Hãy nghĩ: 3 tháng sau sẽ như thế nào nếu bạn tập thể hình đúng cách hàng ngày? Sau 6 tháng thì sau? Còn 1 năm? Ý tôi là hãy tưởng tượng, kích thích sự tưởng tuongqj của bạn về thể hình hoàn hảo mà bạn mong muốn. Hãy nghĩ về nó thật kĩ.

Bạn thấy hào hứng không?. Hãy làm bài tập này đối với các lĩnh vực khác ngoài sức khỏe như sự nghiệp, tài chính, các mối quan hệ, các mục tiêu cá nhân, những đóng góp cho cộng đồng và cả thời gian giải trí rảnh rổi của bạn nữa. Hãy viết chúng ra giấy hoặc đánh máy chúng. Sao cũng được miễn bạn làm. Sao cho bạn càng hứng thú càng tốt. Và bạn biết sao không? 10 năm nữa khi bạn lấy ra, bạn sẽ đạt được nhiều hơn 0 điều bạn ghi. Ý tôi là bạn sẽ đạt được 1 điều tuyệt vời hoặc hơn 1 điều mà bạn đã ghi hôm nay.

Điều tôi vừa nói đã được chính bản thân tôi chứng minh. Và nếu bạn thấy hứng thú, hãy tìm hiểu "law of sowing and ripping". Và tìm cách thực hiện chúng. Chúc bạn có đủ nghị lực để thực hiện bài tập tôi vừa kể. Hẹn gặp ở chương sau.