当你心烦意乱时，多写写这一个字，心情会好很多

收录于圈子：时光情感解忧室

人这一生，不如意之事十之八九，可与人言者并无二三。

人生的旅途从来都不是一马平川，高峰低谷，有俯瞰群峰之处，也有跌入低谷之时。

兴奋激动这类心情，是上天对人的恩赐，而沮丧难过这类的负能量，就是人必须经历的洗礼。

常言道：失败是成功之母。

只有经历过低谷，你才有资格攀登高峰，只有跌倒了爬起来，你才能够走向成功的彼岸。

当然，脾气再好、再乐观的人，也有心烦意乱、辗转难眠的时候，人非草木，喜怒哀乐，孰能无情。

因为控制不住自己的情绪而遗悔终生的人多不胜数，如何在心烦意乱之时让自己冷静下来，是人生的必修课。

几乎每个人都知道控制情绪的重要性，可又有几个人，真的能够控制好自己的脾气呢？

这个世界的主角不是你，不能任性而为，凭着性子来，但却很少有人能真正地在愤怒的时候保持冷静，也许道理很简单易懂，但真的做起来了却难如登天。

生而为人，每个人都着自己的原则和准则，在什么时候应该做什么，也是每个人的性格体现。

每一个人，排解内心烦躁情绪的方式都不同，有些人选择了向身边最亲近的人宣泄自己的负能量；有些人选择化悲愤为食欲，用吃来缓解内心的负面情绪；还有些人极端的压抑自己的情绪，直到彻底爆发的那一天。

其实，写字，是抚平心绪的一个很好的方式。

一笔一画，一撇一捺之间，你会明白很多做人的道理，也会看清世事的沧桑和无奈。

当你心烦意乱的时候，不妨多写写一个字，也许你的心情会好很多，那就是——忍。

01
忍一时风平浪静，退一步海阔天空
做人一定要知道隐忍的重要性，要知道任何时候，静下心来才能做出最准确、果断的判断。

很多人因为愤怒冲昏了头脑，变得缺乏判断力，不但会做出让自己后悔的举动，还有可能会为人所利用。

心烦意乱之时，也就是最需要忍的时候，这是对人心性的一种考验。

忍，可以避免很多矛盾和冲突，很多时候我们都不需要出手。

忍一时风平浪静，退一步海阔天空，这句话特别有道理，韩信忍得了胯下之辱，最终做到了大将军。能忍得了多少屈辱，也就意味着你的格局有多大。

在心情烦躁的时候，一定要退一步想一想：如果我冲动了，如果我去泄愤了，会有什么样的后果，到底有没有必要？

越是心烦意乱，就越需要三思而后行，那些不平之事自有公论，只要是没有影响自己发展的，就不必要去与之争论。

即使发生矛盾的时候，也要记住忍、退，吃亏是福就是这个道理。

02
不要因为小人而坏了好心情
人有好坏之分，人生的路上，各种千奇百怪的事情总会被你遇到，而一些小人也会出现在你的视线里，这种人为众人所不齿，最是喜欢占嘴上便宜。

不少脾气冲的人经常与之争论，其实客观来看，完全没必要，一个跳梁小丑，又翻不起大风大浪，又何必因为这种人坏了好心情呢。

你要相信，善恶到头终有报，顽劣小人，总归有人去惩罚他。

若每件事都去跟他计较，争个高下，无非也就是出了一口气，同样你去把口头便宜要了回来，既浪费了时间，又没有什么实质性的回报。

跟小人争个高低贵贱，没什么作用，小人还是小人，你还是你。

要在吵架的时候，将对方看作一个小人，战略性轻视，就能让你冷静下来，对方不过是跳梁小丑，我不跟他争执，我大度。

这是一种很好的行事风格，在避免争吵之后，当你冷静下来，就能立马找到问题的根源所在，这样才能真正地解决矛盾。

03
小不忍则乱大谋，总有一天，你会感谢你的理智
忍这个字包含了很多东西，它既可以代表控制自己的情绪，也可以是厚积薄发、一鸣惊人。

低调做事，也许这期间你会受尽屈辱，会被人看不起，会吃尽苦头，但当你成功的时候，就能用你的成就让所有人目瞪口呆。而这前提就是要有忍得住的那种性子。

常言道小不忍则乱大谋，当年的楚霸王自刎乌江，他忘记了“留得青山在，不怕没柴烧”这句话，反而让刘邦捡了个大便宜，因为当时他最大的阻力就是项羽，然而他却自刎乌江，无疑了却了他的心腹大患。

隐忍，其实就是把目光放长远一点，眼下的刺激、打击，都是以后成大事的前兆。

若能一次次地忍下来，养成了良好的心性，自然而然就会在今后的大风大浪中处变不惊，临危不惧。

理智是时时刻刻都需要的，温顺的水牛失去了理智也会横冲直撞，何况是人，今日的理智，就当是为了明日的一报还一报。

时光情感课堂：

有句话叫“忍无可忍，无需再忍”，忍到一定程度，就没必要折磨自己了。

对于不断侵犯到自己利益的人或者事，不妨敲上一敲。

该忍的时候一定要耐住性子，不能忍的时候就要果断出手，不能因为外界的干扰而失去判断。

忍是一种出路，也是一种很优良的性格，不是每个人都具备良好的忍耐心，后天的教育和经历尤为重要，无论忍不忍得住，万事三思而后行才是真谛，