Bạn đang trong trạng thái buồn như con chuồn chuồn, chán như con gián, hoặc ''tôi buồn không biết vì sao tôi buồn''. Khi đó bạn không có chút động lực nào để làm việc, bạn cảm thấy chán đời, chán cuộc sống hiện tại của mình. Bạn tự đặt cho mình một câu hỏi ''làm cách nào để thoát khỏi điều này đây, khi chán và mệt mỏi nên làm gì?'' Nếu bạn đã và đang rơi vào trường hợp đó, thì bạn hãy nghía qua vài cách sau đây nhé!
ĐI DẠO.
- Tại sao không? Một buổi chiều đi dạo quanh công viên hoặc xung quanh nơi bạn đang sống. Biết đâu được trong quá trình đi dạo, những hình ảnh của các cụ già lụm rác ở công viên sẽ tác động đến suy nghĩ của bạn, giúp bạn có cái nhìn thoáng hơn thì sao? Có thể nói đi dạo là một bài học giúp nâng cao thể chất, và còn là cách để bạn thanh tẩy tâm trí cũng như là phổi của mình.
LÀM VIỆC TỐT.
- Chán đời nên làm gì? Dĩ nhiên là bạn nên thử làm một việc tốt chẳng hạn. Hãy thử nghĩ mà xem, bạn sẽ dễ dàng lâm vào trạng thái tự kỷ khi cứ giữ trong đầu cái suy nghĩ ấu trĩ ''họ thật may mắn, còn mình thì không, mình đang phải sống khổ sở từng ngày'' thì chắc chắn bạn sẽ không tài nào thoát khỏi tâm trạng chán đời, rầu rĩ đó. Tại sao không? tại sao không thử mở lòng mình, thử làm một việc tốt nào đó như giúp đỡ những người kém may mắn hơn mình chẳng hạn, hành động đó sẽ giúp cho tâm trạng của bạn vui lên nhiều đấy.
DỌN DẸP.
- Đã lâu rồi bạn không dọn dẹp lại kệ sách của mình, đã bao lâu rồi bạn chưa cầm đến cái khăn để lau chùi vài món linh tinh như tủ, tivi, ghế, hoặc là phủi bụi những món quà lưu niệm đã được bạn cất vào một nơi khá lâu. Khi bạn chán đời bạn không thích đi dạo, không thích làm việc tốt, thì mọi trong những thứ giúp bạn thoát khỏi sự chán nãn đó là dọn dẹp
XEM PHIM.
- Có khá nhiều thể loại phim cho bạn chọn như hành động, tình cảm Hàn Quốc, chính trị, hoạt hình......Và khi chán nản thì bạn nên xem phim, nhưng thể loại phim được khuyến khích xem nhiều nhất trong khoản thời gian chán nản đó chính là xem những bộ phim hài. Những yếu tố hài trong phim sẽ mang đến cho bạn những tràng cười sảng khoái. Nhờ những tràng cười đó mà bạn có thể đánh bật sự buồn chán của mình.
CHÁN ĐỜI NÊN LÀM GÌ? ĐƠN GIẢN NHẤT LÀ HÃY TỰ NUÔNG CHIỀU BẢN THÂN MÌNH. ĐÁNH TAN SỰ CHÁN ĐỜI ĐÓ BẰNG NHỮNG SỰ LẠC QUAN.