学会保持这几种心态，让你日子越过越好

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所属专栏: 为人处世的智慧心法
有人说，生活过的是心情，人生活的是心态。你有什么样的心态，就会有什么样的心情，就会过什么样的日子。

狄更斯说：“一个健全的心态比一百种智慧更有力量。”

人与人最大的差别，其实不在于财富多少，而在于心态的不同。你有什么样的心态，就会成为什么样的人。

人活着，过日子，其实就是过“心态”。

心态好，深陷泥潭，也可笑出声。心态不好，身在福中，也笑不出来。

想过好日子，就要保持一个好的心态。

学会保持这几种心态的人，日子会越过越好。

1

保持乐观的心态，与生活握手言和。

费斯汀格法则里说：“生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。”

日本著名企业家稻盛和夫说：“以乐观态度面对困难和逆境，是人生成功的铁则，是经营者生存的智慧。”

用乐观的心态看世界，再平淡无奇的日子也会开出花朵；用悲观的目光看一切，好运也都会躲着你走。

有时对于很多事情，我们都无能为力。谁的生活都不是一帆风顺的，重要的是你怎么去看待。

当坏事降临到你身上时，不要一味地浪费时间自怨自艾，不停地埋怨生活不公。有时你用眼睛看到的东西，并不是它实际的样子，任何事都有两面性，只要你用心去感受。

塞翁失马，焉知非福，如果事与愿违，请相信命运对你一定另有安排。你遇到的每一个人、每一件事都不是偶然，无论是好是坏，他们都将是你成长路上的一道台阶，让你变成更好的人。

面对同样的半杯水，悲观者伤心于只剩半杯水，乐观者开心于还剩半杯水。

悲观像瘟疫，一不小心就会蔓延至生活的每个角落；乐观像太阳，照到哪里哪里亮。

用悲观的眼光看世界，看到的世界也是灰暗的，用乐观的眼光看世界，世界就是多彩斑斓的。

汪曾祺老人，就是这样一位乐观的人。

在他被下放到乡镇农科所接受劳动改造，要干各种苦活累活时，他从没有愁眉苦脸、怨天尤人，而是保持乐观的心态。别人不解，他乐呵呵地回应：“我觉得全世界都是凉的，只我这里一点是热的。”

在他眼里，果园是美丽的。采到一个大蘑菇，他就给家人做一碗汤，品尝美食的滋味。

汪曾祺，一生都在热爱生活，即便遭遇困境，也依旧保持乐观，用积极的心态，活出了人生的乐趣。

我们不妨学学汪老，在遭遇挫折或不幸时，抱怨和绝望于事无补，不如保持乐观，与生活握手言和。

正如罗曼·罗兰所说：“世界上只有一种真正的英雄主义，就是认清了生活的真相后还依然热爱它。”

相信自己，一定能把一地鸡毛处理好，一定能看见风雨后的那道彩虹，一定能守得云开见日。

如果你能时时保持乐观的心态，让笑容时常挂在脸上，那么你的人生会越来越好；如果遇到挫折和困难，你能以乐观的心态去面对，那么你就没有跨不过去的坎坷曲折；如果你每天都乐观地对待生活，那么你的生活必将绚丽多姿。

面对人生的各种不顺，学会放下抱怨，摆正心态，乐观地面对一切，才能过得幸福。

2

保持积极向上的心态，让自己变强。

有人说，有人在光明中注视着阴影，有人在阴影中眺望着光明。

生活中没有人能一帆风顺，我们总会遇到各种各样的挫折与困难，这些经历或多或少会给人带来烦恼与痛苦。

很多人看来积极向上的生活就像是一句口号，因为现实里我们早已被工作和家庭的压力压得不堪重负，哪还有什么积极向上呢？但积极向上其实就是一种心态。

积极的心态能使一个懦夫成为英雄，从意志薄弱变为坚强无比。

战国时期，吴国经过改革后，国富兵强，打败了周边的越国并俘虏了越王勾践。

曾经身为一国之君的勾践，在吴国狱中遭受侮辱，让他无地自容。

在被关押的岁月里，他开始反省自己，决心要改变自己，要变得强大。

于是，他开始积极向上，在薪草堆成的卧铺前挂了一副苦胆，每天一起床就尝一口苦胆，以此来提醒自己，要积极向上。

最终，他成功赢得了吴王的信任，最后得以回到越国。

过了几年，勾践在不懈努力下，一举攻破吴国，洗刷了耻辱。

哈佛大学曾做过一项研究，发现一个人能否取得成功，85％的概率源于一个人的心态，只有15％的概率源于一个人的智力和经验。

也就是说一个人心态的好坏在很大程度上直接决定了他的人生成败。

心态积极的人会把困难看成机遇和挑战，把挫折看成迈向成功的垫脚石，然后勇敢地迎上去；而心态悲观的人则会把困难看成磨难，把挫折看成无法逾越的绊脚石，最后踌躇不前。

但遗憾的是，很多人把自己的失败归因于出身、学历等，却从未反思过自己的心态是否出现了问题。

试想一下，在你的人生中有没有因为心态不好而导致失败的经历，而你又是否想过，如果当初自己心态再积极乐观一点，胆子再放大一点，那么结果也许就是另一番景象。

但很多时候，我们没有意识到阻碍一个人获得成功的不是种种外部条件的限制，而是他本可以，却在关键时刻输给了自己的消极心态。

因为心态消极而犹豫不决，因为犹豫而错过时机，因为错过时机而最终走向失败，又因为遭遇失败而进一步加剧了消极心态。于是，一个恶性循环就蔓延到了人生的所有阶段。

心态就像一连串的连锁反应，心态越好，事情越容易往好的方向发展，反之，心态越差，事情就会变得越糟糕。

在人的本性中，有一种倾向：我们把自己想象成什么样子，就真的会成为什么样子。生活既有好的一面，也有坏的一面，在看待事物时习惯强调好的方面，往往就会产生良好的愿望与结果。

保持积极向上的心态，你才能散发出无限的光芒。

3

保持平和的心态，学会放下。

人们常说，物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。

人生的大多数痛苦，往往源于跟自己过不去，执念太深。

生活本不苦，苦的是我们欲望过多。人心本无累，累的是放不下的太多。

很多时候，人之所累，是因为什么都想要，错把占有欲放在不属于自己的东西上。

以至于，执念越多，越不快乐，抓得越紧，丢得越多。

执念太苦，对身心都是一种折磨。学会放下，才能风轻云淡地过一生。

泰戈尔说：当你在错过月亮时哭泣，那么你也将错过群星。

人生不管怎么样，回头看时，总会有遗憾。但是昨天的太阳再好，也晒不干今天的衣服。

过去发生的，都已经过去了。

无论是糟糕的学习成绩，还是失败的婚姻，犯了错，过去的已经过去。

覆水难收，往事只能回味，万事难回首，很多事，过去的就是过去了。

无论你怎么纠缠，时光也不会回头，反而是给自己徒增负担。

西方有句谚语，叫：“别为打翻的牛奶哭泣。”

牛奶倒了，再怎么哭泣也是无济于事，人生何尝又不是如此呢。

著名的心理学教授亚科斯说过：“我们人生中90%的不幸，都是因为不甘心而引起的。”

你越是不能放过往事，它越会使你的生活越灰暗。

人的精力都是有限的，往往你越纠缠一样东西，回头看看，你会发现你失去的越多。

无论悲伤还是快乐，无论成功还是失败，都不要把过去的事情背在身上。

让曾经的不如意和伤害翻篇，打开新的一页，你会发现，放下怨恨也是救赎自己，若总是在过去的伤口上舔着，每一次对疼痛的咀嚼都是一次对自己的刺激，让自己在委屈中不能释怀。

无论生活中发生了什么，只有放下，才能面对未来。

放下过往的纠缠，无论是痛苦、失败、成功、快乐，都已经成为过去。

只有放下过去，才能把心腾出来，迎接更好的。

莎士比亚说：“聪明的人永远不会坐在那里，为他们的损失而哀叹，而是积极寻找办法，来弥补他们的损失。”

放下过去，让心归零，然后释怀一切。

柏拉图说：“如果不幸福、不快乐，那就放手吧。人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。”

拼尽全力也得不到的东西，就试着放下。放下，是人生的一场修行，你以为放下就会失去，但放下才是真正的拥有。

放得下，才能更好地拿得起，人生不管是苦恼还是快乐，是舒心还是纠结，都是源于自我心境，大可不必苦苦纠缠，黯然神伤。

命里有时终须有，命里无时莫强求，不要去强求那些不属于自己的东西，要学会适时放下。

放弃那些是非恩怨、爱恨情仇、名利得失，放下所有的纠结与不足，放下浮躁的得失之心。

人活在世上，有些东西，注定与你无缘，你再强求，最终都会离你而去。

有些人，只能是你生命中的过客，你再留恋，到头来所有的期望终究成空。

不属于你的，那就放下，大千世界，冥冥众生，我们能够拥有的毕竟有限，不要让无止境的欲求，埋葬了原本的快乐与幸福。

如果你想什么都抓住，到头来，你会发现，什么都抓不住。

《卧虎藏龙》里有句台词：“当你握紧双手，里面什么都没有，当你打开双手，世界就在你手中。”

放下名利，收获淡然；放下杂念，收获坦荡；放下仇恨，收获快乐；放下过去，收获成长。

很多事情，不必太过执念，放平心态，你会发现其实一切都没那么糟糕。

《后汉书》中有这样一个故事。

一个叫孟敏的人，背着瓦罐去集市上卖，走在路上，一不小心，把瓦罐摔倒地上，全部摔得粉碎。

孟敏头也不回，径直朝前走去。

路人纷纷围拢过来，对他的行为感到奇怪。

有人不解，问他：“你为什么不回头看一眼？”

孟敏说：“看了又有何用？前面还有更重要的事情要做。”

放下了，人就轻松了。太过执着的人，容易心累。

放下是一种选择，一种智慧。

生活中，那些越懂得放下的人，越能活得轻松。

人，懂得放下，以平常心对待生活，生活无处不是胜境。

人生在世，学会放下，才能避免执念的苦。

4

保持平常心态，随遇而安。

三毛说过：心若没有栖息的地方，到哪里都是流浪。

人生，酸甜苦辣或喜怒哀乐，都不过是一场体验。

而对每个人来说，真正重要的，是对待生活的心情和心态。

人们常说，得而不喜，失而不忧，是讲人的平常心。平常心是一种生活的态度，平平淡淡才是真。事事平常，事事不平常；平常心，实不平常；平常心、平常态，才是人活世间的最高境界。

人生本不苦，苦的是欲望太多；身心本不累，累的是背负太多。抱一颗平常心，才能得失了无忧，来去都随缘。得意看淡些，失意看开些。生命的旅途，有坎坷就会有坦途；有沉伦就会有升华；有阳光就会有雨露；有失败就会有成功。面对人生种种境遇，保持一颗平常心，是一种人生的优雅。

人生，是不断收获与失去的过程。得之坦然，失之淡然；成不骄，败不馁，则人生可平和。保持一颗平常心，不仰望别人的辉煌成就，不羡慕别人的灿烂人生，把握真实的自己，活出自己的本色。

在生活中，面对失去的，我们应该平静如水，面对得到的，也应该保持一颗平常心。人生不会太圆满，摆正心态对苦甜。

人生，活的是一种心态。富也好，穷也好；得也好，失也好；成也好，败也好。这些都如过往烟云，生不带来，死不带走。

得与失、荣与辱、美与丑，这些东西，你在乎的越多，心里就会越痛苦不堪；你舍弃的越多，内心就会越清静平和。

一个好的心态，做人拿得起，做事放得下，与人处事合得来。人生在世，有得就有失，鱼和熊掌不可兼得。有时你的付出不一定能得到回报，要想得开一些，不要太苛求自己。

面对失败和挫折，保持一颗平常心，是一种自信坚强；面对误解和仇恨，保持一颗平常心，是一种宽容大度；面对烦恼和忧愁，保持一颗平常心，是一种乐观豁达。

不以物喜，不以己悲，这是范仲淹的豁达胸怀，如果对个人的得失看得太重，势必为名利所困扰，在生活中你便会陷入一张无形的网中，以至无法抽身。以平常心去生活，时刻保持一份淡泊的心境，此所谓大智大慧。

人生没必要自寻烦恼，真诚地对待身边的每一个人，微笑着面对每天的生活，做好自己该做的，欲望少一点，幸福会多一些，过自己的生活，走自己的路，做简简单单的自己。

自己不喜欢的人，报之以微笑，默默为他祝福；对喜欢的人，真情流露、真诚相待。

人生最好的境界就是花未开全，月未转圆。肯低头，就永远不会撞门；肯让步，就永远不会退步。

世事难以预料，遇事无须太纠结，谁都无法带走什么，又何必纠结于某一人，某一时，某一事。只有看开了，想通了，才能随缘，随性，随心而为，随遇而安。

人活在这个世上，本身就是一场修行，用一颗平常的心，来处人生之事。有些事，想开了也就过去了，有些人，淡一淡也就释然了，有些苦，挺一挺也就过去了。

在这个世上，有许多事，是我们没办法去实现的。

很多事情，换个心态就会有不同的心情，你改变不了天气，那就改变心情，生活也是一样，很多事情不是一己之力就能扭转的，而你可以改变的是对待事情的心态。

以一个平和的心态去对人对事，不因幸运就忘乎所以，也不因不幸而垂头丧气。时间久了，你会发现你身上自有一种气场，也会吸引更多积极向上的人和事。

对无能为力的事，不纠结；对无缘的人，不纠缠，不强求。

人生本过客，凡事只要努力过，拼搏过，认真过，珍惜过，就不必后悔。

无论是什么事，如果尽了心，使了力后，还是不能如愿以偿，那就顺其自然，无须纠结。

学会平静地接受现实，学会顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，人生没有过不去的坎，只有过不去的心情，心若晴朗，便没有雨天。

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