Có lẽ là không gì nhiều nhưng trường hợp này rất nhiều người bị rồi. Cho dù có rất nhiều người bạn thân thiết ở cạnh nhưng bạn lại chả thấy có ai cả, đúng chứ? Lắm lúc còn khiến bạn nghĩ bản thân bạn chỉ luôn có ở một mình. Vậy thì bạn đúng đó không cần phải nghĩ quá nhiều làm gì đâu. Trong chúng ta, luôn có một tâm lý rằng, mình đang rất vui vẻ, đang rất hạnh phúc với những người thân hay bạn bè xung quanh. Nhưng thực ra, bạn vẫn luôn một mình mà thôi. Nếu thế tức là bạn không bao giờ chịu chia sẻ những suy nghĩ, những cảm xúc hay với những chuyện bạn đã và đang phải trải qua với một ai cả. Tức là bạn chỉ muốn giữ nó, ôm nó hết một mình không cho ai biết. Nói thật nhé chứ điều đó không khiến ai khó chịu cả mà chính bản thân bạn mới là người cảm thấy khó chịu nhất. Bạn cứ tách riêng mình ra khỏi họ, khỏi những người luôn thực sự ở bên và sẵn sàng nghe bất kì chuyện gì của bạn. Rồi sau đó bạn thấy mệt mỏi, thấy chả ai quan tâm mình và là người mình cần ư? Đó đều là do bản thân bạn thôi. Nếu bạn không nói ra, ai có thể biết được bạn đang nghĩ gì và cảm xúc ra sao chứ? Bạn phải hiểu rằng, một mình không sao cả, nhưng ít nhất có người nghe vẫn tốt hơn. Bởi vì khi đối phương thật sự nghe và tôn trọng câu chuyện đó của bạn, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn rất là nhiều, bạn sẽ không còn nhiều vướng mắc nữa. Nếu đối phương nghe xong mà còn cho ra lời khuyên thì bạn cũng phải ghi nhớ trong lòng nữa. Lời khuyên không đúng ý? Lời khuyên đó không giúp mình nhiều? Người ta không hiểu nổi cảm xúc của bạn? Không sao. Chỉ cần nguời ta tôn trọng và nghe hết những lời phàn nàn, những câu chuyện không có hồi kết của bạn, thì đó là một việc vô cùng quý giá rồi. Nhưng đừng quá phụ thuộc vào nó. Người ta chỉ đưa ra lời khuyên, còn người có thực hiện hay không thì không ai khác đó chính là bạn.

"Hãy mở lòng ra nhiều hơn. Đừng vì quá khép kín mà chịu đựng những chuyện nào đó cho riêng mình. Chia sẻ, không sao cả. Người ta không làm thoả mãn bạn được? Không sao cả. Ít nhất, bạn có thể nhẹ lòng hơn rất nhiều so với lúc bạn ở một mình."