Câu 2: Trong xã hội hiện đại, "sống ảo" ngày càng có những tác động mạnh mẽ, đa chiều đến giới trẻ. Anh/Chị hãy cho biết ảnh hưởng của "sống ảo" và cách hạn chế những tác động tiêu cực của "sống ảo" đối với bản thân?

   Hiện trạng "sống ảo" ngày nay ngày một gia tăng, nếu như 20 năm về trước ta khó có thể kiếm được một tình trạng "sống ảo" thì ngày nay lại có rất nhiều, thậm chí là đạt đến mức báo động đỏ. Vậy "sống ảo" là gì? Có người bảo rằng: Sống ảo chính là việc bạn sống xa rời với thực tế suốt ngày chỉ tạo ra niềm vui cho mình bằng những lượt tương tác trên mạng xã hội. Hay có nhiều người cho rằng đơn giản "sống ảo" là không sống thật. Còn với tôi, tôi đồng ý với các quan điểm trên, mỗi người một ý nhưng chung quy lại "sống ảo" theo tôi là bạn đang sống khác đi con người thật của bạn, sống không đúng chính bạn và quá dựa dẫm vào mạng xã hội. Vậy làm sao để nhận biết được thế nào là "sống ảo"? Là khi bạn cảm thấy như bạn mà không lên mạng được là tận thế tới nơi hay bạn lúc nào cũng phải có một thiết bị điện tử như điện thoại hay máy tính bên cạnh để thỏa ước muốn lên mạng của bạn, thậm chí có thể nói là bạn gắn với mạng xã hội còn nhiều hơn đời thật, có khi là vượt quá mức 8 tiếng 1 ngày. Vậy "sống ảo" liệu có thực sự xấu hay không? Cái gì cũng có hai mặt của nó, đừng chỉ nhìn mỗi mặt tiêu cực mà phán nó xấu hay chỉ nhìn mặt tích cực rồi phán nó tốt, "sống ảo" cũng vậy. Nó tốt nếu như "sống ảo" giúp bạn yêu đời hơn, tươi vui hơn như khi bạn được nói chuyện với một anh chàng đẹp trai hay cô nàng dễ thương nào đó hay là được nhiều lượt tương tác hơn, được người thương nào đó thích ảnh bạn, rồi có khi bạn sẽ làm việc tích cực hơn nếu như bạn được nhận một lời động viên  nào đó của một người xa lạ trên mạng, và bạn cũng có thể dễ dàng che giấu thân phận của mình khi bạn khen hay thích một bức ảnh, một bài báo nào đó. Nói chung "sống ảo" cũng có một vài mặt tốt, thế nhưng mặt xấu của nó là một điều mà những "con nghiện sống ảo" sẽ không nhận ra được. Tôi từng là nạn nhân của "sống ảo" nên tôi có thể khẳng định rằng "sống ảo" lợi thì ích mà hại thì nhiều. Bạn sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều, từ đời sống cho đến học tập và công việc của bạn. Những con điểm 10 đỏ chói của bạn sẽ từ từ thay thế bằng những con 4 con 5 rồi nhanh chóng thôi nó sẽ xuống con 1 và 2, những lời dạy dỗ của thầy cô và gia đình, bạn xem như lời chửi mắng rồi lấy nó đem lên mạng mà nói xấu, bạn đã quên đi ân tình dạy dỗ và nuôi nấng của họ ư? Rồi sức khỏe của bạn nữa, đa phần những "con nghiện" đều sống vào giờ khuya, là cái giờ mà người khác đi ngủ sau một ngày làm việc mệt mỏi thì những bạn này lại thức để trò chuyện cùng nhau, lâu ngày các cơ quan trong người bạn sẽ nhanh chóng mệt mỏi bởi vì giấc ngủ chính là thứ quan trọng để giúp cơ thể ta điều hòa lại mà thể hiện rõ nhất chính là "cửa sổ tâm hồn" của bạn, cận thị là thứ bạn sẽ dễ dàng nhận được và cũng như rất khó khăn để chữa khỏi nếu như bạn vẫn tiếp tục không cho đôi mắt nghỉ ngơi như thế. Rồi thức khuya thì thường ăn khuya, tổn hại đến hệ tiêu hóa cũng như loạn giờ sinh hoạt của cơ thể ta. Nói chung "sống ảo" không chỉ gây những hư tổn lên chính ta mà còn liên quan đến người thân của chúng ta. Đã bao giờ bạn nhìn thấy cha mẹ đau đầu mỗi khi cố nghĩ cách cho bạn rời xa khỏi mạng xã hội mà bạn không làm ầm lên chưa? Đã bao giờ bạn thấy cảnh nhà phải còng lưng ra làm để trả tiền mạng cũng như tiền thuốc men mỗi khi bạn thức khuya và trúng bệnh hay chưa? Đã có bao giờ bạn nhìn thấy cảnh cha mẹ lo lắng khi hay biết bạn bị những bệnh khó chữa như cận thị hay chưa? Đã bao giờ bạn thấy cảnh cha mẹ rứt ruột khi phải gửi con vào những trại cai nghiện khi "cơn nghiện" mạng xã hội của đứa con thơ mình đã vượt quá tầm kiểm soát hay chưa? Bạn chưa thấy đúng chứ? Nhưng tôi khuyên bạn nếu đọc được những dòng này thì hãy về và hạn chế lại những tác động tiêu cực của "sống ảo" lên bản thân. Tôi không khuyên bạn hãy chấm dứt sử dụng mạng xã hội, nhất là trong cái thời công nghệ 4.0 này, khi ngay cả một cái thời khóa biểu cũng phải lên mạng coi thì những cách tốt nhất mà tôi có thể chỉ cho bạn để hạn chế như sau: thứ nhất, bạn nên hạn chế thời gian sử dụng những thiết bị điện tử này lại và dành thời gian đó cho những thứ khác như học hành hay vẽ vời hay chơi nhạc, nếu như quá khó hãy giảm từ chút một, như bạn thường sử dụng 15 tiếng 1 ngày thì ngày đầu giảm còn 14, ngày hai còn 13 và từ từ cho đến khi đạt được một con số nhỏ nhất có thể như 1 hay 2 tiếng chẳng hạn. Thứ hai, nên lập thời gian biểu cho các hoạt động của bạn, tránh dư dả thời giờ mà không biết làm gì thì bạn chắc chắn sẽ ngồi lướt mạng xã hội. Thứ ba, tìm kiếm một sở thích cho bản thân trừ việc lướt mạng ra, nó sẽ giúp bạn tách rời được cái "thế giới ảo" này. Thứ tư, kết bạn ngoài đời thật và tạo dựng mối quan hệ tốt với những người xung quanh ta, nếu như bạn đã có một cuộc sống tốt ở đời thật thì bạn sẽ không còn cần đến cuộc sống ảo nữa đâu. Thứ năm, giúp đỡ những bạn có hoàn cảnh tương tự mình lúc trước hay chấp nhận lời giúp đỡ từ người khác, đừng đóng mình lại vì bạn càng sống nội tâm thì bạn càng lên mạng xã hội càng nhiều vì mạng xã hội có thể giúp bạn che đậy bản thân nhưng nó không che giúp nỗi cô đơn trong bạn. Thế nên ta hãy cố gắng xây dựng một thế giới hiện đại hơn, giảm nỗi lo "sống ảo" lại và hãy sống thật hơn, chung tay tạo ra những gì tốt đẹp cho bản thân cũng như người thân, đừng chỉ ngồi trước bàn máy tính hay điện thoại để chú tâm trên mạng xã hội hôm nay ta nói gì mình hay mình nên nói gì người ta nữa mà hãy mạnh dạn bước ra ngoài thế giới thật đi nào vì bạn biết không: "sống ảo" là một cách sống rất xa vời thực tế, đồng ý là nó có thể giúp bạn che giấu sự thật về mình, về những khuyết điểm bạn không muốn ai thấy nhưng nên nhớ rằng nó tương tự thứ kẹo bông ngọt lịm khiến bạn đắm chìm vào nó và lấy nó để che chắn cho bản thân mình mà không nhớ rằng ăn đồ ngọt nhiều cũng gây hại cho bản thân bạn và những người khác nữa đấy.