Những lợi ích cực lớn cho sức khỏe với việc ăn sáng bằng ngũ cốc Granola

Truyện Ngắn

Đang cập nhật

19-11-2023

Những lợi ích cực lớn cho sức khỏe với việc ăn sáng bằng ngũ cốc Granola

1 lượt đọc / 0 lượt thích

Những điểm nổi bật của việc ăn sáng bằng ngũ cốc Granola
Granola được biết là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng tốt, nhưng đặc biệt để biết rõ hơn những lợi ích khi ăn sáng bằng ngũ cốc Granola thì chưa phải ai cũng biết. Hãy để Lala nuts giúp bạn cung cấp thêm thông tin nha!
https://lalanuts.com/loi-ich-khong-ngo-toi-khi-an-sang-bang-ngu-coc/
1. Lợi ích của việc ăn sáng bằng ngũ cốc granola:
Với sự kết hợp hoàn hảo của các chất dinh dưỡng có trong hạt bí xanh, yến mạch, nho khô, hạt điều, hạt óc chó, hạt macca, hạnh nhân,... khi kết hợp cùng nhau cho chúng ta món ăn đầy dinh dưỡng và chúng giúp ta:

1. Cung cấp năng lượng kéo dài: Ngũ cốc Granola chứa chất xơ và carbohydrate phức hợp, giúp duy trì năng lượng suốt cả buổi sáng.

2. Bổ sung chất dinh dưỡng: Ngũ cốc Granola giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, góp phần cải thiện sức khỏe tổng thể.

3. Hỗ trợ tiêu hóa: Chất xơ có trong ngũ cốc Granola giúp tăng cường chức năng tiêu hóa và duy trì sự cân bằng đường huyết.

4. Duy trì sự no lâu: các thành phần giúp chúng ta giảm đi cảm giác thèm ăn nên sẽ kiểm soát được lượng calo và cân nặng

5. Cân bằng đường huyết: đối với những người có tiền sử bệnh béo phì, máu nhiễm mỡ khi sử dụng làm những bữa ăn khoa học lâu dài sẽ giảm thiểu đáng kể được sự tăng đường huyết gây ra bệnh nặng hơn.

6. Dễ dàng chuẩn bị: bất kể đối với mọi người, đặc biệt những người làm văn phòng cực kì bận rộn ăn uống không lành mạnh thì Granola là một lựa chọn cực kì lợi và thuận tiện nhanh chóng để chuẩn bị.

#food
Có thể bạn thích?
[ Đam mỹ ] Nghịch tập Quyển 1

[ Đam mỹ ] Nghịch tập Quyển 1

1,743,800 81,795 200

Tên gốc: Nghịch tập (tạm dịch: phản công) Tác giả: Sài Kê Đản Thể loại: Hiện đại, cường cường, phản công, điểu ti thụ (điểu ti: ám chỉ những người đàn ông có xuất thân thấp kém vừa nghèo vừa lùn vừa xấu, đây là cách tự xưng hô mang tính giễu cợt của bộ phận thanh niên trẻ TQ), cao phú soái ca công, hài hước, Kinh vị (hương vị Bắc Kinh, ý nói văn phong đậm chất Bắc Kinh)…

Đến Khi Em Thích Anh Mới Thôi - Thái Hậu Trở Về

Đến Khi Em Thích Anh Mới Thôi - Thái Hậu Trở Về

527,892 15,255 64

Chuyển ngữ: B3 (Bạch Bách Bon)Bìa: Tâm Tít TắpThể Loại: Hiện đại, Tình cảm, Oan gia, Tình chị em, HESố Chương: 63 + 1 Ngoại TruyệnNhân vật chính: Lệnh Mạn, Lý Trác VânVăn án:Kiểu chuyện cũ rích, trở thành chị em do ba mẹ tái hôn.Lý Trác Vân trẻ trung, cầu tiến, thiên chi kiêu tử. (*) Anh có một mối quan hệ không thể cho ai biết, Lệnh Mạn cũng không biết có thể duy trì được bao lâu."Em tin rằng sẽ đến một ngày, anh ngửa mặt trông lên những vì tinh tú trên bầu trời, còn em sẽ ngửa mặt trông lên anh."Nhà thiên văn học tương lai và người phụ nữ đứng phía sau anh.Một bản văn án khác:Đêm giao thừa, Lý Trác Vân và Lệnh Mạn hẹn gặp nhau ở bên ngoài.Trên đường có rất nhiều đôi tình nhân, toàn những cảnh tượng khiến người khác ghen tỵ.Lúc này, một cô bé xách giỏ hoa hồng chạy về phía bọn họ.Năn nỉ nói với Lý Trác Vân: "Anh ơi, anh mua cho em đoá hoa hồng đi."Lý Trác Vân không để ý.Cô bé lại níu lấy Lệnh Mạn: "Dì à, dì mua hoa hồng đi.""..." Đang lúc Lệnh Mạn không biết phải xoay sở thế nào.Đột nhiên Lý Trác Vân quay trở lại, mỉm cười nói với cô bé: "Em gọi cô ấy là dì thêm một lần nữa thì anh sẽ mua hoa cho em."(*) Con cưng của trời.Đăng tải tại bachbon.wordpress.com và wattpad Bạch Bách Bon (MonNoos)…

[ Edit] Nuôi dưỡng bánh bao phản diện

[ Edit] Nuôi dưỡng bánh bao phản diện

550,592 48,038 71

Tác giả: Vân Thượng Thiển ChướcThể loại: Ngôn tình, Mau xuyên, 1&1, Nữ chính nuôi nam chính từ nhỏ, HE.Người chuyển ngữ : Phẩm Hoa LầuNguồn: Tấn Giang & WikidichBookcover Design: Phong lưu công tửVăn ánNinh Tịnh có một hệ thống tên gọi là " Nuôi dưỡng nhân vật phản diện."Mỗi thế giới đều có vài đại Boss phản diện hô mưa gọi gió, âm hiểm biến thái, nhiệm vụ của Ninh Tịnh chính là quay lại khoảng thời gian trước khi trưởng thành của nhân vật phản diện đó, nuôi dưỡng hắn tám năm. Hết thời hạn, cô sẽ lập tức bị cưỡng chế đá văng ra khỏi thế giới ấy, làm nhiệm vụ tiếp theo.Sau khi rất cẩn trọng hoàn thành xong mấy nhiệm vụ, Ninh Tịnh liền đau thương phát hiện ra, rõ ràng mấy cục bánh bao nhỏ cô nuôi đều vô cùng ngây thơ, ngoan ngoãn đáng yêu, tại sao sau khi thành niên lại hắc hoá hơn cả bánh mè đen vậy, đã vậy ánh mắt nhìn cô còn có vẻ rất không thích hợp? Σ( ° △ °|||)︴Ninh Tịnh : Hệ thống, ta hơi băn khoăn, lôi kéo thù hận như vật thật sự không có vấn đề gì chứ?Hệ thống : ...... [ giả chết - ing]📮 Tác phẩm chuyển ngữ phi lợi nhuận. Read-only. Please!!📮 Tác phẩm hiện chỉ được đăng tải chính thức tại 1 nơi duy nhất là wattpad @thanhhanto.📮 Lịch đăng: 12h trưa thứ 3 hàng tuần📮 Phẩm Hoa Lầu là nơi hội tụ các editor làm vì đam mê, chúng mình không phải editor chuyên nghiệp. Thấy lỗi sai xin hãy cmt lại để chúng mình sửa.…

1: Cảnh sát và con lang mafia (Đam mỹ)

1: Cảnh sát và con lang mafia (Đam mỹ)

2,666,874 113,736 62

Thể loại : hiện đại , hắc bang , bá đạo công, đại thúc thụ, chút ngược, np, H văn, có chút SM ...Tác giả: NyNy Phan(Link fb: https://facebook.com/profile.php?id=100006684840659 )ĐÃ CÓ BẢN QUYỀN VÀ SỰ ĐỒNG Ý CỦA TÁC GIẢ.KHÔNG NHẬN CHUYỂN VER.Published on Wattpad and yaoivn.com ONLY.…

(TaeKook) Yêu em! Trân quý đời tao.

(TaeKook) Yêu em! Trân quý đời tao.

1,500,297 66,644 63

couple chính: Kim Taehyung×Jeon JungkookThể loại: Nam×nam, ngọt sủng, HEauthor: Malie_1921(Tum)Idea: Tum, ngthaotaegukstanLại là một fic mới của Tum, cám ơn mọi người đã đọc nhe❤❤11.1.202214.2.2022⚠️KHÔNG CHUYỂN VER+REUP HAY MANG FIC ĐI NƠI KHÁC.…

[BH][Edit]Phu nhân, xin đi thong thả [Hoàn]

[BH][Edit]Phu nhân, xin đi thong thả [Hoàn]

1,320,766 55,903 101

Tác giả: Mạch Thượng Hoa angelXa Vân Hề vừa tốt nghiệp thạc sĩ liền về nước đến làm cho tập đoàn có một không hai trong nước. Vừa đi làm được một tháng đã đụng ngã phu nhân của tổng tài, từ đó về sau lâm vào cảnh nước sôi lửa bỏng, vừa phải ứng phó với lão bà của tổng tài, vừa phải cật lực kiếm tiền. Đây là câu chuyện hài hước, vui vẻ, xem làm sao ngự tỷ thu phục tiều thịt tươi ngon đây nha. HE. - 98 ChươngNhân vật chính: Xa Vân Hề, Quan Di Tình Editor: ankhabinh (SiX122)"Ta là lần đầu edit, có chổ nào sai sót xin chư vị niệm tình bỏ qua, hoặc góp ý bằng comment, ta sẽ tiếp thu và sửa chữa. Ta đối với văn chương Trung Hoa cũng muốn tìm hiểu đôi chút nên thử edit để xem cách viết câu, dùng từ và ngữ pháp như thế nào."Có thể xem thêm ở BachGiaTrang: http://www.bachgiatrang.com/showthread.php?t=3519…

(Xong/Edit/ĐM) Đừng hòng dạy hư tôi - La Bốc Hoa Thố Tử

(Xong/Edit/ĐM) Đừng hòng dạy hư tôi - La Bốc Hoa Thố Tử

923,450 93,551 111

Tên edit: Đừng hòng dạy hư tôiTên Hán Việt: 别想带坏我 - Biệt tưởng đái phôi ngãTên cũ: Hệ thống trẻ em hư - 坏孩子系统Tác giả: 萝卜花兔子- La Bốc Hoa Thố Tử.Nguồn raw: Tấn Giang.Với sự giúp đỡ của QT, Dịch ngay, GG....cùng một số anh chị trang web phần mềm trai xinh gái đẹp khác.Thể loại: Vườn trường, Vả mặt, Ngọt ngào, Hệ thống, Chủ thụ, Hài hước bỏ não ra, 1vs1, HE, (chắc là chậm nhiệt).Tình trạng bản gốc: Xong.Tình trạng bản edit: Như tác giảEdit: Xoài chó điên (wattpad xoai_quyt, wordpress quytxoai)…

Duyên Tới Là Anh (Full)

Duyên Tới Là Anh (Full)

2,460,552 72,114 98

Tác giả: Đào Ảnh Xước Xước (Cái Bóng Ẻo Lả)Nguồn : Diễn đàn Lê Quý ĐônThể loại: Trùng sinh, thanh xuân vườn trường, sủng, ngọt ngào, 3S....Tình trạng : Đã hoàn.Độ dài: 95 chính văn + 3 ngoại truyện.Giới thiệu:Bước qua màn sương mù, tìm kiếm chuyện sai lầm kiếp trước.Mới phát hiện, duyên đến còn có anh....Thật xin lỗi, kiếp trước đã bỏ qua tình yêu của anh.Cám ơn anh, hai kiếp đều yêu em.Kiếp này, hãy để cho em yêu thương anh thật nhiều...Một cô nàng được sống lại tìm kiếm câu chuyện tình yêu xa xưa.Vứt bỏ nam nhân cặn bã, đá văng tiểu tam, dốc lòng cưng chiều tình yêu của mình.P/s: Sủng văn không ngược có chút "chua" ngập tràn ấm áp.…