Nói  một  cách  đơn  giản,  tự  ám  thị  là  những  đề  nghị  mà  một  người  tự  đưa  ra  cho  chính  mình.

Trong  quyển  sách  thành  công  xuất  sắc  “As  a  Man  Thinketh”,  James Allen  đã  mang  đến  cho nhân  loại  một  bài  học  quý  giá  về  sự  tự  ám  thị  bằng  việc chỉ  ra  rằng  một  người  có  thể thay  đổi  thực  sự bản  thân  mình  thông  qua  quá  trình  tự  ám  thị.

Bài  học  này,  như  James  Allen  nói,  được  xem  như  một  phương  tiện  để  khuyến  khích  mọi  người khám  phá  và  nhận  thức  ra  chân  lý  rằng  “bản  thân  mỗi  người  là  tác  phẩm  của  chính  họ”,  thông  qua những  suy  nghĩ  họ  đã  tự  lựa  chọn  và  phát  triển.  Tâm  trí  lúc  này  đóng  vai  trò  như  một  người  thợ  dệt xuất  sắc  đã  dệt  nên  lớp  vỏ  bọc  của  cả  tính  cách  bên  trong  lẫn  hình  thức  bên  ngoài.  Đặc  biệt,  nếu  từ xưa  đến  nay  việc  dệt  vá  phải  tiến  hành  trong  hoàn  cảnh  u  tối,  đau  khổ  và  đầy  căm  giận,  thì  ở  đây người  thợ  dệt  lại  làm  việc  trong  niềm  vui  của  sự  khai  sáng  và  hạnh  phúc.

Bài  học  này  không  phải  là  một  bài  thuyết  giáo,  cũng  không  phải  là  một  chuyên  luận  về  đạođức.  Nó  là  một  luận  thuyết  mang  tính  khoa  học  mà  qua  đó  người  tiếp  nhận  có  thể  hiểu  được  lý  do tại  sao  nấc  thang  đầu  tiên  trong  chiếc  thang  thần  kỳ  dẫn  đến  thành  công  lại  nằm  ở  chính  luận  thuyết này,  và  làm  thế  nào  để  có  thể  khiến  các  nguyên  tắc  phía  sau  nấc  thang  đó  trở  thành  một  công  cụ
hữu  hiệu  giúp  họ  giải  quyết  những  vấn  đề  kinh  tế  quan  trọng  nhất  của  cuộc  sống.

Bài  học  này  dựa  trên  những  thực  tế  sau:

1.  Mỗi  một  chuyển  động  của  cơ  thể  con  người  đều  được  kiểm  soát  và  định  hướng  bởi  suy  nghĩ, đây  là  nơi  mà  tâm  trí  chiếm  vị  trí  trung  tâm  bằng  cách  gửi  ra  những  mệnh  lệnh  từ  bộ  não.
2.  Tâm  trí  được  chia  thành  hai  bộ  phận,  một  bộ  phận  được  gọi  là  ý  thức  (làm  công  việc  định hướng  những  hoạt  động  của  cơ  thể  khi  ta  tỉnh)  và  một  bộ  phận  gọi  là  tiềm thức  (điều  khiển những  hoạt  động  của  cơ  thể  khi  ta  ngủ).
3.  Sự  hiện  diện  của  bất  kỳ  ý  nghĩ  hoặc  tư  tưởng  nào  trong  một  tâm  trí  ý  thức  (hoặc  tâm  trí  tiềm thức)  đều  nhằm  mang  đến  cái  gọi  là  “cảm  giác  kết  nối”  và  thúc  đẩy  sự  chuyển  động  cơ  thể củacon người bằng  cách  chuyển  đổi từ suy nghĩ  thành  hành  động. Ví dụ, một người có thể phát triển sự  can  đảm  và tự tin bằng  cách  tuyên  bố  một cách lạc quan  hoặc  luôn  giữ  vững  lời  tuyên bố này trong tâm trí:  “Mình  tin  vào  bản  thân.  Mình  rất  can  đảm.  Mình  có  thể  hoàn thànhbất cứ nhiệm  vụ  nào”.Chúng  ta  gọi  đó  là  tự  ám  thị.

Ngay  bây  giờ  chúng  tôi  sẽ  chỉ  ra  cho  bạn  những  phương  pháp  hợp  lý  có  thể  giúp  bạn  bước những  bước  chân  đầu  tiên  lên  chiếc  thang  thần  kỳ  tiến  đến thành công . Để bắt  đầu, hãy cân nhắc và kiên nhẫn cho đến  khi  tìm được  cái  gì  là  công  việc  mà  bạn  thực  sự  muốn  gắn  bó  và  cống  hiến  cả  đời,
đồng  thời  hãy  suy  xét  một  cách  thận  trọng  rằng  sự  lựa  chọn  của  bạn  sẽ  ảnh  hưởng  ra  sao  tới  những người  liên  quan.  Sau  khi  quyết  định  công  việc  của  mình  là  gì,  bạn  hãy  viết  ra  một  bản  tuyên  bố  rõ ràng  về  nó  và  cam  kết  sẽ  ghi  nhớ  nó.

    Mỗi  ngày  một  vài  lần,  đặc  biệt  là  buổi  tối  trước  khi  đi  ngủ,  hãy  lặp  lại  những  lời  bạn  đã  viết trong  bản  mô  tả  công  việc  của  mình,  hãy  quả  quyết  với  bản  thân  rằng  cho  dù  thế  nào bạn  nhất định sẽ  vẫn  gắn  chặt  đời  mình với  những ràng buộc  cần  thiết  để  đạt được  mục tiêu đó cũng như tất  cả những  mục  tiêu  đã  xác  định  trong  đời.

Hãy nhớ  rằng  trí  não  của  bạn  thực  sự  là một cái nam châm, nó sẽ hút  về  phía  bạn  những  ai  có cùng  suy  nghĩ  và  tư  tưởng  với  bạn,  để  rồi  tâm  trí  bạn  sẽ  tiếp thu và gắn  kết  mạnh  mẽ  với những  suy nghĩ  và  tư  tưởng  ấy.