Mình buồn và tâm trạng hàng ngày. Luôn cảm thấy cô đơn tột độ dù cho xung quang bao nhiêu người thân, bạn bè với những trò vui. Lúc này, mình cảm giác chẳng có ai hiểu nỗi lòng mình. Và không còn hứng thú gì những việc làm mình thích nữa nhưng đây chỉ ở trạng thái nhẹ. 

Gặp gỡ mọi người mình vẫn cố tỏ ra rất vui vẻ mà mình không hiểu tại sao mình cứ phải cố làm vậy?  Hoặc chắc là những người bị trầm cảm không muốn người khác biết, biết mình thật sự yếu đuối lúc này?

Mình bắt đầu có những biểu hiện lạ không chỉ riêng ham- self. Các dấu hiệu phổ biến của mình:

- Hay bực tức, nóng giận và khó kiềm chế cảm xuc

- Mệt mỏi, rất yếu đuối, tự ti lẫn tự trọng thái quá

- Hay trách móc người thân thiết( bố mẹ, bạn thân)

Và những thứ này ảnh hưởng rất nhiều đến mình. Những người thân thiết tỏ ra khó chịu với hành động đó và không hiểu để động viên mình vì mình cũng chẳng tâm sự với họ. 

Hơn nữa, đôi lúc buồn tột cùng thì có khi mình lại tràn trề sự tự tin( những vẫn rất tiêu cực) và giao tiếp tốt chưa từng có? Trong khoảng thời gian này, mình bắt đầu hoài nghi về bản thân liệu mình có bị bệnh tâm lý gì không? 

( Hoàn cảnh của mình lúc đó : Lúc bị xuất hiệu dấu hiệu trầm cảm mình đang ôn thi kịch liệt rất căng thẳng nhưng đó là môn học mà mình không đam mê :(( . Và mình còn phải làm việc nhà trong khi anh mình thì không nên mình khá tiêu cực, ganh tị và thấy đáng thương cho bản thân. Suy nghĩ tiêu cực càng nhiều và... bùm mình bắt đầu trầm cảm khi nào)

Ai tâm sự thì comment dưới nhé <3