Để lại 1 câu, nếu bạn từng mệt mỏi vì phải đáp ứng kỳ vọng của mọi người.
_____

1. Trong cuộc sống hàng ngày, bạn có từng nghĩ mình muốn đáp ứng kỳ vọng của mọi người nên đã chấp nhận mọi lời đề nghị, nhờ vả, rồi cảm thấy sung sướng khi nghe câu cảm ơn?

2. Cảm giác hạnh phúc đối với những việc làm giúp đỡ người khác là sự thật không thể thay đổi. Nhưng nếu để ý, có phải lúc nào bạn cũng giúp người trước và xếp việc của mình ra sau không? Có phải cũng có lúc bạn thấy hơi mệt mỏi không?

3. Càng cố gắng, càng để ý sẽ càng lo lắng xem hành động của mình ảnh hưởng như nào tới đối phương. Buổi tối trước khi đi ngủ, nếu cảm thấy trong lòng hơi nặng nề dù chỉ một chút, bạn dừng lại một nhịp, thử tạo cho mình thời gian suy nghĩ xem sao...

4. Cảm giác buổi tối bạn trải qua như thế nào phụ thuộc rất nhiều vào cách bạn hành động trong buổi sáng. Hãy dùng thời gian buổi sáng, thời gian bắt đầu của một ngày, để đối xử thật tốt với bản thân bằng cả trái tim, như thể bạn là một thực thể tồn tại không gì thay thế được.

5. Dù chỉ một lúc thôi, hãy có “thời gian cho riêng mình” vào buổi sáng. Khi trái tim cảm thấy bình yên, chẳng phải bạn có thể quay lại là chính mình, tiếp tục đáp ứng được kỳ vọng của mọi người hay sao?

Hôm nay, bạn đã dành thời gian cho riêng mình chưa ??

https://www.youtube.com/watch?v=8j9zMok6two

#loveyourself