Cái Gì Không Dùng Sẽ Mất

“Không dùng sẽ mất” rất đúng với việc

rèn luyện bộ não

.

Bạn có não để làm gì? Tôi có một radar rất nhạy với những người đọc nhiều (hoặc hoạt động bộ não nhiều). Khi bạn nói chuyện với họ, họ luôn có điều gì mới để chia sẻ. Họ luôn thử những góc nhìn mới, những cách suy nghĩ mới. Khi bạn nói chuyện với họ, trí tuệ của bạn được mở rộng,

cảm xúc

của bạn được thăng hoa. Ngược lại, khi bạn nói chuyện với những người không đọc gì, suy nghĩ của họ thường nhạt nhẽo. Một tháng sau họ vẫn nói điều tương tự, than phiền về một vấn đề cũ rích, mắc kẹt trong lối mòn tư duy. Khi bạn nói chuyện với họ, não bạn xoắn tít như lò xo, lông mày bạn vểnh lên, mặt bạn troll ra. Một thời gian dài đã trôi qua, nhưng dường như họ chưa trưởng thành nhiều lắm, cả bên trong lẫn bên ngoài.

Rèn luyện bộ não cũng giống như rèn luyện thể chất.

Bạn sẽ không nói với HLV:“Hôm nay tôi cần tập bài gì để hổ báo suốt cả tuần”. Bạn cũng sẽ không nói với cô thủ thư: “Nói cho tôi biết quyển sách nào tôi có thể đọc để làm giàu”. Không, nói như thế thật ngốc! Để săn chắc cơ bắp bạn cần thói quen của việc luyện tập đều đặn, để tăng thêm nếp nhăn cho não cần thói quen đọc sách thường xuyên. Lười tập thể dục sẽ khiến cơ bắp bạn teo lại, thiếu các bài tập tinh thần sẽ khiến não bạn phẳng ra.

Cũng như rèn luyện thể chất, với phương pháp rèn luyện đúng, bạn sẽ không mất cả đời mới đạt được những lợi ích chính yếu.

Hãy thử gìn giữ thói quen đọc sách trong vài tuần, bạn sẽ nhận ra những kết quả mạnh mẽ. Suy nghĩ bạn nhạy bén hơn, cá tính bạn được hun đúc, bạn giải quyết vấn đề tốt hơn, nói chuyện hấp dẫn hơn, thế giới thú vị hơn. Khi bạn miên man đào sâu suy nghĩ trong các khu rừng học vấn, bạn sẽ phát hiện ra chiều sâu của sự kiện và tự mình bồi bổ tư cách mình. Nuôi dưỡng những ý tưởng tích cực mỗi ngày cũng giúp bạn đè bẹp những ảnh hưởng tiêu cực. Thuộc một câu thơ hay, bớt một câu chửi tục.

Cách Đọc Mỗi Tuần Một Cuốn Sách

Mỗi tuần một cuốn sách là một mục tiêu có thể đạt được.

PTCNVN đã có những bài viết về

cách đọc nhanh

và đã xuất bản một ebook “Cách Đọc Sách”. Nếu bạn đọc 1000 từ/phút và hiểu sâu nhớ lâu những gì mình đã đọc, bạn có thể đọc mỗi ngày một cuốn sách. Nhưng hãy giữ thói quen chỉ mỗi tuần một cuốn sách. Não bạn cần thời gian để tiêu hóa những kiến thức mới mẻ được tiếp thu. Ngoài ra, bạn còn phải rèn luyện thể chất, làm việc, hẹn hò, chơi videogames, đọc manga, xem phim…Bạn biết đấy, những thú vui cuộc sống khác.

Những điều trên áp dụng không chỉ cho việc đọc mà còn ứng dụng thực tiễn cho việc hấp thu kiến thức.

Tất cả những gì bạn cần làm là dành 30-60 phút mỗi ngày để ngồi xuống, và đọc. Bạn cũng có thể nghe sách nói khi tập thể dục, đi xe, chờ người yêu. Bạn có thể đăng ký lớp học thêm ban đêm. Bạn có thể đi hội thảo cuối tuần. Bạn có thể gặp gỡ những người bạn thông minh – những quyển sách sống khác. Bạn có thể xem Discovery Channel với một ly rượu vang. Đọc báo và

blog

cũng khá hữu ích, nếu những gì bạn đọc khiến bạn suy nghĩ. Lưu ý rằng, chỉ một số ít đầu báo tại Việt Nam có thể khiến bạn suy nghĩ. Chỉ một số ít blogger tại Việt Nam đủ tầm khai thông não bạn. Nếu bạn đọc xong mà quên ngay, thì bài viết cũng không mấy giá trị.

Cách trên bảo đảm mỗi ngày bạn luôn tiếp thu và phát ra những ý tưởng thú vị. Đầu vào tốt, đầu ra tốt. Tôi thường đọc một cuốn sách phi tiểu thuyết khi tỉnh táo lúc mặt trời còn thức. Và đọc sách tiểu thuyết khi trăng treo để làm dịu tâm hồn sau một ngày dài.

Bạn có thể không có bằng đại học, nhưng nếu bạn đọc 52 cuốn sách mỗi năm, lượng kiến thức bạn nhận được sẽ hơn rất nhiều tân cử nhân mài mông trên ghế nhà trường.

Đọc mỗi tuần một cuốn sách. Thử làm trong 5 năm. Bạn sẽ thích kết quả.

Tài Liệu & Công Cụ:

Đây là một vài điểm khởi đầu nếu bạn quyết tâm tiêu diệt sự ngu dốt của mình:

Thư viện Phát Triển Cá Nhân VN

: 100+ cuốn sách hay nhất trong nhiều lĩnh vực được phân loại rõ ràng theo chủ đề.

e-thuvien.com:

Diễn đàn chia sẻ ebook lớn nhất Việt Nam. Dành cho những con mọt sách muốn kiếm cách hiệu quả nhất để hư mắt. Nếu bạn thích một cuốn sách, hãy mua để ủng hộ tác giả.

Discovery Channel

: Kênh khám phá này sở hữu những bộ DVD mang tính giáo dục vô cùng hấp dẫn. Coi trọn bộ chương trình mà không dính quảng cáo cũng rất sướng.

Amazon

: Amazon là siêu thị sách trực tuyến tốt nhất Trái Đất. Bạn có thể mua bản giấy gửi hàng về Việt Nam, hoặc mua bản ebook và đọc ngay lập tức trên thiết bị điện tử.

Tiki

: Tham vọng trở thành một Amazon của Việt Nam. Hiện nay ngoài bán sách trực tuyến ra thì các mặt hàng khác trên Tiki (thời trang, quà tặng) không mấy hấp dẫn lắm, bạn có thể nguồn hàng tốt hơn tương tự bên ngoài.

Alpha Books

: tủ sách của anh Nguyễn Cảnh Bình. Chuyên về sách kinh doanh.

Thái Hà Books

: tủ sách của thầy Nguyễn Mạnh Hùng. Chuyên về sách phật giáo, triết lý.

Nhã Nam

: chuyên về dòng sách mới, dễ đọc, nhiều đầu sách tiểu thuyết nước ngoài hay: Haruki Murakami, Guillaume Musso, Marc Levy…

Nhà Xuất Bản Trẻ

: chuyên về dòng sách văn học trong nước: Nguyễn Ngọc Tư, Mạc Can, Hồ Anh Thái…

Cách Đọc Sách

Bạn muốn đọc sách như thế nào?

Hỏi bất kỳ con mọt sách nào, bạn cũng sẽ nhận được câu trả lời: đọc nhanh hơn, hiểu sâu hơn, nhớ lâu hơn.

Có rất nhiều quyển sách nói về cách đọc sách.

Sau một thời gian đọc nhiều

tài liệu

về chủ đề này, bạn sẽ nhận ra có một số nguyên tắc cơ bản được lặp đi lặp lại. Thay vì phải nhớ hết những chi tiết râu ria, luôn có những quy tắc quan trọng nhất giúp bạn trích xuất tối đa giá trị từ một cuốn sách.

Cách Đọc Sách

là một cuốn sách như thế.

Được viết một cách khoa học, súc tích, How to Read a Book là cuốn ebook liệt kê những nguyên tắc vàng khi đọc sách. Để bạn đọc nhanh hơn, hiểu sâu hơn, nhớ lâu hơn.

Phát Triển Cá Nhân VN chuyển ngữ và trình bày từ bản gốc của ông

Paul N. Edwards. Đây là hành trang không thể thiếu khi bạn tự thiết lập một Đại Học Cá Nhân cho riêng mình.

Tin rằng quyển ebook này cũng hữu ích với bạn. Bạn nên in ra, đọc, ghi chú và đọc đi đọc lại nhiều lần. Biết cách đọc sách là một trong những kỹ năng quan trọng nhất mà bạn nên đầu tư học.

Cảm Xúc: Hệ Thống Định Vị Khao Khát

Cảm xúc

là phản ứng tự nhiên với suy nghĩ và ý định của bạn, chứ không phải ở hành động của bạn.

Thực tế, bạn không chọn được cảm xúc của mình một cách trực tiếp. Khi Ý Lan hát

mỗi ngày tôi chọn một niềm vui, thực ra nhờ suy nghĩ tươi vui mà người ta mới có thể vui, chứ không phải cái bạn chọn.

Bản chất của cảm xúc là một hệ thống phản hồi tinh vi.

Một GPS định vị khao khát tuyệt vời. Cảm xúc sẽ báo bạn đang đi thẳng hàng với khát vọng thực sự (cảm xúc tích cực) hay chệch hướng (cảm xúc tiêu cực). Nói đơn giản, bạn cảm thấy vui hay buồn phụ thuộc vào bạn đang tiến gần hay rời xa những điều mình muốn.

Cảm xúc quấy nhiễu

Một mặt, những cảm xúc mạnh mẽ phi thường có thể làm lu mờ khả năng

nhận thức

sự thật một cách chính xác của bạn.

Cảm xúc tiêu cực chặn bạn suy nghĩ sáng suốt, khiến bạn nhầm lẫn giữa sai lầm và sự thật.

Bạn là thanh niên mới lớn, vì giận dỗi gia đình mà nhầm lẫn giữa tình dục buông thả và thuốc phiện là chỗ trú ẩn của

hạnh phúc

. Bạn là học giả yếu tim, đọc báo công an liên tục một tháng thấy cướp giết hiếp thì sợ quá không dám ra đường (mà không biết sự thật rằng các loại báo an ninh là nguồn cung cấp thông tin dồi dào về thuốc kích dục, café đèn mờ, cửa hàng mát-xa).

Cảm xúc tích cực có thể khiến bạn quá lạc quan, khuyến khích bạn chơi với những mạo hiểm phi lý và những lời hứa vung tay quá trán.

Bạn là tân sinh viên, sung sướng được ông chú hứa hẹn sẽ lo lót bảo đảm việc làm sau khi bạn tốt nghiệp, bạn ghi danh đánh đổi 4 năm tuổi trẻ học một ngành mình không đam mê. Bạn là người đang yêu, trong men say

tình yêu

mới bạn hứa sẽ mua tặng người yêu một bộ cánh thật đẹp mà không thấy mình sẽ húp cháo trắng suốt những ngày tỉnh táo còn lại.

Một số quyết định quan trọng nhất đời bạn cần tránh cảm xúc quấy nhiễu:

·

                    

Chia tay mối quan hệ dài lâu, bắt đầu tình yêu mới, cắt đứt với những người bạn lợi dụng

·

                    

Chọn ngành, chọn trường, học một kỹ năng bạn luôn muốn học

·

                    

Bỏ việc và thay đổi

sự nghiệp

·

                    

Mua một món hàng mắc tiền

·

                    

Thay đổi chỗ ở, đi nghỉ hưu mini, thiết kế phong cách sống

Hệ thống phản hồi tích cực

Mặt khác, những cảm xúc của bạn có thể giúp bạn đưa ra những quyết định thông minh hơn.

Cảm xúc tiêu cực có nghĩa bạn đang đi sai hướng.

Thực tế hiện tại không phù hợp với bạn, đã đến lúc bạn trải nghiệm điều gì đó mới. Khi bạn cảm thấy thất vọng, buồn chán, giận dữ, hận kẻ phụ tình, đừng than vãn, đừng đập đầu vào tường, đừng nhảy sông hay uống thuốc ngủ. Thực chất, trái tim đang phát sóng mách bảo bạn hãy muốn điều gì đó tốt hơn hoặc khác đi.

Phần đen tối nhất của cảm xúc tiêu cực là:

Bạn biết rõ bạn muốn gì, nhưng bạn không nghĩ bạn có thể đạt được cái đó.

Tệ hơn, bạn còn nghĩ bạn không xứng đáng với điều đó.

Có lẽ không nên muốn thì tốt hơn. Đừng làm vậy. Không được gì cả đâu. Chê chùm nho, con cáo sẽ không sung sướng gì đâu. Cảm xúc tiêu cực sẽ tích tụ để bự con hơn và khó chịu hơn cho đến khi nào bạn chịu để ý nó. Chối bỏ, chiến đấu, phản đối cảm xúc thật của mình chỉ khiến bạn càng

mắc kẹt

trong nguồn tối nội tâm.

Cảm xúc tích cực có nghĩa bạn đang đi đúng hướng

. Khi bạn đang ham muốn, ham muốn cháy bỏng, ham muốn thực sự chân chính! Chỉ nghĩ đến điều mình muốn thôi cũng khiến bạn tiết ra bao cảm xúc đẹp đẽ, chói lọi đến lạ thường. Theo đó, bạn đã kích hoạt Quy Luật Hấp Dẫn để hiện thực hóa những gì trong mơ ngay cả khi bạn chưa biết mình làm cách nào để đạt được điều đó. Rồi sự sáng tạo, tài tháo vát, quyết tâm, đam mê, óc tò mò trỗi dậy cùng hành động giúp bạn đên đích nhanh hơn.

Truy tìm gốc rễ cảm xúc

Vậy bạn nên làm gì mỗi khi không vui?

Hãy áp dụng

liều lượng hiệu quả tối thiểu

(MED).

Để thoát khỏi cảm xúc tiêu cực bạn chỉ cần tìm hiểu nguyên nhân phát sinh cảm xúc. Ngoài việc tìm cách giải quyết vấn đề, mọi phàn nàn hay tự trừng phạt bản thân đều lãng phí.

Mỗi khi tôi đối diện với cảm xúc tiêu cực, tôi thường truy tìm gốc rễ của cảm xúc ấy theo 3 cách sau:

·

                    

Viết nhật ký:

não bạn không dùng để phân tích chay, trích xuất những suy nghĩ ra giấy sẽ giúp bạn tìm được câu trả lời nhanh hơn.

·

                    

Thiền:

cuộc đối thoại với chình mình trong không gian lặng yên.

Mình nghĩ gì mà có cảm xúc thế này? Mình phải làm gì để bản thân cảm thấy tốt hơn đây?

·

                    

Hỏi người khác:

Nói cho người khác biết bạn đang cảm thấy ra sao, kể sơ về câu chuyện về hoàn cảnh của bạn, và nhờ giúp đỡ một cách chân thành.

Anh đang căng thẳng/buồn/thất vọng, nhưng không rõ vì sao? Em giúp anh nhé. Dạo này anh đang gặp rắc rối với…

Tôi cũng có những ngày ảm đạm mà đam mê và hào hứng bay đi hết như chim tránh đông. Công việc trông thật nản, đống giấy tờ trông thật kinh hoàng. Sự việc này kéo dài nhiều ngày và tôi thì mỗi lúc một thấy tệ hơn vì mình không hoàn thành được cái gì ra hồnì cả. Tôi xem một bộ phim hài. Tôi nói chuyện với bạn thân. Tôi lang thang du lịch. Nhưng mọi thứ không thay đổi cho đến khi tôi tìm ra và

chấp nhận

khao khát thật sự của mình. Đôi khi là khao khát tự do sau khi bị giam giữ trong một cái hộp công sở. Đôi khi là ham muốn tìm được người yêu phù hợp sau cuộc chia tay tồi tệ. Bây giờ thỉnh thoảng tôi vẫn cảm thấy cô đơn khi ở một mình trong đêm hay giận dữ khi gặp những người kém văn minh. Nhưng tôi rút ngắn được thời gian bực dọc xuống còn vài tiếng, thậm chí vài phút. Làm chủ cảm xúc trở nên có thể.

Nâng cao nhận biết bản thân

Quy tắc vàng là chỉ đưa ra quyết định quan trọng khi bạn bình tĩnh, lý trí và sáng suốt nhất.

Không phải khi bạn đang lạc quan hay bi quan quá mức.  Bằng cách nuôi dưỡng sự

nhận biết bản thân

, bạn sẽ biết khi nào phán quyết của mình bị cảm xúc quấy nhiễu và tránh hành động khi còn ở trong sương mù, chỉ dọ dẫm thấy được ba bước chân.

Nếu dạo này bạn cảm thấy chán, nhận ra đó là do bạn muốn một thứ hiện tại bạn chưa có. Nếu bạn muốn cảm thấy tệ hơn nữa? Hãy thử giả vờ bạn không thực sự muốn, cho là bạn không bao giờ đạt được, hoặc tưởng tượng bạn không xứng đáng với hạnh phúc. Nếu bạn muốn quay ngoắt 180 độ? Hãy chấp nhận hoàn toàn và tuyệt đối khao khát thật sự và tắm trong nguồn sáng năng lượng nội tâm kỳ diệu ẩn trong mình.

Khi bạn đi theo khát vọng thực sự của bạn, chứ không phải thứ khát vọng giả tạo được định hình bởi ảnh hưởng xã hội và ảnh hưởng truyền thông. Bạn sẽ cảm thấy vui. Sống 100% không stress không phải nhiệm vụ bất khả thi. Cái khó là khi chúng ta cố gắng từ chối việc muốn những gì chúng ta thực sự muốn. Thay vì từ chối, chúng ta cần phải làm ngược lại – chấp nhận hoàn toàn và đầy đủ tất cả những khao khát.

1.

                 

Biết rõ bạn muốn gì

2.

                 

Cho phép bạn muốn điều đó

3.

                 

Một khi bạn đi đúng hướng bạn sẽ cảm thấy tốt lành hơn hẳn.

Làm chủ cảm xúc bản thân là chuyện có thể.

Nhận Biết Bản Thân

Sự khiếm khuyết về bản chất tri thức cá nhân, sự duy lý thường dẫn đến xu hướng tối giản, giống nhau đồng loạt để dễ bề kiểm soát. Điều này góp phần giết chết sự phong phú đa dạng trong tư duy và sinh hoạt của các cá nhân, bóp chết sự đa dạng trong toàn xã hội. Ở cấp độ thấp chúng là khả năng biểu hiện

cảm xúc

, diễn đạt bằng ngôn ngữ cơ thể, khả năng thông cảm bị giảm sút, ù lì, kém sáng tạo, thậm chí vô cảm. Ở mức cao hơn, nó làm gia tăng bạo lực trong ngôn ngữ và hành động. Ở mức cao nhất, nó có thể phát triển thành bệnh lý như trầm cảm, muốn tự tử. – TS Giáp Văn Dương

Thông thường các khóa đào tạo kỹ năng nào cũng đính kèm môn

nhận biết bản thân

và đính kèm tờ hóa đơn trị giá vài trăm đến vài triệu. Vậy nhận biết bản thân là rất quan trọng và rất có giá trị

. Tôi khác bạn vì tôi biết rõ mình là ai. Trở thành một người rất có ý thức về hệ giá trị của mình, không lung lay bởi những ảo giác bên ngoài. Hôm nay bạn sẽ đọc về nhận biết bản thân. Hoàn toàn miễn phí.

NhậnBbiết Bản Thân Là Gì?

Khi bạn muốn mang nhiều sự thật hơn vào cuộc sống mình thay vì những điều dối trá và phủ nhận, bạn phải nuôi dưỡng năng lực nhận biết bản thân cao. Nhận biết gì về bản thân? Sức mạnh, điểm yếu, tài năng, kiến thức, quan điểm, niềm tin, khao khát, cảm xúc, bản năng,

thói quen

, và trạng thái tâm lý.

Là con người, bạn sẽ thường xuyên bơi trên dòng sông của sự khao khát với 2 luồng chảy ngược chiều nhau

. Một mặt bạn muốn làm con người đích thực với đầy đủ sự tỉnh táo và năng lực tư duy sắc bén. Mặt kia bạn muốn sống vô thức và bản năng như heo : chỉ ăn, ngủ, làm tình và lười biếng. Nếu không có sự tỉnh táo ý thức, bạn sẽ phản xạ theo bản năng như động vật vô thức thay vì một thực thể con người đầy tỉnh táo. Một bạn sinh viên trí thức từ lầu chung cư nhìn xuống quán hủ tiếu đường thấy người ta ăn xì xụp. Anh bạn đã đói mấy ngày hôm nay. Trạng thái đói tự động khiến một hạt giống nước nhà kích hoạt bản năng động vật: chảy nước miếng. Vậy anh đang ở trạng thái ý thức thấp chứ không cao.

Đôi khi logic chiếm hữu toàn bộ tâm trí, khi khác bị ngập tràn cảm xúc.

Đôi khi bạn thân thiện và dễ mến, khi khác bạn lạnh lùng và tàn nhẫn. Đôi khi bạn duy tâm, khi khác bạn duy vật. Cách dễ nhất để tránh những mâu thuẫn nội tâm là nhận ra tất cả chúng đều chỉ là trạng thái tinh thần. Và bạn có thể thay đổi một trạng thái tinh thần.

80% sứ mệnh của phát triển cá nhân là giải phóng bạn khỏi những trạng thái tinh thần đen tối và lôi kéo bạn đến với ánh sáng của tư duy tích cực một cách thường xuyên hơn.

Các huấn luyện viên và những người đào tạo hiểu và có thể làm được điều này qua tài hùng biện của họ. Nhưng bạn cũng có thể tự mình làm được. Thực tế, bỏ đi những

cơn nghiện

, những cảm xúc tiêu cực, những hành vi ứng xử dựa trên nỗi sợ hãi. Và thay thế chúng bằng những hành động ý thức, tỉnh táo, mạnh mẽ. Để thay đổi

thành công

hành vi ứng xử của bạn, bạn phải

nhận thức

được những suy nghĩ của mình.

Những Quyết Định Tốt Nhất Phải Dựa Trên Sự Thật

Một người dẫn chương trình truyền hình sau hai chục năm vẫn tiếp tục mài mòn gương mặt mình, trong khi có rất nhiều người gương mặt mới. Đồng nghiệp và người quen bơm cho mấy câu, tưởng thật, thế là hồn nhiên: Ai cũng bảo tôi có xuất hiện thêm vài chục năm nữa vẫn ăn đứt bọn trẻ. Ảo tưởng. Hoang tưởng. Một kiểu tự cao tự đại dựa trên sự huyễn hoặc, tự vỗ về – Hồ Anh Thái

Có một cách rất hay để nâng cao nhận biết bản thân.

 

Chỉ đưa ra những quyết định quan trọng khi bạn đang vận công dồn luồng suy nghĩ sáng suốt nhất lên đầu.

 

Lúc tốt nhất để đưa quyết định là khi bạn tỉnh táo, sáng suốt, và thông minh. Ngời ngời phong độ. Thể hiện bản sắc. Những thay đổi mang tính cách mạng nhất trong đời bạn như chuyển sự nghiệp, chia tay người yêu, đầu tư mua sắm lớn, di cư đến nơi khác. Tập cách tin tưởng vào trạng thái tinh thần cao cấp nhất của mình. Khi bạn đã nhất trí, hãy viết ra giấy và cam kết hoàn toàn với quyết định của mình. Viết là làm. Sau này những lúc bạn tụt phong độ, cứ tiếp tục hướng đến mục tiêu mặc dù đam mê đã giảm. Môi trường bên ngoài sẽ thay đổi. Phương thức đạt mục tiêu sẽ thay đổi. Nhưng mục tiêu của bạn vẫn kiên định. Qua luyện tập, bạn sẽ có thể nâng đẳng cấp sống tỉnh táo.

Tôi tự tập chơi piano khi đã ở cuối giai đoạn mãn teen.

Đó là vào mùa hè năm 2009 khi tôi sáng suốt nhất sau những ngày nắng nồng nhàm chán. Một mặt tôi nghe nửa kia của mình bảo : nghe này bồ tèo, piano không hề rẻ, tập piano cũng không dễ, bồ đã lớn quá rồi, bồ đẹp trai thế sao không dành thời gian đi cưa gái đi. Nhưng tôi tin vào sự lựa chọn của mình. Tôi không có đàn, tôi không có tiền đóng học phí, tôi không biết phải bắt đầu từ đâu, có lúc tôi rất nản nhưng vẫn duy trì sự luyện tập đều đặn. Đến nay, tôi đã mua được cây piano Roland đen rất ngầu, chơi được một số bản và cảm thấy một niềm say mê hiếm có. Lựa chọn của tôi có thể không hoàn hảo. Ai biết được tôi có thể chơi cái gì đó tốt hơn, nhưng ít ra tôi vẫn có thể tin mình đã lựa chọn đúng bắt nguồn từ khao khát nội tâm thật sự.

Chuyện Haruki Murakami là tiểu thuyết gia chạy bộ

. Việc chạy bộ đều đặn mỗi ngày cần rất nhiều ý chí, tưởng tượng những ngày mưa mà vẫn phải lết xác ra khỏi chiếc chăn ấm thì thật khủng. Vì sao ông chạy bộ? Không phải là lý do thông thường chạy bộ rất khỏe rất tốt cho bạn, nên vác giày vào mà chạy đi. Ông cho rằng những người chạy bộ thường xuyên đều hâm hấp lập dị và gần như một kiểu tu khổ hạnh. Có lúc họ muốn bỏ.

Nỗi buồn người chạy bộ. Nhưng họ tin vào lựa chọn của mình. Qua chạy họ hiểu rõ hơn về bản thân. Thế là họ chạy, chạy, chạy. Rồi một ngày nọ họ đến đích.

Khi bạn đưa ra những quyết định quan trọng lúc ở trạng thái nhận thức cao nhất, bạn sẽ tránh được những tình huống

mắc kẹt

trong cuộc sống.

Những quyết định lúc bạn đang giận dữ, sợ hãi, đau khổ, tội lỗi, mặc cảm là những quyết định tồi tệ nhất và mang lại kết quả thấp nhất. Vì năng lực

dự đoán

của bạn sẽ bị sai lệch bởi chúng xuất phát từ những cảm xúc tiêu cực. Ví dụ, quyết định tự tử khi mới chia tay người yêu.

Nhận biết bản thân thực ra chính là nhận biết sự thật.

Khi bạn đang ở đỉnh cao phong độ, bạn sẽ gần đạt đến sự thật hơn. Nếu bạn không hành động theo

nguyên lý sự thật

, những quyết định của bạn thường cho kết quả kém. Mục tiêu của bạn sau khi đọc bài này là nâng cao nhận thức bản thân để biết khi nào bạn đang gần sự thật, khi nào không, và chỉ đưa ra những quyết định quan trọng khi sự thật đứng chung chiến tuyến

Chấp Nhận: Thừa Nhận Toàn Bộ Sự Thật Với Chính Mình

Một khi bạn đã nhận biết điều gì là thật với mình với độ chính xác vừa vặn, bước tiếp theo của bạn là hoàn toàn

chấp nhận

sự thật. Chấp nhận không phải an phận, mà là lòng dũng cảm đối mặt với những hệ quả dài lâu mà tâm trí bạn có thể dự đoán được.

Hãy nhìn vào cơ thể bạn trong gương,

và không chỉ nhìn những phần đẹp mắt. Bạn có khỏe khoắn, cân đối, mạnh mẽ không? Bụng bạn có bự hơn ngực? Bạn dậy sớm hay dậy trễ? Bạn có

rèn luyện thể chất

mỗi ngày không? Bạn cảm thấy uể oải hay đầy năng lượng sống? Bạn

dự đoán

chuyện gì sẽ xảy ra nếu bạn vẫn giữ

thói quen

hiện tại? Bạn có chấp nhận sự thật sau này mình sẽ ốm yếu bệnh tật không? Bạn có sẵn sàng sống với hậu quả không?

Những mối quan hệ của bạn thì sao?

Bạn có cảm thấy cô đơn hằng đêm? Bạn có là chính mình khi ở bên cạnh những người hiện tại? Khi bạn gặp khó khăn, có bàn tay nào chia sẻ cùng bạn? Bạn có thấy mình là một người bạn chân thành? Một người yêu lý tưởng? Nếu bạn vẫn giữ tính cách hiện tại, những mối quan hệ của bạn có bền chặt sau này?

Sự nghiệp của bạn thì sao?

Bạn đang làm những điều có ý nghĩa hay chỉ làm những công việc vặt vãnh nhàn nhã? Nếu bạn làm công việc này 1 năm, 3 năm, 5 năm nữa, đời bạn có gì khác không? Dựa trên những gì bạn đang làm, bạn có chấp nhận vị trí của mình trong tương lai không?

Tài chính cá nhân

của bạn thì sao?

Bạn có đang sống không chút vướng bận cơm áo gạo tiền với dòng chảy tiền mặt dồi dào? Hay bạn đang trên đường trở thành đệ tử cái bang 1 túi? Nếu bạn vẫn giữ thói quen tiêu dùng hiện nay, bạn có chấp nhận sự thật cuối tháng mình sẽ không còn một xu không? Mình sẽ không đủ tiềm lực tài chính để lo cho gia đình không?

Như đã nói về Độ Chính Xác, khó mà chắc chắn đời mình sẽ đi về đâu

. Nhưng bạn vẫn có thể dự đoán được tương lai một cách lí trí nhất dựa trên bằng chứng hiện tại. Thử nhìn cuộc sống mình dưới góc nhìn người thứ 3. Tưởng tượng một người đàn ông/một người phụ nữ có cuộc sống và những phẩm chất giống như bạn, bạn có dám đặt cược anh ta/cô ta sẽ

Khỏe Mạnh, Hạnh Phúc, Yêu Thương, Tự Do, Thành Công, Giàu Có, Thông Minh

 

trong tương lai?

Không cần là thầy bói rành kỳ môn đột giáp, bạn vẫn sẽ có những câu trả lời đáng ngạc nhiên về đời mình.

Thừa nhận toàn bộ sự thật với chính mình

Một trong những kỹ năng quan trọng nhất trong lĩnh vực phát triển cá nhân là khả năng thừa nhận toàn bộ sự thật với chính mình.

Ngay cả khi bạn không thích những gì mình đang thấy. Ngay cả khi bạn cảm thấy bất lực trong công cuộc cách tân thay đổi. Không sao, bước đầu tiên trong giải quyết vấn đề là thành thật cởi mở chịu 100% trách nhiệm cho

7 khía cạnh cuộc sống

của bạn. Tự nhủ:

“Chuyện này với mình sai rồi, nhưng mình chưa có sức mạnh để thay đổi trong lúc này”.

Khi tôi mới chân ướt chân ráo đi làm, tôi không biết phải lựa chọn lĩnh vực gì, công ty gì, công việc gì với cái ngành quản trị kinh doanh chung chung của mình. Kinh nghiệm ít, chân bước đi như trong màn sương dày, chỉ lầm dẫm được ba bước chân. Với tư tưởng

“gì cũng được miễn có việc làm là tốt rồi”,

 

tôi đã không tìm hiểu kỹ chính

sách

nhân sự, môi trường làm việc, cơ hội thăng tiến mà cứ ỷ chân dài nên…vô tư hồn nhiên (gọi tắt là vô hồn) nhắm mắt đưa chân vào một số công ty. Kết quả là phải làm việc trong sự chịu đựng, chán chường và căng thẳng không đáng có. Sau khi… than vãn 7 ngày 7 đêm liên tục, tôi phải thừa nhận

mình ngu quá, chọn sai rồi, nhưng kiến thức và kỹ năng còn hạn hẹp chưa nhiều nên chưa thể thay đổi ngành được.

 

Trong vòng 3 tháng sau, tôi ngừng than vãn, học kỹ năng mới, tự nâng giá trị của mình lên và trở nên giá hơn.

Khi bạn đối mặt với những sự thật không dễ chịu, bạn sẽ phải đối mặt với những mâu thuẫn nội tâm cực kỳ dữ dội.

Nếu bạn không thừa nhận sự thật, bạn sẽ chạy trong vòng lẩn quẩn của phân tâm, chạy trốn, từ chối, và trì hoãn. Nếu bạn không thừa nhận sự thật, bạn vẫn bị mắc kẹt ở A. Nếu không chấp nhận sự thật xấu xí mình đã chọn sai việc, tôi vẫn còn đang ngồi phòng máy lạnh đọc báo lá cải và không bao giờ nghĩ đến theo đuổi con đường phát triển cá nhân

. Nghĩ đến chuyện nghĩ việc, làm một cái gì mới sợ thật đấy. Nhưng quy tắc cuộc sống luôn là: Những gì bạn sợ hãi, rồi bạn sẽ phải đối mặt!

Người dũng cảm chỉ chết một lần, kẻ hèn nhát sẽ chết vạn lần.

Bởi kẻ hèn nhát sẽ bị những cơn nhồi máu cơ tim nhiều lần. Đừng bao giờ giả bộ thích thú một công việc bạn căm ghét. Đừng bao giờ giả bộ bạn đang

hạnh phúc

trong khi đang bị người thân dày vò. Đừng bao giờ giả bộ việc kinh doanh của bạn tốt đẹp trong khi báo cáo tài chính luôn âm nặng. Đừng bao giờ giả bộ tiêu tiền như triệu phú trong khi bạn thuộc thành phần vô sản. Đừng có vờ vịt, dối trá với chính mình. Nếu bạn muốn cải thiện tình huống, bạn phải chấp nhận sự thật xấu xí thay vì sáng tạo ra những chương tiểu thuyết đẹp đẽ ma mị về đời mình.

Một khi bạn đã chấp nhận thực tế, bạn sẽ đưa ra được những quyết định sáng suốt hơn. Nhờ lý trí của bạn dựa trên sự thật thay vì hư cấu.

Nếu bạn thừa nhận mình đang ở trong những mối quan hệ tồi tệ, bạn sẽ ngừng đeo những chiếc mặt nạ.Lừa dối, lợi dụng, quấy rối, bạo hành, cưỡng ép, chịu đựng

sẽ không còn là những tiêu chuẩn đối xử chấp nhận được với bạn. Bạn sẽ thấy mình bắt đầu đi những con đường mới.

Điều cơ bản nhất của triết lý Phật giáo cũng dựa trên sự chấp nhận.

Tôi nghĩ triết lý Phật giáo là triết lý hóa giải đau khổ. Sự chấp nhận trong Đạo Phật đơn giản, chân phương và đẹp đẽ như sau:

·

                    

Có đau khổ

·

                    

Có nguồn gốc của đau khổ

·

                    

Có sự kết thúc của đau khổ

·

                    

Có con đường dẫn đến sự kết thúc đó

Khi bạn ngừng chống đối thực tế, bạn sẽ bắt đầu tạo ra những gì bạn muốn.

3 Lời Biện Hộ Nguy Hiểm Nhất Mọi Thời Đại

Lời biện hộ là những lời nói dối chúng ta tự bảo mình để tránh đối mặt với sự thật mất lòng.

Nhưng càng

bào chữa

chừng nào, bạn càng không thể vượt qua lời biện hộ của mình chừng đó. Thay vì tìm ra nguyên nhân gốc rễ, bạn chỉ giấu đi triệu chứng bên ngoài. Một trong những bước quan trọng nhất trong sự phát triển cá nhân của bạn là nhổ tận gốc lời biện hộ và đối diện với vấn đề thật sự ẩn giấu đằng sau, với ý thức và lòng dũng cảm.

Dưới đây là 3 lời biện hộ nguy hiểm nhất mọi thời đại và sự thật ẩn giấu đằng sau chúng. Tình cờ, chúng liên quan đến ba nguồn tài nguyên cơ bản nhất chúng ta có: thời gian, tiền bạc và con người.

1. Tôi Không Có Thời Gian

Khi bạn tự bảo mình không có thời gian, bạn biết rõ đó không phải là sự thật. Sự thật là bạn đang nghĩ, “Điều đó không đủ quan trọng với mình nên mình không dành thời gian cho nó”. Bạn không có thời gian tập thể dục. Bạn không có thời gian để yêu thương. Bạn không có thời gian để học thêm, làm thêm, phát triển thêm.

Hẳn nhiên là bạn có thời gian. Nếu mỗi giờ là mỗi kg vàng thì bạn có 24 kg vàng mỗi ngày để sử dụng tùy thích. Sau một ngày, bạn sẽ bị tước đoạt hết những gì chưa sử dụng. Ngày hôm sau, bạn lại được cấp tiếp 24kg vàng. Nếu lấy thời gian làm đại lượng đo thì người giàu và người nghèo đều giàu như nhau.

Bạn nhận ra rằng bạn có nhiều thời gian như bao nhiêu người khác, và người khác cũng sống giống như bạn. Họ cũng ăn uống, học tập, làm việc, nghỉ ngơi, yêu đương, du lịch… Sự khác biệt là họ cho chúng mức độ ưu tiên cao hơn trong đời họ. Bạn không phải là nạn nhân của hoàn cảnh. Nếu bạn không thích hoàn cảnh hiện tại của mình, hãy thay đổi.

Thật ngộ khi những người cam kết họ không có thời gian lại thấy rất nhiều thời gian cho những hoạt động kém như

mạng xã hội

và thức ăn rác, xem TV. Nếu bạn không có thời gian học tập, thì chắc chắn bạn cũng không có thời gian để lướt Facebook. Bạn đang thực sự nói học tập không đủ quan trọng với bạn.

Rất dễ để đổ thừa vấn đề vì thiếu thời gian, nhưng vấn đề thực sự là bạn thiếu ý chí.

2. Tôi Không Có Tiền

Nếu bạn thực sự muốn một thứ gì đó, “

Tôi không có tiền

” không phải là lời biện hộ.

Tôi chỉ hưởng lương cố định. Tôi không có kỹ năng đặc biệt/công năng đặc dị

style='outline: none;box-sizing: border-box;orphans: auto;text-align:start; widows: auto;-webkit-text-size-adjust: auto;-webkit-text-stroke-width: 0px; word-spacing:0px' class=wp-smiley v:shapes="_x0000_i1026">

. Tôi không có nhà mặt phố, bố làm to, người yêu đại gia.

Bạn luôn có thể kiếm thêm tiền hoặc cắt giảm chi phí hoặc tìm cách có được món đồ bạn muốn với giá thấp hơn (săn hàng khuyến mãi, mua đồ cũ). Sự thật đằng sau “Tôi không có tiền” là “Tôi không muốn nó đủ mức”. Kiếm món tiền bạn cần chỉ là vấn đề thời gian và phương pháp. Mà chúng ta đã chứng minh thiếu thời gian hay không biết cách

kiếm tiền

thì không phải là lý do hợp lý để bỏ cuộc

. Nếu bạn muốn mua một thứ gì đó vượt trên khả năng chi tiêu của bạn, bạn hoàn toàn có khả năng đặt nó là mục tiêu ưu tiên cao trong bảng kế hoạch tài chính, sau đó dành thời gian học cách đạt được chúng.

3. Tôi Không Biết Cách Làm

Đây là một trong những lời biện hộ nhu nhược nhất lịch sử.

 Tưởng tượng con người sẽ tiến hóa ra sao nếu mọi người nói: “Tôi không biết cách tạo ra lửa, động cơ hơi nước và máy tính điện tử”

(3 phát minh vĩ đại nhất lịch sử nhân loại). Tôi không biết cách nói chuyện cho có duyên. Tôi không biết cách kiếm công việc tốt hơn. Tôi không biết ngoại ngữ.

Bạn có khả năng học không?

Bạn có ngừng học sau khi biết bò, phàn nàn: “Tôi không biết cách đi?” Làm gì có! Bạn học cấp 1, rồi tốt nghiệp cấp 2, rồi hoàn thành cấp 3, rồi bước chân vào đại học, và đi làm. Bẩm sinh bạn luôn từng bước chọn những thử thách mới thay vì thụ động than thở. Có thể bạn không đẹp, nhưng bạn có thể học cách ăn mặc và sửa soạn cho phù hợp hơn không? Có thể bạn không biết nấu ăn, nhưng bạn có thể học cách cầm chảo rán chứ? Sự thật đằng sau “Tôi không biết cách làm” là “Tôi không sẵn lòng học”. Bạn phải thừa nhận là bạn lười biếng.

Đừng để những lời biện hộ kiểm soát cuộc đời bạn.

Nếu bạn thấy mình buộc miệng nói ra, lập tức sửa lại với câu nói của sự thật. Sự thật có thể không dễ chịu lúc đầu. Rất dễ chịu cho cái tôi nếu bạn đổ thừa sự thất bại cho những yếu tố bên ngoài không kiểm soát được như thiếu thời gian, thông tin, tài nguyên. “Tôi không biết cách” dễ nói hơn “Tôi không sẵn lòng học”. Nhưng khi bạn thừa nhận sự nhu nhược, lười biếng, hay thiếu khao khát, bạn đã đối diện với sự thật, và từ đó bạn sẽ có cơ hội phát triển. Tôi tin rằng bạn có thể đạt hầu hết mọi thứ bạn muốn, vấn đề chỉ là khát vọng và chiến thuật.

Những gì bạn kiểm soát được, bạn sẽ phát triển được

. Đó là quy tắc số 1 của khoa học quản trị. Bạn không thể kiểm soát thời gian, nhưng bạn có thể kiểm soát độ ưu tiên của những hành động lấp đầy thời gian (

thói quen

). Bạn không thể kiểm soát thông tin, nhưng bạn có thể kiểm soát mình chọn học gì và dành bao nhiêu nỗ lực (ăn kiêng thông tin). Bạn không thể kiểm soát tiền (lạm phát), nhưng bạn có thể chọn mình mua những gì (tiêu dùng ý thức) và làm những hoạt động tạo thu nhập hiệu quả hơn (sự nghiệp và kiếm tiền, đầu tư). Bằng cách kiểm soát những tài nguyên nằm trong tầm tay, bạn có thể có chiến thuật sống hiệu quả hơn và tạo ra được bất kỳ loại tài nguyên nào bạn khao khát.

Đừng để cái tôi ngáng đường sự phát triển bản thân của bạn. Hãy nhổ rễ lời biện hộ, đối diện với sự thật cay đắng, và bắt đầu đi những bước cần thiết để thay đổi cuộc đời mình.

Liều Lượng Hiệu Quả Tối Thiểu (MED)

Mạ vàng cho vàng nguyên chất, bôi màu cho bông hoa huệ,

Rắc nước hoa lên bông hoa violet…

Là sự dư thừa lãng phí và lố bịch

-Shakespear

Nếu chỉ phải học một bài học làm thế nào để tăng hiệu suất duy nhất trong cuộc đời, hãy học

MED

. Một vài ví dụ thực tế để cách tân cơ thể, học ngoại ngữ, lao động trí óc, làm việc hiệu quả, thưởng thức nghệ thuật, cưa gái và nấu ăn.

Liều lượng hiệu quả tối thiểu (Minimum Effective Dose) được định nghĩa đơn giản như sau.

Đây là  liều lượng tối thiểu để tạo ra hiệu quả mong muốn. Mọi thứ vượt lên trên mức MED là phí phạm.

Cách đây nhiều năm, cha mẹ tôi thường dậy sớm để cặm cụi với việc nhà. Ngày ấy chưa có bếp điện người ta nấu nướng bằng bếp ga. Hơi nước và bếp đỏ lửa làm ấm buổi ban mai tốt lành. Trong đó có sự lo lắng chăm sóc của cha mẹ. Những ngày ấy dậy sớm rất thích. Không như bây giờ xa gia đình xa người yêu buổi sáng sớm chỉ có tiếng rủa thầm của bà hàng xóm chung cư, cái mùi đặc biệt từ anh bạn ở dơ cùng phòng được cái quạt lạnh chạy cả đêm ủng hộ.

Trở lại với hiệu suất và khoa học. Để nấu sôi nước, mức MED là 212°F (100°C) ở áp suất không khí bình thường. Có “nổi lửa lên em”  quá mức 100°C cũng không làm nước “sôi nhiều hơn”. Ngược lại, vặn bếp quá tay chỉ tốn thêm gas và bảo đảm bạn bị cái “cốc” vào đâu.

Việc vượt quá mức MED khiến bạn hao tổn tài nguyên. Tài nguyên này có thể sử dụng cho việc khác hiệu quả hơn. Ví dụ gas còn có thể dùng để nấu nhiều bữa ăn ngon lành. Thời gian và công sức bị phí phạm này có thể dành cho những sở thích và mục tiêu riêng.

Ông vua của hiệu suất: 80/20

Bạn đã hiểu về MED chưa? Đây là một ví dụ cụ thể về quy luật 80/20. Hay còn gọi là quy luật Pareto. Nhà kinh tế xã hội học Vilfredo Pareto (1848 – 1923) đưa ra thuyết này khi thuyết trình về thu nhập xã hội. Trong đó 80% của cải thế giới chỉ tập trung vào 20% người. Những người giàu. 20% ít ỏi còn lại được 80% người khác cắn xé. Những người nghèo.

“Vô lý! Ngược ngạo! Điên rồ!”

Đã có tiếng kêu. Thời gian sau, người ta giật mình nhận ra quy lật 80/20 không chỉ ứng dụng vào kinh tế học mà còn tất cả mọi khía cạnh khác của cuộc sống. Quy luật 80/20 bảo rằng

20% đầu vào tạo ra đến 80% đầu ra. Và 80% đầu ra chỉ tạo được 20% đầu vào.

 

Người thông minh là người sống theo quy luật 80/20. Những độc giả của trang PTCNVN cũng (hoặc sẽ) thông minh. Vì vậy hôm nay chúng ta dành toàn bộ bài viết còn lại để học về

ông vua của hiệu suất: quy luật 80/20.

10 ứng dụng thực tiễn ngẫu nhiên

Dưới đây là những ứng dụng ngẫu nhiên mà tôi chọn. Bài viết cụ thể hơn sẽ được cung cấp nếu bạn có nhu cầu.

Học Ngoại Ngữ:

Để được xem là thành thạo tiếng Anh, bạn chỉ cần học khoảng 3.000-5.000 từ hay sử dụng nhất. 3000 từ này sẽ giúp bạn hiểu hơn 95% cuộc đối thoại thông thường. Để hiểu đến mức 98% bạn sẽ cần nhiều năm để học thay vì chỉ vài tháng. Làm toán cơ bản, 3.000 chỉ khoảng 0,7% so với 450.000+ từ trong từ điển Anh. Người Mỹ trung bình sử dụng 8.000 từ. Nhà báo và nhà văn sử dụng 15.000 từ. Giáo sư đại học sử dụng 15.000 từ. Shakespeare sử dụng 60,000 từ. Nếu bạn muốn làm sex-a-spear, hãy học 30.000 từ và đi dự giải Spelling Bee. Còn nếu không,

MED của học ngoại ngữ là 3000 từ.

Tôi đã chơi videogames suốt 5 năm mới hiểu hết toàn bộ các đoạn đối thoại trong game, và là những đoạn đối thoại tương đối phức tạp liên quan đến lịch sử, khoa học, giả tưởng. Một mốc ngoặc trong việc đọc hiểu Tiếng Anh của tôi là khi đọc một cuốn

sách

dạy chơi Piano bằng tiếng Anh. Đọc xong 400 trang giấy này đã giúp tôi có thể thoải mái vào học chương trình đại học bằng Anh ngữ mà không phải mất công tra từ điển.

Học Bài:

80% nội dung bài học bạn cần nhớ chỉ nằm trong 20% nội dung. 20% nội dung này chính là các từ khóa. Ví dụ cụ thể, định nghĩa về “học tâp” trong môn Hành Vi Tổ Chức có câu “Học là

sự thay đổi bền lâu

trong

hành vi

xảy ra nhờ kết quả của

kinh nghiệm…” Bạn chỉ cần nhớ những từ sau:

thay đổi bền lâu – hành vi – kinh nghiệm.Những từ này sẽ giúp bạn viết nên một câu hoàn chỉnh. Học thuộc lòng là cách của con nít. Giảng viên chấm điểm cũng bằng cách đọc lướt câu và phát hiện từ khóa. Chấm điểm đối với giảng viên là mệt nhọc phiền phức. Người ta không trả lương đủ cao để giảng viên chấm bài bằng cách đọc từng chữ một. Tôi giúp các bạn khác học không phải vất vả như trâu cũng bằng cách này. Đây là một phần của quá trình học theo Bản Đồ Tư Duy. Sẽ nói về Mindmap sau.

Cưa Cẩm:

Những gì bạn đọc sau đây hoàn toàn là tùy chọn. Nếu bạn bị tát vào mặt hay đấm vào mũi thì hãy coi đó là một trải nghiệm sống. Đừng bắt chước những anh chàng ngày nào cũng chầu chực làm cây si và tìm cách gần gũi đối tượng mỗi ngày. Đó là sự xâm phạm đời tư một cách khó chịu.

MED trong mối quan hệ cưa cẩm

thời buổi hiện đại có thể là

15 phút chat-15 phút chia sẻ-1 tin nhắn/ngày. Những mẩu đối thoại ngắn, tinh tế, thông minh và gần gũi lại khiến nàng nhớ. Sau khi đã cưa được nàng rồi, MED của bạn là  1-2 tin nhắn/ngày. Ngoài ra để thắt chặt quan hệ với những người bạn thân,MED của bạn là 10 phút chat/tuần

 

hoặc

một buổi gặp mặt/tháng. Vượt quá mức này có thể khiến

tình yêu

của bạn như nồi ốc. Vị đậm đà ban đầu dần chuyển sang nhạt thếch.

Lao Động Trí Óc:

Tại sao đa số bạn bè trong lớp thường lơ mơ ngay cả khi bài học đã bắt đầu? Bởi để đưa não bộ vào trạng thái hoạt động, người bình thường mất 10 phút. Để nó hoạt động tốt thì dao động ở mức 45 phút. Và 45 phút tập trung học là tất cả những gì bạn cần để ôn lại bài vở trên lớp. Học sau 45 phút bạn sẽ lâm vào trạng thái lơ đãng quên trước quên sau. Những hội thảo dài dằng dặc mà không có nghỉ ngơi khiến người khác rơi rụng kiến thức, chỉ nhớ được khúc đầu và khúc cuối.

MED của lao động trí óc trong 2 tiếng là

45 làm/15 nghỉ/45 làm/15 nghỉ.

Nhiều bạn tự trào 80% kiến thức trong toàn bộ khóa học của bạn chỉ đến từ 20% thời gian học. Thời gian này chính là trước ngày kiểm tra mới cắm đầu cắm cổ vào học bài. Căng thẳng học xong rồi ngửa mặt lên trời

tự sướng

“Tụi mình chăm chỉ ghê”. Đơn giản là ngốc! 80% kiến thức này sẽ rơi rụng chỉ còn 20% ngay sau đó khi dồn quá nhiều kiến thức vào những cái đầu không quen hoạt động. Thuốc chữa: Học trải đều.

Đi Tắm Nắng:

Bãi biển Thái Lan một cô gái người Việt hiện đại đang cố gắng phơi nắng để có làn da nâu giòn thật bảnh. Sau khi phát hiện không có mảnh bikini nào, tôi thả người ngủ trong tiếng Thái Lan ríu rít xung quanh…1 tiếng sau, cô gái vẫn nằm dưới ánh mặt trời… 2 tiếng sau, cát phủ đầy người, có lẽ cô đã chết…3 tiếng sau, cô vùng dậy, lao lên bãi tắm biển. Haiz, cô gái khờ khạo.

15 phút là MED để kích hoạt phản ứng melanin và có làn da nâu bóng.

 

Lâu hơn sẽ khiến cô nàng cháy da và không thể chạm ngón chân xuống biển trong thời gian dài.

Thưởng Thức Tác Phẩm Nghệ Thuật

: Phim truyền hình thường có thời lượng 30-45 phút. Phim điện ảnh chiếu ngoài rạp là 2-3 tiếng là tối đa. Các buổi biểu diễn âm nhạc dù kéo dài cũng có những khoảng nghỉ ngắn. Truyện tranh chỉ mất 10-15 phút là đọc xong một tập. Một Album âm nhạc xấp xỉ 1 tiếng nghe. Chúng ta muốn nói gì? Cày hết tập phim này đến tập khác không còn khiến bạn hứng thú với trường đoạn cao trào. Tiếng nhạc du dương qua đôi tai đã nghe đến mòn bỗng trở thành thứ âm thanh đau đớn. Vượt quá mức MED cho việc thưởng thức tác phẩm nghệ thuật khiến bạn bị chai

cảm xúc

. Ngoài ra, bạn không tôn trọng tác phẩm khi thưởng thức ở trạng thái vật vờ mờ mắt ù tai tê não. Ngay cả bản giao hưởng Định Mệnh của Beethoven cũng không dài đến 45 phút cơ mà.

Thể Dục Thể Thao:

Buổi trưa ngủ 20 phút là đủ để

thư giãn

đầu óc. Khoa học chứng minh. Ngủ 1 tiếng buổi trưa cũng chỉ có tác dụng ngang bằng 20 phút.

Trừ phi bạn là vân động viên ngoài ra bạn không cần phải cắn răng nâng tạ suốt 1 tiếng hay

“nhảy lên nhảy xuống”

trong phòng tập aerobic suốt 2 tiếng. Trong

sinh lý học

, vượt quá mức MED có thể hủy hoại tiến bộ của bạn hằng tuần, thậm chí hằng tháng. Đừng đùa với chấn thương.

Để cách tân cơ thể mình, có hai MED bạn cần phải chú ý. Để loại bỏ mỡ dự trữ -> Làm những điều tối thiểu cần thiết để kích hoạt một lượng hormone. Để thêm cơ bắp -> làm những điều tối thiểu cần thiết để kích hoạt cơ chế tăng trưởng trong cơ thể và hệ thống. Ví dụ để vai to ra, bạn chỉ 80 giây tập luyện cường độ nặng với 25kg mỗi tuần môt lần là đủ thay vì tốn thời gian tập 5-10 hiệp bắt chước các tạp chí sức khỏe lộng lẫy (nhưng kém tác dụng). Nhân tiện, đừng bao giờ tập theo những bài tập trong các báo mạng hay báo học trò. Hãy mua một quyển sách.

Nấu Ăn:

Theo kinh nghiệm nấu ăn của mình, tôi phát hiện

MED của đổ trứng ốp la là 30 giây. Sau 30 giây thì bạn có ông mặt trời bị đen lưng.

MED của mì gói là 1 phút. Sau một phút thì bạn có món mì nở lăng quăng kém tinh tế. Trong nấu nướng liều lượng, nhiệt độ và thời gian nấu chính là MED quan trọng.

MED của gà nướng là gì? MED của canh khổ qua là gì?

 

Sách nấu ăn là loại

tài liệu

hiếm hoi về MED duy nhất đáng tin tưởng.

Giải Quyết Vấn Đề:

Đừng để cảm xúc của bạn chen vào khi giải quyết vấn đề. Nếu không, những cảm xúc tiêu cực sẽ làm ngập ngụa lý trí của bạn. Lo lắng là đã vượt qua MED. Đau khổ là vượt qua MED. Buồn bã là vượt qua MED.

Chừng mực, điềm tĩnh là MED. Người ta luôn nể phục những người giải quyết vấn đề mà không vừa chạy vừa la làng:

Trời sắp sụp rồi!

Nhậu:

Rượu và bia chỉ nên uống có chừng mực. Vượt quá mức

MED 1 chai 1 ly

 

thì ruột gan và tế bào não của bạn bắt đầu bị hủy hoại. Quá nhiều rượu vang cũng làm món ăn trở nên kém tinh tế. Say bí tỉ và không

nhận thức

được hành động của mình có hại hơn bạn tưởng.

Tại sao MED?

Bạn không cần hiểu cơ chế hoạt động của cơ thể mình ra sao để kích hoạt MED. Cũng như bạn không cần biết điện là gì để thắp sáng bóng đèn. Thế giới còn chưa biết điện là gì. Bạn chỉ cần biết  bấm nút gì, theo thứ tự nào để tắt đèn đi ngủ, hâm nước nóng, nấu nước sôi trộn mì gói, xem người ta đánh nhau trên TV, xài vi tính lướt Facebook. Cái nút bấm của chúng ta chính là

liều lượng MED.

Nhiều hơn không phải là tốt hơn.

Chăm chỉ là một cái bẫy tâm lý. Nó khiến bạn tưởng mình đang tạo ra kết quả. Nó giúp bạn tránh được cảm giác có lỗi

“mình chẳng làm gì cả”. Ít ra nếu bạn không làm được gì thì cũng có thể phủi tay:

“Mình đã cố hết sức rồi”. Ở phút cuối, thầy giáo sẽ không quan tâm bạn đã học lâu mà chỉ quan tâm bài làm của bạn có tươm tất không. Mọi người cần bạn thông minh hơn, thay vì làm việc cật lực đi nhưng không tạo ra kết quả.

10 phút – 100°C

80 giây – 24kg.

45 phút – 500 từ khóa

Đó là những MED bạn cần. Đó là những MED tôi sẽ cung cấp cho bạn. Bảo đảm.

Khám Phá Sức Mạnh 2.0: Hiểu Biết Sức Mạnh Đích Thực Của Bạn

[alert]Đây là bảng tóm tắt cuốn 

StrengthsFinder 2.0

 nằm trong

thư viện sách Phát Triển Cá Nhân VN

. Bạn nên đọc sách trước để có cái nhìn toàn diện và sâu sắc nhất. Khác với các bảng tóm tắt theo

mục lục

, chúng ta sẽ nghiên cứu những ý tưởng quan trọng nhất và cách ứng dụng chúng vào thực tiễn. PTCNVN, enjoy![/alert]

Bạn có cơ hội để làm những gì bạn giỏi nhất mỗi ngày không? Đa phần thời gian, không. Đã thành lệ, tài năng bẩm sinh của chúng ta không được tận dụng. Từ hồi nằm trong nôi cho đến lúc chống gậy, chúng ta dành quá nhiều thời gian để sửa chữa điểm yếu hơn là phát triển sức mạnh thực sự. Những cuộc đời bị lãng phí.

Nếu bạn đã sẵn sàng để không phí thời gian làm những việc bạn không giỏi, chương trình

StrengthsFinder 2.0

của Tom Rath sẽ giúp bạn tăng hiệu suất, giảm stress, và tận hưởng trái ngọt từ công việc.

Về Tom Rath

Tom Rath là tác giả cuốn sách

StrengthsFinder 2.0

trong

thư viện sách Phát Triển Cá Nhân VN

.

 

Ông là

 

một tác giả mát tay với những quyển sách bán chạy nhất như

 

How Full is Your Bucket

, 

Wellbeing: Five Essential Elements

,

 

Strengths-Based Leadership

và 

Vital Friends

. Thông tin thêm về ông tại trang 

Gallup

.

Về Khám Phá Sức Mạnh 2.0

Có rất nhiều bài trắc nghiệm giúp bạn hiểu rõ hơn về chính mình. Nhưng không phải cái nào cũng có thể đưa ra kết quả chính xác bởi bản thân bài trắc nghiệm đã yêu cầu bạn phải hiểu rõ về mình thông qua loạt câu hỏi nhiều lựa chọn phức tạp.

StrengthsFinder 2.0

vượt trội bởi sự đơn giản. Mỗi câu hỏi chỉ có 2 lựa chọn, giúp bạn đưa ra câu trả lời theo trực giác của mình chứ không có đúng hoặc sai. Bài trắc nghiệm cũng có 15 ngôn ngữ phổ biến cho bạn lựa chọn như Anh, Pháp, Trung, Nhật (trừ tiếng Việt)…

Để làm bài trắc nghiệm, bạn cần mua quyển sách

StrengthsFinder 2.0

(giá $15 tại Amazon) để nhận được Access Code qua email, sau đó vào trang

Gallup

để kiểm tra. Có cách để có Access Code miễn phí: sau khi mua ebook, bạn yêu cầu Amazon hoàn lại tiền ngay lập tức, thế là bạn có được Access Code trong khi không mất đồng nào. Bài kiểm tra kéo dài khoảng 35 phút. Sau khi làm xong bạn có thể tải file PDF về, in ra và đính kèm vào CV của mình. Một cách rất rẻ để làm nổi bật hồ sơ và chứng tỏ bạn nghiêm túc với công việc.

Sức mạnh là khả năng tạo ra các kết quả tích cực qua cách thực hiện hoàn mỹ trong thao tác cụ thể.

Không nói xa xôi, khả năng biên tập một bài viết dài thành ngắn hay thành hay hơn, hoặc khả năng đi chợ mua đầy đủ nhu yếu phẩm cho gia đình với ngân sách hạn hẹp. Đó là sức mạnh, là năng khiếu bẩm sinh của bạn qua trải nghiệm hóa thành.

Sức mạnh bao gồm:

·

                    

Kỹ năng:

Khả năng cơ bản của bạn để thực hiện những bước cơ bản của một thao tác, chẳng hạn như sử dụng vi tính. Kỹ năng không tự nhiên mà có, bạn phải rèn luyện.

·

                    

Kiến thức:

Những gì bạn biết, như về lịch sử hay luật chơi của DotA. Kiến thức không tự nhiên mà có, bạn phải học.

·

                    

Tài năng:

Xu hướng suy nghĩ, cảm nhận và cư xử bẩm sinh của bạn, chẳng hạn như khao khát cạnh tranh, trực giác nhạy cảm, hướng ngoại – hướng nội. Tài năng đến một cách tự nhiên và mỗi người trong chúng ta đều có những tài năng thiên bẩm.

Bởi vì tài năng thể hiện cái tôi cá tính của bạn, tài năng là cơ hội tốt nhất để bạn thực hiện ở cấp độ xuất sắc. Tài năng cũng chia thành 3 loại với độ sức mạnh giảm dần:

tài năng trội, tài năng hỗ trợ, tài năng nhỏ.

Dưới đây là 10 ý tưởng lớn từ

StrengthsFinder 2.0

của Tom Rath…

1. Ngược lại với hiểu biết thông thường, tài năng và tiềm năng rất quan trọng.

Sự thật mất lòng, nhưng bạn không thể trở thành ai cũng được –

thiếu đi một số khả năng tự nhiên cần thiết, ngay cả những người cần cù nhất cũng không làm nên chuyện.

Tôi cao 1m85, nặng 67kg và cực kỳ dị ứng khi chạm phải da thịt đàn ông. Dù tôi có muốn trở thành võ sĩ Sumo đến đâu thì cũng không thể xảy ra – cần đúng loại cơ thể, đúng loại tài năng và đúng loại bộ óc để có thể làm tốt công việc. Dù tôi có kiên trì luyện tập, tôi cũng không bao giờ đủ giỏi để trở thành võ sĩ chuyên nghiệp – mọi nỗ lực của tôi sẽ bị một người tài năng hơn dễ dàng vượt qua.

Yếu tố bẩm sinh quyết định không nhỏ.

Ví dụ khi một gene trong chuỗi genes có bạn có chức năng vận chuyển ngắn hơn bình thường thì nó sẽ có xu hướng hướng bạn đến trạng thái trầm cảm hay tự tử. Do vậy mỗi người sinh ra không phải ai cũng giống nhau về khả năng đối mặt với những thử thách của cuộc sống.

Trong kinh doanh, tài năng cũng rất quan trọng. Những nghề như CEO, quản lý dự án, kế toán cần những kỹ năng khác nhau để trở thành chuyên gia hàng đầu. Nếu kỹ năng của bạn nằm trong lĩnh vực khác, bạn sẽ không hiệu quả cho lắm. Thay vào đó, bạn sẽ vật vã chỉ để giữ mình không bị tụt lại phía sau, vốn chẳng hữu ích cho ai cả.

2. Để có kết quả tốt nhất, hãy tập trung làm những việc bạn có năng khiếu.

Mọi người đều có những lĩnh vực họ giỏi và dở tự nhiên.

 Đó là bản tính tự nhiên của con người – một sản phẩm phụ tạo ra trong quá trình não chúng ta phát triển. Các kết nối thần kinh mạnh sẽ ngày càng vững chắc qua sử dụng và củng cố xã hội, và kết nối thần kinh yếu sẽ ngày càng yếu đi.

Nói một cách dễ hiểu, bạn đã có sẵn những lĩnh vực tài năng bẩm sinh để chuyển thành cái vốn tự có. Tập trung vào làm những việc bạn có thể sử dụng năng khiếu, bạn có thể nhanh chóng phát triển những sức mạnh hết sức giá trị cho bản thân.

3. Dành thời gian phát triển điểm yếu là cách sử dụng thời gian dở.

Hầu hết doanh nghiệp đánh giá nhân viên đều lưu ý yếu điểm (nói văn hoa “lĩnh vực để phát triển”), sau đó tập trung nhổ rễ tận gốc

. 

StrengthsFinder 2.0

 cãi ngược rằng đây là sự phí phạm thời gian và năng lượng – thay vào đó, bạn nên tập trung tìm những lĩnh vực mình mạnh bạo và làm hết sức mình để phát triển lĩnh vực này.

Giống như một đứa trẻ mang sổ điểm với nhà, thay vì ngợi khen điểm 10 Toán Lý Hóa, cha mẹ sẽ tập trung vào điểm 5 Văn Sinh Sử và bắt con cày để bù điểm. Đứa trẻ sẽ cảm thấy ghét học và bị kiềm nén tài năng. Giáo dục Việt Nam đánh giá học sinh giỏi là phải giỏi toàn diện, trong khi giáo dục nước ngoài chỉ càn giỏi một môn, ngay cả thể thao, cũng được xếp vào “chiếu trên”. Không ngạc nhiên khi nước ngoài có nhiều chuyên gia hơn, sáng tạo hơn và chủ động hơn.

Điều này không đồng nghĩa là cải thiện điểm dở của bạn là kém thông minh: một năng lực cơ bản là rất cần trong nhiều lĩnh vực. Kỹ năng tin học cơ bản, ngoại ngữ cơ bản, cách giao tiếp cơ bản, là điều cần thiết với bạn trẻ. Nếu bạn đang điều hành công việc kinh doanh và không kiếm được khách hàng, sẽ rất có ích nếu bạn học thêm về sales và marketing. Không cần bạn phải cắp sách đến trường kinh doanh học lại – bạn chỉ cần hiểu vừa đủ để không phá sản doanh nghiệp trong giai đoạn ngắn hạn và nhận ra những người giỏi chuyên môn để giúp bạn càng sớm càng tốt.

4. Phối hợp với những người có sức mạnh hỗ trợ bạn.

Người giỏi không phải và không thể là người làm tất cả mọi việc.

Sẽ tốt hơn cho mọi người nếu bạn tập trung chuyên môn vào những gì bạn giỏi nhất, sau đó cộng tác hoặc trao đổi với người khác giỏi bẩm sinh trong những việc còn lại. Bạn sẽ không đốt thời gian và năng lượng để chống đỡ điểm vụng về của bạn – bằng cách cộng tác với người có sức mạnh bổ sung cho bạn, bạn có thể hoàn thành được nhiều hơn.

5. Những nhóm đa dạng hiệu quả hơn bởi có nguồn sức mạnh lớn hơn để tận dụng.

Giá trị của sự đa dạng đã được đề cập rất nhiều trong kinh doanh.

Nếu mọi người trong nhóm bạn có cùng sức mạnh và tiểu sử tương tự nhau, cả nhóm sẽ dễ mắc kẹt trong những vấn đề đòi hỏi những kỹ năng ai cũng dở. Một dự án kinh doanh không thể thành công nếu chỉ có góc nhìn một chiều từ những thành viên toàn marketer, toàn quản lý, toàn kế toán, toàn nghệ sĩ…

Các game nhập vai phiêu lưu hiểu rất rõ điều này. Một đội hình hoàn hảo để cứu thế giới bao giờ cũng đa dạng:

chiến binh, hiệp sĩ, cung thủ, phù thủy, pháp sư, đạo chích, người triệu hồi… Bạn không thể diệt trùm nếu thiếu chiến binh kèm cận chiến, phù thủy yểm pháp thuật từ xa, pháp sư hỗ trợ hồi sức…

Không cá nhân nào trong một nhóm thông minh hơn cả nhóm gộp lại.

Đội nhóm đa dạng tập hợp được sức mạnh và kinh nghiệm lớn lao từ mọi người, nên dễ giải quyết thách thức hơn.

6. Tạo môi trường khuyến khích nhân lực tập trung vào sử dụng sức mạnh, không phải “lĩnh vực để phát triển”.

Con người làm tốt hơn nếu họ tập trung vào lĩnh vực mình giỏi.

 Nếu bạn có một nhân viên giỏi lập kế hoạch chiến lược nhưng cà lăm trước mặt khách hàng, sẽ thật ngớ ngẩn nếu bạn đưa họ vào tổ bán hàng để “trị bệnh”. Xếp nhân viên hạng A vào vị trí cần sức mạnh khác là cách tốt nhất để họ thành nhân viên hạng C. Dụng nhân như dụng mộc.

Nếu bạn phụ trách phần đánh giá và quản lý nhân viên, nhận ra và tận dụng sức mạnh của người khác sẽ giúp họ hiệu quả hơn rất nhiều. Để người của bạn tập trung vào làm những gì họ giỏi nhất và trả một mức thù lao xứng đáng, bạn sẽ thu hoạch được nhiều nhiều nhiều hơn mình nghĩ.

Nhiều khách hàng doanh nghiệp đã sử dụng

StrengthsFinder 2.0

 làm bài tập nhóm – một công cụ rẻ và chất lượng để hiểu thêm về những “anh hàng xóm công sở” của mình. Phải hiểu nhau mới có thể làm việc với nhau, đây là bước đầu tiên để bảo đảm mọi người có thể tập trung làm những gì họ giỏi nhất.

7. Thuê dựa trên tài năng, phát triển dựa trên sức mạnh.

Tùy vào nhu cầu, tìm kiếm sức mạnh cụ thể sẽ trả lãi trong giai đoạn thuê nhân sự.

 Nếu bạn đang thuê người bán hàng, sức mạnh như

Achiever

và

Woo

 

là tín hiệu tốt cho thấy ứng cử viên có kỹ năng và tâm lý phù hợp để thành công.

Khi thuê và hợp tác, tôi ưu tiên hợp tác và thuê những ứng cử viên đã hoàn thành hồ sơ 

StrengthsFinder

2.0 sau khi họ đã qua vòng lọc hồ sơ. Hiểu về con người là việc phức tạp khó khăn đau đầu tốn thời gian, đây là cách nhanh chóng để biết rất nhiều thông tin giá trị về một ứng cử viên để bạn đặt họ vào đúng vị trí phù hợp. Việc còn lại là xây dựng phát triển những lĩnh vực năng khiếu của họ.

8. Xây dựng hoạt động và lịch trình quanh sức mạnh của bạn.

Biết lĩnh vực sức mạnh bẩm sinh của bạn là cực kỳ giá trị.

 Bằng cách chủ động làm những dự án và sở thích sử dụng đến sức mạnh của bạn, bạn có thể thu được nhiều kết quả hơn người không hiểu chính mình.

Tôi cũng từng làm nhiều việc không phù hợp sức mạnh. Tôi mất khái niệm không gian và không biết phối màu, cộng thêm tính lơ đãng. Tôi căm thù các báo cáo vớ vẩn, các thủ tục hành chính ngu xuẩn và thường bối rối mất 3 tiếng cho một mẫu thiết kế vốn chỉ mất 30 phút với người khác. Tôi giỏi sắp xếp phân việc, xây dựng hệ thống, biết ít vốn từ, ham học hỏi, thích đào sâu những mối quan hệ và mang những giá trị thật nên thích thú với vị trí

quản lý, biên tập nội dung, trợ lý cá nhân và marketing. Không có gì lạ, đây là những vị trí giúp tôi tận hưởng công việc và cuộc sống rất nhiều.

Trong sở thích, tôi tiếp thu âm nhạc cũng nhanh hơn do có một đôi tai thẩm âm nhạy cảm và một tâm hồn lãng mạn. Ngược lại, tôi nhảy hip-hop hay popping lố bịch như khỉ mặc tuxedo.

5 sức mạnh cốt lõi của tôi là

Harmony, Learner, Input, Relator, Intellection,

nên tôi cũng lên lịch làm việc/ăn chơi quanh những điểm mạnh này. Tôi dành một phần lớn thời gian để học, đọc, nghiên cứu, viết lách, tăng kỹ năng và giao tiếp chiều sâu với khách hàng. Những việc khác của tôi như

dịch thuật, thiết kế, báo cáo, bán hàng

tôi phân quyền hoặc outsource. Thời gian và năng lượng là đại lượng hữu hạn và giá trị, hãy tập trung vào điểm mạnh nhất và ưa thích nhất của mình.

Bạn sẽ yêu thích công việc nếu công việc đến với bạn một cách tự nhiên. Làm được việc và hạnh phúc với những gì mình làm là sự kết hợp tuyệt vời để lấp đầy trái tim bạn.

9. Chủ động tập trung vào những hoạt động giúp bạn phát triển tài năng thành sức mạnh.

Tài năng chỉ trở thành sức mạnh thật sự sau khi được phát triển,

có nghĩa rằng tập trung ý thức vào xây dựng kỹ năng và kinh nghiệm trong lĩnh vực đó. Nhiều công ty cử nhân viên không có năng khiếu đi học nói trước công chúng hay bán hàng, đây là sự lãng phí. Thay vào đó, sẽ tốt hơn nếu cử một số ít nhân viên có năng khiếu – họ thu được nhiều hơn, công ty tốn ít chi phí hơn và có được một số ít diễn giả xuất sắc, một số nhân viên bán đâu được đấy, thay vì nhiều diễn giả buồn ngủ và nhiều nhân viên bán hàng mệt mỏi lê bước trong ánh chiều tà.

Càng tìm kiếm cơ hội để xây dựng kỹ năng, bạn càng tôi đúc và định hình sức mạnh của mình.

10. Nhận diện lĩnh vực bạn đang sử dụng nhiều hơn một sức mạnh cùng lúc – đây là những hoạt động bạn có thể đạt đến đẳng-cấp-thế-giới.

Một trong những ý tưởng tác giả chưa đào sâu hết là sự kết hợp sức mạnh –

những lĩnh vực bạn có thể sử dụng nhiều sức mạnh cùng một lúc. Theo kinh nghiệm cá nhân, các tình huống bạn có thể phối hợp những nguồn sức mạnh của bạn là lĩnh vực bạn có thể trở thành ngôi sao.

Khi bạn phối hợp nhiều sức mạnh, tài năng của bạn không còn là bài toán cộng dồn nữa, chúng cấp số nhân. Nếu bạn từng thấy ai đó làm việc như nước chảy mây trôi, có khả năng rất cao họ đang sử dụng nhiều sức mạnh cùng lúc trong công việc.

Nếu bạn tìm được những việc kích thích 3-5 sức mạnh của bạn mỗi ngày, bạn đã tìm được công thức làm việc dẫn đến

hạnh phúc

, giàu có, và thành công trong nhiều năm đến.

Mắc Kẹt Trong Cuộc Sống

Diễn văn của nhà vua

Tại sao tôi phải nghe ngài?

Bởi vì ta có tiếng nói

Phải, ngài có

- Diễn văn của nhà vua

Vua George VI bị tật nói lắp. Một bệnh tật từ bé. Một người ngự trị cao quý lại có những khiếm khuyết rất tầm thường. Nhưng một nhà vua thì không thể tránh khỏi những bài diễn văn.

Trước khi trở thành vua George VI, đối với Bertie mà nói, mỗi bài diễn thuyết là một cơn ác mộng của nhục nhã và đau đớn. Khi Anh và Đức chuẩn bị bước vào chiến tranh, ông phải thực hiện một bài phát biểu qua sóng phát thanh để truyền lòng dũng cảm đến người dân của vương quốc Anh.

Vua George VI bị

tâm lý mắc kẹt:

Ông không biết

phải làm gì. Cử động cơ hàm, cổ họng và cách phát âm của ông đầy nỗi đau khổ, vật vã, cáu kỉnh, và bất lực trước bệnh tật bẩm sinh.

Ông không biết phải sửa tật của mình

như thế nào. Những vị bác sĩ ưu tứ nhất Anh Quốc đã đầu hàng. Hy vọng cuối cùng của ông là liệu pháp lập dị của một diễn viên thất bại tên Lionel.

Ông không đủ

thẩm quyền

 

để ra quyết định. Nhưng sự ra đi vội vàng của vua cha, sự từ ngôi đột ngột của người anh, vua George VI đã có đủ quyền lực trong tay. Điều đó khiến…

Ông

sợ

 

hãi. Trước trọng trách dại diện cho toàn thể nước Anh và cơn bệnh tật bẩm sinh.

Một khi tìm lại được giọng nói, ông cảm thấy mình có thể làm được bất cứ điều gì.

Một khi bạn đập tan được nỗi sợ nội tâm thì màn sương mù cũng tan dần.

Diễn văn của nhà vua là hành trình tìm lại giọng nói bằng niềm tin chiến thắng nỗi sợ hãi. Xem người đàn ông tên Bertie vượt qua bệnh tật và trở thành một người đàn ông vĩ đại, người xem như có thêm một niềm tin mãnh liệt vào cuộc sống.

Tâm lý mắc kẹt

Nhiều bạn gửi tin nhắn cho tôi khi cảm thấy đang bị tắt nghẽn và ngạt thở trong cuộc sống.

Quy chung lại, hòn đá nào trong 4 cục sau đang cản đường bạn?

·

                    

Bạn không biết phải làm gì

·

                    

Bạn không biết làm như thế nào

·

                    

Bạn không đủ thẩm quyền hoặc tài nguyên để làm điều đó

·

                    

Bạn sợ hãi

Một khi bạn biết được điều gì đang cản trở mình, việc tìm câu trả lời sẽ dễ thở hơn rất nhiều.

Một khi bạn chinh phục được những gì mình sợ hãi, bạn sẽ thấy như mình có thể làm được bất cứ gì.

Ai mà ngờ trước đây mình cứ tưởng mình không làm được. Giờ nhìn lại mình xem

Điều tuyệt vời hơn hết thảy là, vấn đề của bạn không chỉ là vấn đề của riêng bạn. Một khi bạn vượt qua được những khó khăn trong cuộc sống, có thể bạn cũng đang truyền niềm tin và hy vọng đến những người thầm lặng xung quanh.

Vì vậy mà tôi nghĩ rằng Chương trình

Cùng em đến trường

V (IVC

)

có ý nghĩa hơn 10.000.000VNĐ. Đó là hành trình ủng hộ sự vượt khó của hơn 100 người bạn nhỏ. Từ 100 em này, biết đâu 1.000.0000 cuộc đời khác sẽ nở hoa.

Mắc kẹt chỉ là một trang thái tâm lý.

Bạn có thay đổi một trạng thái tâm lý.

Một Người Đang Sống Cần Có Những Kỹ Năng Sống gì?

Mang tâm niệm “mỗi ngày là sinh nhật và ngày cuối”, Bác Hoàng Ngọc Diệp là một nhân vật quen thuộc và được kính nể trong giới doanh nhân. Tôi từng có dịp may mắn được nghe bác chia sẻ tại một quán café nhỏ ngoài Hà Nội (bác bảo ”về Việt Nam đá đít vài thằng chơi”

). Với tất cả sự tôn kính, tôi đã theo dõi những chia sẻ của bác trên Facebook. May mắn là bác rất năng nổ trên một

mạng xã hội

có số lượng cây non áp đảo cây cổ thụ.

Một chia sẻ của bác Diệp trên Page Hội Những Người Yêu Thích Kinh Tế gây giật mình:

‎”Quản Trị Cuộc Đời” (Life Management) thật ra là một lối chơi chữ cường điệu hoá của một số nhóm chuyên làm nghề đào tạo các kỹ năng mềm hay những nhóm chuyên tìm gọi người tham gia vào các hoạt động MLM (bán hàng đa cấp) của họ.

Nếu các bạn chịu khó đi sâu hơn thì các bạn thấy ngay học chỉ tập trung vào các kỹ năng mềm mà mọi con người đều cần có từ khi bắt đầu

trưởng thành

cho đến hết cuộc đời, và đó được gọi là “những kỹ năng trọn đời” (Life Skills).

Khi “Life Skills” đến các nước đang phát triển, nhất là VN là nơi có chính

sách

cổ suý sự giàu có vật chất như thời gian qua, thì nó biến dạng trở thành một loại công cụ để làm giàu, để thành công (vật chất), và để lôi kéo tham gia Bán Hàng Đa Cấp!

Các bạn phải cẩn thận với những khóa lấy tên “Quản Trị Cuộc Đời” vì chính những người tổ chức và đứng giảng đã cố tình cường điệu hoá và như vậy là thiếu lương thiện, hoặc ngay cả không biết gốc rễ của chúng là gì mà như vậy thì lại càng thiếu lương thiện!

Có nhiều bạn đã hiểu sai và bị lừa phỉnh bởi những khóa học được marketing là quản trị cuộc đời? Môn “quản trị cuộc đời” thường được dạy bởi các Life Coach (Huấn Luyện Viên Cuộc Đời). HLV cuộc đời sẽ giúp bạn nhận biết và đạt được các mục tiêu của mình bằng cach sử dụng nhiều công cụ và kỹ thuật: xã hội học, tâm lý học, suy nghĩ tích cực, tư vấn

sự nghiệp

, lập trình ngôn ngữ tư duy…Bạn có thể đóng học phí học để được cấp bằng HLV cuộc đời có giá trị và được thừa nhận.

Quan trọng là bạn học từ nguồn nào trong rất nhiều hội thảo và trung tâm đào tạo kỹ năng mềm hiện nay tại Việt Nam. Một số trung tâm kỹ năng mềm Việt Nam gọi nhân viên/cộng tác viên của mình là coach, tôi cho rằng đó là cách gọi vui để… tự sướng với nhau và marketing với người ngoài. Ngộ nghĩnh hơn, có trung tâm học xong khóa “

kỹ năng sống

” còn cấp…giấy-chứng-nhận-là-người-tốt (nhảm nhí?!). Vậy để biết thượng vàng hạ cám trong một ngành giáo dục – phát triển con người cũng rất nhiều.

Kỹ Năng Sống Là Gì?

Kỹ năng sống là khả năng thích nghi và hành vi tích cực cho phép cá nhân có khả năng đối phó hiệu quả với nhu cầu và thách thức của cuộc sống hàng ngày – WHO

Tuy đã có một danh sách hẳn hỏi, nhưng ngay cả chính Unicef cũng thừa nhận “không có một danh sách rõ ràng các kỹ năng sống”. Kỹ năng sống không đồng nghĩa với kỹ năng nghiệp vụ, chẳng hạn bạn biết lập trình, chụp ảnh, ngâm thơ, đàn hát, thế cũng hay và khiến cuộc sống màu sắc hơn nhưng đó không phải là kỹ năng sống.

Có 2 loại kỹ năng sống:

1.

                 

Kỹ năng giao tiếp cá nhân.

2.

                 

Kỹ năng tâm lý xã hội.

Danh sách lựa chọn các kỹ năng này phụ thuộc vào tình hình cụ thể. Ví dụ như trong việc ngăn ngừa HIV/AIDS lan tràn (như quận 4) thì điều quạn trọng là kỹ năng ra quyết định trong khi xử lý “các anh hàng xóm khó tính” hát karaoke lúc 12 giờ đêm (quận Gò Vấp, Bình Thạnh) thì cần kỹ năng quản lý tranh chấp.

Mặc dù được phân loại tách biệt nhưng các kỹ năng sống thường được sử dụng phối hợp với nhau. Sự phối hợp giữa các kỹ năng tạo ra những kết quả hành vi mạnh mẽ, đặc biệt là khi cách tiếp cận này được ủng hộ bởi các truyền thông, chính trị và dịch vụ sức khỏe.

Dưới đây là Danh Sách Kỹ Năng Sống của Unicef. Các link trong ngoặc là một số bài viết cụ thể trên Phát Triển Cá Nhân VN để làm rõ hơn ý.

Danh Sách Kỹ Năng Sống của Unicef

1. Kỹ Năng Giao Tiếp và Tương Tác Cá nhân

Kỹ năng giao tiếp giữa các cá nhân

·

                    

Giao tiếp có lời/không lời

·

                    

Lắng nghe chủ động

·

                    

Thể hiện

cảm xúc

; đưa ra phản hồi (mà không khiển trách đổ lỗi) và nhận phản hồi

Kỹ năng Từ Chối/Thương thuyết

·

                    

Thương thuyết và quản lý mâu thuẫn

·

                    

Kỹ năng quyết đoán

·

                    

Kỹ năng từ chối

Đồng Cảm

·

                    

Khả năng lắng nghe và hiểu nhu cầu và hoàn cảnh của người khác và thể hiện sự thấu hiểu đó

Phối hợp và Làm việc nhóm

·

                    

Thể hiện sự tôn trọng với đóng góp và phong cách khác biệt của người khác

·

                    

Truy cập khả năng của chính mình và đóng góp cho nhóm

Kỹ Năng Vận Động

·

                    

Kỹ năng ảnh hưởng & thuyết phục

·

                    

Kỹ năng truyền động lực và tạo mối quan hệ

2. Kỹ Năng Ra Quyết Định và Tư Duy Sâu Sắc

Kỹ năng ra quyết định/giải quyết vấn đề

·

                    

Kỹ năng thu thập thông tin (

nhận thức

)

·

                    

Đánh giá các kết quả tương lai dựa trên hành động hiện tại của bản thân và người khác (

dự đoán

,

độ chính xác

)

·

                    

Quyết định các giải pháp lựa chọn khác đến vấn đề

·

                    

Kỹ năng phân tích ảnh hưởng của giá trị và thái độ của bản thân và người khác về truyền động lực (

làm hài lòng tất cả mọi người

)

Kỹ năng tư duy sâu sắc

·

                    

Phân tích ảnh hưởng truyền thông và người xung quanh (

ảnh hưởng xã hội

,

ảnh hưởng truyền thông

,

mạng xã hội và thức ăn rác

)

·

                    

Phân tích thái độ, giá trị, tiêu chuẩn xã hội, niềm tin và các yếu tố ảnh hướng đến chúng (

cái lợi thứ cấp

,

bằng cấp vs giáo dục

)

·

                    

Nhận biết các thông tin liên quan và các nguồn thông tin (ăn kiêng thông tin,

cạm bẫy thông tin

)

3. Kỹ Năng Quản Lý Bản Thân và Đương Đầu

Kỹ năng để tăng định hướng nội lực

·

                    

Kỹ năng xây dựng sự tự tin/lòng tự trọng (cái tôi cá tính,

7 giá trị phát triển cá nhân

,

một người có học phải biết những gì

)

·

                    

Kỹ năng

nhận biết bản thân

bao gồm nhận biết quyền lợi, ảnh hưởng, giá trị, thái độ, điểm mạnh và điểm yếu (

nhận biết bản thân

,

khám phá sức mạnh 2.0

)

·

                    

Kỹ năng đặt mục tiêu

·

                    

Kỹ năng Tự đánh giá/ Tự nhìn nhận/ Tự theo dõi bản thân (

chấp nhận

,

hiệu chỉnh bản thân

)

Kỹ năng quản lý cảm xúc

·

                    

Quản lý cơn giận

·

                    

Xử lý nỗi buồn và lo lắng

·

                    

Kỹ năng đương đầu với mất mát, lạm dụng, chấn thương (

chín chắn

)

Kỹ năng quản lý căng thẳng

·

                    

Quản lý thời gian (

liều lượng hiệu quả tối thiểu

)

·

                    

Suy nghĩ tích cực (

cảm xúc: Hệ thống định vị khao khát

)

·

                    

Kỹ năng

thư giãn

(

hít thở

,

làm chủ nhiệt độ

)

Theo sự hiểu biết hạn hẹp của mình, Phát Triển Cá Nhân VN cũng đã chia sẻ về kỹ năng sống ngay từ ngày đầu thành lập, và sẽ tiếp tục chia sẻ, bạn đồng ý không?

Non Nớt: Đường Lên Đỉnh Trưởng Thành

Sao có những người mà thời gian dường như chỉ lướt qua họ. 20 tuổi mà rất chững chạc, 30 tuổi mà vẫn còn trẻ trung, 40 tuổi mà vẫn còn 1 tấm lòng đầy nhiệt huyết. Quá khác so với những người đã mang tuổi làm cô làm bác mà vẫn mãi chưa lớn. Đâu là sự khác biệt? Phải chăng là kinh nghiệm sống ?

Con người cần một độ chín chắn nhất định để

chấp nhận

hoàn toàn thực tế. Dễ đối mặt với những hệ quả từ sự chín chắn, hơn là những hệ quả từ sự

non nớt

. Bạn có bao giờ thắc mắc sự chín chắn đáng ngưỡng mộ từ người bạn đồng lứa đến từ đâu? Làm thế nào bạn biết mình trưởng thành hay non nớt? Giới thiệu nấc thang trưởng thành và điểm kinh nghiệm.

Trưởng Thành và Non Nớt

Bạn càng tiếp nhận nhiều kinh nghiệm mới mẻ, tư duy của bạn càng trưởng thành nhanh hơn.

Những người thực sự chín chắn và hạnh phúc không trú ẩn trong tháp ngà và nhìn thế giới qua lăng kính cửa sổ màu hồng. Họ lớn lên thay vì già đi đơn thuần về mặt sinh lý. Họ lấy trải nghiệm làm thước đo cuộc đời thay vì tuổi tác.

Hoàng tử Siddhattha được vua cha xây cho 3 cung điện để vui chơi thỏa thích theo từng mùa. Trong cung, hoa lá sắp héo tàn được cắt tỉa khỏi thân cành ngay, người hầu bị cảm mạo được đưa ra khỏi cung ngay. Nhưng không hài lòng với cái thực tế méo mó đó, chàng ra đi làm một ẩn sĩ để tìm những chân lý thoát khỏi khổ đau. Trải qua bao năm tu khổ hạnh và các cuộc hành xác khắc nghiệt, chàng nhận ra mối tương quan của vạn vật trong cuộc sống và cách chấm dứt khổ đau. Khi chàng nhìn thấy tất cả những điều này, bóng tối bị xua tan trong trí não chàng. Giờ đây chàng là Buddha – Người Giác Ngộ chỉ mới ở tuổi 35. Cười rạng rỡ, người thôi tọa thiền. Trời đã sáng. Mặt trời mọc ở Đằng Đông.

Bạn càng tìm chỗ trú ẩn trong ảo tưởng, trốn thoát, lệch lạc, bạn càng chịu đau khổ từ tư duy non nớt và sai lệch.

Một người nông nổi nhẹ dạ hời hợt dễ dãi bản năng phù phiếm mãi mãi không trưởng thành dù cho có bước sang tuổi làm cô làm bác. Đã có tiếng kêu. Thế hệ gối ôm. Thế hệ gấu bông. Không được tự đi xe máy. Không được đi chơi về khuya. Không được có người yêu. Không biết cách tự chăm sóc cho chính mình. Quá lãng mạn và ảo tưởng về tương lai. Cây nuôi bảo bọc trong nhà và cây ở trong rừng hiên ngang trước nắng gió, cây nào sẽ phát triển mạnh mẽ hơn?

AQ chính truyện

của

Lỗ Tấn

phác họa nhân vật AQ mắc bệnh tự kỷ ám thị hạng nặng. AQ nghèo kiết xác, mồ côi cha mẹ, học hành ít, chuyên thợ đụng đâu làm đó, tứ cố vô thân nhưng cứ thích làm… cha thiên hạ. AQ hay nhìn đánh giá đối phương, ít mồm ít miệng thì chửi, yếu sức thì đánh. Để trừng trị chúng nó. AQ vẫn luôn lườm chúng nó bằng một cặp mắt dữ tợn, hoặc cố ý nói to lên mấy câu thọc gan cho chúng nó

“chết cả ruột đi được”; còn nếu ở chỗ hẻo lánh thì y lén ra đằng sau ném cho một hòn sỏi vào lưng. Bị ai đánh cho một trận thì tự an ủi: “Nó đánh mình thì khác gì đánh bố nó. Thật thời buổi này hết chỗ nói”. Nghèo cũng phủi như không:

“Con tớ ngày sau lại không làm nên, to bằng năm mười cái lũ ấy à. Nhà tao xưa kia có bề có thế bằng mấy nhà mầy kia. Thứ mày mà thấm vào đâu!”.

Đường lên đỉnh Trưởng Thành

Trẻ em có những khuôn mẫu thực tế kém chính xác nhất vì các em thiếu kinh nghiệm.

Trí não các em không thể đưa ra những

dự đoán

chính xác bằng người lớn. Rất dễ lừa một em nhỏ bằng một lời nói dối người lớn dư sức lật tẩy. Nhân tiện, ông già Noel không có thật đâu.

Làm thế nào để bạn biết mình người lớn hay trẻ con?

Nấc Thang Trưởng Thành về tinh thần của một người như sau:

Non nớt (A)

Đang lớn (B)

Trưởng thành (C)

·

                    

Sợ

·

                    

Luôn luôn đúng

·

                    

Ám ảnh với địa vị

·

                    

Vấn đề là tuổi tác

·

                    

Biết tuốt

·

                    

Đổ vấn đề lên người khác

·

                    

Xem mọi thứ quá chủ quan

·

                    

Phải đúng

·

                    

Không nhận trách nhiệm

·

                    

Thấy cái xấu ở mọi người

·

                    

Kết tội vấn đề cho thế giới

·

                    

Mỉa mai nổ lực của người khác

·

                    

Tập trung vào sự khác biệt

·

                    

Sai bảo ra lệnh

·

                    

Liều mình làm đại

·

                    

Muốn thay đổi

·

                    

Ám ảnh với câu hỏi

·

                    

Mỉa mai sự bồng bột

·

                    

Biết tỏng là tụi A sai bét

·

                    

Không sợ thất bại

·

                    

Không cho mình luôn đúng

·

                    

Ám ảnh với sự thật

·

                    

Biết ơn

·

                    

Biết hữu hạn

·

                    

Thảo luận vấn đề với bạn

·

                    

Thấu hiểu đồng cảm

·

                    

Tôn trọng trí khôn của bạn

·

                    

Tự trách mình

·

                    

Muốn giúp đỡ

·

                    

Tập trung vào kết bạn

·

                    

Lắng nghe

Trong lúc leo lên đỉnh Trưởng Thành, bạn có tụt xuống cũng là chuyện bình thường. Ngay cả nhà thơ

“yêu là chết ở trong lòng một ít”

Xuân Diệu, thần thượng của giới trẻ thời ấy, cũng đã có lúc hành xử rất đỗi trẻ con với nhạc sĩ

“Tiến Quân Ca”

Văn Cao. Trong khi Văn Cao là đội viên danh dự của Việt Minh, dũng cảm cầm súng ngắn Browning đến tận từng hang ổ bọn phát xít bắt chúng phải đền tội. Thế mà Xuân Diệu đã phê phán:

Sự giả dối đã trở thành bản chất của Văn Cao, nên những cái lạc hậu, thoái hóa của Văn Cao cứ nghiễm nhiên mặc áo chân lý và tiến bộ…Văn Cao lôi những cặn bã tư tưởng nằm trong đầu mình, chưa có dịp tuyên ngôn trong thời Pháp thuộc, nhảy vào hòng làm chủ trường phái trong văn học. Nhiều nhà văn lớp trước vào với cách mạng đã và đang tiếp tục tự tẩy gột những cái sai lầm tiền kiếp, mà vẫn thấy hãy còn chưa sạch thì Văn Cao từ trong lòng nhạc sang làm văn, vội lặn hụp vào vũng nước tống ra kia, và cho thế là thơm, là mới!…

Con người ai cũng có lúc trẻ con như vậy. Mà đôi khi càng về già càng trẻ con.

Săn “điểm kinh nghiệm” để trưởng thành nhanh hơn

Thước đo sự trưởng thành của bạn là điểm kinh nghiệm (EXP).

Đây là khái niệm quen thuộc trong game nhập vai. Trong đó, nhân vật chiến đấu với quái vật và hoàn thành thử thách để đạt điểm kinh nghiệm. Càng thu thập nhiều điểm kinh nghiệm, nhân vật lên cấp càng nhanh, càng phong độ, mạnh mẽ và đủ năng lực để chiếm lĩnh những đỉnh thử thách cao hơn.

Không khác mấy, bạn cũng có thể tăng tốc sự trưởng thành của mình bằng cách chủ động tìm kiếm và tiếp nhận những trải nghiệm mới. Nếu bạn mỗi ngày đối mặt với một thử thách mới, từng chút một, sau một năm bạn sẽ cao cường đến mức nào? Đừng chờ những trải nghiệm tuyệt vời ùa đến cuộc sống của mình. Đừng chờ đến khi thả một nắm đất xuống mộ người thân mới nghĩ đến chuyện đi cắm trại với gia đình. Một cuộc sống chất lượng là một cuộc sống đầy những trải nghiệm chất lượng.

Bạn có thể săn điểm kinh nghiệm qua 2 cách sau:

·

                    

Học:

Sống là để học. Đối với tôi không có sự lựa chọn nào khác. Bạn không thể trở thành một phù thủy đầy quyền năng nếu chỉ hài lòng với Fire mà không biết Firaga. Đọc

sách

là một con đường tắt khi nó cho bạn cách gián tiếp trải nghiệm những kinh nghiệm thực tiễn của người khác. Đọc rồi làm, chuyển kinh nghiệm gián tiếp thành kinh nghiệm trực tiếp. 2 cô gái, một nàng chỉ xem sách dạy nấu ăn rồi mua cơm hộp, nàng kia xắn tay áo tập cắt, xào, chiên, hấp. Ngày đứng bếp ra mắt mẹ chồng, ai sẽ dễ đứt tay và làm cháy nhà hơn?

·

                    

Phong cách sống:

Chúng ta đang mất tự tin khi lựa chọn cách sống của bản thân. Bạn trẻ chấp nhận những ngày chủ nhật buồn tẻ, những dịp lễ không có gì thú vị, những công việc gò bó, và những sinh nhật năm nào cũng như năm nào. Bạn trẻ mới ngoài 20 tuổi nhưng đã sẵn sàng về hưu, chỉ muốn đi nhậu hay đi café chém gió, thích yên thân, sống cho qua ngày. Sao vậy nhỉ? Hòn tuyết lăn, bạn càng đi nhiều thì vốn sống của bạn càng nhiều. Hoặc không lang bạt kỳ hồ, nhưng bao quanh mình những cuộc đàm đạo có chiều sâu với bạn bè, những thú vui tiêu khiển lành mạnh, những đam mê nho nhỏ để theo đuổi… Tôi luôn xem mình như một kẻ giang hồ vặt bởi bàn chân vẫn chưa đi bao nhiêu.

Giang hồ, ta chỉ giang hồ vặt, một tiếng cơm sôi cũng nhớ nhà (Phạm Hữu Quang)

Bạn không thể vừa chấp nhận vừa chạy trốn sự thật

. Nếu bạn muốn sống như một con người tỉnh táo ý thức, bạn phải bỏ đi sự non nớt của chủ nghĩa chạy trốn và chọn những trải nghiệm trưởng thành sâu sắc chỉ sự chín chắn mới mang lại được. Thu thập kinh nghiệm dọc đường để trèo lên đỉnh. Peter Pan rồi cũng phải lớn.

Chín chắn chững chạc là chuẩn.

Phải làm gì nếu bạn NHẤT ĐỊNH cần bằng cấp

Đôi khi, bạn thực sự cần một mảnh giấy chứng nhận.

 Một số ngành kinh doanh yêu cầu người chủ sở hữu phải có bằng hợp pháp: luật sư, bác sĩ, môi giới, v.v…cần có bằng để bảo đảm người khác không bị thiệt hại bởi sự thiếu chuyên nghiệp của bạn. Hoặc nếu bạn có ý định làm ở nhà nước thì hãy chuẩn bị một mảnh bằng để không bị dèm pha.

Ngày nay, bằng cấp mang ý nghĩa tín hiệu xã hội nhiều hơn.

Một mảnh bằng chỉ xứng đáng với chi phí bỏ ra khi và chỉ khi bằng cấp là khi một tiêu chuẩn lựa chọn hoàn toàn bắt buộc để bạn được làm công việc bạn đam mê. Nếu con đường bạn chọn nhất định cần bằng cấp làm hệ thống sàng lọc, hãy làm hết sức mình để lấy được những tín hiệu xã hội tốt nhất với mức giá thấp nhất và thời gian ngắn nhất.

Dưới đây là 5 gợi ý để giúp bạn có được một tấm bằng tốt nhất với chi phí bỏ ra thấp nhất:

1. Đừng Nhập Học Nếu Bạn Vẫn Còn Đang Tính Xem Mình Muốn Làm Gì Với Đời Mình

Nhiều bạn chủ trương đi học đại học là cách để “khám phá thế giới” và“tìm chính mình”

. Nhiều sinh viên Việt Nam học một ngành mà mình không ý thức được mình đang học gì. Các bạn không biết được tiềm năng của ngành, cơ hội tương lai, kỹ năng cần thiết, công ty/chuyên gia nổi bật trong ngành… Các câu trả lời này làm người khác phát ngán:

“Học chung với bạn cho vui”, “làm theo ba mẹ muốn”, “ra sao thì ra”, “học gì cũng được”. Học đại học là cơ hội để theo đuổi một lĩnh vực bạn đam mê. Nếu bạn không theo đuổi đam mê khi còn trẻ, thì khi nào?

Đây là bí mật: bạn có thể tự khám phá thế giới mà không cần trả một gia tài và 36-tuần-mỗi-năm ngồi mài mòn ghế nhà trường.

Tôi rất thích khái niệm

Gap Years

– khoảng thời gian

sau khi tốt nghiệp

trung học, đại học để chủ động khám phá thế giới và tự mình trải nghiệm. Cuộc sống là trường học. Hầu hết trường đều cho bạn bảo lưu kết quả trong vòng 2 năm sau khi bạn được nhận, không lý do gì mà không thỏa sức vẫy vùng trong một nhà trường rộng lớn hơn.

Nếu bạn trẻ, hãy thuê một phòng ở gần ngôi trường bạn nghĩ mình sẽ nhập học để bạn được “thập diện mai phục” bởi những người bằng tuổi mình. Nói chuyện với các giáo sư, chuyên gia, đàn anh trong ngành bạn thích. E-mail hoặc gọi điện thoại hỏi xem bạn nên đọc

sách

gì, gặp ai, tham dự hội thảo sự kiện nào.

Khi bạn chủ động, bạn sẽ thu nhận được nhiều kiến thức hơn hầu hết sinh viên trong trường – trước khi móc ví đóng học phí.

Tính luôn cả chi phí sinh hoạt, gap years là một quá trình giáo dục rẻ tiền nhưng đắt giá – thời gian của bạn 100% là của bạn, bạn có thể làm ối thứ hay ho: khởi nghiệp, gặp gỡ những người thú vị, du lịch, nghiên cứu, hoặc chơi bời nếu đó là lựa chọn của đời bạn. Kiếm hiệp một tí thì bạn đang rèn nội công chờ thời cơ. Sến một tí thì trái tim đang ngủ yên sục sôi chờ được khát vọng đánh thức. Đừng để thời gian trôi qua vô ích.

Bạn có thể sử dụng khoảng thời gian này để tối ưu hóa chương trình học của mình

– bằng cách kiểm tra cường độ chương trình, làm thử các bài thi… Nếu bạn học chứng chỉ, bạn có thể tốt nghiệp trong vòng 2-3 năm thay vì 4-5 năm. Tiết kiệm được vài chục triệu không sung sướng sao. Nếu e ngại nhà tuyển dụng, hãy tự tin đưa Gap Year vào CV của bạn: sự tự tin, tài tháo vát,

kỹ năng sống

còn, v.v….

2. Đừng Tìm Bằng Cấp Trong Ngành Có Thể Không Có Việc

Lĩnh vực bạn muốn làm rất quan trọng.

Nếu bạn học một ngành mà xã hội ít có nhu cầu, bạn là kẻ ngốc. Nhu cầu xã hội thay đổi theo thời gian nhưng có thể dự đoán trước được nếu bạn dành chút thời gian nghiên cứu. Nhiều sinh viên tốt nghiệp ngành chứng khoán đang gặp rủi ro thất nghiệp dù tại thời điểm nhập học đó là ngành nóng. Dự đoán tại Việt Nam trong 5 năm đến thì một số ngành sau sẽ hấp dẫn: lương thực, công nghệ sinh học, môi trường (tái chế).

Đại Học là một quyết định quan trọng ảnh hưởng cả một đời người.

Mà quyết định quan trọng này thường được giao cho những bạn trẻ mù sương chỉ nhìn thấy được ba bước chân trước mắt, cần lắm một bàn tay từng trải dẫn dắt. Trước khi học một ngành, hãy phỏng vấn/theo đuôi/thực tập với những người đang làm những gì bạn muốn làm. Hãy hỏi cần những gì để đạt được bằng cấp cần thiết. Hãy hỏi sự đầu tư của họ có đáng không. Nếu bạn cảm nhận được chút tiếc nuối trong giọng nói và cái nhìn xa xăm trong ánh mắt, hãy suy nghĩ kỹ.

Bằng cấp sẽ không giúp bạn có việc nếu thị trường không có sẵn việc.

Một vài ngành đã trở thành những cái bẫy tài chính chết người khi khiến bạn học lấy bằng, để rồi phát hiện ra là không có công việc khi ra trường. Làm trái ngành cũng không phải là điều vui thú lắm. Thật dở hơi khi chắp tay cầu nguyện “rồi mọi việc cũng sẽ ổn” mà không chịu nghiên cứu trước.

Những công việc theo truyền thống được xem là có danh giá và được trả lương cao, thường dẫn tới cung vượt cầu

. Câu hỏi học trường công hay học trường nghề không khó để trả lời, trong hoàn cảnh Việt Nam thừa thầy thiếu thợ. Do thiếu định hướng nên nhiều bạn đã đổ xô đi học khối ngành kinh tế để rồi giờ đây phải thất nghiệp hoặc làm các vị trí lương thấp. Ngành kế toán, tài chính

ngân hàng

, kiến trúc-nội thất tưởng như dễ ăn vì lương cao và ổn định nhưng đều là ví dụ hoàn hảo về khủng hoảng thừa nhân lực. Đầu tháng 1 năm 2012, VietnamWorks đánh giá nhu cầu nhân lực ngành tài chính-đầu tư, kiến trúc-thiết kế nội thất và ngân hàng giảm mạnh nhất. Xin nhắc nhở bạn vấn đề cung và cầu trong nhân lực sẽ không tự giải quyết trong thời gian gần.

Cũng theo quy luật cung cầu, quá đầu tư vào bằng cấp cũng dễ có tác dụng ngược

. Bạn sẽ mang một món nợ lớn, hẳn nhiên. Chưa hết, trong nền kinh tế khủng hoảng, khi có nhiều người sẵn sàng làm việc với mức lương rẻ, những nhà tuyển dụng sẽ nghĩ bạn “vượt chuẩn” công việc và không thuê bạn.

Nếu bạn nghĩ bạn thông minh và tham vọng để có thể hạ gục quy luật thị trường:

người khác cũng nghĩ y như vậy khi họ đặt dấu ký vào đơn nhập học.

Lại tiếc nuối trong giọng nói và cái nhìn xa xăm trong ánh mắt. Không quan trọng bạn thông minh hay tài năng đến đâu, nếu cấu trúc ngành không thuận lợi cho bạn, thì bạn sẽ khó tiến xa.

Quy tắc là: hãy tránh xâm nhập vào thị trường nơi nguồn cung đang tuyệt vọng làm bất kỳ việc gì, miễn là có việc.

3. Đừng Tìm Kiếm Bằng Cấp ở Lĩnh Vực Quan Trọng Kinh Nghiệm Hơn Bằng Cấp.

Nếu bạn muốn học nhiếp ảnh, bỏ tiền đi học lấy bằng là một sự phí phạm – bạn có thể học nhiều tương đương (hoặc hơn) với chi phí phân nửa. Bằng cách mua camera tốt, một laptop chạy Photoshop, trả tiền để được bám xe một đàn anh, chụp cho đến khi mòn máy.

Nếu công việc bạn làm mang lại giá trị cho người khác, không ai quan tâm bạn có bằng chụp ảnh hay không. Kỹ năng của bạn chứng minh tốt hơn bất kỳ tờ giấy nào, và bạn sẽ nhận được nhiều việc hơn mình có thể làm, tiền nhiều hơn mình có thể đếm. Nếu có ai đó chỉ trích bạn vì không có bằng cấp, hãy để những tờ giấy polymer trong ngân hàng nói chuyện thay bạn.

Hãy đặt mình vào vị trí nhà tuyển dụng và xem xét:

·

                    

Bạn sẽ thuê người đã học lớp marketing, hay một người đã giúp một doanh nghiệp thu 200% tiền đầu tư vào marketing?

·

                    

Bạn sẽ thuê một sinh viên ngành khoa học máy tính, hay một người đã xây dựng vài chục trang web và các ứng dụng

phần mềm

?

·

                    

Bạn sẽ thuê người đã học lớp lãnh đạo, hay người đã thực sự tuyển chọn, quản lý và lãnh đạo một đội nhóm hiệu quả?

Việt Nam đã khủng hoảng kinh tế suốt 7 năm nay. Ngoại trừ các công ty nhà nước “2 người làm công việc 1 người”, nhiều nhà tuyển dụng đã chú trọng vào năng lực thực tiễn của ứng cử viên hơn là một tấm bằng đẹp đẽ đính kèm CV. Càng đầu tư vào những kỹ năng có giá trị thực và tiếp thu kinh nghiệm thực tiễn, bạn càng nhanh

thành công

trong đời thực.

4. Vay Mượn Ít Tiền Nhất Có Thể, Và Kiếm Nhiều Tiền Nhất Có Thể Trong Khi Học

Một khi đã lựa chọn, bạn phải chọn những chương trình có uy tín nhất mà đừng quá lo lắng về học phí

. Tại Việt Nam, các trường đại học công thường ở vị thế tốt hơn so với các trường tư khi tính chuyện trao học bổng, trợ cấp. Ở các nước phương Tây thì ngược lại, những trường tư “đắt tiền” nổi tiếng sẽ cho bạn cơ hội tiếp cận các nguồn hỗ trợ tài chính tốt hơn từ các tập đoàn. Nhờ các quỹ tài trợ, một sinh viên nước bạn có thể học Harvard hay Stanford chỉ với vài nghìn USD. Vấn đề không phải là cái mác giá, mà là giá trị bạn nhận được sau cùng so với chi phí đã bỏ ra.

Hãy xem học phí là số tiền bạn nợ cha mẹ.

Bạn càng vay mượn nhiều, độ mạo hiểm của bạn càng cao và lợi nhuận thu về từ đầu tư của bạn càng thấp. Trung bình bạn sẽ nợ một khoảng 28 triệu (trường công) – 36tr (trường tư). Một sinh viên tốt nghiệp để dành được 1 triệu một tháng (hầu hết sinh viên tốt nghiệp đi làm thường rỗng túi trong 2-3 năm đầu), thì bạn đã dành ra 72 tháng – 3 năm nỗ lực và am uống kham khổ để hòa vốn.

Dưới đây là vài cách để trả nợ:

·

                    

Dành học bổng, trợ cấp và hỗ trợ càng nhiều càng tốt.

Ngay cả khi bạn nghĩ mình không dành được. Hãy để việc lựa chọn cho hội đồng thay vì tự xử mình trước khi nộp đơn. Các trường công Việt Nam phát học bổng cho sinh viên có kết quả học tập tốt (không khó để đạt GPA trên 8.0). Ở nước ngoài, Harvard đã có nghị định dành 5 suất học bổng cho Việt Nam hằng năm với quy tắc chọn: gốc bự, giàu có, không quá tệ, được truyền thông nhắc đến nhiều và có vài hoạt động xã hội. Full Bright có 3 suất học bổng, trong đó hết 2 suất chính trị (dành cho con cháu lãnh đạo) và chỉ có 1 suất thực sự dành cho người xứng đáng. Còn nhiều cánh cửa khác.

·

                    

Làm việc bán thời gian hoặc freelance.

Freelancer trên

odesk

hay

elance

. Thay vì quanh quẩn với đám bạn vô công rỗi nghề, hãy nhấc mông đi gặp giáo viên, phòng hỗ trợ sinh viên và các trung tâm giới thiệu việc làm để nhận được sự hỗ trợ.

·

                    

Tối giản chi phí sống.

Bạn có thể nương nhờ cửa nhà chùa, nhà thờ, thuê nguyên căn và cho mướn lại để tiết kiệm tối đa chi phí.

·

                    

Tham dự những chương trình thực tập trả phí

có lịch sử thuê ứng cử viên làm nhân viên chính thức cao.

·

                    

Tốt nghiệp càng sớm càng tốt

– lấy nhiều chứng chỉ hơn trong một khóa, thời gian ở trường ngắn hơn đồng nghĩa bạn có nhiều tiền và thời gian hơn cho một sân chơi lớn hơn.

5. Tìm Cửa Phụ

Luôn có những của phụ để hack một tấm bằng một cách chính quy nếu bạn chịu khó tìm hiểu.

Bạn có thể lấy bằng đại học quốc tế trong 1 năm với $4,000USD với CLEP hoặc nhập học dễ dàng và tốt nghiệp Harvard với $40,000 tại Harvard Extension. Một lựa chọn khác, bạn có thể đến Thái Lan để mua những tấm bằng giả với chất lượng y như thật. Nên nhớ rằng dù bằng cấp của bạn ra sao thì cũng sẽ có người chỉ trích bạn. Ngay cả Henry Ford cũng luôn bị chỉ trích về bằng cấp dù thành công tột đỉnh, bạn nghĩ bạn là ai?.

Một số công ty có chính sách nhân sự chi trả chi phí giáo dục cho nhân viên hoặc tổ chức các khóa huấn luyện nội bộ miễn phí

. Gameloft, Sheraton, VNG,… là một vài trong số công ty có chính sách nhân sự tốt (một yêu cầu bắt buộc nếu công ty muốn nhận được tiền đầu tư). Hãy hỏi những người đã làm trong công ty, liên lạc bộ phận nhân sự để tìm hiểu thêm.

Ngay cả khi công ty không có văn bản hỗ trợ, bạn vẫn có thể đạt được điều bạn muốn với một chút nỗ lực. Khi bạn là một nhân viên sáng giá của công ty, hãy đàm phán thương thuyết với ông chủ. Hầu hết người chủ đều vui lòng khi nhân viên muốn chuyên tu. Nếu khóa học của bạn hữu ích cho sự phát triển của công ty, rất có thể bạn sẽ nhận được cái gật đầu. Nếu không, bạn vẫn có thể yêu cầu các buổi hội thảo ngắn ngày. Nếu không nữa, bạn cũng gây được ấn tượng với người chủ và có thể mong đợi tăng lương trong 3 tháng kế.

Tự Học Thu Lợi Từ Đầu Tư Cao Nhất

Hầu hết những ai đi học đại học đều nói như nhau: giá trị của trải nghiệm này không liên quan gì nhiều đến nhà trường.

Hãy hỏi các tiền bối xem họ ứng dụng bao nhiêu kiến thức đã học vào công việc hằng ngày. Với hầu hết các ngành, câu trả lời luôn giống y đúc: không nhiều lắm. 80% giá trị của lớp học KHÔNG nằm ở kiến thức – bạn có thể tự học hầu hết kiến thức ở nhà. 20% lợi ích chủ yếu đến từ mối liên kết với những học viên tài năng khác và những nhà tuyển dụng. Đại học ở đó để dạy bạn cách suy nghĩ và cho bạn một tập hợp các kỹ năng để bán có thể áp dụng bất kỳ nơi đâu. Sự tự do được thử nghiệm, khám phá, và giao tiếp là lợi ích thực sự của trải nghiệm đại học – lớp học và bài kiểm tra chỉ là phụ.

Bạn có thể nắm cốt lõi của hầu hết các kỹ năng nhanh hơn và ít tốn kém hơn bằng cách đọc, nghiên cứu, du lịch, khai phá, gặp gỡ người khác, kết bạn, và tự mình trải nghiệm. Với óc tò mò, sự chăm chỉ đúng mực và lòng quyết tâm, bạn có thể thành công với luật chơi riêng của mình – và tiết kiệm được rất nhiều nguồn lực trong quá trình.

Trải nghiệm và kết quả thực tế luôn luôn chiến thắng bằng cấp khi nói đến chuyện làm giàu chân chính.

 Nếu bạn muốn khởi nghiệp (cách nhanh nhất để làm CEO), bạn không cần bằng cấp. Nếu những gì bạn làm tạo ra lợi ích cho người khác, họ sẽ không thèm quan tâm bạn có bằng cấp hay không.

Nếu bạn đã sẵn sàng để tự học, bạn không cần ngồi chờ giấy báo trúng tuyển từ nhà trường. Dưới đây là 3 cách đơn giản để bạn bắt đầu sự giáo dục của mình ngay bây giờ:

·

                    

Đọc những quyển sách tốt nhất.

 Các tác giả đã dành hàng chục năm hệ thống hóa sự thông thái của họ thành một thứ bạn có thể mua chỉ dưới 200.000VNĐ, hoặc mượn từ người khác. Không có sản phẩm giáo dục nào hời hơn thế. Đây là bộ

Tài Liệu

và Công Cụ của PTCNVN để giúp bạn khởi đầu.

·

                    

Tầm sư học đạo.

Học hỏi trực tiếp từ những người đã làm những việc bạn muốn làm là cách nhanh nhất để gia tốc sự học của bạn. Những khóa học như

Sao Kinh Doanh

có thể cắt bỏ 4 năm học kinh doanh bậy bạ của bạn. Hãy cẩn thận với các kiểu “làm giàu nhanh” giăng bẫy khắp nơi – không có con đường nào gọi là nhẹ nhàng, nhanh chóng đến thành công tài chính. Nếu có, đó hẳn là lừa đảo. Đừng làm con lừa.

·

                    

Khởi nghiệp.

Tự làm dự án của riêng mình là cách nhanh nhất và dễ nhất để thông tỏ đường đi lối về. Làm một dự án nhỏ, cũng sẽ dạy bạn rất nhiều về cách thế giới này vận hành – những kỹ năng mà bạn sẽ sử dụng suốt đời mình.

Giá trị chính của một tấm bằng là tín hiệu xã hội.

Sau khi bạn tốt nghiệp, hãy tập trung thời gian và năng lượng làm những công việc thực sự và tự đầu tư vào kiến thức và kỹ năng của mình.

Chào mừng bạn đến một năm học mới. Chúc bạn trở thành một người có học.

Một Người Trưởng Thành Học Như Thế Nào?

Chúng ta phải cho thế hệ hệ trẻ của chúng ta biết rằng sẽ có những trở ngại mà họ phải đối mặt. Họ phải đánh bại những khó khăn đó! Họ phải làm cái họ cần làm để được làm cái họ muốn làm. Giáo dục là con đường thoát thân duy nhất. Lối thoát khỏi sự mê muội. Lối thoát khỏi sự u tối. Để đi tới ánh sáng vinh quanh. – The Great Debaters

Khi bạn nói điều gì tương tự như sau…

Ước gì mình giỏi hơn, nhưng kỹ năng và kiến thức của mình dở lắm

… Những người thông minh đang nghe thông điệp như thế này:

Mình ước mình giỏi hơn, nhưng mình quá lười và vô kỷ luật để làm gì đó. Mình cũng có lòng tự tôn thấp, ngăn cản mình tin rằng mình có thể cải thiện khuyết điểm này. Bạn nên tránh xa mình ra và dành thời gian với ai đó xứng đáng hơn.

Là một người

trưởng thành

bạn phải chịu trách nhiệm cho chính sự giáo dục của mình. Nếu bạn đang yếu một lĩnh vực cần thiết, hãy rèn luyện đến mức thành thục.

Sự Giáo Dục Lúc Trẻ Của Bạn

Nhiều người thấy sự giáo dục mình được thụ hưởng lúc nhỏ không đủ làm hành trang bước vào đời khi họ lớn lên. Không chỉ riêng giáo dục Việt Nam mà ngay cả ở Mỹ, Nhật cũng vậy. Thực ra chúng ta không thể phê phán cả một nền giáo dục. Không ai thực sự biết kiến thức và kỹ năng gì sẽ quan trọng với bạn trong cuộc sống về sau. Tất cả chúng ta đều đoán, và thường đoán sai.

Sự giáo dục lúc trẻ của tôi khá tuyệt vời

. Tôi được học những môn cốt lõi như Tiếng Việt, Toán, Địa Lý, Sinh Học, Lịch Sử, Hóa Học, Vật Lý,…hơn 11 môn trong một học kỳ (cường độ rất cao so với 5 môn của giáo dục Mỹ). Tôi cũng được dạy tính kỷ luật, cách tôn trọng người trên kẻ dưới, cách sống an toàn hiền lành. 12 năm

học hành

đàng hoàng ở trường tư lẫn trường công. Điều không may mắn là tôi cũng bị học cách gian lận dối trá, bệnh ham thành tích, tư duy rập khuôn, tính thụ động. Chưa kể môn thể dục dở hơi, môn vi tính ngớ ngẩn, và cả sự thiếu vắng những môn nghệ thuật mà đáng lẽ ra có thể giúp tôi và những người bạn đồng trang lứa trở thành những nghệ sĩ không chuyên.

Dù có những điểm tốt hay tệ đến mấy, nền giáo dục của tôi cũng thiếu sót trầm trọng những lĩnh vực như lập trình vi tính, tâm lý học, triết học, giao tiếp, thuyết trình trước công chúng, cách đặt mục tiêu, xây dựng lòng dũng cảm, xây dựng và điều hành một doanh nghiệp

thành công

, và cả cách quan hệ tình dục nóng bỏng.

Hầu hết những công nghệ tôi sử dụng ngày hôm nay không tồn tại khi tôi đang học. Lần đầu tiên tôi biết đến Internet là ở lớp 9 và lúc đó mạng cũng rất chậm,

tài liệu

cũng không được chia sẻ rộng rãi như bây giờ (nhưng sex/hentai thì đã rất phổ biến). Tôi chắc chắn không biết xây dựng Website hay làm

Internet Marketing

trong khi đang ngồi trên ghế nhà trường.

Những Gì Nhà Trường Dạy Và Những Gì Cuộc Sống Cần

Trong TV Show “Are you Smarter than a 5th Grader?” (Bạn có thông minh hơn một học sinh lớp 5 không?), chủ xị Jeff Foxworthy sẽ hỏi những người trưởng thành về các kiến thức được dạy trong tiểu học – và hầu hết, bị nhiều người chỉ trích “đồ vớ vẩn vô dụng”. Điều vớ vẩn gì hiện bạn đang bị nhồi nhét – mà bạn có thể bỏ qua để học những thứ thực sự giá trị?

Nếu có thể thêm vài lớp học vào trong trường tiểu học, tôi sẽ nhấn mạnh các kỹ năng sau: nói trước công chúng, đánh giá mạo hiểm, nhận biết đồ vớ vẩn, kỹ năng xã hội, ra quyết định, quản lý cơ thể, gây ảnh hưởng người khác. Nhiều người sẽ tốt hơn nếu học cách

rèn luyện thể chất

, xử lý căng thẳng, quản lý thời gian, đặt mục tiêu và độ ưu tiên, giao tiếp hiệu quả với người khác, đọc nhanh và nhớ sâu

tài liệu

, quản lý dự án nhóm, ăn kiêng thông tin, hiểu biết tài chính cá nhân… Các chủ đề này giá trị và áp dụng thực tiễn được tốt hơn là ngồi thảo luận về những điều vớ vẩn khác.

Có khoảng cách rất lớn giữa những gì nhà trường dạy và những gì cuộc sống cần

. Để đạt được những mục tiêu của mình trong cuộc sống, tôi phải tự lấp đầy những khoảng trống trong nền giáo dục chính quy của mình. Điều này yêu cầu cách tiếp cận có kỷ luật. Tôi nhận ra những lỗ hổng kiến thức và kỹ năng (sâu như Sơn Đoòng) đang ngăn cản mình đạt được mục tiêu. Rồi tôi đặt những mục tiêu Kỹ Năng & Sự Nghiệp để hàn gắn khoảng cách và đi từng bước một đến mục tiêu. Thường thì điều này bao gồm một chuỗi phối hợp của đọc tài liệu – học chuyên gia – tự thử nghiệm.

Không bao giờ phàn nàn về sự thiếu kỹ năng hay sự giáo dục dở hơi của mình. Không bao giờ sử dụng việc thiếu hiểu biết làm lý do để không đạt được mục tiêu. Đó là hành vi ứng xử cấp thấp và không tốt lành cho bất kỳ ai. Đó cũng là cách hoàn hảo để đẩy những người thành công ra khỏi cuộc sống của bạn. Tôi thường ví những người bèo nhèo vô trách nhiệm như vậy là

bèo tây (lục bình). Lục bình đây chỉ sự sống đời trôi nổi tiêu cực, không chỉ vùng đồng bằng sông nước Nam Bộ hiền lành chân chất.

“Tôi không biết làm thế nào” không phải là lý do tốt để thất bại

. Bạn có thể thấy yếu kém ở vài lĩnh vực. Bình thường. Nếu bạn thấy nhà trường không làm tốt trách nhiệm của họ (đáng xấu hổ) thì hãy học ở những môi trường phi chính quy.

“Tôi không biết làm thế nào” là một lời biện hộ đáng thương trong thời đại thông tin.

Khi bạn có thể tìm kiếm những câu trả lời chỉ trong vài giây, lời biện hộ trên chỉ khiến bạn trở nên ngốc nghếch, lời biếng, và không xứng đáng thành công.

Khi Bạn Không Biết Làm Thế Nào…

Nếu bạn không biết, hãy học.

Sử dụng cái đầu tuyệt vời của bạn.  Bạn đã học cách đi, nói và đọc một ngôn ngữ khi mới tí tuổi. Bộ não này còn khả năng học chứ? Đương nhiên!

Bạn phải chịu 100% trách nhiệm cho việc giáo dục của mình. Có thể gia đình và hệ thống nhà trường giúp bạn có khởi đầu thuận lợi. Có thể không. Dù gì đi nữa, quá khứ là quá khứ. Bạn phải nhìn vào tương lai. Những gì bạn không học trong quá khứ, bạn có thể bắt đầu học ngày hôm nay. Ngoại ngữ, âm nhạc, một môn thể thao, một ngành chuyên môn mới. Vài năm nữa, bạn sẽ có một lượng kiến thức tương đương Cử Nhân, Thạc Sĩ, Tiến Sĩ của một chủ đề bạn chưa từng học.

Nhiều người tôi hân hạnh gặp đã tự học để thành công.

Lê Võ Tiền Giang chưa hề có kinh nghiệm thiết kế game ngoại trừ môt vốn tiếng Anh hạn chế, một đam mê game trong sáng và một tinh thần học hỏi. Giang ứng cử vào vị trí game designer ở

Gameloft

. Sau vài năm, nỗ lực được đền đáp, Giang trở thành một Senior Game Designer. Anh Trần Xuân Hải tự rèn luyện trở thành một người thiết kế thương hiệu đẳng cấp (hãy nghĩ đến logo Thế Giới Di Động). Chưa dừng ở đó, họ còn tự học mày mò nghiên cứu trong nhiều lĩnh vực khác…

Một trong những lời khuyên tốt nhất đánh thức tinh thần ham học hỏi là:

“Nếu bạn muốn giỏi ở lĩnh vực nào, hãy học lĩnh vực đó.”

Nếu bạn muốn khỏe mạnh và dễ nhìn hơn thì hãy học sinh lý, chế độ ăn kiêng, các bài tập thể dục, cách làm tình, phong cách ăn mặc. Nếu bạn muốn

hạnh phúc

thì hãy học tâm lý. Nếu bạn muốn được yêu mến thì hãy học cách đối nhân xử thế. Nếu bạn muốn được thoải mái thì học cách tăng

năng suất

, ăn kiêng thông tin,

tự động hóa

, thuê ngoài. Nếu bạn muốn thành công thì hãy học về sự thành công. Nếu bạn muốn giàu có bền vững thì hãy học cách quản lý tiền bạc. Nếu bạn muốn sống ý nghĩa hơn thì hãy tìm hiểu chính mình.

Bạn đang cần bù đắp lỗ hổng giáo dục gì? Điều gì bạn khao khát được học? Đặt một vài mục tiêu, chọn sách để đọc, khóa học để tham gia, và các chuyên gia để hỏi. Lần tới khi bạn định nói “tôi không biết làm thế nào”, hãy nói “tôi đang học cách làm”. Hoặc “tôi sẽ google”. Thông tin bạn cần biết để bắt đầu đã có sẵn trên đầu ngón tay.

Bạn là người trưởng thành, hãy học như một người trưởng thành. Đừng trở thành một sinh viên 12+4 (hoặc 12+n).

Giá Trị của Học Nghề: Học Trò & Sư Phụ

Format chương trình của The Voice, The Apprentice hay So You Think You Can Dance có gì giống nhau: những thí sinh luôn có người sư phụ/người

hướng dẫn

trong từng chặng đua, và tiến bộ rất nhanh.

Chúng ta đều tìm ai đó để dạy cho mình những chiêu thức cần thiết để chiến thắng trong cuộc sống, những quy tắc ứng xử cao thượng, những con đường của người xuất sắc. Đó là lý do chúng ta tìm nhau để học hỏi. Nhưng đâu là cách để thiết lập mối quan hệ thầy-trò tốt nhất?

Học nghề.

Học nghề là một môn nghệ thuật bị thất lạc trong thời buổi ham

kiếm tiền

nhanh.

Việc học nghề có rất nhiều lợi ích cho cả học trò và sự phụ. Một đội thầy-trò có thể đạt rất nhiều thành tựu – và học được rất nhiều trong tiến trình.

Đừng nhầm lẫn học nghề với thực tập.

Người thuê nghĩ anh đang ban ơn cho thực tập viên, nhưng anh không tin tưởng thực tập viên làm bất kỳ công việc gì thông minh, sâu sắc đáng nói. Để công bằng, hầu hết thời gian người thực tập bận trốn đi, không vồ lấy trách nhiệm mà lại cư xử như khi còn đang học, né những việc vất vả và cố gắng đạt điểm cao.

Những công ty lớn, thường có hệ thống quan liêu không biết phải làm gì với những người muốn học việc. Một số người khác (có tôi) thường lợi dụng cơ hội này triệt để. Nhưng bạn sẽ bất ngờ khi biết có rất nhiều công ty năng động và những cá nhân có tầm ảnh hưởng rất sẵn lòng nhận học trò, miễn là điều này giúp hoàn thành công việc tốt hơn.

Đừng nhầm lẫn học trò với trợ lý cá nhân.

Trợ lý cá nhân là để bạn giao phó làm bất kỳ những việc nào bạn không thích, không giỏi, không quan tâm. Học trò là để bạn rèn giũa kiến thức và kỹ năng cho những việc bạn yêu thích, làm giỏi, và quan tâm để cải thiện hiệu suất của cả hai.

Người học trò được gì?

Kinh nghiệm tuyệt vời kèm một hồ sơ lung linh thật sự có ý nghĩa. Không lạ sao khi chúng ta sẵn sàng bỏ ra 50 triệu đồng để mua một bằng-cấp-đẹp-đẽ-nhưng-rồi-cũng-vô-dụng để trang trí hồ sơ, nhưng lại ngần ngại học nghề thực sự vài tháng để thu một đống kinh nghiệm vô giá?

Định nghĩa “Sư phụ” rất rộng:

nếu bạn có vài năm kinh nghiệm trong một lĩnh vực, bạn đã làm chủ được những kỹ năng cần thiết hoàn chỉnh hơn rất nhiều so với một lính mới. Trong việc dạy bạn sẽ học. Trong việc học bạn sẽ dạy. Học nghề là một mối quan hệ đôi bên cùng có lợi – học trò và sư phụ đều cải thiện được tay nghề của mình.

Giá Trị Của Việc Học Nghề

Dưới đây là những

ghi chép

ngắn về giá trị của việc học nghề:

Ích lợi của việc học nghề với học trò:

·

                    

Tiếp xúc

: Làm việc với một chuyên gia trong một dự án thực tế có thể cung cấp cho bạn dịp tiếp xúc với những cơ hội mới , kỹ năng, và con người rất nhanh chóng.

·

                    

Kinh nghiệm

. Việc học nghề yêu cầu người học trò phải “nhúng tay vào chàm”, có nghĩa là bạn sẽ trực tiếp nhận được vô khối kinh nghiệm trong nghề trong một khoảng thời gian ngắn . Nếu bạn muốn làm chủ một kỹ năng mới, không có cách nào tốt hơn xắn tay áo lên và làm ngay.

·

                    

Thực hành

. Làm việc thực tế (thay vì nghiên cứu tình huống lý thuyết hoặc bài tập về nhà) và thực hành liên tục là cách duy nhất để phát triển chuyên môn. Làm việc dưới một bậc thầy là cách tốt nhất để thực hành một cách hiệu quả, vì người thầy sẽ có thể chia sẻ kinh nghiệm dày dặn của họ và sửa chữa những sai lầm

non nớt

của bạn.

Ích lợi của việc học nghề với sư phụ:

·

                    

Giao phó:

 Thêm đầu thêm tay thêm chân sẽ giúp bạn giải quyết mọi việc nhanh hơn. Bằng cách đào tạo học trò, bạn tăng

năng suất

hoàn thành công việc. Bạn càng đào tạo giỏi, học trò càng hỗ trợ bạn được tốt hơn.

·

                    

Phân tích:

 Khi quá quen tay làm, hầu hết kiến thức của bạn sẽ ẩn sâu trong tiềm thức – bạn biết cách làm như thế nào, nhưng bạn không giải thích được tại sao bạn lại làm như vậy. Trong quá trình dạy học, bạn sẽ vật chất hóa kiến thức bên trọng đầu bạn ra thế giới bên ngoài – biểu đồ, mô hình, quy trình, vốn dễ dàng để xem xét và cải thiện.

·

                    

Tái cấu trúc:

 Bằng cách dạy quy trình và kỹ năng cho học trò, những vấn đề ẩn giấu và những điểm kém cỏi dần trở nên rõ như pha lê. Và học trò có thể giúp bạn cải thiện hệ thống làm việc, bạn đạt hiệu quả cao hơn với công sức bỏ ra ít hơn.

Trở ngại của việc học nghề với học trò:

·

                    

Thời gian thâm canh.

Văn hóa fast-food đã đẻ ra những khóa đào tạo ăn liền. Nhưng những cơ hội học nghề tốt nhất sẽ đòi hỏi rất nhiều về thời gian và nỗ lực. Hoàn thành một khóa học nghề sẽ yêu cầu bạn phải hoãn những dự án và vấn đề cuộc sống khác trong suốt thời gian học việc.

·

                    

Ít quyến rũ.

 Học trò thường phải làm việc vặt ít thú vị và thỏa mãn – chạy giấy tờ, sắp xếp

tài liệu

. Tuy nhiên, những công việc cơ bản này rất quý báu và cần thiết – ngay lập tư giúp sư phụ của bạn tăng năng suất để thảnh thơi tổng hợp kiến thức dạy bạn, và chúng giúp bạn làm quen với những công việc hằng ngày trong lĩnh vực bạn muốn thâm nhập. Lưu ý, những sư phụ tốt nhất sẽ không ép học trò làm những gì mà ngay cả chính sư phụ cũng không muốn làm.

·

                    

Không sinh lợi trực tiếp.

 Việc học nghề không phải là con đường trực tiếp đến giàu có. Sư phụ thường chỉ trả đủ sống để bạn có thể yên tâm học việc. Lợi ích lớn nhất của việc học là kiến thức và kinh nghiệm, không phải tiền bạc. Một người học trò giỏi có thể kiếm được rất nhiều tiền sau khi học, nhưng đó là lợi ích gián tiếp của việc học nghề.

Trở ngại của việc học nghề với sư phụ:

·

                    

Quá tải giao tiếp:

 Sư phụ sẽ có ít thời gian làm việc lại và phải dành nhiều thời gian giao tiếp với học trò hơn. Sự hy sinh này là điều khó tránh khỏi, nhưng bạn có thể giảm thiểu tác hại bằng cách thỏa thuận chỉ một ngày trong tuần (thứ 2 là tốt nhất cho một tuần làm việc sôi động) để giải đáp thắc mắc thay vì trả lời lặt vặt.

·

                    

Chi phí cơ hội:

 Thời gian dạy học trò là khoảng thời gian bị mất để làm việc kiếm tiền. Nếu quản lý chỉn chu, học trò của bạn sẽ là tài sản thay vì chi phí công việc, nhưng điều này cần thời gian. Những tháng đầu tiên làm việc với học trò nên được xem xét như đầu tư vào tương lai.

·

                    

Đầu tư ban đầu:

 Một trong những cách tốt nhất để cản trở khả năng của học trò là không cho học trò công cụ cần thiết để sử dụng. Lý tưởng nhất là bạn cung cấp những công cụ bạn sử dụng hằng ngày. Đây là đầu tư, không phải chi phí.

·

                    

Mạo hiểm:

 Nếu học trò của bạn lỡ tay phá hoại, bạn có nguy cơ mất uy tín. Hầu hết nguy cơ này có thể tránh được bằng cách lựa chọn và đào tạo học trò kỹ càng.

Cách Chọn Học Trò

Bạn không bao giờ ngừng học hỏi. Nếu bạn có một người thầy, bạn sẽ không bao giờ thôi là học trò – Elisabeth Rohm

Chọn một học trò ưu tú bao giờ cũng là công việc đãi cát tìm vàng. Dưới đây là một cách dễ dàng và nhanh chóng với sự trợ giúp của công nghệ để bạn tìm một người học trò xứng đáng.

Bạn đăng một thông báo tuyển học trò trên Facebook, Email, Website. Thay vì ngồi đọc hàng trăm CV, bạn hãy mời mọi người vào một Facebook Group để họ gặp gỡ nhau và trò chuyện.

Trong vòng một ngày, bạn sẽ nhận ra các ứng cử viên sẽ thuộc một trong 4 nhóm sau:

·

                    

Game-show

: Họ tìm kiếm những câu trả lời có-không chóng vánh. Hầu hết bỏ đi.

·

                    

Ẩn nấp

: Họ đã ở đó, nhưng bạn không biết họ ở đâu.

·

                    

Người theo

: Họ chờ ai đó nói cho họ biết phải làm gì.

·

                    

Lãnh đạo

: Những người khởi đầu cuộc đối thoại, tiên phong và bắt tay vào việc.

Đố bạn nên tuyển chọn ai? Những phẩm chất ưu tiên ở một người học trò là khao khát học hỏi không ngừng nghỉ, một khối óc ngời sáng tiếp thu nhanh nhạy, và tâm hồn lương thiện tử tế. Thời gian của bạn là giới hạn, đừng mất thời gian cho những người chưa sẵn sàng.

Cách Chọn Sư Phụ

Không thầy đố mày làm nên

Dạy nghề là một công việc thử thách không dành cho những ai yếu tim

. Dạy sai có thể hỏng cả một đời người vì người học trò đã mất nền tảng và những thói quen xấu khó sửa chữa. Một thầy dạy giỏi sẽ có

phương pháp để dạy bạn đạt được

kiến thức, kỹ năng và tâm lý

tốt cho cái nghề bạn muốn học. Những phẩm chất ưu tiên ở một bậc thầy là sự chuyên nghiệp, khả năng truyền đạt, tâm hồn tốt đẹp.

Tại sao những người thợ giỏi nhất không phải là thầy giỏi?

Rất ít thợ giỏi là thầy dạy giỏi. Điều này đúng với nghệ sĩ, doanh nhân hay những người thực hành khoa học. Đây là điều hoàn toàn tự nhiên bởi vì họ luyện tập cả đời để trở thành người thực hành, chứ không phải người giảng dạy. Họ vẫn có thể cho bạn rất nhiều chia sẻ và kinh nghiệm hay, nhưng bạn sẽ phải tự tổng hợp kiến thức và mò mẫm phương pháp.

Một thầy giỏi có thể giúp trò tiết kiệm một đống thời gian bằng cách phân tích yếu tố và thi phạm phương pháp. Việc này không nên để học trò tự khám phá qua thử-sai. Một sư phụ để học sinh tự mò mẫm học theo bản năng thì không dạy gì cả. Trải nghiệm thường lấy học phí quá đắt dù là một người thầy giỏi.

Những sư phụ giỏi thường giao tiếp với những người khác trong ngành, trao đổi ý tưởng, và học từ người khác

. Tránh những người nghĩ “mình là số 1″ (nhưng hãy tìm những người cố gắng trở trên giỏi nhất). Không có gì nguy hiểm hơn cho học trò hơn một sư phụ kém linh hoạt với kiến thức và phương pháp đã bị đóng băng trong dòng thời gian. Trong thời đại công nghệ thông tin, không có thứ gì gọi là phương pháp hay công thức bí mật nữa. Sự thành công của một sư phụ thường dựa vào sự giao tiếp cởi mở với các chuyên gia khác nhiều hơn là những tuyệt chiêu bí ẩn.

Học trò thường hưởng lợi nhiều nhất khi được dạy bởi nhiều giáo viên.

Một cộng đồng sư phụ sẽ giúp bạn nhiều hơn một cá nhân xuất sắc. Một người luôn có sai lầm. Có rất nhiều người giỏi xứng đáng cho bạn học tập, nhưng bạn cần xác định sư phụ phù hợp với cấp độ của mình: cơ bản, trung cấp và cao cấp. Một cộng đồng sư phụ còn hữu ích ở chỗ có khả năng giới thiệu cho bạn những sư phụ giỏi hơn khi bạn lên cấp.

Thử Nghiệm với Việc Học Nghề

Tôi có những sư phụ. Những anh em programmer dạy tôi cách làm việc outsource. Chồng đĩa Audiobook phát triển cá nhân của Tony Robbins. Những quyển sách best-seller về lifestyle của Tim Ferris. Điều đầu tiên tôi làm khi muốn phát triển bất kỳ lĩnh vực nào là tìm ngay một sư phụ để học hỏi. Luôn hiệu quả!

Tôi đã dạy một số ít. Qua việc dạy tôi hệ thống lại kiến thức của mình, có thêm những người bạn thông minh, và phát hiện ra mình còn cần phải học rất nhiều. Hiện nay do tính chất công việc nên tôi tuyển trợ lý cá nhân nhiều hơn là làm sư phụ của ai đó.

Nếu bạn mới bắt đầu (trong bất cứ lĩnh vực gì), tìm một chuyên gia và sắp xếp việc học nghề là một bước phát triển đúng đắn

. Bạn sẽ cắt luôn nhiều năm kinh nghiệm vật vã nghiên cứu, học rất nhanh nhiều kiến thức bên trong, và bắt đầu hành động để có kết quả ngay.

Nếu bạn là một chuyên gia, đào tạo một học trò là cách rất hay để mài sắc kỹ năng và bôi trơn hệ thống làm việc của bạn.

Bằng cách dạy những gì bạn làm cho người khác, bạn chắc chắn sẽ tìm ra những ý tưởng mới mẻ để phát triển tay nghề của mình.

5 Sai Lầm Bạn Trẻ Thường Mắc Phải Khi Tự Học

Đây là 5 sai lầm và hiểu nhầm lớn nhất khi bạn trẻ dấn thân tự học. Bạn sẽ hiểu rõ hơn về Đại Học Cá Nhân và trường học truyền thống để có thể tận hưởng tối đa từ trải nghiệm tự-học của mình.

1: Bạn Phải Đọc TẤT CẢ Những Cuốn Sách

Nếu bạn đặt câu hỏi làm thế nào để thầy Nguyễn Mạnh Hùng (Thái Hà Books) (2) uyên bác như vậy. Thầy sẽ trả lời: (1) “Đọc”.

Làm sao bạn có thể đạt được (2) nếu bỏ qua (1)?

Hầu hết mọi người đều nghĩ bạn phải học tất cả những

tài liệu

/bài viết trên trang PTCNVN để có thể tiến bộ. Không đúng! Điều quan trọng là chọn những cuốn sách sẽ giúp ích bạn nhiều nhất trong thời điểm này, và tập trung đọc chúng trước.

Hãy xem Nguyên Lý 80/20 Pareto: 80% lượng thông tin hữu ích cho bạn vào thời điểm hiện tại đến từ 20% quyển sách trong thư viện. Thay vì ôm đồm quá nhiều thứ, đây là 2 cách tiếp cận hữu hiệu nhất:

1.

                 

Chọn một cuốn sách và quyết tâm đọc trong vòng 1 tuần. Kết quả: Bạn sẽ ngạc nhiên với tốc độ học của mình, sau đó nhanh chóng di chuyển đến cuốn sách thú vị kế tiếp.

2.

                 

Chọn một chủ đề và quyết tâm đọc nhiều

tài liệu

về chủ đề trong khoảng thời gian ngắn. Kết quả: bạn có trở thành chuyên gia top 10% người Việt về lĩnh vực kiến thức này, và bạn sẽ có một tầm hiểu biết rất tốt về những khái niệm quan trọng trong lĩnh vực này.

Bạn có thể bắt đầu đọc gì trong hôm nay?

2: Bạn Có Thể Học Tất Cả Mọi Thứ Cần Biết chỉ từ Sách

Cuộc sống sẽ dễ dàng biết bao nhiêu nếu ta có thể tìm câu trả lời cho mọi vấn đề chỉ từ sách. Lúc đó thì lời nói của các con mọt sách sẽ là tiếng nói của thần linh. Nhưng phải nói thắng ngay từ bây giờ: bạn không thể.

Cho dù bạn có đọc bao nhiêu sách về mối quan hệ nam nữ, bạn sẽ không thực sự biết cách ứng xử với một người con gái ra sao cho đến khi bạn mở miệng ra mời được nàng đi uống nước.

Bạn sẽ không biết cách

kiếm tiền

ra sao cho đến khi bạn bắt tay vào thực hiện vài ý tưởng nho nhỏ.

Bạn sẽ không biết cách quản lý người khác ra sao cho đến khi bạn bắt đầu

giao việc

, nhận báo cáo và kiểm soát.

Hãy giữ sách ở đúng vị trí của nó:

một phương tiện học sâu sắc những khái niệm và kỹ năng quan trọng mà người khác đã khám phá ra qua những trải nghiệm cá nhân vật vã. Hãy học tất cả những gì bạn có thể học từ một quyển sách, sau đó sử dụng chúng để thực hành trong thế giới thật.

Dự án tự học của bạn không cần phải hoành tráng. Làm một trang bán hàng trên Website/Facebook. Giúp người bạn làm

Internet Marketing

, viết kế hoạch kinh doanh, nghiên cứu thị trường. Thuê một bạn sinh viên năm nhất làm trợ lý và luyện tập kỹ năng quản lý. Có rất nhiều lựa chọn, bạn có thể động não vài ý tưởng, và thử xem cái nào xài được cái nào không.

Khi bạn học đi đôi với hành, bạn sẽ thấy thú vị với tốc độ tiến bộ của mình.

3. Bạn Mất Nhiều Cơ Hội Tạo Quan Hệ Khi Bỏ Qua Lớp Học

Như đã ghi trong bài hack sự giáo dục của bạn: “80% giá trị của lớp học KHÔNG nằm ở kiến thức. 20% lợi ích chủ yếu đến từ mối liên kết với những học viên tài năng khác và những nhà tuyển dụng. Lợi ích lớn nhất của đi học là cho phép bạn tận dụng cơ hội này để nói chuyện, tung hứng, thử nghiệm, trao đổi ý tưởng và phạm một đống sai lầm. Trong phạm vi trường học, không ai đuổi việc hay trừ lương bạn nếu bạn phạm sai lầm.”

Như vậy,

“không phải mối quan hệ, là điều giá trị nhất trong một lớp học sao?”

Chứ còn gì nữa. Có những mối quan hệ giàu có và phong phú là cực kỳ quý báu trong cuộc sống. Nhưng bạn có cần phải đóng học phí mới có thể xây dựng chúng không?

Câu hỏi quan trọng:

Cách tốt nhất để xây dựng những mối quan hệ hữu ích là gì?

Câu trả lời: đặt tạo mối quan hệ ở mức độ ưu tiên cao (thời gian + nỗ lực) để liên lạc những người bạn chưa biết và nuôi dưỡng mối quan hệ thực sự với họ.

Mối quan hệ cần được nuôi dưỡng, chứ không phải sản xuất. Nếu bạn chủ động gặp gỡ những chuyên gia khác, tìm hiểu những gì họ làm, và kết nối họ với người khác, bạn có thể tự xây dựng những mạng lưới quan hệ chuyên nghiệp trong một khoảng thời gian ngắn, với chi phí rẻ.

Gọi điện thoại, tình nguyện cho tổ chức cộng đồng, tham dự hội thảo bạn thấy hay ho. Nếu bạn thành thật quan tâm đến con người, bạn sẽ có được những mối quan hệ cực kỳ chất lượng. Ngoài ra, với chiến thuật đúng đắn, bạn còn có thể thiết lập mối quan hệ với những cá nhân cực kỳ thú vị và xuất sắc.

Bạn có thể làm gì ngay bây giờ để gặp gỡ những người bạn thú vị mới?

4. Sách Rất Mắc

Nếu bạn mua hết những cuốn sách trong thư viện PTCNVN, bạn sẽ chi khoảng 30 triệu đồng. Thực chất, đây là một trong những khoảng đầu tư tốt nhất bạn có thể làm. Nó cho bạn ROI lợi ích thu về từ đầu tư lớn gấp nhiều lần các khóa học + hội thảo ngắn ngày đắt đỏ.

Một người bạn lớn của tôi chi khoảng 60 triệu chỉ để mua sách và các báo cáo nghiên cứu kinh tế. Kết quả: anh trở thành một chuyên gia tư vấn kinh tế hiếm hoi của Việt Nam. Anh kể anh còn quen những người chi hơn 200 triệu vào sách, xây nhà 5 tầng thì 3 tầng đã dành cho sách. Và họ đều là những người giàu có về mọi mặt.

Bản thân tôi sau khi ứng dụng những gì đã học từ vài cuốn sách đã đọc, tôi đã kiếm được đủ cả vốn lẫn lời. Nếu bạn bỏ ra 50.000 đồng cho sách Việt Nam và 200.000 đồng cho sách gốc, và bạn thu được 1.000.000 đồng sau khi đọc xong sách. ROI của bạn đã lớn hơn rất nhiều lần so với bỏ tiền trong

ngân hàng

.

“Nếu tôi đọc một cuốn sách trị giá $20 và có được một ý tưởng hay, tôi đã có một trong những món hời nhất đời” – Tom Peters

“Nếu một người chi sạch tiền từ ví vào cái đầu của mình, không ai có thể lấy được từ anh. Đầu tư vào kiến thức bao giờ cũng cho lợi nhuận tốt nhất” – Benjamin Franklin

“Có một thứ tài sản duy nhất trên thế gian này, khi bạn cho đi bạn không mất đi mà còn được thêm. Không ai cướp của bạn được. Đó chính là Kiến Thức.” – thầy Nguyễn Mạnh Hùng

Mua và đọc những cuốn sách không phải là chi phí (tiêu sản) – đó là khoảng đầu tư sẽ trả lại bạn gấp nhiều lần.

Nếu bạn quan tâm đến chi phí, bạn có thể hỏi

những bạn trẻ thông minh

để trao đổi sách. Tuy nhiên, có sẵn sách tham khảo bao giờ cũng tiện hơn khi bạn cần truy cập đến hàng ngàn ý tưởng và thông tin liên quan đến dự án của mình. Chờ đợi sẽ khiến dự án của bạn chậm trễ.

Nếu bạn muốn có trải nghiệm tự học Đại Học Cá Nhân tốt nhất, bạn chỉ nợ mình trách nhiệm

xây dựng thư viện cá nhân

– xây đi, bạn sẽ run rẩy với sự giàu có mà vốn tài sản nhỏ nhoi của mình mang lại.

5: Bạn Có Thể Tự Làm Một Mình

Đại Học Cá Nhân là cách tiếp cận “Tự-Mình-Làm”, không phải “Tự-Làm-Một-Mình”.

Sự Thật: não bạn phản hồi rất khác nhau với (1) những kích thích từ bên ngoài và (2) những suy nghĩ bên trong. Cho nên nói chuyện với một người bạn sẽ hữu ích hơn khi bạn gặp vấn đề trong cuộc sống. Học với người thầy

hướng dẫn

sẽ giúp bạn tiến bộ nhanh hơn. Những cộng đồng tự học giúp bạn tìm được câu trả lời nhanh hơn là tự kỷ một mình. Bạn có thể tìm hiểu kỹ hơn về thùy trán – trung tâm kiểm soát

cảm xúc

và tính cách.

Nếu bạn muốn tối đa hóa từ thời gian và năng lượng, làm việc với người khác sẽ trả lãi cực lớn. Chất lượng những cuốn sách trong thư viện PTCNVN nằm phụ thuộc phần lớn vào nhiều năm tôi học hỏi được từ những người đi trước.

Bạn có thể tự thiết lập nhóm Đại Học Cá Nhân của mình với những người khác. Thảo luận về những gì bạn đang học thường xuyên. Chia sẻ trải nghiệm và kiến thức của bạn với người khác qua

blog

và facebook. Trở thành

một người bạn của Phát Triển Cá Nhân VN

và mở vài cuộc đối thoại.

Cho dù bạn làm gì, cũng đừng bước một mình. Bạn sẽ học được nhiều hơn, nhớ được nhiều hơn, và vui nhiều hơn khi chia sẻ trải nghiệm với người khác. Khi bạn chia sẻ, khó khăn giảm đi một nửa và phần thưởng nhân lên gấp đôi.

Tôi hiện đang có một Đại Học Cá Nhân chuyên ngành kinh doanh tại Học Viện Sao Kinh Doanh.

Còn Đại Học Cá Nhân về Phát Triển Cá Nhân của tôi? Trà chanh vỉa hè Hà Nội hoặc café bệt công viên Sài Gòn

Bình luận, thắc mắc hoặc phản biện về Đại Học Cá Nhân? Bạn có thể thoải mái liên lạc tôi…

Nhận Thức: Giải Quyết Vấn Đề Ở Tầm Cao Mới

Nhận thức là cơ bản của sự thật.

Để cải thiện bất kỳ điểm nào trong

7 khía cạnh cuộc sống

, bạn cần phải nhìn vào khía cạnh đó trước. Muốn có được những mối

quan hệ lành mạnh

và đầy yêu thương, bạn phải bắt đầu bằng cách đặt câu hỏi:

Mình cảm thấy ra sao về mối quan hệ này? Điều gì tốt? Điều gì cần cải thiện? Ai yêu mình? Mình yêu ai? Làm sao để trở nên đáng yêu hơn?

Hãy thử làm thí nghiệm “3 thau nước” nhỏ.

Bạn lấy 3 thau nước, một thau đổ nước nóng thau kia đổ nước lạnh thau nữa đổ nước thường. Lấy chân trái đặt vào thau nước nóng, chân phải đặt vào thau

nước lạnh

, xong đặt hai chân vào nước thường. Bạn cảm thấy sao?

“A chân trái lạnh! Ơ chân phải ấm!”. Bạn cho ra hai cảm nhận khác nhau khi cùng đặt vào một môi trường nước bình thường. Vậy thực tế cuộc sống có phụ thuộc vào cảm nhận của bạn không?

Chúng ta phản ứng với những gì là thật đối với mình.

Khi đối mặt với sự thật ta sẽ nảy sinh những khao khát mới. Khi bạn nhìn vào gương thấy mặt mình đầy mụn tàn nhang và vết thâm, bạn nghĩ

“mình muốn mặt đẹp láng o như Photoshop”.

 

Và bạn sẽ hành động, mua thuốc trị mụn, ngủ sớm hơn, tập thể dục nhiều hơn… Biết rõ những gì bạn không muốn sẽ giúp bạn đạt được những gì bạn muốn. Nỗi đau từ việc không thỏa mãn với sự thật sẽ thúc đẩy bạn phát triển theo chiều hướng tích cực mới mẻ.

Hành trình phát triển cá nhân của bạn bắt đầu từ việc nhận ra cuộc sống hiện tại của mình chưa như mình mong muốn.

Không sao khi bạn không có được mọi thứ bạn mong muốn. Không sao khi bạn muốn điều gì đó mà chưa biết mình sẽ đạt được như thế nào. Nhưng sẽ có sao nếu bạn tự tung tăng dối gạt bản thân

“mọi việc đều ổn, cái gì cũng cực kỳ”

trong khi bạn đang ốm liệt giường, khóc triền miên, người yêu bỏ, vô công rỗi nghề, tiền không còn một đồng và trở thành nô lệ của đau khổ.

Cách gần nhất để trở nên hoàn hảo là tận hưởng những trải nghiệm

trưởng thành

 

suốt cuộc đời bạn,

bao gồm cả những khiếm khuyết tạm thời.

Rất khó khăn khi thừa nhận sự thật

. Thật khó để thừa nhận bạn đang cảm thấy trống rỗng và cô đơn với người yêu quen nhau đã nhiều năm. Thật khó để

chấp nhận

bạn đã chọn nhầm trường, nhầm ngành. Thật khó để nhìn vào gương và thừa nhận bạn không thích con người trong người. Rất khó, nhưng cần! Bạn không thể đi từ điểm A đến điểm B nếu bạn cứng đầu từ chối bạn ĐANG ở điểm A. Từ chối A, phản đối A, ném đá A chỉ khiến bạn

mắc kẹt

ở A. Khó, nhưng làm được!

Bạn thấy điều gì trong đời mình cần thay đổi?

Bạn có

thói quen

hay

cơn nghiện

nào cần bỏ đi? Bạn có muốn tìm sự hài lòng trong một

sự nghiệp

mới? Bạn có muốn sống ở đâu đó khác? Bạn không thể che tai và bịt mắt suốt cuộc đời. Hãy mở mắt ra, nhìn xung quanh, và nhận ra điều gì bạn thích và không thích trong cuộc sống. Đây là bước đầu tiên để bạn tiến bộ hơn. Phát Triển Cá Nhân rốt cuộc cũng không phải là thứ gì quá mơ hồ, phải không?

Đây là thế giới của bạn. Bạn được quyền lựa chọn bạn sẽ làm gì với nó. Nếu bạn muốn hưởng thụ cuộc sống, bạn phải mở rộng thế giới của mình. Hãy đẩy tầm nhận thức của mình đến mức xa nhất có thể.

Ghi Chép: Suy Nghĩ Trên Trang Giấy

Ghi chép

là một trong những cách dễ dàng và mạnh mẽ nhất để khám phá những sự thật mới trong bạn.  Ghi chép giúp bạn giải quyết những vấn đề khó nhằn, động não ý tưởng mới, làm sáng tỏ những gì còn mờ, nhớ lại những gì đã quên và đạt mục tiêu sắp đến. Bàn tay của người ghi chép là bàn tay của kẻ sáng tạo.

Não bạn không dùng để suy nghĩ.

Nếu không viết ra, tâm trí con người chỉ xử lý được những dòng suy nghĩ ngắn ngủi và đứt gãy. Viết ra, bạn sẽ thu được những góc nhìn mới mà thông thường mình không nhận thấy. Cuốn sổ tay của bạn có thể là công cụ phát triển cá nhân đơn giản và lợi hại nhất. Trong

Sổ tay của Leonardo Da Vinci,

 

bộ óc vĩ đại của

“Con Người Phục Hưng”

thể hiện rất rõ trên những trang giấy: ông sáng tạo, ông vẽ, ông phân tích, ông ghi chữ theo chiều ngược. Tập được cách ghi chép hiệu quả và sáng tạo là một trong những bí quyết giúp Leonardo xứ Ý trở thành một thiên tài lỗi lạc của thế giới.

Tránh rơi vào cái bẫy của

“Nhật ký thân thương, hôm nay mình mặc quần lót màu…”.Sức mạnh thực sự của ghi chép nằm ở khả năng giúp bạn vượt qua tư duy dạng chuỗi A-B-C và kiểm tra những suy nghĩ của mình từ góc nhìn chính luận, tổng thể. Không có những ghi chép giúp bạn thấy bức tranh toàn cảnh, bộ não bạn chỉ có thể nhìn vấn đề một cách hạn hẹp.

Vì sao ghi chép sẽ giúp bạn thông minh hơn?

Ghi chép kích hoạt những tế bào não ở trung tâm thần kinh có tên gọi

Hệ thống kích hoạt dạng lưới

 

(reticular activating system (RAS). RAS này hoạt động như một phiễu lọc tất cả những gì não bạn phải xử lý, ưu tiên tầm quan trọng cho những việc bạn đang chủ động tập trung ở hiện tại — ghi chép nhờ thế giúp bạn hiệu quả hơn và kiểm soát bộ óc mình tốt hơn.

Nghệ thuật ghi chép

Có 3 cách để ghi chép trong thế kỷ hiện đại:

·

                    

Giấy bút:

cách cổ điển nhất, tôi sử dụng bút bi 4 màu và một sổ tay mini bìa cứng.

·

                    

Phần mềm:

OneNote

(có phí) hoặc

Evernote

(miễn phí). Tôi thích Onenote hơn.

·

                    

Máy tính bảng:

số hóa những ghi chép của bạn bằng stylus.

Bàn phím đã mạnh mẽ hơn cây bút

. Gõ nhanh hơn viết tay, những ghi chép của bạn được lưu trong cơ sở dữ liệu cá nhân an toàn, dễ cập nhật dù bạn ở bất kỳ đâu, bạn có thể sắp xếp theo phân loại, tìm kiếm theo tags. Những

phần mềm

mới cho bạn chèn hình ảnh, âm thanh, video, files, spreadsheets, Web Links và vô vàn tiểu xảo hay ho khác. Một khi đã quen sử dụng phần mềm, bạn sẽ giảm được 80% lượng giấy mình sử dụng và cây mình gián tiếp chặt. Số hóa những ghi chép của bạn là

thói quen

gìn giữ Đất Mẹ quan trọng nhất và dễ nhất bạn có thể thực hiện.

Tôi thích thử nghiệm nhiều cách ghi chép khác nhau.

Mỗi sáng tôi giở sổ tay Black Sun xem lịch ngày hôm nay đã được hoạch địch trong Bản Đồ Tư Duy từ tối hôm trước. Khi ngồi vào bàn làm việc tôi sắp xếp công việc, lên kế hoạch, bày chiến lược vào OneNote và Mindjet đã được phân loại theo một trật tự hoàn mỹ. Khi rời khỏi bàn làm việc và máy tính để vi vu ngoài phố hay chờ đợi bằng hữu trong quán café, tôi đè ngửa cuốn sổ tay Black Sun ra và cạ suy nghĩ của mình vào đó. Những vấn đề hóc búa trúc trắc cần đào sâu, tôi vạch trên những tờ giấy A4 trắng tinh thay vì sổ tay nhỏ. Tôi viết, tôi ký hiệu, tôi vẽ. Tranh phồn thực hoặc trừu tượng 2D. Một cây bút bi 4 màu sẽ kích thích thị giác của bạn rất nhiều.

Một số ý tưởng bạn có thể thử ghi chép:

Hình tượng bạn thích là gì? Phong cách ăn mặc? Kiểu tóc? Hình xăm?

Bạn có hạnh phúc không? Vì sao bạn

hạnh phúc

?

Bạn yêu ai? Ai yêu bạn?

Bạn muốn trở thành người như thế nào?

Bạn muốn mua gì cho năm nay? Làm sao bạn có thể mua được chúng?

Làm thế nào để làm ít hơn mà đạt được hiệu quả nhiều hơn?

Bạn thích gì ở công việc hiện tại? Làm sao để bạn yêu thích công việc hiện tại?

Nếu bạn nghỉ việc, những cơ hội mới nào sẽ mở ra?

Bạn thích đi du lịch ở đâu? Bao nhiêu ngày? Với ai? Làm gì?

Quan điểm của bạn về tình dục là gì? Bạn có thích threesome? Trói? Tình dục hậu môn? 69? Tư thế ưa thích của bạn?

Kỹ năng nào bạn luôn khao khát được học nhưng trước đây chưa có thời gian?

Nếu ngày mai bạn chết, hôm nay bạn sẽ làm gì?

Nếu chọn một linh thú làm biểu tượng cho mình, bạn sẽ làm con gì?

Thế giới trong mắt bạn có màu gì? Chúng ta có thực sự tự do hay đang bị chi phối bởi những quyền lực lớn hơn mang tên như The La-Li-Lu-Le-Lo?

·

                    

…

Sẽ rất thú vị khi bạn rỗi rãi và xem lại những ghi chép của mình, bạn sẽ trầm trồ vì sao mình lại có bộ óc sâu sắc đến thế.

10 Ngày Đọc Nhanh Hơn: Nâng Cấp Tốc Độ Đọc Lên 1000WPM

Mỗi chúng ta đều phải đọc rất nhiều sách, tạp chí, báo cáo, cập nhật Facebook… Đọc trở thành một công việc toàn thời gian. Nếu bạn học những chương trình giáo dục quốc tế, chương trình sẽ yêu cầu bạn đọc rất nhiều bài báo, sách vở để làm tư liệu tham khảo. Lên bậc thạc sĩ-tiến sĩ thì việc phải đọc hàng trăm cuốn sách trở thành một cơn ác mộng ngọt ngào.

Khi thấy 80% người tôi gặp gỡ không biết cách đọc hiệu quả và ngay cả những bạn đã học về cách đọc nhanh cũng không ứng dụng được thường xuyên, tôi biết bài viết này phải ra đời. Bài viết này sẽ giúp bạn có được một kỹ năng hiệu suất nhất quãng đời còn lại:

ĐỌC NHANH!

Lưu ý: nếu sau khi luyện theo phương pháp này, bạn có thể đọc nhanh như giáo sư Xavier trong X-men – tốc độ đọc nhanh hơn tốc độ lật trang sách, thì hãy đăng ký vào kỷ lục Guinness và nhớ ghi lời cảm ơn PTCNVN.

Về Abby Marks-Beale

Abby Marks-Beale là tác giả của những cuốn sách chuyên về đọc nhanh như 

10 Days to Faster Reading

(10 ngày đọc sách nhanh hơn)

và

The Complete Idiot’s Guide to Speed Reading

(

Hướng dẫn

 

đọc nhanh dành cho người đần thối). Khóa học đọc nhanh online

RevItUpReading

của tác giả. Nếu bạn muốn đọc qua đống sách, RSS, email, cập nhật Facebook với tốc độ tia chớp và sự thấu hiểu sâu sắc, thì những

tài liệu

đọc nhanh sau dành cho bạn.

Dưới đây là 10 ý tưởng chính từ quyển sách 

10 Days to Faster Reading

của Abby Marks-Beale…

1. Đọc tuyến tính không hiệu quả – Bạn không phải đọc từng từ một để trích xuất giá trị từ tài liệu phi tiểu thuyết

Mục đích của đọc sách phi-tiểu-thuyết không phải là đọc hết 100% chữ có trên trang giấy,

mà để trích xuất những thông tin hữu ích ra. Từ nhỏ đến lớn, đa số chúng ta học đọc bằng cách đọc từ chữ đầu tiên đến chữ cuối cùng. Nếu bạn đang đọc Harry Potter hay Số Đỏ thì không sao, tiểu thuyết được viết để đọc như vậy, chậm rãi nhấm nháp thưởng thức nghệ thuật sắp đặt câu chữ tuyệt vời của tác giả. Nhưng nếu bạn đọc sách phi-tiểu-thuyết (sách làm giàu, kỹ năng, thành công) thì đó là một sự lãng phí thời gian và sự tập trung khủng khiếp.

Cách đọc hiệu quả là đọc phi-tuyến-tính

– một tập hợp kỹ thuật bao gồm lướt nhanh, bỏ qua, tham khảo và ghi chú. Mục đích của cách đọc phi-tuyến-tính là trích xuất thông tin bổ ích liên quan đến những gì bạn muốn đạt được. Đây sẽ là cuộc cách mạng bộ óc của bạn. Trừ phi bạn học được kỹ thuật đọc sách phi-tuyến-tính, bạn vẫn đang lãng phí tiềm năng bộ óc của mình theo cách đọc truyền thống và đầy tính bản năng như vậy.

Cho đến nay bạn đã bị lừa bởi hiểu rằng “đọc sách” là lật từng trang cho đến khi không còn trang nào nữa để lật.

Đó là định nghĩa dễ dàng của người kém động não, nhưng không phải định nghĩa đúng. Một khi bạn thoải mái với quan điểm mình không phải đọc sách từ đầu đến cuối mới hưởng lợi được từ quyển sách, bạn có thể đọc nhanh hơn rất nhiều, và thanh thản bỏ quyển sách xuống mà không cảm thấy “có tội” một khi bạn đã học được những gì cần thiết.

2. Chọn tài liệu đọc: Nhẫn tâm biên soạn tài liệu đọc của bạn

Hầu hết chúng ta có quá nhiều thứ phải đọc.

 Sách, báo, tạp chí, e-mail,

blog

, facebook làm bạn bị bội thực thông tin. Trừ phi bạn là một người ăn kiêng thông tin sành sỏi, ngoài ra bạn phải học cách lựa chọn.

Phân loại ưu tiên sẽ giúp bạn đọc những tài liệu quan trọng nhất trước.

Nguyên lý 80/20 khẳng định 80% kiến thức và kỹ năng quan trọng đến từ 20% tài liệu bạn đọc được. 20% này là liều lượng hiệu quả tối thiểu (

MED

) giúp bạn đạt được điều bạn muốn. Khi bạn có một chồng giấy để đọc, chắc chắn một vài tài liệu sẽ quan trọng hơn hết thảy với bạn trong hoàn cảnh hiện tại.

Biết rõ bạn muốn làm gì là điều cần thiết để phân loại ưu tiên chồng tài liệu của bạn hiệu quả.

 Nếu bạn dành thời gian để mô tả rõ ràng mục tiêu của mình, bạn sẽ dễ dàng nhận biết tài liệu này có giúp bạn đạt được điều bạn muốn không.

Đây là ví dụ thứ tự phân loại ưu tiện của tôi:

1.

                 

Sách:

những thông tin chất lượng nhất nằm ở đây giúp bạn tạo ra sự thay đổi dài lâu. 1 sách/tuần.

2.

                 

Tạp chí học thuật:

 những bài báo được chứng nhận của chuyên gia

3.

                 

Báo và tạp chí: 

những bài viết hữu ích nhưng không và mang tính giải trí cho sở thích cá nhân. 1-3 báo/tuần

4.

                 

Email:

công việc và giao tiếp quan trọng, kiểm tra email 2 lần/ngày

5.

                 

Facebook, Twitter, Google+:

cập nhật tin tức từ những người thân, 1 lần/ngày

6.

                 

Blog:

cái nhìn sâu và đáng tin cậy của một số blogger uy tín.

3. Hỏi trước khi đọc: Sức mạnh của Đặt-mục-tiêu

Đọc phi-tuyến-tính hiệu quả KHÔNG bắt đầu bằng việc lượm sách lên rồi đọc.

 Bạn có thể nhân hiệu quả đọc của mình lên với vài phút suy ngẫm

tại sao mình lại mất công đọc thứ này làm gì?

Đây là kỹ thuật “Đặt-mục-tiêu”.

Đặt-mục-tiêu là nghệ thuật quyết định bạn muốn học gì bằng cách đọc tài liệu này.

Biết loại thông tin gì sẽ giúp bạn, câu hỏi nào bạn muốn được trả lời, và bạn sẽ áp dụng tài liệu ra sao, bạn sẽ dễ dàng nhận ra những thông tin hữu ích khi gặp phải. Các hội thảo và quyển sách hiệu quả luôn có một chương để giới thiệu bạn sẽ học được gì từ cuộc mua sắm này.

Hãy viết 8-10 câu hỏi trên một trang giấy hoặc sổ tay trước khi bạn mở quyển sách ra.

 Bằng cách đó, bạn đã ra lệnh cho bộ não tìm kiếm những thông tin bạn muốn tìm – đây là khái niệm quan trọng tôi gọi là “dự đoán”.

4. Dự đoán: Lợi ích của xem lướt

Dự đoán là phương thức “lập trình” cho bộ não bạn chủ động để ý những điểm cụ thể trong môi trường.

 “Người này có những điểm tích cực gì? Tiêu cực gì?”

 

Nếu bạn chăm chú tìm mặt tốt ở con người, bạn sẽ tìm ra. Nếu bạn chăm chú tìm mặt xấu ở con người, bạn sẽ tìm ra. Thế giới không tự nhiên xuất hiện thêm nhiều người tốt/xấu, họ luôn ở đó, nhưng trước đây tâm trí bạn không để ý. Sở thích của bạn đã thay đổi lăng kính lọc của bạn giúp bạn nhìn cuộc đời đẹp đẽ/xấu xí hơn.

Dự đoán xảy ra vô thức, nhưng bạn có thể tỉnh táo kiểm soát nó.

Đặt-mục-tiêu cho bạn cơ hội kiểm soát lăng kính lọc để tập trung vào những thông tin liên quan đến sở thích của bạn. Điều này cho phép bạn đọc siêu nhanh – khi bạn chủ động

dự đoán

, bạn có thể đọc lướt quyển sách nhanh chóng cho đến khi não bạn nhận ra thứ gì đó thú vị và quan trọng. Do đồng tử mắt của bạn sẽ giãn nở để nhận thêm ánh sáng khi bạn gặp những đoạn liên quan đến điều bạn đang tìm kiếm. Điều này giúp bạn tiếp nhận thêm nhiều dữ liệu mà không cần gắng sức.

Nghe như ảo thuật, nhưng bộ não của bạn chỉ thực hiện chức năng thường nhật của nó mà thôi. Bình thường như một người đàn ông gặp một người phụ nữ, anh ta sẽ vô thức đặt-mục-tiêu (thưởng thức cái đẹp), nhìn-lướt (toàn phần từ trên xuống) rồi nhìn-tập-trung (xoáy sâu chuyên môn) vào “thập bát mô”.

Trước khi bạn bắt đầu đọc, đừng bỏ qua hai mục thông tin giàu có nhất của quyển sách: mục lục và liệt kê.

 Mục lục cho bạn thông tin về cấu trúc, nội dung và trật tự của quyển sách. Liệt kê là một công cụ tham khảo hữu ích và là bản đồ thể hiện những từ khóa chính của quyển sách. Nếu có một khái niệm bạn không hiểu, hãy ghi lại từ khóa này và tra cứu. Trong 100% câu chữ trong sách, chỉ cần 20% từ khóa-ý tưởng chính sẽ giúp bạn thu nạp được kiến thức bạn muốn. Cố gắng nhớ nhiều hơn 20% này (bằng cách đọc đi đọc lại, nhớ từng câu chữ) là việc lãng phí. 20% chính là liều lượng hiệu quả tối thiểu (MED) bạn cần.

Đặt-mục-tiêu và dự đoán chỉ tốn vài phút. Xong, bạn đã sẵn sàng để đọc sách như bay.

5. Suy nghĩ nhanh hơn từ ngữ

Rào cản lớn nhất của đọc nhanh hơn là đọc thầm: phát âm chữ thay vì lưu suy nghĩ.

 Đọc thầm là công cụ hữu ích khi bạn học đọc, nhưng cũng là rào cản giới hạn tốc độ đọc của bạn. Nếu bạn đã qua giai đoạn tập tễnh đi bằng hai chân thì đừng bắt bộ não mình phải chịu đọc thầm. Tâm trí con người có khả năng tiếp nạp chữ viết thành suy nghĩ nhanh hơn khả năng đọc chữ.

Bước đầu tiên để diệt trừ

thói quen

xấu này là nhận biết bạn đang đọc thầm.

 Chọn một tài liệu và chú ý điều gì diễn ra trong tâm trí bạn khi bạn đang đọc. Nếu bạn đọc từng từ với chính mình, bạn đang đọc thầm. Để dừng, bạn chỉ cần đọc nhanh hơn: tốc độ càng cao bạn càng quên đi việc phải đọc thầm, và bạn sẽ ngạc nhiên mức độ hiểu và nhớ của mình.

Nhận ra mình có thể hiểu mà không cần đọc thầm là một bước ngoặt quan trọng giúp bạn tăng tốc đọc nhanh.

6. Mắt bạn có thể tiếp thu nhiều thông tin hơn bạn nghĩ

Cửa sổ tâm hồn của bạn có thể dễ dàng đón nhận nhiều hơn một từ một lúc.

 Thay vì nhìn cố định từng từ, xem một lúc 3-5 từ một lúc sẽ giúp bạn tăng tốc độ đọc mà không ảnh hưởng đến khả năng hiểu. Học cách đọc 5+ từ cùng lúc chỉ là vấn đề của luyện tập. Quyển sách của Marks-Beale có nhiều bài tập giúp bạn học được kỹ năng này.

Những người mới học đọc nhanh thường nhắm học kỹ thuật dịch chuyển mắt trước, bởi đây không phải là phần quan trọng nhất của đọc nhanh.

 Nếu bạn làm chủ được Đặt-mục-tiêu và dự đoán, kỹ năng dịch chuyển mắt sẽ đến tự nhiên cùng luyện tập và kinh nghiệm.

*2 công cụ hiệu quả giúp bạn rèn luyện khả năng đọc nhanh là phần mềm

Spreeder

(miễn phí) và

 

7 Speed Reading

 

(có phí)

7. Ghi chú để hiểu và nhớ lâu hơn

Đọc không phải là hoạt động thụ động –

không như TV khi bạn ngồi trên đón nhận hình ảnh. Đọc là một tiến trình trí óc chủ động có thể dẫn đến rất nhiều

nhận thức

và mối liên kết bất ngờ. Mỗi người sẽ có những kết quả khác nhau từ trải nghiệm đọc sách. Lưu lại những giây phút giác ngộ này trước khi bạn quên sẽ rất quý giá.

Đừng ngại viết khi bạn đọc.

Ghi chú có hai tác dụng: tạo ra một mục lục những suy nghĩ của bạn làm tài liệu tham khảo về sau, và giúp bạn nhớ dai hơn những gì đã học. Nếu bạn đọc và viết xuống một cái gì đó, nó sẽ được lưu vào ký-ức-dài-hạn. Quá trình lưu ý tưởng rất hữu dụng – bạn có thể lóe nhiều ý tưởng mới mẻ bằng cách đọc những ghi chú cũ.

Ghi chú có rất nhiều dạng. Tôi áp dụng tất cả:

·

                    

Viết trực tiếp trên lề sách,

·

                    

Lưu nhật ký sổ tay: bút 4 màu và sổ tay bỏ túi

·

                    

Vẽ bản đồ tư duy: vẽ tay – phần mềm Mindjet, cách ghi chú phi-tuyến-tính

·

                    

Sử dụng

phần mềm

trên thiết bị điện tử: Onenote-Everest.

Dù bạn chọn hình thức nào, hãy nhớ luôn luôn ghi chú.

8. Loại bỏ mọi xao lãng cho Kết quả tốt nhất

Đọc nhanh đòi hỏi một nỗ lực tập trung tinh thần cao độ.

 Làm đúng, đọc nhanh sẽ thu hút sự chú ý , thách thức kỹ năng, và nâng cao sự tập trung của bạn. Nếu điện thoại reo, thông báo email mới nhảy ra, và đồng nghiệp thường xuyên làm gián đoạn bạn, hãy đi tìm một nơi phù hợp cho tư duy tập trung trầm tĩnh của bạn được bay bổng.

Đừng bao giờ để đồng nghiệp làm phiền bạn vì bạn đọc sách ở chỗ làm. Hãy đeo headphone vào giả bộ nghe nhạc. Hãy nhìn họ bằng “cặp mắt ác quỷ” khi bị làm phiền. Đọc sách là công việc. Đọc sách là một trong những hoạt động hiệu quả nhất bạn có thể đầu tư thời gian vào.

9. Thách thức tác giả – Lưu câu hỏi và phản biện của bạn

Một trong những điểm khác biệt khi bạn đọc gạo bài cho nhà trường và đọc tự học cho đại học cá nhân của mình là khả năng kết nối với tác giả bạn vừa tôn trọng vừa không đồng tình và đạt được câu trả lời. Hầu hết chúng ta lớn lên đọc sách vở và tài liệu nhà trường giao cho chỉ để vượt qua những bài kiểm tra, nên chúng ta thường quên mất tác giả là những con người thật rất vui lòng được kết nối với độc giả của họ.

Lưu những dòng suy nghĩ khi bạn đọc là cơ hội vàng để thảo luận và kết nối với tác giả và những độc giả có chung mối quan tâm.

 Một khi bạn đã phác thảo bức tranh tư duy của mình về một quyển sách, bạn sẽ ở một vị trí, một đẳng cấp tốt hơn để đưa ra những câu hỏi, bình luận, trao đổi và phản biện thú vị và bổ ích về tác phẩm với người khác.

Tôi thường đọc một quyển sách hai lần.

 Lần đầu tiên không quan trọng: giữ tâm trí cởi mở như dù và cố gắng hiểu ý tưởng chính và quan điểm của tác giả. Lần thứ hai quan trọng: quyển sách có điểm nào rối rắm hay mâu thuẫn? Có quan điểm nào tôi không đồng tình? Vì sao? Nếu có, tôi sẽ trích xuất những suy nghĩ này lại để tham khảo và trao đổi sau.

10. Đọc thôi không đủ – Tập trung Áp dụng những gì bạn đã đọc

Mục đích của đọc sách-phi-tiểu-thuyết không chỉ đơn giản là chỉ để thủ dâm tinh thần – mà để học những gì hữu ích.

 Đọc là hoạt động vui nhộn, và sẽ vui hơn nữa khi bạn biến chúng thành kỹ năng. Sự đầu tư tiền tài, thời gian và sự chú ý của bạn sẽ không sinh lợi cho đến khi bạn phù phép biến những gì mình đã đọc thành kết quả thực tế.

Sau khi đọc xong một quyển sách hay, bạn luôn có thể thêm vào danh sách việc-phải-làm hoặc dự án của mình ít nhất 3 việc để hành động. Ghi ra 3 việc này trong khi bạn đang đọc, và ôn lại danh sách sau khi đọc xong. Đây là Bước-hành-động nên liên quan trực tiếp tới việc hoàn thành những mục tiêu bạn đã đặt ra trong bước Đặt-mục-tiêu.

Đọc tài liệu phi-tiểu-thuyết hiệu quả là một kỹ năng – Lợi ích thu về cực lớn

Đọc tài liệu phi-tiểu-thuyết là một kỹ năng.

Kỹ năng nào cũng cần thời gian và luyện tập để hoàn hảo. Đọc là một trong những hoạt động hiệu quả và tiêu tốn nhiều thời gian nhất đời người. Một khi đã quen rồi, bạn sẽ cảm thấy hiệu suất của mình tăng khủng khiếp.

Hiện nay, sau khi học xong sách

10 Days to Faster Reading

, tôi tăng 400% tốc độ đọc của mình. Đồng nghĩa tôi có thể đọc và hiểu hầu hết một quyển sách chỉ với 10-15 phút thay vì 60 phút như trước đây. Hồi học đại học, tôi ung dung lướt qua kỳ kiểm tra trong khi bạn bè vật vã (hoặc lơ luôn) với quyển sách học dày 500 trang khi mới mài dũa kỹ thuật đọc nhanh còn thô ráp.

Đi vào nhà sách, mua 7 quyển sách khoa học, kinh tế, chính trị, kỹ năng…Chuẩn bị đồng hồ bấm giờ. Áp dụng các kỹ thuật bạn đã học được với mỗi quyển sách trong 10 phút. Hết giờ, hãy viết vào sổ tay những gì bạn đã học được. Bảo đảm bạn sẽ ngạc nhiên với chính mình.

Xác Định Thị Trường Trả Tiền Cho 99+ Ý Tưởng Của Bạn

Bạn đã có

99+ ý tưởng

. Bây giờ bạn cần khách hàng trả tiền cho ý tưởng của mình. Tìm kiếm khách hàng với những bạn chưa học marketing là một công việc quá đỗi mơ hồ và nặng nhọc. Nó mơ hồ như đi trong sương mù dày đặc, chỉ thấy được ba bước chân. Nó nặng nhọc như vác đá lên dốc núi, khi chân bạn chưa là đồng và tay chưa là sắt.

May mắn thay,

 

tôi

 

sẽ

 

giúp bạn công cụ để nhìn xuyên qua màn sương và vác được một tảng đá với sức mạnh x30 trọng lượng của loài kiến.

Người thông minh kiếm tiền ra sao?

Trước khi bạn bắt đầu dành một phần đời để hiện thực hóa ý tưởng, làm sao bạn biết chắc ý tưởng này có đáng đầu tư hay không?

Bạn

kiếm tiền

ra sao? Bạn nghĩ ra một ý tưởng ngẫu hứng, in danh thiếp, thành lập website, mở tài khoản Twitter-Facebook. Chỉ để vài tháng sau phát hiện ra mình không biết kiếm tiền ra sao. Rồi bạn nghĩ đến ý tưởng khác, lại in danh thiếp, thành lập website, mở tài…

Đây là cách của người thông minh:

1.

                 

Tạo ra danh

sách

những ý tưởng

2.

                 

Xác định khách hàng

3.

                 

Kiểm tra tiềm năng sinh lợi trước khi bắt đầu

Nếu một ý tưởng không sản sinh lợi nhuận, bạn trẻ thông minh sẽ đào thải ngay trước khi tốn thêm thời gian và công sức theo đuổi. Thay vì tốn thời gian “thử nghiệm” xem ý tưởng có kiếm được tiền hay không, bạn ấy biết CHẮC CHẮN tiềm năng sinh lợi của nó.

Một khi thấy chắc chắn cọc tiền ở cuối đường, bạn có thể tập trung chạy nhanh hơn mà không bị hoài nghi vướng chân.

Chúng ta hãy thử phát triển ý tưởng

“dạy Anh Văn”

 

thành một ý tưởng chắc chắn sản sinh lợi nhuận.

Bạn đang tiếp thị đến ai?

Jason người Mỹ đến Việt Nam dạy tiếng Anh tại một trung tâm Anh ngữ (tiêu biểu). Tại đây anh thuê tôi nghiên cứu thị trường hàng thủ công mỹ nghệ phật giáo với mục đích xuất khẩu về xứ mẹ. Anh bảo: “Giúp tôi kiếm thêm nhiều khách hàng”. Câu đầu tiên nhảy ra trong đầu óc tò mò của tôi là: “Anh đang nhắm vào thị trường nào?”. Một khi nghe anh trả lời: “À ai cũng được. Càng nhiều càng tốt”, thì tôi biết chắc rằng. Jason, anh tiêu rồi! Anh sẽ rời Việt Nam và nguyền rủa tại sao đất nước ngày làm kinh doanh khó khăn thế.

Vấn đề của ý tưởng xuề xòa

“càng nhiều càng tốt, ai cũng được”

là gì? Hỏi “Bạn đang tiếp thị đến ai?” Một người trung bình sẽ trả lời: “Chắc là mấy em nhỏ trung học”. Bởi vậy người trung bình rất là

xì trum!

99% những doanh nghiệp nhỏ tập trung vào TẤT CẢ khách hàng thay vì tập trung phục vụ một nhóm khách hàng nhỏ với bản sắc và cá tính riêng. Sau 5 năm, thì 9 trong 10 doanh nghiệp phá sản. Họ không hiểu rằng mỗi người là một cá thể thích được nâng niu, vuốt ve, chìu chuộng, giải quyết vấn đề theo cách riêng. Nếu bạn

“chiều theo cách của họ”, họ sẽ trả tiền cho bạn.

Nếu bạn thấy một bình sữa được quảng cáo là ngon bổ với bé em nhà bạn…nhưng nó cũng hợp với bà ngoại bị loãng xương và thanh niên 18 bẻ gãy sừng trâu, bạn sẽ làm gì? Bỏ vào xe đẩy ư? Bạn đâu có ngốc. Đi và bạn sẽ đi không hề ngoái lại. Một sản phẩm cho tất cả là một sản phẩm không cho ai cả.

Vì thế, bạn cần phải xác định rõ thị trường của mình. Marketing được thực hiện xuyên suốt ngay từ những giai đoạn đầu của phát triển sản phẩm/dịch vụ chứ không phải phút cuối. Tìm hiểu nhu cầu và mong muốn của khách hàng để thiết kế sản phẩm/dịch vụ phù hợp TRƯỚC, chứ không làm xong rồi bắt người ta mua một thứ họ không muốn. Bạn sẽ tiết kiệm được nhiều thời gian và công sức nếu khéo léo.

Bạn không dạy Anh Văn…bạn dạy

Anh Văn chuyên ngành kinh doanh

cho

sinh viên trường kinh tế.

Bạn không dạy piano…bạn dạy

đệm hát piano

cho

thanh niên trên 20 tuổi

 

và

chưa từng

chơi piano.

Bạn không tư vấn

internet marketing

…bạn giúp những

công ty mới thành lập

trong lĩnh vực du lịch – khách sạn phát triển kinh doanh.

3 cách xác định thị trường

Địa lý:

Bạn muốn tư vấn tổ chức sự kiện trong thành phố Đà Nẵng. Bạn có thể thiết kế poster, tờ rơi, quay quảng cáo, nhưng đều phụ thuộc khu vực địa lý trên. Bạn muốn dạy tiếng Anh cho sinh viên ở trường nào, quận nào?

Đặc điểm dân cư:

Giới tính, độ tuổi, dân tộc… Mỗi độ tuổi sẽ có nhu cầu khác nhau. Bạn cần chuyển tải thông điệp khác nhau và dịch vụ khác nhau cho từng độ tuổi. Điều này cũng áp dụng cho những công ty nhỏ dưới 10 nhân viên và những công ty lớn trên 100 nhân viên.

Giá cả:

Khách hàng của bạn có thu nhập bình dân, trung lưu hay giàu nứt vách? Vì sao họ muốn chia bớt phần thu nhập đó cho bạn? Hẳn nhiên vì họ muốn bạn giải quyết vấn đề thử thách của họ (yếu tiếng Anh, yếu doanh số). Số tiền càng lớn,trách nhiệm và chất lượng đòi hỏi càng nặng, danh tiếng và thu nhập bạn đạt được càng cao.

Bạn có thể áp dụng 3 cách trên cho

 

kỹ thuật

 

xác định thị trường

 

nhanh nhất và dễ nhất…

Phương pháp xác định đa lớp

Phương pháp xác định chồng tầng đưa bạn từ lớp đầu – dạy Anh Văn cho

sinh viên

– rồi chồng thêm một lớp lên – dạy Anh Văn cho

sinh viên kinh tế

– rồi chồng thêm một lớp nữa – dạy Anh Văn cho

sinh viên kinh tế có thu nhập 3.000.000VNĐ. Bạn có thể tiến rất xa theo cách này:

Công thức như sau:

Khách hàng [Lớp 1] – [Lớp 2] – [Lớp 3] – cần [Sản phẩm/dịch vụ của bạn]

3 ví dụ nhỏ:

·

                    

Doanh nghiệp vừa và nhỏ

trong ngành

sức khỏe thể dục

cần copywriting cho dịch vụ marketing

·

                    

Các mẹ trung lưu

ở

quận 3

 

muốn có

người dạy kèm cho bé học lớp 10

·

                    

Chủ doanh nghiệp lớn tuổi

ở

Hồ Chí Minh

 

muốn

nâng cao kỹ năng vi tính và hiệu suất làm việc

Điều này có ích gì với bạn? Giả sử bạn sống ở Hồ Chí Minh và bạn giỏi vi tính văn phòng, tìm kiếm trên mạng và ối tiểu xảo hay ho khác. Bạn có ý tưởng

dạy vi tính hiện đại để nâng cao hiệu suất làm việc.

 

Dựa vào

phương pháp xác định đa lớp,

 

bạn

 

biết được khách hàng của mình là

Chủ doanh nghiệp lớn tuổi

 

ở

Hồ Chí Minh

 

muốn

nâng cao kỹ năng vi tính và hiệu suất làm việc

Bạn biết gì nhóm người này?

Họ rất bận rộn. Họ cần nhiều thời gian hơn. Và kém vi tính là một trong những trở ngại lớn nhất khiến họ không tận hưởng được tất cả mật ngọt của kỷ nguyên thông tin. Đương nhiên họ cũng dồi dào tài chính.

Họ sống ở Hồ Chí Minh, quận nào đó cách chỗ bạn ở chỉ 15 phút chạy xe.

Bạn cũng có thể biết được mình có thể gặp họ ở đâu. Họ có đi đến các buổi hội thảo trong thành phố không? Họ có thể là người quen của thầy giáo bạn (xem

kỹ năng gửi email

). Họ đọc tạp chí gì? Họ thường ăn uống ở đâu?

Và một khi gặp được họ, bạn sẽ lât món bài tủ ra. Không phải dạy vi tính văn phòng bình thường, kỹ năng vi tính tăng cao hiệu suất làm việc và quản lý.

Phương pháp xác định đa lớp

giúp bạn tiến gần hơn đến thị trường tiềm năng của mình. Có một thị trường rõ ràng và đúng đắn, bạn sẽ có thể tối ưu hóa dịch vụ và đặt giá tiền phù hợp khiến họ gật đầu ngay lập tức. Không nói thách, không trả giá, mức giá và dịch vụ của bạn phù hợp với sự mong đợi của họ.

Tự mình xác định khách hàng tiềm năng

Chỉ có 3 bước đơn giản để bạn kiếm những người sẵn sàng trả tiền cho sở trường của bạn:

1.Tạo danh sách đặc điểm khách hàng

Tạo một danh sách 3 đặc tính một khách hàng tiềm năng sở hữu. Cụ thể nhé, nếu bạn chỉ ghi “sinh viên đại học” thôi, tôi sẽ xì trum bạn.

·

                    

Đặc tính 1

·

                    

Đặc tính 2

·

                    

Đặc tính 3

Bảng danh sách này bao gồm các đặc điểm dân cư như độ tuổi, giới tính, sở thích.

2.Kim tự tháp Đặc Điểm Khách Hàng

Bây giờ bạn hãy phân loại ưu tiên theo một kim tự tháp. Đặc điểm quan trọng nhất của nhóm khách hàng này là gì? Ít quan trọng nhất? Nếu bạn dạy Anh văn kinh tế cho sinh viên kinh tế thì

1.

                 

Sinh viên kinh tế tại Đại Học Ngoại Thương

2.

                 

Thu nhập 5.000.000VNĐ

3.

                 

Hiểu tầm quan trọng của Anh ngữ và muốn học

3. Quyết định Thị trường với Phương pháp xác định đa lớp

Công thức bá đạo:

Khách hàng [Lớp 1] – [Lớp 2] – [Lớp 3] – cần [Sản phẩm/dịch vụ của bạn]

Sinh viên kinh tế tại Đại Học Ngoại Thương

với thu nhập

5.000.000VNĐ

hiểu

 

tầm quan trọng của Anh Ngữ

muốn học

tiếng Anh chuyên ngành thương mại.

Xong rồi đấy. Bạn đã có một ý tưởng đủ sức công phá vào thị trường tiềm năng.

Hãy kiếm thêm 1.000.000VNĐ/tháng

Những điều ở trên không có gì mới đâu bạn. Đó chỉ là những phương pháp marketing đã được cá nhân hóa để giúp các ban chưa từng học qua kinh tế có thêm nhiều cơ hội kiếm tiền.

Tự làm thêm có ý nghĩa nhiều hơn là đổ thêm nước vào ly. Bạn được tự do phát triển bản thân và cảm thấy mình bỗng trở nên khôn lớn khác thường. Làm những việc người khác đặt vào tay bạn có những mặt tiêu cực của nó. Bạn dễ cảm thấy buồn vì thấy mình bị người ta coi thường, chứ không phải được coi trọng. Có ai hỏi ý kiên bạn đâu. Bạn chỉ là một phương tiện, một công cụ, một quân bài, một thân kiếp bọt bèo, chứ không phải một nhân cách, một cá tính.

Từ đây đến ngày 23/08/2011, nếu bạn gửi ý tưởng và thị trường tiềm năng vào mục bình luận hoặc email, tôi sẽ giúp bạn xem xét ý tưởng và hoàn thiện nó.

Tái bút

Trang PTCNVN cũng xác định rất rõ thị trường của mình. Không phải phát triển cá nhân dành cho chó mèo, phát triển cá nhân dành cho em bé, phát triển cá nhân dành cho game thủ (nếu có bạn sẽ thấy tôi post rất nhiều thứ về

tình yêu

videogames)…mà là phát triển cá nhân dành cho

bạn trẻ -

Việt Nam -

thông minh – có ham muốn hoàn thiện bản thân tột bực.

 

Ngôn ngữ viết, các ví dụ sẽ hấp dẫn và thực tế hơn một khi tôi xác định được tôi viết dành cho ai.

Thị trường của bạn là gì? Thị trường của tôi là những người nước ngoài sống tại Việt Nam mù mờ về tin học và marketing. Hay những người nước ngoài đang tìm cách xâm nhập vào thị trường kinh doanh Việt  Nam. Một thị trường ưa thích khác của tôi là phối hợp với các bạn trẻ tìm kiếm khách hàng và phát triển giá trị sản phẩm/dịch vụ lên một tầm cao mới.

Không Bao Giờ Chán Đời Nữa

Bạn có bao giờ thốt lên những câu sau chưa?

·

                    

Chán như con gián

·

                    

Chán đi làm quá, công việc chả thú vị gì, đồng nghiệp thì nhỏ nhen, sếp thì hắc ám

·

                    

Chồng/vợ con gì mà chán thế không biết. Ra ngoài đường nhìn chồng/vợ con người ta thấy ham, về nhà nhìn chồng/vợ con mình thấy phát ói.

·

                    

Chán cuộc sống tầm thường. Ngày nào cũng giống như ngày nào.

Có rất nhiều kiểu than chán, trầm bổng khác nhau, nhanh chậm khác nhau, nặng nhẹ khác nhau. Nhưng tựu trung ta có thể hợp tất cả các dạng than chán lại thành một dàn hợp xướng để tấu lên bản xô nát với âm giai trưởng là: chán đời! (Ví dụ có thể không hợp lý do một bản sonata được soạn chỉ có từ 1-2 nhạc cụ)

Dạo quanh Facebook, Yahoo,

Blog

dễ nhận thấy những người than

chán đời

nhiều nhất là các bạn trẻ. Thú thật khi nghe các bạn than chán tôi chỉ muốn lấy củ hành và đập cho bạn một trận (để người ngoài nhìn vào không biết lý do thực sự bạn khóc là gì). Các bạn than chán khi còn ngồi trong tháp ngà của trường học, hưởng thụ một cuộc sống dễ dàng được gia đình bao bọc.

Ai cũng từng trải qua giai đoạn sống vô tư vô lo và dễ chán như vậy. Không sao, giai đoạn này sẽ qua mau thôi. Khi đến lúc bạn phải tập đứng vững kiếm sống và hưởng thụ cuộc sống trên chính sức của mình. Khi đến lúc bạn bị đời smackdown vài cú đau đớn nghẹn cả họng. Khi đến lúc một người thân yêu không còn trong cuộc sống của bạn nữa. Lúc đó bạn sẽ thấy rằng sự chán đời của mình trước đây thật nhỏ bé và nhảm nhí so với những nỗi đau mất mát to lớn khác.

Sự thức tỉnh đó không dễ. Học phí phải trả tương đối đắt. Và đến khi thức tỉnh có khi đã là quá muộn. Bài viết này muốn giúp bạn từ bỏ cảm giác chán đời và bật tung hứng khởi với cuộc sống ngay từ bây giờ. Vĩnh viễn! Bạn sẽ không còn cảm thấy chán đời, chán mối quan hệ, chán công việc một khi hiểu và áp dụng những cách dưới đây.

Chào mừng cái chán!

Định nghĩa từ điển tiếng Việt, chán là khi bạn ở trạng thái không còn thèm muốn không còn thích thú nữa vì đã quá thoả mãn.

Cái chán thịt mỡ, ngủ chán mắt. Chán còn là khi bạn ở trạng thái không những không thấy thích thú mà còn muốn tránh vì đã phải tiếp xúc kéo dài với cái mình không ưa.

Cái chán sự tiêu cực quan liêu. Chán còn là một từ định lượng đạt đến mức độ số lượng mà người nói cho là nhiều.

Còn sớm chán

là ví dụ.

Chán đơn giản là một trạng thái tinh thần.

Nó không định nghĩa cái tôi đích thực của bạn. Bạn cảm thấy chán không đồng nghĩa bạn là một con người đáng chán. Trạng thái tinh thần chán là một điều đáng hoan nghênh! Nếu bạn cảm thấy có điều gì đó đáng chán, điều đó có nghĩa có điều gì đó trong cuộc sống của bạn cần được thay đổi.

Đây là quy tắc đầu tiên trong kỹ năng giải quyết vấn đề của dân quản lý. Nếu bạn không nhận ra và thừa nhận vấn đề thì làm sao bạn có thể giải quyết vấn đề? Nếu bạn không thừa nhận mình đang chán công việc hiện tại thì làm sao bạn có thể xây dựng một

sự nghiệp

mình thực sự đam mê? Nếu bạn không nhận ra mình đang chán người yêu thì làm sao bạn có thể vun đắp và nuôi dưỡng ngọn lửa

tình yêu

giữa cả 2? Nếu bạn không thừa nhận mình phát chán với cái bụng bia còn bự hơn cả ngực thì làm sao bạn có được thân hình bạn hằng khao khát?

Chán – Liều thuốc độc cho cuộc sống

Chán, cũng như những trạng thái tinh thần tiêu cực khác, với một liều lượng ít và không thường xuyên sẽ phát huy tác dụng tích cực. Nhưng nếu bạn cảm thấy cái chán đeo đuổi dai dẳng mình từ ngày này sang ngày khác, đến một lúc bạn sẽ cảm thấy mình không còn thiết sống nữa.

Đây là những hậu quả khi bạn cảm thấy chán đời:

·

                    

Cơ thể uể oải mất hết năng lượng

·

                    

Buồn chán và không

hạnh phúc

·

                    

Hủy hoại cả sự lạc quan vui vẻ của người khác, mọi người xa lánh bạn

·

                    

Giảm hiệu suất, không làm gì ra hồn

·

                    

Kết quả công việc giảm sút

·

                    

Đánh mất cái tôi đích thực của mình

Bạn không phải là người duy nhất cảm thấy chán. Nhưng liệu bạn sẽ sử dụng cái chán để làm đòn bẩy giúp mình phát triển tốt hơn hay để cái chán đè bẹp cuộc đời bạn dưới sức ì của nó?

Nếu bạn chọn cách thứ nhất, xin tiếp tục đọc. Chúng ta sắp khám phá một vài kỹ thuật để tận dụng cái chán.

1. Sinh lý học – Cách bạn chuyển động và sử dụng cơ thể

Chán là một trạng thái tinh thần. Nghĩa là nó có thể thay đổi sang trạng thái tinh thần khác được. Có hai cách kiểm soát trạng thái tinh thần bằng

sinh lý học

và

 

tâm lý học.

Bạn có nhận ra khi chán mình trông ra sao không? Có phải vai nhô cao, lưng cong, mặt xị xuống, thở dài, cặp mắt lừ đừ, miệng ngáp, cổ rụt? Có phải bạn đang ngồi ủ rũ, tay ôm đầu, cuộn tròn mệt mỏi?

Nếu bạn muốn cảm thấy vui vẻ hơn hưng phấn hơn, hãy sử dụng cơ thể như khi bạn đang ở tuyệt đỉnh phong độ của mình. Vai thoải mái đẩy ra sau, lưng thẳng, mặt rạng rỡ, thở sâu, mắt ngời sáng, miệng cười tươi, cổ vươn cao kiêu hãnh. Đừng ngồi mãi. Đi nhanh hơn. Chạy đi. Nhảy đi. Tung người lên không trung. Siêu nhân mà bay lỉu xỉu thì trông có chán không? Kamen Rider mà đánh đấm như gà rù thì trông có chán không? Bạn mà yếu ớt thì trông có chán không?

Hẳn bạn cũng có quen một người bạn luôn vui vẻ phấn chấn. Bạn ấy thu hút người khác nhờ biết cách chuyển động và sử dụng cơ thể một cách đầy hưng phấn.

Khi bạn ở tuyệt vời phong độ, bạn ăn nói ra sao, đi đứng ra sao, cười ra sao? Con người trong gương của bạn đang hạnh phúc hay buồn chán? Thật khó mà cảm thấy buồn chán khi bạn đang hành động như một đàn ông/đàn bà đích thực

2. Tâm lý học – Những gì bạn tập trung để ý

Bạn nhận biết cuộc đời như một nhiếp ảnh gia nhìn xuyên qua ống kính. Thực tế cuộc sống của bạn dựa trên ống kính của bạn. Ống kính của bạn hạn hẹp, nó chỉ tập trung nhìn vào một mặt. Và những gì tâm trí bạn tập trung để ý chính là thực tế của bạn.

Khi còn đi học, trong lớp tôi có các bạn chăm học và có các bạn không. Những bạn thuộc vế sau thường chỉ vào lớp dùng laptop lên Facebook, nhắn tin điện thoại, đưa ra những bình luận ngớ ngẩn và bàn chuyện phiếm. Tôi cho rằng cái lớp này mất trật tự và không thích học chung với những bạn nhà giàu lười biếng đua đòi. Thực tế không phải vậy, một nửa lớp còn lại khá nghiêm túc. Nhưng ống kính của tôi lúc đó chỉ tập trung vào những bạn đua đòi kia. Một thời gian sau khi hiểu ra điều này thì tôi không còn cảm thấy khó chịu khi nghe những tiếng trò chuyện không ăn nhập sau lưng. Mắt tôi chỉ tập trung vào bài giảng, tay tôi cầm bút, tâm trí vững như bàn thạch.

Tâm lý chán cũng tương tự. Bạn tập trung vào những điều đáng chán thay vì bao điều kỳ thú khác trong cuộc sống. Bạn có để ý những người bận rộn thường không than chán, tâm trí của họ không có thời gian để ý đến sự chán. Để hướng sự tập trung vào những cái khác bạn có thể dùng cách tự hỏi mình. Đây là một bí mật kỹ năng giao tiếp:

 

bạn có thể ảnh hưởng đến người khác nếu biết cách đặt câu hỏi hướng tâm lý họ.

Điều gì làm bạn hạnh phúc trong cuộc sống bây giờ? Bạn yêu ai? Ai yêu bạn? Bạn thích làm gì trong thời gian rỗi? Nếu ngày mai bạn chết, bạn sẽ làm gì? Bạn sẽ gọi cho ai?

Thử nghiệm. Bạn lấy một tờ giấy trắng và trong 10 phút, ghi ra 100 thứ có thể làm bạn yêu đời. Và làm đi. Bạn sẽ ngạc nhiên vô cùng khi biết rằng cuộc sống có nhiều điều hay ho đến vậy mà mình hay bỏ qua. Tôi có thể ghi hơn 500 thứ bằng mindmap. Thử xem:

Du lịch, bánh bao, cơm chiên, mì gói, phụ nữ, âm nhạc, piano, guitar, đi bộ dưới mưa, tiếng saxophone sexy, anime-manga, hentai, phim, cướp biển, gươm ánh sáng, ninja, sex, geisha, samurai, new age, yoga, bàn tay thon dài, nhìn vào gương và thấy mình thật đẹp trai, uống cocktail với người đẹp, tự nấu ăn, đậu hũ, ủi áo quần, sắp xếp nhà cửa gọn gàng, mua quà tặng ba mẹ, ngắm thành phố từ tầng 10, uống trà vào sáng sớm, kiến trúc, zoro, spa, kung-fu,…

3. Quy luật của sự quen thuộc

Quy luật của sự quen thuộc bảo rằng

những thứ gì bạn có và gặp thường xuyên thì bạn chỉ xem nhẹ. Người ta thường không biết quý những gì mình có. Ví dụ như truyện Doraemon, ông bố mua về máy tập chạy bộ, thời gian đầu cả nhà Nobita dành nhau chơi, nhưng chỉ một thời gian sau lại bỏ xó.

Bao nhiêu lần bạn đạt được mục tiêu của mình rồi nghĩ:

Chỉ có vậy thôi sao?.

 

Bao nhiêu chàng trai cô gái đêm về vắt óc suy nghĩ tuyệt chiêu cưa đổ nàng/chàng, khi cưa được thì chỉ một thời gian sau lại rơi vào hụt hẫng chán ngán. Lúc mới yêu lòng vui biết bao nhiêu. Lúc sau yêu lòng chán biết bao nhiêu. Còn công việc của bạn thì sao? Có phải bạn chỉ hào hứng ở giai đoạn đầu của dự án rồi nhiệt tình giảm dần?

Khi mẹ anh còn sống thì một tuần chỉ chở mẹ đi chơi có một lần. Mà nào phải tự nguyện chủ động gì cho cam, anh cũng chỉ chở mẹ khi không có độ nhậu nào. Mẹ mất. Anh hối hận. Tự nhủ nếu có một ông Bụt hiện ra cho phép gặp mẹ, anh sẵn sàng đánh đổi 2 chiếc Vespa để được gặp mẹ dù trong 1 ngày.

Cẩn thận với quy luật của sự quen thuộc. Nó dễ dàng hút bạn vào địa bàn của sự chán ngán. Trước khi mua được cây đàn piano, bản thân tôi tự nhủ mình sẽ tập đàn piano mỗi ngày một tiếng, mình sẽ dậy sớm tập. Khi mua về thì một thời gian sau tôi có phần bỏ bê. Cây đàn piano tội nghiệp nằm trơ trọi ở góc phòng chờ 10 ngón tay đến vuốt ve phím đàn. Sau này khi thoát ra khỏi gông cùm của quy luật quen thuộc thì tôi tập đàn piano mỗi ngày một tiếng, lần nào cũng đầy say mê như thưở ban đầu.

Làm thế nào để thoát khỏi xiềng xích của sự quen thuộc? Điều đầu tiên là bạn tập nuôi dưỡng

lòng biết ơn. Biết ơn với những gì mình có. Điều đó sẽ khiến bạn cảm thấy mình hạnh phúc và giàu có

ngay lập tức. Tự nhủ:

Làm sao anh may mắn đến thế mới được em yêu? Làm sao mình may mắn còn 2 đấng sinh thành mạnh khỏe? Làm sao để đền ơn báo hiếu cho cha mẹ? Làm sao mình may mắn có nhiều việc để làm để cống hiến trong khi người khác thất nghiệp đầy rẫy?.

 

Hãy

 

bắt đầu một trang giấy bằng dòng chữ:Tôi biết ơn vì….

Đầu thứ hai là bạn phải không ngừng phát triển. Khi bạn chán còn có nghĩa là bạn đã ngừng học hỏi. Nếu bạn học nấu một món ăn mới, chơi một nhạc cụ, học một ngoại ngữ mới, đọc một cuốn

sách

mới,…bạn sẽ không có thời gian phí phạm vào sự chán nản.

Bạn đòi hỏi nhiều hơn từ chính mình. Bạn quyết tâm trở thành một người học trọn đời. Phát triển thường xuyên và không bao giờ kết thúc. Nâng mọi thứ lên một tầm cao mới.

Nếu bạn và người yêu thấy chán thường là do bạn đã ngừng phát triển mối quan hệ. Tập một kiểu hôn mới xem, cùng nấu một món ăn, cùng học một kỹ năng mới, đi du lịch. Thử thách nhau chàng phải đô con hơn, nàng phải mi nhon hơn. Chàng làm cocktail, nàng làm món ăn…

Những nhân viên trung bình làm việc như thế nào? Họ cảm thấy chan chán. Họ CỐ HẾT SỨC để làm ÍT HẾT CỠ. Chỉ cần đạt đến thanh tiêu chuẩn là OK. Một nhân viên giỏi làm việc như thế nào? Anh ta hoàn thành dự án nhanh hơn, đưa ra lời khuyên đóng góp, đẩy tiến độ và công việc lên. Vượt quá thanh tiêu chuẩn khiến anh mệt. Tại sao bạn nên làm như một nhân viên giỏi? Đơn giản là một nhân viên giỏi sẽ được trải nghiệm một ngày khác, một hành trình khác và một tiếng tăm khác so với những nhân viên tàn tàn khác. Trong thời buổi hậu công nghiệp, những nhân viên giỏi đang nằm trong diện nhu cầu cao hơn bao giờ hết.

4. Quy luật hấp dẫn

Bạn sẽ đạt được mọi thứ một khi bạn hiểu

tâm trí bạn là thỏi nam châm.

 

Nó sẽ thu hút những gì bạn tập trung vào. Có bao giờ bạn khao khát thứ gì đến một mức mãnh liệt và quyết tâm sẽ đạt được nó chưa? Đến một ngày bạn sẽ phải giật mình ngạc nhiên:

không ngờ mình làm được thế. Quy luật hấp dẫn là kiến thức mở rộng của tâm lý học.

Đây là công thức: Khi bạn chán thứ gì -> Bạn phàn nàn về nó -> Bạn tập trung hơn vào nó -> Bạn thu hút những thứ chán nản khác tiếp nối -> Bạn càng chán hơn

Ví dụ: Bạn chán người yêu -> Bạn phàn nàn về người yêu -> Bạn tập trung hơn vào những điểm xấu của người yêu -> Bạn thu hút những người khác tham gia bàn luận về người yêu bạn -> Bạn càng thấy người yêu mình thật xấu xí -> Bạn hủy hoại một mối quan hệ có thể tốt.

Giống như bản nhạc

I Gotta Feeling

 

của

Black Eyed Peas, bạn có bao giờ thức dậy, có cảm giác rằng hôm nay sẽ là một ngày tốt. Bạn mỉm cười với mình trong gương. Ăn một bữa sáng thật ngon lành. Đến trường cười với mọi người. Mọi người cũng hỏi thăm bạn. Bạn

học hành

tốt hơn. Bạn trông thật rạng rỡ, dường như có người để ý bạn. Bạn đi phỏng vấn cũng thu hút cả nhà tuyển dụng. Những điều tốt đẹp tiếp nối những điều tốt đẹp.

Trong mối quan hệ, những người hạnh phúc thu hút những người hạnh phúc. Những người chán phèo  thu hút những người chán phèo. Người giàu có bạn giàu. Người nghèo có bạn nghèo. Bạn muốn thu hút mẫu người nào? Hãy có tâm lý của mẫu người đó trước.

Tổng kết

Đây là trạng thái tâm lý của những người trung bình. 15 tuổi ta than chán trường lớp chán bạn bè chán gia đình. 20 tuổi ta than chán bạn bè chán người yêu. 25 tuổi ta than chán công việc chán đời. 30 tuổi ta lờ mờ nhận ra cuộc đời dường như rất đẹp. 40 tuổi ta ngẩn ngơ hối tiếc thời trẻ đã không tận hưởng cuộc sống. 50 tuổi ta ứa nước mắt hối hận thời trẻ sôi động. 60 tuổi ta ngồi bảo ban lớp trẻ rằng cuộc sống này tuyệt cú mèo…

Như Slogan của đài Discovery, cuộc sống đơn giản là tuyệt cú mèo!

Quay trở lại cái mốc 20. Đây là độ tuổi trung bình bạn trẻ Việt Nam bắt đầu bước vào đời. Có 2 bạn trẻ cùng bước vào đời. Mỗi người một tâm lý khác nhau:

·

                    

Một bạn than: Chán đời quá!

·

                    

Một bạn than: Yêu đời quá!

Cuộc đời ai sẽ nở hoa?

Giờ sao?

1.

                 

Chào mừng sự chán đời. Xem thử xem cuộc sống bạn cần sửa chữa điểm nào

2.

                 

Hiểu hậu quả tiêu cực của cái chán

3.

                 

Chuyển động và sử dụng cơ thể như một người mẫu, như một ngôi sao nhạc rock, như một anh hùng, như một đàn ông/ đàn bà đích thực

4.

                 

Tập trung vào những điều làm bạn cảm thấy vui vẻ. Ghi ra giấy 100 điều. Thực hiện

5.

                 

Nuôi dưỡng lòng biết ơn

6.

                 

Cam kết không bao giờ ngừng học hỏi và phát triển

7.

                 

Tâm trí bạn là thỏi nam châm. Hãy thu hút những điều tuyệt vời

Tái bút

Làm gì có chuyện ngày nào giống nào? Ví dụ như Mặt Trời mọc. Ngày Mặt Trời mọc khí thế sau ngọn tre. Ngày lúc Mặt Trời lên có cánh chim bay chéo qua. Ngày Mặt Trời mọc khi mẹ lua khua nấu bữa sáng cho cả nhà. Làm sao ngày nào cũng giống ngày nào được. Đối với người thông minh thì mỗi ngày là một ngày mới.

Người Đương Thời có phỏng vấn chị Nguyễn Hướng Dương. Chị trong một cơn tai nạn bị mất đi đôi chân. Cuộc sống tưởng như quá phũ phàng. Nhưng đến ngày chị đọc được những trí tuệ của Dale, chị bắt đầu sự nghiệp đọc sách cho người mù. Đến ngày chị nghe được một cô bé khiếm thị hát: “Hát đi em hát lên đi em vì đời đẹp như là mơ”.

Người Thông Minh không chỉ trích Người Ngu Dốt

Cuộc sống vốn dĩ rất khó khăn. Càng khó khăn hơn khi bạn ngu dốt. – John Wayne

Bạn đang thảo luận khá hăng say một vấn đề, cho đến khi,

“Ối giời ơi! Tụi nó (những người bạn không đồng ý) ngu không chịu nổi!”

Họ có thể là người miền Nam, miền Trung, miền Bắc, da trắng, da đen, da màu, da xanh. Không quan trọng. Bạn vừa chứng minh bạn không thông minh.

Không rõ ràng người thông minh hay người ngu dốt, chỉ có người đang ở trạng thái thông minh hay ngu dốt.

Cái biểu hiện không phải cái bản chất. Mọi việc thường không đơn giản như bạn nghĩ, cái bạn xem là thông minh hay ngu dốt có thể không phải như vậy. Một câu chuyện luôn có nhiều chiều.

Một người hy sinh

hạnh phúc

cá nhân cho cuộc cách mạng giáo dục có thể bị bạn bè cho là gàn dở. Một cô gái buôn bán da thịt với đại gia bị xem là đĩ. Nói đâu xa, người yêu tôi thường hiến tiểu cầu cứu bệnh nhi cũng bị bạn bè chê là “ăn cơm nhà vác tù và hàng tổng”.

Các videogames nhập vai xuất sắc của phương Tây đã dạy một bài học quý giá: các lựa chọn không đơn giản là tốt-xấu

. Có thể bệnh nhi mang trong mình tiểu cầu của người yêu tôi lại lớn lên thành một tên giết người. Có thể cô gái bán thân nhờ bước đệm nay đạt được

thành công

và trở thành người có ích cho xã hội. Vào thời điểm ấy, không ai có thể biết được trong tương lai sẽ xảy ra chuyện gì. Điều tốt nhất bạn làm được là làm hết sức mình với lựa chọn và hy vọng chuyện tốt đẹp sẽ đến.

Thông Minh nghĩa là nghĩ sâu sắc vấn đề

– nỗ lực tìm ra câu trả lời thực sự, không phải câu trả lời đầu tiên. Câu trả lời đầu tiên là câu trả lời dễ dàng, nhưng chưa chắc là câu trả lời đúng.

Ngu Dốt nghĩa là tránh phải suy nghĩ bằng cách nhảy đến kết luận

. Nhảy đến kết luận giống như bỏ cuộc không thi đấu: bạn thua theo luật.

Vì vậy những người nói

“Tôi không biết”

thường thông minh. Đó là sự từ chối nhảy đến kết luận.

Khi bạn

nói “Tụi nó ngu quá!” nghĩa là bạn đã dừng suy nghĩ

. Bạn nói để được nếm cảm giác xong việc với chủ đề đang tranh luận, bởi vì bạn không còn làm được gì với việc này nữa. Bạn bó tay, bó chân, bó miệng, bó não.

Nếu bạn chỉ trích suôn ai đó ngu dốt, có nghĩa là bạn đang không suy nghĩ, có nghĩa là bạn đang không thông minh. Cho nên:

Người thông minh không

 

chỉ trích

 

người khác ngu

 

dốt.

Cách Hành Xử Phù Hợp

Vậy đâu là cách hành xử phù hợp giữa người thông minh và người ngu dốt?

Bạn có thể nói:

“Nhưng mà thấy người ngu như vậy thì không chịu được”.

Và bạn lựa chọn chỉ trích, khinh thường, dè bỉu.

Có một lựa chọn khác: giúp đỡ.

Tuyên truyền kiến thức, chỉ cho

sách

hay để đọc, việc hay để làm, chủ đề hay để thảo luận, lời hay để nói. Nếu mặc kệ và thờ ơ với những người bạn cho là ngu dốt, thì bạn sẽ phải chịu cảnh đóa sen trong vũng bùn văn hóa. Tỏa hương sắc trong bãi rác là điều khó chịu và cô đơn. Những người bạn đã chỉ trích và mặc kệ lớn lên sẽ nuôi dạy con cái giống như họ, và con bạn tiếp tục gánh chịu nỗi đau phải sống chung với những người ngu dốt. Giúp đỡ người khác là giúp đỡ chính mình.

Người thông minh hiểu rằng mỗi người đều có những nguồn lực riêng

. Một số tiền, một số mối quan hệ, một số công việc chỉ có họ mới có thể thể làm. Họ có giá trị của họ. Và người thông minh giúp người khác phát huy đúng ưu điểm thay vì chỉ trích khuyết điểm.

Đối với người được giúp đỡ, điều tồi nhất bạn có thể làm là không làm gì cả.

Người khác có thể cho bạn rất nhiều lời khuyên hữu ích. Bạn có thể nghe, có thể chất vấn, có thể phản biện, nhưng cuối cùng bạn không làm gì cả. Tại sao phải làm thế? Làm thế được lợi gì? Phương châm ba không: Không tin-Không hiểu-Không làm.

Nếu luôn đòi người khác phải giải thích cho đến khi bạn hiểu thì lúc đó đã quá muộn để hành động.

Cuộc sống có nhiều tầng lớp phong phú mà bạn phải thừa nhận sự kém hiểu biết của mình. Cha mẹ chỉ bạn cách giao tiếp lễ phép, thầy cô định hướng sự nghiệp, bác sĩ dặn dò bạn uống thuốc, bạn bè nhắc nhở bạn ăn mặc đẹp hơn. Liệu bạn có đủ

nhận thức

để hiểu hết điều đó? Có thể bạn không hiểu, nhưng nếu điều đó tốt cho bạn, bạn có làm không?

Khi bạn không biết về một lĩnh vực và nhận được lời khuyên quý giá từ một người có chuyên môn – hãy nghe lời Nike:

“Just do it”.

Người Việt Nam thông minh?

Chỉ trích không đóng góp là ngạo mạn. Nghe không làm là ngạo mạn. Ngạo mạn là không thông minh. Ý thức về giá trị tự thân là thông minh.

Đã dành được độc lập hơn 37 năm, nhưng chúng ta vẫn phải chiến đấu với giặc dốt. Dốt là kém tin học và kém tiếng Anh, đó là mù chữ trong tiêu chuẩn xã hội hiện đại. Dốt trong cách ứng xử hời hợt, vô tâm, tục tằn. Dốt là học mà không hành, là hành mà không học, đó là sự khinh thường tri thức.

Theo nhiều

tài liệu

về ưu khuyết điểm của người Việt Nam, đều có nhận định chung rằng người Việt Nam nổi bật nhất ở sự thông minh và sáng dạ. Trường khó nào trên thế giới ta cũng thi vào được. Đất nước nào cũng có người Việt Nam thành công. Tuy nhiên, nhận định khác là xã hội chúng ta sống chưa thông minh, cái vô thức tập thể còn kém văn hóa. Phần cứng (thể chất và bộ óc) của người Việt nam tốt, còn cái

phần mềm

(tâm lý và văn hóa) thì dở. Phần cứng xịn, phần mềm dở, tiềm năng của bạn trẻ Việt Nam vẫn chưa được phát huy đúng mức.

Chúng ta cần phải học rất nhiều để giúp đỡ chính mình và người khác bớt ngu dốt.

Phải làm gì nếu bạn NHẤT ĐỊNH cần bằng cấp

Đôi khi, bạn thực sự cần một mảnh giấy chứng nhận.

 Một số ngành kinh doanh yêu cầu người chủ sở hữu phải có bằng hợp pháp: luật sư, bác sĩ, môi giới, v.v…cần có bằng để bảo đảm người khác không bị thiệt hại bởi sự thiếu chuyên nghiệp của bạn. Hoặc nếu bạn có ý định làm ở nhà nước thì hãy chuẩn bị một mảnh bằng để không bị dèm pha.

Ngày nay, bằng cấp mang ý nghĩa tín hiệu xã hội nhiều hơn.

Một mảnh bằng chỉ xứng đáng với chi phí bỏ ra khi và chỉ khi bằng cấp là khi một tiêu chuẩn lựa chọn hoàn toàn bắt buộc để bạn được làm công việc bạn đam mê. Nếu con đường bạn chọn nhất định cần bằng cấp làm hệ thống sàng lọc, hãy làm hết sức mình để lấy được những tín hiệu xã hội tốt nhất với mức giá thấp nhất và thời gian ngắn nhất.

Dưới đây là 5 gợi ý để giúp bạn có được một tấm bằng tốt nhất với chi phí bỏ ra thấp nhất:

1. Đừng Nhập Học Nếu Bạn Vẫn Còn Đang Tính Xem Mình Muốn Làm Gì Với Đời Mình

Nhiều bạn chủ trương đi học đại học là cách để “khám phá thế giới” và“tìm chính mình”

. Nhiều sinh viên Việt Nam học một ngành mà mình không ý thức được mình đang học gì. Các bạn không biết được tiềm năng của ngành, cơ hội tương lai, kỹ năng cần thiết, công ty/chuyên gia nổi bật trong ngành… Các câu trả lời này làm người khác phát ngán:

“Học chung với bạn cho vui”, “làm theo ba mẹ muốn”, “ra sao thì ra”, “học gì cũng được”. Học đại học là cơ hội để theo đuổi một lĩnh vực bạn đam mê. Nếu bạn không theo đuổi đam mê khi còn trẻ, thì khi nào?

Đây là bí mật: bạn có thể tự khám phá thế giới mà không cần trả một gia tài và 36-tuần-mỗi-năm ngồi mài mòn ghế nhà trường.

Tôi rất thích khái niệm

Gap Years

– khoảng thời gian

sau khi tốt nghiệp

trung học, đại học để chủ động khám phá thế giới và tự mình trải nghiệm. Cuộc sống là trường học. Hầu hết trường đều cho bạn bảo lưu kết quả trong vòng 2 năm sau khi bạn được nhận, không lý do gì mà không thỏa sức vẫy vùng trong một nhà trường rộng lớn hơn.

Nếu bạn trẻ, hãy thuê một phòng ở gần ngôi trường bạn nghĩ mình sẽ nhập học để bạn được “thập diện mai phục” bởi những người bằng tuổi mình. Nói chuyện với các giáo sư, chuyên gia, đàn anh trong ngành bạn thích. E-mail hoặc gọi điện thoại hỏi xem bạn nên đọc

sách

gì, gặp ai, tham dự hội thảo sự kiện nào.

Khi bạn chủ động, bạn sẽ thu nhận được nhiều kiến thức hơn hầu hết sinh viên trong trường – trước khi móc ví đóng học phí.

Tính luôn cả chi phí sinh hoạt, gap years là một quá trình giáo dục rẻ tiền nhưng đắt giá – thời gian của bạn 100% là của bạn, bạn có thể làm ối thứ hay ho: khởi nghiệp, gặp gỡ những người thú vị, du lịch, nghiên cứu, hoặc chơi bời nếu đó là lựa chọn của đời bạn. Kiếm hiệp một tí thì bạn đang rèn nội công chờ thời cơ. Sến một tí thì trái tim đang ngủ yên sục sôi chờ được khát vọng đánh thức. Đừng để thời gian trôi qua vô ích.

Bạn có thể sử dụng khoảng thời gian này để tối ưu hóa chương trình học của mình

– bằng cách kiểm tra cường độ chương trình, làm thử các bài thi… Nếu bạn học chứng chỉ, bạn có thể tốt nghiệp trong vòng 2-3 năm thay vì 4-5 năm. Tiết kiệm được vài chục triệu không sung sướng sao. Nếu e ngại nhà tuyển dụng, hãy tự tin đưa Gap Year vào CV của bạn: sự tự tin, tài tháo vát,

kỹ năng sống

còn, v.v….

2. Đừng Tìm Bằng Cấp Trong Ngành Có Thể Không Có Việc

Lĩnh vực bạn muốn làm rất quan trọng.

Nếu bạn học một ngành mà xã hội ít có nhu cầu, bạn là kẻ ngốc. Nhu cầu xã hội thay đổi theo thời gian nhưng có thể dự đoán trước được nếu bạn dành chút thời gian nghiên cứu. Nhiều sinh viên tốt nghiệp ngành chứng khoán đang gặp rủi ro thất nghiệp dù tại thời điểm nhập học đó là ngành nóng. Dự đoán tại Việt Nam trong 5 năm đến thì một số ngành sau sẽ hấp dẫn: lương thực, công nghệ sinh học, môi trường (tái chế).

Đại Học là một quyết định quan trọng ảnh hưởng cả một đời người.

Mà quyết định quan trọng này thường được giao cho những bạn trẻ mù sương chỉ nhìn thấy được ba bước chân trước mắt, cần lắm một bàn tay từng trải dẫn dắt. Trước khi học một ngành, hãy phỏng vấn/theo đuôi/thực tập với những người đang làm những gì bạn muốn làm. Hãy hỏi cần những gì để đạt được bằng cấp cần thiết. Hãy hỏi sự đầu tư của họ có đáng không. Nếu bạn cảm nhận được chút tiếc nuối trong giọng nói và cái nhìn xa xăm trong ánh mắt, hãy suy nghĩ kỹ.

Bằng cấp sẽ không giúp bạn có việc nếu thị trường không có sẵn việc.

Một vài ngành đã trở thành những cái bẫy tài chính chết người khi khiến bạn học lấy bằng, để rồi phát hiện ra là không có công việc khi ra trường. Làm trái ngành cũng không phải là điều vui thú lắm. Thật dở hơi khi chắp tay cầu nguyện “rồi mọi việc cũng sẽ ổn” mà không chịu nghiên cứu trước.

Những công việc theo truyền thống được xem là có danh giá và được trả lương cao, thường dẫn tới cung vượt cầu

. Câu hỏi học trường công hay học trường nghề không khó để trả lời, trong hoàn cảnh Việt Nam thừa thầy thiếu thợ. Do thiếu định hướng nên nhiều bạn đã đổ xô đi học khối ngành kinh tế để rồi giờ đây phải thất nghiệp hoặc làm các vị trí lương thấp. Ngành kế toán, tài chính

ngân hàng

, kiến trúc-nội thất tưởng như dễ ăn vì lương cao và ổn định nhưng đều là ví dụ hoàn hảo về khủng hoảng thừa nhân lực. Đầu tháng 1 năm 2012, VietnamWorks đánh giá nhu cầu nhân lực ngành tài chính-đầu tư, kiến trúc-thiết kế nội thất và ngân hàng giảm mạnh nhất. Xin nhắc nhở bạn vấn đề cung và cầu trong nhân lực sẽ không tự giải quyết trong thời gian gần.

Cũng theo quy luật cung cầu, quá đầu tư vào bằng cấp cũng dễ có tác dụng ngược

. Bạn sẽ mang một món nợ lớn, hẳn nhiên. Chưa hết, trong nền kinh tế khủng hoảng, khi có nhiều người sẵn sàng làm việc với mức lương rẻ, những nhà tuyển dụng sẽ nghĩ bạn “vượt chuẩn” công việc và không thuê bạn.

Nếu bạn nghĩ bạn thông minh và tham vọng để có thể hạ gục quy luật thị trường:

người khác cũng nghĩ y như vậy khi họ đặt dấu ký vào đơn nhập học.

Lại tiếc nuối trong giọng nói và cái nhìn xa xăm trong ánh mắt. Không quan trọng bạn thông minh hay tài năng đến đâu, nếu cấu trúc ngành không thuận lợi cho bạn, thì bạn sẽ khó tiến xa.

Quy tắc là: hãy tránh xâm nhập vào thị trường nơi nguồn cung đang tuyệt vọng làm bất kỳ việc gì, miễn là có việc.

3. Đừng Tìm Kiếm Bằng Cấp ở Lĩnh Vực Quan Trọng Kinh Nghiệm Hơn Bằng Cấp.

Nếu bạn muốn học nhiếp ảnh, bỏ tiền đi học lấy bằng là một sự phí phạm – bạn có thể học nhiều tương đương (hoặc hơn) với chi phí phân nửa. Bằng cách mua camera tốt, một laptop chạy Photoshop, trả tiền để được bám xe một đàn anh, chụp cho đến khi mòn máy.

Nếu công việc bạn làm mang lại giá trị cho người khác, không ai quan tâm bạn có bằng chụp ảnh hay không. Kỹ năng của bạn chứng minh tốt hơn bất kỳ tờ giấy nào, và bạn sẽ nhận được nhiều việc hơn mình có thể làm, tiền nhiều hơn mình có thể đếm. Nếu có ai đó chỉ trích bạn vì không có bằng cấp, hãy để những tờ giấy polymer trong ngân hàng nói chuyện thay bạn.

Hãy đặt mình vào vị trí nhà tuyển dụng và xem xét:

·

                    

Bạn sẽ thuê người đã học lớp marketing, hay một người đã giúp một doanh nghiệp thu 200% tiền đầu tư vào marketing?

·

                    

Bạn sẽ thuê một sinh viên ngành khoa học máy tính, hay một người đã xây dựng vài chục trang web và các ứng dụng

phần mềm

?

·

                    

Bạn sẽ thuê người đã học lớp lãnh đạo, hay người đã thực sự tuyển chọn, quản lý và lãnh đạo một đội nhóm hiệu quả?

Việt Nam đã khủng hoảng kinh tế suốt 7 năm nay. Ngoại trừ các công ty nhà nước “2 người làm công việc 1 người”, nhiều nhà tuyển dụng đã chú trọng vào năng lực thực tiễn của ứng cử viên hơn là một tấm bằng đẹp đẽ đính kèm CV. Càng đầu tư vào những kỹ năng có giá trị thực và tiếp thu kinh nghiệm thực tiễn, bạn càng nhanh

thành công

trong đời thực.

4. Vay Mượn Ít Tiền Nhất Có Thể, Và Kiếm Nhiều Tiền Nhất Có Thể Trong Khi Học

Một khi đã lựa chọn, bạn phải chọn những chương trình có uy tín nhất mà đừng quá lo lắng về học phí

. Tại Việt Nam, các trường đại học công thường ở vị thế tốt hơn so với các trường tư khi tính chuyện trao học bổng, trợ cấp. Ở các nước phương Tây thì ngược lại, những trường tư “đắt tiền” nổi tiếng sẽ cho bạn cơ hội tiếp cận các nguồn hỗ trợ tài chính tốt hơn từ các tập đoàn. Nhờ các quỹ tài trợ, một sinh viên nước bạn có thể học Harvard hay Stanford chỉ với vài nghìn USD. Vấn đề không phải là cái mác giá, mà là giá trị bạn nhận được sau cùng so với chi phí đã bỏ ra.

Hãy xem học phí là số tiền bạn nợ cha mẹ.

Bạn càng vay mượn nhiều, độ mạo hiểm của bạn càng cao và lợi nhuận thu về từ đầu tư của bạn càng thấp. Trung bình bạn sẽ nợ một khoảng 28 triệu (trường công) – 36tr (trường tư). Một sinh viên tốt nghiệp để dành được 1 triệu một tháng (hầu hết sinh viên tốt nghiệp đi làm thường rỗng túi trong 2-3 năm đầu), thì bạn đã dành ra 72 tháng – 3 năm nỗ lực và am uống kham khổ để hòa vốn.

Dưới đây là vài cách để trả nợ:

·

                    

Dành học bổng, trợ cấp và hỗ trợ càng nhiều càng tốt.

Ngay cả khi bạn nghĩ mình không dành được. Hãy để việc lựa chọn cho hội đồng thay vì tự xử mình trước khi nộp đơn. Các trường công Việt Nam phát học bổng cho sinh viên có kết quả học tập tốt (không khó để đạt GPA trên 8.0). Ở nước ngoài, Harvard đã có nghị định dành 5 suất học bổng cho Việt Nam hằng năm với quy tắc chọn: gốc bự, giàu có, không quá tệ, được truyền thông nhắc đến nhiều và có vài hoạt động xã hội. Full Bright có 3 suất học bổng, trong đó hết 2 suất chính trị (dành cho con cháu lãnh đạo) và chỉ có 1 suất thực sự dành cho người xứng đáng. Còn nhiều cánh cửa khác.

·

                    

Làm việc bán thời gian hoặc freelance.

Freelancer trên

odesk

hay

elance

. Thay vì quanh quẩn với đám bạn vô công rỗi nghề, hãy nhấc mông đi gặp giáo viên, phòng hỗ trợ sinh viên và các trung tâm giới thiệu việc làm để nhận được sự hỗ trợ.

·

                    

Tối giản chi phí sống.

Bạn có thể nương nhờ cửa nhà chùa, nhà thờ, thuê nguyên căn và cho mướn lại để tiết kiệm tối đa chi phí.

·

                    

Tham dự những chương trình thực tập trả phí

có lịch sử thuê ứng cử viên làm nhân viên chính thức cao.

·

                    

Tốt nghiệp càng sớm càng tốt

– lấy nhiều chứng chỉ hơn trong một khóa, thời gian ở trường ngắn hơn đồng nghĩa bạn có nhiều tiền và thời gian hơn cho một sân chơi lớn hơn.

5. Tìm Cửa Phụ

Luôn có những của phụ để hack một tấm bằng một cách chính quy nếu bạn chịu khó tìm hiểu.

Bạn có thể lấy bằng đại học quốc tế trong 1 năm với $4,000USD với CLEP hoặc nhập học dễ dàng và tốt nghiệp Harvard với $40,000 tại Harvard Extension. Một lựa chọn khác, bạn có thể đến Thái Lan để mua những tấm bằng giả với chất lượng y như thật. Nên nhớ rằng dù bằng cấp của bạn ra sao thì cũng sẽ có người chỉ trích bạn. Ngay cả Henry Ford cũng luôn bị chỉ trích về bằng cấp dù thành công tột đỉnh, bạn nghĩ bạn là ai?.

Một số công ty có chính sách nhân sự chi trả chi phí giáo dục cho nhân viên hoặc tổ chức các khóa huấn luyện nội bộ miễn phí

. Gameloft, Sheraton, VNG,… là một vài trong số công ty có chính sách nhân sự tốt (một yêu cầu bắt buộc nếu công ty muốn nhận được tiền đầu tư). Hãy hỏi những người đã làm trong công ty, liên lạc bộ phận nhân sự để tìm hiểu thêm.

Ngay cả khi công ty không có văn bản hỗ trợ, bạn vẫn có thể đạt được điều bạn muốn với một chút nỗ lực. Khi bạn là một nhân viên sáng giá của công ty, hãy đàm phán thương thuyết với ông chủ. Hầu hết người chủ đều vui lòng khi nhân viên muốn chuyên tu. Nếu khóa học của bạn hữu ích cho sự phát triển của công ty, rất có thể bạn sẽ nhận được cái gật đầu. Nếu không, bạn vẫn có thể yêu cầu các buổi hội thảo ngắn ngày. Nếu không nữa, bạn cũng gây được ấn tượng với người chủ và có thể mong đợi tăng lương trong 3 tháng kế.

Tự Học Thu Lợi Từ Đầu Tư Cao Nhất

Hầu hết những ai đi học đại học đều nói như nhau: giá trị của trải nghiệm này không liên quan gì nhiều đến nhà trường.

Hãy hỏi các tiền bối xem họ ứng dụng bao nhiêu kiến thức đã học vào công việc hằng ngày. Với hầu hết các ngành, câu trả lời luôn giống y đúc: không nhiều lắm. 80% giá trị của lớp học KHÔNG nằm ở kiến thức – bạn có thể tự học hầu hết kiến thức ở nhà. 20% lợi ích chủ yếu đến từ mối liên kết với những học viên tài năng khác và những nhà tuyển dụng. Đại học ở đó để dạy bạn cách suy nghĩ và cho bạn một tập hợp các kỹ năng để bán có thể áp dụng bất kỳ nơi đâu. Sự tự do được thử nghiệm, khám phá, và giao tiếp là lợi ích thực sự của trải nghiệm đại học – lớp học và bài kiểm tra chỉ là phụ.

Bạn có thể nắm cốt lõi của hầu hết các kỹ năng nhanh hơn và ít tốn kém hơn bằng cách đọc, nghiên cứu, du lịch, khai phá, gặp gỡ người khác, kết bạn, và tự mình trải nghiệm. Với óc tò mò, sự chăm chỉ đúng mực và lòng quyết tâm, bạn có thể thành công với luật chơi riêng của mình – và tiết kiệm được rất nhiều nguồn lực trong quá trình.

Trải nghiệm và kết quả thực tế luôn luôn chiến thắng bằng cấp khi nói đến chuyện làm giàu chân chính.

 Nếu bạn muốn khởi nghiệp (cách nhanh nhất để làm CEO), bạn không cần bằng cấp. Nếu những gì bạn làm tạo ra lợi ích cho người khác, họ sẽ không thèm quan tâm bạn có bằng cấp hay không.

Nếu bạn đã sẵn sàng để tự học, bạn không cần ngồi chờ giấy báo trúng tuyển từ nhà trường. Dưới đây là 3 cách đơn giản để bạn bắt đầu sự giáo dục của mình ngay bây giờ:

·

                    

Đọc những quyển sách tốt nhất.

 Các tác giả đã dành hàng chục năm hệ thống hóa sự thông thái của họ thành một thứ bạn có thể mua chỉ dưới 200.000VNĐ, hoặc mượn từ người khác. Không có sản phẩm giáo dục nào hời hơn thế. Đây là bộ

Tài Liệu

và Công Cụ của PTCNVN để giúp bạn khởi đầu.

·

                    

Tầm sư học đạo.

Học hỏi trực tiếp từ những người đã làm những việc bạn muốn làm là cách nhanh nhất để gia tốc sự học của bạn. Những khóa học như

Sao Kinh Doanh

có thể cắt bỏ 4 năm học kinh doanh bậy bạ của bạn. Hãy cẩn thận với các kiểu “làm giàu nhanh” giăng bẫy khắp nơi – không có con đường nào gọi là nhẹ nhàng, nhanh chóng đến thành công tài chính. Nếu có, đó hẳn là lừa đảo. Đừng làm con lừa.

·

                    

Khởi nghiệp.

Tự làm dự án của riêng mình là cách nhanh nhất và dễ nhất để thông tỏ đường đi lối về. Làm một dự án nhỏ, cũng sẽ dạy bạn rất nhiều về cách thế giới này vận hành – những kỹ năng mà bạn sẽ sử dụng suốt đời mình.

Giá trị chính của một tấm bằng là tín hiệu xã hội.

Sau khi bạn tốt nghiệp, hãy tập trung thời gian và năng lượng làm những công việc thực sự và tự đầu tư vào kiến thức và kỹ năng của mình.

Chào mừng bạn đến một năm học mới. Chúc bạn trở thành một người có học.

Tình Bạn: Cách Dễ Nhất Để Thay Đổi Cuộc Sống

Hiệu Ứng Sex and the City

Một bài báo nổi tiếng trên New York Times:

Are your friends making you fat?

(Bạn bè của bạn đang làm bạn béo ra à?) là ví dụ hoàn hảo cho tầm ảnh hưởng của bạn bè đối với các mặt trong cuộc sống của ban.

Hãy để ý khi bạn bước vào các trung tâm mua sắm như Vincom, Diamond Plaza:

những nhóm bạn đi chung với nhau thường ăn mặc giống nhau dù họ có thu nhập rất chênh lệch. Hãy gọi đó là

hiệu ứng Sex and The City

. Tính đua đòi, ganh đua, cạnh tranh sao cho “bằng chị bằng em” là một công việc toàn thời gian.

Tâm lý ganh đua được giải thích trong

thuyết so sánh xã hội. Trong một nhóm những người ngang hàng, sẽ có người dở hơn bạn (Bình chỉ làm được có chừng đó – tôi giỏi hơn) và có người tốt hơn (Nam cũng đâu có gì đặc biệt. Cậu ta làm được thì mình cũng làm được). Thấy người khác làm dở hơn khiến bạn tự hào với những thành tích dù nhỏ của mình, và thấy người khác làm tốt hơn khiến bạn cảm thấy những kết quả cao hơn là hoàn toàn có thể đạt được.

Bạn bè – Những kiến trúc sư tư duy và hành động của bạn

Cách bạn nhìn đời linh hoạt như dây cao su.

Nó dễ dàng chuyển đổi qua những nhóm bạn ngang hàng của bạn. Để thay đổi quan niệm cuộc sống của bạn, chỉ cần dời bạn khỏi môi trường và những quy tắc bạn đã quá quen thuộc. Rồi sau đó bao quanh bạn với những người ở cái tầm mà bạn muốn vươn tới.

Những người bạn dành nhiều thời gian ở bên cạnh sẽ thay đổi cách bạn suy nghĩ và hành động, bất kể bạn có thích hay không. Bạn bè, cha mẹ, anh em, đồng nghiệp…những tác nhân bên ngoài này sẽ giúp bạn làm một cuộc cách mạnh nội tâm âm ỉ theo năm tháng. Một cuộc đối thoại sâu sắc với một mói quan hệ tốt sẽ khiến bạn suy nghĩ: “Chà mình phải cố gắng hơn thôi”.

Đôi khi những người thân nhất và bạn hay gặp nhất lại không giúp bạn được nhiều.

Tôi không nhận được nhiều ảnh hưởng tích cực bởi anh em bà con hay bạn bè trong lớp. Mất một thời gian để tôi thừa nhận sự thật. Nhưng khi dũng cảm từ bỏ gia nhập hội bất chấp rủ rê, tôi đã tìm được những người bạn mới tôi thực sự muốn chơi và phát triển cùng.

Nếu muốn thay đổi cuộc sống của bạn, hãy thay đổi cái vòng xã hội của bạn.

Dành càng nhiều thời gian càng tốt với những người đã đạt được những gì bạn khao khát, và để họ kiến thiết quan điểm của bạn. Khi bạn ở với họ đủ lâu, khoảng vài tháng, những thứ “tuyệt vời” làm được sẽ dần dần biến thành “bình thường”. Kiến thức và kỹ năng của họ không còn “ở trên mây”.

Bạn sẽ thức dậy một ngày và giác ngộ ra rằng mọi tiêu chuẩn của mình đã được nâng lên một tầm cao mới. Cho đến ngày bạn quyết định nâng tầm mình lên nữa, và tiếp tục làm quen với những người đã đạt được “giàu có”, “thành công”, “tài giỏi” theo như bạn mong muốn.

Các mối quan hệ không tốt có tác động xấu nhiều hơn bạn nghĩ. Tám chuyện, đua đòi, ngồi lê đôi mách, lười biếng, tham lam. Cắt đứt những mối quan hệ không lành mạnh này cần rất nhiều sự dũng cảm.

Một người có bè vẫn cảm thấy cô đơn. Nhưng một người có những người bạn thật sự sẽ cực kỳ thanh thản khi đối diện với nỗi cô đơn.

Tăng Tốc Độ Chuột: Triết Lý Đơn Giản để Tăng Hiệu Suất Mọi Công Việc

Đây là một thủ thuật rất nhỏ để giúp bạn làm việc nhanh hơn: tăng tốc độ di chuyển chuột máy tính. Trên PC bạn vào

Start -> Control Panel -> Mouse và điều chỉnh tốc độ phù hợp.

Tốc độ rê chuột mặc định của máy tính quá chậm với những ai sử dụng máy tính ít nhất mỗi tiếng một ngày. Bạn gần như sử dụng máy tính 365 ngày/năm. Vậy mà suốt bao nhiêu năm qua tốc độ rê chuột của bạn không thay đổi.

Tương tự với những ai ngày nào cũng đọc báo. Khi không học cách đọc nhanh hơn, thì khả năng đọc của bạn khó được cải thiện. Khi không học cách ép mình vượt qua giới hạn hiện tại của mình, thì bạn sẽ không tiến bộ. Tự mình phải đòi hỏi nhiều hơn từ chính mình.

Ở tốc độ chậm nhất, bạn phải di chuyển chuột khoảng 28 cm để đưa con tro từ góc này đến góc kia trên màn hình. Ở tốc độ nhanh nhất, bạn chỉ cần di chuyển khoảng 3 cm để hoàn thành cùng một thao tác đó. Tốc độ mặc định khoảng 15 cm. Như vậy hiệu suất của bạn đã tăng lên gấp 5x và giảm thiểu được nguy cơ mỏi cổ tay xuống 5x.

Để làm quen với tốc độ nhanh nhất, có thể bạn chỉ cần một buổi sáng đẹp trời bên tách trà nóng và những trang báo mạng. Hoặc một tiếng chơi game văn phòng (Diner Dash). Thật bất ngờ! Bạn xử lý mọi thứ nhanh hơn, lướt qua các trang báo, di chuyển các thư mục, sắp xếp các tập tin, mà không hề thấy mỏi cổ tay như trước đây. Bạn sẽ thầm trách chính mình tại sao lại không làm điều này từ sớm hơn.

Đạt tốc độ nhanh hơn với độ chính xác cao hơn là chuyện không khó nếu bạn sử dụng một con chuột chất lượng. Tôi sử dụng chuột quang Logitech thay vì touchpad của laptop. Khi chọn mua, bạn nên chú ý đến DPI (đại lượng đo lường độ nhạy cảm của chuột), độ chính xác, các phím bấm tính năng phụ, sự thoải mái. Các game thủ chuyên nghiệp đều sử dụng chuột có DPI từ 800-1,600. Những con chuột hiện đại còn thêm các nút zoom, duyệt tab để giúp bạn tiết kiệm không dưới 1 tiếng mỗi ngày khi thao tác trên vi tính.

Tăng tốc độ chuột không phải là thủ thuật tăng hiệu suất đỉnh nhât mà PTCNVN giới thiệu. Nhưng đó là phượng tiện để giới thiệu một triết lý hữu dụng.

Khi làm quá quen một việc đến mức vô thức, bạn hay bị mắc kẹt trong một phương pháp “truyền thống” đã không còn hiệu quả/vui nhộn/thú vị.

Nấu ăn, rửa chén, phơi áo quần, quét nhà, giặt đồ, gõ văn bản, duyệt web, chạy xe máy, tư thế truyền thống…

Đã đến lúc bạn dừng lại và tự hỏi:

Đâu là những cách nhanh hơn, vui hơn, tốt hơn để hoàn thành ___?

Nghe nhanh: Overlock đôi tai đến 400%

Nếu bạn muốn hấp thụ

tài liệu

văn bản với tốc độ của một tia chớp, bạn có thể học các kỹ thuật đọc nhanh. Nhưng còn những

tài liệu

nghe như sách tiếng hay podcast thì thế nào?

Đây là cách overclock đôi tai để bạn tiêu hóa 60 phút kiến thức trong vòng 15 phút

Liệu nghe nhanh có cháy tai không?

Bạn dành bao nhiêu thời gian để di chuyển mỗi ngày? Ít nhất một tiếng. Đó là quãng thời gian hiệu suất thấp. Khi tay chân bị giam cầm bởi chiếc xe, bạn không thể suy nghĩ hay viết lách hay đọc sách hay chơi videogames. Bằng cách nghe sách tiếng (và nên chuyển sang sử dụng phương tiện công cộng), bạn sẽ chuyển hóa cái kỳ gian sống-trên-xe thành một quãng thời gian chất lượng cao nhất trong ngày.

Tôi thường xuyên nghe sách tiếng để tối ưu hóa thời gian

. Khi tung tăng xe máy trên những con đường nhỏ hẹp trong thành phố. Khi đắm chìm trên những xe khách ráo riết trong đêm. Trên MRT hiện đại của Singapore. Khi xắn tay áo làm ông nội trợ. Khi đổ mồ hôi tập thể dục. Nghe sách tiếng cũng thú vị hơn đón nhận ô nhiễm âm thanh đô thị hay thứ nhạc sàn bại não của các anh hàng xóm thú tính.

Nghe sách tiếng giúp bạn tiếp thu thêm kiến thức trên chế động tự động.

Thay vì phải lật từng tờ sách, phải ép mắt mình di chuyển, phải cố gắng thấu hiểu, bạn chỉ cần đeo tai nghe và nhấn nút Play để kiến thức rót vào tai. Sách tiếng cũng có dạng tiểu thuyết và phi-tiểu-thuyết. Nếu bạn thường theo dõi chủ đề thành công và kỹ năng, thì nghe tiếng (hoặc thấy hình) là cách cảm nhận lửa động lực trội hơn đọc chữ. Rất dễ tự kỷ ám thị theo cách này

.

Tốc độ nghe thông thường của bạn là một tốc độ kém ưu việt.

Trong các cuốn sách tiếng, người nói đều nói chậm rãi, tròn vành rõ chữ. Đó là tốc độ phù hợp cho mọi người, nhưng không phải tốc độ lý tưởng nhất. Một người trung bình nói 125-150 từ/phút (wpm) trong khi bạn có thể nghe và hiểu đến 600 từ/phút. Làm một phép tính, kênh thính giác của bạn chỉ mới được sử dụng có 1/5 tiềm năng. Một nguồn sức mạnh lớn trong bạn đang ngủ quên.

Người nghe nhanh sẽ có tốc độ tư duy nhanh.

Giống như kỹ thuật đọc nhanh, càng nghe nhanh, độ tập trung của bạn càng tăng nên lượng kiến thức hấp thu được và nhớ được càng đầy đặn. Nếu bạn đọc ở tốc độ 200-300 từ/phút, tâm trí bạn sẽ xao lãng. Hiện tượng tương tự xảy ra khi bạn nghe ở tốc độ 125-150 từ/phút, bộ não bạn sẽ đi nghỉ mát và kiến thức sẽ đi từ tai này qua tai kia. Nghiên cứu cho thấy những khóa đào tạo nhân lực cũng sẽ hiệu quả hơn khi tăng tốc độ nói lên 275-300 từ/phút, vì hơn 90% khóa học là nghe

hướng dẫn

.

Nghe nhanh giúp bạn quen với việc nói nhanh hơn.

Nói nhanh vốn hữu ích cho các cuộc trò chuyện đầy kịch tính và nhiệt huyết. Nói nhanh là cách bạn truyền thông mỗi khi đặc biệt hứng thú về một chủ đề. Một số người tôi gặp có

thói quen

nói rất nhanh để theo kịp tốc độ tư duy của họ.

Cuối cùng, nghe nhanh khiến quá trình nghe vui nhộn hơn.

Một giáo sư 60 tuổi giọng Baritone gợi cảm khi 2.0x lên thì được chipmunk hóa như một cậu bé mai mái chưa vỡ giọng. Nếu bạn hay ngáp dài ngắn khi phải nghe những kiến thức quá nghiêm trọng, đây là cách để cười một tí. Càng thoải mái với việc học chừng nào bạn càng nhớ kiến thức lâu chừng đó.

Cách Nghe Nhanh

Nghe nhanh ở tốc độ 2.0 là chuyện bình thường.

Kỹ thuật nghe nhanh cũng cùng nguyên lý với đọc nhanh, nhưng dễ thực hành hơn.

Khác với đọc nhanh vốn khiến nhiều người hoa cả mắt, việc nghe nhanh sẽ không khiến bạn ù tai. Những

phần mềm

chơi đa phương tiện vừa có thể phát âm thanh với tốc độ nhanh vừa có thể

tự động hóa

cao độ để không bị méo tiếng. Một vài phần mềm có tính năng này nhờ plug-in, một số khác tích hợp sẵn. Dưới đây là những cách đơn giản để bắt đầu:

·

                    

Máy tính:

Cách đơn giản nhất là sử dụng Windows Media Player. Trong WMP, click chuột phải, chọn Enhancements -> Play Speed Settings. Một cửa sổ sẽ hiện lên cho phép bạn điều chỉnh tốc độ nghe.

·

                    

Điện thoại:

iPhone/iPod có tính năng tích hợp để tăng tốc độ nghe, nhưng bạn phải thiết lập file âm thanh dưới dạng podcast hoặc audiobook. Trong iTunes, chọn files và vào File -> Get Info, dới Tab Options, bảo đảm “Media Kind” được chuyển sang “Podcast/Audiobook”. Nút điều khiển tốc độ sẽ hiển ra ở góc trên cùng bên phải. Đối với các dòng điện thoại khác, bạn phải biên tập file với phần mềm Audicity trước khi đưa vào thẻ nhớ điện thoại.

Nghe nhanh là một kỹ năng dễ đạt được hơn so với đọc nhanh.

Ngay trong lần đầu tiên, bạn có thể nghe và hiểu thoải mái ở tốc độ 1.4x. Sau 10 phút bạn có thể nghe ở 2.0x mà vẫn giữ nguyên khả năng hiểu, đồng thời cắt giảm thời gian học xuống còn một nửa. Một bài học 40 phút có thể được hấp thụ trong 20 phút, hiệu suất của bạn đã tăng gấp đôi một cách dễ dàng!

Một trong những cách phản-trực-giác để luyện nghe nhanh là đánh lừa bộ não bằng cách nghe ở tốc độ nhanh nhất trước, sau đó giảm dần

. Bạn bắt đầu với tốc độ 2.0x, sau 5 phút thì giảm xuống 1.5x, tai bạn sẽ có cảm giác nghe chậm hơn – và dễ hiểu hơn. Làm điều tương tự khi bạn muốn nghe thoải mái ở 2.0x. Ngay cả ở 4.0x, bạn vẫn

nhận thức

được ý nghĩa của đoạn âm thanh dù sẽ đánh rơi rớt vài từ ngữ. Bạn dễ dàng xử lý tốc độ đầu vào nhanh bởi bộ não người có thể nghĩ nhanh siêu tốc hơn bất kỳ lời chém gió nào. Nếu bạn chưa bao giờ có dịp ngạc nhiên trước khả năng siêu phàm của bộ não mình, đây là những khoảnh khắc khiến bạn phải ồ lên ngưỡng mộ chính mình

Ở tốc độ bình thường, tôi thường dễ xao lãng do vừa nghe vừa làm đa-tác-vụ như duyệt web hay tập thể dục. Ở tốc độ 600 từ/phút, tâm trí tôi cần tập trung cao độ nên tôi hiểu sâu và nhớ lâu hơn. Thay vì vướng vào những chi tiết ví dụ nhỏ nhặt vụn vặn, bạn nắm được bức tranh toàn cảnh. Bạn như đang download trực tiếp ý tưởng từ bộ não của tác giả. Nhân tiện, nếu bạn thảo luận nội dung cuốn sách với người khác thì gọi là download ngang-hàng (peer-to-peer), hay câu torrent

Hiện nay tốc độ thoải mái của tôi là 4.0 bằng tiếng Anh. Dù đối với các diễn giả hay nói nhanh như Tony Robbins thì phải giảm xuống 2.0. Sau mức thoải mái này, âm thanh trở thành một bản xô nát chói tai. Biết đâu đây là lúc tiềm thức của bạn vào cuộc.

Đa số tài liệu tôi nghe là sách tiếng Anh vì lượng sách nói tiếng Việt còn rất hiếm hoi. Nghe nhanh mà gặp các chú giọng lãnh tụ miền Trung hay các bác ngọng en lờ en nờ thì chỉ có bó tai.

Vĩ Thanh

“Không mong hoa, không mong phần thưởng, không mong khen tặng, không mong cảm ơn, chỉ mong mọi người chung tay giúp Thư viện sách nói. Các em học sinh mù cần sách nói, không phải cần bản thân Hướng Dương” – chị Nguyễn Hướng Dương, giám đốc “Quỹ từ thiện sách nói dành cho người mù”

Có thể bạn chưa có thói quen nghe sách tiếng. Đối với những bạn khiếm thị thì sách tiếng là nguồn tài liệu giáo dục rất quý giá, bên cạnh các đầu sách chữ nổi Braille ít ỏi chỉ chuyên mục sách giáo khoa. Theo điều tra năm 2007, hiện có khoảng 380 nghìn người mù hai mắt và nếu cả mù một mắt cả nước có khoảng 2 triệu người mù tại Việt Nam, chưa kể hàng năm số người mù mắt mới. Đặc biệt, tỷ lệ tồn đọng mù lòa chưa được giải quyết và số người mù loà mắc mới hàng năm ước tới gần 100.000 người.

Tại Việt Nam, có chị Nguyễn Hướng Dương đã rất tâm huyết với dự án thư viện sách nói dành cho người khiếm thị. Một mình chị vừa đọc vừa tự điều khiển máy, rồi tạo CD Master. miệt mài bao nhiêu là sách, mang bao nhiêu là ánh sáng tri thức và niềm tin đến cho các em. Bạn có thể đăng ký làm tình nguyện viên nếu sắp xếp được thời gian và có một giọng đọc dễ nghe.

Lần cuối cùng tôi tìm thông tin, thì nghe chị đang công tác tại Nhà Văn Hóa Phụ Nữ. Mong bạn kiểm tra và chia sẻ thông tin thêm để liên lạc chị để những bạn quan tâm có thể góp sức.

Tài Liệu và Công Cụ:

·

                    

Audible

: Thư viện sách nói nước ngoài đồ sộ nhất trên mạng. Đây là Amazon của sách nói.

·

                    

Sách tiếng Việt Nam

: Thư viện sách nói của chị Nguyễn Hướng Dương với trên 400 đầu sách. (Hiện trang đang offline, nếu bạn có thể liên lạc được chị thì tôi sẽ thực hiện website hỗ trợ)

·

                    

Sách nói Phật Pháp

: một dự án con của chị Nguyễn Hướng Dương chuyên về tài liệu Phật pháp. Tôi đã gửi cái này cho mẹ mình, một người theo Phật vào ngày xế chiều của tuổi đời.

Chất lượng headphone sẽ quyết định độ nhiễu của âm thanh khi chơi ở tốc độ cao. Chọn Earplug nếu bạn không muốn truê ngươi các anh Cảnh Sát Giao Thông vui tính. Nếu muốn thả hồn vào âm nhạc, bạn nên chọn headphone xịn để có những phút giây thoát khỏi dòng đời xô tạp. Dưới đây là một vài món đồ chơi để bạn không hư tai:

·

                    

Bose Quiet Comfort

: Nhiều năm liên tiếp Bose đã là sếp xòng trong dòng headphone chống nhiễu, tách tiếng ồn, loại bỏ tạp âm. Mức giá 350USD sẽ rất xứng đáng nếu bạn thực sự muốn tìm lấy sự bình yên giữa những tạp âm.

·

                    

Yamaha EPH-30

: Với mức giá 40USD, đây là tai nghe dòng kinh tế hay nhất trên thị trường.

·

                    

Audacity

: Phần mềm biên tập âm thanh mã nguồn mở này giúp bạn tăng tốc độ âm thanh lên mà không bị méo tiếng thảm hại.

Ảnh Hưởng Xã Hội

Xã hội bạn đang sống – bao gồm gia đình, thầy cô, bạn bè, đồng nghiệp, người quen – ảnh hưởng sâu sắc đến sự hiểu biết của bạn vê thực tế.

Qua những giao tiếp thường nhật, bạn liên tục bị ảnh hưởng bởi các tư tưởng về xã hội, văn hóa, giáo dục và tín ngưỡng. Vấn đề là, những sự ảnh hưởng này thường đặt những giá trị sai lệch khác lên trên sự thật, khiến bạn bị lôi cuốn phải làm theo.

Trong thời Nho giáo thống trị, con người muốn trở thành kẻ sĩ. Trong xã hội trung cổ ở châu Âu, người ta muốn trở thành anh hùng và giai nhân (tại Shakespear). Những tay khủng bố đánh bom cảm tử được giác ngộ rằng nếu chết nổ banh xác, họ sẽ được lên thiên đàng thưởng thức 99 trinh nữ. Một nhân viên mẫn cán vào một công sở có nhiều nhân viên hay đi trễ, sau một thời gian anh chàng cũng lây bệnh lười công sở. Một bạn nữ quê lên thành phố học, gặp phải những người bạn đua đòi thì cũng dần tập

thói quen

ăn diện (

Hiệu ứng Sex and The City

).

Có lúc ảnh hưởng xã hội có ích cho bạn.

Phát triển trong một môi trường tốt, bao quanh bởi những người bạn tốt là cách dễ nhất để thay đổi cuộc sống. Những người bạn giúp bạn thay đổi. Một người yêu giúp bạn hoàn thiện. Gia đình hỗ trợ bạn, bảo vệ bạn, yêu thương bạn, uốn nắn bạn khi bạn phạm sai lầm.

Có lúc ảnh hưởng xã hội có hại cho bạn.

Nó hạ thấp bạn xấu đi so với cái tôi đích thực, khiến bạn tự nghi ngờ chính mình, làm thuyên giảm sức mạnh và sự tự tin của bản thân trước sự yếu đuối và bối rối. Bạn xấu cho rằng bạn phải đi sàn mới sành điệu. Người yêu ép bạn phải trao tất cả. Cha mẹ bạn sợ bạn đi học xa gặp chuyện không may, đi xe máy bị tai nạn, đi tắm biển bị chết đuối, nuôi con như cá chậu chim lồng.

Dưới đây là 10 ví dụ về ảnh hưởng xã hội:

10 Ví Dụ Về Ảnh Hưởng Xã Hội Lố Bịch

1.

                 

Tai nạn giao thông:

Ai có lỗi? Đương nhiên thằng giàu hơn có lỗi. Xe máy đụng xe đạp thì xe máy có lỗi. Ô tô và xe máy đụng nhau thì ôtô có lỗi. Ôtô và xe lửa đụng nhau thì ô tô có lỗi. Cứ thế thì máy bay đụng xe lửa thì xe lửa có lỗi. Xã hội có thóichăm chăm bênh vực người yếu thế

hơn chẳng cần biết lỗi của ai. Thói tệ nghĩ người giàu là xấu mà bỏ quên thói tệ lưu manh của người nghèo.

2.

                 

Màn chia tay đẫm nước:

Chàng và nàng chia tay. Theo tinh thần hiệp sĩ bảo vệ kẻ yếu, đám bạn của nàng hội đồng mạt sát chàng. Mọi tội lỗi đều do anh. Con chó nhà hàng xóm chết cũng tại anh. Cái gì cũng tại anh hết trơn hết trọi á. Những quý cô chanh cốm hả hê vì bảo vệ được bạn, chẳng cần biết cô bạn

 

“đáng thương”

 

đang nhỏ nước mắt cá sấu sau khi lợi dụng người con trai chán chê.

3.

                 

Cuộc thi bầu chọn:

Người này đi spam tag kéo bè phái. Bạn bè cũng nể tình vote cho người mà thực tài vốn chẳng đáng gì. Từ chối không tham gia? Bạn bị xem là đồ ích kỷ. Thành ra hiện tượng một

đám đông ngu dốt hời hợt

biến kết quả cuộc thi thành tiêu cực. Spammer vô văn hóa không có lấy một lời xin lỗi sau khi đã rải thứ rác rưởi thông tin vào người khác.

4.

                 

Đẳng cấp:

Xã hội hay có những phân biệt đẳng cấp cực đoan. Một người không thể thay đổi đẳng cấp của mình dù họ cố gắng vươn lên đến thế nào trong cuộc sống. Thời hiện đại vẫn phảng phất tư tưởng này.

 

Những kẻ ngu si vô cảm khinh rẻ những người làm nghề giúp việc nhà chân chính. Cũng như những sinh viên khá giả hay kỳ thị những bạn ở quê lên.

5.

                 

Chân dài bã đậu, người giàu trọc phú:

Ở đâu mà người ta có tính hả hê trước khiếm khuyết của những người đẹp và thành công. Đẹp ư? Chắc não phẳng lắm. Thành công ư? Ngủ với đạo diễn rồi. Giàu ư? Đồ trọc phú. Cánh nhà báo bới móc, người đọc hả hê bình luận thiếu văn hóa trên Facebook và Youtube. Hằng trăm bình luận chợ búa nhất và man-di nhất có thể. Ta chăm chăm thích thú hạ bệ người khác để thấy mình cũng không đến nỗi nào. Có cả một làn sóng phản ứng người đẹp và người

thành công

dữ dội, được phất cờ bởi những người tự ti về chính mình.

6.

                 

Quá nhạy cảm:

Mạng xã hội

rộ lên. Mọi người có thể cởi mở giãi bày tâm trạng cho cả thế giới biết (dù thế giới có quan tâm hay không, quan tâm kiểu gì là chuyện khác). Không thiếu những bạn trẻ bị ảnh hưởng từ ban bè, suốt ngày than thở trên mạng. Những dòng trạng thái với quá nhiều những dấu 3 chấm mệt mỏi. Các bạn nghĩ rằng tâm trạng và nhạy cảm là biểu hiện của một chiều sâu nội tâm phong phú. Càng tâm trạng mình càng được quan tâm. Sai! Sự nhạy cảm quá đáng khiến những người bạn bình thường cảm thấy ngại tiếp xúc, khiến bạn không có được những mối

quan hệ lành mạnh

.

7.

                 

Chụp ảnh gái đẹp:

Phong trào nhiếp ảnh ở VN rộ lên rất nhiều trong bao năm gần đây. Nhưng có một số không nhỏ “nhiếp ảnh gia” chỉ chuyên tâmchụp hình gái đẹp theo phong cách “Thập Bát Mô” của Vi Tiểu Bảo. Định hình một cộng đồng tác giả và khán giả nghĩ rằng ảnh đẹp là phải có gái đẹp. Chủ đề ảnh chân dung trên VNphoto nhiều bài đăng ảnh gái đẹp, kèm bình luận xuýt xoa. Có những cô bé teen lên diễn đàn VNPhoto đăng thông tin về bản thân kèm số đo 3 vòng nhờ chụp hộ các kiểu uốn éo rất quái gở. Có những tay thợ liên lạc đòi xem ảnh trước xem có xinh không rồi mới chụp. Có những cuộc trao đổi mặc cả chiêm ngưỡng xác thịt. Và có những người thợ phải bỏ tiền ra thuê mẫu vì không có ai chịu cho chụp

.

8.

                 

Học chung cho vui:

Bạn của bạn đi học thêm. Bạn cũng đi học thêm cho vui. Bạn của bạn nghỉ. Bạn cũng nghỉ. Rốt cuộc bạn đi học vì a dua lôi kéo chứ không phải vì kiến thức. Sau này lên đại học, bạn cũng chọn một ngành mà mình không rõ có thích không vì xã hội cho nó hot, ba me nghĩ không lo thất nghiệp, bạn bè của bạn cũng đăng ký. Tốt nghiệp, bạn ngơ ngác vì đã chọn nhầm con đường để đi.

9.

                 

Đại học là con đường duy nhất:

Thời buổi này mà không có bằng đại học thì không làm được gì cả. Nghen quen không? Thực ra không phải. Thứ nhất là với chút tìm tòi và khám phá, bạn có thể tự học được những kiến thức quý giá và hiện đại hơn cả trên trường. Thứ hai là đại học không phải con đường tốt nhất cho tất cả mọi người. Những cử nhân học 4 năm tốt nghiệp vác bằng đi xin có khi còn khó hơn, lương thấp hơn một thợ bậc 3/7 học 3 năm tốt nghiệp các trường dạy nghề phổ thông ra.

10.

             

Cần cù:

Xã hội có thói quen đề cao những người chăm chỉ bất chấp sự chăm chỉ đó chỉ là ngụy trang của những tư duy lười biếng. Một học sinh học ngày học đêm được nêu làm gương, bất chấp bạn ta có tiêu hóa và ứng dụng được những thứ đã học không. Một nhân viên đi sớm về trễ, lúc nào cũng bận rộn và căng thẳng, được tuyên dương dù thành quả anh mang lại không đến mức đó.

Sự chăm chỉ lao động là biểu hiện của lười biếng, lười biếng tư duy để làm ít đi mà đạt nhiều hơn. Liều lượng hiệu quả tối thiểu (

MED

) nói rõ hơn về điều này.

Tự-Tin và Tự-Nghi-Ngờ

Điểm chung của những ví dụ trên là thấy người khác làm mình cũng vô ý làm theo

. Bất chấp việc đó có đúng, có phù hợp với giá trị của mình hay không. Một con cá bơi theo đàn cá mà cả chúng cũng không biết mình đang bơi về đâu.

Điểm thứ hai là sự cố gắng

làm hài lòng tất cả mọi người

.

Người cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người là người chưa định hình được hệ thống cá tính và niềm tin của mình. Khi bạn không biết nói không với những đòi hỏi vô lý từ người khác, bạn đang truyền thông điệp:

“Ý kiến của tôi không quan trọng bằng bạn cho nên bạn cứ thoải mái áp đặt tư tưởng của bạn lên”.

Ăn kiêng thông tin là một kỹ năng quan trọng phải học.

Ăn kiêng xã hội là bà con gần với

ăn kiêng truyền thông

. Qua đó, bạn cần phát triển khả năng

nhận thức

về ảnh hưởng xã hội và tỉnh táo xem xét xem những niềm tin đó có đúng hay chưa. Mỗi khi bạn cảm nhận mình đang mâu thuẫn giữa niềm tin, hành vi, và

cảm xúc

, bạn hãy tự hỏi chính mình xem bạn có thực sự tin vào những gì mình đã được dạy? Điều đó có đúng và chính xác không? Tự hỏi “Nếu ngược lại thì sao?”. Hầu hết những khám phá ngọt ngào nhất trong đời bạn là khi bạn nhận thức được chân giá trị của mình, không phải giá trị của người khác.

Trường tôi nhỏ, phòng cũng nhỏ, học sinh hay tụ tập lại thành từng nhóm. Tôi hay ngồi một mình và nghe. Trong cái xã hội thu nhỏ đó đầy ắp những chặp cười chua, phiếm luận chanh cốm, giai điệu biến thái đột ngột và những từ ngữ phi lý, lạ tai. Đầu tôi ù đi, vừa bị cuốn vào, vừa bị đẩy ra cái vòng xoáy ồn tạp, tạp nhạp rối rít. Ở bạn đã xem có những chuẩn mực đạo đức là dối trá, vô bổ, vô lý. Ở bạn đã có phê phán những tình cảm thiêng liêng với gia đình, cha mẹ, anh em, bạn bè, người yêu là vô nghĩa. Ở bạn không có ước mơ đam mê tuổi trẻ mà chỉ có Ipad, Iphone trong khi vẫn là kẻ ăn mày trong gia đình.

Ở trường, tôi thấy có nhiều bạn đến gần cuối ngày thi rồi mà chưa học bài, hỏi bạn bè“Mày học bài chưa? Chưa hả? Tao cũng chưa học”

rồi cười thỏa mãn. Những bạn trẻ nhà giàu này lấy sự ngu dốt và lười biếng làm tự hào rồi cả đám cười rộ: “Tụi mình chăm chỉ ghê” (?!). Ở công sở, tôi thấy có thói quen

“làm chi cho mệt, sao cũng được, bàn chuyện công việc trên bàn nhậu”

vốn là chỗ chỉ để ăn chơi. Đó đều là những ảnh hưởng xã hội nặng nề và cần nhiều thời gian để loại bỏ.

Việt Nam là một xã hôi bất thường. 

Các bạn trẻ bị nghiện lá cải sexy khoe hàng scandal vui hài nhảm nhí hơn kiến thức hàn lâm. Khinh thường tri thức lười học mà luôn ham mê “bí mật tuyệt chiêu” kiếm tiền (để lừa đảo khách hàng). Hiếu chiến sẵn sàng lên gân bầy đàn ném đá chửi bới ngụy biện hô hào chiến tranh bất kỳ ai khác mình trong khi luôn có những giải phép nhẹ nhàng hơn (hãy lắng nghe Mahatma Gandhi). Xem thường văn hóa mà chỉ thích tung hô những thứ kệch cỡm chổng mông vào nghệ thuật. Theo đuổi danh hão bằng cấp ảo địa vị giả trong khi thế giới tôn thờ những giá trị thật. Thu nhập bình quân đầu người thuộc loại thấp nhất thế giới nhưng ai cũng muốn Iphone…Vậy mà Việt Nam luôn nằm trong top những nước

hạnh phúc

nhất? Có thể bạn nghĩ rằng mình bình thường với gu riêng, nhưng bạn đang bị bao quanh bởi một siêu bầy đàn bất thường. Người Việt Nam đang tự kỷ trong một ảo giác hảnh phúc mong manh dễ vỡ.

Ví dụ ở miền Tây sông nước, con người thường có xu hướng nghe hai loại nhạc. Hoặc là dòng nhạc kiểu cổ như Đan Trường – Cẩm Ly hát. Hoặc là dòng nhạc sến rẻ tiền như nhóm HKT. Phải nói HKT là một nhóm “có thù với âm nhạc” – từ lời đến giai điệu sẽ khiến bạn tê liệt hết mọi cảm giác tinh tế về cái đẹp. Nhưng không thể tin được, HKT đánh bật tất cả ngôi sao khác với 1,2 tỷ tiền tải nhạc chuông. Nếu mỗi lần tải là 700 đồng thì đã có 1,714,285 người ủng hộ loại nhạc ngu dốt này. Khi gia đình, bạn bè của bạn suốt ngày bật dòng nhạc bại não này, bạn cũng sẽ bị ngu hóa không ít thì nhiều.

Tự-tin giải phóng bạn. Tự-nghi-ngờ kiềm hãm bạn.

Mỗi người đều có ý kiến riêng bạn nên sống ra sao. Ăn kiêng đi. Tập bài thể dục này. Xem phim thị trường này chưa. Lấy anh nào giàu ấy. Học ngành này mới hot. Cuối tuần ở nhà cho khỏe đi du lịch làm gì cho mệt thân.

Tôi cười, và lờ đi tất cả.

Bởi tôi tin vào chính mình vào hệ giá trị của mình.

Sự Thật Là Gì?

Đã đến lúc gạt bỏ đời bạn khỏi dối trá và phủ nhận. Vĩnh viễn.

Nhập môn nguyên lý Sự Thật

Sự thật là gì?

Chúng ta phát triển và tiến hóa nhờ khám phá ra những sự thật mới và chân lý mới về chính mình và thực tế.

23 thế kỷ trước đây, nhà triết học tự nhiên Plato đã dẫn đầu một cuộc nổi loạn lịch sử chống lại những vị thần ngự trên đỉnh Olympus. Cuộc hôn nhân giữa tôn giáo và khoa học dần rạn nứt. Trong khi tôn giáo bắt khoa học phải quỳ gối thì khoa học cũng đang kéo lê nó qua bùn đất. Cuối cùng dẫn đến sự ly hôn mãi mãi của chúng và những bước tiến vượt bậc về phát triển trí thông minh của con người.

“Hãy vứt bỏ nỗi sợ hãi đầy mê tín trong việc tọc mạch vào thế giới của Thần Thánh…bằng cách trang bị cho mình những kiến thức khoa học về sự chuyển động và các chu kỳ của chúng (thiên thể)”- Plato

Lật nhào Chúa, Thiên Đường và các đấng toàn năng là bước khởi điểm để con người tăng thêm IQ thay vì bám vào những vị thần “ranh mãnh, đồi bại và không còn phẩm giá nữa”. Với cam kết tìm ra sự thật về thế giới tự nhiên, các nhà khoa học đã vượt qua ngu dốt, tăm tối và mù lòa để gặt hái trái ngọt của kiến thức. Không có

nguyên lý sự thật

, chúng ta sẽ không có TV, Internet, PlayStation 3 hay Ipod hôm nay. Đó là dạng sự thật vĩ mô về thế giới tự nhiên. Ở đây chúng ta vi mô hơn, khi tìm hiểu sự thật của mỗi người.

Bạn không cần phải trở thành một nhà khoa học

để khám phá ra những bài học đúng đắn. Cuộc sống sẽ bắt bạn học những bài

học làm người

quan trọng bất kể bạn sống ra sao. Nhưng bạn có thể đạt được những tiến bộ thần tốc nếu tỉnh táo truy tìm sự thật và chủ động gạt bỏ đời mình khỏi dối trá và phủ nhận.

Cách

trưởng thành

tốt nhất là trưởng thành trung thực.

Cam kết đầu tiên trong đời bạn phải là luôn khám phá và

chấp nhận

sự thật, dù kết quả có đau khổ hay khó khăn đến mức nào. Đó là bước cơ bản để giải quyết mọi vấn đề bạn sẽ gặp trong cuộc sống. Học bất kỳ khóa kinh doanh nào, bạn cũng sẽ thấy nhận dạng sự thật là bước đầu tiên trong giải quyết vấn đề. Bạn không thể giải quyết vấn đề nếu không thừa nhận chúng tồn tại.

Làm sao bạn có thể có thân hình cân đối nếu không thừa nhận lười tập thể dục khiến mình yếu ớt và xấu xí? Làm sao bạn có thể hạnh phúc thật sự nếu bạn lừa gạt chính

cảm xúc

của mình? Làm sao bạn có thể có một

tình yêu

đẹp nếu không thừa nhận người yêu hiện tại chỉ đang lợi dụng mình? Làm sao bạn có nhiều thời gian rỗi hơn nếu không biết từ chối những

thói quen

vô bổ? Làm sao bạn có một công việc trong mơ nếu không chấp nhận mình đã sai lầm khi chọn công việc hiện tại? Làm sao bạn có thể giàu có hơn nếu không chấp nhận mình đang tiêu dùng lệch lạc? Làm sao bạn có thể trở thành mẫu người lý tưởng mình mong muốn nếu không thừa nhận mình đang sống dưới mức tiềm năng?

Thực tế là hiện thân của sự thật

. Nói dễ hiểu, thực tế là ảnh đại diện (avatar) của sự thật. Kết quả thực tế bạn gặt hái trong đời là avatar của suy nghĩ, niềm tin và hành động của bạn. Thành thật không bảo đảm 100% bạn sẽ thành công. Nhưng sống trong giả dối là cách chắc chắn để thất bại. Khi bạn sống theo sự thật, vấn đề của bạn sẽ không biến mất sau một cơn mơ. Nhưng bạn đang đặt một bước chân đúng hướng trên con đường

thành công

.

Khi bạn từ chối một vấn đề, bạn đang quay lưng lại với sự thật.

Bạn nói dối chính mình. Dối trá sinh ra dối trá, đẩy bạn rời xa cái tôi đích thực. Bạn sống như một cái bóng mờ ảo của người khổng lồ ẩn trong mình. Hãy tự quyết định phần còn lại của đời bạn, bạn sẽ sở hữu cuộc sống trung bình hay thiết kế cuộc sống đáng nhớ?

Những khoảnh khắc thay đổi cuộc đời bạn

Tôi tin có những khoảnh khắc sẽ thay đổi cuộc đời bạn.

Khoảnh khắc khi bạn nói“ANH YÊU EM!”. Khoảnh khắc khi bạn chấp nhận: “TÔI BỎ! KHÔNG BAO GIỜ NỮA!”.Khoảnh khắc khi bạn hét lên:

“BẮT ĐÂU THÔI! LET’S ROCK!”

Một trong những điểm ngoặt trong tuổi trẻ của tôi đến từ việc chấp nhận một sự thật khó ưa: mình đã học nhầm ngành! Hồi đó tôi là anh chàng tân cử nhân tiếng Anh nhàn nhã. Học thứ mình được rèn từ nhỏ, tôi dễ đạt điểm tối đa mà không tốn một nhăn trắn trong giờ kiểm tra. Tự hài lòng với sự dễ dãi, và cả những thứ vớ vẩn (như tin học, thể dục) mà không hiểu ra đời mình sẽ dùng vào việc gì. Tự an phận với cuộc sống hiện tại mà không bận tâm đến cơ hội nghề nghiệp mong manh từ ngành cử nhân tiếng Anh.

Tôi không gạt được bản thân mình lâu. Sau một năm tôi ngán đến tận cổ giáo trình cũng như đời sống sinh viên yếu ớt của trường. Cái tôi Mặt Trời Vĩ Đại đã đá cho tôi một cú tỉnh ngộ:

Tôi bỏ, ngành này không hợp với tôi!

Thế là tôi bỏ học bổng, khăn gói vào Hồ Chí Minh, chuyển vèo sang quản trị kinh doanh, ham học như điên. Cuộc sống tôi đã thay đổi. Tôi lên vài kg, mắt quắc sáng hơn, tìm được bạn hợp rơ, độc lập tài chính, biết rõ mình muốn trở thành ai… Hẳn nhiên có nhiều yếu tố khác nữa, nhưng

mọi điều tốt đẹp bắt đầu từ khi bạn trung thực với những ước muốn sâu kín nhất đời mình.

Vào những bài viết kế, tôi sẽ cùng bạn quét đi những lớp bụi dối gian đang bao phủ quanh mình.

Bonus: Video Bàn tay – Tìm kiếm sự thật trong học đường

Tôi rất tâm đắc videoclip Bàn Tay. Một đôi bàn tay trắng tinh của học sinh, qua quãng đời đi học đã dính những vết đen lan tỏa ghê người (giống kiểu ngấm kịch độc trong kiếm hiệp). Sau nà bàn tay cố gắng xóa đi những dấu vết không đẹp đó, nhưng một khi tay đã nhúng chàm thì khó mà gột sạch. Tác giả của đoạn videoclip ấn tượng này là những bạn trẻ Việt Nam. Tôi có liên lạc

Phan Thùy An

(một cô bé xinh xắn

) trong nhóm thực hiện để tìm hiểu thêm:

Ý tưởng clip từ đâu ra? Sản phẩm cuối có gì khác với ý ban đầu?

Ý tường chính của clip là từ em, về đôi bàn tay và hiện tượng bị đen dần của nó qua các cấp học, còn 1 số chi tiết và cách thể hiện thì e cùng với nhóm bàn bạc. Ban đầu tụi e thử quay, để thấy rõ tác động của môi trường xung quanh, nhưng khi xem lại thì thấy quá rời rạc và không thể hiện hết ý tưởng, hơn nữa góc quay cũng ko giống như e tưởng tượng trong đầu là hướng mắt nhìn xuống đôi bàn tay, nên cuối cùng nhóm đã chuyển qua làm stop motion.

Quan điểm của nhóm về sự thật trong học đường, và trong cuộc sống?

Quan điểm của nhóm về sự thật trong học đường là cần giúp cho học sinh hiểu được thực chất học tập là để cho bản thân mình, việc học thực mới đem lại kết quả cho tương lai, chứ không chỉ là chạy theo những thành tích hay điểm số hiện tại. Học sinh phải tự mình

nhận thức

ra điều đó chứ không chỉ đơn thuần là thắt chặt kỉ luật rồi cưỡng chế học sinh tuân theo. Và thầy cô thì phải là những người làm gương mẫu mực nhất cho học sinh của mình. Còn trong cuộc sống thì trung thực luôn là đức tính quan trọng nhất khi làm mọi việc, nó là cái neo giữp mình vượt qua mọi cám đỗ của cuộc đời lắm chông chênh. Nó không phải là việc làm mang lại cái lợi ích ngay trước mắt mà là có ảnh hưởng đến lâu dài. Một số hành động gian dối ta tưởng có thể qua mắt được người khác nhưng khi làm việc ấy tức là chính ta đang tự đục rỗng tâm hồn mình mà không hay, đến khi nhìn lại thì đã mất hết niềm tin vào người khác, vào cuộc sống.

Làm thế nào để xây dựng tính thật thà trong mỗi người?

Xây dựng tính thật thà thì phải đến từ nhiều phía, bản thân, gia đình, nhà trường, xã hội. Điều cần là phát triển cái tôi của mỗi cá nhân thật tốt. Nếu 1 người tự tin vào cái họ có, họ sẽ cố sức giữ gìn nó, trong đó có cả yếu tố đạo đức và tính thật thà.

Đây là 1 vài suy nghĩ của em.

Rất vui khi được chia sẻ cùng với anh.

Phát Triển Cá Nhân Theo Cách Của Bạn: Hoàn Hảo Trong Năm 2012

Sống là để phát triển. Không có lựa chọn nào khác. Một khi tiến độ phát triển ngừng lại, tôi thấy chán.

Mỗi người có định hướng phát triển khác nhau. Cách của tôi khác bạn. Tôi ghét thể thao và mù tịt bóng đá nên chỉ

rèn luyện thể chất

1 tiếng/1 tuần. Tôi tìm triết lý trong những bộ truyện tranh, videogames, tiểu thuyết. Tôi kén chọn bạn bè nên bỏ rơi đa số mối quan hệ. Tôi lười biếng và luôn đẩy việc vặt hoặc outsource cho người khác để mình có thời gian

ăn chơi

nhiều hơn. Tôi nhảy việc và chạy dự án thay vì gắn liền với một công ty để thành công. Tôi không thuộc tôn giáo nào để tâm trí rộng mở đón nhận nhiều quan điểm (có thánh vs không có thánh). Tôi khác bạn.

Nhưng tôi cũng giống bao bạn trẻ khác ở điểm này. Một trong những động lực thúc đẩy cuộc đời tôi ở độ tuổi

trưởng thành

là khao khát phát triển bản thân. Và đó cũng là một động lực mạnh mẽ cho độc giả của trang Phát Triển Cá Nhân VN.

Phát Triển Cá Nhân: nhìn từ góc độ khác

Làn sóng này bắt nguồn từ đâu? Khắp mọi nơi! Ngay trên đất nước Mỹ từ Benjamin Franklin đến các thương nhân tay trắng xây dựng các đế chế khổng lồ. Nguồn gốc sâu xa là triết lý của những nhà quý tộc châu Âu về lý tưởng một con người hoàn hảo tuyệt đối. Quay về Việt Nam là sự khắt khe nhưng không kém phần đặc sắc về chuẩn mực con người của tầng lớp phong kiến tư bản chân chính – những người giàu và đầy sức hấp dẫn về văn hóa lẫn chính trị.

Phát triển cá nhân bắt đầu đâm chồi nảy lộc ở thế kỷ 20, khi Dale Carnegie và Napoleon Hill làm rung động cả thế giới với những giá trị sống bất tử. Và bây giờ thì phát triển cá nhân nở rộ ra thành một ngành kinh doanh thịnh vượng. Rất nhiều hội thảo, rất nhiều phương pháp, rất nhiều câu chuyện được chia sẻ. Thẳng thắn mà nói, không phải tất cả đều đáng thời gian hay phù hợp với bạn. Nhưng vì bạn muốn phát triển hơn, vì bạn bè rủ rê, nên bạn tham gia. Nếu không tham gia các bạn lại mang cảm giác có lỗi. Nhận dạng những bạn cuồng phát triển bản thân cũng dễ, các bạn là những người hay trích dẫn danh ngôn nhất nhưng lại không có những chính kiến cá nhân nào thú vị.

Cuộc sống sẽ tốt đẹp thôi khi mọi người đều luôn cố gắng cải thiện bản thân. Nhưng đôi khi tôi thấy hơi nhàm ở nhiều hội thảo và công ty đào tạo ra những con người máy móc giống hệt nhau. Họ nói cùng một kiểu, suy nghĩ cùng một kiểu, cho rằng cách của mình là tốt nhất để thành công và làm giàu. Lẽ nào có thể thấy hết cuộc sống với chất liệu tầng tầng lớp lớp phong phú của nó qua một lăng kính hạn hẹp như thế?

Mà con người, bản chất con người luôn trong cuộc vận động hướng đến cái chân thiện mỹ. Một người phụ nữ đẹp người đẹp nết khiến ta muốn bắt chuyện, khiến cuộc sống nở hoa và khiến những nhiệm vụ bất khả thi được hoàn thành. Một người đàn ông tướng mạo công khanh, nói bình dân, khi vào quán nhậu cũng có người chạy đến mời: “Bác uống với em một ly nào”. Yêu cái đẹp cái tốt lành dường như là bản tính tự nhiên của con người.

Bạn đã hoàn hảo chưa?

Với những bạn cuồng phát triển bản thân theo hướng

thành công

-làm giàu, đây là những câu hỏi giúp bạn mở rộng tầm nhìn của mình. Xem như tôi đã lì xì cho bạn trước Tết, nhé

.

Bạn có thể đã có những thành tựu đáng nể, nhưng bạn có bụng 6 múi chưa? Ngực bạn có căng tròn nhựa sống? Bạn có làn da trắng hồng tự nhiên? Bạn có thể chạy 1000m? Bạn có thể nâng 100kg tạ? Bạn có bộ râu nam tính và những đường cong gợi cảm? Bạn có thể pha chế một ly cocktail hoàn hảo, một tách café tinh tế, một tách trà đặc sắc?

Bạn có biết yoga, thiền định và làm ảo thuật? Bạn đọc nhanh được 1000 từ/phút? Bạn có cười với mọi người mỗi ngày? Bạn có biết thưởng thức rượu vang và ẩm thực tinh tế? Bạn đã đọc hết tất cả cuốn

sách

văn học kinh điển? Bạn có thể trích dẫn Shakespear, Nam Cao, Ma Văn Kháng?

Bạn có giỏi cưa cẩm các cô gái không? Bạn có phải là người bạn đáng tin cậy, người yêu đáng yêu, người chồng lãng mạn, người vợ thỏa mãn nhu cầu chồng về mọi mặt? Bạn có phải là người cha rắn rỏi, người mẹ dịu dàng?

Bạn có được 5 tiếng rỗi mỗi ngày dành cho bản thân? Bạn nghe hết những nhà soạn nhạc vĩ đại từ cổ điển dến jazz đến punk đến rock chưa? Bạn chơi hết những videogames kinh điển chưa? Bạn có biết

tự động hóa

cuộc sống mình? Bạn biết ứng dụng những

phần mềm

tốt nhất khi cần kíp?

Bạn có thể nói được bao nhiêu ngoại ngữ? Bạn đã du lịch thế giới? Bạn có khởi nghiệp kinh doanh thành công chưa? Bạn có phải là một nghệ sĩ bậc thầy, một hacker và lập trình viên đẳng cấp, một chuyên gia sửa nhà, một nhà đầu tư khôn ngoan? Bạn có yên vui với công việc?

Bạn có nợ nần không, ngay cả nợ tiền cha mẹ nuôi bạn khôn lớn. Bạn có chi tiêu thấp hơn thu nhập? Bạn có tự động hóa tài chính của mình? Bạn quyên góp tiền cho tổ chức nào? Bạn có thể sống thoải mái tài chính không phải làm việc trong bao nhiêu ngày? TV của bạn có to như TV nhà tôi không, “cây quyền trượng chói lọi” của bạn thì sao? Áo quần bạn mặc hiệu gì, giày bạn có đẹp bằng giày của cô kia không? Điện thoại bạn có ngon lành như của anh bạn đồng nghiệp không? Benchmark cấu hình máy tính bạn có cao điểm bằng anh bạn cú đêm nhà bên không?

Bạn có căn nhà khang trang không, và bạn có biết nấu một bữa ăn tối thịnh soạn tươm tất chưa? Bạn đã cân bằng công việc – cuộc sống hoàn hảo chưa? Bạn có đi làm tình nguyện cho những trẻ em vùng sâu vùng xa? Bạn đã du lịch vòng quanh thế giới chưa? Một năm bạn có bao nhiêu kỳ nghỉ hưu mini?

Bạn đã đủ chưa? Bạn có tự tin không?

2012 sẽ là năm bạn trở nên hoàn hảo

Bạn chưa bao giờ thấy đủ, chưa bao giờ hoàn hảo, chưa bao giờ tự tin, chưa bao giờ giỏi, chưa bao giờ thoải mái với chính mình, chưa bao giờ thỏa mãn, chưa bao giờ, chưa bao giờ mãn nguyện. Bạn luôn cố gắng phát triển. Nếu bạn không cố gắng phát triển thì bạn lại càng cần phát triển việc cố gắng phát triển

.

Và đó là lý do bạn điên cuồng mua sản phẩm bồi bổ bản thân, mua hết các bộ sách, ghi danh tập thể dục, uống thực phẩm chức năng, sắm áo quần đẹp hơn, ở nhà to hơn, đi thẩm mỹ viện, tham gia các khóa học, các khóa đào tạo, các diễn giả, các huấn luyện viên. Càng tiêu thụ nhiều bạn càng phải làm ra nhiều hơn. Cái vòng xoay này sẽ không bao giờ ngừng, bởi vì bạn sẽ không bao giờ thấy đủ.

Bạn phải phát triển. Bạn phải đọc tất cả sách phát triển cá nhân có trên thị trường. Bát canh tâm hồn, bí quyết chân đất đạp vàng, tuyệt chiêu ăn trên ngồi tróc… Bạn đọc sự thành công của người khác, mục tiêu của người khác, phong cách sống của người khác, văn phong của người khác, quyển sách người khác đọc… Bạn không bao giờ ngừng đọc ngừng học những gì người khác đang làm. Bạn luôn thử những gì người khác đang thử, thử chế độ ăn kiêng, thử chế độ luyện tập, thử cách tư duy, thử cách giao tiếp, thử cách quản lý thời gian, thử cách dùi mài kinh sử, thử cách làm, thử đầu tư. Bởi vì chúng hiệu quả với họ, biết đâu chúng cũng hiệu quả với mình. Vòng xoay này sẽ không bao giờ ngừng, cho đến khi bạn thành cán sự sáu tấm. Nhanh thôi, một ngày nào đó, bạn sẽ tìm được giải pháp hoàn hảo nhất. Hiện giờ, thì chưa, nhưng có thể năm nay sẽ khác.

Làm thế nào để năm 2012 là năm bạn trở nên hoàn hảo? Hay hơn nữa, làm thế nào để năm nay bạn trở nên hoàn hảo nhất thế giới?

Hoàn hảo nhất thế giới theo cách của bạn

Ai là nghệ sĩ piano giỏi nhất thế giới. Là nhà thơ Chopin với phong cách

Pianissimo

? Là gã điên Beethoven với  cách chơi đầy căng thẳng khiến ông phát điếc vào những năm cuối đời? Là hoàng tử piano Franz Liszt với kỹ thuật điêu luyện chính xác như máy và biểu cảm hết sức mùi mẫn? Cuộc tranh luận ngày càng nảy lửa nhưng chưa bao giờ đi đến một kết luận rắn rỏi. Thực ra, trở thành người giỏi nhất thế giới về một mặt nào đó là chuyện hoàn toàn không thể. Trên thế giới có khoảng 5,000 nghệ sĩ piano giỏi kỹ thuật đến mức chỉ có những khán giả thính phòng với đôi tai thẩm âm nhạy cảm nhất mới có thể phân biệt được sự khác biệt.

4 bài học từ câu chuyện này:

Con người là phong cách. Giáo sư Chuan C Chang

, người viết cuốn sáchFundamental of Piano Practice,

đã đúc kết với tôi: “Bắt chước phong cách của người khác là nhiệm vụ bất khả thi”. Thật vậy, tiếng piano tạo ra bởi một người nghệ sĩ bao giờ cũng là thứ âm thanh của riêng người nghệ sĩ đó. Phong cách của bạn, cái phong cách độc đáo bắt nguồn từ độ sâu tính cách, cũng không thể bắt chước. Giữ vững phong cách của mình. Người ta có quyền thích hoặc ghét bạn, nhưng họ sẽ phải thừa nhận: bạn đặc biệt.

Khi bạn sống trọn với phong cách của chính mình, bạn trở nên hoàn hảo.

Franz Liszt được nhắc đến trong khi những người khác bị lãng quên, vì Liszt hoàn hảo nhất ở vai trò “Franz Liszt” – thần sầu và ủy mị, chứ không phải vai trò “nghệ sĩ piano hoàn hảo nhất thế giới”. Tương tự, PTCNVN trở nên hoàn hảo nhất thế giới khi là “PTCNVN” – lập dị, hiện đại, vừa giá trị luân lý vừa giá trị hữu dụng, chứ không phải là một trang có hẳn hàng trăm bài sao chép bài mà thiếu đi cá tính riêng.

Học cách sống cuộc đời của bạn là cách tốt nhất để trở nên hoàn hảo.

Bạn đang sống trong thời đại rất dễ đánh mất cái tôi đích thực. Truyền hình tưởng tượng hộ, truyền thông tư duy hộ, cần một thái độ khen-chê thì đã có báo chí. Cha mẹ áp đặt, người yêu lôi kéo, bạn bè ảnh hưởng. Đời người quá ngắn ngủi để sống hộ người khác.

Nhận ra bạn đã hoàn hảo theo cách của bạn rồi

. Cuối cùng thì bạn đã có thể thở phào nhẹ nhõm. Bạn đã có thể thoải mái phát triển theo cách của bạn. Tăng cường sức khỏe, đào sâu tâm hồn, phong phú bạn bè, độc lập tự do, sự nghiệp hãnh tiến, tài chính dồi dào, sứ mệnh cao cả… Bạn không cần phải là tỷ phú, người mẫu, nhà truyền đạo để được người khác công nhận và yêu mến.

Dù bạn chọn hướng phát triển nào, tôi hy vọng PTCNVN cũng sẽ giúp bạn có được những ý tưởng-kỹ năng hữu ích.

Năm 2012 sẽ là năm bạn trở nên hoàn hảo nhất thế giới.

Nào bây giờ thì tiếp tục khám phá cuộc sống vì cuộc sống còn rất nhiều điều tuyệt vời để khám phá.

Nếu Bạn Phải Đi Làm…

Nếu một ngày

Bạn phải đi làm

Bạn nên làm gì?

Đây không phải là thơ haiku. Đây là bước chuẩn bị cho những bạn sắp sửa lâm trận và công cụ chỉnh sửa tâm lý lệch lạc của những bạn đang đi làm. Đang sống.

Nào,

nếu bạn phải đi làm

, hãy…

1.Chọn công việc tốt

Không có công việc nào nhỏ bé mà chỉ có những người nhỏ bé

Lựa chọn một công việc thật tốt để làm sẽ tốt hơn là làm thật tốt một công việc. Trong cùng một khoảng thời gian, người chọn nghề đầu bếp sẽ tạo ra nhiều giá trị hơn và được thưởng cao hơn người chọn làm thật tốt công việc rửa chén. Nếu phải bắt đầu từ dưới đáy, hãy bảo đảm bạn có thể leo thoát khỏi nó thật nhanh. 1 tháng, 2 tháng, 3 tháng…ở lâu.

Trong vòng 3 tháng

sau khi tốt nghiệp

, tôi đã làm

7+ công việc

liên tục. Nếu có ai hỏi bạn muốn làm gì sau này, thông thường bạn sẽ trả lời “Sao tui biết được?” Làm nhiều việc một lúc giúp tôi xác định được những giá trị của mình để định hình

sự nghiệp

tương lai. Lúc đó tôi vừa làm trợ lý biên tập viên vừa làm quản lý dự án cơ bản. Làm thật tốt công việc trợ lý biên tập viên cho tôi mức lương không quá 2.000.000VNĐ và phải làm 8 tiếng mỗi ngày. Làm quản lý dư án cho tôi mức khởi điểm là 5.000.000VNĐ và chỉ làm 1 tiếng mỗi ngày.

Hãy nghĩ đến

Liều lượng hiệu quả tối thiểu

và quy luật 80/20. Bạn sẽ dành 80% thời gian và công sức để làm những công viêc chỉ mang lại 20% giá trị và thu nhập hay ngược lại? Sự khác biệt giữa 2.000.000VNĐ/160 tiếng và 5.000.000VNĐ/20 tiếng là giữa 12.500VNĐ/tiếng và 250.000VNĐ/tiếng. Chỉ bằng

cách lựa chọn bước đầu thật tốt bạn có thể tăng đến 20x thu nhập trong thời gian ngắn.

Nếu bạn không có nhiều kỹ năng và phải bắt đầu với một vị trí thấp, thì…

2.Chọn ông chủ tốt

Hãy chọn ông chủ hay công ty cùng chòm sao với bạn. Cả 2 sẽ dễ tỏa sáng. Nếu ông chủ là một cái lỗ đen thì hãy bỏ đi chọn ngôi sao khác.

Số đông những người nước ngoài đến Việt nam đều nhếch môi cười thầm về hình ảnh bạn trẻ Việt Nam chăm chỉ, cần cù, kiên nhẫn và sẵn sàng làm việc như một nô lệ thời hiện đại. Và bóc lột là cái họ sẽ làm. Cũng không nên làm việc cho những người giàu xổi. Họ có thể sở hữu số tài sản đáng mơ ước nhưng lại không có kiến thức hay kỹ năng gì đáng nể. Nếu bạn phải hay gào lên

“F***, thằng sếp của mình cứ tỏ ra nguy hiểm là sao ta”

thì có thể quỹ đạo của bạn và ông chủ đã lệch nhau trầm trọng.

Tôi không thích làm việc với những người chủ quá gò bó, nhiều quy tắc, ham lợi nhuận, phi đạo đức, nóng tính, hay la mắng. Một ông chủ lý tưởng phải là người bạn cảm thấy đáng mến và đáng nể. Tôi rất thích làm việc chung với anh Tâm tại

Soham

. Anh là người dễ mến, xây dựng một môi trường làm việc không stress, chuyên gia công nghệ thông tin, trọng đạo lý kinh doanh, kỹ năng chia sẻ dễ hiểu…

Đừng chọn kẻ thù mang nhãn ông chủ. Hãy chọn một người chủ có thể trở thành thầy hoặc bạn của bạn.

Cách chọn ông chủ tốt. Hãy hỏi người ấy 3 câu hỏi sau:

·

                    

Anh/chị xây dựng niềm tin như thế nào? Có làm được những gì mình nói không?

·

                    

Tầm nhìn của anh/chị là gì?

·

                    

Khi tôi mất cảm hứng, tôi cần gặp ai trong công ty để lấy cảm hứng đây?

Một người chủ có mắt nhìn người sẽ đánh giá cao bạn khi bạn đặt những câu hỏi thông minh. Nhưng nếu ông chủ không đánh giá đúng năng lực của bạn thì cũng đừng nản lòng mà hãy…

3.Làm việc hết sức mình

Hãy làm mọi thứ như thể đây là công việc trong mơ của bạn. Bạn sẽ tiến gần đến ước mơ của mình hơn – Khuyết danh

Trong cùng một khoảng thời gian, người làm hết sức mình sẽ có được gấp đôi thành quả. Như vậy bạn sẽ có cái để khoe. Nếu phí phạm nhất trong đời bạn là làm cái mà bạn gọi là công việc, nhưng lại trì hoãn nó, gián đoạn nó, gian lận nó, và vẫn gọi là làm việc.

Tại sao bạn phải làm hết sức mình?

Nếu mục tiêu là để gây ấn tượng với sếp hay lương cao hơn thì bạn sẽ thất bại. Không nhiều người có khả năng đánh giá đúng năng lực của bạn. Không nhiều người có thời gian để hỏi bạn là ai giữa một rừng nhân viên cùng chức vụ cùng làm một công việc (nhàm chán) như nhau.

Câu trả lời: Bạn làm việc chăm chỉ vì muốn sống một cuộc sống

hạnh phúc

hơn.

Một người làm hết sức mình sẽ trải nghiệm một ngày khác so với anh bạn đồng nghiệp lười biếng. Kết quả cuối cùng, bạn sẽ có một cuộc đời khác so với một nửa còn lại của thế giới.

Nếu bạn cảm thấy không thể làm hết sức mình, hãy…

4.Yêu công việc

Ông già Tám Tâm bán vé số nói vậy mà cái nghề của mình có ý nghĩa ghê lắm: mang hy vọng lại cho người ta – Nguyễn Ngọc Tư

Nếu yêu công việc, bạn sẽ không phải làm việc. Yêu công việc là cách dễ nhất để làm việc hết sức mình và có được những thành quả tốt đẹp.

Một số người ghét công việc. Công việc hút vãi linh hồn họ. Công việc không phải là kẻ thù của bạn.

Bản thân tôi cũng đã làm rất nhiều công việc mình không thích. Là người không thích ngồi yên tôi luôn ôm một nỗi căm thù khi bị giam cầm trong lồng sắt với những công việc lặt vặt bàn giấy hay những thao tác tẻ nhạt không sử dụng đến đầu óc.

Không may mắn cho tôi, các công ty luôn có

thói quen

xấu là dồn những công việc nhàm chán nhất cho người mới. May mắn cho công ty, tôi có học về kỹ thuật Sung Sướng vs Đau Khổ (hay Cậy Gậy và Củ Cà Rốt). Tâm lý học bảo rằng

bạn luôn làm mọi thứ để đạt sung sướng và tránh đau khổ.

Vì vậy tôi tập trung tâm trí tìm những điều sung sướng trong công việc. Đó có thể là

học thêm kỹ năng mới, có thu nhập để nuôi sống bản thân, có tiền mua quà tặng cha mẹ, đồng nghiệp dễ thương, công việc nhàn rỗi, rèn luyện sự chịu đựng…

Học một chút về tâm lý học thì ai cũng có thể suy nghĩ như vậy. Tôi vượt qua được giai đoạn khủng hoảng kinh khủng của những bạn mới ra trường. Những ngày “chán vãi linh hồn” vì bị đập tan giấc mơ và lý tưởng.

Cuối cùng, nếu bạn đã hoàn thành được những bước trên, hãy…

5.Xác định sự nghiệp

Bạn đã trải nghiệm những công việc thú vị – khô khan, gặp những ông chủ siêu nhân – quái nhân, có thái độ làm việc tốt…Tất cả những điều này nhằm giúp bạn xác định một sự nghiệp dài lâu cho bản thân.

Công việc không phải là sự nghiệp.

Công việc là hình thức thực hiện sự nghiệp. Sự nghiệp của tôi là làm về phát triển cá nhân, cách tôi thực hiện điều đó là thông qua viết, làm kinh doanh. Người khác có thể chọn thông qua diễn thuyết, thu âm, quay video…

Mọi người luôn cảm thấy xác định sự nghiệp khó khăn như lạc lối trong mê cung. Bạn làm hết việc này đến viêc khác nhưng vẫn không thấy mục tiêu sự nghiệp của mình đang nằm ở đâu. Liệu bạn nên làm công việc hiện tại? Hay bỏ đi tìm một điều mới? Liệu những nhà diễn thuyết đang huyên thuyên những ước mơ lý tưởng đẹp đẽ kia có thể giúp được bạn tìm sự nghiệp cuộc đời hay không?

Đây là 4 cây kim định hướng đơn giản để bạn tìm sự nghiệp. Khi nào phát minh ra hệ thống GPS sự nghiệp thì bạn đừng quên nhắn tôi nhé:

1.

                 

Nhu cầu:

Bạn phải làm gì?

Để có thể nuôi sống bản thân và gia đình?

2.

                 

Khả năng:

Bạn có thể làm gì?

Kiến thức và kỹ năng nào của bạn khiến người khác phải móc ví ra mua?

3.

                 

Sở thích:

Bạn muốn làm gì?

Bạn có thể làm gì, nói về điều gì cả ngày không dứt?

4.

                 

Lý tưởng:

Bạn nên làm gì?

Điều đó có ích cho bạn, cho người khác, cho xã hội hay không?

Nếu bạn tìm được một công việc khiến bản thân hét lên “CÓ” với cả 4 câu hỏi thì *4 nốt đầu của bản giao hưởng Định Mệnh – Beethoven* bạn đã nắm trong tay một sự nghiệp vững chãi như Kim Tự Tháp Ai Cập.

Thỏa mãn chỉ 1 trong 4 yếu tố thôi không đủ. Bạn sẽ nhanh chóng bỏ cuộc hoặc bị loại khỏi cuộc chơi. 2 cũng không đủ. Đừng đánh đổi chất lương cuộc sống vì sự chịu đựng công việc. Với 3, bạn có thể vươn lên rất nhanh nhưng. Bán rượu, thuốc lá hay ma túy có thể thỏa mãn 3 yếu tố đầu nhưng không làm lợi cho xã hội. Chỉ sau khi thỏa mãn đủ 4, bất kỳ nơi đâu bạn đi, người khác cũng sẽ nhìn lên và thì thầm “thật là một người đàn ông vĩ đại”.

Từ làm kinh tế sang viết lách, từ videogames sang phát triển cá nhân, cuối cùng thì tôi cũng thỏa mãn đủ 3 yếu tố trong năm 2011. Trong vòng 5 năm đến bạn cũng nên xây dựng sự nghiệp cho mình thật hoàn chỉnh nhé. Nhờ vậy, quãng đời còn lại của bạn sẽ dễ thở hơn rất nhiều.

Làm Việc Miễn Phí: Cách Xin Việc 99% Hiệu Quả

Bạn làm gì sau khi tốt nghiệp?

Đây là phần 2 của bài viết 

có 7+ công việc sau khi tốt nghiệp

.

Một số đi học thêm lên. Thường thì đây là lựa chọn nguy hiểm bởi chi phí học cao học dư sức khiến bạn phải ăn cơm với muối vài năm. Bằng cấp có thể mở cửa cơ hội nhưng cũng có thể đóng cửa nếu bạn phải chi trả quá nhiều. Đối với mọi người, họ sẽ học được nhiều hơn bằng cách đọc

sách

, xem

Academic Earth

và kinh nghiệm thực tế.

Một số sẽ đi du lịch. Sau khi hoàn thành chương trình học đã quẩy balo lên lưng khám phá Đà Lạt, Hà Nội, Hạ Long. Tôi hoàn toàn ủng hộ việc đi du lịch. Nhưng bạn cần một khoảng tài chính thích hợp trước khi có thể xê dịch.

Một số hiếm hoi thành lập doanh nghiệp. Lựa chọn tuyệt vời. Tuy nhiên không phải ai cũng có đủ tố chất để khởi nghiệp kinh doanh. Một lần kinh doanh thất bại có thể để lại vết xẹo tài chính và nỗi đau tinh thần không dễ lành theo thời gian.

Nói gì thì nói, 4 năm đèn sách miệt mài thì cũng phải đến lúc báo thù. Bạn xứng đáng có những khoảng thời gian nghỉ ngơi dành riêng cho mình. Và chuyện gì xảy ra sau khoảng thời gian đó? Trở lại với thực tế, bạn nhanh chóng nhận ra mình đang ở trong tình trạng đã dày vò biết bao nhiêu bạn khác: thất nghiệp!

Chuyện không mới nhưng vẫn hot: làm thế nào để có việc làm? Xin thưa, có rất nhiều cách để không phải thất nghiệp. Nhưng nếu bạn THẬT SỰ muốn phát triển

sự nghiệp

và làm được công việc mình thích, có một lựa chọn vượt lên trên tất cả mọi lựa chọn mà người khác bảo bạn. Đó là…

Công việc miễn phí

Thế mà cũng nói, có gì lạ đâu. Tôi từng làm việc miễn phí rồi. Thực tập chứ còn gì nữa.

Sự khác biệt giữa thực tập và làm việc miễn phí cũng như sự khác biệt giữa đi siêu thị Coopmart và Lottemart. Một cái bạn phải cạnh tranh với bao người khác để có được những thứ chất lượng không bao nhiêu. Một cái bạn thong dong một mình một chợ mà vẫn có được những sản phẩm chất lượng cao.

Điều tồi tệ nhất là cách bạn xin thực tập cũng giống như xin việc bình thường vậy.

Bạn cạnh tranh với người khác. Bạn gửi hồ sơ và đi phỏng vấn. Nếu được nhận thì bạn phải khúm múm làm việc 9-5. Bạn làm gì? Những công việc bình thường tẻ nhạt, như pha café, gọi điện thoại, soạn văn bản, excel. Nhân tiện, không ai chắc bạn sẽ được nhận chính thức sau khi kết thúc thực tập. Rất tiếc!

Các công ty hoặc rất thích hoặc rất ghét có nhân viên thực tập.

Họ có người để sai vặt và làm những công việc nhàm chán mà không ai muốn làm. Trong các khách sạn như Intercontinental, Park Hyatt, Sheraton, nhân viên thực tập là một đội ngũ lao động miễn phí tuyệt vời để giúp khách sạn hoạt động trôi chảy với chi phí thấp.

Phần còn lại của bài viết để giải thích khái niệm Làm Việc Miễn Phí. Một khi bạn đã hiểu sức mạnh của nó thì không gì có thể ngăn cản bạn có được công việc mình yêu thích nữa.

Công việc miễn phí = 0 cạnh tranh + dự án bạn thích + không ngõ cụt.

Làm việc miễn phí thì khác. Bạn được làm trong bất kỳ ngành nghề nào bạn muốn, làm những dự án bạn hứng thú. Bạn không bao giờ bị lâm vào ngõ cụt. Nếu đi theo 7 bước sau, bạn sẽ tìm được nhiều cơ hội nằm rạp dưới chân mình hơn bao giờ hết so với cách xin việc truyền thống.

Anh bạn Charlie của tôi khẳng định

làm việc miễn phí

là

kỹ thuật chống khủng hoảng kinh tế

vì:

·

                    

Tình trạng nền kinh tế sẽ không bức chế việc xin việc của bạn

·

                    

Không bị ép làm công việc hút-vãi-linh-hồn khiến bạn ghét đời khi mới 20 mấy tuổi

·

                    

Được làm việc với những người thông minh hơn bạn rất nhiều và có thể tiếp tục học hỏi và phát triển

·

                    

Được làm những dự án bạn thực sự quan tâm

·

                    

Được kiểm soát và thiết kế cuộc sống bạn hằng mong muốn

Nghe lọt tai không? Charlie Hoehn nhờ áp dụng đã được làm việc cho những tác giả best-selling như Tim Ferris, Seth Godin, Tucker Max và Ramit Seth. Những cách của anh và tôi có nhiều điểm giống nhau. Tôi không sáng tạo ra 7 bước này. Tôi chỉ thay đổi để phù hợp với môi trường và văn hóa Việt Nam.

Chú ý từ Free. Tiếng Anh vừa mang nghĩa

miễn phí

 

vừa có nghĩa

tự do. Và thật sự làm việc miễn phí sẽ giúp bạn được tự do về thời gian, tài chính, sự nghiệp và cả mối quan hệ.

Sự tàn phá của một sức hấp dẫn chí mạng

Tư vấn nghề nghiệp TỐT NHẤT dành cho người trẻ là: Tìm xem bạn thích làm gì nhất và kiếm người trả tiền cho bạn để làm việc đó. – Katherin Whitehorn

Công việc miễn phí có thể làm từ xa, vì vậy bạn có thể làm với những người ở thành phố khác hoặc ở nước ngoài. Điều đó cũng có nghĩa bạn có thể truy cập đến một lượng lớn khách hàng ở khắp đất nước.

Có rất nhiều lý do những chủ doanh nghiệp nên vồ vập lấy kiểu công việc miễn phí. Lý do quan trọng nhất là công việc miễn phí sẽ đập tan mọi mạo hiểm với người thuê.

Người thuê luôn sợ phí thời gian và tiền bạc mỗi khi cần thuê người. Với công việc miễn phí, bạn loại bỏ được vấn đề tiền bạc. Với công việc miễn phí từ xa, bạn loại bỏ được vấn đề phí thời gian của người thuê. Nếu bạn không ở chung văn phòng với họ, họ không phải lo tốn thời gian đào tạo bạn – họ cũng chẳng cần phải suy nghĩ về bạn làm gì.

Khi thỏa thuận làm việc miễn phí, bạn có thể nói như sau:

Tôi muốn làm Dự Án X cho ông, hoàn toàn miễn phí.

Tôi sẽ thực hiện công việc trong 2 tuần đến, và gửi ông email mỗi ngày để báo cáo cập nhật tiến độ.

Ông sẽ không phải tốn chút thời gian nào để đào tạo tôi; chỉ cần

hướng dẫn

tôi một ít thời gian đầu, và phản hồi email thường xuyên để bảo đảm tôi đang đi đúng hướng.

Nếu ông không thích thành quả của tôi vào cuối kỳ 2 tuần này, ông có thể vứt nó đi và tiếp tục công việc bình thường. Ông không tốn tiền, và tôi không buồn phiền.

Nhưng nếu ông thích kết quả, tôi muốn thảo luận thêm một vài công việc nữa.

Tâm lý không kỳ vọng

(Anh Nam cùng đi nghỉ hưu mini với tôi. Nhiếp ảnh gia không chuyên miễn phí cho các bạn nữ)

Bạn có hiểu mẫu email trên có sức hấp dẫn kinh khủng đến mức nào với người thuê không? Nó có sự tàn phá của một sức hấp dẫn chí mạng, mạnh còn hơn cả sức hút của chân dài với đại gia.

Tại sao? Từ góc độ tâm lý, công việc miễn phí đánh trúng tâm lý của người thuê. Hãy xem công thức sau:

Sinh viên trẻ mới tốt nghiệp + Làm từ xa + Miễn phí = Kỳ vọng cực kỳ thấp

Nếu bạn không đưa thành quả, người thuê sẽ không ngạc nhiên cũng chẳng bực mình. Họ cũng chẳng trông chờ gì nhiều. Hãy lợi dụng tâm lý này để đạt lợi thế cạnh tranh.

Thế giới phẳng tạo ra một dạng tâm lý không kỳ vọng tiêu biểu của những người outsource (thuê ngoài). Đây là tâm lý khi một ông

củ khoai tây

mặc comple thuê nhân công giá rẻ ở Việt Nam, Malaysia hay Philippine. Ông ta đưa một công việc, trả vài đô một giờ, rung đùi chờ đợi thành quả sau vài ngày, và gật gù hài lòng. Ông thường hài lòng với những người thuê ở bên kia trái đất hơn là với chính nhân viên của mình, những người ông phải gắt gỏng chỉ bảo mỗi ngày. Nếu kết quả không tốt, cũng chẳng sao, ông chỉ mất có một vài bữa ăn trưa.

Điều này không mới. Trong ngành dịch vụ, để khiến khách hàng phải òa lên ngưỡng mộ bạn phải

Underpromise and overdeliver.

Hứa ít làm nhiều.

Khi kết quả vượt quá mức kỳ vọng của họ, khách hàng sẽ ôm hôn bạn, cho tiền boa bạn, giới thiệu bạn bè đến với bạn.

Bạn làm một công việc có chất lượng, hoàn toàn miễn phí, tạo ra giá trị. Người thuê của bạn sẽ đạt cực khoái. Họ sẽ tâng bốc bạn, giới thiệu bạn vì đã cứu họ không phải thuê những người kiếm việc trung bình. Hãy đặt mình vào vị trí một người đi thuê. Bạn nghĩ gì về mẫu nhân viên có thể tự giác hoàn thành công việc nhanh gọn mà không cần sếp kè kè áp lực theo? Đó là mẫu nhân viên TỐT NHẤT mà ai cũng thèm thuồng. Bạn sẽ trở thành mẫu nhân viên đó.

Vượt xa cách xin việc truyền thống

Tôi nghĩ mọi người nên trải nghiệm sự thất bại ít nhất một lần trong sự nghiệp. Bạn học được rất nhiều từ đó. – Lou Holtz

Ngược lại, nếu bạn tiếp cận họ theo cách truyền thống. Họ sẽ suy nghĩ, đắn đo,

để tính sau.

Nếu bạn ký được hợp đồng, họ sẽ bắt đầu xét nét bạn bởi vì bạn đang làm việc trên lợi nhuận của họ. Bạn không còn kiểm soát được công việc của mình. Họ kiểm soát! Lời nói của họ là tiếng nói của thần linh, là quy tắc thép của chốn công sở! 8 tiếng mỗi ngày phải làm theo ý người khác, bạn chỉ còn 1/3 thời gian để thiết kế cuộc sống như mình mong muốn. Không vui.

Khi làm việc miễn phí, bạn sẽ liên lạc với người thuê qua email, điện thoại hoặc gặp trực tiếp đôi lần. Còn lại bạn được thỏa thích làm việc theo ý muốn. Bạn không cần phải dậy lúc 6 giờ sáng, mặc sơ-mi mỗi ngày, dạ vâng với những người bạn không thích. Bạn chỉ cần làm việc đúng, nhanh, gọn và đều.

Làm việc miễn phí cho phép bạn làm ít hay nhiều đều được. Bạn có thể làm cho một hoặc nhiều người cùng lúc. Vì bạn tập trung vào

giá trị công việc, chứ không phải

thời gian làm việc

nên không bị vướng vào cái bẫy

8 giờ công sở

 

đã giết chết sự hiệu quả và công sức của bao nhiêu người. Tôi thì thử làm với 7+ chỗ, sau đó chọn ra 2-3+ chỗ thích hợp nhất. Nếu bạn không thích một công việc, bạn có thể cứ thế mà bỏ đi. Không hợp đồng, không mất tiền, không bực mình đau khổ, chỉ có bạn được thêm kinh nghiệm và một hồ sơ làm việc với bề dày đẹp mắt.

Mục tiêu không phải là làm nhiều việc. Mục tiêu là làm những công việc bạn thực sự quan tâm. Người khác dành 80% thời gian làm những công việc chỉ có 20% giá trị đối với họ. Bạn khác biệt, bạn dành 20% thời gian làm những công việc mang lại 80% giá trị.

Tiền bạc thì sao?

Đối với nhiều người công việc không chỉ là thu nhập – đó là một phần quan trọng định nghĩa cái tôi. – Paul Clitheroe

Sau một thời gian ngắn làm việc miễn phí, một số bạn mất hứng thú. Nên nghỉ ngang xương và sẵn sàng làm một công việc bình thường với giờ giấc bó buộc và mức lương thấp.

Mục tiêu hiện tại không phải là tạo ra tiền ngay. Mặc dù nếu muốn kiếm tiền tôi có thể chỉ bạn nhiều cách làm thêm, làm tự do. Hiện tại bạn chỉ xây dựng

một nền tảng

sẽ theo bạn suốt cuộc đời và

thiết kế cuộc sống.

 

Sẽ mất một thời gian trước khi bạn đạt đến tuyệt đỉnh vinh quang, nhưng tiền bạc sẽ đến ngay sau đó.

Nghĩ mà xem, bạn chỉ mất 3 tháng để xây dựng một hồ sơ với bề dày kinh nghiệm làm việc. “Đã làm việc tại 5+ công ty trong năm qua” nghe lọt tai không? Đã là thông lệ một người có kinh nghiệm sẽ được đặt vào vị trí cao hơn và một mức lương hấp dẫn hơn so với những người khác.

Ngay cả với làm việc miễn phí, nhiều người thuê tốt bụng vẫn sẵn sàng thưởng cho bạn sau khi hoàn thành công việc một cách tuyệt hảo. Tôi thường xuyên được thưởng phụ cấp. Bởi con người rất dễ cảm giác có lỗi khi nhận miễn phí từ người khác.

Nhật ký của những gã điên

Anh đã tạm biệt những nghề khốn kiếp gắn chặt với quãng đời khốn khó mà anh không hề cảm thấy hối hận khi đoạn tuyệt. – Tiểu thuyết Nếu Đời Anh Vắng Em

Đa số mọi người nghĩ

“có điên mới làm việc miễn phí”. Làm việc miễn phí đồng nghĩa bạn sẽ mất khoảng 3 triệu và vài tháng cuộc đời. Làm việc miễn phí cũng đồng nghĩa bạn sẽ có

kinh nghiệm làm việc

bạn thực sự đáng giá và

những mối

 

quan hệ lành mạnh

có thể thay đổi sự nghiệp của bạn vĩnh viễn. Phải, mất 5 triệu và 3 tháng là điên rồ. Trong khi mất học phí vài triệu để đổi lấy một tờ giấy và vài năm cuộc đời thảnh thơi ngồi chơi trên trường không phải lo nghĩ về cuộc sống sau này lại là ý tưởng hay.

Thế này là điên. Một lập trình viên trẻ

chấp nhận

làm việc với mức lương bèo bọt $150/tháng cho một công ty thiết kế web ở UK. Sau 3 năm anh ta đạt mức lương $15/giờ.

Thế này là điên. Một bạn trẻ chấp nhận làm trợ lý cá nhân miễn phí để có thể phát triển kỹ năng ngoại giao và kinh nghiệm sống. Sau vài tháng bạn nói tiếng Anh như gió và một kiến thức rộng trong nhiều lĩnh vực.

Giờ sao?

Có một công việc

sau khi tốt nghiệp

sẽ giải phóng bạn khỏi mặc cảm tội lỗi “vô công rỗi nghề, ăn bám gia đình”. Không gì đáng tự hào hơn bao năm đèn sách cuối cùng cũng mang lại kết quả.

Có một công việc TỐT sau khi tốt nghiệp sẽ giải phóng bạn đến với

hạnh phúc

, thời gian và cuộc sống. Mắt bạn không phải tràn ngập nước. Lòng bạn sẽ dịu. Và ánh mắt tưởng chừng như mãi mãi tắt ngấm sẽ sáng lên bởi niềm hưng phấn.

Làm việc miễn phí:

đây sẽ là cách kiếm việc mang lại hiệu quả siêu cao trong thời buổi cung nhiều hơn cầu. Bạn sẽ cần thời gian. Thành công bao giờ cũng cần thời gian. Nếu dám dũng cảm tạo ra sự khác biệt so với những người bạn xung quanh mình, bạn cũng sẽ có một kết quả khác biệt.

Tái bút

Tôi viết bài viết này khi đang tận hưởng kỳ nghỉ hưu mini tại Mũi Né. Một số đoạn được viết sau khi uống martini. Xin lỗi nếu nó không rõ ràng.

99+ Ý Tưởng Kiếm Tiền

Kiếm tiền

không khó. Có 3 bước để sống thoải mái tài chính:

1.

                 

Có ý tưởng – kỹ năng

2.

                 

Tìm kiếm thị trường

3.

                 

Hack tâm trí khách hàng

Chúng ta sẽ bàn về cả ba.

Lý do

mắc kẹt

trong cuộc sống thường gặp nhất của bạn trẻ là

Không biết phải làm gì.

Bây giờ bạn sẽ biết mình phải làm gì. Cụ thể:

·

                    

Bạn sẽ có một danh

sách

ý tưởng

·

                    

Biết cách tìm ý tưởng phù hợp nhất

·

                    

Khai phá những kỹ năng đã có

·

                    

Biết khẩu quyết kiếm tiền của Freelancer

·

                    

2 cách khiến bản thân mình trở nên có giá

·

                    

2 cách cơ bản nhất để kiếm tiền

99+ Ý tưởng kiếm tiền

NGÀNH

Ý TƯỞNG

Kinh doanh

Viết kỹ thuật

Viết sáng tạo

Dịch thuật, biên dịch, phiên dịch

Copywriting và biên tập

Quản lý dự án

Tư vấn quản lý/chiến lược

Viết kinh doanh (kế hoạch kinh doanh, trợ cấp kinh doanh, đề xuất)

Bán hàng

Quan hệ công chúng

Nghiên cứu/khảo sát thị trường

Dịch vụ sao chép (ghi lại cuộc phỏng vấn, đánh máy từ bản viết tay)

Dịch vụ Nhân Sự/bảng lương

Tổ chức sự kiện

Sáng tạo

Sản xuất/biên tập phim

Thiết kế (tờ rơi, danh thiếp, logo, newsletter)

Thiết kế Web

Giao diện người dùng (UI/UX)

Sản xuất âm thanh

Nhiếp ảnh

Thiết kế bảng thuyết trình (PowerPoint)

Marketing/ công nghệ

Tư vấn

Internet Marketing

Tối hưu hóa công cụ tìm kiếm (SEO)

Quảng cáo Pay-per-click (PPC)

Google Analytics

Lập trình/Phát triển Web

Tư vấn Thương Mại Điện Tử

Mạng vi tính

Quản trị dữ liệu

Quản lý và phát triển cộng đồng

Tư vấn phát triển

blog

/viết Blog

Marketing cho doanh nghiệp vừa và nhỏ

Bảo mật

I.T

Dạy kèm và

huấn luyện

Dạy kèm (thi đại học, ngoại ngữ, Toán, Văn)

Huấn luyện gia tăng hiệu suất

Huấn luyện cá nhân/ Thể Dục Thể Thao

Đào tạo doanh nghiệp

Huấn luyện võ thuật

Nhảy/ Dựng bài (Múa bụng, múa cột, múa lửa, hiphop, popping, nhảy hiện đại, cổ điển)

Hẹn hò/ Kỹ năng xã hội

Tư vấn tình dục

Yoga

Âm nhạc (Piano, Guitar, Harmonica, Saxophone, Violin)

Tài chính

Kế toán

Báo cáo thuế

Tư vấn tài chính

Những thứ

khác

Lên kế hoạch du lịch

Trợ lý cá nhân/ảo

Đầu bếp cá nhân/Nấu ăn

Dịch vụ chuyển phát

Dịch vụ Thú cưng (làm đẹp, dắt đi dạo)

Đào tạo và hỗ trợ vi tính tổng quát

Hỗ trợ nghề nghiệp (tìm việc, viết hồ sơ, thư xin việc, phỏng vấn)

Sắp xếp và bảo trì nhà cửa

Tư vấn hình ảnh/thời trang

Vật lý trị liệu (mát-xa)

Diễn thuyết trước công chúng

Trông trẻ

Sửa xe hơi

Sửa điện thoại

Sửa linh kiện điện tử

Làm hàng gia công, thủ công

Ca sĩ

MC

Người mẫu

Diễn viên (phim, kịch)

Chờ chút… chưa đủ 99+ ý tưởng?

Bởi những gì ở trên chỉ là bề nổi của tảng băng. Có rất nhiều nhánh rẽ để bạn chuyên môn hóa. Trong viết sáng tạo có copywriting, viết tạp chí, viết tin tức, phóng viên mảng ẩm thực – du lich, kinh doanh, giải trí, công nghệ… Trong lập trình có WordPress, Joomla, Drupal, Zen… Trong Internet Marketing có Search Engine Optimization, Social Media Marketing, Email Marketing…Trong Yoga có Hot Yoga, Sivarnanda Yoga, Yoga cười, Yoga hiện đại, Yoga Yin & Yang…

Danh sách rất dài. Hãy hỏi những chuyên gia trong lĩnh vực bạn muốn biết để tìm hiểu thêm.

Tìm hiểu kỹ năng mà ngành bạn đang khao khát là gì. Và học lấy đi.

Bạn có thể xem xét thêm:

1.

                 

Bạn muốn làm toàn thời gian hay chỉ bán thời gian thôi?

2.

                 

Bạn muốn làm qua mạng hay làm trực tiếp?

3.

                 

Công việc này có tiềm năng sinh lợi không?

4.

                 

Công việc có kích thích trí thông minh của bạn?

Tìm ý tưởng hoàn hảo với bạn

Nhanh chóng xem qua bài viết

Nếu bạn phải đi làm

nhé:

1.

                 

Nhu cầu:

 Bạn phải làm gì? Để có thể nuôi sống bản thân và gia đình?

2.

                 

Khả năng:

 Bạn có thể làm gì? Kiến thức và kỹ năng nào của bạn khiến người khác phải móc ví ra mua?

3.

                 

Sở thích:

 Bạn muốn làm gì? Bạn có thể làm gì, nói về điều gì cả ngày không dứt?

4.

                 

Lý tưởng:

 Bạn nên làm gì? Điều đó có ích cho bạn, cho người khác, cho xã hội hay không?

Chỉ cần đạt được 2 trong 4 thôi là bạn đã có thể kiếm một khoảng kha khá rồi.

Tránh phí thời gian với những công việc không thỏa mãn được ít nhất 2/4 nhu cầu. Đôi khi bạn không thích công việc lắm nhưng nó sẽ giúp bạn giải quyết nhu cầu cuộc sống, hoặc đặt một chân vào cửa ngành trong mơ. Những bạn học quản trị du lịch khách sạn đi làm bồi bàn. Những bạn điện ảnh sân khấu đi phụ đạo cụ. Quản lý Mobiphone phải đi từ giao dịch viên lên…

Trước khi là nhà khoa học lừng danh với khám phá về lực điện từ, Faraday là một chàng trai nghèo làm việc trong tiệm sách. Công việc của anh là tạo ra những bìa sách thủ công. Không thú vị và hợp lắm, nhưng Faraday đã sử dụng nghề nghiệp của mình để tạo ra những quyển sách đẹp,

ghi chép

tỉ mỉ các lời giảng dạy của các nhà khoa học nổi tiếng và gửi tác phẩm của mình đến họ. Gây ấn tượng bởi sự khéo léo sáng dạ, Faraday cuối cùng cũng thoát khỏi nhà sách và có một chân phụ tá, mở màn một sự nghiệp khoa học chuân truyên của chàng trai nghèo vượt khó. Dù sao, sung sướng và đau khổ là 2 mặt của cùng một cuộc sống, cũng như điện và từ là 2 lực của cùng một quả đấm vậy.

Đây là bảng của Đại Nhật vào năm 2010. Tôi có những nhu cầu cụ thể nên có một động lực thúc đẩy rất mạnh. Nhanh sau đó, sau khi chia sẻ và sử dụng

kỹ thuật gửi email

, công việc tràn đến liên tục. Từ đó đến nay chưa bao giờ tôi lâm vào tình trạng thất nghiệp hay khủng hoảng kinh tế nữa.

Nhu cầu

Khả năng

Sở thích

Lý tưởng

5.000.000VNĐ/tháng

Ăn nhà hàng Pháp

Mua laptop

Mua piano

Viết báo

Thành thạo anh ngữ

Giỏi vi tính công cụ

Kiến thức kinh doanh

Videogames

Giáo dục

Phát triển cá nhân

Hiệu suất

Học hỏi từ những người giỏi

Du lịch

Đọc sách

Kinh doanh đạo đức

Hỗ trợ cho những người thành công

Khai phá kỹ năng đã có

Hoặc bạn đã sống một cách vô ích, hoặc bạn chưa khám phá ra kỹ năng của mình.

Không có kỹ năng cụ thể gây khó khăn cho nhà tuyển dụng vì họ không biết phải cho bạn làm gì. Thế là để đỡ nhức đầu, họ tống bạn vào một công việc nhàm chán lặt vặt nhất công ty. Chào mừng nô lệ mới của phòng.

Trong thời gian hỗ trợ nhiều bạn viết hồ sơ xin việc, tôi thấy có rất nhiều bạn đã đánh giá thấp và phủ nhận thành quả của mình.

“Việc vặt không à”, “có gì ghê gớm đâu”. Thật không? Phụ giúp nhà bán quán café là kỹ năng xử lý phàn nàn của khách hàng, kỹ năng giao tiếp. Trông trẻ em là kỹ năng quản lý nhóm thiếu niên, kỹ năng truyền đạt và ra lệnh.

Muốn biết kỹ năng mình đã có là gì? Hãy vào Google, gõ từ khóa

“[tên công việc] bảng mô tả công việc”. Tôi chỉ viết CV bằng tiếng Anh nên hay gõ

“[job name] job description”.

Nếu bạn chưa có nhiều kỹ năng xài được, thì học lấy đi.Chú ý vào năm 2010, tôi không có nhiều kỹ năng cụ thể lắm. Một sinh viên quản trị kinh doanh bình thường với những kiến thức rất chung chung. Một khi phát triển thêm nhiều kỹ năng, thu nhập của tôi cũng tăng x2, x4.

2 cách trở nên có giá

Bạn có thể trở thành một trong những người được trả lương cao nếu bạn:

1.

                 

Giỏi nhất

(top 1%) về một lĩnh vực cụ thể.

2.

                 

Khá giỏi

(top 25%) trong càng nhiều lĩnh vực càng tốt để bạn có thể kết hợp lại.

Cách thứ hai dễ hơn và nhanh đạt được hơn với bạn trẻ (bù đắp cho kinh nghiệm và khả năng tiếp thu cái mới). Sự linh hoạt và khả năng hoạt động đa vùng của bạn sẽ giúp người khác giải quyết được nhiều vấn đề hơn. Đoán xem? Họ sẽ trả tiền cho bạn nhiều hơn.

Bản thân tôi làm Trợ lý cá nhân, Internet Marketing, quản lý nội dung, phát triển website, phát triển kinh doanh. Điều đó cần kỹ năng vi tính văn phòng, nghiên cứu trên Internet, kiến thức kinh doanh, Anh ngữ, kiến thức phát triển web. Tôi không đặc biệt giỏi trong từng lĩnh vực nhưng đủ vững chắc để làm một dự án đàng hoàng không dính

lời nguyền của sự trung bình.

2 cách cơ bản nhất để kiếm tiền

Kết hợp với những bạn trẻ khác để kiếm tiền cũng là một cách hay. Người tôi thích hợp tác nhất là các anh Nam Nguyễn, Bình Nguyễn, Tâm Tạ vì sự cởi mở và linh hoạt của sức trẻ. Sự hợp tác như sau:

1.

                 

Tạo ra Giá Trị:

tạo ra sản phẩm và dịch vụ mang lại lợi ích cho khách hàng

2.

                 

Giao & quảng bá Giá Trị:

giới thiệu quảng bá sản phẩm và dịch vụ đến khách hàng

Đây là bài học khởi nghiệp kinh doanh ở mức tối gọn nhất. Tạo ra Giá Trị và Quảng Bá Giá Trị là 2 luồng bánh xe của cùng một chiếc xe. Bạn có một người bạn thông minh am tường về lĩnh vực nào đó không? Có thể là cô bạn tỉ mỉ làm đồ thủ công đẹp? Một anh bạn giỏi nhiều ngoại ngữ? Bạn có thể quảng bá giới thiệu người ấy không? Bạn có thể giúp bạn ấy có thêm nhiều khách hàng? Tạo ra một bộ máy vận hành tốt? Qua Website, Blog,

mạng xã hội

…Người não trái (lý luận logic) kết hợp với người não phải (nghệ thuật) có thể tạo ra những khoảng kếch xù.

Tôi dở ẹt về thiết kế hay lập trình. Thế nên tôi hợp tác với những bạn giỏi chuyên môn hơn. Còn mình thì kiếm hợp đồng, tìm hiểu nhu cầu khách hàng và hối thúc dự án. Các bạn thực hiện gia công. Cả hai bên đều có thể nâng tầm kiến thức và túi tiền mình lên. Mọi người cùng thắng.

Đó là cái tôi có.

Còn bạn có gì?

Bảo Đảm Ý Tưởng Của Bạn Sẽ Kiếm Được Tiền

Bạn đã có 99+ ý tưởng. Bạn đã có một thị trường rõ ràng. Bước kế là bảo đảm tìm những khách hàng tiềm năng chắc chắn trả tiền cho bạn. Tiêu chuẩn? Họ phải vừa CÓ THỂ vừa SẴN SÀNG trả tiền cho bạn.

Bạn cũng sẽ học được cách tìm ra những người giúp bạn phát triển trong cuộc sống thay cho những người làm phí thời gian vô ích của bạn. Hãy nói tạm biệt với chèo kéo, bám dai, hồi hộp chờ đợi. Bạn sẽ không còn là một tay bán hàng yếu ớt nữa.

Cạnh tranh trong xã hội hiện đại…

Trong một xã hội cạnh tranh khốc liệt, bạn là loại nhân viên nào? Xem đây như một trò chơi nhập vai thì mỗi nhân vật sẽ có một định mệnh khá hấp dẫn:

·

                    

Nhân viên dở

có lương thấp

bị đuổi việc: quá dễ để thay thế

·

                    

Nhân viên trung bình có lương thấp: không ai săn đón vì bạn biết tin học văn phòng nữa

·

                    

Nhân viên giỏi có lương trung bình: công ty hưởng 30-50% giá trị bạn tạo ra

·

                    

Nhân viên xuất sắc hưởng tất cả mật ngọt: lương + thưởng +tiếng tăm

Vì vậy người bao giờ cũng khyên bạn: Đừng trung bình. May mắn thay với làm thêm bạn sẽ tách ra được vòng xoay định mệnh của những nhân viên hạng B và C. Khẩu quyết bá đạo của dân freelancer bảo rằng: bạn không cần quá xuất sắc để có nhiều tiền, bạn

chỉ cần giỏi hơn người thuê bạn về một lĩnh vực cụ thể. Và bạn cũng chỉ cần cung cấp sản phẩm/dịch vụ đáp ứng được nhu cầu và khao khát của khách hàng để sống thoải mái về tài chính.

“Bạn có thể đạt được tất cả những gì bạn muốn, nếu bạn giúp người khác đạt được những gì họ muốn: – Zig Ziglar

…Bạn cần cụ thể hơn bao giờ hết

Bởi vì 95% người đều

“làm gì cũng được miễn có tiền”

nên bạn sẽ có một ưu thế ngoại hạng.

Tại sao cụ thể hóa quan trọng? Vì càng rõ ràng bạn càng có thể phục vụ khách hàng tốt hơn….và thu phí nhiều hơn. Vì vậy nên tôi có thể tính đến 300.000VNĐ/giờ cho khách hàng. Những bạn sinh viên dạy kèm Anh Văn biết cách chọn khách hàng cũng có thể tính học phí đến 3.000.000VNĐ/tháng trong khi các bạn khác chỉ có thể tính 1.500.000VNĐ/tháng.

Một vài ý tưởng từ bài trước:

“Phụ nữ

có

thu nhập 10 triệu/tháng

muốn

mua áo quần đẹp” – Mở shop quần áo

·

                    

Phụ nữ bao nhiêu tuổi? Một quý cô 20 và một quý bà 40 đương nhiên không thể cùng chọi một phong cách.

·

                    

Phong cách thời trang gì là đẹp? Sang trọng, bụi bặm, vintage, gợi cảm, dịu dàng, kiểu Âu, kiểu Hàn… Liệu có ai dị ứng với mớ đồ áo thùng hip hop nhập từ Thái Lan, Trung Quốc không?

Trừ phi bạn cụ thể hóa ngay định hướng thời trang của shop. Còn không bạn sẽ rất bối rối với đống quần áo nằm ôm bụi hơn nửa năm trong kho. Mà đến lúc đó thì mốt và chất liệu vải đã thay đổi rồi. Mấy nhà thiết kế thời trang đâu có ngu.

“Sinh viên đại học

muốn mua

cơm trưa

giá rẻ” – Bán cơm hộp trong trường

·

                    

Sinh viên đại học trường nào? Các trường quốc tế tại Việt Nam như Melior Business School, RMIT bị sinh viên phàn nàn bán cơm trưa vừa mắc vừa dở. Không lạ bởi một số cá nhân chóp-pu trong trường thầu được kinh doanh luôn cafeteria.

·

                    

Món ăn cụ thể là gì? Bạn sẽ làm kim bab, mì spagehti, rau câu, hay cơm tấm canh chua?

·

                    

Giá rẻ là bao nhiêu? Khái niệm rẻ trong mỗi người rất khác, sinh viên nghèo thì 15k-20k vẫn mắc.

Tạm được. Hàng cơm bụi khiến sinh viên phát ốm vì độ dơ bẩn, phát ớn vì nấu qua loa và phát sốt vì vật giá leo thang. Có một người nấu ăn hộ là mơ ước của nhiều bạn.

“Sinh viên trường FPT

sống tại

quận 3

muốn tăng khả năng

tiếng Nhật” – Dạy kèm tiếng Nhật

Miễn bàn. Quá rõ ràng. FPT liên kết với Nhật Bản nên các sinh viên rất cần khả năng Nhật ngữ. Bản thân tôi cũng đang muốn kiếm người dạy kèm tiếng Nhật đáng tin cậy.

“Người nước ngoài sống tại Hồ Chí Minh

muốn

phát triển kinh doanh

quamarketing trực tuyến” –

 

Tư

 

vấn marketing trực tuyến

Đây là ý tưởng của tôi. Tôi kiếm được kha khá qua việc làm thêm này. Nhiều khi bằng cả hai tháng lương làm công sở cộng lại. Nhờ cụ thể nên tôi tốn rất ít thời gian tìm kiếm khách hàng.

Kỹ thuật “chắc chắn trả tiền”

Trước khi bạn dại dột bỏ nửa năm cuộc đời theo đuổi một ý tưởng hay một dự án, trong thâm tâm hẳn bạn mong có thể nhìn vào tương lai xem điều đó có xứng đáng cho bạn làm hay không? Đừng ngốc đến mức dành 6 tháng trời chỉ để nhận được $5USD đọc email quảng cáo, làm survey hay các chiêu

kiếm tiền

trên mạng ngớ ngẩn khác. Lợi nhuận từ đầu tư sẽ không đủ hấp dẫn để bạn tiếp tục.

Lấy giấy và bút ra. Với mỗi đối tượng khách hàng đã qua

phương pháp xác định đa lớp

, hãy lọc thêm lần nữa với 2 câu hỏi sau:

·

                    

Họ có

KHẢ NĂNG

trả tiền không: họ có

nhiều

tiền không?

·

                    

Họ có

SẴN SÀNG

trả tiền không: họ có

muốn

 

trả tiền không?

Bạn sẽ thấy hơn một nửa ý tưởng của mình không giúp bạn kiếm được xu nào.

Ý Tưởng

Ai sẽ trả tiền?

Họ có khả năng trả không?

Họ có sẵn lòng trả không?

Tuyên án

Dạy Anh Văn

Sinh viên kinh tế tại Đại Học Ngoại Thương với thu nhập 5.000.000VNĐ hiểu tầm quan trọng của Anh Ngữ muốn học tiếng Anh chuyên ngành thương mại.

Có

– Nhiều SV kinh tế bơi trong tiền

Không hẳn

– trừ phi người dạy thực sự giỏi và… dễ thương

Rất có thể

– Tùy vào khả năng giao tiếp và trình độ của bạn

Dạy chơi  piano

Những phụ huynh sống tại quận Bình Thạnh tin cục cưng nhà mình là thần đồng âm nhạc

Có -

cha mẹ sẵn sàng đầu tư mọi thứ cho tương lai con em chúng ta

Có –

nếu bạn biết nhạc lý và hòa đồng với trẻ em

Tuyệt -

theo đuổi ý tưởng này đi

Trợ lý cho luật sư

Những luật sư sống tại Q.3 muốn có người giúp đỡ quản lý giấy tờ và xử lý máy tính

Có -

Luật sư nướng mực bằng tiền polyme

Không hẳn -

luật sư thích nhân viên làm việc ổn định và rất bảo thủ

Không

– Trừ phi bạn tôn thờ não trái và chọn luật làm công việc trong mơ đời mình

Tư vấn tài chính cá nhân

Những bạn trẻ Hồ Chí Minh thu nhập 10.000.000VNĐ/tháng và không rành về tài chính cá nhân

Có –

Họ sống và tiêu tiền bạt mạng

Không hẳn -

Nhiều bạn vẫn sống hôm nay mặc kệ ngày mai

Có thể –

nếu não của các bạn hoạt động như chiếc dù – luôn sẵn sàng mở tung đón nhận điều mới

Có rất nhiều kỹ thuật (như Porter 5 Forces) và thuật toán phức tạp trong kinh doanh giúp bạn xác định chính xác mình sẽ kiếm được bao nhiêu tiền. Nhưng kỹ thuật “Chắc Chắn Trả Tiền” là đơn giản nhất và nhanh mạnh nhất giúp bạn kiểm soát được tính sinh lợi của ý tưởng.

Nếu đơn giản làm được việc, hãy giữ nó đơn giản.

Bắt tay kiếm tiền

Kỹ thuật “Chắc Chắn Trả Tiền” để bạn loại bỏ những ý tưởng tồi và tập trung vào những ý tưởng hứa hẹn nhất. Những ý tưởng này phải bảo đảm giúp bạn kiếm thêm được kha khá, có khi gấp nhiều lần.

Đừng vò đầu bứt tai suy nghĩ không biết mình có nên làm cái này hay không. Lấy giấy bút ra và dành 10 phút phân tích, bạn sẽ thấy mình hấp dẫn không thể cưỡng nổi với khách hàng.

Nhân tiện, khi bạn muốn nhờ ai đó giúp đỡ. Trước khi nhắc diện thoại lên gọi họ, hãy cân nhắc:

·

                    

Họ có

KHẢ NĂNG

giúp bạn phát triển không: họ có kiến thức, kỹ năng, kinh nghiệm, nhân cách có ích cho bạn không?

·

                    

Họ có

SẴN SÀNG

giúp bạn phát triển không: họ có muốn giúp bạn phát triển không? Vì sao? Vì sao không?

Tái bút: Câu chuyện về Vũ Đức Sao Biển

Tôi đang đọc nhiều tác phẩm về nhạc sĩ – nhà báo Vũ Đức Sao Biển. Rất phục cái tài và tâm hồn của ông. Vũ Đức Sao Biển những ngày đầu lập nghiệp cũng chọn cho mình những lĩnh vực rất độc để kiếm nhuận bút. Nhuận bút (tức cây bút đã thấm mực) là tiền lương mà các cơ quan báo chí trả cho Cộng Tác Viên.

Chắc bác Sao Biển cũng nghiên cứu tìm hiểu thị trường của mình kỹ. Là một tay bút trẻ, xuất thân là anh giáo trường, lại chưa có uy tín nhiều, làm sao chàng trai Sao Biển có thể cạnh tranh trong thời có được một bài báo đăng đòi hỏi rất khó (không như thời nay dịch bài lung tung đăng rất ẩu tả)?

Thời đó chưa có bài phê bình về kiếm hiệp Kim Dung, báo cười cũng không phát triển, những bài phóng sự chủ yếu là hình sự thành phố. Thế là chàng trai Sao Biển dấn thân chinh chiến ở Báo Tuổi Trẻ, Thanh Niên, Pháp Luật. Kết quả? 300 bài nghiên cứu về Kim Dung, 500 bài báo cười, 200 bài phóng sự về những vụ án dân sự – hình sự ngộ nghĩnh vùng sâu vùng xa.

Không được đào tạo chính quy là anh báo chí, vậy mà sao ông thành công? Theo tôi thì nhờ ông không đào sâu vào những cái người khác đã làm và làm rất giỏi rồi, mà mạnh dạn đi tìm cái mới và làm cái mới.

Bạn trẻ học cái mới cũng dễ kiếm tiền đấy. Internet Marketing, ngôn ngữ lập trình mới, công nghệ mới, ngoại ngữ mới, kiến thức mới, kỹ năng mới…

Tự Đánh Giá: Hiệu Chỉnh Bản Thân

Con kiến vác 30 chục lần trọng lượng. Con sói nhìn xa 800m trong đêm đen. Voi nghe được âm tần thấp cách 1 cây số rưỡi. Con bướm 2 râu nhỏ đánh mùi hương xa 5000m. Nhưng con người có bộ óc 5 tỷ nơ ron, phân tích, phán đoán, dự cảm tương lai, hiệu chỉnh bản thân mình. – Một Mình Một Ngựa, Ma Văn Kháng

Một trong những cách tốt nhất để mang giá trị của sự thật vào cuộc đời bạn là dành ít phút để tự đánh giá bản thân. Hãy đánh giá theo thang điểm 1-10 với mỗi

khía cạnh cuộc sống

của bạn. 1 là bạn đang trải nghiệm những gì, 10 là bạn đang có được những gì bạn khao khát. Ghi chú: số 10 là số thiêng của Việt Nam (Đã thương chín bỏ làm mười). Khác với Trung Quốc xem trọng số 9 như con số tối thượng trong Kinh Dịch.

Dưới đây là 7 lĩnh vực để đánh giá. Mời bạn dành 5 phút cho điểm 1-10:

1.

                 

Thể chất

: trở nên khỏe mạnh gợi cảm và tràn đầy năng lượng sống

2.

                 

Cảm xúc & Tinh thần

: tôi đúc

hạnh phúc

, trái tim quả cảm, suy nghĩ tích cực và

rèn luyện bộ não

3.

                 

Mối quan hệ

: bỏ rơi những mối quan hệ không lành mạnh và xây dựng một mạng lưới đầy

tình yêu

thương

4.

                 

Thời gian

: xây dựng

thói quen

tốt, làm chủ thời gian và đạt được sự tự do đích thực

5.

                 

Học tập & Sự nghiệp

: học điều hữu ích trọn đời và xây dựng

sự nghiệp

đầy đam mê và kiêu hãnh

6.

                 

Tài chính

: đạt được tự do tài chính mà không phải hy sinh sự chính trực của bạn

7.

                 

Tâm hồn

: khám phá sứ mạng cuộc đời, đánh thức cái tôi cá tính, thiết kế cuộc sống và tận hưởng tầng tầng lớp lớp phong phú trong cuộc sống

Bạn sẽ phát hiện một góc nhìn rõ nét về tiến bộ của bạn. Hẳn nhiên bạn sẽ thấy có những lĩnh vực mình đang làm chủ và có những tiến bộ vượt bậc, số khác thì thụt lùi và ngậm ngùi. Điều thú vị là những chỗ yếu nhất của bạn cũng là nơi bạn đang

chấp nhận

dối trá và phủ nhận nhiều nhất. Bạn không thể cải thiện chúng cho đến khi dám đối mặt và chấp nhận sự thật.

Điểm 7 cũng khá ổn. Ở cấp độ này bạn cảm thấy hài lòng. Ổn. Chuẩn. Được. Duyệt. Chấp nhận.

Điểm 7 là trung bình. Nhìn lên thì không bằng ai nhưng nhìn xuống thì chẳng ai bằng mình.

Điều đáng sợ là con người thường say ngủ trên điểm 7 rất lâu

. Nếu bạn ở điểm 2 và 3, bạn biết điều gì đó đang có vấn đề. Nỗi đau đã đủ mạnh để thôi thúc bạn hành động. Nhưng ở điểm 7, bạn cảm thấy ở trong vùng an toàn ấm áp. Sự hăm hở đối với cuộc sống và sự nỗ lực trở nên ít đi, tinh thần sáng tạo dần dần mất. Cuộc sống dần trở thành một dòng nước lờ đờ, di chuyển chậm chạp qua những khoảng thời gian chết chồng chất. Hào quang hiện tại làm chói lòa bạn và một thứ hôn mê xâm nhập bạn. Nếu bạn không quen thoát khỏi vùng an toàn, bạn sẽ ngày càng yếu đi. Một va chạm nhỏ cũng đủ khiến bạn quay trở về ẩn giấu nơi vùng an toàn. Bạn sẽ quá sợ hãi để đi phiêu lưu một lần nữa. Và có thể bạn sẽ chết ở điểm trung bình đó.

Đôi khi để đạt được điểm 8+ yêu cầu bạn phải thực hiện những thay đổi lớn. Thay đổi công việc, từ bỏ tổ chức mình đang tham gia (dù là tổ chức như Microsoft), di chuyển nơi sinh sống, tìm hiểu một tình yêu mới, trở lại trường học…Những trải nghiệm phát triển cá nhân tuyệt vời nhất của tôi đã xảy ra khi tôi bỏ học ngành cử nhân Anh Ngữ, dọn nhà ở chung với những người anh em I.T, làm freelancer trên mạng, gặp được tình yêu lớn của đời mình, hay từ bỏ những tổ chức hội nhóm kém chuyên nghiệp…

Đánh giá bản thân: Nhìn từ góc độ khác

Bây giờ bạn hãy nhìn các con số dưới góc độ khác. Những lĩnh vực nào không được 9 hay 10 điểm, gạch chéo đi, và thay bằng số 1. Tại sao? Bởi vì nếu bạn không đạt được trên 9 điểm, thì bạn đang không có được mình muốn. Điều này rất khó thừa nhận khi bạn có điểm trung bình cỡ 7. Điểm 7 lúc đầu trông tạm được, nhưng điểm 7 thực chất là điểm 1 ngụy trang thành. Cái bạn trải nghiệm khi ở điểm 9 và 10 vượt trội xa cách hoàn toàn với điểm 7. Giống như sự khác biệt rất lớn giữa “xuất sắc” và “trung bình”.

Điểm 7 xảy ra khi bạn để cho dối trá và phủ nhận bò vào cuộc sống của mình.

Điểm 7 là điểm 1 ngụy trang. Bạn đang có thứ bạn muốn, hoặc không. Điểm 7 là một cơ thể hoạt động được nhưng thiếu năng lượng sống. Điểm 7 là một cái đầu có thể suy nghĩ nhưng kém đi độ sâu khác thường. Điểm 7 là sự dàn xếp chung sống thoải mái nhưng kém thỏa mãn phong phú. Điểm 7 là lượng thời gian chỉ đủ để sống theo kỳ vọng của người khác thay vì dành cho chính mình. Điểm 7 là một công việc thay vì một sự nghiệp theo đuổi đam mê. Điểm 7 là một nguồn thu nhập chỉ đủ thanh toán chi phí thay vì cho bạn nếm trải mùi vị giàu có thật sự. Điểm 7 là những ngày tồn tại thay vì tận hưởng một cuộc sống chất lượng. Điểm 7 là khi bạn nói với chính mình:

“Đây không phải điều mình muốn, nhưng mình không biết mình có thể làm tốt hơn không, thôi thì giả bộ vừa đủ xài vậy”.

 

Điểm 7 là sự trung bình, và con người trung bình cũng như âm nhạc trung bình, bản nhạc vui tai ban đầu sau kéo dài trở nên nhức óc nhàm chán vì thiếu hẳn đi nhạc tính và chiều sâu.

Hãy gặp những người đang đạt điểm 10 trong lĩnh vực bạn quan tâm và nhờ họ đánh giá bạn đang ở đâu từ 1 đến 10, câu trả lời của họ sẽ giúp bạn đối diện với sự thật. Bạn chính xác chỉ đang ở điểm 3. Một tuyển thủ Olympic sẽ đánh giá chế độ

dinh dưỡng

và luyện tập của bạn bao nhiêu điểm? Một cựu chiến binh sống qua chiến tranh sẽ đánh giá những rắc rối bạn đang gặp bao nhiêu điểm? Một gia đình êm ấm hạnh phúc sẽ đánh giá mối quan hệ trong đời bạn bao nhiêu điểm? Người thành công nhất bạn biết sẽ đánh giá sự nghiệp của bạn bao nhiêu? Bạn có được 70% đẳng cấp của họ không?

Hệ thống đánh giá này không phải đánh giá vị trí bạn đang ở mà con đường bạn đang đi.

Bạn là kẻ sĩ, là người có cốt cách cao ngạo, coi vui vẻ sống và lòng tự trọng là đức tính hàng đầu. Kẻ sĩ gặp thời thì đi ngựa đi xe, không gặp thời thì đội nón đi bộ, có sao. Bạn thành công và giàu có, xứng đáng 10 điểm. Rồi một ngày bạn bị những

dũng sĩ diệt đồng đội

 

trong tổ chức ghen ghét đố kỵ và rắp tâm hãm hại. Bạn thất thế, mất việc, hết tiền. Nhưng ngay cả trong nghịch cảnh, bạn vẫn cho mình

điểm 10

cho chất lượng

vì bạn biết mình đang đi đúng đường. Vị trí hiện tại của bạn không quan trọng. Vị trí có thể thay đổi.

Điểm 6, 7, 8 là câu trả lời khi bạn biết bạn không có thứ mình muốn, nhưng bạn không dám thừa nhận.

Khi bạn cho mình một con điểm 7, bạn đang đi sai hướng nhưng không muốn chấp nhận sự thật. Nếu bạn không muốn thừa nhận mình đi vào ngõ cụt, hãy cứ lấy vị trí của bạn làm trục mà xoay hệ thống đánh giá xung quanh. Điều đó không khác gì tự vả vào mặt mình: “Để coi thử mình có thể lầm đường lạc lối đến chừng nào”.

Hệ thống đánh giá phải lấy nền tảng là con đường của bạn.

 Nếu con đường bạn đang đi chỉ đáng 1 điểm, thì dù bạn ở vị trí số 10 trên đó, bạn thực ra cũng chỉ ở mức 1. Một mối quan hệ được xây dựng trên nền tảng giả dối tham lam chiếm đoạt cưỡng bức chịu đựng, thì ngay cả ở những phút cực khoái nhất, đó cũng chỉ là mối quan hệ không lành mạnh. Ngược lại, bạn có thể đang khởi đầu mới trong sự nghiệp, trong tình yêu, trong cuộc hành trình tìm lấy chính mình và vẫn có thể cho mình điểm 10 hoàn hảo.

Cách đạt điểm 10 cho chất lượng

Hãy tự hỏi bản thân: “Con đường bạn đang đi như thế nào? Bạn có nhìn thấy rõ không? Con đường này sẽ dẫn bạn đến đâu trong 5-10 năm nữa?”. Rồi bạn bắt đầu đặt những mục tiêu rõ ràng để đạt được điều mình khao khát.

Sức khỏe của bạn đang tăng lên hay giảm đi? Chế độ dinh dưỡng và chế độ luyện tập của bạn đang làm bạn mạnh hơn hay ngày càng bệnh hoạn? Thông tin bạn đang tiếp nhận làm bạn sâu sắc hơn hay nhảm nhí đi? Công việc đang thăng hoa hay hút vãi linh hồn bạn? Bạn đang tiến dần hay rời xa mục tiêu của mình? Bạn đang ở trên con đường nào?

Khi bạn dừng lại tự hỏi mình: “Điểm 10 trong khía cạnh này trông như thế nào?”, bạn sẽ tìm ra định nghĩa cái tốt nhất cho mình. Cơ thể săn chắc thon gọn, tình yêu đẹp đầy rung cảm, sự nghiệp rực rỡ hào quang, một portfolio hàng tỉ đồng, những ngày tháng tươi đẹp nối tiếp nhau một cách hoàn hảo.

10 là con số hoàn hảo. Hoàn hảo là một đường tiệm cận, bạn không bao giờ đạt được nó. Con đường đạt đến điểm 10 là một đường tiệm cận. Khi bạn bắt đầu hành trình phát triển bản thân, bạn sẽ nhận ra không có điểm 10 thực sự. Khi bạn mới đạt được điểm 10 mà bạn đã định nghĩa khi còn ở 7, bạn lại thấy một điểm 10 khác ở đằng xa.

Cuộc sống là hành trình, không phải điểm đến

. Phải tập đòi hỏi nhiều hơn từ chính mình. Và bắt đầu bước đi tìm con đường 10 điểm cho mình.

Cách Học Bơi (Mà Không Phải Vất Vả) Trong 7 Ngày: Total Immersion – Kinh Thánh của Bơi Lội

Một người bơi lội có kinh nghiệm, khi ở trong nước, có thể được xem vào hàng những sinh vật

hạnh phúc

nhất ở trạng thái hạnh phúc nhất, và ở mức thưởng thức trọn vẹn nhất của một môn thể thao hạnh phúc nhất  – William Wilson, sách The Swimming Instructor

Tôi sợ nước.

Mặc dù là một chàng trai sinh ra tại thành phố biển Đà Nẵng, nhưng tôi chưa bao giờ biết bơi trong suốt 20 năm đời mình.

Như bao em nhỏ khác, tôi đã được học bơi lúc 10 tuổi. Một mô-típ quen thuộc: dậy sớm lúc mặt trời chưa mọc, bán khỏa thân trong cái lạnh gò da, các ông thầy một đống bụng một đống mặt la hét, mấy cái áo phao lềnh phềnh, những thằng nhóc xa lạ đang bì bõm đạp nước… Bơi trở thành một cơn ác mộng với một tâm hồn trẻ thơ nhạy cảm.

Để cứu mình khỏi nỗi xấu hổ mỗi mùa hè và để xứng đáng với vị trí mình đang làm tại một công ty đào tạo lái thuyền buồm duy nhất tại Việt Nam (

MANTA

), tôi phải học bơi.

Trong vòng 7 ngày, tôi bơi một hồ 25m với khoảng 20+ đạp chân xuống còn 11+ đạp chân. Có nghĩa là: gấp đôi quãng đường với cùng lượng công sức. 100% hiệu suất. Một cuộc cách mạng.

Bí mật? Tôi tìm đến thầy phù thủy Terry Laughlin với phương pháp Total Immersion – được xem là kinh thánh cho những người bơi lội.

Dưới đây là những ghi chú đã giúp tôi từ hoàng tử trôi sông hóa thân thành thành mỹ nhân ngư như thế nào.

Giá Trị của Bơi Lội: Bạn Có Thực Sự Hiểu Bơi Lội?

Được xem là

kỹ năng sống

số 1 của UNESCO

, bơi lội là một trong những kỹ năng cơ bản nhất bạn có thể học. Không chỉ thế, là một môn thể thao bạn có thể cùng tận hưởng với trẻ em mà không sợ mình quá tay đánh vỡ hàm hay lỡ chân sút bay đầu. Bơi lội cũng là môn giúp bạn có lý do chính đáng để tận hưởng cơ thể phụ nữ ở trạng thái đẹp nhất (không khỏa thân – vẫn còn mặc ít đồ để nhấn mạnh những điểm quan trọng).

1. Không có môn aerobics nào sánh bằng bơi lội.

Bơi là một bài aerobic toàn thân với tác động và sức ép thấp nhất lên các khớp. Khi toàn thân ở dưới nước, bạn chỉ chịu 10% trọng lượng cơ thể và 90% còn lại được nước gánh đỡ. Cơ thể không phải kháng cự với trọng lực khi tiếp đất giúp giảm áp lực vào các khớp xương. Không sai khi bơi được xem là môn thể thao trị liệu an toàn cho bệnh viêm khớp mãn tính, đau lưng, gối, các nhóm cơ khác và hồi phục sau chấn thương.  Trong khi đó, các môn như chạy bộ hay cử tạ có thể tích tụ stress vật lý – các khớp xương bị một sức ép nặng gây đau đớn, dẫn đến chấn thương về cơ thể và sự gắt gỏng ức chế tinh thần. Một môn lý tưởng với người bị chấn thương vật lý (tôi bị giãn dây chằng vai – đôi vai này sẽ không bao giờ tha thứ cho tôi suốt quãng đời còn lại).

2. Bơi lội là bài mát-xa tự nhiên tốt nhất

. Mật độ nước dày gấp 12 lần không khí nên các cơ sẽ gặp áp lực nhiều hơn trên cạn. Áp lực nước cộng áp lực của cơ ép vào mạch máu giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng dung tích sống của phổi đến hơn 2 lít so với bình thường, hạ thấp lượng insulin giảm nguy cơ tiểu đường, tiêu hóa, bài tiết, nội tạng… Tư thế nằm thẳng dưới nước sẽ làm máu từ chân về tim và não tốt hơn. Dung tích phổi càng cao thì bạn càng “lì” trong vận động. Hoàn hảo cho những người nghiện thuốc lá và hen suyễn!

3. Bơi lội cũng như một môn yoga nước.

Khi bạn liên tục kéo căng và

thư giãn

các cơ cùng với nhịp thở sâu đều đặn. Động tác bơi giúp các khớp và dây chằng linh hoạt, kéo dãn các cơ dưới nước cũng dễ dàng hơn ở trên cạn. Âm thanh hơi thở của bạn và tiếng nước trôi sẽ là câu thần chú đưa bạn đến với một thế giới mới. Cảm thấy buồn ngủ và nhẹ nhõm sau khi bơi? Bạn nên thế. Bơi là môn thể thao hạnh phúc nhất cho những người mất ngủ hoặc suy nhược thần kinh.

4. Bơi lội là cách lý tưởng để gọt giũa cơ thể theo mẫu “chữ V” kinh điển

. Đối với nam: thân trên to, cơ lưng lớn, vai rộng săn, bụng chắc gọn. Đối với nữ: vai rõ nét, bụng thon chắc, bắp thịt nở nang. Hãy nhìn kình ngư Hoàng Quý Phước và nhìn lực sĩ Phạm Văn Mách. Bạn thích sự săn chắc hay thô ráp một cục? Bơi tiêu thụ 790 cal/tiếng so với 600 cal/tiếng của chạy bộ. Để đốt nhiều calorie nhất, hãy nghỉ chỉ 10 giây giữa các chặn bơi (50m – 100m – 150m…)

Điều duy nhất tôi không thích ở bơi lội là tốn thời gian. Nó là một môn giải trí thể chất nhưng không phải

rèn luyện thể chất

hiệu quả bằng những môn khác tôi tập.

Total Immersion – Kinh Thánh của Bơi Lội

Khi luyện theo Total Immersion, bạn sẽ bơi nhẹ nhàng như Shinji Takeuchi:

3%. Đó là tổng năng lượng mà một người bơi trung bình chuyển thành động tác bơi. Tức là 97% năng lượng bị phí phạm. Nếu bạn thích so sánh, thì vận động viên bơi lội đẳng cấp Hoàng Quý Phước cũng chỉ 10% hiệu năng và lãng phí 90% còn lại. Cá heo thì đạt 80% hiệu năng. Một nhóm kỹ sư và nhà vật lý học đã

tính toán ra con số này

trong khi thiết kế đồ bơi cho Navy Seals.

Chúng ta lãng phí năng lượng bởi 4 lý do: tư thế không ổn định, cơ thể bạn chìm dần, lực cản nước cao và sức kéo yếu. Khi tổng hợp lại, bơi lội giống như đạp xe lên dốc một con đường băng trơn. Cách bơi truyền thống củng cố những xu hướng kém hiệu quả này bằng cách dạy bạn đạp nước văng tung tóe, xoay tít tay như cối xay gió, và bơi những quãng dài vô tận mệt nhừ tử. Đấy không phải kỹ năng bơi lội, đấy là kỹ năng vật lộn dưới nước.

Phương pháp Total Immersion có nghĩa là “đi dưới bề mặt” và “tham gia trọn vẹn”. Bạn sẽ bơi với cảm giác về mục tiêu, quyết tâm và sự lạc quan. Bạn tận hưởng từng phút giây dưới nước nước, trải nghiệm “sự giác ngộ” thường xuyên, và háo hức tham gia mỗi buổi tập. Đó là bơi lội Kaizen – không ngừng cải thiện.

8 Nguyên Tắc Bơi

Trước khi tập luyện các phương pháp bơi này, bạn hãy nghỉ bơi một thời gian để cơ thể quên đi những

thói quen

xấu.

1. Để đẩy mình về phía trước với ít công sức nhất, tập trung vào xoay vai và giữ cơ thể của bạn theo đường ngang (ít kháng nước nhất), chứ không phải kéo tay hay đạp chân.

Đây là phương pháp phản-trực-giác, khi đạp chân mạnh hơn là “trí khôn thông thường” để sửa việc bơi lội.

2. Giữ cho cơ thể nằm ngang bằng cách giữ cho đầu thẳng hàng với cột sống – bạn nên nhìn thẳng xuống dưới.

Sử dụng vị trí đầu giống như khi đi bộ, và lái cánh tay của bạn xuống dưới nước thay vì bơi trên bề mặt. Xem video của Shinj Takeuchi tại giây thứ 49 và nghe Natalie Coughlin giải thích tại giây thứ 26. Chú ý Shinji sử dụng chân ít đến mức nào; chỉ những cái vẫy nhẹ để giúp anh xoay hông và đẩy cánh tay tiếp theo về phía trước. Đây là kỹ thuật giúp bạn tiết kiệm một lượng khủng khiếp năng lượng.

3)

Cũng theo video trên của Shinji, hãy nghĩ về bơi sải là bơi luân phiên hai bên, chứ không phải bơi trên bụng.

Từ trang Total Immersion Wikipedia: “Chủ động thiết kế” cơ thể trong suốt chu kỳ động tác tay thông qua tập trung nhịp nhàng xen kẽ vị trí giữa “bơi bên phải” – “bơi bên trái” và ý thức giữ cho đường cơ thể dài hơn và kiểu dáng đẹp hơn kiểu bơi lội thông thường.

Hãy thử một thí nghiệm: đứng úp mặt vào tường và đưa tay phải với cao lên hết sức có thể. Rồi xoay hông phải chạm tường và với lại lần nữa: bạn dài hơn được 7.62-15.24 cm. Kéo dài thân và bạn bơi xa hơn với mỗi động tác. Vật lý cơ bản.

4. Đâm xuyên nước với ngón tay hướng xuống dưới và kéo dài cánh tay hết mức ở dưới đầu.

Hãy kéo tay thấp hơn và dài hơn thông thường. Tay bạn nên chỉ hướng 4 giờ. Áp lực nước hướng xuống trên cánh tay sẽ mang đôi chân lên và giảm lực cản. Cảm giác giống như bạn đang bơi lội xuống đáy.

Để tránh mỏi vai, đừng đưa vai lên quá cao. Hãy dẫn dắt cánh tay bằng cùi chỏ.

5. Tập trung vào tăng chiều dài động tác tay (Sroke Length) thay vì tỷ lệ thực hiện động tác tay (Stroke Rate)

. Cố gắng lướt xa hơn với mỗi động tác tay và giảm số lượng các động tác mỗi hiệp bơi.

6. Kéo dài cánh tay mở rộng và xoay toàn bộ cơ thể (không chỉ phần đầu) để thở

. Hãy tìm vị trí cơ thể mà bạn chỉ cần xoay nhẹ người chứ không phải ngẩng đầu lên để thở. Đây là “vị trí ngọt ngào” để nếm vài miếng oxy ngon lành. Một số vận động viên 3 môn phối hợp thậm chí còn xoay lưng và thả ngửa đối mặt lên trời để tránh thiếu oxy và thở hổn hển.

Trong lần đầu luyện tập, bạn có thể nhịn thở để tập trung hơn. Khi quen với một số kỹ thuật cơ bản, hãy thở mỗi nhịp. Khi đã quen thở bên phần cơ thể yếu hơn (thường là bên trái), hãy thở theo từng nhịp lẻ 1-3-5-7 để tập xoay người.

Cách thở cơ bản là thở ra bằng mũi dưới nước và hít vào bằng miệng trên mặt nước.

Khi thở ra: đầy đủ và chậm rãi khi úp mặt dưới nước. Khi hít vào: hãy nhìn tìm tay khi bạn xoay người để mang mặt lên khỏi mặt nước, ngừng hít vào khi tay đi qua đầu. Thở không đúng sẽ dẫn đến hơi thở gấp gáp và đẩy bạn kiệt sức. Hầu hết mọi người không bơi được xa vì rối loạn hơi thở.

7. Thử nghiệm với bài tập đổi tay.

Đây là động tác giúp tăng cường việc thực hiện đúng các động tác còn lại. Để dễ hình dung: tập trung giữ cánh tay dẫn kéo dài ra hết cỡ cho đến khi cánh tay kia đến xâm nhập vào vùng nước xung quanh cẳng tay của cánh tay này. Điều này khuyến khích bạn bơi hai bên, kéo dài chiều dài động tác tay, và đẩy người bạn đi xa hơn. Đổi tay đúng lúc sẽ giúp bạn bơi xa hơn và đỡ mệt hơn là đạp chân bì bõm.

8. Tập luyện ý thức theo phương pháp phản-trực-giác, loại bỏ bản năng

. Phản trực giác thường là cách tập luyện tốt nhất. Mọi thứ đều khởi nguồn từ bộ não. Bạn đang đào tạo hệ thống thần kinh thực hiện tốt các chuyển động phản-trực-giác, chứ không phải hệ thống aerobic của bạn. Giống như luyện tập mọi môn nào khác (piano, chạy bộ, võ thuật), bạn đạt được hiệu quả tốt nhất khi thư giãn và thoải mái. Nếu bạn cảm thấy căng thẳng (đuối hơi, mệt mỏi), bạn đang không tập đúng kỹ thuật. Hãy dừng lại và xem xét, kiên trì vượt qua nỗi đau chỉ tổ phát triển thói quen xấu. Thói quen xấu là kẻ thù của kỹ thuật hiệu quả. Nếu có thể, nhờ một người quay video để nhận ra mình đã là một con vịt xấu xí như thế nào.

Thật khó để nhớ tất cả các chi tiết kỹ thuật trong khi ở ngoài hồ bơi. Nhưng đĩa DVD Total Immersion sẽ

hướng dẫn

bạn đi từng bước một. Lưu ý rằng khi đi bơi, tránh đi bơi nhóm đông. Hồ càng đông thì càng khó bơi, càng hỗn tạp và khó chịu.

Mặt Trời ở Hồ Bơi

Nếu bạn từng muốn bay lượn trên bầu trời như siêu nhân, thì mặt nước cũng là một bầu trời xanh thẳm khác. Khi bạn không thể làm Peter Pan, thì làm mỹ nhân ngư vậy.

Thật khó để nói điều này, nhưng tôi yêu bơi lội! Làm sao bạn có thể tự tin bơi ở biển, sông hay hồ bơi  chỉ trong 7 ngày học bơi khi suốt 20 năm bạn không hề đứng nước được? Dù chưa sánh bằng manga Ngọc Thô của Adachi Mitsuru, nhưng tôi đã đạp vỡ được nỗi sợ hãi của mình, chinh phục được các quý cô và sẵn sàng bước đầu tiên cho cuộc thi 3 môn phối hợp. Lần sau khi ra Mũi Né, tôi sẽ thử lái thuyền buồm ra xa bờ và bơi ngược trở về.

Tôi muốn thúc đẩy bạn – dù là bạn muốn đi bơi để thể hiện tinh thần yêu nước, chinh phục nỗi sợ hãi bẩm sinh, hay thắng một cuộc thi 3 môn phối hợp – hãy thử Total Immersion. Đây là trải nghiệm biến đổi nhanh nhất trong thế giới thể thao.

Total Immersion – bơi xa nhất với lượng công sức bỏ ra ít nhất. Đấy là

MED

.

Update: Hằng năm ở Việt Nam có khoảng 6,000 trẻ nhỏ bị chết đuối. Một số chuyên gia phòng chống chết đuối lại cho rằng trẻ 8-9 tuổi nên học bơi để bơi xa được 25m, nổi được trong nước 5 phút. Vì không đủ bể bơi, không đủ giáo viên dạy bơi, không bố trí được thời gian cộng thêm nhiều nguyên nhân khác, một bức tranh ảm đạm với 6,000 trẻ nhỏ thiệt mạng do chết đuối. Nếu bạn đã học được cách bơi theo phương pháp Total Immersion rồi, hãy chỉ cho người khác bất khi nào có thể.

Tài Liệu & Công Cụ

1.

Total Immersion

:

DVD và sách này đã cách mạng hóa bơi lội cho vô số người. Với hướng dẫn từng bước một, bạn khó mà không bơi cho phù hợp được. Tôi phải xem từ 3-5 lần, ghi chú kỹ càng trước khi có thể ứng dụng hết kỹ thuật Total Immersion.

 

Trong vòng 7 ngày, phép thuật đã hiệu quả.

2. Đồ Bơi (

Speedo Men’s Fashion Xtra Life Lycra Solid Solar

):

Quần áo hàng ngày không thích hợp và nguy hiểm nếu dùng để bơi. Các quý ông: đừng bơi trong quần đùi trừ phi thích cảm giác phồng lên như dù. Hãy mua quần bơi thể thao (hiệu Speedo) dạng tam giác (brief), short, bó chặt hoặc lỏng, trùm kín toàn bộ hoặc một phần đùi. Các quý cô: lựa chọn quần hai mảnh để che phủ vú/ xương chậu hoặc một mảnh để che luôn phần eo. Xem

bài viết này

để lựa chọn bikini hợp với cơ thể, không phải cứ mặc bikini là gợi cảm (chỉ có thẩm mỹ nhà quê mới thấy bikini đã tung hô sexy). Không gì hơn đi bơi mà được thấy vài bộ bikini đủ màu phù hợp. Tôi thích quần bơi tam giác màu trắng bó của Speedo.

Bơi khỏa thân cũng được nếu bạn không e ngại việc vùng nhạy cảm bị clorua hóa, sứa cắn và bị nhìn bởi những cặp mắt thiếu khiếm nhã. Quần áo bơi nguyên bộ với các lỗ thoát khí có thể giúp bạn bơi nhanh hơn. Tôi có một bộ chống thấm nước (vật liệu vải không có tại Việt Nam) chuyên dụng chỉ dùng khi bơi ở những vùng biển có nhiều rác và sứa (Vũng Tàu, Mũi Né).

3. Kính bơi

(

Aqua Sphere Kaiman

): Chọn kính bơi tốt sẽ bảo vệ mắt khỏi nước clo và tăng tầm nhìn. Đa số các loại kính bơi đều bị vào nước sau khi bơi khoảng 100m. Nếu bạn thi đấu, hãy chọn kính bơi Aqua Sphere Kaiman – đáng tin cậy nhất. Nên nhớ: đừng bao giờ mua kính bơi tại hồ bơi.

4. Mũ bơi (

Speedo Silicone Swim Cap

): giúp người bơi tăng tính thủy động lực học. Cũng để giảm đi sự kinh hoàng của những quái-nhân-ngư-lai-Medusa bê bết tóc.

5. Nút tai (

Mack’s Aqua Block

): giúp ngăn nước vào tai tránh viêm nhiễm. Tôi phải đi ngoáy tai mỗi tháng ít nhất một lần kể từ khi đi bơi. Aqua Block của Mack khít êm tai và chống nước tốt.

Niềm Tin Sai Lệch

Niềm tin sai lệch

là gì?

Đó là một niềm tin chỉ có nửa-sự-thật hoặc sai-bét-nhè. Niềm tin của bạn được định hình bởi trải nghiệm cá nhân hoặc được cài đặt bởi người khác. Ví dụ,

ảnh hưởng truyền thông

và

ảnh hưởng xã hội

. Những niềm tin sai lệch dẫn đến quyết định của bạn mang nhiều sai lầm hơn, và kết quả của bạn cũng kém đi.

Niềm tin định hướng cho hành động của bạn.

Mọi hành động của bạn đều được thực hiện dựa trên một hệ thống niềm tin đã được trui rèn qua bao năm tháng sống, ý thức lẫn vô thức. Sự nguy hiểm ở chỗ, nhiều khi niềm tin đó không đúng nhưng bạn quyết tâm cứng đầu bảo vệ đến cùng.

Giả dụ bạn tin rằng mỗi khi bạn đau khổ và than thở thì mọi người sẽ chú ý và yêu thương bạn nhiều hơn. Vậy là bạn thổi phồng câu chuyện của mình lên, bi kịch hóa cuộc đời nhỏ nhoi của bạn, biến nó thành một tấn bi kịch của thể kỷ vượt xa Hamlet.

Thế thì Facebook ơi, hãy làm nhiệm vụ của mi đi thôi. Mình mà đau khổ thì các bạn cứ tha hồ mà hối hận. Đến khi có ai đó tỏ ý quan tâm một chút thì bạn đã tự dày vò bản thân mình đủ để không còn biết đến

hạnh phúc

là gì trong vài ngày tới. Nếu giả như bạn có đang hạnh phúc thì tự dưng tiềm thức bạn lại thì thầm.

Làm gì có chuyện đó, rồi thế nào 1 năm bồ cũng chia tay cho mà xem. Thế là tự dưng bạn cãi vả với người yêu, bị lạnh nhạt, bị lừa dối. Bạn vừa đau khổ, nhưng tiềm thức của bạn cũng vừa đắc ý. Thấy chưa đã bảo mà.

Mệt thật đấy, nhưng ít ra là bạn đúng

. Đối với những người có não trạng biến thái, chứng tỏ mình đúng quan trọng hơn được hạnh phúc.

Khuôn mẫu niềm tin

Mình không làm được điều đó. Mình quá trẻ để làm chuyện lớn. Mình quá già để bắt đầu học piano. Mình xấu xí nên không ai yêu. Mình đẹp nên có quyền khinh thường người khác. Người nghèo là lũ lưu manh. Người giàu là môn đồ của Satan. Nếu mình đau khổ mọi người sẽ yêu mình. Mình không đáng được hạnh phúc. Đàn ông thời nay chả ra gì. Yêu là phải cởi hết ra mở hết ra…

Có rất nhiều khuôn mẫu niềm tin:

·

                    

Mẫu bệnh tật:

Sáng nào bạn cũng đau lưng, trưa thì hắt xì và tối thì mệt phờ ra. Một tháng bạn cảm 5 lần. Do thể chất bạn yếu đuối hay do bạn không tập thể dục, ăn uống và sinh hoạt hợp lý?

·

                    

Mẫu thất bại:

Bạn nghĩ mình làm cái gì cũng hỏng. Bạn học nhảy thì sái chân. Bạn học nấu ăn thì cháy nhà. Bạn xin việc thì bị từ chối. Do bạn không chịu rèn luyện kỹ năng hay do định mệnh chơi xấu bạn?

·

                    

Mẫu bi kịch:

Đời bạn là những vở kịch bi đát nhất của Shakespear. Bạn luôn than vãn trước mọi biến cố. Facebook của bạn đầy những dòng tâm trạng. Những người lành mạnh ngại giao tiếp với bạn vì sợ bạn bị tan vỡ. Do bạn quá ảo tưởng về hoàn cảnh bản thân hay những trẻ em châu Phi cũng không đau khổ bằng bạn?

·

                    

Mẫu cháy túi:

 Bạn tin cứ cuối tháng là mình hết tiền. Mà ngay khi vừa lãnh lương thì lại có cái gì đó khiến bạn phải tiêu sạch. Do bạn không biết xài tiền hay do công việc, nền kinh tế bong bóng và chính

sách

chống lạm phát chết tiệt của chính phủ?

Niềm tin sai lệch nào đang ngăn chặn bạn tận hưởng trọn vẹn cuộc sống? Hãy thật khách quan. Những người luôn tin mình hạnh phúc trong bất kỳ hoàn cành nào thì khỏe mạnh và có một cuộc sống hiệu quả hơn những người thấy mình lẻ loi trong bóng tối.

Một khi hệ thống niềm tin của bạn không thay đổi, thì kết quả đời bạn cũng vẫn như trước.

Tẩy rửa niềm tin

Để thay đổi những khuôn mẫu niềm tin sai lệch, bạn cần phải nhận ra và

chấp nhận

sự thật tại sao mình có niềm tin đó. Một cách đơn giản là viết ra giấy một đoạn văn theo mẫu sau:

Niềm tin…

Vì

….Sự thật là….Có thể làm….

Mình

học tiếng Anh rất dở.

Vì

mình học hoài mà không thuộc.

Sự thật là

mình khởi đầu chậm, mất căn bản và thiếu phương pháp nên không đuổi kịp bạn bè.

Trong 24 tiếng đến,

mình có thể

hỏi kinh nghiệm một người bạn thành thạo tiếng Anh giúp đỡ.

Mình

không xứng đáng được yêu thương.

Vì

mấy mối tình của mình đều kết thúc trong đau khổ, người thì bỏ mình, người thì lừa dối, người thì mình bỏ vì chán.

Sự thật là

do mình không biết nhìn người, do mình không đáng yêu, do mình quá nhạy cảm, do mình không thực sự yêu mà chỉ muốn có để bớt cô đơn.

Trong 24 tiếng đến, mình có thể

gọi điện thoại cho những người bạn thân, hỏi xem các bạn thấy mình cần sửa chữa điểm gì để trở nên hoàn thiện hơn.

Cách này hiệu quả vì:

·

                    

Bạn nêu rõ ràng niềm tin của mình

·

                    

Tìm được lý do gần tại sao mình tin như vậy

·

                    

Khách quan thừa nhận lý do chính

·

                    

Bắt tay hành động trong vòng 24 giờ đến. Khi bạn nhận được những kết quả tích cực ban đầu, bạn sẽ mang khuôn mẫu niềm tin đến gần với sự thật hơn

Phần lớn hành trình phát triển cá nhân là phát hiện và tẩy rửa những niềm tin sai lệch.

Để làm được điều đó, bạn cần cởi mở với những ý tưởng mới mẻ và thách thức những giả thuyết mơ hồ của mình. Có những cách đơn giản để thay đổi hệ thống niềm tin đó, chúng ta sẽ bàn sau, đồng ý không?

Trở Nên Giàu Có Không Phải Vất Vả: Bí Quyết CHỈ Dành Cho Bạn Trẻ

Cách bạn và cha mẹ bạn xây dựng của cải sẽ khác nhau. Hẳn nhiên rồi. Điều đáng sợ là hơn 80% bạn trẻ sau khi ra trường chưa được trang bị kiến thức và kỹ năng về tài chính. Câu hỏi: Làm thế nào để trở nên giàu có? Đúng hơn, làm thế nào để trở nên giàu có trong thời buổi hiện đại?

Vậy chưa đủ thỏa mãn những người thông minh.

Những người thông minh hỏi: Làm thế nào để trở nên giàu có trong thời buổi hiện đại mà không phải vất vả?

Bạn chuẩn bị biết được bí quyết làm giàu của bạn trẻ trong thời buổi hiện đại. Đây là cách làm thế nào để một người bình thường trở nên giàu có: Kỷ luật + Hiểu biết. Điều kiện cần: hiểu biết tài chính.

4 Khuôn Mẫu Người Tài Chính

Sinh ra trong nghèo khó không phải là lỗi của bạn. Nhưng nếu chết đi trong nghèo khó thì đó là lỗi của bạn. – Tiến sĩ Nguyễn Duy Cương

Tình hình tài chính của bạn ra sao? Bạn thuộc mẫu người nào khi nói về tiền bạc? Đây là 4 mẫu người tài chính trên thế giới:

·

                    

Nghèo: Thu nhập thấp và không biết cách sử dụng đồng tiền

·

                    

Sẽ nghèo: Thu nhập cao nhưng không biết cách sử dụng đồng tiền

·

                    

Sẽ giàu: Thu nhập không cao nhưng biết cách sử dụng đồng tiền

·

                    

Giàu: Thu nhập dồi dào và biết cách sử dụng đồng tiền

Tin hay không, bạn sẽ trải qua hết cả 4 mẫu người này trong cuộc đời bạn.

Khi còn nhỏ, bạn nghèo vì không có thu nhập và có bao nhiêu xài hết bấy nhiêu. Bạn sống vô tư vô lo. Giàu là cha mẹ giàu chứ không phải bạn giàu.

Lúc trẻ, tiền tiêu vặt tăng cao và việc làm thêm giúp bạn một chút đỉnh, nhưng bạn vẫn không biết tiết kiệm để dành là gì.

Người trẻ tiêu dùng mua sắm nhiều

hơn cả những người 30-40-50.

Hành trình giàu có bắt đầu manh nha một khi bạn bắt đầu có

tài khoản

 

ngân hàng

,

sử dụng

thẻ tín dụng

,

phân biệt

được chất lượng

sản phẩm-dịch vụ tốt dở

 

ra sao, biết để dành cho tương lai. Bạn ý thức về trách nhiệm về tài chính với chính bản thân và người thân.  Thu nhập có thể chưa cao lắm nhưng không sao. Đây là giai đoạn để bạn xây dựng nền móng và những

thói quen

sử dụng tiền bạc tốt.

Một thời gian sau, bạn đã là một chuyên viên hay chủ kinh doanh có thu nhập hậu hĩnh. Tài sản của bạn không chỉ bao gồm tiền mặt mà còn có các quỹ đầu tư như cổ phiếu, quỹ hỗ tương, bất động sản. Những chuỗi nhu cầu của bạn luôn được thỏa mãn.

Bạn Đang Ở Đâu?

Đa số bạn trẻ hiện nay đang nghèo. Đa số đi làm kiếm được tiền nhưng nghèo vẫn hoàn nghèo do thiếu hiểu biết tài chính. Một số ít khác không có thu nhập cao nhưng sống thoải mái nhờ cách tiêu dùng hợp lý. Một số rất ít khác sống thoải mái như một ngôi sao nhạc rock và an tâm về tương lai. Bạn đang ở giai đoạn nào?

Ngay cả ở Mỹ, hơn 75% người trẻ không có kiến thức về lạm phát, quỹ hỗ tương, thẻ tín dụng.

Nếu bạn đang đọc bài viết này thì chúng ta hiểu ngầm với nhau rằng bạn muốn giàu. Xuất phát điểm của chúng ta là ở giai đoạn 3. Sẽ mất từ 5 đến 20 năm trước khi bạn chuyển sang giai đoạn 4. Nhiều người không bao giờ được tận hưởng một cuộc sống giàu có.

Nếu bạn kiên trì đọc PTCNVN, bạn sẽ nằm trong thiểu số 10% bạn trẻ có hiểu biết về tài chính mà không phải mất cả đời ngồi theo dõi bảng cổ phiếu lên xuống. Sẵn sàng chưa?

Làm Thế Nào để Giàu Hơn?

Có 2 nguyên lý cơ bản:

·

                    

Kiếm nhiều hơn

·

                    

Tiêu ít đi

Cách thứ một dựa vào kiến thức và kỹ năng của bạn để tạo ra giá trị đến cho xã hội.  Đây là công việc và sự nghiệp của bạn. Khi bạn làm việc, bạn đang chuyển hóa giá trị thành tiền. Cách thứ hai dựa vào hành vi và thói quen tiêu dùng của bạn. Tất cả chúng ta đều là người tiêu dùng. Khi bạn tiêu dùng, bạn đang chuyển hóa tiền thành giá trị. Đối với bạn trẻ khi chưa có kinh nghiệm và kỹ năng rõ ràng, cách thứ hai dễ làm hơn cách một.

Vậy thì chúng ta bắt đầu bằng cách thứ hai.

Tài Chính Cá Nhân vs Tài Chính Doanh Nghiệp: Tại Sao Bạn Trẻ Nên Hiểu Biết Tài Chính Cá Nhân?

Có 2 loại tư vấn tài chính là

tài chính cá nhân

và tài chính doanh nghiệp. Các

chuyên giatư vấn tài chính hiện nay rất nhiều ở Việt Nam lẫn toàn thế giới. Phần đông chúng ta chỉ cần có hiểu biết về tài chính cá nhân là đủ. Trừ phi bạn làm trong ngành tài chính hoặc thành lập doanh nghiệp thì mới cần hiểu về tài chính doanh nghiệp. Điều thú vị là bạn trẻ có thể tự tay mình xây dựng tài chính cá nhân và trở nên giàu có mà không cần đến chuyên gia tư vấn.

Lãi kép là sức mạnh mạnh nhất trong vũ trụ – Albert Einsten

Có nhiều lý do. Lợi ích hữu hình (tiền) và Lợi ích vô hình (tinh thần). Khi bạn rõ về tài chính cá nhân, bạn cũng sẽ giúp được bạn bè và những người thân thương sống một cuộc sống vững vàng hơn về tiền bạc.

Điều quan trọng nhất để trở nên giàu có là bắt đầu khi còn trẻ. Bởi khi còn trẻ, bạn có 3 người bạn thân trên con đường tài chính:

·

                    

Thời gian:

Tuổi trẻ sẽ giúp bạn giàu hơn cha mẹ bạn

·

                    

Lãi kép:

Albert Einsten đã phán

·

                    

Số tiền có được:

Khả năng

kiếm tiền

và giữ tiền của bạn

Làm thế nào để kiếm $80,000 nhiều hơn bạn bè của bạn mà làm ít hơn? Xem ví dụ sau:

Bạn trẻ

Bạn già

Tuổi bắt đầu đầu tư là…

25 tuổi

35 tuổi

Mỗi người đầu tư $100/tháng trong…

10 năm

30 năm

Với 8% lãi thu về, vào tuổi 65 họ sẽ có…

$349,856

$271,879

Thấy chưa?

Giá trị của đầu tư sớm. Tuổi trẻ là sức mạnh!

Ngay cả khi ông đầu tư lâu gấp 3 lần, ông vẫn thua anh bạn trẻ $80,000

Ví dụ trên sử dụng cả thời gian, lãi kép và số tiền có được. Và đấy là cách bạn kiếm được nhiều tiền hơn những anh bạn đồng lứa mà không phải làm lụng cực khổ hơn.

Luôn thú vị khi nói về tài chính với các bạn trẻ. Đơn giản vì đây là lĩnh vực quá nhiều bạn mù mờ. Bạn nam thì không rành về chi tiêu mua sắm. Bạn nữ thì chi tiêu mua sắm quá tay. Cả hai cùng nắm tay bấm nút kích hoạt cho nổ bom tài sản của mình.

Không có kiến thức tài chính tức là bạn nam sau này trở thành một người chồng người cha không biết học phí của con, chi tiêu của vợ, hạnh phúc của gia đình. Vô trách nhiệm với mình và gia đình.

Chúng ta sống trong thời hậu chiến tranh. Phần đông cha mẹ chúng ta không hiểu biết về tài chính để dạy lại cho con. Do xuất thân lam lũ cơ cực chỉ biết kiếm sống qua ngày. Do ngày xưa khi không có ngân hàng, thẻ tín dụng, cổ phiếu. Nhưng đó không phải là lý do để bạn không học về tài chính. Bạn có thể trở nên giàu có dễ hơn so với cha mẹ mình nếu biết cách tận dụng những dịch vụ tiện ích mà thời buổi hôm nay mang lại.

Bạn có muốn có nhiều tiền hơn để tận hưởng cuộc sống? Bạn có muốn sống cuộc sống thoải mái mà không lo nghĩ về cơm áo gạo tiền? Bạn có muốn có đủ tiền để chăm sóc người thân yêu? Bạn có muốn trở nên độc lập tài chính? Tại sao bạn muốn giàu? Lý do thực sự là gì?

Tứ Trụ Tài Chính Cá Nhân

Để xây dựng một ngôi nhà tài chính vững chắc, có 4 cây cột chính bạn phải vun đắp:

·

                    

Ngân hàng:

Tối ưu thẻ tín dụng, tận dụng tài khoản ngân hàng, đàm phán với ngân hàng.

·

                    

Lập kế hoạch tài chính:

Một cơ sở dữ liệu theo dõi sự chi tiêu của bạn.

·

                    

Tiêu dùng ý thức

: Tiết kiệm thông minh, cắt những thứ không thực sự cần thiết với bạn và xài thoải mái với những thứ bạn muốn

·

                    

Đầu tư

: Tận dụng 3 vũ khí bí mật của tuổi trẻ:

thời gian, lãi kép và số tiền tiết kiệm được

để giàu có một cách không vất vả.

Chúng ta sẽ nói kỹ hơn vào dịp khác nhé.

Tài liệu

tham khảo:

I Will Teach You To Be Rich

, 

Get Rich Slowly

, 

The Easy Dollar

. Chỉ lưu ý là luật và tình hình tài chính tại nước ngoài khác nhiều với Việt Nam.

Hít thở: Cách Dễ Nhất Để Khỏe Mạnh, Sexy và Thư Giãn

Câu hỏi thường gặp:

·

                    

Làm thế nào để giảm cân?

·

                    

Làm thế nào để khỏe mạnh hơn?

Câu trả lời thường gặp:

·

                    

Ăn kiêng đi: ăn nhiều rau, trái cây, uống nhiều nước…

·

                    

Tập thể dục đi: chạy bộ, bơi, tập tạ, aerobic, nhảy…

Những lời khuyên trên có thể đúng, có thể sai. Nhưng chúng rõ ràng là không hiệu quả với 90% người. Lần cuối cùng bạn đọc một bài báo về sức khỏe rồi đứng dậy tập thể dục ngay là khi nào?

Bởi chúng là bài dịch và không trả lời những điều bạn quan tâm:

Cách này có hiệu quả không? Khi nào thì hiệu quả? Tốn kém bao nhiêu?

Đa số thời gian, các bài viết dịch ra từ một nguồn dễ kiếm trên mạng này không đưa được

hướng dẫn

rõ ràng và hiệu quả cụ thể cũng như nguyên lý khoa học để bạn hiểu và có cảm hứng hành động.

Có một cách để khỏe mạnh hơn. Ngay lập tức. Miễn phí. Bạn không cần bắt đầu ăn trái cây thay cơm hoặc đi sắm giày chạy bộ để thực hiện cách này. Cách bạn sắp đọc sau đây đơn giản đến mức 90% người thường bỏ qua. Trong khi chỉ cần 10 phút học kỹ năng này cũng đủ để họ tạo sự khác biệt trong chất lượng sức khỏe của mình cả đời.

Bí quyết đơn giản: Hít thở. Trong khi bạn trẻ vì nhiều lý do chưa thể kiểm soát chế độ

dinh dưỡng

, nhưng bạn có thể kiểm soát được hơi thở của mình. Ai cũng có thể làm được. Chúng ta đều hít 4-20 lần một phút mỗi ngày. Bạn có thể học điều gì về hít thở để cải thiện sức khỏe của mình?

Hít Thở: Khỏe Mạnh 101

Ai thở

sâu sống lâu.- Elizabeth Barrett Browning

Hít thở là sự sống. Bạn có thể nhịn ăn trong vài ngày nhưng không thể nhịn thở trong vài phút. Chỉ nhịn thở trong vài phút thôi cũng sẽ giết chết bạn. Đức Phật trong chuỗi hành xác để đạt đến sự minh triết, đã…chơi dại nhịn thở. Đạt kỷ lục là 3 phút. Sau 5 phút thì là cả một địa ngục! Mắt hoa. Tai gào rú. Đầu đau thắt như bị kim cô xiết. Bụng quặn lên từng đợt. Toàn thân bỏng rát.

Có lẽ bạn không cần phải thử nhịn thở đâu. Ngay cả ảo thuật gia cũng chỉ chơi trò này khi có người sẵn sàng chi tiền triệu và có ống kính quay phim…

Đây là điều khoa học đã chứng minh.

Đủ lượng oxy trong cơ thể sẽ giết  TẤT CẢ vi trùng, vi khuẩn và vi-rút. Tiến sĩ Otto Warburg đoạt giải Nobel năm 1931 nhờ chứng minh được ung thư sẽ không phát triển trong môi trường giàu oxy. Hiện nay, giới y khoa đều biết hầu hết bệnh đau tim đều do thiếu oxy. Giới kinh doanh như tôi thì còn biết bệnh tim hôm nay hiếm khi nào do thất tình mà do thiếu vitamin Tiền, bị phát hiện có vợ bé hay ăn hối lộ bị lộ.

Các bạn nữ nên chú ý về hít thở nếu muốn trẻ lâu. Lão hóa là do cơ thể bị nhiễm độc do hấp thu phải chất độc và sự hư hỏng các tế bào. Những người trẻ lâu nhờ vận động nhiều và tống chất độc ra hiệu quả. Và điều đầu tiên cơ thể bạn làm để tống chất độc là kết hợp chúng với oxy.

2 chức năng của hít thở:

·

                    

Cung cấp oxy vào máu cho máu tuần hoàn đến não

·

                    

Kiểm soát năng lượng sống, từ đó kiểm soát tâm trí của bạn

3 kiểu hít thở:

·

                    

Nông

·

                    

Trung

·

                    

Sâu

Công dụng của hít thở:

·

                    

Tăng

năng suất

·

                    

Tăng sinh lực

·

                    

Tăng sáng tạo

·

                    

Vui vẻ hơn

·

                    

Nhận biết bản thân

·

                    

Hoạt động thể dục thể thao

·

                    

Nhiều nhiệt huyết

·

                    

Thoải mái với chính mình

·

                    

Ra quyết định tốt hơn

·

                    

Bình yên tâm hồn

·

                    

Tập trung

·

                    

Phát triển tâm linh

·

                    

Ngăn chặn lão hóa

Cách Hít Thở Tối Ưu

Hầu hết vùng phổi của bạn nằm ở lưng. Ngạc nhiên chưa!

Đây là cách 90% người hít thở. Họ hít thở nông bằng miệng, ít sử dụng cơ hoành. Cách hít thở này khiến cơ thể chỉ sử dụng phần trên cùng của phổi nên hấp thu được một lượng nhỏ oxygen. Dẫn đến bạn thiếu năng lượng sống và dễ có nguy cơ bệnh tật. Chưa kể thở bằng miệng dễ khiến hơi thở có mùi. Hơi thở hôi ngăn cản chúng ta “tự tin đến gần nhau hơn”.

Đây là cách hít thở đúng. Một nhịp thở bao gồm ba phần: Hít – Giữ – Thở. Bạn hít thở bằng mũi. Miệng đóng lại. Hít theo nhịp 1-4-2. Hít vào 1. Giữ trong 4. Thở ra 2.

Khi hít vào phần bụng phồng ra để cơ hoành di chuyển xuống dưới mát xa các cơ quan nội tạng. Tưởng tượng một quả bong bóng căng phình ra.

Khi thở ra phần bụng thóp vào để cơ hoành di chuyển lên trên mát xa trái tim nhỏ bé của bạn. Tưởng tượng bụng như máy hút bụi co rút lại.

Bài tập:

Hít vào trong 5 giây. Giữ trong vòng 20 giây. Thở ra trong 10 giây.

Hít: 1…2…3…4…5

Giữ: 1…2…3…4…5…6….7…8…9…10…11…12…13…14…15…16…17…18…19…20

Thở: 1…2…3…4…5…6…7…8…9…10

Bạn có thể nâng số lần lên dần dầng. Đạt được đến nhịp 10-40-20 là bạn đã đặt chân vào thế giới hít thở của các thiền sư thông tuệ Ấn Độ. Đừng cố gắng quá sức. Ngạt thở chết luôn không tăng cho bạn thêm 1 điểm IQ đâu. Thử mỗi ngày hít thở như vậy 3 lần. Mỗi lần tập trung 10 phút. Bạn sẽ cảm thấy nguồn năng lượng của mình cuộn chảy và tâm hồn bình an.

Tôi thường tập vào buổi sáng tinh mơ khi mới thức dậy. Buổi trưa khi lặng lẽ nghỉ ngơi. Buổi tối sau khi thực hiện các nhu cầu tất yếu và trước khi bắt đầu hoạt động giải trí hoặc làm đêm. Chỉ 10 phút mỗi lần. Sau 7 ngày  đây là một trong những khoảng đầu tư thời gian đáng giá nhất. Lần đầu tiên tập hít thở, tôi cảm thấy năng lượng tràn dậy, muốn động tay động chân dọn dẹp nhà cửa ngay.

Những bạn đã tập cách hít thở này thường bảo tôi. Bạn cảm thấy như có một nguồn suối lạch chảy thông khắp cơ thể. Sắc diện hồng hào. Phong độ dịu dàng. Một số bỗng trở nên sexy lạ kỳ. Không đùa đâu, hít thở đúng cách là sexy!

Hơi Thở và Tâm Trí

Bạn có để ý khi mình sợ hãi, căng thẳng, mệt mỏi, hơi thở của bạn gấp gáp và rất nông không? Bạn có để ý khi mình

thư giãn

, bình tâm, bạn thở chậm và sâu hơn không? Hít thở ảnh hưởng đến tâm trí của bạn.

Đây là những điều về hít thở tôi học được từ Leo Baubata.

Thở đi.

Thở có thể thay đổi cuộc sống của bạn.

Nếu bạn cảm thấy căng thẳng, thở. Thở sẽ làm bạn bình tâm và làm dịu những nỗi đau.

Nếu bạn lo lắng về điều gì sắp xảy ra, hoặc vướng vào một điều đã qua, thở. Thở sẽ mang bạn trở lại hiện tại.

Nếu bạn thiếu dũng cảm và quên đi mục đích sống của mình, thở. Thở sẽ nhắc bạn cuộc đời đáng giá biết bao, và mỗi hơi thở trong đời này là một món quà bạn nên biết ơn. Hãy sử dụng món quà hết cỡ.

Nếu bạn có quá nhiều việc phải làm, hoặc bị xao lãng trong ngày làm việc, thở. Thở sẽ giúp bạn tập trung vào điều quan trọng nhất bạn cần làm ngay bây giờ.

Nếu bạn đang dành thời gian với một người bạn yêu thương, thở. Thở sẽ giúp bạn cảm nhận giây phút hiện tại với người ấy, thay vì nghĩ lan man về những việc khác bạn cần làm.

Nếu bạn đang tập thể dục, thở. Thở sẽ giúp bạn tận hưởng bài tập, và nhờ vậy bạn sẽ tập được lâu hơn.

Nếu bạn đang di chuyển quá nhanh, thở. Thở sẽ nhắc nhở bạn đi chậm lại và thưởng thức đời nhiều hơn.

Vậy hãy thở đi. Và tận hưởng từng giây phút của đời này.

Thở

Bạn vẫn thở đều chứ? 90% năng lượng của bạn nên đến từ hít thở. Thở là cách quản lý căng thẳng tốt nhất, tốt hơn cả đi nghỉ dưỡng theo phong cách Robinson trên đảo hoang. Trên thế giới có những chuyên gia dạy về cách hít thở. Yoga cũng là một cách tập hít thở siêu hiệu quả. Cách hít thở trong bài viết là cách đơn giản nhất cho mọi người để mau chóng cải thiện sức khỏe.

*Bài viết được thực hiện với sự hỗ trợ thông tin từ

Soham Yoga Studio and Boutique

. Dành cho những người yêu thích yoga tại thành phố Hồ Chí Minh,

Soham

mang bầu không khí ấm áp gia đình với các giáo viên yoga đạt chuẩn quốc tế và một phong cách boutique không chê vào đâu được. Tôi học được kỹ thuật thư giãn và hít thở tại Soham. Hiện tại Soham đang có chương trình khuyến mãi đặc biệt. Xem thiết chi tiết tại

đây

.

*Một số thông tin khác được lọc từ sách Optimal Breathing của Michael Grant White.

Tái Bút:

[note]Lúc duy nhất bạn không cần hít thở theo phương thức này là khi bạn đang bị chó rượt hoặc đang trong một cuộc mây mưa nóng bỏng ướt át.

Mấy ống oxy là những thứ phí phạm tiền bạc dù quảng cáo có nói gì đi nữa. Hãy tận dụng thiên nhiên càng nhiều càng tốt.

Đặt từ “Thở” làm screensaver hoặc wallpaper máy tính, hoặc dán một sticky note lên bàn. Hãy thở mỗi khi bạn thấy từ “Thở”.

Caffeine phá hủy oxy, thay thế năng lượng thực sự với chất kích thích giả tạo. Uống café có thể giúp bạn tỉnh táo trong 1 tiếng nhưng sau đó, bạn sẽ cảm thấy mệt hơn lúc chưa uống. Tôi bỏ café hơn 2 năm nay cũng vì vậy.[/note]

Gạt Bỏ Dối Trá và Phủ Nhận Ra Khỏi Cuộc Đời Bạn

Sự thật là nguyên lý phát triển cá nhân đầu tiên.

Nguyên lý sự thật yêu cầu bạn phải nhìn thẳng vào sự thật, chấp nhận sự thật và hành động dựa trên sự thật.

Mỗi sáng thức dậy bạn hãy đến trước gương và nhìn vào chính mình. Bạn thức dậy mỗi sáng mệt mỏi hay hưng phấn? Bạn có yêu mến con người trong gương? Đó là hình bóng của một người bạn thân đáng tin cậy hay một kẻ thù ghê tởm? Những gì bạn đang làm sẽ dẫn bạn đến đâu? Bạn thực sự cảm thấy như thế nào về cuộc sống mình?

Bạn không thể phát triển một cách hiệu quả nếu bạn chống đối sự thật.

Nếu trung thực với bản thân, bạn có thể tìm hiểu tất cả những gì đã xảy ra với bạn và làm thế nào mà chúng xảy ra. Bạn học được những bài học, và bạn không mắc lỗi nữa.

Dối trá, phủ nhận chỉ khiến bạn mắc kẹt trong cuộc sống.

Nếu bạn tự lừa dối bản thân về tình trạng sức khỏe, bạn sẽ dễ ăn cơm bệnh viện. Nếu bạn không nhìn thẳng vào những rạn nứt trong mối quan hệ, bạn sẽ không thể hàn gắn và nâng niu tình yêu của mình. Chạy trốn sự thật là vô ích. Nói dối chính mình là đáng thương.

Nếu bạn muốn phát triển như một cá tính ý thức, bạn phải chấp nhận sự thật và gạt bỏ dối trá và phủ nhận khỏi cuộc đời mình.

Sự thật tăng cường tốc độ phát triển, giả dối hủy diệt điều đó. Bất kỳ khi nào bạn cảm thấy mình đang lạc lối trong đời, hãy dừng lại và tự hỏi chính mình:

“Mình có đang phát triển dựa trên sự thật không?”

 Nếu câu trả lời là không, bạn cần nỗ lực để mang sự thật, nhận thức, và chấp nhận vào đời mình.

Những bài viết sau sẽ giúp bạn gạt bỏ dối trá và phủ nhận ra khỏi đời mình:

Thành Phần của Sự Thật

·

                    

Sự Thật Là Gì?

·

                    

Nhận Thức: Giải Quyết Vấn Đề Ở Tầm Cao Mới

·

                    

Dự Đoán: 2 Cách Trở Nên Thông Minh Hơn

·

                    

Độ Chính Xác: Vẽ Tấm Bản Đồ Cuộc Sống

·

                    

Chấp Nhận: Thừa Nhận Toàn Bộ Sự Thật Với Chính Mình

·

                    

Nhận Biết Bản Thân

Rào Cản đến Sự Thật

·

                    

Ảnh Hưởng Truyền Thông

·

                    

Ảnh Hưởng Xã Hội

·

                    

Niềm Tin Sai Lệch

·

                    

Cảm Xúc: Hệ Thống Định Vị Khao Khát

·

                    

Cơn Nghiện: Thập Nghiện Mai Phục

·

                    

Non Nớt: Đường Lên Đỉnh Trưởng Thành

·

                    

Cái Lợi Thứ Cấp

·

                    

3 Lời Biện Hộ Nguy Hiểm Nhất Mọi Thời Đại

Cách Sống Thật Hơn

·

                    

Tự Đánh Giá: Hiệu Chỉnh Bản Thân

·

                    

Ghi Chép: Suy Nghĩ Trên Trang Giấy

·

                    

30 ngày Ăn kiêng truyền thông

Nước Việt Nam phát triển không dựa nhiều trên sự thật.

Lịch sử bị thao túng vì lợi ích chính trị. Bệnh thành tích làm mất thì giờ cả đất nước. Giáo dục không thừa nhận sai lầm cải cách đã triệt tiêu tư duy cả một thế hệ. Kinh tế nhiều năm đi xuống nhưng luôn đưa ra những con số tăng trưởng ảo, các số liệu thống kê bị phù phép, những dự án được thổi phồng chi phí thực. Chỉ số hạnh phúc người dân thuộc top 3 trong khi thu nhập thuộc “đội sổ” thế giới.

Người Việt Nam có thói quen nhìn mếu sự thật

. Nghèo nhưng tiêu xài hoang phí. Ảo tưởng làm giàu không khó. Bạn không đẹp trai xinh gái, bạn không thông minh kiệt xuất, bạn không nỗ lực học hành, bạn không trau dồi chuyên môn, bạn không chăm chỉ rèn luyện bản thân, bạn không sẵn sàng trả giá và hy sinh. Vậy mà bạn muốn tuần làm việc 4 giờ, nghỉ hưu trước tuổi 30, du lịch vòng quanh thế giới. Sao bạn có thể tự tin đến như vậy?

Nói về sự thật này có thể làm phiền lòng. Nhưng đó là sự thật cần phải nói ra. Nhìn mình trong gương là một hành động đau nhức, nhưng phải nhìn lại mình ngay cả khi nó không đẹp. Có nhìn lại mình thì mới có thể điều chỉnh mình.

Sống ý thức.

Tổng Kết Năm 2011: Cuộc Sống Vẫn Đẹp, Đẹp Mãi, Đẹp Hơn Lên

Mỗi năm mới, tôi luôn làm 2 việc. Tổng kết năm ngoái và lên kế hoạch cho năm mới. Một cái là quá khứ, cái kia là tương lai. Xây dựng tương lai và gìn giữ quá khứ chỉ là một và chỉ một thứ giúp thế giới này phát triển. Bạn sẽ bất ngờ vì mình đã trưởng thành hơn nhiều quá. Mình đã có những tháng ngày chói lọi lạ lẫm mà hồi tưởng không khỏi ngơ ngác: sao lại có những tháng ngày đẹp đẽ đến thế!

Không chậm trễ nữa. Sau một đêm vui chơi quất cần câu thì đây là bảng tổng kết năm 2011 của tôi:

1. Một cơ thể trẻ trung và cốt cách tươi sáng

Tố nhân bất khả hữu khinh ngạo thái. Nhiên, bất khả vô khinh ngạo cốt. Làm người không nên có cái đáng khinh ngạo, nhưng lại không thể không có cái cốt cách khinh ngạo.

Rèn luyện thể chất

khác với giải trí thể chất.

Đây là sự giác ngộ mang lại 80% hiệu quả luyện tập. Tôi đã tập Yoga, Bodyweight và nhiều thứ khác nhưng vẫn không mang lại hiệu ứng ngoảnh-đầu-lại-nhìn khi đi trên đường. Mẹ tôi nhảy lên nhảy xuống theo nhạc 120 phút/4buổi/tuần. Tôi nghiến răng nâng tạ 30 phút/2 buổi/tuần. Đây là sự khác biệt: mẹ tôi vẫn mập. Tôi cảm thấy như Incredible Hulk.

Con người là phong cách.

Ai buông tuồng xuề xòa. Ai sắc sảo thông minh. Ai nhu nhược cam chịu. Ai tầm thường nhảm nhí. Ai nông nổi bồng bột. Ai nhẹ dạ cả tin. Ai dối trá thủ đoạn. Lộ rõ hết qua hành vi cử chỉ lời nói. Cho nên con người tỉnh táo luôn hướng về cái đẹp. Cái đẹp ở một mức

trưởng thành

. Ở phụ nữ là sự đầy đặn, tươi mát. Ở đàn ông là sự rắn rỏi, đôi mắt trầm tĩnh, tràn đầy nghị lực.

Tôi đã ở độ tuổi trưởng thành.

Cũng mồm ngang mũi dọc, mắt mọc hai bên như ai. Tôi không sắc cạnh, lém lỉnh, nổi trội như người yêu tôi (nàng rất đẹp!). Nhưng tôi thể hiện tinh thần hài hòa, hợp lý, đáng tin cậy. Có vẻ đăm chiêu trên gương mặt mảnh dẻ, có đôi mắt trầm trĩnh, và những đường nét dần rắn rỏi. Cặp mắt sâu nhiều nghĩ ngợi và giọng khúc chiết, mạch lạc. Không một nét xo xúi, bần hèn trên tướng mạo công khanh.

Những nét chính:

·

                    

Dinh dưỡng

: chế độ ăn kiêng

Slow-Carb

·

                    

Bodyfat

: %15.

·

                    

Tập kettlebell và tạ: những bài tập dưới 20 phút

·

                    

Phong cách: thay hết tủ quần áo thô kệch để ăn mặc cho phù hợp hơn

·

                    

FatGripz

: để tăng cường lực cầm nắm và tăng tốc hiệu quả tập thể hình

·

                    

Vivo Barefoot

: đây là một trong 2 hai đôi giày duy nhất tôi mang

2. Một bộ óc khỏe mạnh và một tinh thần vững vàng hạnh phúc

Thở bằng lá phổi của mình, nhìn đời bằng

đôi mắt của mình, suy nghĩ về lẽ

đời bằng cái

đầu của mình, đi bằng

đôi chân của mình và không bao giờ viết bằng ngòi bút đã bị bẻ cong. – Vũ Bão

Con người nếu thiếu một tầng lớp văn hóa cơ bản thì thành ra thô kêch, xấu xí. Thiếu sự bảo trợ của những giá trị tinh thần khác, những gì là tốt đẹp trong bản chất con người bỗng trở nên thành bấp bênh. Con người thiếu hẳn một tiềm lực vững bền sâu xa. Một người có thể có nhiều năng khiếu, giàu ý chí, nhưng thấp kém hẳn đi vì tính hiếu danh, thói đố kị, lòng ích kỷ và thái độ vụ lợi trắng trợn.

Suy nghĩ đơn giản là một trong những khuôn mẫu tinh thần quan trọng nhất tôi thu thập được trong năm. Trong những lúc nguy nan, lối suy nghĩ đơn giản thường cứu chuộc. Đừng tìm danh ngôn khi rối bời, kiếm gì mộc mạc đơn giản thôi. Đọc thơ Haiku và ứng dụng nguyên lý 80/20 cũng góp phần giúp bạn đơn giản hơn. Đơn giản là đẹp đẽ.

Những nét chính:

·

                    

Tầng lớp văn hóa: tiểu thuyết của Ma Văn Kháng, Nguyễn Ngọc Tư và Vũ Bão có sức tác động rất mạnh về phát triển vẻ đẹp văn hóa trong tôi

·

                    

Zen: tư duy thiền định pha chút khổ hạnh, cần kiệm khiêm nhường để sáng chí, tĩnh lặng để vươn xa

·

                    

Từ tiêu tực sang tích cực: từ “thấy ly nước rỗng ngay khi nó đang đầy” sang “thấy ly nước sẽ đầy trong khi nó đang rỗng”

·

                    

Đơn giản: Nếu suy nghĩ đơn giản làm được việc, hãy giữ mọi thứ đơn giản

3. Một tình yêu để dâng hiến

Tình yêu

là cái phép lạ hằng ngày

Trong hơn 100 mối quan hệ mới mỗi năm, chỉ có dưới 20 người là thực sự có ý nghĩa với bạn.

Trong việc lựa chọn các mối quan hệ rất cần trái tim nhạy cảm để nhận biết những người bạn nào chơi được, người nào không. Sự buông tuồng dễ dãi không lấp đầy được khoảng trống trong trái tim. Một người trở thành sinh thể cô đơn không phải vì không có ai ở bên, mà vì không có ai hiểu được họ. Chơi với những người không yêu bạn vì chính bạn, làm gì?

Gia đình, cái tế bào nhỏ nhoi nhưng thiêng liêng của xã hội.

Gia đình của tôi trải qua nhiều biến động trong năm 2011. Mẹ và ba ly thân. Tôi đưa mẹ vào Sài Gòn, vắt óc suy nghĩ làm thế nào để mẹ vui vẻ ở một môi trường kém tiện nghi hơn. Sau vài tháng thì mẹ đã sống thoải mái với tình yêu thương hào phóng và những tiện nghi không thua kém ai. Chưa kể thêm những chuyến du lịch và giải trí quý giá mà 20 năm qua mẹ không có thời giờ bận tâm đến.

Nói đến Thật thiếu sót Người yêu tôi hiện lên đáng quý ở công việc bình thường.

Tướng vượng phu ích tử, đi đến đâu sinh động đến đấy. Bàn tay vun vén khéo mọi thứ, từ gắp vài chục cái chả giò đến sắp xếp công việc kinh doanh.

 

Cao sang, thông minh, không gợn cái xun xoe chanh cốm tầm thường.

 

Về tình cách, nói theo dân Otaku, nàng là Tsurende.

Chúng tôi, một thế hệ thanh niên mới mẻ, đến với nhau bằng một tình yêu hoàn toàn trong sáng.

Một tình yêu bắt nguồn cả hai phía, vì người này khi yêu đã nhận được sự đáp trả của người kia. Một tình yêu trong đó hai người cùng thu hút nhau và hoàn toàn bình đẳng. Một tình yêu xuất hiện với tư cách là sự say mê thuần túy hướng về cái đẹp, cái thiện, cái đúng, khiến cho toàn bộ việc xử sự với nhau chỉ dựa trên cơ sở đó, một tình yêu xa lạ với ưu vụ lơi. Một tình yêu duy nhất và tin cậy hoàn toàn đến độ có thể dâng hiến sự trinh bạch cho người yêu mà chẳng ngại ngần, vì không sợ một hậu quả xấu xa, nặng nề nào.

Mạng xã hội

chính của tôi là Facebook. Nhiều người kết nối tạp một cách dễ dãi, hy vọng khi mình đăng gì mới thì trong 4000 cũng có ít nhất 10 người vào bình luận xun xoe. Không phải tôi. Trung bình 1 cập nhật trạng thái khiến bạn mất 10 giây chú ý, tức 1000 người bạn sẽ khiến tôi phí khoảng 3 tiếng mỗi ngày chỉ để đọc những cập nhật vô thưởng vô phạt từ những người tôi không quan tâm và không quan tâm về tôi. Phải bỏ. Facebook đã có tính năng Subsrcibe đăng ký nhận tin từ một người mà không cần kết bạn. Nếu bạn thích nhận những cập nhật trạng thái hay ho, đã có Facebook PTCNVN. Nếu bạn vì yêu mến muốn kết nối với tôi, thì xin để lại một message thông báo rõ bạn là ai. Facebook cá nhân của tôi là nơi tôi chia sẻ những thứ thú vị nhưng không liên quan đến bạn. Tôi không muốn làm mất thời gian của bạn khi chính mình đang viết về quản lý thời gian.

Những nét chính:

·

                    

Anh 2: Những trò lố của anh em ta sẽ trở thành huyền thoại. Hy vọng sang năm 2012 sẽ có tin mừng từ anh.

·

                    

Bình Nguyễn: Giám Đốc Vietplaform. Người thiết kế trang web PTCNVN. Anh nuôi hào sảng khi tôi còn ở chung cư sắp sập 727 Trần Hưng Đạo. Mọi dự án liên quan đến thương mại điện tử và website tôi đều hỏi ý kiến anh.

·

                    

Nam Nguyễn: Programmer đẳng cấp. Người anh em hành tẩu giang hồ sôi nổi của tôi trên các chuyến du lịch bụi đi Mũi Né và Singapore. Sống chết có nhau.

·

                    

Hồ Thị Trà Dung: nô lệ lao động số 1 của tôi trong nhiều công việc thời vụ trong năm. Sự thông minh, lành tính và chăm chỉ sẽ giúp bạn tiến xa.

·

                    

Soham Yoga Studio & Boutique

: Trung tâm Yoga và Boutique của anh Tâm Tạ và chị Như Ý. 2 người anh đi trước có triết lý kinh doanh chính trực.

·

                    

Du Lịch Bụi

: Hội du lịch bụi của các nam thanh nữ tú dính bụi đời. Trong CLB này không có những định kiến về địa vị hay giàu sang, mọi người đến với nhau bằng tâm hồn tự do và khoáng đạt.

·

                    

ZAG Village: Tổ chức giáo dục phi lợi nhuận của Nguyễn Phi Hải. Sang năm 2012 tôi sẽ tham gia với ZAG Village trong nhiều hoạt động giáo dục.

(Update: sau gần 1 năm tham gia, tôi không khuyến khích các bạn tham dự tổ chức này)

·

                    

Happy Media và Make Name: của Nguyễn Tiến Thành và Trần Việt Thắng. Hai người Hà Nội sống trách nhiệm và tỉnh táo. Hy vọng

thành công

đến với hai bạn.

Và những người bạn thân mến khác của tôi.

4. Một sự tự do độc lập không bị lệ thuộc và ràng buộc bởi ai

Dù là sách, game, phim hay truyện tranh, tôi cũng luôn giữ nguyên lý ăn kiêng thông tin của mình. Chỉ tốt nhất. Chỉ đọc những quyển

sách

sâu sắc nhất. Chỉ nghe những bản nhạc giàu nhạc tính nhất. Chỉ đọc những quyển truyện rung cảm nhất. Chỉ xem những bộ phim bom tấn nhất. Rác rưởi văn hóa bỏ đi. Giả danh nghệ thuật bỏ đi. Đã hay là phải hay thật xuất sắc. Hết thảy không thể nửa vời. Thời gian của con người là hữu hạn, đừng bao giờ phí thời gian cho những thứ trung bình.

Tôi tham lam ngốn ngấu các kiến thức đủ loại, miên man trong các khu rừng học vấn, thích đào sâu suy nghĩ, để phát hiện ra chiều sâu của sự kiện và tự mình bồi bổ tư cách mình. Dưới đây là những nguồn thông tin của tôi.

Sách

Một con mọt sách.

Tôi tiêu thụ 52+ quyển sách trong năm nay. Mỗi tuần một cuốn sách. Không chỉ có sách kinh tế, sách làm giàu, sách kỹ năng. Đôi khi tôi học được từ chị Nguyễn Ngọc tư nhiều hơn tham gia những cuộc hội thảo loạn xạ ngầu hiện nay ở Việt Nam. Tôi trở thành một con-mọt-sách-ăn-kiêng-sách-vở đến mức tàn nhẫn: vứt bỏ một đống sách đang có và ngoảnh mặt làm ngơ với trên 90% số sách đang bày bán tại các nhà sách.

Đọc sách nhiều có ích gì?

Tôi không biết phương pháp học của bạn như thế nào, nhưng tôi cảm thấy bằng cách chọn lựa những cuốn sách hay, tôi đã rút ngắn được thời gian thành công của mình. Tôi đã học

piano, du lịch bụi, xây dựng doanh nghiệp, ngoại ngữ,

 

nghệ thuật giao tiếp

, rèn luyện thể chất, độc lập tài chính

qua những cuốn sách. Chi tiết lợi ích nằm trong bài xây dựng thư viện sách cá nhân.

Game

Làm game thủ thật tuyệt

. Videogames là một sản phẩm nghệ thuật giải trí của kỷ nguyên hiện đại. Trước khi là một doanh nhân lập dị, thì tôi là một game thủ chinh chiến đa hệ. Những con nghiện game hiến thân trọn vẹn cho cõi hoang tưởng. Còn game thủ thì không bao giờ mù mắt trước ranh giới giữa thật và ảo. Mỗi năm tôi chơi hơn 30+ đầu game hay. Phiêu lưu vào miền đất của trí tưởng tượng kỳ diệu và những kiến thức

hình sự, tội phạm, khoa học, ảo tưởng, thể thao

mênh mông. Về trải nghiệm nhập vai, tôi cho rằng nếu videogames là thứ hai thì không loại hình nghệ thuật nào là thứ nhất.

Chơi game nhiều có ích gì?

Hầu hết chúng ta quên đi những trải nghiệm tương tác đến mê hồn chỉ vài tuần sau khi kết thúc trò chơi. Và những câu chuyện phiêu lưu giả tưởng sẽ chìm vào quên lãng. Nhưng những bài học từ game sẽ còn đọng lại dài lâu sau một chuyến hành trình nghẹt thở. Chơi game là khoảng thời gian giải trí chất lượng nhất, vui nhộn nhất và kịch tính nhất mà bạn có thể tiêu tốn. Trùng hợp thay, những game thủ chân chính mà tôi đã gặp, đều là những con người rất thú vị.

Anime-Manga

Otaku.

Tôi xem 100+ bộ anime-manga năm nay. Nâng bộ sưu tập của mình lên 317 những manga-phải-đọc. Anime-manga, manhua, manhwa, tôi xem tất và mê tít thò lò. Có một ma lực hấp dẫn khó tả trong loại hình văn hóa của xứ sở hoa anh đào này. Những

cảm xúc

bị khuấy động. Những tình yêu đẹp được miêu tả đến tận cùng. Những cuộc phiêu lưu. Những

tình bạn

không thể phá vỡ. Triết lý cuộc sống và cuộc đối đầu thiện-ác trong tâm hồn.

Xem anime-manga nhiều có ích gì?

“Người lớn” tỏ ra định kiến và e dè. Thực ra học từ anime-manga giúp bạn trẻ đẩy nhanh được sự trưởng thành của mình hơn qua những nhân vật đẹp đẽ – những tấm gương nhiều ưu điểm nhưng cũng lắm khuyết điểm. Làm thế nào để được nhiều bạn gái yêu mến hậu cung Harem? Trở thành một chàng trai tử tế nhân ái. Làm thế nào để đạt ước mơ? Một đôi mắt nhìn thẳng và ý chí sắt đá. Ngoài loại anime-manga giải trí nhẹ, còn có rất nhiều anime-manga nghiêm túc và nặng nề tâm lý. Các ý tưởng biến thái sáng tạo, những tình tiết được đẩy đến tận cùng mà ngay cả những bộ phim Hollywood hardcore nhất cũng phải ngã mũ vái chào. Giết bạn học để tồn tại. Tình yêu cấm đoán giữa anh chị em.

Phim-Kịch

Một con mọt phim.

Một tháng tôi xem ít nhất 4 bộ phim. Mỗi tuần một bộ. Tôi xem phim theo diễn viên, tức tìm hết những bộ phim mà diễn viên yêu thích này đóng. Xem như vậy giúp tôi hiểu được phong cách của một diễn viên. Xem các nam diễn viên lịch lãm và sắc sảo nhảy vào hiểm nguy và dành lấy trái tim các quý cô là một cách xây dựng phong cách cho riêng mình.

Kịch.

So với nền điện ảnh nơi quá nhiều diễn viên nghiệp dư làm hỏng hết bộ phim, kịch chin chắn, khắt khe và không có chỗ cho sự bất tài. Những xuất phẩm văn hóa cao quý được diễn vào cuối tuần làm điểm hẹn của những khán giả có gu. Hoàng Thái Thanh và Idecaf là 2 sân khấu kịch ưa thích của tôi.

Âm nhạc

·

                    

Piano.

Tôi hiểu hơn về nhạc lý và có thể chơi Fakebook ở mức độ cơ bản nhất. Nghĩa là nhìn vào một bản nhạc mới thì có thể chơi được ngay nhưng không hay tinh tế. Âm nhạc cơ bản, cũng giống như bao thứ cơ bản khác, rất nhàm chán. Chơi được khoảng 12+ bài độc tấu và hàng trăm bài Fakebook. Bởi vậy con người không bao giờ ngừng phát triển lên. Những biến tấu mềm mại quyến rũ và thoáng chút cô độc của tiếng dương cầm trong đêm khuya thanh vắng, lúc ban mai lặng lẽ

·

                    

Guitar.

Vào tháng 12, tôi cũng thử học guitar nhưng chưa thành công. Tôi học tại mmusic với phiếu giảm giá. Tuy nhiên giáo viên nghỉ thường xuyên không báo trước, cộng thêm điều kiện vật chất tồi tàn đã làm gián đoạn sự nghiệp của một tay guitar có thù với âm nhạc. Tôi cũng cảm thấy những gì giáo viên dạy tôi có thể tự học được tại nhà. Việc sắp đến là kiếm

tài liệu

phù hợp, mà thôi.

5. Một sứ mệnh để say mê

Đại học cá nhân

Không học Đại Học chuyên ngành kinh doanh là một trong những lựa chọn sáng suốt nhất của tôi.

Nhiều lý do. Lớp học bao giờ cũng di chuyển với tốc độ của học viên kém nhất. Nhà trường độc tài không cho phép bạn lựa chọn giáo viên, gặp giáo viên vui tính dạy như đùa thì cắn răng mà chịu uổng tiền cả khóa 3 tháng học. Các hoạt động sự kiện ngoại kháo của nhà trường đắt đỏ và kém vui nhộn nhìn từ góc độ của một người hay đi nhiều. Cuối cùng: tôi tự thành lập Đại Học Cá Nhân của riêng mình.

Những trải nghiệm, kiến thức và kỹ năng thu được từ Đại Học Cá Nhân giàu có, phong phú và đặc sắc gấp bội hồi tôi còn ngồi trên ghế nhà trường.

Trong khóa học này, tôi đọc sách thực tiễn thay cho đọc bài giảng lý thuyết khô khan. Tôi kết nối với những người làm kinh doanh giỏi thay vì các bạn học viên còn đang mù mờ về kinh doanh. Tôi đi du lịch phượt công tác và các buổi gặp mặt chia sẻ hội thảo diễn đàn thay cho tham gia hoạt động ngoại khóa thiếu chu đáo của nhà trường.

Những nét chính:

·

                    

Đại Học Cá Nhân: tự thiết lập chương trình tự học hiệu quả dành cho bản thân

·

                    

Internet marketing: kiến thức cơ bản về Website, SEO, SMM để cấu trúc một doanh nghiệp điện tử cơ bản và nâng cao

·

                    

Nhiều mảng kiến thức khác: sẽ được hệ thống hóa và trình bày lại trên PTCNVN

Ngoại ngữ

·

                    

Tiếng Anh.

 Ngôn ngữ thứ hai của tôi. Tôi đọc tài liệu và làm việc cũng bằng tiếng Anh là chính. Đủ để có đối tác người nước ngoài và làm trợ lý đắc lực cho nhiều người nước ngoài đến Việt Nam.

·

                    

Tiếng Nhật. 

Tôi loay hoay với tiếng Nhật, định kiến rằng mình bị yếu về cảm nhận thị giác nên không nuốt nổi chữ tượng hình. May mắn thay, tôi đã tìm được tài liệu phù hợp với phong cách học của mình. Chỉ trong 1 tháng cuối năm tôi học được 500+ Kanji. Ngữ pháp nắm được cơ bản và tiến lên mức nâng cao. 

頑張っ

て

!

·

                    

Tiếng Tây Ban Nha

. Tôi học được cơ bản tiếng Tây Ban Nha. Nhưng vì không biết sử dụng thứ tiếng này làm gì ở Việt Nam nên sau khi xong khóa cơ bản Michel Thomas tôi tạm dừng lại. Ci babe!

Sự nghiệp

Đầu năm

sau khi tốt nghiệp

tôi lao vào làm việc với cường độ của một gã điên.

Tôi là người quen của nhà chăm chỉ. 7 công việc cùng một lúc. Những thử thách quản lý thời gian và tâm lý chịu đựng được đẩy đến tận cùng. Kiếm được không ít mỗi tháng. Và cũng tiêu không ít để bù lại sự căng thẳng của mình. Cái vòng lẩn quẩn của chuột. Sau này tôi thích nghi với lối sống đơn giản và khổ hạnh hơn, nên không phải làm nhiều như trước và chịu nhiều stress như trước.

Cuối năm tôi chỉ còn làm 2 công việc.

Một tuần làm 4-24 tiếng. Tuần làm việc 4 giờ. Thu nhập vẫn không suyên giảm. Tôi định hình thành kiểu quản lý vĩ mô, việc quan trọng thú vị tôi làm, việc vặt chán phèo outsource cho người khác. Một phong cách sống thoải mái, ăn ngủ đầy đủ và không bao giờ làm việc thâu đêm. Một số nơi tôi đã làm việc

The Word HCMC,

 

Parallel Commodities Trading

,

 

Soham

 

Yoga Studio & Boutique, MobiFone, MANTA Sail Training Centre, Vietplatform,

 

Affinity Consulting

với các vị trí trợ lý, quản lý, online marketer. Có những chỗ tôi rất ẹ vì không phát huy được khả năng trong một môi trường tù hãm. Có những chỗ mà hiệu quả công việc đã giúp tôi đạt được những đặc ân bậc nhất như ở nghĩ dưỡng, làm việc qua mạng.

Phát Triển Cá Nhân VN thành lập vào 09/05/2011.

Từ đó đến nay có 4000 bạn trẻ đã truy cập. Fanpage leo dần lên 200. Vài bài viết được đăng trên báo Doanh Nhân Sài Gòn. Một khởi đầu vững chãi bởi mọi thứ đều được tiêu chuẩn hóa, không buông tuồng cợt nhả. Nhiều bạn chia sẻ với tôi đã học được nhiều điều có ích cho cuộc sống tại đây. Đây là một dự án tự học kiến thức và kỹ năng toàn diện trên 7 lĩnh vực để giúp bạn trẻ Việt Nam thiết kế cuộc sống bạn hằng mong muốn. Các bài viết ở đây do tôi tự nghiên cứu, tham khảo và viết thay vì đi sao chép như các trang khác. Đội-quân-1-người. Nhưng PTCNVN không làm được nếu thiếu sự hỗ trợ từ các bằng hữu của tôi, của bạn. Bạn truyền cảm hứng cho tôi thực hiện PTCNVN. Lời cảm ơn đặc biệt đến anh Bình Nguyễn đã hỗ trợ kỹ thuật miễn phí cho PTCNVN.

Nhân dịp tổng kết cuối năm, tôi đã cập nhật lại bộ Tài Liệu và Công Cụ để bạn có thêm nhiều hơn nữa các lựa chọn trưởng thành thông minh. Hoặc, những món quà tặng đầu năm ý nghĩa cho người thân.

Những nét chính:

·

                    

Có kinh nghiệm của

7+ công việc

·

                    

Tuần làm việc 8 giờ: Làm 32 tiếng một tháng

·

                    

Trợ lý cá nhân: Trợ lý cho 3+ khách hàng người nước ngoài sống tại Việt Nam

·

                    

Internet Marketing: Làm và kiếm thu nhập từ ngành mới này

·

                    

Cộng tác với báo Doanh Nhân Sài Gòn

6. Một tiềm lực tài chính dồi dào và ngay ngắn

Ở đời chỉ cần tiền là xong tất? Chẳng lễ tổng kết toàn bộ cuộc sống chỉ bằng một câu đơn giản như thế.

Sau khi đạt được một mức tiêu chuẩn về tiện nghi vật chất, thì việc sắm sửa thêm vật chất cũng không giúp bạn thỏa mãn hơn, đôi khi còn kém

hạnh phúc

đi. Lúc đó con người mới hướng đến nhu cầu làm giàu về tinh thần, thể thao, sách vở, văn hóa, du lịch, nghệ thuật…

Giá trị của người đàn ông không phải ở anh ta làm ra bao nhiêu tiền mà cách anh ta xài tiền như thế nào.

Thói quen

tiêu dùng của tôi không phụ thuộc quá vào thương hiệu hay độ xa xỉ, mà về tính năng và tính tiện dụng. Ví dụ như PC của tôi là AMD. Không phải ngẫu nhiên mà Gamespot chọn AMD làm nền tảng để đánh giá các videogames PC, chứ không phải Intel.

Một tầng lớp giàu mới là gì?

Khác với tầng lớp giàu xổi

Nouveau

 

riche

giàu lên nhờ chiêu mánh mà rỗng tuếch thiếu đi sự hấp dẫn về văn hóa lẫn chính trị. Xưa nay tôi theo đuối sự làm giàu về một phương diện khác; trí tuệ, tình cảm, đạo đức. Say mê, nồng nhiêt đến cực điểm và thẩm mỹ hướng hoàn toàn về vẻ đẹp tinh thần. Tôi kiếm được những đồng tiền ngay ngắn và sạch sẽ đánh đổi bằng giá trị thực tôi tạo ra. Không giàu lắm nhưng cuộc sống vật chất bảo đảm thoải mái. Không nhất thiết thật giàu mới sống đẹp được. Đói vẫn sạch được. Rách vẫn thơm được. Mỗi người đều có thể sống đẹp được; không nên đổ lỗi cho hoàn cảnh. Nhưng cũng không nên quá khắt khe với sai lầm của con người, con người đang ở trong tiến trình của nó, nó còn vật lộn dai dẳng với bản thân nó.

7. Một cuộc sống chất lượng

Phong cách sống.

Sau nửa năm vật vờ như vampire và zombie ở chung cư vì thiếu vitamin D, tôi sang ở nhà mặt tiền. Thế giới bên ngoài trở nên gần hơn, chỉ đi vài bước chân là thấy sự xôn xao khác thường của Sài Gòn. Sống trong chung cư có cái hay nhất là tiết kiệm được diện tích đất (như Singapore). Nhưng cái dở là bạn có cảm giác bị gắn vào một cái hộp thiếu sắc xanh thiên nhiên. Trong những tháng cuối năm tôi đã trang bị đầy đủ tiện nghi cho “căn phòng nhung” của mình: máy giặt, TV, tủ lạnh, bếp từ, giường, tủ quần áo.

 

Một nơi gọn gàng sạch sẽ và không bao giờ tiếp đón một người bằng hữu phải bụng đói ra đi.

Phần thưởng lớn nhất của du lịch chính là chiến đấu dành được sự tự do.

Tự do thời gian không bị phụ thuộc bởi ai. Tự do tài chính đi bằng chính đồng tiền của mình. Tự do tâm hồn đi bằng chính đôi chân của mình. Năm nay tôi chỉ đi du lịch vào những tháng cuối năm do trong năm bị vướng vào những công việc lằng nhằng. Trung bình mỗi tháng tôi xê dịch ít nhất một lần. Đi bộ dưới những tòa nhà tráng lệ của Singapore. Chạy xe dưới bầu trời đêm Đà Nẵng. Hít thở phố cổ Hội An. Lướt trên những cơn sóng ngập rác tại Mũi Né. Ngắm hoàng hôn ở Nha Trang. Chạy đêm và thôi miên mặt trăng ở Ninh Chữ…

Cuộc sống vẫn đẹp, đẹp mãi, đẹp hơn lên.

 Gặp khi trắc trở thì kiên trì, nhẫn nại, không nao núng ngã lòng, bởi hiểu: Có cái thành công của kẻ tiểu nhân, có cái thất bại của người quân tử.

Vậy thôi, tổng kết năm 2011 của tôi là:

·

                    

Một cơ thể trẻ trung và cốt cách tươi sáng

·

                    

Một bộ óc khỏe mạnh và một tinh thần vững vàng hạnh phúc

·

                    

Một tình yêu để dâng hiến

·

                    

Một sự tự do độc lập không bị lệ thuộc và ràng buộc bởi ai

·

                    

Một sứ mệnh để say mê

·

                    

Một tiềm lực tài chính dồi dào và ngay ngắn

·

                    

Một cuộc sống chất lượng

Làm thế nào để nâng cao

7 khía cạnh cuộc sống

lên một tầm cao mới? Mỗi người phải tự tìm cho mình câu trả lời trong năm 2012. Tôi và PTCNVN sẽ đồng hành cùng bạn.

Mùa xuân 2012 đang mới. đến Xuân thiên nhiên gặp xuân trong người. Sự hài hòa và xôn xao của dịp năm mới thổi vào cảnh đời thường nhật một sức sống non trẻ, một nhịp điệu khác thường…