Aujourd'hui j'aimerais m'adresser à cette partie de ma tête que je ne porte pas vraiment dans mon cœur.

Je sais, j'ai probablement l'air d'une folle a écrire une telle phrase, mais nous le sommes tous un peu, non ?

Cette partie de mon cerveau qui parfois contrôle mon corps je l'appelle anxiété, bien sûr il y a des mots beaucoup plus scientifiques pour décrire l'anxiété, mais je n'en vois pas l'utilité car à la fin cette sensation reste la même.

Cette impression que tu t'effaces du monde, que tu sombres dans cette abysse de peur et de panique. Tout autour de toi ne compte plus, il n'y a plus que ce sentiment qui surgit durant les moments les plus inattendus. À proprement parlé tu as vraiment la sensation que c'est la fin. Anxiété elle te noue la gorge, te donne cette envie de t'étrangler, d'arrêter de respirer pendant quelques minutes pour que ce mal sorte. Mais tu sais, il est déjà trop tard, cela fait des années qu'il est bien trop accoutumé à toi.

Quand j'étais plus jeune je fermais les yeux, je partais m'isoler et je parlais à voix haute, je l'implorais de me laisser parce que quel est le but de respirer si c'est pour sentir toute cette noirceur t'envahir ?

Je n'existe plus vraiment, anxiété elle me fait voir le monde à travers un masque. C'est pas le plus beau des masques. En réalité c'en est un parmi tant d'autres que nous nous obstinons à porter, mais la seule différence est que celui-ci ne peut être choisi.

J'ai gardé anxiété pour moi, parce qu'on m'a toujours dit que j'étais une petite fille bien trop stressée, qu'il suffisait de respirer un bon coup puis la vie reprendrait son cours. C'est drôle anxiété personne te prend au sérieux... mais personne n'est dans ma tête. Et justement la vie ne peut pas vraiment reprendre son cours quand tu es à mes côtés.

Non, parce que tu aspires toute lumière, tu aspires toute vie, toute envie d'avancer et je pense que tu aimes jouer. Tu as sûrement trouvé un parfait hôte. Je pense que tu aimes contrôler, me donner cette impression que je suis impuissante et que face au mal je ne peux qu'attendre qu'il passe...

Jusqu'à la prochaine fois.

// Sans me concentrer sur l'anxiété en particulier, je sais qu'il existe grands nombres de troubles, et ce qu'il faut c'est se renseigner avant d'agir. Un sentiment inconfortable, répété et qui obscurcit grandement votre qualité de vie ne doit pas être pris à la légère, même si la sensation est temporaire.

L'esprit est fort, mais l'homme l'est encore plus, l'aide est toujours acceptable <3