1.ttrầm cảm(wikipedia)

tôi tự hỏi liệu trầm cảm là thứ gì.....có ăn được không?

kết quả .....trong đầu tôi: *ko có gì cả...

sau 1hồi lần mò tôi mới hiểu:Rối loạn trầm cảm (MDD, Major Depressive Disorder) hay trầm cảm là một chứng rối loạn tâm thần phổ biến. 

Các triệu chứng của căn bệnh bao gồm: tâm trạng buồn bã kéo dài ít nhất hai tuần liên tiếp, lòng tự trọng thấp, mất hứng thú với các hoạt động bệnh nhân từng cảm thấy thú vị, hay các hoạt động bình thường cũng dần trở nên khó khăn với bệnh nhân, cảm thấy uể oải thiếu năng lượng, đau nhưng không rõ nguyên nhân. Có thể thỉnh thoảng những người mắc bệnh trầm cảm còn ảo tưởng hoặc gặp ảo giác. Các triệu chứng của căn bệnh có thể cách vài năm mới gặp, hoặc gần như luôn xuất hiện. Trầm cảm nặng thì nỗi buồn sẽ kéo dài hơn, và những việc vốn là một phần bình thường của cuộc sống bỗng trở nên khó khăn hơn. Ngoài ra khi mắc bệnh, cảm xúc của bệnh nhân sẽ trở nên bất thường.

......tại sao tôi vẫn viết nhỉ........

bây giờ tôi lại viết lại,11 giờ...sớm hay muộn nhỉ?

nhật ký sáng:

sáng,mở mắt,uể oải nhưng tôi lại lặp lại chu kì thường nhật chán ngắt......mở mắt,hít thở,đánh răng,ăn ,dọn,nghịch phone.....rồi còn

bước ra quán cà phê nhà sách , xem văn phòng phẩm,đặt nước,mua nước rồi về cùng cuốn sách đã mua trước đó.tôi vẫn thấy chán hết cứu!tôi lại ngẫm nghĩ um....mình huênh hoang quá thể ,nhiều người muốn như vậy còn không được...tôi muốn tìm gì để không nghĩ như thế nữa.mà không được...anh hai lười biếng còn ngủ chả còn nhỏ nào là bạn thân để đi chơi về nhà thì công việc viếng ngập đầu,nhắn tin chơi chơi tinder ,insta,face cx ko.......ngại voãi...nói chuyện cx ko hài hước ,ko tốt meme nhắn nhàm chán ,dễ gây hiểu lầm......

2.trầm cảm cười(xây dựng số)

Bệnh trầm cảm cười, còn được gọi là \"smiling depression\" là một dạng rối loạn trầm cảm kéo dài, trong đó người bệnh dường như tỏ ra vui vẻ, hạnh phúc bên ngoài, nhưng trong lòng họ đang trải qua những cảm xúc tiêu cực và khó khăn. Dưới đây là mô tả chi tiết về căn bệnh này:
1. Triệu chứng:
- Tỏ ra hạnh phúc và vui vẻ bên ngoài, nhưng thực chất bên trong cảm thấy đau khổ và thiếu vui sướng.
- Cảm giác mệt mỏi và mất năng lượng liên tục.
- Khó tập trung và quên mất nhiều việc.
- Tăng cân hoặc giảm cân đột ngột.
- Rối loạn giấc ngủ, gặp khó khăn trong việc ngủ hoặc ngủ quá nhiều.
- Tự ti, thiếu tự tin và cảm thấy không xứng đáng.
- Mất hứng thú hay hứng thú giảm đi với những hoạt động trước đây yêu thích.
- Dễ cáu giận và thông cảm kém.
- Tâm trạng buồn nản, cảm giác tuyệt vọng và suy nghĩ tiêu cực

ummmmmmmmmmmm.........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................humn...

nghe sad boiz sad girl wé...

nhưng mà tôi cx cười vs mấy đứa hay chửi tôi,làm tôi buồn....cx mất năng lượng  khi giao tiếp...cân nặng cx thất thg ngủ cx loạn cả lên, cảm thấy ko xứng đáng vs cuộc sống đầy đủ;ít khi chơi face  nx tính thì cọc cằn hay suy nghĩ chưa tích cực nhiều....