1/12/2017
Tôi là một đứa con gái ko thể coi là "bình thường"....mà là vô cùng tầm thường.
Béo-lùn-lười. Lười siêu cấp
Như vậy đã đủ tầm thường chưa. 😭
Nói thật sống 21 năm trên thế giới này, tôi vẫn chưa bao giờ thoát kiếp "ký sinh trùng hút máu bố mẹ", chưa bao giờ làm 1 việc gì vĩ đại, từ nấu cơm, giặt quần áo, lau chùi nhà cửa.... đều không khác gì công chúa là mấy. Mặc dù không sống trong cung điện nguy nga tráng lệ với một đám nô tì cung nữ săn sóc....chỉ sống trong căn nhà "3 thành viên", vậy mà tôi không phải động chân động tay vào bất cứ việc gì???
Bạn hỏi tôi là vậy ai làm chúng? Vâng, người vất vả làm lụng không khác gì người ở,đó chính là....mẹ tôi.
Và bây giờ, tôi nhận ra, mình phải thay đổi: SỐNG CÓ TRÁCH NHIỆM!
Điều đầu tiên để thay đổi chính là rèn luyện tinh thần thép và sức khoẻ
- thời gian thực hiện: 28 ngày (đủ tạo 1 thói quen)
- nhiệm vụ: sẽ lên lịch cụ thể vào ngày mai ( thứ 7 2/12/2017)
- phương châm: đẹp từ ngoài vào trong, ko có gì là limited!
- bạn trợ giúp: Linh + Lương!
- mục tiêu: mỗi ngày chạy 2km lúc 5h sáng (giảm 3kg)
Vừa chạy vừa nghe lê thẩm dương thuyết giảng or nghe 1 cuốn sách ý nghĩa
Ngưng mua đồ ăn vặt (kỹ năng sinh tồn)
Tạo thói quen ngủ sớm (10h)
Dành 2h để học mỗi ngày (học bài/tiếng anh/đọc sách/xem kỹ năng sống)
Dùng điện thoại 5 tiếng/ngày.