Sài Gòn, 24/12/2023

Từ nhỏ, Giáng Sinh luôn là mùa yêu thích nhất của mình trong năm, nhưng năm nay mọi thứ không còn vui vẻ như vậy được nữa. Cả mùa lễ hội mình không đi đâu chơi và tối nay mình cũng chọn ở nhà, mình nghĩ mình ổn cho tới khi chung cư phát nhạc Giáng Sinh, mình nhận ra mình vẫn yêu mùa này rất nhiều và ước là mình có thể đi chơi. 

Mình thấy được sự ảm đạm trong tâm hồn mình.

Mình cũng không biết vì sao và từ lúc nào lại như vậy, có lẽ là do hai năm gần đây mình stress nhiều, hiện tại mình tự nhận thấy là đã ổn hơn so với năm trước nhưng mình luôn thấy trống rỗng và ảm đạm. Ngay cả mùa dịch năm 2021, cách ly trong phòng một tháng liên tục mình cũng không hề thấy bí bách và bất lực bằng như bây giờ.

Càng nghe không khí vui tươi của Giáng Sinh ở bên ngoài mình càng thấy buồn nôn.

Mình đã nghĩ mình có thể đơn giản là ra ngoài vào lúc này, dạo phố, mua sắm, chụp choẹt,... nhưng sau đó thì sao. Ừ rồi sau đó thì sao? Về nhà rồi mọi thứ vẫn ngổn ngang, không thể sửa chữa được gì. Có lẽ ở nhà là điều tốt nhất mình có thể làm cho bản thân vào lúc này.

Giai đoạn đầu khi mình nhận ra mình stress nặng như thế nào, mình đã cố gắng ra ngoài đi chơi, đi ăn, đi cà phê với bạn bè nhiều hơn nhưng sau mỗi lần như vậy tâm trạng mình ngày càng tệ hơn. Mình biết mình đang burn out, nhưng thôi, mình sẽ tận hưởng những giây phút yên bình khi chỉ có mình và bản thân này và không dằn vặt việc mình đã không chọn ra ngoài nữa.

So với thời điểm cuối năm ngoái thì giờ mình đã kiểm soát cảm xúc tốt hơn, không còn bị khủng hoảng nữa, cũng coi như là một chuyện mang tới cảm giác thành tựu cho bản thân.

Có thể nói năm nay yên bình hơn năm ngoái không? Khi mình đã ổn định hơn, cũng học được nhiều thứ mới, có nhiều trải nghiệm hơn và hơn hết là mình vẫn cảm nhận được yêu thương từ mọi người tới mình. Mình không khóc nữa, cũng bắt đầu đọc sách nhiều trở lại, đối xử tốt với mọi người hơn, có lẽ mình đã trưởng thành rất nhiều.

Có lẽ tối nay ở nhà cũng không phải là một quyết định tệ lắm. Làm những thứ bản thân mình thấy cần và thoải mái cũng được mà nhỉ?

Ước gì giờ có thể ở Đà Lạt.

Chúc bản thân Giáng Sinh vui vẻ.