chào xìnnnnn!!!!!
Thì nay là ngày đầu tiên mình viết về giảm cân mong mọi người thảm khảo:

Thì mình sẽ giảm cân trong 3 ngày và giảm 2kg
Ngày 1:
Buổi sáng: những món ăn có nước /ví dụ: bún riêu, hủ tiếu,..../
Tập thể dục: của Hana Giang Anh
Buổi Trưa: 2quả táo, 1 quả chuối
Không tập thể dục
Buổi chiều: ăn 2 quả trứng, và 1 ly sữa
Tập thể dục bài của Hana Giang Anh
----------------------------------------------------------

YOU ARE READY?