Nhảy múa một mình ư ? Chắc là một lựa chọn không tồi đâu nhỉ ?

Bạn đã bao giờ thử nhảy một mình, trong căn phòng của bạn, với thứ âm nhạc mà bạn yêu thích chưa ? Nếu chưa, hãy thử một lần. Kể cả bạn không biết phải nhảy như thế nào cho đúng điệu, bạn không cần phải nhảy đúng điệu. Bạn thậm chí còn chẳng cần trông đẹp ra sao.

Điều này nghe thật kỳ quặc, nhưng hoá ra nó lại mang đến cảm giác tuyệt vời vô cùng. Ban đầu có thể sẽ nghĩ, "tôi không biết phải bắt đầu thế nào". Thế rồi khi mở playlist lên, và chọn một vài bài hát đúng với tâm trạng hiện tại nhất bạn sẽ thấy mình đứng dậy, gật gù theo nhạc, chân dậm nhẹ theo nhịp mà bạn cảm nhận. Rồi làm một động tác vung tay bất kỳ chẳng hạn. Di chuyển hông, rồi chân. Cơ thể cứ thể di chuyển theo lối  mường tượng trong đầu, một động tác kỳ lạ có thể đã bắt gặp ở đâu đó. Không cần chuẩn bị bài trước, cũng không cần nhớ bài cho lần sau, chỉ nghe thấy tiếng nhạc và tiếng tim mình đập nhanh hơn trong lồng ngực.

Điều đặc biệt mà tôi phát hiện khi để cơ thể thả lỏng, tự do di chuyển theo ý muốn là được giải phóng đầu óc lẫn khối năng lượng "hắc ám" tích tụ bên trong. Khi nhảy múa điều hạnh phúc nhất là cảm thấy thoải mái, quên đi hết phiền muộn tối ngày.

Tôi không muốn đi tập gym như bố hoặc phải lặp lại những động tác yoga nhàm chán thì nhảy múa hoá ra lại là cách giải đơn giản mà dễ chịu nhất. Đó là khi tôi không phải gò ép bản thân vào một khung thời gian nào, không cần phải đạt đến một mốc tiêu hao ca-lo nào, không cần phải "đúng chuẩn" theo yêu cầu của bất cứ ai.

Tôi từng nghĩ đến chuyện tham gia một lớp học nhảy hiện đại, nhưng lần lữa mãi mà không quyết được. Tôi không muốn nó là thứ bắt buộc phải thêm vào lịch trình sinh hoạt, hay cũng vì sợ bản thân có lẽ sẽ không thể làm tốt. Tôi muốn nó như một loại liệu pháp, có thể tìm đến khi cô đơn, khi khổ sở mà không thể khóc ra, khi muốn nói gì đó mà ngôn ngữ không cách nào truyền tải. Hoặc khi thấy vui sướng, khi thấy đáng được yêu - bởi chính bản thân.
Thật nhiều !

_1/3/2021_