Sống không dũng cảm uổng phí thanh xuân kể về những năm tháng thanh xuân đầy nhiệt huyết của nhóm học sinh "Tổ xe bay năm người", vào những ngày tháng cuối cùng của thời học sinh cấp ba, lưu dấu bao nhiêu kỷ niệm đẹp đẽ. Mùa hè năm 1996, "Phi mao thoái" Dương Tịch, trong lúc đuổi theo một tên trộm xe, vô tình bị sức ép của vụ nổ phòng thí nghiệm làm cho bị thương, không cách nào tham gia vào cuộc thi điền kinh lấy điểm cộng vào đại học

Sau khi khai giảng năm học mới, Dương Tịch phát hiện tên thủ phạm gây ra vụ nổ lúc đó lại chuyển đến lớp của cô. Sau đó, người này còn cướp đi chức lớp trưởng liên nhiệm hàng năm của cô. Đó là một thiếu niên thiên tài khoa học nhiệt huyết, trượng nghĩa nhưng cũng có chút bốc đồng. Hoa Bưu xuất hiện, khiến cho mọi người trong lớp đều coi cậu như kẻ thù.

Bộ phim xây dựng dựa trên những thay đổi trong mối quan hệ tình cảm của Hoa Bưu và Dương Tịch, kết hợp với sự hồn nhiên tự do tự tại của tuổi trẻ. Bộ phim là câu chuyện kể về tình thân, tình bạn, tình yêu sâu sắc của một đám bạn trong độ tuổi thanh xuân tươi đẹp, từ đó có thể thấy được sự ấm áp nồng nhiệt của tuổi trẻ và sự trưởng thành của họ.

Sống không dũng cảm uổng phí thanh xuân không giống với những bộ phim vườn trường cùng thể loại. Bộ phim này được mở đầu bằng một phong cách hoàn toàn mới, nhẹ nhàng, tươi sáng, thoải mái dễ chịu. Từ trang phục tạo hình của diễn viên, cho đến các hình ảnh được xây dựng trong phim đều có những cấu trúc mang tính tường thuật độc đáo đem lại những niềm vui bất ngờ cho khán giả.

Tất cả những ký ức trong cuộc sống vào những năm 90 sẽ đều được tái hiện trong bộ phim này, qua đó những năm tháng thanh xuân tươi đẹp của tuổi trẻ cũng sẽ được khắc họa một cách sống động chân thực. Những bài báo, tạp chí, cuốn sách, đồng phục trường học, radio, xe đạp...mang dấu ấn năm 90 nhìn từ góc độ hiện thực sẽ mang đến cho khán giả những nhận thức và cảm nhận mới đối với giai đoạn tuổi trẻ cho đến khi trưởng thành của mình.