thức cực kì sớm
○ 1 phần trái cây (bao gồm xoài và táo)
○ 1 ít nui chiên
○ 1 cây cốm
○ 1 hộp sữa chua nữa
○ 1 ít cơm cháy chà bông nữa
Không tin được là mình thức dậy lúc 3h sáng để ăn luôn ấy -.-
Nhưng an tâm lát sẽ ăn tiếp thôi ^.^
Trưa nay mình đã ăn gì ^.^
○ 1 phần canh kim chi
○ 1 phần đồ xào
○ 1 cây cốm
○ 1 cái bánh ngọt
○ 1 ly trà sữa tự pha (72 calo)
Nay trời quá nóng nực, mình chả muốn làm gì chỉ nằm trên giường xem phim Hàn Quốc thôi ^.^ Mình đang xem lại bộ phim Cô nàng mạnh mẽ Do Bong Soon (thích ghê ^.^) có còn bộ phim nào giống vậy không ta ???
Tối thì như thường lệ nha ^.^
○ 1 cốc đen đá
○ 1 bịch sữa tươi
Cân nặng hôm nay là 68.7kg (tăng hơn hôm qua 0.6kg). Nhưng tâm trạng dạo này rất ổn, tích cực hơn rất nhiều luôn ấy ^.^ Sau một ngày nghỉ ở nhà thì nay cũng tiếp tục công việc, cuộc sống vốn dĩ vẫn yên bình ^.^ 《Hãy chăm sóc tốt cho bản thân, vì bạn là một điều tuyệt đẹp》