"Những mối quan hệ xã hội cũng giống như bếp lửa.
Phải biết điều tiết khoảng cách, không nên đến quá gần, cũng không nên đi quá xa"

Hãy tha thứ cho người đó, vì chính bản thân mình

Những người đã phản bội bạn rồi đi,

Những người đã lừa tiền của bạn và bỏ trốn,

Những người đã làm những trò không đáng là con người với bạn,

Vì chính bạn

Vì chính bạn chứ không phải vì những kẻ đó

Thực sự, hoàn toàn chỉ vì chính bản thân bạn chứ không phải vì ai khác

Hãy tha thứ cho những con người ấy,

Không phải vì họ tốt đẹp

Không phải vì họ đáng được tha thứ

Không phải vì "thì người ta cũng là người"

Mà vì chỉ có như thế bạn mới sống được

Vì bạn phải quên họ đi để sống tiếp cuộc sống của mình

Vì bạn có quyền được hạnh phúc.

Hãy tha thứ cho những con người ấy.

Dù sẽ không dễ dàng gì

Dù bạn sẽ cảm thấy bất công

Và chắc ngay lúc này bạn cũng đang rất uất ức

Nhưng hãy nghĩ cho chính bản thân bạn.

Hãy nghĩ xem điều đó có thật sự tốt cho bạn không.

Rồi sau đó hãy quyết định.

Cho dù trái tim bạn có không hài lòng với điều mà lý trí mách bảo

Trước hết hãy cứ quyết định

Rằng mình sẽ tha thứ và quên hết mọi chuyện.

Và hãy quyết định tha thứ cho chính bạn

Người đã khiến bản thân mình đau khổ

Vì quá oán hận kẻ đã làm hại mình kia.

Hãy chăm chỉ cầu nguyện, hãy quỳ gối cầu nguyện

Hãy nói to thành tiếng và cầu nguyện

Hãy xin cho mình có thể rũ bỏ được

Vì chính bản thân mình.

Cứ như thế,

Đến một lúc nào đó nước mắt bạn sẽ vỡ òa, và bạn sẽ dần quên đi.

Bạn sẽ vẫy vùng và chống lại, nhưng rồi bạn sẽ dần quên đi.

Bạn sẽ gào thét đau đớn như thể sắp phải rời xa thế gian này, bạn sẽ dần quên đi.

Không phải chính bạn làm mình quên và rũ bỏ

Mà là tình yêu và lòng từ bi của Chúa và Đức Phật

Đã giúp cho mọi thứ trở nên viên mãn

Nếu ngay lúc này có ai đó bạn chưa thể tha thứ

Thì hãy tin vào tình yêu và lòng từ bi của Chúa và Đức Phật

Để tha thứ cho họ, vì chính bản thân bạn.

..............

Nếu oán hận một ai đó, thì trong vô thức, ta sẽ dần trở nên giống họ

Cũng giống như một cô con dâu hay nói xấu mẹ chồng tính tình khó chịu

Thời gian trôi qua, rồi cô con dâu cũng trở thành một người giống hệt mẹ chồng mình.

Khi bạn ghét một ai đó, hình ảnh người đó sẽ luôn hiện hữu trong tâm trí bạn

Và sớm thôi, hình ảnh đó sẽ trở thành chính bản thân bạn

Vì vậy đừng để người đó ở trọ quá lâu dài trong tâm trí của bạn

Hãy mau chóng tha thứ và đuổi người đó đi.

Liệu người mà bạn ghét

Có đủ giá trị để bạn giữ mãi trong lòng ?

Hãy chỉ giữ trong lòng mình gia đình mà mình yêu quý cùng những người bạn luôn ủng hộ mình.

Bận tâm đến những người mình ghét, chỉ khiến bạn sinh bệnh trong lòng mà thôi.

Trong mối quan hệ giữa người với người

Hãy nhận thiệt thòi về mình

Vì chúng ta thường nhớ những thứ chúng ta làm

Nhưng lại dễ dàng quên những gì người khác làm cho ta,

Thế nên nếu bạn nghĩ rằng mình sẽ cố gắng chịu thiệt thòi một chút mà sống

Thì đến khi nhìn lại, bạn sẽ cảm nhận ra mình và người khác đều đang sống như nhau cả.

Đi trên đường,

Khi người ta chân thành chắp tay chào tôi vì biết tôi là nhà sư

Tôi cũng chắp tay chào lại họ một cách chân thành.

Khi người ta gật đầu chào tôi

Tôi cũng gật đầu chào lại họ.

Tôi chính là tấm gương phản chiếu của đối phương

Đối phương chính là tấm gương phản chiếu của tôi.

Vì vậy những người sáng suốt,

Khi mà họ mong muốn điều gì đó ở đối phương

Thì họ sẽ làm điều đó trước khi lên tiếng yêu cầu  đối phương.

Nếu bạn đang mong muốn có ai đó làm điều gì đó cho mình

Thì hãy thực hiện điều đó trước, rồi nó sẽ quay lại với bạn.

Ví dụ như, nếu bạn mong rằng bạn bè sẽ nhớ đến ngày sinh nhật của mình

Thì hãy nhớ ngày sinh nhật của bạn bè mình trước,

Hay khi bạn muốn chồng bóp vai cho mình

Thì hãy chủ động đến bóp vai cho chồng mình.

Khi bị đối phương đánh

Người sáng suốt sẽ cúi mình.

Ngược lại, nếu đánh trả lại y như vậy

Có thể bạn sẽ nghĩ là mình đúng,

Nhưng vì bạn đã hành xử không khác gì kẻ đã đánh mình.

Nên bạn cũng sẽ bị coi không khác gì kẻ đó

Và khó mà được lòng mọi người.

Giá trị thực sự của một người

Sẽ thể hiện ở cái cách người ấy chịu đựng ngay cả khi đang gặp chuyện oan uổng.

Con người ta 

Thường dễ giận vì những chuyện nhỏ nhặt

Rồi viện ra những lý do tưởng chừng rất hợp lý

Để làm tổn thương người khác.

Nếu tự hạ mình, thế gian sẽ nâng bạn lên

Nếu tự đề cao mình, thế gian sẽ hạ thấp bạn xuống.

Khi lên đến đỉnh của sự giác ngộ bạn sẽ cảm nhận được

Rằng cái đỉnh cao ấy

Vốn chỉ ngang bằng với những người xung quanh bạn

Nếu bạn thường xuyên va chạm với người khác,

Bạn có nghĩ rằng là trường học nhân gian đang muốn bảo bạn

Lau cho sạch sẽ chỗ hay va chạm ấy hay không?

Nếu bạn ghét ai đó, hãy tính lại và tìm hiểu xem tại sao mình ghét họ

Và phải nhìn lại bản thân mình cho kỹ xem có điểm nào giống họ hay không.

Khi điểm khiếm khuyết của một người nào đó

Lọt vào mắt ta

Nghĩa là đâu đó trong chính bản thân ta

Cũng có khiếm khuyết giống y hệt như vậy.

Việc bạn nhìn thấy điểm khiếm khuyết của ai đó ngay từ lần đầu gặp mặt

Và việc khiếm khuyết của người đó liên tục khiến bạn bận tâm

Chính là do trong bạn cùng tồn tại điểm khiếm khuyết giống hệt như vậy.

Thật ra,

Chẳng có chuyện người nào đó ngay từ đầu vốn đã tốt hay xấu

Chỉ có mối quan hệ của ta và người đó tốt hay xấu mà thôi.

Nếu người ác là ân nhân cứu ta

Thì họ trở thành người tốt

Nếu người thiện đi trên đường xô vào vai ta

Thì họ sẽ trở thành kẻ xấu.

Khi tham gia một nhóm có khoảng tám đến chín người,

Kỳ lạ là sẽ có khoảng một, hai người ghét bạn ngay từ lần đầu tiên gặp.

Đây là lẽ tự nhiên thôi, nên bạn đừng cảm thấy quá tổn thương.

Mỗi cá nhân đều có suy nghĩ của riêng mình.

Bạn không cần phải cố gắng để khiên người khác

Suy nghĩ giống hệt như mình.

Hãy chấp nhận sự thật rằng mọi người có thể có suy nghĩ khác nhau.

Thật ra những mâu thuẫn, cãi vã

Đều bắt đầu từ ý nghĩ người khác phải có suy nghĩ giống mình.

Cho dù bạn có đeo chiếc túi hàng hiệu trị giá hàng chục triệu thì cũng có để làm gì

Nếu như bản thân bạn không phải là một món hàng hiệu đắt giá

Vợ chồng con cái, bạn bè cũng vậy, bạn càng cố gắng làm họ thay đổi theo ý mình

Thì mối quan hệ giữa bạn và họ sẽ càng xấu đi và họ sẽ dần dần chạy trốn khỏi bạn

Con người ta chỉ tự thay đổi sau những biến cố hoặc những tổn thương lớn

Ngoài ra thì chẳng dễ dàng gì để biến đổi một con người.

Trong số những câu chuyện về tiền kiếp

Mối nhân duyên giữa bố mẹ và con cái

Được chia làm hai loại chính

Một là con cái sinh ra để trả ơn kiếp trước cho cha mẹ

Hai là con cái quay trở lại để đòi nợ kiếp trước của mình.

Hãy tự hỏi mình

Bạn là đứa con như thế nào.

Đôi khi bạn nghĩ về người bạn đời của mình "Chắc sẽ chẳng dễ dàng thay đổi đâu...: và muốn bỏ cuộc

Bạn lo lắng không biết sẽ phải chịu đựng người đó như thế nào trong suốt những tháng ngày đằng đẵng sắp tới.

Khi đó, hãy tự hỏi mình

Trong mắt người bạn đời ấy, liệu bạn có hoàn hảo hay không?

Khi gặp những vấn đề nảy sinh trong các mối quan hệ giữa người với người

Nếu bạn xuất phát bằng suy nghĩ tại sao đối phương lại không hiểu cho mình.

Tại sao đối phương lại không chịu làm theo điều mình muốn 

Thì bạn tuyệt đối không thể giải quyết được những vấn đề đó đâu

Vì cách giải quyết của bạn không bắt nguồn từ sự cảm thông đối với đối phương

Mà chỉ từ yêu cầu của chính bản thân bạn thôi.

thay vào đó,

Hãy bắt đầu câu hỏi tại sao đối phương lại nghĩ về bạn như vậy,

Vì điều gì mà đối phương hiểu lầm bạn và cảm thấy khó chịu

Như vậy bạn sẽ hiểu hơn về đối phương

Và mọi vấn đề sẽ được giải quyết  dễ dàng hơn bạn tưởng.

Những người dễ dàng xem thường người khác

Thật ra,

Là vì họ sợ chính bản thân mình sẽ bị người khác xem thường

Nên có xu hướng nói và hành động khinh người như vậy

Bạn có biết tại sao mình không thể nào tin lời người bạn đó không

Vì tự bạn biết rõ ràng

Khi bạn ở vào cùng hoàn cảnh với người đó

Bạn có thể sẽ nói dối tương tự như người ta

Việc bạn đa nghi

Là vì bạn không thể tin vào chính mình

Một trong những thứ có thể làm chúng ta hạnh phúc thực sự

Là khi ta biết được rằng

Có ai đó quan tâm và biết được giá trị của bản thân ta

Cho dù có được bao nhiêu phú quý và quyền lực đi chăng nữa

Nếu không được ai quan tâm thì chẳng còn gì bất hạnh hơn nữa

Theo các nhà tâm lý học

Có hai câu hỏi để biết được một người có hạnh phúc hay không

Thứ nhất, việc mà bạn đang làm lúc này có đem lại ý nghĩa gì cho bạn không

Thứ hai, mối quan hệ của bạn những người xung quanh có tốt không?

Đây chính là hai chiếc chìa khóa dẫn đến hạnh phúc của con người

Bạn cảm thấy cô đơn vì chỉ có một mình

Mỗi chiếc lá của một nhành cỏ trên thế gian này

Đều có một thiên thần hộ mệnh riêng

Các thiên thần hộ mệnh thì thầm với lá

"Hãy lớn thật nhanh và thật khỏe mạnh nhé. Tôi sẽ bảo vệ bạn"

Những chiếc lá cũng có thiên thần hộ mệnh,

Vậy chẳng phải mỗi người chúng ta ai ai cũng được che chở bởi một thiên sứ hay sao?

Đừng mãi cô đơn bạn ơi

Mà hãy gửi lời cảm ơn đến thiên thần hộ mệnh trên đôi vai ta

Đã luôn chăm sóc ta trong suốt thời gian qua

Có một con muỗi, nó không cắn tôi

Nó bay vào phòng tôi và sống được hai ngày rồi

Thôi được rồi, cùng sống với nhau vậy

Âu cũng là cái duyên.

Chúng ta sống trong mối quan hệ liền mạch không ngừng

Mối quan hệ với gia đình họ hàng bạn bè đồng nghiệp hàng xóm

Những mối quan hệ này phải hạnh phúc thì cuộc sống mới hạnh phúc

Hạnh phúc một mình không phải là hạnh phúc dài lâu.

Người thầy lớn nhất của chúng ta

Chính là những bài học ta có được từ những mối quan hệ với người khác

Bạn nói rằng bạn đã giác ngộ

Nhưng nếu trong các mối quan hệ bạn vẫn thấy có chút không thoải mái

Thì sự giác ngộ đó chưa phải là giác ngộ hoàn toàn.

Điều mà chúng ta cần phải thực sự nỗ lực

Chúng ta thường đầu tư rất nhiều thời gian và tiền bạc để có được ngoại hình đẹp, nhà cửa khang trang, xe cao cấp, quần áo giày dép đắt tiền. Nhưng còn với nền tảng cho hạnh phúc thực sự của chúng ta, điều không thể nhìn thấy bằng mắt thường "những mối quan hệ tốt" chúng ta đã đầu tư được bao nhiêu rồi?

Cho dù có gặp khó khăn trong cuộc sống, chỉ cần bạn biết rằng bên cạnh mình có người hiểu được giá trị con người bạn và ủng hộ bạn bằng sự quan tâm chân thành thì bạn có thể nhận được hạnh phúc và dũng khí to lớn để sống tiếp.

Ngược lại, cho dù bạn có điều kiện vật chất đến mức nào đi chăng nữa,nếu những mối quan hệ của bạn bắt đầu xấu đi thì bạn sẽ rất khổ sở, dễ mắc chứng trầm cảm, thậm chí nếu cảm thấy quá khó khăn và mệt mỏi, bán có thể sẽ nghĩ đến cả cái chết.

Nếu bạn đang nỗ lực để có được ngoại hình đẹp, nhà cửa khang trang, xe cao cấp, quần áo giày dép đắt tiền, vậy chẳng phải bạn cũng nên nỗ lực thật nhiều để tạo được những mối quan hệ tốt? Những mối quan hệ tốt không thể tự nhiên hình thành nếu bạn không đầu tư một chút cố gắng. Như vậy, làm sao để được sống trong những mối quan hệ tốt đẹp? Làm thế nào để giữ được mối quan hệ hạnh phúc với mọi người thật lâu dài?

Khi tôi còn trẻ, khoảng hai mươi mấy tuổi, tôi có đi du lịch bụi khoảng nửa tháng cùng một vị sư thân thiết, người đã cùng quy y với tôi sau khi cả hai vừa thụ giới. Vì cả hai chúng tôi có quan hệ rất tốt nên đã bắt đầu chuyến đi mà không lo lắng gì cả. Nhưng chỉ sau một tuần, tôi bắt đầu thấy mệt mỏi, dù cho sự thật là tôi đang đi cùng một vị sư mà tôi rất quý mến. Vậy nên tôi đã đề nghị, ban ngày chúng tôi sẽ đi riêng, đến tối thì gặp lại. Vị sư đồng ý . Đi riêng như thế tâm lý mỗi người cũng thoải mái hơn, khi đi một mình cũng sẽ dễ nhớ đến những ưu điểm và nhược điểm khi cả hai đi cùng nhau, đến tối về chúng tôi ngồi lại cùng ăn tối và kể lại những chuyện mình đã làm trong ngày nên không hề cảm thấy cô đơn chút nào cả.

Sau đó tôi nhận ra. Điều căn bản thứ nhất để giữ mối quan hệ giữa người với người, là phải biết cách điều tiết ứng xử như cách ta làm với bếp lửa. Nếu đứng quá gần thì bạn sẽ thấy ấm nhưng mau chóng nóng dần, và nếu không cẩn thận sẽ bị bỏng ngay. Ngược lại, nếu đứng quá xa bếp lửa thì sẽ không còn cảm nhận được sự tồn tại nào của nó nữa và dần thấy lạnh lẽo.

Nghĩa là, cho dù có là người hợp tính với mình đến mức nào đi chăng nữa nhưng nếu cứ ở sát cạnh nhau quá lâu, chắc chắn sẽ thấy chán. Ban đầu sẽ rất vui vẻ, nhưng một mối quan hệ cứ bám chặt lấy nhau suốt một thời gian dài thì không những dễ nảy sinh cảm giác chán ngấy mà còn dấy lên suy nghĩ mình đang bị khống chế. Với những trường hợp này, mỗi người đều rất cần dành thời gian tạo cho nhau những khoảng cách không gian riêng về tâm lý. Điều này đúng với mọi mối quan hệ, từ bạn thân, người yêu, cho đến mối quan hệ quan trọng trong gia đình.

Điều thứ hai, nếu bạn nghĩ rằng mình đang gặp phải khoảng thời gian khó khăn vì các mối quan hệ, thì hãy nhớ đến câu này.

"Chỉ cần cúi đầu thì sẽ không va phải bất kỳ thứ gì"

Đây là lời một vị cao tăng đã dạy cho Maeng Sa Seong một vị quan văn thời Jo Seon. Maeng Sa seong nổi tiếng là người có học thức uyên thâm. Năm 19 tuổi ông đỗ trạng nguyên, đến năm 20 tuổi được chọn làm quận thú. Đạt được một chức vụ lớn khi còn trẻ, Maeng Sa Seong bắt đầu sinh lòng kiêu ngạo. Đến một ngày nọ, ông tìm đến hỏi chuyện một vị cao tăng nỏi tiếng trong quận.

"Theo sư thầy nghĩ, với tư cách là người cai quản quận này, ta phải lấy gì làm phương châm đây?"

Vị cao tăng trả lời

"Chuyện đó không hề khó. Chỉ cần đại nhân không làm chuyện ác và làm nhiều việc thiện là được."

"Đó là nguyên tắc mà đứa trẻ con ba tuổi cũng biết. Ta đã lặn  lội đường xa đến đây, chẳng lẽ ngươi chỉ có câu đó để nói với ta?"

Nói xong câu nói đầy hợm hĩnh đó, Maeng Sa Seong định đứng dậy ra về. Vị cao tăng liền giữ ông lại uống một tách trà đã rồi hãy đi. Thế rồi vị cao tăng liên tục rót trà vào tách của Maeng sa soeng, cho dù nó đã đầy tràn ta khắp bàn. Khi maeng se soeng thét lên hỏi nhà ngươi đang làm gì vậy, vị cao tăng trả lời.

"Đại nhân biết rằng nước trà tràn ra sẽ làm bẩn sàn nhà, vậy sao đại nhân lại không nhận ra số tri thức dồi dào mà đại nhân đang có làm hỏng danh phẩm của đại nhân?"

Maeng Sa Seong xấu hổ, vội vàng đứng dậy, mở cửa định bước ra ngoài nhưng vì hấp tấp, đầu ông va mạnh vào khung cửa. Thấy vậy, vị cao tăng mỉm cười và nói.

"Chỉ cần cúi đầu thì sẽ không va phải bất kì thứ gì nữa"

Trong cuộc sống, có những trường hợp chỉ cần hạ mình một chút thì sẽ tìm được cách giải quyết dễ dàng trong những mối quan hệ với những người hay làm khó ta. Nhưng chỉ vì lòng tự trọng nhỏ bé của mình mà chúng ta vẫn cố không chịu thua thì tất cả đều dẫn đến những cuộc đối đầu. có những việc chỉ cần nhún nhường một chút là sẽ giải quyết được nhanh chóng, nhưng chỉ vì cãi vã mà tất cả đều cảm thấy mệt mỏi cả về thể xác lẫn tinh thần và lãng phí thời gian. Hơn nữa, khi hai bên cứ cố gắng phân định xem ai đúng ai sai thì sẽ có nhiều người nữa bị kéo vào trận chiến và đến cả họ cũng cảm thấy mệt mỏi và tổn thương.

Lại một ví dụ, nếu như có ai đó đến nói với tôi "Hãy tranh luận với tôi xem tôn giáo của ai là tôn giáo đúng đắn nhất?" thì tôi sẽ lắng nghe tất cả những gì người đó nói, sau đó trả lời "Rất cảm ơn vì đã dạy cho tôi những điều tôi chưa biết." Chỉ cần như thế thì cuộc tranh luận sẽ không kéo dài. Nếu tôi quyết tâm nói cho ra nhẽ xem tôn giáo của ai đúng, tôn giáo của ai sai, thì dù tôi có là người chiến thắng đi chăng nữa, tâm trí tôi cũng mệt mỏi mà lòng tự trọng của đối phương cũng bị tổn thương, và thay vì hiểu được bản chất tôn giáo của tôi, sự căm ghét của người ấy sẽ còn lớn hơn nữa.

Cuối cùng, để tạo và giữ được những mối quan hệ tốt, khi nhận được sự giúp đỡ, lời khen, hay món quà nào đó từ người khác, ta phải ghi nhớ và đền đáp lại học bằng bất kì hình thức.

Ở một khía cạnh nào đó, cuộc sống của chúng ta là những chuỗi "cha và nhận". "Sự giúp đỡ" không chỉ là giúp đỡ tài chính, mà còn là giúp đỡ bằng lời nói, tình cảm, hành động. Chúng ta sống và cho đi rồi nhận lại những sự giúp đỡ ấy. Tôi đã nhiều lần gặp trường hợp một người khác giúp đỡ người khác nhưng không nhận lại được một hành động cảm ơn nào nên cảm thấy bị coi thường, và từ đó mối quan hệ của họ không tiến triển nữa. Ngược lại, khi giúp một ai đó và thấy đối phương rất cảm kích về hành động của mình, thì ta sẽ càng muốn giúp đỡ họ thêm nhiều lần nữa.

Chuỗi "cho và nhận" càng dài thì mối quan hệ sẽ càng khăng khít, tình cảm cũng sâu sắc hơn. Chuyện ta đã cho gì và nhận được gì không quan trọng. Chỉ cần giữa cả hai phía có sự qua lại gắn bó thì cũng đã đủ để làm cho mối quan hệ thân tình và đặc biệt hơn rất nhiều.

Mỗi chúng ta đều lớn lên trong những điều kiện khác nhau, có những kinh nghiệm khác nhau, suy nghĩ và tình cảm cũng khác nhau. Để những con người hoàn toàn khác nhau có thể tạo dựng những mối quan hệ và sống với nhau  vui vẻ thật chẳng dễ dàng gì. Cũng giống như việc chăm chút cho vẻ bề ngoài, bạn nên nỗ lực đầu tư cho các mối quan hệ, bởi đó chính là điều kiện cần thiết để hạnh phúc. Trong bảo vương tam muội niệm có câu nói "Đừng mong chờ rằng người khác sẽ nghe và phục tùng theo ý của mình". Nếu mọi việc đều diễn ra theo ý ta thì sẽ rất dễ trở nên tự mãn. Vì vậy hãy sống thật khôn ngoan. Hãy suy nghĩ tất cả những người gây khó dễ cho ta đều là thầy dạy cho ta những bài học về cuộc sống.

Ngày hôm nay, người làm khổ bạn cũng là thầy của bạn, người làm bạn vui cũng là thầy của bạn đấy.