Ngày 16/11/21:

Thiền định là 1 điều tuyệt vời. Thiền giữa không gian của thiên nhiên lại càng tuyệt vời hơn. Điều này có thể chữa lành và hồi phục bất kỳ tổn thương nào trong bạn, kể cả thể xác lẫn tâm hồn, hãy tin tôi.

Tôi vừa trải qua 1 cơn đau đầu không dứt, và chỉ sau khoảng 5 phút ngồi thiền ở sân thượng trước vườn cây nhà tôi, hòa mình vào thiên nhiên - mọi đau đớn đã biến mất - năng lượng chữa lành kì diệu.. Tin tôi đi, thậm chí tôi không cần phải nằm xuống để đỡ đau đầu.