Chương 1

PHỤ NỮ THẬT SỰ MUỐN GÌ?

Thấu hiểu trái tim của

một người phụ nữ

Câu hỏi lớn nhất mà chưa từng được trả lời và cũng là thứ tôi chưa thể trả lời được, mặc cho 30 năm nghiên cứu về linh hồn đàn bà, là "Phụ nữ muốn cái gì?"

– Sigmund Freud

Cố gắng để hiểu phụ nữ như cố để ngửi màu sắc của số 9.

– Will Ferrell

STEPHEN HAWKING, nhà vật lý thiên văn huyền thoại và là một người đàn ông đã giải mã những điều bí ẩn phức tạp của vũ trụ, gần đây được hỏi thứ gì là cái ông ấy nghĩ về nhiều nhất. Câu trả lời của ông đến với chúng ta không chút ngạc nhiên. Câu đố khoa học nào làm đau đầu thiên tài Hawking? "Phụ nữ", ông trả lời. "Họ hoàn toàn là một ẩn số."

Nếu Hawking, Freud, và Ferrell, hai trong số những nhà khoa học lừng lẫy nhất và một trong số những diễn viên hài bậc nhất trong thời đại cũng chúng ta, không thể hiểu nổi phụ nữ, vậy thì hy vọng gì ở đây cho một chàng trai bình thường? Làm cách nào mà anh ta có thể thoát khỏi sự rối rắm của một vũ trụ đầy phức tạp mà đó chính là Phụ nữ? Điều đầu tiên bạn cần biết để làm sáng tỏ bí ẩn này hoàn toàn đơn giản: Mọi phụ nữ đều là duy nhất. Đúng rồi, mỗi người cuối cùng trong số họ đều đặc biệt. Sau cùng, mục tiêu không phải là trở thành người tình, bạn trai hoặc người chồng tốt nhất thế giới mà là trở thành người tình, bạn trai hoặc người chồng tốt nhất thế giới đối với người cộng sự của bạn. Nói ngắn gọn, bất cứ khi nào sự khao khát và mong muốn của người phụ nữ của bạn mâu thuẫn với những dữ liệu từ phòng thí nghiệm của chúng tôi, hãy lắng nghe cộng sự của bạn. Sự xác thực của cô ấy thật sự là sự thật có ý nghĩa quan trọng. Song cuốn sách này sẽ giúp bạn tăng tốc trên con đường học tập, bởi vì nghiên cứu của chúng tôi cũng tiết lộ rằng phụ nữ sở hữu những phương diện giống nhau trong cách họ chơi đùa, làm việc, mơ ước, và yêu đương, và những thứ này là những bí mật chúng tôi muốn chia sẻ với bạn. Điều thứ hai bạn cần biết là nó không phức tạp như bạn thường nghĩ.

Tưởng tượng bạn là một du khách đi ra nước ngoài, và cuốn sách này là chỉ dẫn cho chuyến du lịch của bạn cả về con tim và lí trí – và vâng, cơ thể - của nhà nước tối cao đó ("tức là phụ nữ đó "). Giống như khi thăm quan những đất nước khác, bạn muốn được chuẩn bị - đọc những lời khuyến cáo du lịch, đóng hành lý đúng trang thiết bị, học ngôn ngữ, và học càng nhiều càng có thể về văn hoá, lịch sử, và trang phục. Hoà nhập một cách hoàn toàn. Bạn cũng muốn học luật lệ trên mặt đất; bạn nên biết hành động nào gây ra trọng tội và những hình phạt tương ứng sẽ ra sao. Hãy nghĩ tới bộ phim Midnight Express. Không ai muốn kết thúc đời mình trong nhà tù ở một đất nước xa lạ. Land of Women cũng không phải là ngoại lệ.

Một thứ mà tất cả mọi phụ nữ đều tìm kiếm ở một người đàn ông

Cái gì là thứ số một mà phụ nữ tìm kiếm ở một người đàn ông? Bụng sáu múi? Tài khoản ngân hàng sáu-chữ-số? Một người đàn ông đẹp trai, cao ráo cưỡi một con bạch mã? Không, không và không. Thứ số một mà phụ nữ tìm kiếm đơn giản là thứ này: sự đáng tin cậy. Đúng như vậy, sự đáng tin cậy. Bây giờ trước khi bạn tự vỗ lưng mình và đặt cuốn sách này xuống vì bạn biết rằng cô ấy biết bạn đáng tin cậy, hãy suy nghĩ lại. Sự đáng tin cậy không hẳn chỉ là về việc liệu bạn có phải là một tay chơi hay không hoặc nếu bạn có đang trong một mối quan hệ lâu dài hay không, liệu bạn đã từng không chung thuỷ hay không. Mặc dù những chuyện này là nền móng căn bản và quan trọng đối với sự đáng tin cậy, nhưng như vậy không đủ.

Sự đáng tin cậy trong hẹn hò và kết đôi trông giống như thế này: bạn nói bạn là ai thì bạn chính là người đó và bạn làm những chuyện bạn nói bạn dự định sẽ làm. Đó là chuyện về độ tin cậy, trách nhiệm, và sự thể hiện con người thật của bạn (nhưng nhớ giữ vệ sinh sạch sẽ). Tại sao sự đáng tin cậy lại có tầm quan trọng to lớn đến vậy? Tại sao đây là phẩm chất làm cho trái tim của người phụ nữ cất lời? Hãy nghĩ thật kỹ về nó. Xuyên suốt lịch sự, sự an toàn và hạnh phúc của một người phụ nữ, cũng như những đứa trẻ của cô ấy, đã phụ thuộc rất nhiều vào sự đáng tin cậy của người cộng sự của cô ấy. Đây cũng không phải chỉ là vấn đề xưa cũ của ngày hôm qua. Những người cha hoá ra là nhân tố quan trọng nhất trong sức khoẻ và sự thành công của con cái qua một loạt các ảnh hưởng. Khi những người cha không quan tâm tới những đứa trẻ, có khoảng hơn gấp 5 lần khả năng những đứa trẻ này sẽ sống trong nghèo đói, hơn gấp 3 lần khả năng chúng sẽ thất bại ở trường học, và hơn gấp 2 lần khả năng chúng sẽ có các vấn đề liên quan tới hành vi và cảm xúc, sử dụng chất kích thích, tham gia vào hoạt động tội phạm, hay tự sát. Đàn ông tạo ra khác biệt. Và đàn ông có ý nghĩa tối quan trọng đối với phụ nữ và những đứa trẻ của họ, vậy nên có lý do để phụ nữ tìm kiếm người đàn ông đáng tin cậy.

Lúc này có thể bạn nói, "Đợi một chút đã, chúng tôi vừa mới gặp nhau mà" hoặc "tôi chỉ tìm kiếm một cuộc hẹn hò thôi." Xem nào, biết được nhu cầu sâu thẳm và thuộc về tiến hoá của cô ấy sẽ giúp bạn biết cách làm cách nào để giành được trái tim cô nàng cho một đêm hoặc cả đời. Chỉ cần nhớ rằng cô ấy luôn tự hỏi mình, thậm chí nếu cô ấy không suy nghĩ một cách có ý thức về việc này, "Anh ta có an toàn hay không? Anh ấy sẽ ở đây bên cạnh mình chứ? Liệu anh ta có đáng tin cậy?" Có một lý do mà phái nữ nghĩ rằng những người lính cứu hoả rất cuốn hút. (Và nó không phải là ria mép). Họ là biểu tượng của tất cả các phẩm chất tốt đẹp. Những người lính cứu hoả là những người anh hùng. Bạn cũng có thể trở thành như vậy.

Điều này lý giải tại sao những hành động mang tính biểu tượng của sự quan tâm và bảo vệ mà bà của bạn đã từng bảo bạn làm thật sự rất quan trọng. Mở cửa cho cô ấy, kéo ghế mời cô ấy ngồi, và bước đi ở phía ngoài ("nhường cô ấy đi ở phía bên trong") giao thông đang chạy trên đường (vâng, thật sự như vậy đấy) tất cả những tín hiệu cho thấy rằng bạn quan tâm cô ấy và sẵn sàng bảo vệ cô ấy. Bằng việc có mặt đúng giờ và làm tất cả những gì bạn nói bạn sẽ làm, bạn đang bảo với cô ấy, "Này, em có thể tin anh." Người ta ngưỡng mộ hoặc từ chối khi được ga-lăng, nhưng sự thật là, bạn chỉ đang gửi đi tín hiệu rằng bạn đáng tin cậy.

Song trở nên đáng tin cậy không chỉ là che chở thân xác của một người phụ nữ và những đứa trẻ của cô ấy. Nó cũng có nghĩa là bảo vệ trái tim của cô ta.

Hai Lời Phàn Nàn Chính Mà Phụ Nữ Có

Trong Phòng Thí Nghiệm Tình Yêu của chúng tôi, chúng tôi đã tìm thấy phụ nữ có hai lời phàn nàn chính về đàn ông. Lời phàn nàn đầu tiên là: "Chẳng có đủ sự thân mật và sự kết nối cần thiết." Những người phụ nữ này cảm thấy cô đơn ngay cả khi họ đang trong một mối quan hệ. Theo nhiều cách, những thứ này là những lời phàn nàn có liên quan với nhaunhau. Phụ nữ không thể tin tưởng người đàn ông của họ sẽ ở bên cạnh họ khi họ cần. Hầu hết, điều này có nghĩa là ở bên cạnh họ về mặt cảm xúc: lắng nghe họ nói, quan tâm họ, và che chở trái tim yếu ớt của họ.

Ngược lại, đàn ông có hai lời phàn nàn chính về phụ nữ: "Có quá nhiều cuộc xung đột, và chẳng bao giờ đủ tình dục cả." Nghe có quen không? Những người đàn ông này cũng cô độc ngay cả khi họ đang ở trong một mối quan hệ. Chúng ta nhận thấy rằng đàn ông thật ra cũng muốn sự thân mật nhiều như phụ nữ muốn chúng vậy, nhưng họ chỉ cảm thấy sự thân thiết đó khi có ít các cuộc xung đột và nhiều tình dục hơn.

Những thứ tách rời lời phàn nàn từ đàn ông và phụ nữ thật ra liên quan một cách nhân quả và có thể được giải quyết thông qua một kĩ năng đơn giản mà chúng tôi gọi là sự hoà hợp (attunement). Khi đàn ông "hoà hợp" với người phụ nữ của họ, sẽ có ít các cuộc chiến hơn, nhiều tình dục hơn (cả về số lượng lẫn chất lượng) , và cả đàn ông và phụ nữ không còn cảm thấy đơn độc nữa. Nó cũng là kỹ năng dẫn đến sự kết nối về mặt cảm xúc và chân thành, điều mà lần lượt dẫn đến sự tin tưởng, điều mà lần lượt dẫn đến bạn người trao cho người phụ nữ điều số một họ cần và muốn nhất. Nói theo cách khác, đây là một giao dịch lời to.

Trong các cuộc phỏng vấn của chúng tôi ở Phòng Thí Nghiệm Tình Yêu, chúng tôi đã hỏi những người đàn ông và phụ nữ liệu họ có cảm thấy có thể nói chuyện với đối tác của họ (đặc biệt khi họ cảm thấy buồn, giận dữ, hoặc có nhu cầu tình cảm), và chúng tôi khám phá ra một sự thật cơ bản là: Sự xung đột của nhiều cặp đôi xuất phát từ việc đàn ông làm lơ những cảm xúc của phụ nữ thay vì hoà hợp với nó. Bạn làm ngơ trước những cảm xúc của người phụ nữ mỗi khi bạn cố gắng sửa chữa nó, làm phân tâm họ khỏi những cảm xúc đó, giảm thiểu tính quan trọng, chế nhạo, hoặc phớt lờ chúng hoàn toàn.

Học kĩ năng hoà hợp tương đối cơ bản và đơn giản và mối quan hệ của bạn với phụ nữ sẽ thay đổi một cách sâu sắc. (sự hoà hợp cũng sẽ phụ vụ bạn tốt trong công việc, làm cha mẹ, và tất cả các mối quan hệ của bạn). Chúng tôi thấy rằng những người đàn ông học về sự hoà hợp về mặt cảm xúc cuối cùng đã có thứ họ muốn từ mối quan hệ: ít tranh cãi và nhiều tình dục hơn.

Sự Chuẩn Bị

Vậy tại sao sự hoà hợp này có hiệu quả cho mối quan hệ của bạn với phụ nữ? Phụ nữ muốn đàn ông ở bên cạnh họ khi họ cần. Họ muốn đàn ông bận tâm và chăm sóc cho mình. Phụ nữ cần phải cảm thấy được tôn trọng, lắng nghe, và kết nối. Giờ này trước khi bạn nghĩ, "bla, bla, bla," hãy cùng nhìn vào phương trình logic này.

Đặc điểm phụ nữ mong muốn nhất: sự đáng tin cậy.

Niềm tin được xây dựng thông qua: kết nối về mặt cảm xúc.

Kết nối về mặt cảm xúc được tạo ra thông qua: sự hoà hợp.

Do vậy, sự hoà hợp về mặt cảm xúc = sự đáng tin cậy.

Vậy bạn có thể mua một "lon nước" hoà hợp ở đâu? Bạn không thể. Nhưng bạn có thể học nó. Nó chẳng mấy phức tạp. Nó không khó đến vậy đâu. Và nó có một vài chữ viết tắt, vậy nên lần tới khi bạn đi với một người phụ nữ bạn có thể nghĩ: chỉ cần A-TT-U-N-E.

ATTEND – Tham Gia. Cho cô ấy sự quan tâm không gián đoạn nếu cần thiết. Điều này có nghĩa rằng nếu một người phụ nữ muốn nói chuyện với bạn, hãy tắt trò chơi đang chơi, cất điện thoại cầm tay, và thể hiện bằng hành động rằng bạn quan tâm tới cô ấy và những gì cô ấy sẽ nói. Thậm chí nếu nó chỉ là điều vụn vặt trong ngày của cô hoặc thứ gì đó dường như chẳng quan trọng với bạn, nó quan trọng đối với cô ấy và là một yêu cầu cho sự kết nối. Nếu bạn đang hẹn hò, hướng sự chú ý của bạn về người phụ nữ bạn đang đi cùng. Không nhìn quét xung quanh căn phòng, không nhìn lén những người phụ nữ khác, không nhắn tin cho bạn thân trong suốt bữa tối. Sự chú ý ngang bằng với tình cảm. Cuối cùng, sự chú ý là cách bạn thể hiện tình yêu.

TURN TOWARD – Hướng Người Về Phía Trước. Điều này không phải là một phép ẩn dụ hoặc một sự bày tỏ của thời đại mới. Hướng. Người. Của. Bạn. Về. Phía. Cô. Ấy. Phụ nữ xem sự thân mật ngang với cuộc nói chuyện mà trong đó mặt-đối-mặt và mắt-nhìn-mắt. Tiến sĩ, nhà nhân chủng sinh học Helen Fish của Đại Học Rutgers nói rằng, "Đàn ông nhìn nhận sự thân mật như khi vui chơi hoặc làm việc cạnh bên nhau. Cách tiếp cận của họ đối với sự thân thiết có thể tương tự như thời tiền sử: tưởng tượng những người đàn ông là tổ tiên của chúng ta đang tụ họp lại với nhau đằng sau bụi cây, nhìn chăm chăm xuyên qua ngọn cỏ một cách im lặng trong sự hy vọng sẽ hạ nốc ao một con trâu vô tình băng ngang qua." Mấu chốt: Trừ khi bạn và người phụ nữ của mình có ý định vật con trâu kia xuống, hãy hướng về phía cô ấy khi bạn nói.

UNDERSTAND – Thấu Hiểu. Không quan trọng cô ấy đang nói gì, mục tiêu là sự thấu hiểu. Và cách để đạt được sự thấu hiểu là bằng cách gợi ra những câu hỏi. Nếu người phụ nữ của đời bạn đang phàn nàn về cô bạn thân của mình, đừng đưa ra giải pháp, đừng cố phân tâm cô ấy, đừng nghĩ về cách mà bạn có thể "sữa chữa" vấn đề, đừng đùa giỡn, và đừng giảm thiểu sự quan trọng của vấn đề đó xuống. Đưa ra những câu hỏi về việc cô ấy đang cảm thấy gì và cái gì có ý nghĩa là tất cả với cô ấy. ở phần hoà hợp này không phải là việc nói "anh hiểu"; nó là việc cho thấy sự quan tâm chân thành và nỗ lực để hiểu được tại sao chuyện này quan trọng với cô ấy. Mặc cho cô ấy đang phàn nàn về mẹ của mình, thất vọng với sếp, hoặc bị bực mình với bạn – hãy để sự thấu hiểu là mục tiêu của bạn.

NONDEFENSIVELY LISTEN – Lắng Nghe Một Cách Không Phòng Vệ. Nếu bạn đang chú ý, hướng vè phía cô ấy, và tìm kiếm sự thấu hiểu, bạn đang làm tốt việc của mình để đi đến con đường của sự lắng nghe không phòng vệ. Điều này đặc biệt quan trọng nếu cái mà người phụ nữ đang nói về hoặc nguyên nhân làm cô ấy buồn phiền là do bạn gây nên. Đừng tỏ thái độ. Không ai thích bị chỉ trích hoặc cảm thấy mình như đang bị đánh úp cả. Nhưng điều đánh đố ở đây là, nếu bạn chống trả, biện minh, thanh minh, hoặc cãi vã, bạn sẽ chỉ bị chỉ trích nhiều hơn. Đừng gián đoạn và cũng đừng quên rằng bất cứ một cảm xúc nào cũng đều là một thực tế đối với người đang cảm thấy nó. Dù bạn có đồng ý với phản ứng của cô ấy hay cách cô ấy nhìn nhận thực tế hay không, cảm xúc của cô ấy là thực sự với cô ấy tại thời điểm đó. Bạn chỉ cần lắng nghe cô ấy bộc lộ. Bạn được ban tặng hai cái tai và chỉ một cái miệng vì có lý do – vì vậy hãy lắng nghe gấp đôi lần bạn nói . Nhiều người đàn ông thông minh đã nghe theo những lời này. Rất khó để nhấn mạnh khám phá này quan trọng như thế nào trong phòng thí nghiệm của chúng tôi. Những người đàn ông mà có khả năng "ức chế" cơn giận của họ (nói theo cách khác, tự làm dịu mình khỏi phản ứng thái quá) là những người đàn ông có những mối quan hệ rất tốt đẹp.

EMPATHIZE – Đồng Cảm. Dành cho fan bự của Star Trek, hãy nghĩ về sự đồng cảm như là thần giao cách cảm. Cho những người trong số các bạn nghĩ rằng mình đã "bao phủ" chuyện này với việc "thấu hiểu" toàn bộ, hãy nghĩ lại. Thấu hiểu là sự theo đuổi trí tuệ, trong khi sự đồng cảm là sự theo đuổi về mặt cảm xúc. Hãy cố để cảm thấy cách mà một người phụ nữ đang cảm nhận, bất kể - trong suy nghĩ của bạn – nó có bất kì logic thần giao cách cảm nào đối với nó. ("đoạn này mình ko rõ 2 chữ nó là cái gì"). Hãy hiểu những cảm xúc mà cô ấy thể hiện ra. Làm thế nào bạn làm được? Bạn có thể hỏi cô ấy đang cảm thấy như thế nào (thật là thiên tài!). bạn cũng có thể đọc ngôn ngữ cơ thể của cô ấy (Có phải cô ấy đang khoanh tay, có phải cô ấy đang thở nông, hay mặt cô ấy đang đỏ? Đây là những dấu hiệu cho thấy cô ấy có thể bị chọc giận ngoài sức tưởng tượng của mình). Hãy để cô ấy biết bạn đánh giá cao cách cô ấy cảm nhận và chuyện đó có lý với bạn rằng cô ấy chắc sẽ cảm nhận theo cách này. Chúng ta không đi sâu về khoa học não bộ giải thích cho việc tại sao chuyện này lại có hiệu quả, nhưng hãy chỉ nói rằng phần cảm xúc của bộ não lắng dịu xuống khi nó cảm thấy được kết nối với người khác và không bị lẻ loi). Hãy thể hiện sự đồng cảm. Thể hiện sự lòng trắc ẩn. Đây không phải là việc đúng hay sai.