4 sự thật về tâm lý giúp bạn thay đổi hoàn toàn cách nhìn thế giới xung quanh

Oct Theo Trí Thức Trẻ • 3 năm trước

Tâm lý học là một bộ môn tương đối phức tạp và thú vị. Nó giúp chúng ta tìm ra được một số sự thật mà chẳng ai có thể ngờ được.

Từ trước đến nay, con người - đặc biệt là giới khoa học - vẫn luôn tò mò về những gì thực sự diễn ra bên trong suy nghĩ của chúng ta. Tại sao con người lại hành động như vậy? Tại sao chúng ta luôn có ước vọng không thể thoả mãn? Đó là những câu hỏi cho đến nay nhân loại vẫn chưa tìm ra được lời giải thấu đáo.

Nêu vậy để thấy rằng tâm lý con người là một phạm trù phức tạp, nhưng không kém phần thú vị. Và dưới đây sẽ là một số sự thật về tâm lý của con người, mà đảm bảo rằng khi biết đến chúng, cách nhìn nhận về thế giới quanh bạn sẽ thay đổi toàn diện.

1. Thời gian để hình thành một thói quen: 66 ngày

Con số nghe có vẻ giật mình đúng không? Làm gì mà dài thế được.

Một hành vi được gọi là "thói quen" khi và chỉ khi chúng ta có thể thực hiện nó mà không thực sự chú ý đến nó, hay có thể nói là trong vô thức.

Và sự thật thì chúng ta đúng là phải mất tới hơn 2 tháng để hình thành nên một thói quen - bất kể đó là thói quen gì, dù là uống sữa trước khi ăn, hay chùi... sau khi đi WC.

Đó là những gì được Phillippa Lally - nhà tâm lý học thuộc ĐH London kết luận. Trên thực tế, nghiên cứu của cô cho thấy thời gian hình thành một thói quen sẽ khác biệt ở từng người, thậm chí có người mất đến... 8 tháng trời vẫn chưa quen được.
8.KẾT HỢP HAI Ý TƯỞNG ĐỂ TẠO NÊN MỘT Ý TƯỞNG TỐT HƠN ( de viet stt)

Sáng tạo chính là việc kết nối các điểm vụt vặt trong đầu lại với nhau. Nếu bạn gặp khó khăn với việc tìm kiếm một ý tưởng tuyệt vời, hãy thử kết hợp hai ý tưởng “tàm tạm” xem sao. Tôi thường ví việc này với việc rải một nắm hạt đủ loại xuống bãi đất sau nhà, và vào một ngày đẹp trời, một mầm cây sẽ nhú lên: ý tưởng kết hợp nhau sẽ sản sinh ra ý tưởng.