Ich finde es toll, dass du so wichtige Themen in deinem Buch aufgreifst, Grace. Ich habe leider einige Personen in meinem Freundeskreis, die bereits in toxischen Beziehungen gesteckt haben. Sie haben mir stets unglaublich leid getan, weil ich wusste, dass es auf Dauer nicht gesund ist. Meistens bemerkt man ja nicht einmal, dass man in einer toxischen Beziehung steckt. Das merkt man häufig viel zu spät. Ich selbst hatte auch schon sehr toxische Freunde und ich bin wirklich sehr froh, dass diese Menschen heute nicht mehr Teil meines Lebens sind. Es war nicht einfach mich von solchen Personen zu entfernen, doch es geht mir nun zum Glück viel besser. Ich kenne meinen Selbstwert und lasse mich nicht mehr schlecht behandeln. Ich wünsche euch, dass ihr alle in eurem Leben nur Leute habt, denen euer Wohl am Herzen liegt und es gut mit euch meinen <3

In einer toxischen Beziehung zu sein bedeutet, dass du dich im Laufe der Zeit in dieser Beziehung selbst verlierst. Dass dein Fokus zunehmend außerhalb von dir selbst ist und du mehr damit beschäftigt bist, dich nach dem Beziehungspartner auszurichten als nach dir selbst. Das wird von dir erwartet und dieses Muster erfüllst du mit fortschreitender Dauer der Beziehung immer öfter, weil du glaubst und dir suggeriert wird, dafür geliebt zu werden. Dein Selbstwert schwindet mit der Zeit, genauso wie deine Lebensfreude. Du weißt irgendwann nicht mehr, was richtig oder falsch ist. Du bist in Angst und Schuldgefühlen gefangen, Selbstzweifel quälen dich. Du wirst immer unsicherer, versuchst passend zu sein und dich anzustrengen, damit dein Partner dich liebt und weißt am Ende gar nicht mehr wer du eigentlich bist.

Wenn du dir eine Waage vorstellst, und in eine Waagschale legst du das, was du an Schönem in dieser Beziehung hast, das was dich daran wirklich glücklich macht- und in die andere Schale legst du das, was der Preis ist, den du für dieses Glück zahlst, dann wird es kein Gleichgewicht geben. Das Leid wird sehr viel größer sein, als das Glück dass du erlebst- und zwar dauerhaft.

Am Ende kannst nur du selbst sagen, ob du dich in einer toxischen Beziehung befindest oder nicht. Du alleine kannst es fühlen. Und wenn du dich der intuitiven Stimme deines Herzens verpflichtest, wirst du immer intensiver spüren, ob du den Weg aus der Beziehung hinaus oder in die Beziehung hinein gehen solltest.

Meiner Ansicht nach beginnt eine toxische Beziehung dort, wo man aneinander festklebt, obwohl man weiß, dass der Weg zu Ende ist. Wo man an Illusionen, Projektionen und Konzepte festklammert und sich tiefer in diese verstrickt, weil man man Angst hat, ohne die andere Person zu sein. Wenn du spürst, dass es an der Zeit ist, zu gehen und du trotzdem nicht gehen kannst, dann stell dir folgende Frage:

Worin liegt meine größte Angst, loszulassen?

Sei mit deiner Angst, lausche ihr, spüre sie, werde eins mit ihr und dringe immer weiter zu ihrem wahren Kern durch. Meistens stoßen wir dabei auf tief verwurzelte schmerzvolle Glaubenssätze und unverarbeitete Gefühle, die diese Angst schüren und um Erlösung rufen. Wo wir Ängste wirklich im Körper fühlen, annehmen, liebevoll mit ihnen eins werden und aufhören, sie zwanghaft loswerden zu wollen, da brechen wir die Identifikation mit ihnen.

Hast du es geschafft, dich von einem toxischen Menschen zu lösen, heißt es nun: Die Beziehung aufarbeiten und sich selbst reflektieren. Wichtig ist, dass du nicht wieder in den gleichen Strudel gerätst und in die nächste toxische Beziehung schlitterst. Freunde und Familie können dir dabei helfen, indem sie eine klare Meinung abgeben und dich darauf aufmerksam machen, wenn sie das Gefühl haben, dass etwas nicht stimmt. Auch solltest du die vergangene Beziehung gründlich aufarbeiten und überwinden, ehe du die nächste Beziehung beginnst.

In einer toxischen Beziehung schleichen sich nämlich Muster ein, die nun durchbrochen werden müssen. Es ist an der Zeit, dass du dich voll und ganz um dich kümmerst und für dich sorgst. Selbstbestimmt zu leben, heißt nicht, egoistisch zu sein. Vielmehr ist es für jeden Menschen sehr wichtig, ein gesundes Selbstbewusstsein zu entwickeln und mit sich selbst im Reinen zu sein.

Ich hoffe, dass meine Gedanken hier einigen Menschen helfen können. Du hast mich jedenfalls mit deinen großartigen Worten sehr inspiriert. Danke dir, Grace :)

Letztendlich sind wir doch alle kaputt (laufend)

Die junge Absolventin Liz, welche gerade eine schmerzhafte Trennung hinter sich hat, beginnt ihr ganzes Leben zu hinterfragen. Liz hat das Gefühl nicht mehr zu wissen wer sie eigentlich ist und was sie will, sie fühlt sich einfach nur leer. In einer Kurzschlussreaktion bewirbt sie sich auf einen Job in Dublin und bekommt ihn tatsächlich. Nie hätte Liz gedacht, dass sie den Mut aufbringen würde diesen großen Schritt zu gehen. Gleich an ihrem ersten Arbeitstag stößt sie mit Jamie zusammen, ihrem neuen gutaussehendem Chef. Und sie begibt sich nicht nur auf eine Reise zu sich selbst, sondern erlebt auch die ganz großen Gefühle. Doch früher oder später müssen wir die schwierigsten Entscheidungen unseres Lebens treffen und Liz begreift: Manchmal muss man ganz am Ende stehen, um den Anfang zu sehen.

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Wer bist du?

Hallo ihr Lieben, mein Name ist Grace und ich bin 24 Jahre alt. Aktuell befinde ich mich am Ende meines Masterstudiums. In meiner Freizeit mache ich gerne Yoga, probiere mich am Tennis spielen, treffe mich sehr gerne mit Freunden, liebe es zu reisen und zu kochen und bin ein großer Fan von Büchern und vom Lesen :). Ich bin ein sehr ehrgeiziger, aber auch emotionaler Mensch. Ich lasse mich super schnell von Menschen und ihren Geschichten einnehmen und anstecken und ich lache für mein Leben gerne.

Wie bist du auf Wattpad gestoßen und warum hast du dich hier angemeldet?

Ich bin schon vor ein paar Jahren auf Wattpad gestoßen, da ich schon immer sehr gerne gelesen habe und mich für unterschiedliche Geschichten interessiert habe. Allerdings hab ich mich nie getraut mal selber zu schreiben. Bis jetzt. Jetzt möchte ich auch meine eigenen Ideen verwirklichen und mich kreativ ausleben.

Wie lange schreibst du schon?

Ich fange gerade erst mit dem Schreiben an, bin also absoluter Neuling und bin wirklich dankbar, dass ich bisher auf ganz liebe und hilfsbereite Menschen hier gestoßen bin.

Was für Bücher darf man bei dir erwarten bezüglich Themen?

Momentan sehe ich mich eher im Liebesromane Genre. Könnte mir aber auch vorstellen zukünftig mal etwas Richtung Fantasy oder Thriller zu schreiben. Auf jeden Fall ist es mir sehr wichtig, dass meine Bücher eine Botschaft übermitteln.

Mit was für einem Programm schreibst du deine Bücher?

Bisher schreibe ich die Skripte in Word. 6. Ich versuche den Kopf frei zu bekommen, mache Sport oder gehe einfach eine Runde spazieren und meist entwickle ich dabei dann neue Ideen, wenn ich mir Zeit für mich nehme.

Hast du irgendwelche Tipps, was das Schreiben angeht?

Wirkliche Tipps kann ich eigentlich noch nicht geben, da ich selber erst gerade mit dem Schreiben begonnen habe. Bin daher auch sehr offen für eure Tipps :) Allerdings denke ich, dass man sich einfach trauen sollte und keine Angst vor schlechter Kritik oder Ablehnung haben sollte. Man sollte einfach tun was einem gut tut und anfangen!

Was liest du gern?

Ich liebe gute Liebesromane. Auch gerne mal mit Fantasy Anteil oder etwas spicy ;) finde auch Geschichten, die sich in einem Office Setting abspielen meistens toll. Zwischendurch lese ich aber auch gerne mal einen guten Thriller, aber dann darf auch eine Liebesgeschichte nicht fehlen.

Was liest du gar nicht?

Ich habe mich bisher überhaupt noch nicht an Sachbücher oder Anime herangetraut.

Um was geht es in deinem Buch?

In meinem Buch geht es um eine junge Frau namens Liz, die das Gefühl hat nicht mehr zu wissen wer sie ist, was sie will, was sie von ihrem Leben erwartet und was sie glücklich macht. Liz hat gerade eine schwierige Trennung einer toxischen Beziehung hinter sich, in welcher sie sich selbst verloren hat. Sie fühlt sich innerlich leer und hat keinen Antrieb mehr. Dabei wird ihr bewusst, dass sie dringend etwas ändern muss. Denn eigentlich hat sie allen Grund stolz auf sich zu sein und positiv in die Zukunft zu blicken. So hat sie eben erst ihr Masterstudium mit Bestnoten abgeschlossen und sich einen super Job in einer Hamburger Unternehmensberatung geangelt. Gefangen in diesem Strudel aus Unzufriedenheit und Gleichgültigkeit sowie völliger Erschöpfung bewirbt sie sich im Affekt auf eine Stelle in Dublin. Mit Erfolg. Bevor sie Zeit hat es sich anders zu überlegen macht sich Liz auf den Weg nach Irland um ihren ganz persönlichen Neuanfang selbst in die Hand zu nehmen und sich endlich wieder frei zu fühlen.  Allerdings hatte sie nicht damit gerechnet, dass ihr neuer gutaussehender Chef Jamie eine so große Rolle bei ihrem Neuanfang spielen würde und in ihr die ganz großen Gefühle weckt. Doch auch Jamie scheint nicht der zu sein, für den Liz ihn anfangs hält.

Droht sich Liz Vergangenheit zu wiederholen oder gibt es Hoffnung auf ein Happy End?

Mehr möchte ich an dieser Stelle noch garnicht verraten. Ich würde mich freuen, wenn ihr euch mit mir auf Liz's und Jamie's Reise begeben würdet :)

Wie bist du auf die Idee gekommen und wie lange hat die Ausarbeitung gedauert?

Die Idee habe ich schon vor einiger Zeit entwickelt, dabei lasse ich mich auch teilweise von wahren Begebenheiten aus meinem Umfeld inspirieren. Die konkrete Ausarbeitung läuft jetzt seit einigen Monaten, dabei lasse ich mir aber auch noch ein paar Türen offen und passe die Geschichte im Verlauf noch mal an.

Hast du eine bestimmte Botschaft an deinen Leser?

Mit meinem Buch möchte ich den Lesern die Botschaft überbringen, dass es okay ist auch mal Schwäche zu zeigen. Es muss nicht immer alles perfekt sein und man hat auch mal Phasen im Leben, in denen man das Gefühl hat nicht zu wissen was man will. Es muss nicht immer der Plan schlecht hin existieren. Man darf sich auch mal treiben lassen, sich Zeit geben und muss nicht immer allen externen Erwartungen gerecht werden. Es ist okay zu scheitern. Es ist okay sich mal eine Zeit lang zurück zuziehen und sich unwohl zu fühlen. Es ist okay zu weinen. Ein Stück weit therapiere ich mich mit diesem Buch wahrscheinlich auch selbst, denn ich hatte schon immer hohe Erwartungen an mich selbst, habe mich unter Druck gesetzt. Ich wollte immer stark sein. Doch das ist falsch. Man sollte nie zu hart zu sich selbst sein. Jeder hat das Recht darauf sein Leben so zu gestalten wie er es will. Und wenn man gerade nicht weiß was man will, dann hat man das Recht sich die Zeit zu nehmen es herauszufinden. Es läuft nicht immer alles nach Plan und das Leben ist auch nicht immer planbar. Man erlebt gute Zeiten und schlechte Zeiten. Und manchmal muss man eben erst ganz am Ende stehen, um den Anfang zu sehen.

Wie sieht allgemein dein Schreibprozess aus?

Ich plane die Figuren, dass Setting und den groben Ablauf der Geschichte. Aber ich gehe nicht zu tief ins Detail. Denn oft entwickle ich während des Schreibens noch neue Ideen und mag eine gewisse Freiheit.

Was würdest du dir für die Zukunft wünschen?

Ich wünsche mir für die Zukunft, dass ich mein erstes Buch abschließe und dass ich den ein oder anderen Leser mit meiner Geschichte und Botschaft erreiche. Es wäre ein ganz großer Traum von mir irgendwann mal ein Buch zu veröffentlichen, aber bis dahin nutze ich die Gelegenheit hier auf Wattpad Erfahrung zu sammeln und in den Austausch mit euch allen zu kommen. Das liegt mir wirklich am Herzen.  Ich freue mich über jeden Leser, jeden Kontakt, jede Freundschaft und ganz viel gegenseitige Unterstützung und Herzlichkeit! :)