Bộ phim kể về câu chuyện tình yêu của một anh chàng bác sĩ thú y tại viện hải dương học Harry và cô gái anh tình cờ bị thu hút tại một quán ăn trên hòn đảo nhỏ. Lần đầu tiên gặp mặt, Lucy đã thu hút anh với hình ảnh cô gái xinh đẹp đang ngồi xếp bánh thành 1 ngôi nhà xinh xắn. Ngày hôm đó, Harry đã thành công thu hút được cô gái anh thích và 2 người dường như có 1 sợi dây gắn kết, họ có thể ngồi hàng giờ đồng hồ suốt bữa sáng để nói với nhau về những sinh vật biển, về những chuyện thú vị mà anh đã trải qua. 2 người đã hẹn nhau sáng hôm sau sẽ cùng ăn sáng. Harry thậm chí không thể mong chờ hơn lần tiếp theo được gặp lại Lucy

Nhưng sáng ngày hôm sau, khi anh tiến đến gần, Lucy bỗng nhiên nói với anh rằng không hề biết anh là ai, không hiểu đang xảy ra chuyện gì. Như 1 đòn giáng mạnh vào Harry khi anh biết được cô gái mà mình thích lại mắc phải căn bệnh não quái dị và chỉ có thể ghi nhớ những chuyện xảy ra từ 1 năm trước, và hàng ngày cô đều sống lại thời điểm 1 năm trước, lặp đi lặp lại, cứ tỉnh dậy cô sẽ quên hết chuyện đã xảy ra của hôm qua. Giống như chưa từng có 1 Harry xuất hiện trong cuộc đời cô vậy.

Bố và anh trai của Lucy vì tình yêu dành cho con gái luôn hàng ngày tạo ra cho cô hồi ức của 1 ngày trước khi xảy ra tai nạn. Hàng ngày đều đặt trước cửa tờ báo cô đọc năm đó, hàng ngày đều sơn lại căn phòng mà cô sẽ sơn lên trong ngày, hàng ngày tổ chức sinh nhật cho bố cô, cùng xem 1 bộ phim đã biết trước cả trăm lần kết cục, hay cùng ngạc nhiên về món quà mà ngay khi cô đi ngủ họ sẽ gói lại giả vờ bất ngờ vào ngày mai. Lucy yêu dấu sống trong quá khứ mỗi ngày, trong sự bao bọc và lo sợ nếu cô phát hiện cô sẽ buồn bã. Vì vậy, mỗi sáng cô đều lái chiếc xe của mình, đến nhà hàng gọi 1 đĩa bánh, xếp chúng lên thành hình mà cô ưa thích.

Nhưng Harry không muốn từ bỏ cô như vậy. Mỗi ngày anh sẽ đến quán ăn, tìm cách bắt chuyện với cô. Khi thì giả vờ bị mù chữ, khi thì đến xếp bánh cùng cô... Cho đến lúc bố cô phát hiện, ông sợ anh làm cô tổn thương và bắt anh không được đến quán ăn sáng. Harry lại tìm cách mỗi ngày xuất hiện trong kí ức ngắn hạn của cô trên con đường cô đến nhà hàng. Khi thì là 1 anh chàng bị hỏng xe, khi thì là chàng trai cứu hộ, lúc lại cùng bạn của anh giả vờ bị trấn lột, hại anh bạn bị cô đánh phải chạy đi =)) Mỗi ngày đều đặn anh đều xuất hiện ở đó đợi cô.

Cho đến 1 ngày, cô tình cờ phát hiện ra báo hàng ngày không phải là tờ báo bố hay đưa cô đọc, hiện tại cũng không phải là 1 năm về trước. Cả bố cô và anh đều lo lắng không biết phải làm sao. Khi cô nhìn vào tờ báo kể về sự kiện tai nạn năm đó, mọi người đều nín thở. Bác sĩ nói với họ rằng tình hình của cô vẫn vậy, cô sẽ không thể chữa được, thậm chí có thể tệ hơn. Anh quyết định phải thay đổi mỗi ngày thức dậy của cô. Anh tạo ra 1 cuốn băng, khi cô ngủ dậy và xem cuốn băng đó, cô biết rằng cô đã gặp tai nạn 1 năm trước, hàng ngày mọi người vẫn đang quan tâm lo lắng cho cô, và có 1 chàng trai gặp cô 1 năm sau khi cô gặp tai nạn, yêu cô và mỗi ngày đều tình nguyện vì cô tạo ra những cuộc gặp gỡ.

Sau khi xem cuộn băng, Lucy cùng anh đi gặp những người bạn mà 1 năm qua cô không biết họ đã ra sao. Có cô bạn đã kết hôn, có người đã chuyển giới thành công, cũng có người đã gầy đi. Họ hỏi cô anh ấy là ai vậy, cô bảo "chúng tôi có lẽ hơn cả người bạn". Đúng, họ là 1 đôi.

Cứ như vậy, mỗi ngày tiếp theo cô đều biết mình đã từng gặp tai nạn, đã yêu Harry và đã cùng anh trải qua cả trăm "nụ hôn đầu". Họ yêu nhau, thấu hiểu nhau, ở bên nhau mỗi ngày. Nhưng sau 1 đêm trôi qua, cô sẽ lại quên anh đi. Mọi chuyện cứ diễn ra êm đềm như thế, cho đến 1 hôm, anh ngủ lại trên giường cô. Cô mở mắt ra và nhìn thấy 1 người đàn ông hoàn toàn xa lạ. Cô sợ hãi và tấn công khiến anh ngất xỉu. Gia đình lại dỗ cô bình tâm và đưa cô xem lại đoạn băng video. Khi cô biết mọi chuyện thì cô nghe thấy anh nói anh đã từng dự định sẽ đi thuyền rong ruổi để nghiên cứu sinh vật biển nhưng anh đã gạt bỏ tất cả để bên cô mỗi ngày.

Lucy không muốn anh vì mình hy sinh tương lai, cô nói muốn chấm dứt với anh. Cô không thể để anh lãng phí tuổi trẻ và hạnh phúc vì một chuyện tình yêu có thể không có kết thúc. Anh nói cô đã đồng ý cưới anh, anh sẽ không chia tay cô, hai người sẽ kết hôn, sinh con. Nhưng cô bảo rằng cô không thể mỗi ngày thức dậy với cái bụng lớn dần lên nhưng không thể nhớ ai là cha đứa bé. Kể từ khi anh đưa cô cuốn băng, cô đã viết 1 quyển nhật ký để ghi lại mọi thứ bằng chính cảm nhận của mình. Mỗi trang trong đó đều là anh... Cô muốn cùng anh xóa bỏ điều đó, muốn 2 người không còn liên hệ với nhau nữa.

Tối hôm đó, cô đọc cho anh đánh máy những câu chuyện trong cuốn nhật ký, những chuyện xung quanh đã xảy ra nhưng không được viết những thứ về anh. Từng trang từng trang nhật ký đều bị xé bỏ, tình yêu mỗi ngày đều phải chôn giấu. Anh không thể chấp nhận, nhưng cô không muốn anh mãi như hiện tại. Khi anh quay bước đi, cô thấy lòng mình đau xót, và cô đã nói với anh:"Hãy trao nhau nụ hôn cuối như thể lần đầu"

Vậy là cuộc sống vẫn diễn ra, hàng ngày Harry quay trở lại với những con vật trong viện hải dương học. Còn Lucy sống cuộc đời không nhớ anh đã từng là ai trong thế giới của cô, vui vẻ sống 1 ngày của quá khứ. Có những lúc không kìm lòng được, anh đến gặp cô nhưng bố cô sẽ không để anh vào nhà. Có lẽ, anh phải tiếp tục hành trình thôi.

Harry đã sửa xong con thuyền của mình, và khi anh chuẩn bị rời bến, bố Lucy tặng anh 1 món quà, 1 cuốn băng bài hát mà cô vẫn hay hát. Bố cô từng nói với anh:" Con bé chỉ hát khi nhớ cậu" -> Hóa ra Lucy vẫn còn nhớ Harry. Một phép màu kỳ diệu nào đó thực sự xảy ra. Anh chạy như bay đến trước mặt cô :" Liệu em có biết chút gì về anh không?". Cô trả lời: Tôi không biết, anh tên là gì vậy?" -> "Anh là Harry"

Cô dẫn anh đến căn phòng đầy những bức vẽ mà mỗi ngày khi tỉnh lại cô sẽ khắc họa lên đó. "Tôi không nhớ anh nhưng hàng đêm tôi đều nghĩ về anh" -> Trong căn phòng đó tràn ngập bức họa về Harry. Lucy có thể không khỏi bệnh, có thể quên mất anh nhưng trong trái tim cô thì luôn in hình bóng của anh.

Điều mình xúc động nhất suốt bộ phim chính là sức mạnh tình yêu, sức mạnh khiến cho Harry chưa bao giờ từ bỏ cô gái anh yêu thương. Mỗi ngày anh đều cố gắng dù biết tương lai đầy tuyệt vọng, nhưng anh vẫn kiên trì mỗi ngày là 1 Harry mới trong thế giới chỉ có 1 ngày của cô gái Lucy kì lạ đó. Tình yêu vốn dĩ bình dị như mỗi ngày ở bên cô ấy, nhưng lại cũng vô cùng vĩ đại và to lớn. Anh nói: cô từ bỏ anh vì mong anh hạnh phúc, nhưng cô lại không biết chỉ bên cô anh mới hạnh phúc.

Và bằng tình yêu, sự kiên trì, mỗi sáng khi cô thức dậy, anh đều là người sẽ chào cô:"Xin chào anh là Harry đây"