Đây là nội dung của ngay chương đầu tiên bởi nó là phòng khónhất trong số những sức mạnh ta cần phải rèn luyện, đồng thời cũnglà một trong những bài học tuyệt vời nhất. Học cách sử dụng sứcmạnh kiểm soát cảm xúc có thể là thách thức lớn nhất, bởi nó thuốcép bạn đi ngược lại những hành động bột phát, vốn là những thứchứa đầy cảm xúc.Tự nhiên để sinh ra đàn ông thiên về bản năng tình dục, còn phụnữ lại thiên về bản năng cảm xúc. điều này không chịu sự chi phốicủa bất cứ yếu tố chủng tộc, văn hoá, lứa tuổi, nguồn gốc xuất xứhay trình độ học vấn của bạn như thế nào. Không gì có thể gây ảnhhưởng đến bản năng này cả. Phụ nữ vẫn luôn luôn là phụ nữ. Cóthể vẻ bên ngoài khác biệt, nhưng chúng ta lại cùng vận hành theomột cơ chế đồng nhất bên trong. Chúng ta là những sinh vật thấmđẫm xúc cảm.Chúng ta suy nghĩ bằng trái tim và hành động theo cảm xúc. Đólà một phần tự nhiên và hoàn toàn bình thường của việc là một sinhvật mang tính nữ. Đó cũng là điều khiến chúng ta trở thành nhữngngười mẹ tuyệt vời. bản năng này khiến chúng ta có thể quan tâmchăm sóc những người ta yêu thương mà không cần nỗ lực. Tựnhiên sinh ra chúng ta với bản năng nuôi dưỡng. Vì lẽ đó, cố gắngkiểm soát những điều muốn đến một cách tự nhiên sẽ là nhiệm vụrất khó khăn. Thế nhưng, chúng ta có thể làm được điều đó. bạncần phải thay đổi nếu bạn muốn hẹn dục đàn ông trong cuộc chơicủa chính họ. Bạn phải học cách kiểm soát những cảm xúc củamình.Vấn đề là ở chỗ... chẳng có gì sai trái khi sống theo cảm xúc cả.Đó là chuyện thường tình. chúng ta chỉ cần nhận thức lợi ích to lớncủa việc biết khi nào cần kiềm chế cảm xúc và khi nào cần giảiphóng nó mà thôi. bạn không cần phải đẩy mình tới giới hạn cùngcực của việc trở thành mụ phù thủy giá băng vô cảm. Tuy nhiên, bạncần phải thấu hiểu những cảm xúc và khả năng tác động đến hànhvi của chúng. một khi nhận thức rõ ràng thực tế này chúng ta sẽ cóthể kiểm soát được hành vi của mình thông qua cảm xúc.Làm chủ khả năng kiểm soát cảm xúc nghĩa là bạn đã tước đisức mạnh của đàn ông đối với mình. Nói một cách nghiêm túc, dùviệc che giấu và kiểm soát cảm xúc của mình về lợi ích bản thânnghe có vẻ "sai sai", nhưng đó là điều tất yếu bệnh cần chấp nhậnđể có thể giành chiến thắng trong cuộc chơi này. Theo tôi thì khôngcó gì sai trái với kiểu tâm lý "che giấu cảm xúc" này cả, bởi vì nónghĩ một cách thấu đáo thì bạn sẽ thấy hình đàn ông vẫn luôn chơitrò này với chúng ta từ trước tới giờ!Chúng ta đã chẳng còn xa lạ gì với trò nói dối lộ liễu, những cáchthức thao túng và đeo bám của họ muốn chúng ta trở nên tê liệt.Chúng ta cho rằng việc họ lớn tiếng chỉ trích chúng ta là "sai", nhưngchỉ như vậy thôi không ngăn nổi ta cứ lao đầu vào cái bẫy họ giăngra hết lần này đến lần khác. Vì thế, dù đúng hay sai, bạn vẫn cứ phảinhấn nút tắt trạng thái cảm xúc khi đối mặt với đàn ông. Đó là điềutất yếu và tôi sẽ cho bạn lý do...