Ca từ trong tác phẩm này rất hay Vương Nguyên đã rất nhiều đêm trăn trở cậu chưa có bạn gái vậy sao viết được ca khúc tha thiết như vậy nhỉ? Đó là câu hỏi trong đầu của mấy vị anh em đang ngồi kia sau khi nghe xong bài hát. Tiếng đàn piano hoàn mỹ giúp cậu thả hồn phiêu theo cản xúc.
Tuấn Khải: " Nhị Nguyên ca khúc rất tuyệt anh nghĩ khi ra mắt sẽ xếp hạng cao trong top đấy nha."
Vương Nguyên : " Thật không đại ca? Hay thật chứ? Thiên Tỷ cậu có nghĩ bài hát này của tớ hay thật không?"
Thiên Tỷ bước tới bên cạnh cậu bá vai : " Nhị Nguyên từ khi nào cậu lại nghi ngờ đánh giá của đại ca thế? " - Dơ ngón cái lên Thiên Tỷ ung dung nói tiếp: " Ca từ rất ý nghĩa,  rất riêng và hợp với tính cách và con người cậu, phần âm nhạc cậu phải cảm ơn Liên Hoa tỷ rất vi diệu."
Vương Nguyên: " Cảm ơn Liên Hoa tỷ ! Cảm ơn mọi người động viên !"- cậu vui vẻ cười nụ cười thật đẹp, thật rạng rỡ như ánh nắng ban mai, thuần khiết.
Liên Hoa: " Bản nhạc thật tuyệt đó Vương Nguyên trưởng thành rồi ha!"
Vương Nguyên : " ha ha! Mọi người đừng nghĩ bậy nha cảm xúc của em khi viết bài này trong lúc đang làm bài tập nó chợt ùa tới chứ em chưa có yêu ai đâu nha!"- cậu đoán được mọi người chắc nghĩ cậu yêu rồi mới viết được vậy vội vàng xua tay giải thích . Hơn ai hết cậu hiểu rõ hai người con trai ngồi kia không nói thật là cậu bị ủ mưu tính kế thê thảm dài dài.
Thiên Tỷ: " Chắc đúng vậy đó đại ca . Nhị Nguyên cậu ấy có gặp bạn gái nào đâu trong lớp thì không thể còn ở ngoài thì vó bao giờ ba người không ở cạnh nhau. Làm việc riêng thì cũng toàn các thúc thúc , ca ca với tỷ tỷ ."
Tuấn Khải : " Thiên Thiên em nói cũng đúng! Vậy kết luận Nhị Nguyên viết ca khúc này khi đang mơ mộng. Chắc có lẽ chúng ta vô duyên nên  chưa thể có em dâu vội."- Tuấn Khải và Thiên Tỷ cùng lắc đầu thở dài tỏ vẻ còn phải lo lắng dài dài việc tìm em dâu.
Hai người diễn sâu quá để hai người bên này nhìn nhau .
Vương Nguyên: " Hazzi Liên Hoa tỷ nói xem có phải em rất thảm không ? Nếu có yêu ai cũng bị hai người kia hành hạ ca cẩm sao yêu sớm thế. Chưa có thì lại trưng cái bản mặt hận không thể có em dâu ngay."-Vương Nguyên tỳ tay lên cằm nhìn cô than thở.
Liên Hoa: " Vương Nguyên kệ hai người họ đi tỷ thấy thực sự em trưởng thành hơn không phải do em yêu hay chưa mà ý tỷ ở đây em trưởng thành trong âm nhạc, cách vận dụng những điều đã học thành của mình. Có nhiều nghệ sĩ giỏi không đồng nghĩa với việc tất cả họ đều sáng tác được. Em rất tuyệt đó chàng trai bạc hà ." - lời động viên chân thành của cô làm Vương Nguyên thật sự hạnh phúc.
Tuấn Khải nhìn thấy mọi người vui vẻ động viên nhau cảm động cậu thực sự muốn rơi nước mắt rồi.
Thiên Tỷ bên cạnh cậu cũng vậy mỗi thành viên trong nhóm cậu, đại ca , nhị ca ai cũng thật nỗ lực giờ bắt đầu đơm hoa. Đặt một tay lên vai đại ca . Vương Nguyên cũng chạy ùa lại ba người đặt tay lên vai nhau tạo thành một vòng tròn ấm áp.
Liên Hoa lấy điện thoại ra chụp lại khoảnh khắc ấm áp này. Tia nắng bên ngoài cửa sổ chiếu rọi ba nhân ảnh kia tỏa ánh sáng lấp lạnh cảm động lòng người. Mỉm cười vui vẻ cô thực sự là người may mắn khi được chính mình chứng kiến tình cảm anh em tuyệt vời của TFboy. Bàn tay nhẹ nhàng lướt trên phím đàn bản nhạc chính là bài " Sổ tay rèn luyện tuổi thanh xuân".
Các chàng trai vừa nghe thấy giai điệu quen thuộc nhìn nhau mỉm cười liền đứng thành hàng . Các cậu sẽ tặng món quà này cho người bạn mới :"
Khải:
Genzhe wǒ zuǒshǒu
Hãy làm theo tôi nhé, tay trái.

yòushǒu yīgè màn dòngzuò
rồi lại đến tay phải, một động tác thật chậm rãi.

yòushǒu zuǒshǒu màn dòngzuò chóngbò
tay phải rồi tay trái, lặp lại một động tác thật chậm.

Thiên Tỉ:
Zhè shǒu gē gěi nǐ kuàilè
Bài hát này sẽ mang đến cho bạn niềm vui.

nǐ yǒu méiyǒu ài shàng wǒ
này bạn ơi, bạn đã cảm thấy yêu tôi chưa nào?

Vương Nguyên :
Gēnzhe wǒ bízi
Hãy làm theo tôi nhé, này mũi.

yǎnjīng dòng yīdòng ěrduǒ
này mắt, rồi lại nhúc nhích đôi tai.

zhuāng guāi shuǎ shuài huàn bù tíng fēnggé
giả vờ đùa cợt rồi bất chợt ra vẻ đẹp trai, phong cách không ngừng thay đổi.
All:

Qīngchūn yǒu tài duō
Thanh xuân có biết bao điều.

wèizhī de cāicè
bất ngờ mà bạn sẽ không cách nào đoán trước được.

chéngzhǎng de fánnǎo suàn shénme
ưu phiền của tuổi trưởng thành thì có đáng là gì đâu.

Vương Nguyên:

Píxié cā liàng huàn shàng xīzhuāng
Đánh bóng đôi giày da, khoác lên mình bộ tây trang.

pèidài shàng yī kèlā de mèngxiǎng
đeo vào chiếc nhẫn ước mơ một ca-ra cao quý.

Thiên Tỉ:

Wǒ de yǒnggǎn chōngmǎn diànliàng
Lòng dũng cảm của tôi luôn ngập tràn năng lượng.

ángshǒu dàodá měi yīgè dìfāng
ngẩng cao đầu đi đến muôn nơi.

Tuấn Khải:

Zhè shìjiè de tàiyáng
Ánh mặt trời của thế giới này.

yīnwèi zìxìn cáinéng bǎ wǒ zhào liàng
dẫn lối chiếu sáng lòng tự tin tuyệt đẹp trong tôi.

zhè wǔtái de zhōngyāng
tại nơi trung tâm của sân khấu này.

All:

Yǒu wǒ cái shǎn liàng
Bởi vì có tôi mà bừng sáng.

yǒu wǒ cáinéng fāzhe guāng
bởi vì có tài năng của tôi tỏa sáng rực rỡ

All:

Gēnzhe wǒ zuǒshǒu yòushǒu
Hãy làm theo tôi nhé, tay trái rồi lại đến tay phải.

yīgè màn dòngzuò
một động tác thật chậm rãi.

yòushǒu zuǒshǒu màn dòngzuò chóngbò
tay phải rồi tay trái, lặp lại một động tác thật chậm.

zhè shǒu gē gěi nǐ kuàilè
bài hát này sẽ mang đến cho bạn niềm vui.

nǐ yǒu méiyǒu ài shàng wǒ
này bạn ơi, bạn đã cảm thấy yêu tôi chưa nào?

gēnzhe wǒ bí zǐ yǎnjīng
Hãy làm theo tôi nhé, này mũi, này mắt.

dòng yīdòng ěrduǒ
rồi lại nhúc nhích đôi tai.

zhuāng guāi shuǎ shuài huàn bù tíng fēnggé

giả vờ đùa cợt rồi bất chợt ra vẻ đẹp trai, phong cách không ngừng thay đổi.

qīngchūn yǒu tài duō wèizhī de cāicè
thanh xuân có biết bao điều bất ngờ mà bạn sẽ không cách nào đoán trước được.

chéngzhǎng de fánnǎo suàn shénme
ưu phiền của tuổi trưởng thành thì có đáng là gì đâu.

Vương Nguyên:

Jīngcháng huì xiǎng zhǎng dàduō hǎo
Cứ nghĩ rằng được lớn lên sẽ thật tốt biết bao.

yǒuxiē shìqíng què zhǐ néng xiǎngxiàng
nhưng có nhiều chuyện chỉ xuất hiện ở trong tưởng tượng mà thôi.

Thiên Tỉ:

Xiǎng shuō jiù shuō xiǎng zuò jiù zuò
Muốn nói thì cứ nói ra, muốn làm thì hãy cứ làm.

wèile míngtiān de zìjǐ gǔzhǎng
vỗ tay ngợi ca cho chính bản thân của ngày mai ấy.

Tuấn Khải:

Zhè shìjiè de tàiyáng
Ánh mặt trời của thế giới

yīnwèi zìxìn cáinéng bǎ wǒ zhào liàng
dẫn lối chiếu sáng lòng tự tin tuyệt đẹp trong tôi.

zhè wǔtái de zhōngyāng
tại nơi trung tâm của sân khấu này.

All:

Yǒu wǒ cái shǎn liàng
Bởi vì có tôi mà bừng sáng.

yǒu wǒ cáinéng fāzhe guāng
bởi vì có tài năng của tôi tỏa sáng rực rỡ.

Gēnzhe wǒ zuǒshǒu yòushǒu
Hãy làm theo tôi nhé, tay trái rồi lại đến tay phải.

yīgè màn dòngzuò
một động tác thật chậm rãi.

yòushǒu zuǒshǒu màn dòngzuò chóngbò
tay phải rồi tay trái, lặp lại một động tác thật chậm.

zhè shǒu gē gěi nǐ kuàilè
bài hát này sẽ mang đến cho bạn niềm vui.

nǐ yǒu méiyǒu ài shàng wǒ
này bạn ơi, bạn đã cảm thấy yêu tôi chưa nào?

gēnzhe wǒ bí zǐ yǎnjīng
hãy làm theo tôi nhé, này mũi, này mắt.

dòng yīdòng ěrduǒ
rồi lại nhúc nhích đôi tai.

zhuāng guāi shuǎ shuài huàn bù tíng fēnggé
giả vờ đùa cợt rồi bất chợt ra vẻ đẹp trai, phong cách không ngừng .

qīngchūn yǒu tài duō wèizhī de cāicè
thanh xuân có biết bao điều bất ngờ mà bạn sẽ không cách nào đoán trước được.

chéngzhǎng de fánnǎo suàn shénme
ưu phiền của tuổi trưởng thành thì có đáng là gì đâu.

Tuấn Khải:
Rap:

Xiàng míngtiān duìbùqǐ
Ngày mai ơi xin lỗi nhé.

xiàng qián chōng bù kèqì
chẳng ngần ngại chi mà tiến về phía trước.

yīlù yǒu nǐ chōngmǎn dòuzhì wúxiàn dònglì
trên con đường này, nhờ có bạn mà ngập tràn động lực và sức mạnh ý chí.

All:

Nánzǐhàn méiyǒu shé me shū bù qǐ
Nam tử hán không có gì là không làm được.

zhèngtài xiūliàn chénggōng de mìjí
đó chính là bí kíp để tu luyện nên sự thành công.

Vương Nguyên:

Gēnzhe wǒ zuǒshǒu yòushǒu
Hãy làm theo tôi nhé, tay trái rồi lại đến tay phải.

yīgè màn dòngzuò
một động tác thật chậm rãi.

Thiên Tỉ:

Yòushǒu zuǒshǒu màn dòngzuò chóngbò
Tay phải rồi tay trái, lặp lại một động tác thật chậm

Tuấn Khải:

Zhè shǒu gē gěi nǐ kuàilè
Bài hát này sẽ mang đến cho bạn niềm vui

nǐ yǒu méiyǒu ài shàng wǒ
này bạn ơi, bạn đã cảm thấy yêu tôi chưa nào?

All:

Gēnzhe wǒ bí zǐ yǎnjīng
Hãy làm theo tôi nhé, này mũi, này mắt

dòng yīdòng ěrduǒ
rồi lại nhúc nhích đôi tai.

zhuāng guāi shuǎ shuài huàn bù tíng fēnggé
giả vờ đùa cợt rồi bất chợt ra vẻ đẹp trai, phong cách không ngừng thay đổi

qīngchūn yǒu tài duō wèizhī de cāicè
thanh xuân có biết bao điều bất ngờ mà bạn sẽ không cách nào đoán trước được.

chéngzhǎng de fánnǎo suàn shénme
ưu phiền của tuổi trưởng thành thì có đáng là gì đâu."

Ba cậu vừa hát vừa nhảy , nhiệt huyết sôi trào trong từng mạch máu. Cảm nhận được sự chân thành trong tình bạn, tình anh em, trên hết đó là sự khẳng định sự kiên trì nỗ lực vươn lên không ngừng nghỉ. Tiếng hát cất vang không phải trên sân khấu mà từ trái tim của mỗi người. Sau này khi nhìn lại những hình ảnh này họ thấy tự hào vì lựa chọn của mình là tuyệt đối chính xác. Sự hãnh diện vì thành công các anh em của mình , không có ganh tỵ, không có sân si chỉ có nâng đỡ nhau qua những thời gian khó khăn nhất. Đây chính là họ TFBoy những chàng trai tuyệt vời.