Thủ dâm ở nữ là gì?

Thủ dâm là biện pháp tự thỏa mãn dục vọng của bản thân bằng tay hoặc các dụng cụ hỗ trợ.

Trước đây, chúng ta thường hay nhắc đến thủ dâm ở nam mà ít nhắc đến nữ. Do đó, nhiều chị em cho rằng việc thủ dâm của họ rất đáng xấu hổ. Tuy nhiên, trên thực tế, thủ dâm cho nữ xảy ra khá phổ biến. Thậm chí là không hề thua kém các đấng mày râu.

Lợi ích của việc thủ dâm ở nữ

Theo chia sẻ của các chuyên gia tình dục, thủ dâm ở nữ mang đến nhiều ý nghĩa tích cực. Do đó, chị em thay vì tự ti, mặc cảm hãy cố gắng tận hưởng.

Tự xử chuyện ấy giúp chị em yêu cơ thể mình hơn

Trong quá trình thủ dâm, cơ thể sẽ tiết ra rất nhiều hormone hạnh phúc dopamine, endorphin và oxytocin. Những người thường xuyên thủ dâm thường có xu hướng yêu cơ thể mình hơn.

Tận hưởng niềm hạnh phúc khi được “lên đỉnh”

Trên thực tế, phụ nữ phải mất thời gian lâu hơn nam giới để có thể đạt đến trạng thái “lên đỉnh”. Nhiều trường hợp, nam giới đã lên đỉnh và xuất tinh nhưng nữ giới vẫn chưa hề có cực khoái. Do đó, việc thủ dâm sẽ giúp nàng “lên đỉnh” mà không phụ thuộc vào chàng.

Thủ dâm giúp giảm stress

Việc thủ dâm giúp chị em thỏa mãn nhu cầu sinh lý, giải tỏa những căng thẳng, mệt mỏi. Do đó, nó được coi là liều thuốc tinh thần vô cùng hiệu nghiệm.

Tự sướng giúp chị em có một giấc ngủ ngon trọn vẹn

Thủ dâm sẽ giúp cơ thể giải phóng hormone neuro và endorphin. Đây là những hormone được sản xuất bởi các tế bào thần kinh nội tiết trong não có tác dụng thúc đẩy giấc ngủ tốt hơn.

Tăng cường sức khỏe

Kích thích cực khoái và đạt cực khoái giúp tăng lưu lượng máu đến não và các cơ quan sinh sản. Từ đó làm dịu tình trạng đau bụng kinh và đau đầu. Chị em cũng giảm được đáng kể nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Phụ nữ thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Thủ dâm bao nhiêu lần là đủ. Thủ dâm như thế nào được coi là quá nhiều. Việc thủ dâm thường xuyên có sao không? Đây là những vấn đề nhận được nhiều quan tâm của chị em phụ nữ.

Cuộc điều tra quốc gia về Sức khỏe và Hành vi Tình dục do Trường Đại học Indiana tổ chức cho thấy, có 5% phụ nữ từ 25-29 tuổi đã thủ dâm hơn 4 lần/tuần. 9% Phụ nữ từ 30–39 tuổi thường thủ dâm từ 2–3 lần/tuần. 35–38% phụ nữ độ tuổi từ 40 đến 60 thủ dâm mỗi tháng.

Từ đó có thể thấy rằng, tần suất thủ dâm ở mỗi phụ nữ là khác nhau. Điều này dựa vào sức khỏe, độ tuổi và ham muốn của mỗi người. Do đó, không thể đưa ra một con số lý tưởng nào.

Chị em có thể thực hiện thủ dâm tùy thích. Miễn là việc làm này không ảnh hưởng đến cuộc sống, công việc, đời sống tình dục với bạn tình.