Do sáng nay trời mưa nên khí trời rất mát mẻ mà mình lười nấu quá nên nay chỉ ăn vặt thôi. Sáng nay mình đã ăn gì nào?
○ 1 cái bánh otto (280 calo)
○ 3 cái bánh ngọt
○ 1 bịch snack que cay
○ 3 hạt điều
○ tầm ít que cay ở ngoài nữa á ^.^
○ 10 quả vải sấy ^.^
○ 1/2 bịch sữa bữa mình còn để tủ lạnh
Ăn kiểu gì cũng không biết luôn, mà ăn vặt cũng no quá xá luôn á nha!
Hôm nay quả nhiên là một ngày "mưa thu", chả biết tại sao mình lại gọi nó như vậy, chắc tại nó dễ thương.
Công việc hôm nay thì coi như cũng đã hoàn thành rồi. Sáng đã tranh thủ nghỉ ngơi được một chút, nhưng trưa lại tỉnh giấc do tiếng ồn từ nhà hàng xóm. Tiếng ồn át cả tiếng mưa -.-
Tự dưng dạo này thèm cà phê kinh khủng mặc dù ngày nào mình cũng uống á -.- Vậy là cũng gần 1 tháng kể từ ngày mình ghi chép lại quá trình giảm cân. Nhìn chung cân nặng có khả quan, tuy dạo này mình bị chững cân -.- nhưng không sao, chậm mà chắc, mà an toàn, mà vui vẻ thoải mái là được rồi ha!
Đủ 30 ngày mình sẽ tổng kết xem trong 1 tháng vừa qua chúng ta giảm được bao nhiêu cân nha -.-
Tối thì mình ăn:
○ 3 cái bánh ngọt
○ 1 ly đen đá
Cân nặng hôm nay là 67.4kg.