"Не хрусти пальцами! Это вредно для суставов!" - многие из слышали эту фразу от родителей. А вот действительно ли привычка хрустеть пальцами вредна, а хруст пальцев может вызвать повреждения костей и даже артрит?

С физиологической точки зрения хруст пальцев - это звук, который издают лопающиеся пузырьки газа и ничего более. А процесс похрустывания пальцами стимулирует сухожилия, ослабляет
суставы и расслабляет мышцы.

Очень интересный эксперимент провел Калифорнийский врач Дональд Унгер. Юный Дональд каждый день хрустел костяшками на левой руке, при этом правую руку он никак не трогал. И вот в 83 года, спустя 60 лет исследований, можно сделать вывод, который раз и навсегда даст ответ на вопрос: "Вредно ли хрустеть костяшками пальцев на руках?".

Итак, доктор говорит, что обе руки находятся в одинаковом состоянии, несмотря на то что он постоянно хрустел только левой. Так что привычка хрустеть пальцами на руках не вредна!